体检糖耐测试怎么能过关

⑴ 如何顺利通过糖耐技巧

糖耐检查过程繁琐，只要记住这4个“要点”，你也可以轻松通过！

1. 检查时间

一般来说，在做完唐筛之后，如果是高危的话，孕妈会被要求做唐耐，从而确定是否会有妊娠期糖尿病出现的风险。所以，这是很有必要的。检查时间为24周-28周。

2.前三天调整饮食

在糖耐检查前三天，虽然医生说只要正常饮食就行，不过为了检查顺利，还是应该吃得清淡一点比较好。当然，除了饮食，孕妈也要注意休息好，别熬夜。

3.前一天晚上10点后禁食

一般来说，医生都会提醒你在检查前天一晚上10点后就禁止进食了，因为这会影响到第二天的空腹血糖的测量。可能有的医生会要求在晚上9点，甚至8点之后就禁食了。不过，最迟没有超过晚上十点的，孕妈一定要注意。

4.最迟不能超过9点抽空腹血糖

孕妈最好能够在8点之前赶到医院，这样就能够保证在上午9点之前抽空腹血糖。尤其是在人比较多的时候，更要提前规划好，不然可能等到你抽血的时候已经过了9点了，这一点孕妈一定把握好！

⑵ 糖耐量测试怎样才能通过

你如果没有糖尿病，会没有问题能通过的，土狗你有糖尿病史，你最近减量减少饭量，同时加强体育锻炼让卡路里消耗掉。这样就有通过的极大的可能性。谢谢采纳。

⑶ 孕妇做糖耐通过技巧有哪些

孕妇做糖耐通过技巧：检查前两周注意饮食，最好以吃清淡的素食为主，前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。抽血时间掌握好，喝完后的一小时算，如果你从7点10分开始喝，7点20喝完，那得8点20分再抽。

1、检查前几天的饮食

检查前两周减少淀粉、糖份的摄入。尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。

不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果。

水果要限量，尤其是含糖量高的水果。鸡蛋不要放在晚餐吃。

多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。

多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

2、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。

3、前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。

4、喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3~5分钟之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

5、抽血时间掌握好，喝完后的一小时算，如果你从7点10分开始喝，7点20喝完，那得8点20分再抽。

⑷ 吃什么能顺利通过糖耐量

1、试验前数日可进正常饮食，如进食量很少，在试验前3天，进食碳水化合物（即米、面食）不可少于150克。
2、试验前日晚餐后至试验当日晨禁食。
3、饮食指导和运动疗法。首先要按照患者的理想体重和劳动强度计算全天所需的总热量进而制定相应的膳食，总热量的50－60%应来自碳水化合物，减少脂肪及蛋白质的摄取量，鼓励多进食植物纤维；制定合理的运动方案，糖耐量低减者要坚持进行有氧运动,如快步走、慢跑、打球、跳健身舞、爬楼梯、登山、游泳、骑自行车等。各人可选择适合自己的锻炼项目,每天早晚两次,每次30～60 分钟。肥胖与糖尿病关系密切,特别是腹型肥胖更要注意减肥，争取使体重指数和腰臀比达标。

⑸ 糖耐怎么做容易过关

一般听医生的做，就是静坐还有走动两个方法，有些说糖耐的话都是要求静坐的，不建议做一些走动，但是也有一些说法是，喝完葡萄糖以后要稍微适当的散散步，这样的话可以帮助葡萄糖的分解，然后对你做糖耐也是有帮助的，那我觉得还是要看你听医生的说法，医生到底怎么说，然后你就怎么做，如果他觉得你不适合散步，那你就要静坐，如果他说你应该要去散个步，能够让葡萄糖分解，你就要去散个步。

⑹ 怎么通过糖耐检查

这种情况是怀孕了，目前的结果考虑是妊娠糖尿病，应该进一步控制。
指导意见：
妊娠糖尿病的标准是，空腹血糖大于5.1，糖负荷以后1小时大于10.0，2小时大于8.5就可以诊断为妊娠糖尿病。你的情况不严重，可以暂时不要用药，首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，吃少点吃好的，不要吃甜食，适当运动，定期复查，怀孕的人的理想血糖是，空腹血糖3.3-5.1，糖负荷以后1小时3.3-7.8，2小时3.3-6.7。

⑺ 体检时如何让血糖值正常

我们做糖尿病十四年，你这种情况是糖耐量异常的表现，距离糖尿病不会超1－3年，所以必须全面调整！方法可以详见www.kn169.com
你要马上降低血糖，好办！1、降低餐后血糖的方法：吃饭时避免碳水化合物和油脂(米饭、馒头），多吃大量的蔬菜和瓜果，用大量的膳食纤维平稳餐后血糖，十分有效！2、降低空腹血糖比较难办，因为空腹血糖是肝脏中的肝糖源分解造成的，人为干预难度大，因此适当用药比较有效，也可以多喝水，稀释一部分，另外，早上抽血前，进行一个小时的出汗运动，也可以有效降低空腹血糖！

⑻ 糖耐怎么过

额。。。。貌似检查前三天正常饮食，正常活动，检查前一天晚八点之后不要吃东西，当时我去预约时护士告诉我不要喝水的，不过我早上起来（7点左右）口干的很，还是忍不住喝了一点，估计到我检查时（9点钟）吸收个差不多了。你不要为了检查而去检查，按照正常的习惯来，到时候该注意的地方医生或护士会告知你的，过关了当然好，如果有点小偏差就尽快治疗，毕竟高血糖对宝宝影响是很大的，不要太担心了，有点小问题配合医生治疗就好，现在的医学水平这么高，是吧！
少吃甜食喽哦～

然后甜的水果也要控制量吃～

不过呢，别太在意糖筛糖耐
，因为很多因素，数据不一定准确的，

保持开心的状态，宝宝也会更健康聪明哦！~~
祝好孕！！