① 体检铁蛋白高是什么原因
铁蛋白含量变化可作为判断是否缺铁或铁负荷过量的指标，铁蛋白增高主要见于
1，体内储铁增加：原发性血色病，继发性铁负荷过大.
2，铁蛋白合成增加：炎症，肿瘤，白血病，甲状腺功能亢进等.
3，贫血：溶血性贫血，再生障碍性贫血，恶性贫血.
4，组织释放增加：肝坏死，慢性肝病.指导意见：您的铁蛋白比正常范围偏高一些，不用太担心，有些身体较强壮，生活条件特别好会偏高一些.但也不能完全排除病理情况，一般血清铁及其代谢产物任何一项高都应查一下血色病.肝功能差时也会引起铁蛋白增高，特别是丙肝会造成铁储存.建议查个肝功，以及乙肝五项加丙肝抗体.平时注意少食一些含铁高的食物就可以了，比如动物肝脏.
② 血清铁蛋白低 吃什么食物可以补
补铁的食物很多，常见的有几下几种：
黑木耳，每100中含有97.4毫克铁。
紫菜，每100中含有54.9毫克铁。
鸭血，每100中含有31.8毫克铁。
鸭肝，每100中含有23.1毫克铁。
黑芝麻，每100中含有22.7毫克铁。
猪肝，每100中含有22.6毫克铁。
扁豆，每100中含有19.2毫克铁。
藕粉，每100中含有17.9毫克铁。
豆腐皮，每100中含有13.9毫克铁。
红腐乳，每100中含有11.5毫克铁。
③ 体检铁蛋白偏高怎么治疗
铁蛋白含量变化可作为判断是否缺铁或铁负荷过量的指标，铁蛋白增高主要见于1，体内储铁增加：原发性血色病，继发性铁负荷过大.2，铁蛋白合成增加：炎症，肿瘤，白血病，甲状腺功能亢进等.3，贫血：溶血性贫血，再生障碍性贫血，恶性贫血.4，组织释放增加：肝坏死，慢性肝病.指导意见：您的铁蛋白比正常范围偏高一些，不用太担心，有些身体较强壮，生活条件特别好会偏高一些.但也不能完全排除病理情况，一般血清铁及其代谢产物任何一项高都应查一下血色病.肝功能差时也会引起铁蛋白增高，特别是丙肝会造成铁储存.建议查个肝功，以及乙肝五项加丙肝抗体.平时注意少食一些含铁高的食物就可以了，比如动物肝脏.
④ 铁蛋白偏低要多吃什么
需要补铁。
动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高，为10％～76％。动物肝如猪肝含铁25毫克，牛肝含9，0毫克，猪瘦肉中含2．4毫克，吸收率也高至7％。蛋黄含铁量亦较高，但吸收率仅3％。其它含铁较高的食物有，芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8．5毫克、紫菜33．2毫克、木耳185毫克、海带150毫克、米6．7毫克等，应根据不同饮食及条件混合食用。已证明维生素C、肉类、果糖、氨基酸、脂肪可增加铁的吸收，而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收，所以膳食巾应注意食物合理搭配，以增加铁的吸收。
⑤ 人体铁蛋白高吃什么好
你好，降低铁蛋白平时少吃含铁量高的食物，菠菜，猪肝，茄子，等等吧。
指导意见：
在日常生活中，喝茶就行。如花茶，铁观音，尤其是饭后就喝茶。茶水在胃中产生鞣酸，影响人体正常的铁吸收。长久下去，铁蛋白含量会下降的。要注意定期检查啊，铁蛋白正常就行了，过低也不好，会造成缺铁性贫血的。
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⑥ 今天去体检，发现铁蛋白较高有什么问题吗
您好，血清铁蛋白升高原因是铁蛋白的来源增加或存在清除障碍。如患肝癌、肺癌、胰癌、白血病等时，癌细胞合成的铁蛋白增加，使血清铁蛋白升高。患肝病时肝细胞受损功能下降，使血清铁蛋白升高。您需要做详细的检查，才能确定病情，对症治疗。您最近是否感觉不适呢？比如：消瘦，乏力，睡眠不好，食欲不好，肝区不适，腹胀，尿黄等。
⑦ 铁蛋白高吃什么食物和水果好
首先，铁元素以铁蛋白的形式储存在体内。一般饮食对铁蛋白的值产生影响，慢性感染会引起铁蛋白增高，血液系统疾病或者慢性肿瘤都可以影响铁蛋白。如果铁蛋白升高，那么建议少吃含铁食物，最好吃清淡的，多吃新鲜的蔬菜水果。如猪肝、瘦肉等食物要少吃，因为含铁量比较高。其次，要弄清楚导致铁蛋白增高的根本原因。在了解原因之后，来对饮食进行改善。如果铁蛋白增高，是因为慢性疾病。这种情况下，可以用去铁的药物或者去医院进行去铁治疗。
⑧ 我体检时，铁蛋白偏高好多，跟我在吃青春宝抗衰老片有关系吗（本人30多岁，男）
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4： 体“铁”宝宝成长中的健康
铁是宝宝成长必不可少的营养成分。铁元素在人体中具有造血功能，是血红蛋白、肌红蛋白等重要的组成部分；同时铁参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成，促进宝宝身体生长。
1、肠道健康守护星
乳铁蛋白作为唯一可以在人类肠道内运载铁离子的载体（转铁蛋白在胃内酸性条件下不具有运送铁的功能），与铁离子进行高效螯合，在补充铁时，可以避免铁离子对人体肠道的直接刺激，增强宝宝肠道活力，预防宝宝常见的肠道疾病。
⑨ 体检发现铁蛋白高0.2至0.3是什么意思
1.什么是铁蛋白？
铁蛋白是人体中用于储存铁的蛋白质——相当于人体的铁仓库。
而血清中的铁蛋白含量，能够在一定程度上反映人体整体的铁含量。
每1ng/ml的铁蛋白，代表身体里10mg的铁储存量。
比如，血清铁蛋白在50-100ng/mL，相当于人体的铁储量约在500-1000mg。
所以，血清铁蛋白过高，往往意味着人体中的铁过高。
2.铁过载有什么问题？
游离的铁具有细胞毒性。
铁蛋白（铁仓库）和转铁蛋白（铁卡车）则是让铁“无毒化”的专用容器。
铁过载意味着容器不够用了，过多的铁就会开始游离，从而对人体组织产生氧化压力。
氧化压力则会进一步地引起慢性炎症，加速衰老，并增加癌症的风险。
3.如何确定铁过载呢？
铁蛋白是一个重要的指标，过高就暗示着铁过载的可能。
男性高于300ng/ml，女性高于200ng/ml，就是过高了。
不过有人认为，铁蛋白的理想水平应在90-110 ng/ml。
当然，铁蛋白高还有一些其他的原因，包括身体发炎（包括急性和慢性）、代谢性疾病（比如糖尿病）以及肿瘤。
要明确原因，转铁蛋白饱和度是另一个重要的指标。
如果铁蛋白过高，且转铁蛋白饱和度>45%，说明很可能是铁过载。
铁蛋白高，但转铁蛋白饱和度<45%，则需要考虑其他原因。
转铁蛋白饱和度有时可以单独检测，有时会包含在“铁四项”检测中。
此外，转铁蛋白饱和度可以通过“血清铁”和“血清总铁结合力”进行计算，计算公式是：
转铁蛋白饱和度 = （血清铁 ÷ 血清总铁结合力）* 100%
4.什么造成了铁过载？
根据教科书，铁过载主要有三方面的原因：
① 基因问题。比如，遗传性血色病——患者的肠道会从食物中摄取过量的铁，从而造成身体中的铁过多。
② 输血。通常是反复输血的结果；
③ 铁中毒。一般是吃了铁含量过高的补充剂，或者是喝了用铁罐子酿造的啤酒。有一种叫“非洲铁过载”的病，就用于描述”喝铁酒”造成的铁过载。
不过，按照书上的说法，饮食本身似乎很难造成铁过载。
然而情况是，有许多以大量肉类为主食的朋友查出了铁蛋白过高的问题。
这不由得让人相信，饮食会是铁过载的一个重要因素。
首先，人体缺乏有效的排铁机制。
女性还能够通过月经来排铁，而男性基本只能靠细胞凋亡来脱去少量的铁。
其次，近年的研究发现，不管在男性还是在女性中，红肉的摄入都和血清铁蛋白的水平高度相关。
这些年，生酮和低碳水的饮食开始流行。
当人们降低碳水摄入，通常会增加更多的红肉——也就是增加了铁的摄入。
其实，这本来并不足以造成铁过载，但一些朋友进一步地削减了种子、茶叶、乳制品、蛋类和蔬菜。
种子中的植酸、茶叶中的单宁、乳制品中的钙、鸡蛋中的卵黄高磷蛋白、蔬菜中的草酸和纤维都属于铁的“抑制剂”。
这些食物的缺失，可能就为铁的大量吸收创造了条件。
在短期，铁过载一般不会出现。但长期（以年为计）进行这样的饮食，就可能造成铁的积累。
5.铁过载有哪些症状？
铁过载的常见症状包括：
疲劳
脑雾
性冷淡
关节疼痛
消化道不适（如胃痛）
肝脏疾病
根据一些朋友的反馈，铁过载还可能伴随视力模糊和血糖居高不下的情况。
6.铁过载怎么办？
最简单的方法是献血——通过失血来排除过量的铁。
此外，在饮食上也需要注意控铁。
饮食的原则有两条：①避免危险品，②减少铁的吸收。
在身体铁过载时，一些危险品是需要严格避免的，包括含铁的膳食补充剂和酒精。
补充剂中的铁含量通常要远高于食物中的铁含量。
许多小朋友的铁中毒，就是因为误食了大人的补充剂。
而若是在铁过载时继续补充铁，无异于火上浇油。
并且，你可能需要特别注意“综合维生素”——在国内，大多综合维生素都添加了过多的铁。
至于酒精，一方面会促进铁的吸收，另一方面会伤肝。
铁过载本身就会造成肝损；酒精在这里，就是“神补刀”。
至于减少铁的吸收，有三个要点：①减少高铁食物的摄入，②减少铁的“促进吸收”，③抑制铁的吸收。
高铁食物主要是高铁含量的肉，比如牛羊肉、内脏、贝类。
促进铁吸收的营养素包括维生素C和β-胡萝卜素；富含这些营养素的食物应尽量与高铁食物分开吃。
抑制铁的食物则包括：奶酪（钙）、茶叶（单宁）、鸡蛋（卵黄高磷蛋白）、坚果豆类（植酸）和蔬菜（纤维素和草酸）。
而根据上面的原则，我们可以整理出10条针对铁过载的饮食建议：
① 避免含铁的膳食补充剂，尤其注意综合维生素；
② 避免酒精；
③ 避免吃生的海鲜；
生的海鲜上可能存在创伤弧菌。一方面，这种细菌更容易在高铁的环境中繁殖；另一方面，铁过载人群的免疫力会下降（嗜中性粒细胞的活性下降），更容易受到感染。创伤弧菌的感染可能是致命的。
④ 减少高铁肉的摄入，但不必完全避免；同时用“低铁肉”替换一部分“高铁肉”；
常见肉类的铁含量（按100g计）：内脏（7.0mg-44.5mg，脾脏最多、肝肾次之）> 贝类（~13.9mg）> 章鱼（~10.8mg) > 牛肉（1.6-3.8mg）> 羊肉（1.8-2.1mg) > 猪肉（大约1.3mg) > 鸡肉（大约0.7mg）
⑤ 吃一些坚果、豆类和全谷物；
坚果、豆类和全谷物中的植酸能抑制铁的吸收；而六磷酸肌醇酯（inositol hexaphosphate）这种常存在于全谷物和种子中的植酸，能帮助螯合掉人体中过多的铁。
⑥ 吃足够的蔬菜；
蔬菜中的纤维和草酸能抑制铁的吸收。与此同时，蔬菜中的抗氧化剂也能减少铁过载带来的氧化损伤。
⑦随餐吃高钙的食物；
钙能够有效地抑制铁的吸收，它能同时抑制两种不同形式的铁——血红素铁（主要存在于肉中）和非血红素铁（主要存在于植物中）。
⑧随餐吃蛋类；
⑨高维生素C、高β-胡萝卜素的食物与高铁食物分开吃；可以分为两餐，或间隔3小时以上；
⑩随餐喝茶或咖啡；
茶和咖啡中的单宁能够抑制铁的吸收。需要注意的是，不要喝太多，因为单宁会和一些蛋白质结合，让这些蛋白质不容易被消化。