体检测心率紧张怎么办

⑴ 我公务员体检的时候因为紧张心跳过快，要求我复检，我如何才能降低心跳

一、紧张心跳快这是心理因素导致的，只有做深呼吸可以稍微缓解。没有其它好办法。建议平时多到公共场合，多说话，与别人交流，慢慢会好的。

二、一般由于紧张导致的心动过速，不影响入职体检，复检时一般医生会让考生放轻松，除非特别严格的医生，一般情况下都会给通过。

⑵ 参加公务员体检紧张心跳快怎么办

紧张的时候，多做几次深呼吸，让自己的心情平静下，克服自己的心态。给你看看公务员的体检标准，需要注意的一些问题：
公务员录用体检通用标准(试行)
第一条 风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病等器质性心脏病，不合格。先天性心脏病不需手术者或经手术治愈者，合格。
遇有下列情况之一的，排除病理性改变，合格：
(一)心脏听诊有杂音;
(二)频发期前收缩;
(三)心率每分钟小于50次或大于110次;
(四)心电图有异常的其他情况。
第二条 血压在下列范围内，合格：收缩压小于140mmHg;舒张压小于90mmHg。
第三条 血液系统疾病，不合格。单纯性缺铁性贫血，血红蛋白男性高于90g/L、女性高于80g/L，合格。
第四条 结核病不合格。但下列情况合格：
(一)原发性肺结核、继发性肺结核、结核性胸膜炎，临床治愈后稳定1年无变化者;
(二)肺外结核病：肾结核、骨结核、腹膜结核、淋巴结核等，临床治愈后2年无复发，经专科医院检查无变化者。
第五条 慢性支气管炎伴阻塞性肺气肿、支气管扩张、支气管哮喘，不合格。
第六条 慢性胰腺炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等严重慢性消化系统疾病，不合格。胃次全切除术后无严重并发症者，合格。
第七条 各种急慢性肝炎及肝硬化，不合格。
第八条 恶性肿瘤，不合格。
第九条 肾炎、慢性肾盂肾炎、多囊肾、肾功能不全，不合格。
第十条 糖尿病、尿崩症、肢端肥大症等内分泌系统疾病，不合格。甲状腺功能亢进治愈后1年无症状和体征者，合格。
第十一条 有癫痫病史、精神病史、癔病史、夜游症、严重的神经官能症(经常头痛头晕、失眠、记忆力明显下降等)，精神活性物质滥用和依赖者，不合格。
第十二条 红斑狼疮、皮肌炎和/或多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎、类风湿性关节炎等各种弥漫性结缔组织疾病，大动脉炎，不合格。
第十三条 晚期血吸虫病，晚期血丝虫病兼有橡皮肿或有乳糜尿，不合格。
第十四条 颅骨缺损、颅内异物存留、颅脑畸形、脑外伤后综合征，不合格。
第十五条 严重的慢性骨髓炎，不合格。
第十六条 三度单纯性甲状腺肿，不合格。
第十七条 有梗阻的胆结石或泌尿系结石，不合格。
第十八条 淋病、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹，艾滋病，不合格。
第十九条 双眼矫正视力均低于4.8(小数视力0.6)，一眼失明另一眼矫正视力低于4.9(小数视力0.8)，有明显视功能损害眼病者，不合格。
第二十条 双耳均有听力障碍，在使用人工听觉装置情况下，双耳在3米以内耳语仍听不见者，不合格。
第二十一条 未纳入体检标准，影响正常履行职责的其他严重疾病，不合格。
公务员录用体检特殊标准(试行)
本标准适用于报考对身体条件有特殊要求职位公务员的考生。报考对身体条件有特殊要求职位公务员的考生，其身体条件应当符合《公务员录用体检通用标准(试行)》和本标准有关职位对身体条件的要求。
第一部分 人民警察职位
第一条 单侧裸眼视力低于4.8，不合格(国家安全机关专业技术职位除外)。法医、物证检验及鉴定、信息通信、网络安全管理、金融财会、外语及少数民族语言翻译、交通安全技术、安全防范技术、排爆、警犬技术等职位，单侧矫正视力低于5.0，不合格。
第二条 色盲，不合格。色弱，法医、物证检验及鉴定职位，不合格。
第三条 影响面容且难以治愈的皮肤病(如白癜风、银屑病、血管瘤、斑痣等)，或者外观存在明显疾病特征(如五官畸形、不能自行矫正的斜颈、步态异常等)，不合格。
第四条 文身，不合格。
第五条 肢体功能障碍，不合格。
第六条 单侧耳语听力低于5米，不合格。
第七条 嗅觉迟钝，不合格。
第八条 乙肝病原携带者，特警职位，不合格。
第九条 中国民航空中警察职位，身高170-185厘米，且符合《中国民用航空人员医学标准和体检合格证管理规则》IVb级体检合格证(67.415(c)项除外)的医学标准，合格。
第十条 海关海上缉私船舶驾驶职位、海上缉私轮机管理职位、海上缉私查私职位、出入境边防检查船舶驾驶职位，还需执行船员健康检查国家标准和《关于调整有关船员健康检查要求的通知》(海船员[2010]306号)。
第二部分 其他职位
第十一条 色弱，口岸现场旅客检查职位、海关货物查验职位、测绘及地图印刷方面职位、医学检验职位、纺织品检验监管职位、仪器检验监管职位、化妆品检验监管职位及动植物检疫职位，不合格;色盲(单色识别能力正常者除外)，外交部门职位、机电检验监管职位、化工产品检验监管职位、化矿产品检验监管职位、煤矿安全监察执法职位及登轮检疫鉴定职位，不合格。
第十二条 肢体功能障碍，煤矿安全监察执法职位、登轮检疫鉴定职位、现场查验职位及海关货物查验职位，不合格。
第十三条 双侧耳语听力均低于5米，机电检验监管职位、化工产品检验监管职位、化矿产品检验监管职位、动物检疫职位及煤矿安全监察执法职位，不合格。
第十四条 嗅觉迟钝，食品检验监管职位、化妆品检验监管职位、动植物检疫职位、医学检验职位、卫生检疫职位、化工产品检验监管职位及海关货物查验职位，不合格。
第十五条 传染性、化脓性或渗出性皮肤病，医学检验职位、卫生检疫职位、食品检验监管职位、化妆品检验监管职位、动植物检疫职位、化工产品检验监管职位及口岸现场旅客检查职位，不合格。
第十六条 中国民航飞行技术监管职位，执行《中国民用航空人员医学标准和体检合格证管理规则》的Ⅰ级(67.115(5)项除外)或Ⅱ级体检合格证的医学标准。
第十七条 水上作业人员职位，执行船员健康检查国家标准和《关于调整有关船员健康检查要求的通知》(海船员[2010]306号)。

⑶ 公务员体检紧张心率过快，怎么办

1、放轻松，不要紧张，一紧张肯定就会导致心脏心跳过快的；
2、如果这次体检有问题还可以申请复检，那时候你一定不要紧张，放松心态来面对。

⑷ 公务员体检心率过快怎么办

现如今不管是工作还是上学，几乎都逃不过体检这一关，很多的人平时都很正常，可是却每每卡在了心率过快上面，其实体检中心率这一项，主要是看心跳的频率，这也是身体健康的一种反馈，一般的正常情况下心跳为每分钟60到100次，超过的就是心率过快了，而在体检当中，过度的紧张也是会引发这种情况出现，下面就来说说体检心率过快怎么办?
1、心跳过快的原因

体检的时候心跳过快一般都是由于紧张导致的，很多人一看到医生就有紧张情绪，或者由于体验的时候比较忙碌，出现了较为剧烈的运动，都可能导致心跳速度过快，这是正常情况导致的心跳过快。如果没有紧张、或者剧烈运动，心跳仍然过快，就属于健康问题了，在日常生活中疲劳、心血管疾病都可能导致心率过快，主要出现在经常熬夜、劳累过度、酗酒、吸烟、喝浓茶等人群身上，这都是由于不良生活习惯导致健康受损。
2、心跳过快的危害
病因心跳过快主要是因为窦性心动过速病症，这会对健康带来很多不利的影响，如果不及时调理恢复，很容易诱发发热、贫血、甲状腺功能亢进、心力衰竭、休克、神经紊乱等不适病症。对健康带来的危害非常巨大。判断是否为病态心率过快的判断方法很简单，适当的休息一会，保持心情平静，看看心跳是否有所降低或者恢复正常，如果还保持原先状态，这可能是病态引起。
3、心跳过快的调理
对于心跳过快的情况，日常生活中要做好调理工作，首先是需要保持良好的睡眠，这样可以保证身体各器官能进入正常的代谢周期。同时日常生活中还需要养成运动健身的好习惯，这样可以促进身体代谢，增强身体机能，能提高对各种疾病的抗性。在生活中还要避免一些不良生活习惯，例如喝酒、吸烟、喝浓茶、熬夜都需要尽量避免。生活中还需要保持心态平和，这会对健康带来很多有利的影响。

⑸ 今天入职体检因为紧张心率过快要怎么办

这个非常简单，你在体检时由于紧张引起心率过快，你可以在体检的地方休息10-15分钟或者喝一点矿泉水，再去小便一下，放松一下心里，如果还是不行不能够缓解缓解的压力和紧张的情绪你就打开音乐听听抒情的歌曲这样肯定能够缓解压力和情绪，肯定能过关的，

⑹ 一体检就紧张怎么办

建议：这是体检恐惧症 ，形成这种恐惧的原因，是你从第一次体检紧张后，就一直害怕再发生，每当体检就会紧张。你越害怕越紧张。你也知道你身体很好，是紧张导致的心率快，你要抱着放松接受的态度面对体检，就是紧张就紧张，心率快就快，大不了应聘不上，你只有坦然开，豁出去了，你心理上不是暗示自己，千万不要紧张，你坦然了才能放松不紧张。 说到底还是和你心理素质有关系 你应该考虑心理治疗

⑺ 体检时老是紧张心脏跳动特别快怎么办呢在体检时可以吃些药使心跳降下来吗

正常心率是每分钟60－100次，在此范围都是正常。如果超过100次，也不一定说明有问题，有可能是紧张导致。对付体检有办法，可以在体检前1小时左右服一片倍他乐克（25毫克），应付体检是没有问题，但你的率快，还是要好好检查一下，以免耽误治疗，引起不良后果。

⑻ 体检测心跳时总是很紧张，心跳也很快，检查过说没问题，但是每次体检医生都说心跳太快了，怎么办

问题分析：
你好，像你叙述的这种情况，属于正常生理现象，因为人体心率，心跳代表心率，会随着情绪变化波动的。情绪紧张焦虑急躁或者剧烈运动都会出现心跳加速情况。但不属于病态。

意见建议：
不需要担心也不需要治疗。如果不放心，建议做个心电图或者动态心电图，确诊一下。平时注意休息，保持心情舒畅，避免焦虑急躁紧张。

⑼ 当兵体检太紧张心率飞快。跪求办法

可以服用一些镇静药物，缓解自己紧张的心情。

军检指的是军事性体格检查，比一般高校里的体检更为严格。军检包括面试和体格检查。

第十九条血压在下列范围，合格：

(一)收缩压≥90mmHg，<140mmHg。

(二)舒张压≥60mmHg，<90mmHg。第二十条心率在下列范围，合格：（一）心率60～100次／分；

（二）心率50～59次／分或者101～110次／分，经检查系生理性（潜艇、潜水、空降专业除外）。第二十一条高血压病，器质性心脏病，血管疾病，右位心脏，不合格。但是听诊发现心律不齐、心脏收缩期杂音，经检查系生理性的，合格。

⑽ 体检时紧张,心跳快,请问我因该怎么克服.

1、正确对待体检，以平常心对待。检查无病健康最好，检查出问题虽然对升学就业产生麻烦，但也不能说不是一件好事，可以及早进行治疗，以免病情加重。
2、听音乐看电视。听音乐（MP3）是一种常用休息方式。听到动听美妙的音乐时，对松弛精神紧张大有裨益。看电视可以转移注意力，就不紧张了。聊天、玩耍也异曲同工。
3、到静处去。避开身边人群，避开喧嚣就行了。当然，去海边、山顶、郊外、公园，那是最好不过了。如果能找到一个人少的地方，自我放松，那是够舒畅心神的了。
4、简易气功。气功不但可以养生治病，而且可有效地松弛精神。简易气功，只要求头脑排除杂念和做腹式呼吸，促使横膈膜上下移动。我们都有这种感受，当我们因某种原因心情激动，精神紧张，甚至心里怦怦直跳时，当即深呼吸几次，心情立即就会平静下来。这是人体呼吸调节对神经系统作用的结果。简易气功，不需更多时间，也不需专门地方，随时随地都可进行。
减慢心跳的方法最好是运动，经常锻炼的人，特别是运动员，他们的心跳都要比常人慢而有力。