怎么让自己体检

『壹』 单位叫自己去体检，要做什么项目啊

你可以去医院医务科,直接说明想做一个健康体检,他们会给你表格并要你交费的.
如果你真的想看看自已的健康状况,你可以多做一些检查的,但如果是为了应付,你可以只做常规体检:包括一般项目如身高,视力,体重,血压,胸透.乙肝化验等.
妇科和B超不是常规体检项目.

『贰』 怎么让自己在体检是血压高

你好你们单位是挺变态的，我在医院工作可以帮你开病假条不过看你也应该用不上，我只能给你点建议，你可以去试试，不过现在医学很发达你装血压高一般不会成功的！
在给你问诊的大夫查你血压的时候，怎么能让你的血压升高？那需要紧张！你除了这个其他的方法对你也不实用了，怎么紧张？较劲会吗？就是憋气或者身体僵硬会有让身体血压升高的状况，或者脚使劲的踩地也会有效果，不过一般都会被医生看出来，让你放松……，你去试试吧，祝你好运！

『叁』 如何为自己的保单做“体检

在为自身安排体检的同时，也应该给你的保单做个“体检”。由于保险产品期限通常较长，许多客户购买后往往将保单束之高阁，甚至忘记了已购保单的保险责任，以至于重复购买同类型保险，或者没有及时更新基础信息，导致没有及时缴费，致使保单因欠费失效。那么保单“体检”该如何着手？

为什么要给保单做体检？

太多人买保险的时候并没有做到清楚明白，需要理赔时，才拿出保单，却发现错过续交保费的时间，或是购买了保障功能重叠的产品，或是忘记领满期金或红利……

所以说就像人的身体需要定期体检、车辆需要年审一样，保单体检也必不可少。

保单体检多久做一次合适？

第一种情况：

动态平衡。如果你的家庭发生一些变化，比如结婚了、生孩子了等，或是工作上发生什么变化，比如升职加薪或者换工作了，这时候更需要根据情况的变化进一步完善你的保险方案；

第二种情况：

常规检视。保险规划是一个动态的过程，要定期评估保险计划。每年的保单体检可以时刻满足人生不同阶段的不同需求，避免保障额度与自身家庭情况的不匹配。

总之，年底了，不仅人要体检，保单也要体检。

快跟我一起给保单

做！体！检！

01

检查联系方式

搬家没？换手机号没？工作单位换了没？

如果联系方式无效，很可能无法享受保险公司提供的后续服务，也可能收不到缴费和续保的提醒。因此，如果投保时填写的联系方式，尤其是电话发生了变化，应立即通过你的保险顾问或拨打保险公司的客服电话进行变更。

02

明确自身权益

什么情况下有赔付？赔多少？

很多人在投保的时候往往懒得看保单条款与内容，再复习一次保单保障责任、额度和附加价值，有助于让你了解自身享有的权利。

03

记录下缴费时间和方式

什么时候缴？缴多少？怎么缴？

一些在不同公司买了多份保险产品的消费者，很容易混淆这些保险的缴费时间和方式。因此，保单体检时要特别留意，并在手机日历上进行标注，如果是银行转账的缴费方式，也要再次确认银行卡扣款时间和额度。

04

确保收益完全获取

答应我，绝对不要错过领钱！

如果购买过一些带有分红、满期给付功能的保险产品，一般而言，保险公司会先寄送满期金通知书或生存给付金通知书提醒客户领取，但是仍有消费者会错过领取，因此要特别注意。

05

整合家庭保单

你买的保险，家里人知道吗？

有些人投保后未将保险计划分享给家人和相关的人，通过保单年检可以汇总全家人的保单，避免重复购买，发生事故时，受益人也可及时申请理赔。

06

保单也要断舍离

与不再合适的保单说拜拜。

每个人一生都是起起落落，不同时期有不同的经济条件和保障需求，需通过保单体检，不断完善您的家庭保障。

保险很重要，体检也很重要，买完了保险记得每年定期给保单做体检。

『肆』 怎么让自己体检出毛病

查尿常规，血液的时候，以及B超这些都容易检出问题，只要你在早上吃点早餐，油性大点的，基本都会有问题。不建议你这么做，从来没有人会这么干的。

『伍』 如何自己在家做简单体检

体检已经成为许多人每年必须做的事情之一，特别是作为白领和上班族，工作繁忙且交通不便，去医院体检实在是很麻烦。 今天给大家整理了几种在家体检简单、实用、全面的方法，快来做个测试！不花一分钱，你可以每月都自我检查一次！

最后自测内脏脂肪，计算腰臀比。自测法，先用软尺测量腰围和臀围，然后计算腰臀比(腰臀比=腰围臀围)。健康男性的腰臀比应为0.85~0.9，女性腰臀比应为0.75~0.8。如果腰臀比大于理想值，不仅仅是脂肪，很容易被高血压、糖尿病等疾病找上。有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。平时可以适当进行，这有助于塑造健康的体形。这些自测方法简单实用，可以帮助我们粗略判断自己的身体状况，及时调整自己的生活方式。

『陆』 如何去医院体检到医院不知道找谁,我是男生,学校让自己去体检,可是我什么都不懂

一些大型的医院可以进行全面体检，可以到前台或者服务台（导诊台）先咨询一下。不过不是每天都有体检的，一般固定星期几有体检，不同医院不一样。

『柒』 什么方式可以简单的自己在家体检

心功能检查
原地小跑：原地小跑至感到微微气喘，脉搏增至每分钟100~120次。停止活动后，在5~6分钟脉搏恢复正常者，心功能良好。如8分钟恢复，心功能较差；超过8分钟则心功能有问题。
爬楼梯：爬3~5层楼梯感到心跳加快、气喘，休息10分钟恢复正常，说明心功能良好。如爬完楼梯休息20~30分钟后仍感到呼吸困难，则心功能明显下降。
肾病检查
查尿蛋白：取100毫升新鲜尿液，放入器皿中，加热至沸腾后，尿液会出现浑浊。此时在尿液中滴入5~10滴白醋，并再次加热，如浑浊消失表示正常，如浑浊不消失则为蛋白尿，应引起警惕。
糖尿病并发症
单侧眼睑下垂：中老年人突然一侧眼睑下垂，这是糖尿病引起的动眼神经麻痹的信号。慢性持续性的高血糖可引起机体的代谢紊乱，导致微血管病变，引起单侧眼睑下垂。发病前常感到患侧眼眶上区疼痛，有时看东西会出现重影。

『捌』 入职体检怎么做，有什么要求吗

公司入职体检报告要检查以下几项内容。

血常规21项。通过检测血液细胞的计数及不同种类细胞、成分的分类来反映身体状况，如：贫血、感染等等。

内科：入职体检项目中的内科，主要是：心、肝、脾、血压、肾脏。

一般项目：入职体检中的一般项目，包括：身高、体重、视力、血压 电测听、肺功能等。

心电图 B超。

尿常规检查。用于检查泌尿系统疾病，如泌尿系统感染、肿瘤、结石及了解肾功能，还可用于协助检查其他系统疾病，如糖尿病、高血压、肝炎等。

肝功能。

乙肝五项。

胸透。

『玖』 当兵体检怎么通知自己去体检

【法律分析】：一般都是电话通知体检时间。报名时留有自己的电话号码和家人的电话号码，会告知24小时开机，必要时应征公民也可以致电给对方或是主管事人咨询。应征公民体检结果（包括现场体检和血液检查）只有两种情况：1、现场体检发现有较大的嫌疑不健康状况的；2、血液检查发现有较大的嫌疑不健康状况的。
【法律依据】：《征兵工作条例》 第十七条 机关、团体、企业事业单位和乡、民族乡、镇的人民政府以及街道办事处，应当组织应征公民按时到指定医院或者体检站进行体格检查。送检人数，由县、市征兵办公室根据上级赋予的征兵任务和当地应征公民的体质情况确定。 第十八条 负责体格检查工作的医务人员，应当严格执行国防部颁发的应征公民体格检查标准和有关规定，切实保证新兵的身体质量。 第十九条 县、市征兵办公室应当组织对准备批准服现役的应征公民进行体格抽查，抽查人数一般不少于征兵人数的三分之一;经抽查，发现不合格人数比较多的，应当全部进行复查。潜艇人员、水面舰艇人员、坦克乘员、空降兵以及其他对身体条件有特殊要求的，由县、市征兵办公室统一组织，对全部人员进行体格复查。

『拾』 如何进行自我的健康体检

如何进行自我健康体检：

1/6
首先应该进行健康信息，收集个人健康信息一般包括目前的健康状况，家族病史，生活方式，体格检查，血尿检查。

2/6
生活方式，包括膳食，体力活动，吸烟饮酒情况，体格检查，包括身高，体重，血压。

3/6
进行健康风险评估。根据个人健康信息，对个人健康状况，以及未来患病或死亡的危险，进行数学模型的量化，分析评估，综合认识，未来的健康风险，有助于帮助，自己纠正，不健康的习惯和行为，也有助于，制定健康干预措施，并进行效果评估。

4/6
健康干预。在信息收集和风险评估的基础上。在科学的指导下，帮助自我采取行动，纠正不良的习惯和生活方式，用较大的力量来控制健康的危险因素，实现个人健康管理的计划目标。

5/6
自我检查需要注意，哪些方面呢？我们应该关注自己的皮肤，看看有没有未愈合的伤疤或者痣的大小形状颜色，是否发生变化。关注牙齿和口腔，定期看牙医，多看，自己牙龈舌头嘴唇以及脸颊上是否有异常现象的出现？

6/6
男性要更加关注和警惕前列腺疾病，女性更应该注重乳腺癌的发病几率一旦出现异常情况，自我检查就会是你最先救命的一个方法。