为什么不体检

Ⅰ 过度体检有害健康 我为什么不体检

专家称过度体检反而会有害健康
过度体检也有害健康
很多人认为，体检时检查的项目越多越好，使用的仪器设备越先进越好。专家说，其实，过度体检会带来很多伤害。比如做一次胸部CT，辐射剂量相当于拍100张X光片。
在医学界很有影响力的一本核心杂志曾刊文说，对北京一家医院13361人的体检报告分析表明，没有证据显示胸片X光片检查对发现癌症有效，所有得肺癌的人都没在这个比例里面，但是我们现在都还在用X线进行这项检查。
美国不赞成人们都去做所有项目的体检，其健康指南提醒，80%的结肠癌是息肉病变引起的，一般从50岁开始进行这方面的检查即可。上一任总统布什的医生就给他安排了肠癌检查，奥巴马总统因为不到50岁，医生就没给他安排这项。这个检查结果非常清晰可靠，每检查一次可间隔5年。
美国也不建议在成年人中筛查膀胱癌，因为早期发现不了。65岁以上女性，如果连续做2次宫颈癌检查(每次间隔3年)都正常，可终身不做这项检查。肺癌CT检查也是如此，不用每年都做，一般间隔是3年。
1/3疾病可通过预防来避免
一个人健康与否，与很多因素有关，有环境因素、遗传因素、生活习惯、职业特点等，但如何保持健康，有一点是相同的，就是从体检入手，因为1/3疾病是通过预防保健来避免的。
以前人们认为，像心脑血管疾病、糖尿病这样的疾病，主要是由于缺少运动和吃的太好，因此被称为“富贵病”。但世界卫生组织认为，这种观念存在很大的误解，目前非传染性疾病威胁的最大群体恰恰是广大的发展中国家的穷人。
美国有个调查，慢病发病率一般是从40岁开始，65岁达到高峰，其中30%的人死于45岁—55岁，正是事业有成的时候。现在我国疾病发病特点呈年轻化、晚期化、疾病集中化趋势。我们有1千万糖尿病患者、2亿心血管病患者、3亿多体重超标肥胖者，38%的人睡眠有问题。不少人事业上很成功，但健康知识盲区很多，2/3的人不知道自己有高血压、糖尿病，更不懂得怎样与医生沟通，导致错过了早期预防。

Ⅱ 为什么专家说不要体检

现在说的专家都是贬义词，没有任何一个真正的专家会说体检没有用。

Ⅲ 体检这件事 100% 有益健康，为什么那么多人不愿意做

为什么有的人不愿意去体检

因为不体检还好，一体检总是觉得会检查出来很多病，也就是所谓的胆小而已，我记得我爸爸的一个同事，就是这个样子，每次体检都很不愿意去，因为他总是看电视觉得电视里面很多人，一体检的时候就会检查出来一些病。

我们这儿有些地方，就连是产妇生孩子，或者是亲戚朋友生病住院，有些脑回路清奇的人都不去探望，他们的不去的理由就是医院那地儿不吉利。

其次，我在老家的时候，经常会听到类似这样的例子：“某某的身体本来一直都很健康，就是因为有一次去医院体检，检查出来了癌症，后来很快就病逝了。这就是活生生的本来没有病，去医院检查出病出来了……”所以，我们那儿稍微上了年纪的老人，也是很抗拒去医院的。

最后一个原因，因为没有钱！

对于很多老人来说，他们都不愿意去体检。首先就是担心自己查出什么病来，他们的想法就是没病最好，有病也不能让我知道，那样自己会慌，自己去看病又得花钱。这是他们最担心的，尤其是害怕查出什么绝症，那样不光自己之后的生活过不好，一大笔医疗费更是沉重的负担。所以很多人就算有人出钱都不愿意去体检，顶多量一下血压，知道自己不会脑溢血死亡就行。

其次就是国人的体检意识不强，很多人在学校期间会由学校组织体检外，参加工作除非是单位组织体检，要不然根本不会想到去体检，更别说一些老人了，所以没有这个忧患意识，自然就不体检。

而且很多人对于医院存在很多的误会，比如他们觉得体检一次要花很多钱，但是查出自己没毛病不是浪费这个钱了吗，就像很多人买灭火器没用觉得浪费了一样。

Ⅳ 一位医生的实话，我为什么从来不体检

经期卫生的主要内容有：
1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。

女性经期的十个不当之举
不当之举1、情绪激动

经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

据调查证实：由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。

如在月经期，由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降，子宫内螺旋小动脉破裂，子宫剥离、坏死和脱落，可引起人体一系列不适反应。加上一些心理因素引起的如头昏、头晕、疲乏等症状，均可导致工作效率低下，情绪变坏。

进入增生期后，卵胞逐渐生长发育，分泌雌激素，子宫修复增生，恰似枯木适春，身体机能活动逐渐平衡状态，人的精神及学习、工作效率也进入良好状态。

接近分泌期，卵子成熟并排出后，孕激素和雌激素的水平增加并达到一定比例，子宫内膜继续增厚，内膜血液供应充足，神经内分泌活动平稳，使人的工作热情、效率等处于高涨时期。然而到月经前期时，雌激素和孕激素的量又开始下降，接踵而来的又是下一个月经期。

可见，女性在月经周期不同阶段出现的不同反应，与机体有着密切的生物学联系。其原因在于丘脑下部、大脑皮质、卵巢、子宫之间的活动是相互制约和相互影响的。所以育龄期妇女应注意以下两方面。

1、 合理安排时间

鉴于大多数女性在月经周期的增生期和分泌期这20天左右精力充沛，情绪稳定，工作学习效率高，故应充分利用这段有效时间，抓紧工作和学习，以减少月经期工作或学习的负荷。

2、 避免不利因素的影响

月经期应注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，自我克制，尽量减少情绪波动。

不当之举2、过于劳累

经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。

经期为什么会痛经？可能与经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质有关。

痛经有关的因素是：

(1)注意经期、孕期卫生不够；过早开始性生活；性伴侣数多，引起炎症。

(2)过度的人工流产手术或宫腔操作，引起粘连炎症。

(3)避孕情况：痛经与工具避孕间存在一定关系，尤其是宫内节育器—避孕环的安放，常常可以加重痛经的程度，这可能是宫内节育器放置后，子宫内膜组织前列腺素(pg)生成量增高，导致痛经加重。而避孕药内含有孕激素，孕激素有使子宫平滑肌松弛的作用，故可减轻因痉挛产生的疼痛症状。口服避孕药则会降低原发痛经的发生率以及痛经的程度。

(4)月经周期及经期长短的影响：一般痛经的严重程度并不受月经周期长短的影响，但由于痛经本身表现经期腹痛，故若经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最突出。

(5)其它因素：有人报道肥胖者可能较易发生痛经。也有报道吸烟者痛经程度往往较非吸烟者严重，而且痛经程度常随吸烟量的增加而增加，这可能是因吸烟常会造成血管收缩而导致缺血而产生疼痛。

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不当之举3、饮浓茶

经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

不当之举4、营养不足

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

女性经期别吃这些东西

1.生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，

在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

2.辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

3.影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

有些女性的痛经症状已经超出可以忍受的范围，如果药物也不能起到任何作用，就必须尽快找医生检查，让医生了解你痛经的严重程度非常重要，医生会视情况为你做子宫内膜异位症的诊断检查。

4.女人在经期可以饮酒吗？医生告诉我们：经血的分泌至多不过50-120g，酒精还不至于对此产生什么影响。

另外，在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度，下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期，喝葡萄酒1-2杯是合适的量，不能再多。

既生为女人，在经期期间，无论怎样喜欢喝酒，还是应该切实地保护自己。

5.吃油炸食品

油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

不当之举5、依然性生活

说实话，这确实是对意志力的挑战，尤其在经期的最后一两天。

案例：一位女性患者结婚已有3年多了，有一件事一直感到很难堪。她的丈夫是一个性欲较强的人，而她的月经周期短(一般24天1周期)，有时经期时间长达6～8天。由于经期不能行房，丈夫颇有怨言。有几次真想让他“破例”一次，但又怕会出问题。说实话，至今也不知道为什么月经期不能同房，找到大夫希望解释。

北京中医药大学教授指出，这位女性提出的是一个十分普遍的问题，特别是在一些刚刚结婚的年轻夫妻中，这种不安出现的频率会更多一些。有必要对他们进行经期性卫生的指导。

月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差；生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。

如果在月经期间进行性生活，就会出现如下不良后果：

一是因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长；

二是此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦；

三是月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生；

四是经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

五是月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

因此，为了双方的身体健康和生育健康，不论在什么情况下，经期的性交都是应该禁止的。

不当之举6、受寒凉

经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

女性经期也不可捶打腰和背

在日常生活中，经常碰到不少妇女，在月经来潮前后，常有腰酸背痛，于是采用捶打腰背等方法，来缓解腰背酸痛，其实这种捶打腰背的做法是不可取的，其结果往往适得其反。

妇女在月经期间，由于盆腔充血，会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。也有部分妇女还伴有倦怠、嗜睡、面部浮肿、情绪不稳定、脾气急躁等全身症状，这些都是经期正常生理现象，一般无需治疗。

然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。这是因为捶打腰背后，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰酸背痛更加严重。同时，由于妇女在月经期全身和局部的抵抗力降低，不利于经期子宫内膜剥脱后创面的修复愈合，也容易引起感染而患急、慢性妇科疾病。

由此可见，妇女经期莫捶腰，否则不利经期身心健康。

不当之举7、坐浴

有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

经期前后三天内不能游泳

同时还要记得避开经期，最好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。

不当之举8、穿紧身裤

不少女性在月经期时会选择穿紧身内衣，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。

国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病，导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位，患者最常见的问题是痛经和不孕。

如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。

女性在月经期时，会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的，如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。 而且，女性会阴部有大量毛囊腺分布，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，这在月经期尤为明显。如果清洁不够，细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。

特别提示：长期紧身束腰，会挤压腰部脂肪，使腰身成为葫芦形，有碍腰部血液循环，容易导致慢性腰肌劳损，还会使胃肠受压而影响血氧供应和正常蠕动，导致食欲不振，消化不良。所以千万别为了苗条误了健康。

由于月经期腰、腹部会大量出汗，也容易产生细菌感染，所以，最好选择透气性好的棉质内衣，而且应该做到每天换洗。

不当之举9、高声哼唱

女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。

不当之举10、x线检查

育龄女性在月经前，处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

经期也不可拨牙

恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

小编提示：建议月经期间做

1、月经期一定要保证睡眠的充足，不要做很疲劳的运动。

2、月经期间比较浮躁，睡眠也不太好，所以睡眠之前要喝一杯牛奶，有镇静的作用。

3、月经期间要特别注意眼睛的休息，中医说：久视伤血。所以看书的时间要减少，不要在昏暗的灯光下去看书，眼部皮肤很薄，毛细血管扩张，造成淤血。

4、痛经可以用热水袋、手宝给它一些热量，一般痛经是因为不通之痛，给它温度，以缓解疼痛。

5、可以煲一些汤喝，主要是美容汤，比如冬瓜汤、菠菜汤、鸡汤稍稍加一点当归等都是不错的。

6、月经期间，白天可以化一点淡妆，用液态的粉底，敷盖一下颜色发暗的皮肤。

7、月经期间烫发没有关系，是改变头发的形状，头发里面没有血管。但是怀孕期间不要烫发，不要用仪器做美容，可以做简单的皮肤保养，做一下洗面。

8、如果黑眼圈明显，可以用喝过的茶包，敷在眼部，这样去黑眼圈的效果很好。

9、月经期一定要注意清洁皮肤，要用温水清洁皮肤，再用凉水洗一下，以促进血液循环，适当的给皮肤涂一些营养类的霜剂。

10、皮肤的油脂分泌过旺，油性皮肤含酸性，用马铃薯安抚，可以镇静、平衡皮肤的内分泌。油性皮肤平时也可以贴马铃薯片。

Ⅳ 为什么有的人不愿意去体检

有的人不愿意体检，这主要包括以下几个方面的原因：第一个原因就是他害怕自己万一检查出个什么病来，承受不住打击，所以宁愿拒绝知道自己身体的状况。第二个原因就是有一些人对于同学这一个环节存在着深深的恐惧感，就像跟打针是一个道理的。第三个原因就是害怕自己的真实身高和体重在大家面前暴露出来。第四个原因就是认为检查来检查去都是那个结果，反而是浪费自己的时间。

就像我高中的时候就认识有一个同学，她对于抽血这一个环节是非常的有恐惧感的。当我在抽血那一条队伍排的时候，看到那个同学一直站在旁边却不愿意排队，我问她为什么，她说她害怕抽血。于是我一直劝她赶紧去抽完，很快就结束了，没什么大不了的，但是我看到她的脸色都笑得非常的苍白，就像见到鬼一样。所以，有一些人不愿意去体检，可能是害怕抽血。

Ⅵ 为什么不去体检，防患于未然

现在的人们不去体检是多方原因造成的，有心理因素，有客观物质因素，年轻人觉得自己还年轻，肯定没有什么病，老年人害怕去体检，怕真的查出什么病，除了人们本身的心理问题，与体检本身的性质也是分不开的。

3.体检费支出

大多数人们都会觉得对于健康人来说是不必要的支出，健康人是大多数，大多数人也认为自己很健康。I型错误（假阳性）的进一步筛查又会带来更多的支出。很多家庭都没有坚持每年体检的习惯，也就是说大多数人觉得没有必要。

4。体检知识未普及

国家没有重视公民的体检，只是以一种提倡的方式来宣传，但是去不去体检是个人的选择。

Ⅶ 为什么很多年轻人不愿意去体检

定期体检是一个非常好的习惯，可以了解自己的身体状况，早发现早治疗，然而很多年轻人却不愿意去体检，导致这种现象应该有下面几个原因。

一、盲目的乐观和自信

很多年轻人认为体检是中老年人的专属项目，认为自己正值壮年，平常没有任何病痛，肯定不会生病，不需要体检。

四、害怕体检

这个因素我觉得只占很小的一部分，一部分年轻人认为很多疾病可以自愈，不去管也不会有事，可以取检查也许就是大问题，更害怕面对自己的体检报告，害怕检查出不好的结果，于是选择逃避不去体检。

Ⅷ 大家都知道定期体检很重要，可以提前发现很多疾病，但是为什么很多人还是不愿意去体检

首先体检很多项目是非常麻烦的，尤其是一些严重疾病的早期筛查需要做B超之类，这些项目都需要提前预约，当天还得等待，非常占时间，一套相对完整的体检做下来，可能要一两个星期甚至更久，而只是简单抽个血测个视力快是快，意义业有限。其次，虽然现在大家都不讳疾忌医了，但对医院还是多少有心理上的排斥的，尤其是咱们可能觉得自己现在就啥事没有，还去医院干嘛？这也算较为普遍、普通的心理。三来，现代人心理压力大，加上作息长期不规律，哪怕不检查，身体多多少少可能也是有些问题的，可能潜意识里就排斥体检吧，因为体检就会把这些问题暴露出来，会造成心理压力。
如有用请采纳。

Ⅸ 为什么我不愿意去体检

为什么不愿意去体检？

在心里存在三个问题：

即便查出来有问题我能怎么办？心理上拒绝面对。我没感觉自己生活中有什么不方便，没必要去体检，要排队还花钱。各类体检项目繁杂，自己都不知该检查什么？

其实这三个问题可以归结到一个问题：知识普及度不够！

我们不明白，很多疾病的原理我们不明白，自己属于哪些疾病的易感人群我们不明白，可以通过什么手段去检查我们不明白，该怎么去预防我们不明白，查出疾病以后如何去治疗我们不明白，为什么我们为什么不明白我们不明白，为什么体检也不能带来安全感

医院本该科普，但治病都忙不过来

我们花钱去体检，拿到结果基本上就是一句“没事”，

我们花了钱

我们应该知道，自己的身体处于什么状态。我们应该知道，自己应该注意哪些疾病的防范我们应该知道，是什么原因导致的我们应该知道，该怎么做我们应该知道，身体在自己的掌握之中我们应该知道，自己可以安心生活

但，没人花时间告诉我这些，我不去体检，是因为，我不知道体检有什么用

建立自己的健康档案

我们每一个人都应该有属于自己的健康档案，

为什么？生病治病就好了，为什么需要健康档案？

这里科普一下知识

我们每个人都是与众不同，这就是为什么有些婴儿会“一针致聋”。

每个人对药物的代谢能力都有区别，我们应该被当做个体对待而不是病人。

各项指标都是一个区间，而不是一个点，

所谓的正常，就是指标在这个区间内，所谓的亚健康，就是指标到了临界区，所谓的病态，就是指标超出或者低出正常范围的值

而，在不同的年龄阶段，随着身体机能的老化，我们的各项指标是逐年变化的，我们，每一次的体检都可以标出一个点，将多次的体检相对比就可以连点呈现，就可以判断身体机能的发展趋势。

很直白的讲，虽然没有生病，但身体机能是不是比上一次体检更好或者更坏了。

那么，是什么原因导致的指标变化呢？

生活习惯上我们怎么去调整？运动方式有哪些可能造成伤害？饮食结构中应该注意什么事项？如何去应对这些变化？

我们通过建立健康档案，可以把每一位都当做一个个体去对待。并且根据个体的工作环境、生活习惯等环境因素，以及个体的家庭病史和指标变化，切合实际的有针对性的提出指导性意见，已达到改善生活品质，提高生命质量的目的。

Ⅹ 我为什么从不体检，一位医生如是说，值得每个中国人反思

纪小龙提倡健康体检：早期的癌要治好很简单，问题是怎么发现。建议每年定期体检一次，我们有责任早期发现肿瘤、早期治疗。如果是晚期，我建议针对生存质量去努力，减轻痛苦，延长生命。针对晚期癌症的治疗不需要做，因为没有用。