体检缺d2补多久

『壹』 维生素D滴剂要吃多长时间

病情分析：你好，在成年以后是平时不需要使用维生素d滴剂，如果需要怀孕或怀孕的早期，是需要服用维生素d滴剂的，一般服用两月后就可以停药的。
意见建议：具体需根据自身的症状来综合分析，针对性的是用药物治疗。预防疾病的发生。

『贰』 体内缺乏维生素D都会出现哪些症状该如何科学进补

确定维生素D是否缺乏的唯一方法是验血。但是你也可以一瞥一些常见的体征和症状。如果您符合以下任何一项要求，您应尽早检测维生素D含量，并采取预防措施将维生素D水平提高到60-80纳克/毫升:1。持续的肌肉骨骼疼痛，以及骨痛——据维生素D权威研究人员迈克尔·霍利克(Michael Holick)博士称，很多人会就各种疼痛咨询医生，尤其是在伴有疲劳症状时，但这样做的结果是，他们被错误地诊断为纤维肌痛。

2.经常生病/感染——维生素D可以调节基因的表达，这反过来会影响你的免疫系统攻击和破坏细菌和病毒的能力。因此，经常生病或各种感染，包括感冒和流感，可能表明你的免疫功能低下，这意味着你可能缺乏维生素D。..3.神经系统症状——包括抑郁、抑郁、认知障碍、头痛和偏头痛。通过评估维生素D对80名老年患者的精神影响，科学家发现，维生素D含量最低的患者的抑郁倾向比接受健康剂量的患者高11倍。

但需要注意的是，生长正常的婴幼儿不适合吃高热量高脂肪的食物，家长在喂养时要特别注意。3.使用维生素D补充剂除了晒太阳和吃食物，使用维生素补充剂也是一种常见的做法。很多人会选择补充维生素d2，比如(海王星)口服维生素D2葡萄糖，可以帮助孩子正常生长发育，参与钙磷代谢，促进其吸收利用，维持骨骼正常发育，补充能量物质等。

『叁』 缺少维生素d2和d3应该吃什么补充回来

目前已知的维生素d至少有10种，但最重要的是维生素d2（麦角骨化醇）和维生素d3（胆钙化醛）。维生素d2是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生，但在自然界的存量很少。维生素d3则由人体表皮和真皮内含有的7－脱氢胆固醇经日光中紫外线照射转变而成。维生素d2和维生素d3对人体的作用和作用机制完全相同，哺乳动物和人类对两者的利用亦无区别，
维生素ad滴剂里面含的就是维生素d2和维生素a。
施尔康里面含的是多种维生素，其中有维生素d3。
这两种药都有分大人和小孩用的，含有的维生素d2不同分量。
另外，如果想补充维生素d，最好晒太阳，人类皮肤可以通过阳光转化成维生素d3.
常见维生素d有两种，其中维生素d2为骨化醇，维生素d3为胆骨化醇。无论维生素d2还是维生素d3，本身均无活性，需经肝、肾细胞的两次转化生成1，25-二羟基维生素d2后，能促进钙、磷在小肠内的吸收。当维生素d缺乏时，人体吸收钙、磷的能力下降，血中钙、磷水平较低，成骨作用受阻，甚至发生骨盐再溶解——儿童称为佝偻病，成人称为骨软化症。本品口服吸收快，3～6小时达高峰。用于补充营养及防治儿童像偻病、骨质软化、骨质疏松等症。应同时补充钙。

『肆』 维生素D的功效与作用是啥啊为什么我家孩子去做体检的时候医生建议要一直补充啊

维生素D的功效与作用很多，其中最重要的就是帮助孩子吸收日常饮食的钙。很多孩子虽然平时吃进去的食物会含有不少钙质，但是如果没有维生素D的帮助，这些钙质吸收不进去也是白搭。医生建议你家孩子一直补充维生素D也是这个原因，孩子长身体的时候维生素D的补充是很重要的。像我家孩子从出生没多久就一直给她吃双鲸的维生素D，到现在都3岁了，个子长得也比同龄的小姑娘高，身体素质也好，就连感冒都很少。当时也是医生建议的，说最新版的《儿科学》建议孩子要每天补充400IU的维生素D一直到青少年时期。所以我家孩子已经养成了每天一颗双鲸维生素D的习惯了，偶尔我们大人忙忘了，她自己还知道提醒我们。

『伍』 宝宝补充维生素D2吃多长时间就可以了

宝宝从出生就要注意吃鱼肝油，每天早起的时候给孩子吃一粒伊可新，然后白天多晒太阳，合成身体所需的钙质，一般也要吃到一岁的呢。

『陆』 安徽省立儿童医院

咨询记录 · 回答于2021-08-05

『柒』 25羟基维生素D严重缺乏，怎么办

建议你服用 一种美国医生推崇的全面维生素D -药理营养维生素D3 完整5000+维生素A+K+E. 您不仅能够得足够维生素D, 而且也能摄取到其他的溶脂性维生素。您可以每天吃两粒，吃一个月左右，然后每天吃一粒吃三个月。相信您的维D水平会有显著提高。您可以到京东的初蓝海外专营店找到这种维生素D3,虽然价格比较贵一些，但因为它的剂量配方纯度都达到医用水准，对你的身体会有精准的效果。

下面为你介绍以下维生素D的常识，有助于您了解维生素D的重要性：

维生素D是一种脂溶性维生素，储存在我们的肝脏和脂肪组织中。它在我们身体中发挥着许多重要作用。

1.有助于身体吸收改制增强骨骼健康

2.帮助管理血糖水平，预防糖尿病

3.预防癌症

4.对抗心脏病

5.增强免疫系统

6.促进激素调节，有助于改善情绪

7.帮助集中注意力，学习和记忆

美国尽十年的医学研究发现居住在北半球远离赤道的人们尽95%以上缺乏维生素D.

美国的医学研究发现人体缺乏维生素D可能是造成各种慢性疾病的主要原因。这些疾病包括肥胖症，忧郁症，高血压，疲倦无力，消化不良，出汗过多，皮肤干燥，关节疼痛，免疫力下降等。

那么我们如何获得维生素D呢？我们的身体可以通过接触阳光直射紫外线来制造维生素D.这些光线必须几乎成90度角。那么我们有很多机会获得这种uvb射线的角度吗？很少很少。因为：

1。我们的日常活动更多在室内，

2。当我们外出时，我们会涂防晒霜。大多数防晒霜实际上去掉UVB射线。

3。9月之后，北回归线北边的人们几乎的布道直射的阳光

所以我们大多数人都需要补充维生素D.

你应该如何补充维生素D？

补充维生素D 要补充D3，而不是D2。 D3是维生素D的天然形式，可以被我们的身体利用。维生素D2是维生素D的人工合成，我们身体的使用率非常低。不幸的是，美国大部分的牛奶供应都含有维生素D2，我们的身体几乎无法利用它。很多研究方面现实维生素D的副作用大部分是由人工合成的维生素D2而造成的。所以请一定补充维生素D3。

维生素D3是天然形式，它也被称为胆钙化醇，当您购买维生素D时，请确保它的名称显示在成分列表中。

大多数医生建议成人缺乏维生素D应该每天补充5000IU。

研究人员建议，任何患有这些健康问题或以下症状的人都应接受维生素D缺乏症检测，如慢性疲劳，抑郁，免疫系统减弱或炎症，你应该在医生那里检测维生素D水平。如果您的测试结果范围

•50+，这意味着维生素D水平很高

•30-50意味着你想补充维生素D，在阳光下花更多的时间，并在你的饮食中添加维生素D食物

•少于30意味着你非常缺乏，并且肯定希望立即采取行动来提升这些水平

初蓝的全面维生素D3 +A+E+K2.供参考。

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『捌』 维生素D缺乏应该怎样补充

维生素D主要是指维生素D2、D3。人体皮肤内的7-脱氢胆固醇，经阳光紫外线照射可形成维生素D。维生素D主要功用是调节体内钙、磷的正常代谢，促进钙吸收和加强钙利用，因此对婴儿骨骼和牙齿的正常生长至关重要，缺乏时将导致佝偻病。 含有维生素D的食物甚少，婴儿所需维生素D的主要来源，一是鱼肝油，二是靠阳...光紫外线照射，动物肝脏、蛋黄中含量较多，夏季动物奶中含量也较丰富。婴儿每日需维生素D10微克。 2岁以下婴幼儿常因日光照射不足，或喂养不当，导致食物中维生素D供给不足，而使钙磷的代谢失常，钙盐不能正常地沉着在骨骼的生长部分，以致骨骼发生病变，使小儿罹患佝偻病。在3个月时，易发生颅骨软化（乒乓头），即顶骨与枕骨中内部分用手按压时稍有凹陷，并且颅缝加宽；6个月时，可发生肋骨串珠和骨外翻；开始学走时，可有“O”型腿或“X”型腿出现。这些婴幼儿，往往多哭、多汗、神情呆滞以及出牙推迟，约在lO个月以上才萌出乳牙。 佝偻病应从围产期开始就注意预防，孕妇应多进行户外活动，并吃些富含维生素D与钙磷的食物。婴幼儿应注意不可单纯用乳类喂养，要适时、合理地添加辅助食品，在婴儿喂养中，要坚持除供给鱼肝油外，还要供给含维生素D、钙丰富的鸡蛋、蛋黄、奶油、奶类、动物肝脏、小虾、虾皮、芝麻酱、豆制品、绿叶蔬菜等，同时要注意平时多晒太阳。

『玖』 维生素D，怎么补

维生素D如此重要，晒太阳补充的方法又过于苛刻难以做到，我们到底要不要补？应该怎么补？是选择富含这些营养的天然食物，还是添加该营养素的加工食品，或是营养补充剂？

吃

蘑菇可以补充维生素D？

波士顿大学医学院的研究者发现，吃蘑菇(含有维生素D2)可以补充维生素D。此研究包括30名健康的成年人，研究人员对这些受试者进行随机分配，让他们分别服用2000国际单位的维生素D2胶囊、2000国际单位的维生素D3胶囊或2000国际单位的含有维生素D2的蘑菇粉注射剂，在冬季每天服用一次，连续服用12周。结果证明，蘑菇粉注射剂是维生素D的良好来源，可以有效提高健康成年人的维生素D水平。而且蘑菇粉的效果和维生素D2或D3补充剂的效果完全一样。

研究者解释了蘑菇如何产生维生素D2，他们发现此过程与皮肤接受阳光照射后所发生的反应类似。研究者认为，蘑菇不仅能产生维生素D2，还能产生维生素D3和维生素D4，所以，蘑菇是维生素D的良好的天然食物来源，而且我们可以在商店里很容易买到。

口服益生菌也能补充维生素D？

益生菌对人体有利，可增强人体免疫力、促进肠道消化等。美国一项新的研究发现，它还可以增加血液中维生素D的水平。据统计，在美国，有超过4000万成年人患有或将患骨质疏松症，此疾病常与钙和维生素D摄入不足有关。

此研究对随机对照实验进行原因分析，观察罗伊氏乳酸杆菌ncimb 30242对脂溶性维生素的作用。结果显示，在超过9周的干预期中，罗伊氏乳酸杆菌ncimb 30242使患高胆固醇血症的成年人血液中25-羟基维生素D的浓度增加了25.5%。

据美国国立卫生研究院称，25-羟基维生素D的血清浓度为检验维生素D水平的最佳指标，同时其对健康人群的骨质及整体健康很重要。而先前的研究显示，罗伊氏乳酸菌ncimb 30242虽然具有降低胆固醇的效果，但其对可溶性维生素吸收的作用不明。

温馨提醒

除了补充维生素D，养成健康的生活习惯也有助于保护你的骨骼。如进行充分的负重锻炼，避免一些有损骨骼健康的习惯，例如抽烟、吃得过咸、每天超过两杯酒、每天摄入的咖啡因超过相当于两杯咖啡的咖啡因含量(大约300毫克)，以及蛋白质摄入得过少等。至于软饮料，专家建议一天不超过两罐，苏打饮料最好只是偶尔喝喝。