❶ 怎样才能快速降低尿酸
尿酸是由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成,在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外。成年男性体内的尿酸总量为7毫摩左右,其中将近一半每天交替排出体外。如果生成量增加,排泄量减少,尿酸在血液中的浓度就会增高,出现高尿酸血症即痛风。尿酸高很可能引起痛风病,因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高,那么可以通过饮食来调理。1.多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。2.禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风;严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成;另外,短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10%~20%,但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高,再喝酒影响排泄。3.避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。4.控制高蛋白,每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。5.减少食盐摄入量,饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。尿酸患者可以了解到这些方法都是在生活中切实可行的,而且还不会影响正常生活秩序。
如果想快速降低尿酸,还要做到:
1、调节饮食,营养过剩、肥胖会加重痛风性关节炎,痛风性关节炎常有高血压、高血脂等疾病,所以一定要减轻体重,以减轻关节负担,另外要增加碱性食物的摄入,如白菜、胡萝卜等,减少高脂肪的食物摄入,此外,还要戒烟戒酒。
2、多吃高钾质食物。如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
3、药物治疗,痛风性关节炎也可以选择一些药物进行治疗,可以选择急性期的抗炎止痛及缓解期的降尿酸治疗,降尿酸的药物包括抑制尿酸生成类、促进尿酸排泄类,但是因为长期用药有一定副作用,因此可以在痛风间歇期饮用御方驭风饮等痛风中药茶调理。
4、以积极的心态应对治疗,积极的心态可以提高免疫力,保证心情愉快,不悲观被动,主动应对治疗,此外还要合理安排睡眠,保持精力的充沛。
只要坚持不懈按上面的方法去做,就能做到快速降低尿酸。
❷ 体检前喝水能降低尿酸吗
体检前至少一周以上每天多喝水才能降低尿酸,如果仅是在体检前一天或是几个小时前喝水是不能降低尿酸的。
❸ 怎样才能快速降低尿酸
少吃或不吃高嘌呤,如海鲜啤酒。豆类、肉类。要多喝水 u、促进尿酸排泄,也可口服小苏打来改善体内酸质。也可服用别嘌呤醇等药物抑制尿酸,建议在医生的指导下服用。
❹ 尿酸高明天体检有什么快速方法降低的
多喝水
❺ 入职体检,尿酸高,复查前有什么办法降尿酸
多喝水有好处,另外吃点小苏打碱化尿液,促进排泄,如果以前不高,有一天基本就能把喝酒导致的高尿酸排出来,如果以前就高,那几天是没多大效果的。
❻ 由于最近要体检,有没有快速降低尿酸的方法
病情分析:
从你提供的信息看,你的这种情况可以采用静滴碳酸氢钠的方法来降低血尿酸的,
指导意见:
但这种药物可以导致尿液和血液的PH值升高,祝健康幸福
❼ 明天检查尿酸,想要快速临时把尿酸降下来该怎么办
就吃小苏打片就可以了。
❽ 昨天抽血体检,检查到是尿酸高不合格,请问怎么可以短时间内恢复正常去医院医生会帮我开点药吗
问题分析:
你好!尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,男尿酸正常值:149~416umol/L。女性尿酸正常值:89~357umo1/L。如果偶超出指标的话,就是高尿酸了。
意见建议:
对于尿酸高的患者应该积极注意饮食结构的调理,如戒烟酒、高脂肪和胆固醇饮食,不能吃豆腐和酸菜,多饮水可在医师指导下服用苯溴马隆、丙磺舒等来促进尿酸排出。