① 小孩子,刚好3岁,以前一直没有体检这次体检医生说小孩子太瘦,明显“鸡胸” 容易纠正吗
1)呼吸起落操,两脚与肩同宽站立,身体放松,微闭双眼,两臂轻轻向前平举至头顶,同时吸气,停一会儿,两臂自然下落,伴以深呼气,每日数次,每次10分钟。 (2)俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次,每次10分钟。 (3)单双杠上翻筋头,每日清晨空腹进行,但不可过于劳累。 (4)慢跑有助于增强内脏活...动,扩大呼吸量,改善胸廓发育不良状况。 一多户外见阳光(要防中暑啊)二用特效药骨化醇肌注。(注射多了或久了易影响身高骨垢钙化早的原因所以多晒太阳和运动自然逐渐好转最好了)三是猪蹄1只或鸡爪两对炖胡萝卜150克山楂24克莲子50克山药60克汤吃两年既可好转。四是 骨胶原肽或强骨力胶囊2颗日分3次放奶里口服(此药和第三食疗均不影响个子长高,还会比正常身高长得高些)五是多运动(不能过度疲劳。)六是睡眠足有规律不熬夜。七是多取站姿伸双臂做深呼吸和跑跳运动。八常吃些消食片。 补钙,吃龙牧壮骨颗粒 一、 双手互推。屈肘,两手掌相抵在胸前正中部,随即吸气,用力互推并维持一段时间(5~8秒钟),然后呼气,还原放松。重复10~15次,共练习3组。 二、双手推膝。坐姿,两臂体前交叉,按在异侧腿的膝部。随即吸气,双手向外推膝,而两大腿内收用力保持膝不动,要持续对抗一段时间(5~8秒钟)。然后呼气,还原放松。重复10~15次,共练习3组。 三、双手夹提重物。双手掌在胸前夹住并提起重物(如书本、杠铃片、砖等),稍停5~8秒钟后再把重物放下。用力夹提时吸气,还原放松时呼气,重复10~15次,共练习3组。 四、叉腰含胸。双手用力压后腰,同时做含胸收紧胸肌的动作,稍停5~8秒钟后,再呼气 做张肩动作,放松双臂和胸肌。重复10~15次,共练习4组。 五、双手挤压。挤压应选用不同宽度的物体,从而使胸肌得到全面训练。挤压时,两手要水平相向用力,好似要把挤压物(例如桌子,手握桌子两对边)挤窄压扁,挤压动作要持续5~8秒钟,用力时吸气,还原放松时呼气,重复10~15次,共练习4组。 六、宽撑距俯卧撑。两臂伸直撑在地上,两手掌间距宽于肩距,使肩胛骨略向前倾,头稍抬起,眼看前方。随即呼气,两臂屈肘,使躯干保持伸直,慢慢下降至最低位置。稍停2~3 秒钟。然后吸气,用力伸直两臂,胸部挺起,还原成全身挺直的姿势。重复10~15次,共练习4组。 七、平卧宽握距推举。仰卧在凳子上,身体保持平稳,呈挺胸沉肩状,双手掌心朝上握杠,握距大于肩的宽度,将杠铃横杠放在胸部乳头处。接着吸气,两臂用力向上推起杠铃,手臂伸直,稍停2~3秒钟。然后呼气,慢慢下放杠铃还原。重复10~12次,共练习4组。 八、平卧扩胸。仰卧在长凳上,两手握拉力器,掌心相对,两臂伸直持器械置于胸部上方。然后吸气,两臂向两侧慢慢将弹簧拉力器向两侧及下方拉开到两手略低于两肩,稍停2~3秒钟。接着呼气,缓慢还原。重复10~12次,共练习4组。 九、站姿拉力器夹胸。拉引夹胸时,重力方向应该由上向下成45度角(不小于30度角)。手握拉力器把柄时,应使手肘稍屈(时间夹角约成12O度人握把尽量松些。随即吸气,以胸大肌收缩的力量,使手肘始终保持这个角度,一直向下拉至位于小腹前,这时胸大肌群应感到彻底收紧,稍停2~3秒钟。然后再呼气,使胸大肌群逐渐恢复伸长,慢慢地向上还原。拉引动作过程中躯干应略向前含胸、两腿稍屈站立,两手臂交替练习,重复10~12次,共练习4组。 十、平卧扭臂飞鸟。仰卧在凳上,两手掌心相对持铃,两臂伸直持铃置于胸部上方。随即呼气,两臂同时分别向身体两侧放下,肘稍屈。当两臂分别向两侧下落时,两臂要外旋,两肘内侧翻转朝上,使胸肌外侧部拉得更开,稍停2~3秒钟。然后吸气,持铃呈两臂抱树状举起,直至两臂伸直,还原成预备姿势,重复10~12次,共练习4组。 能治好的。小孩子最好不要去手术治疗!给小孩子每天加强锻炼,多做俯卧撑,扩胸,走路抬头挺胸,多给小孩吃点维生素D,每天坚持,就会慢慢变好! 1、呼吸起落操,两脚与肩同宽站立,身体放松,微闭双眼,两臂轻轻向前平举至头顶,同时吸气,停一会儿,两臂自然下落,伴以深呼气,每日数次,每次10分钟。 2、俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次,每次10分钟。 3、单双杠上翻筋头,每日清晨空腹进行,但不可过于劳累。 4、慢跑有助于增强内脏活动,扩大呼吸量,改善胸廓发育不良状况 选我吧O(∩_∩)O~~
② 儿童保健手册里体检医生并没按时给体检怎么办而且小红本上还都填写了体检记录,我该怎么做
医生填写虚假记录肯定有责任,如果觉得有必要,你可以去这家医院所属的区级妇幼机构投诉。不过孩子的体检时间也是应该由家长记住的,没按时体检,家长多少也有责任。从息事宁人的角度上讲,小红本的记录就是将来给幼儿园看的,只要有,而且是正常体检结果,是不会对孩子造成什么影响的,大可不必太放在心上。
③ 儿童保健手册没有坚持检查,没有填怎么办
这个肯定会有影响,现在幼儿园都比较牛!看能不能找到每次打各种预防针的就诊单,这也算一种补救措施。以后这种事情一定记得每次做好,以后还会有幼升小,小升初,不一定是保健手册,会是其他之类的手册问题了。
④ 入学注册没有体检怎么办
去找没有体检,先入学,再去体检,可以的,给他说去医院找医生体检,以后再拿回来没事的
⑤ 70周岁驾驶员没交体检报告怎么办
年龄在70周岁以上的驾驶人,每年在一个记分周期结束后30日内,应提交身体条件证明
逾期未提交的,不得继续驾驶车辆上路;逾期一年以上未提交的,公安交管部门将依法注销其机动车驾驶证。
⑥ 孩子没有做定期体检,到了三周岁如何办小结卡
去一元问问下,肯定有方法的
⑦ 本人,男,今年47周岁,已有4年左右没做体检了,想去医院做个体检,无既往病史,请问一般要做哪些项目
内外科普检,血尿便常规,肝肾功能 ,血脂,血糖,心电图,B超,胸透,如费用允许,可做肿瘤标记物筛查。本人临床检验工作五年,希望能帮到你
⑧ 【儿童保健手册】没体检过怎么办
儿童保健手册”是婴幼儿出生不久,在地方医院建立定期为婴幼儿检查健康的一本手册,根据小儿不同时期的生理特点和保健要求对儿童进行系统的保健管理,促进儿童生长发育,提高儿童健康水平,使儿童身心得到全面的发展的一种记录手册。
但“儿童保健手册”并不是上幼儿园必须要的,这个目前为止不影响上幼儿园的。上幼儿园的主要需要本子是疫苗本,并且本子上的第一类疫苗(免费疫苗),每个年龄阶段的疫苗都要有接种。
上幼儿园的必备条件:疫苗本或疫苗本复印件,入学体检表(常规体检:血常规,肝功能,体格检查),有些学校还会有其它的要求,根据学校的要求去指定医院体检就好。
(8)四周岁没有体检怎么办扩展阅读:
儿童保健手册和疫苗本所代表的意义是不同的:
儿童保健手册出生时医院都会给的,是记录宝宝的出生情况的。
预防接种本(疫苗本)要去社区医院或者医院预防保健科接种疫苗时办理,等宝宝满月接种第二针乙肝疫苗时办理就可以了。
儿童保健手册主要针对宝宝出生后每次去医院体检用的一种记录手册,主要针对宝宝近一个月或一段时间是不是发育正常等
而疫苗本除了上幼儿园必须需要之外,以后出国等也会需要,比儿童保健手册重要很多:
1、凭证接种疫苗
家长要妥善保管好预防接种证并按规定的免疫程序到预防接种单位去接种疫苗。
如孩子未完成规定的疫苗接种,因故迁移、外出、寄居外地,可凭预防接种证在迁移后的新居或寄居所在地预防接种单位继续完成规定疫苗的接种。
2.“健康身份证”功能
预防接种证是儿童入托、入学和成年后就业、出国的“健康身份证”,家长应妥善保管好预防接种证。
入托、入学:按照国家的要求,所有的儿童进入幼儿园、小学校时都要查验预防接种证,确认是否已完成接种所有规定的国家免疫规划疫苗。
出入境、国外留学:很多国家对外国留学生有疫苗接种要求,因此入境前会要求家长出示以前的接种记录,可凭预防接种证上的记录到出入境部门开具疫苗接种证明。
⑨ 孩子4岁了,还要去医院体检吗
如果有条件,每年体检一次最好了,不管是孩子还是大人,可以通过每年的体检报告总结出身体各项指标的曲线图,有助于及早发现异常,以便找出健康危险因素,更好的做好健康管理。
⑩ 三周岁没体检怎么办零到三周岁小结卡
我家宝宝下半年就要上幼儿园了,三岁最后一次体检时给了小结单,就是一张不大的纸而且是手写的