体检微量元素主要针对哪些职业

1. 公司体检项目具体有哪些

公司体检项目：

1、抽血化验 (均使用一次性真空负压采血管)

2、血常规18项

检查有无贫血、炎症、血液病等。

3、肝功能

谷丙转氨酶（ALT）检查肝功能最直接的指标。

4、血型检查

5、胸部透视

也就是常说的X光检查，主要是肺部健康状况进行检查。这里要提醒那些计划怀孕或已经怀孕的人群，不要做胸透，这对孩子对健康有副作用。

6、内科检查主要是医生进行按压、听诊检查心、肝、肺、脾、肾、胆囊进行系统检查。

7、外科检查医生通过看、触摸检查皮肤、脊椎等是否有病变。

8、血尿常规血尿常规检查。

(1)体检微量元素主要针对哪些职业扩展阅读：

注意事项：

一、忌采血时间太晚

体检化验要求早上7:30～8:30采空腹血，最迟不宜超过9:00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真（虽仍为空腹）。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。

二、忌体检前贸然停药

采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。

三、忌随意舍弃检查项目

体检表内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。

四、忌忽略重要病史陈述

病史，尤其是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据此制定干预措施，对疾病的转归有极其重要的影响。

参考资料来源：网络-入职体检

2. 一般体检有哪些项目体检一般检查哪些项目

体检常见的项目有哪些？
常见的体检项目可以有验血、做心电图、照肺，给身体的重要器官（如心、肝、肺）来一个大检查。
内科
（心、肺、肝、脾、神经系统等） 通过物理检查，排除内科疾病或发现内科疾病的征兆。
外科
（皮肤、嵴柱、四肢、甲状腺、乳房、肛门、外生殖器等） 通过触诊及物理检查，以了解外科系统的基本情况。
眼科
（视力、辨色力、外眼、眼压、眼底、裂隙灯检查等）。
眼睛是将外界状况传递至大脑的重要工具，要了解其是否正常，必须进行视力检查；通过眼底摄影检查，了解眼底、血管是否有病变；如:糖尿病引发眼底病变、青光眼、白内障、视神经炎、视神经萎缩等。
口腔科
10项（唇、颊、齿、齿龈、牙周、舌、腭、腮腺、颌下腺、颞下） 通过物理检查，排除口腔科疾病或发现口腔科疾病的征兆。
耳鼻咽喉
7项（听力、外耳、内耳、鼻腔、鼻中膈、咽部、喉部等）
主要检查部位包括：耳、鼻、鼻咽、口咽、喉等部位。耳：耳膜破裂、中耳炎……等。鼻：鼻窦炎、鼻中膈弯曲、扁桃腺病变…等。喉：息肉、结节、喉肿瘤……等。
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3. 一般体检有哪些项目 分别包括哪些内容

1、一般项目：入职体检中的一般项目，包括：身高、体重、视力、血压
电测听、肺功能等。
2、内科：入职体检项目中的内科，主要是：心、肝、脾、血压、肾脏。
3、心电图
B超。
4、血常规21项：红白细胞计数、血红蛋白等21项检查。
5、乙肝五项
6、尿常规检查：尿常规检查能及时检查出结石、结核等。
7、肝功能
8、胸透。

4. 微量元素是不是可以检查身体的所有营养

微量元素检查不准，不靠谱。国家相关早就出文了，建议你关注一下。大人小孩子都一样。

早在2013年，国家卫生纪委通知：除了针对儿童疾病必须的检查，不得将微量元素作为体检项目进行检查，特别是对 6 个月以下的宝宝。

一、婴幼儿、青少年不应该做微量元素检查吗?

首先明确的告诉大家孩子真没必要做微量元素检查。

6 个月以下的宝宝，母乳或配方奶粉中的微量元素是足够的；

6 个月以后，及时添加了营养丰富的辅食，也不会缺乏；

稍大一点的孩子，不偏食，有荤有素，营养均衡，都不会缺乏。

所以只要孩子们饮食均衡，生长发育正常、进食正常，都不会缺乏微量元素。并且目前的检测方法，其实不能真实准确的反应人体微量元素的含量。

二、常见的微量元素检查的方法有以下两种：

1、以头发为标本进行检查

不过由于头发生长需要一定的时间，所以头发中检测到的微量元素只能反映人体几周前的情况。

此外，头发与外界接触，容易受环境污染，比如是否沾了灰尘，头发是否干净，有无残留的洗发水等，都会影响检测结果，所以临床参考价值也很有限。

2、血液检测包括了指尖血和静脉血。

指尖血的创伤小，但采取过程由于挤压，会混入一些破碎的细胞和组织液，即使是从第二滴血开始采集，结果也会存在误差。

静脉血相比指尖血似乎更能准确反映血液中的微量元素值。但实际上测出的微量元素血液值并不等于身体内的含量。因为微量元素不只存在于血液中，它们在血液里的水平，也不代表身体内的含量。

比如钙质主要沉着于骨骼，血液中钙含量只占全身的1%，因此血液中的钙含量，不代表相应组织内的含量；再比如铁主要分布于红细胞内，参与血红蛋白携氧，而血液检测出的是血清游离铁水平，不代表红细胞内状况。

所以即使采集静脉血测量微量元素，对婴幼儿营养状况评估也是没有意义的。不建议大家花钱去做这个检查。

所以说，国家都说不准了，还检查什么，当然了，你可以检查一下作参考。

希望可以帮到你。

5. 员工体检十二项都包括哪些项目

1.团体基础套餐：包括一般检查、血常规、尿常规、肝功2项、胆红素组合(3项)、肾功3项、血脂2项、空腹血糖、内科、女外科、眼科检查、耳鼻喉、口腔、腹部超声、胸部透视、心电图、妇科检查+巴氏、红外乳透。
2.团体中层套餐：包括一般检查、体脂肪检测、血常规、尿常规、肝功2项、胆红素组合(3项)、空腹血糖(GLU)、肾功3项、血脂4项、心肌酶2项、肿瘤2项、微量元素四项、内科、女外科、眼科检查+裂隙灯、眼底、耳鼻喉、口腔、腹部超声(黑白)、胸部正位、肺功能、十二导联心电图、妇科检查、女性TCT检测、红外乳透。
3.团体高层套餐：包括一般检查、体脂肪检测、血常规、尿常规、肝功2项、胆红素组合(3项)、蛋白组合(4项)、肾功3项、血脂4项、空腹血糖、心肌酶四项、肿瘤2项、女性肿瘤2项、微量元素7项、内科、外科、眼科检查+裂隙灯、眼底、耳鼻喉、口腔、腹部彩超、盆腔彩超、胸部正位、颈椎正侧位、骨密度、肺功能、心电图、妇科检查、TCT检测、红外乳透。
每个公司的员工年龄、职业、工作环境都不相同，所以没有绝对统一的体检项目组合，可根据公司情况适当增减已有套餐的项目。上面举例的体检套餐是民众体检中心为组织职工团体检查精心制定的套餐。

6. 微量元素五项是什么 - 百度

正常值范围:
钙: 1.55～2.10μmol.L
铁: 7.52～11.82μmol.L
锌: >1岁 58～100μmol.L、 3～岁 62～120μmol.L、<15岁76.5～140μmol.L
铜: 11.8～39.3μmol.L
镁: 1.12～2.06μmol.L

无症状不需检测微量元素
就正规微量元素检测的流程，昨晚，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长、研究员马冠生表示，一般情况下，家长是不用带孩子进行微量元素检测的，除非孩子出现明显消瘦、偏食等临床症状。
马冠生说，微量元素检测不应成为常规体检项目，只要家长注意合理搭配孩子的膳食就可以了。此外，如果家长担心孩子在成长过程中缺失某些微量元素，也应该到社区医院等医疗机构的相关科室去咨询医生，听取医生的建议，“千万不要盲目相信某些厂家的说法”。
在他看来，如果想知道孩子营养是否均衡，其实健康体检中的血红蛋白检测就已足够，“血红蛋白就可以看出孩子是否贫血，而贫血是目前儿童可能出现的症状”。

7. 老年人体检项目重点有哪些

你好，中老年人体检项目检查血脂、血糖、血流变、肝肾功能、心电图、内脏彩超、胸片等检查项目，内外科、五官科等检查，如果有问题再进一步检查。

8. 用人单位的常规体检包括哪些项目

用人单位的常规体检项目：

1、一般形态：主要检查身高、体重、胸围差、腹围臀围等，评估营养、形态发育等一般情况；

2、内科：主要检查血压、心肺听诊、腹部触诊、神经反射等项目；

3、外科：主要检查皮肤、淋巴结、脊柱四肢、肛门、疝气等；

4、眼科：检查视力、辨色、眼底、裂隙灯，判断有无眼疾；

5、耳鼻喉科：检查听力、耳疾及鼻咽部的疾病；

6、口腔科：包括口腔疾患和牙齿的检查；

7、妇科：已婚女性的检查项目，根据需要行宫颈刮片、分泌物涂片、TCT等检查；

8、放射科：进行胸部透视，必要时加拍X光片；

9、检验科：包括血尿便三大常规、血生化、血清免疫、血流变、肿瘤标志物、激素、微量元素等检查；

10、辅诊科：包括心电图、B超、TCD、骨密度等项检查。

(8)体检微量元素主要针对哪些职业扩展阅读

体检注意事项：

一、心电图检查

检查前应安静休息5分钟左右，不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查，这些因素都可以导致心电图异常，从而影响对疾病的判断。作饱餐试验及双倍二级梯运动试验检查前，还应于检查当日禁食。

二、脑电图检查

在检查前1天要洗头，且不能使用发油。检查前24小时要停止服用镇静剂、兴奋剂及其他作用于神经系统的药物，以避免检 查时形成假象，影响检查结果的判断。

脑电图检查必须在饭后3小时内进行，如检查前不能进食者，则要听从医生的安排，口服50克糖粉液或静脉注射50%葡萄糖40毫升，以防因低血糖而影响检查的结果。

三、甲状腺碘试验

检查时必须是空腹，检查前不能服用含碘制剂或吃含碘量丰富的食物，如海带、海蜇、紫菜等。

四、肾图检查

检查前一定要排空小便，不得饮茶和咖啡，不能服用利尿剂。

9. 查微量元素的意义

微量元素的临床意义
一、锌元素的生理意义：锌是细胞生长、蛋白质合成、酶的产生和免疫系统所需的金属矿物质。锌与很多酶的活性有关，参与糖类、脂类、蛋白质、核酸的合成和降解。锌与多种维生素代谢有关。锌可以提高机体免疫力，促进生长发育。
1、缺锌的临床表现与疾病
内科：慢性腹泻和不易愈合的口腔溃疡及消化道溃疡病，易患感冒，易发生各种感染。贫血、肾脏病、急性心肌梗塞、类风湿关节炎、痤疮、动脉硬化、血栓性脉管炎、冠心病、糖尿病等与缺锌有关。
外科：手术刀口及创伤伤口不易愈合。
妇产科：孕妇缺锌易发生流产、早产、胎儿畸形；易导致新生儿先天性锌缺乏。乳母缺锌则受哺婴儿生长缓慢。女性青春期可出现原发性闭经、乳房发育缓慢、成人继发性闭经。
儿科：儿童缺锌，味觉功能、消化功能、食欲明显下降，智力下降，嗜睡、发育停滞；吃纸、土、煤等。
2、缺锌的临床表现与疾病
男性科：易患性机能障碍、睾丸萎缩、精子形成和活力失常，引起继发性不育症及第二性特征缺乏。
皮肤科：缺锌可导致脱发、皮肤干燥无光，易生粉刺，嘴角溃烂、多发性肢端皮炎、疱疹样皮炎、银屑病等。
眼科：缺锌视觉减退，甚至造成终身视力障碍等现象。
肿瘤科：研究证实，患有食管癌、肺癌、前列腺癌、食道癌、乳房癌、淋巴细胞白血病等癌症病人的血液中，锌的水平都比较低。试验证明，锌对接触化学致癌物的大鼠有抑制癌细胞生长的作用。
3、缺锌的防治
含锌丰富的食物：动物肝脏、海产品、核桃、花生、牡蛎、菠菜、黄豆、蘑菇、排骨、鱼、牛肉、鸡蛋、芝麻、白菜、花莱、蒜、葡萄、梨、芭蕉、，虾等。
补锌的药物：硫酸锌片、硫酸锌糖浆、葡萄糖酸锌
4、高锌及锌中毒
血锌增高见于：甲亢、嗜酸性粒细胞增多症、溶血性贫血、红细胞增多症、精神分裂症、乳腺癌及接触铅的工人等。
锌中毒发生于治疗中过量涂布或服用过量锌剂及锌容器储存食品时，以及工业污染。中毒的表现为恶心、呕吐、急性腹痛、腹泻和发热。

二、铁元素的生理意义：铁与体内许多酶的活性有关，参与能量代谢、造血及免疫功能。体内的铁约72%以血红蛋白、3%以肌红蛋白、0.2%以其他化合物形式存在；其余则为储备铁。
1、缺铁的临床表现与疾病
内科：缺铁可导致贫血、食欲不振，体重增长减慢；肌肉运动能力、消化、吸收功能下降，易患关节炎、十二指肠炎，粘膜萎缩，舌乳头萎缩。还易患上呼吸道和皮肤粘膜感染，且不易康复。
妇产科：妇女由于月经和怀孕(胎儿生长需要大量铁元素)也会造成缺铁，缺铁者面色苍白、虚弱、疲劳、头痛、呼吸急促。
儿科：儿童缺铁导致贫血、注意力下降。缺铁还对儿童的消化、循环、肌肉、内分泌、皮肤粘膜、免疫等功能，甚至对精神、智能和体格发育都有着不同程度的影响；缺铁婴儿可出现烦躁不安、对周围环境不感兴趣，反应慢、较笨拙、注意力不集中、理解力、记忆力下降。
皮肤科：易发牛皮癣，口角炎等。
2、与铁元素有关的疾病
降低：缺铁性贫血、感染性贫血、失血过多、妊娠及婴儿生长期、尿毒症、急性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、营养不良、钩虫病、慢性感染、糖尿病、脑血管肌病也可见血清铁含量降低。
增高：溶血性贫血、再障、巨幼红贫血、血红蛋白增多症、含铁血黄素沉着症、血色素沉着症、传染性肝炎及肝坏死、铅中毒、VB6缺乏导致利用减少等。
3、缺铁的防治
含铁丰富的食物：动物血液，动物肝脏、乌贼、黄鱼、大豆、豆制品、蛋黄、紫菜、海带、黑木耳、蘑菇、菠菜、葱、大蒜、芹菜、油菜、西红柿、葡萄干、杏、桃、红枣、菠萝等。
补铁的药物：琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、补充维生素C、少饮浓茶、咖啡

三、铜元素的生理意义：铜参与几十种酶的组成和活化，影响机体的生物转化、电子传递、氧化还原、组织呼吸等。铜与机体免疫力及清除自由基也有关系，并参与造血过程，影响铁的吸收，运送和利用。
1、缺铜的临床表现和疾病
内科：缺铜会出现大脑组织萎缩、神经原减少、运动失调、小细胞低色素贫血、关节炎、嗜睡等。铜可使老年人筋骨强壮，防止心脏病，铜有抗肝脏肿瘤作用，能调节心博。
儿科：儿童缺铜出现脸色苍白、长期腹泻、消瘦，发育迟缓，影响智力。婴儿缺铜导致骨、神经组织和肺发育不正常。
皮肤科：缺铜会出现皮肤和头发变性，脂溢性皮炎白癫风、毛发退色症、牛皮癣等。
2、与铜元素有关的疾病
降低：肝豆状核变性，肝脏代谢障碍、肝硬化、营养不良、脑组织萎缩、肾病综合征所致低蛋白血症、小儿缺铁贫、肾移植后、2型糖尿病等
增高：甲亢、结核、恶性肿瘤、、感染性肌病、毛发褪色、神经衰弱、婴儿骨病、白血病、再障、肾上腺皮质功能减退、类风湿性关节炎、急性风湿热、系统性红斑狼疮、急慢性感染等
3、缺铜的防治
含铜丰富的食物：动物肝、贝类，豆制品，核桃、栗子、茶叶，牡蛎、蘑菇、可可、牛肉、鸦、鹅肉、西红柿、菜花、枣等。
补铜的药物：1％硫酸铜、葡萄糖酸铜

四、钙元素的生理意义：钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成份，并在肌肉应激，神经冲动传递，心动节律维持，血液凝固，细胞黏着等生理过程中有着举足轻重的作用。钙还参与血凝过程，并对一些酶系统起激活作用，此外，钙还是各种生物膜的一部分，是维持细胞内胶质完整性所必须的。
1、钙元素的临床意义
缺钙会妨碍铁和其它矿物质的吸收，只有钙供应充足，孕妇体内胎儿钙储存及骨胳钙化和牙才能形成，儿童才能正常发育，成年人才能抗老防衰，老年人才能延年益寿。钙可防止结肠癌，直肠癌、降低血脂、预防血管硬化、抗血管栓塞。
若长期缺钙，儿童易患佝偻病(软骨病)；孕妇因满足不了胎儿的需要，易造成新生儿钙质不足，母体易患骨质疏松，甚至牙齿脱落；中老年人易患骨质增生、肩周炎、骨质疏松症。
缺钙的防治
2、与钙元素有关的疾病
降低：甲状旁腺机能减退，佝偻病、骨质疏松、肌肉痉挛、慢性肾衰、肾移植或进行血液透析者、维生素D缺乏、呼吸性酸中毒或代谢性碱中毒、新生儿低钙血症等。
升高：甲状旁腺机能亢进，维生素D过多症、代谢性酸中毒、肿瘤等
3、含钙丰富的食物
牛奶及奶制品，乳酪、蜜糖、乳酸、杏、肝脏、萝卜、豆类及其制品、瓜子、芝麻、小白菜、虾皮、海产品、榛予、橄榄、花生、骨头汤、柑桔、山楂、芥菜、枣等
4、缺钙的治疗
改善饮食、增加户外活动、服用钙剂、适量补充维生素D

五、镁元素的生理意义：镁对很多酶系统，特别对与氧化磷酸化有关的酶系统的生物活性极其重要，是维持心肌正常功能和结构所必须的。当心脏缺血性损伤时，有维持心脏节律的作用，另外镁有抑制氟中毒的作用，并可控制胆固酵的不正常沉淀。
1、镁元素的临床意义
镁在抑制大脑皮层、解除精神紧张、焦虑状态方面及维持正常血压、扩张血管、缓解脑充血和降低高血压、降低血脂、预防血管硬化、抗血管检塞等方面都有明显效果，并有抗衰老、增强体质、控制周期性偏头痛等作用。
缺乏：厌食、恶心、呕吐、嗜睡以及虚弱是典型的早期症状，继而感觉异常、易怒、注意力下降、抽搐、痉挛、心律不齐；缺镁可导致钙、钾等电解质紊乱。
过量：导致低钙血症，神经系统紊乱，甚至发生心脏完全传导阻滞或心搏停止。
2、缺镁的防治
含镁丰富的食物：紫菜等海产品及蜜糖、菠菜、大豆制品、新玉米、花生、胡萝卜、黑枣、香蕉、黄花菜等。
缺镁的治疗：以食疗为主、氧化镁、氢氧化镁、硫酸镁

六、铅元素的生理毒性：铅毒性主要累及神经、血液、造血、消化、心血管和泌尿系统。对儿童智能产生不可逆的影响
1、铅中毒的临床诊断标准
高铅血症：连续两次静脉血铅水平为100～199ug/L
轻度铅中毒：连续两次静脉血铅水平为200～249ug/L
中度铅中毒：连续两次静脉血铅水平为250～449ug/L
重度铅中毒：连续两次静脉血铅水平为 ≥ 450ug/L
成人铅中毒：静脉血铅水平为 ≥ 400ug/L
2、铅中毒的临床危害
铅中毒能使儿童多器官、多系统受损，其临床经过缓慢、隐匿，具有不可逆性。由于儿童血脑屏障不成熟，中枢神经系统相对脆弱，对铅毒特别敏感。因此，常表现容易激动、多动、注意力短暂、攻击行为，或反应迟钝、嗜睡、运动失调，以及学习困难、智能发育落后等。此外，还可表现食欲减退、腹泻、腹痛、便秘、贫血、呼吸道感染、心律失常，以及体格发育障碍等多系统受损症状。铅毒还能导致钙、锌、铁等各类营养素丢失，造成相关酶系统紊乱、失活，引发疾病。
急性铅中毒临床表现为恶心、呕吐、口中金属味、腹绞痛、大便带血、剧烈头痛，极度疲乏。
亚急性铅中毒临床表现为显著贫血、头昏、气促、乏力、红细胞及血红蛋白明显降低。可导致泌尿系统炎症，血压变化，死亡，孕妇胎儿死亡等。
慢性铅中毒临床表现以神经系统症状为突出、神经亢奋至衰弱、多发性神经炎、中毒性脑病，其次是消化系统症状，早衰等。
3、铅中毒的防治
定期检测血铅水平，尽量少在含铅量高的环境中停留并养成良好的卫生生活习惯，少吃含铅量高的食物如：带子、蟹肉、鸭掌、虾肉、黄海、莴笋、芹菜、冬笋等。
驱铅口服液，如：千果花口服液、千牵口服液等；二巯基琥珀酸(DMSA)；依地酸二钠钙和二巯基丙醇联合驱铅，同时应保护肝肾功能并监测微量元素水平

七、镉元素的生理毒性：镉会对呼吸道产生刺激，会造成嗅觉丧失症、牙龈黄斑或渐成黄圈，镉经呼吸被体内吸收，积存于肝或肾脏造成危害，尤以对肾脏损害最为明显。还可导致骨质疏松和软化。
1、镉中毒的临床表现
镉在人体内的理想含量为零，人体内的镉都是出生后从外界环境中吸取的，主要通过食物、水和空气经呼吸道及消化道进入体内蓄积下来。吸入含镉气体可致呼吸道症状，经口摄入镉可致肝、肾症状。
急性中毒。经呼吸道中毒早期表现咽痛、咳嗽、胸闷、气短、头晕、恶心、全身酸痛、无力、发热等症状，严重者可出现中毒性肺水肿或化学性肺炎，有明显的呼吸困难、胸痛、咯大量泡沫血色痰，可因急性呼吸衰竭而死亡。经消化道中毒潜伏期短，通常经10～20分钟后，即可发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。严重者伴有眩晕、大汗、虚脱、上肢感觉迟钝、甚至出现抽搐、休克。
慢性中毒。引起肾脏损害，主要表现为尿中含大量低分子量蛋白质，肾小球的滤过功能虽多属正常，但肾小管的回收功能却减退，并且尿镉的排出增加。另外可导致肺气肿、贫血、嗅觉丧失、骨质疏松及前列腺癌。
2、镉中毒的防治
远离污染环境、不用镀镉器皿存放食品，特别是酸性食品、保持室内良好的通风。
3、镉中毒的治疗
对症治疗，防止肺水肿和肾损害；增加钙和磷酸盐的摄入，供给充足的锌和蛋白质；慎用依地酸二钠钙排镉

总之，微量元素在人体中起的重要作用越来越被认识和重视，其缺乏对儿童的生长发育影响尤为重要，微量元素检测对指导营养、预防疾病发生起着重要的作用。微量元素在儿童生长发育阶段起着重要的作用，合理的营养是儿童身体素质和健康的重要因素。据文献报道反复呼吸道感染、佝偻病、身材矮小患儿出现多种微量元素失调，如果能把微量元素检测纳入常规体检，对那些缺乏微量元素的儿童也可以做到早发现、早预防、早治疗。
儿童如果出现厌食、挑食、生长发育迟缓、反复感冒、口腔溃疡、贫血、佝偻病、身材矮小等症状时，都可能与某种微量元素缺乏或失调有关。微量元素的不平衡，可以致机体的免疫功能的障碍，易致一些感染性疾病的发生，发生呼吸道感染、支气管炎、肺炎、肠炎等。
据我院儿童保健科主任介绍，儿童缺乏微量元素，会影响儿童的免疫系统的功能和生长发育。 目前，微量元素对健康的作用，特别是对宝宝的正常发育和抗病能力的作用已经越来越受到家长和社会的重视。微量元素与孩子的生长发育密切相关，小孩缺钙会出现多汗、易惊吓、头发稀黄，严重的还会出现骨骼病变，在饮食上应多吃些牛乳、贝壳类；缺锌会导致宝宝生长发育迟缓，免疫力低下，所以应多吃些猪肝、蛋黄等；缺铁可造成缺铁性贫血，免疫力、抵抗力下降，缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类，并注意补充维生素C；儿童缺镁容易感到疲劳，免疫力下降。获得镁的最好办法是多吃绿色蔬菜、胡萝卜、面粉等，常喝硬水。儿童缺铜也可导致贫血、发育迟缓等。富含铜的食物： 河虾、牡蛎、谷物、动物肝脏、鱼类、乳品、虾皮、莲子、黑芝麻。