女兵体检来例假怎么办

❶ 女兵来例假怎么办

女生来月经属于正常的生理现象，每个女生一般在青春期前会出现月经的来潮，如果是第一次来月经，不要紧张。一般情况下正常的月经周期是28天到30天来潮1次。正常的月经周期是2-7天。如果来月经，要备好卫生巾以及卫生纸，可以学着进行更换卫生纸或者卫生护垫，保持外阴的清洁卫生。有的女性在来月经期间可能会出现痛经的症状，在来月经期间，要禁食生冷、辛辣、刺激的食物。在月经期间要保持外阴的清洁卫生，勤洗外阴、勤换卫生护垫，不能做剧烈的运动，如果出现痛经的症状，可以去医院进行调理。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

❷ 女兵体检月经来了怎么办

您好！很高兴为您解答！月经来了不影响体检的，顶多可以让你穿着内裤做外科检查，妇科检查谁都逃不过。我们当时的要求是除了一般常规的体检标准外，还有：
1、不能超重
2、不能有耳洞
3、不能有纹身，不能有超过两厘米的疤（全身脱光了检查）
4、妇科
希望以上回答内容对您有所帮助，望采纳。谢谢！

❸ 女兵来例假了怎么办

女兵来例假时可以请假休息，属于生理现象，如果存在痛经会影响正常生活，需要使用药物治疗一下的，可以口服元胡止痛片试试，注意腹部保暖，经常热敷一下腹部试试，慢慢会改善的，祝你健康

❹ 女兵征兵体检的时候来例假怎么办是会推后体检还是直接不合格还是有个别项不检啊了解的告诉一下吧！

这主要是检查有没有身体缺陷，先天疾病，或什么影响正常服役的疾病。

❺ 女生当兵来大姨妈了怎么办

你好，女兵来了月经跟普通人来了月经是一样的，使用卫生巾避免辛辣刺激的食物，避免生冷难以消化的食物，避免剧烈运动，勤换卫生巾，保持外阴清洁卫生。

❻ 当女兵们训练时遇上生理期，她们是怎么解决的

众所周知，女性由于特殊的生理周期，经常会出现一些意想不到的状况。要是平常，倒也没什么，喝点热水，请假休息啊什么的？但是，如果在战场上，女兵来月经有例假怎么办？想必，很多人都会有个疑问，虽说，战争让女人走开，但是，战争是无情。

女兵在生理期一般要求照常训练，对于特别剧烈的训练项目，可以要求降低标准参与。正所谓平时多流汗战时少流血，是基本的训练要求。相比于男兵她们只是在体能训练强度上比男兵轻松一点。

每个人的生理期表现的情况各有不同，会根据自己的情况来决定是否锻炼，经期过度运动是很有可能造成生理期周期紊乱的并对子宫造成损伤。如果身体有很不舒服的时候会休息，毕竟跑步也是需要跑几休几的，让肌肉有个休息的时间，以免过度而造成肌肉损伤。

一份对于国庆60周年阅兵操练女兵及女民兵582例问卷调查后显现，女兵及女民兵例假失常率30.1%，白带失常率20.1%。为此，部队会给女兵建立“例假周期跟踪卡”，调整操练强度、合理膳食，并对女兵在经期操练中进行心思防护。

❼ 女兵征兵体检，来例假了，验了尿检。影响大吗

你说的这个情况在经期验尿往往会出现血尿的假阳性，这个情况你需要跟检验师说清楚的，以免误判

❽ 女兵入伍体检来月经怎么办

月经来了不影响体检，顶多可以让你穿着内裤做外科检查，妇科检查谁都逃不过。我们当时的要求是除了一般常规的体检标准外，还有： 1，不能超重 2，不能有耳洞 3，不能有纹身，不能有超过两厘米的疤（全身脱光了检查） 不过我是差不多十年前当的兵，那时我们整个新兵连体检140个女兵只有一个不是处女，大家都在背后议论她，但她关系硬还是留下来了。现在这个时代这个问题应该没我们当时那么惊讶了，不过既然部队规则还在那就表示它还是一个会拦住你的坎，赶紧先跟家长商量吧。

❾ 部队训练强度大，但女兵来“例假”了怎么办

相信很多人曾有过一个疑问，当年花木兰代父从军那么多年是怎么过来的，怎么可能不被发现，大家整天一起吃喝，一起作战，那她一来例假不就全露馅了吗?当然这只个调侃的话题，从医学角度讲，女性生理期确实不适合做剧烈运动，但现实中我们的女兵是怎么应对生理期的呢?

既然部队有一定规模的女兵数量，那这个问题就也是一个必须要面对的问题。在这方面，部队还是很人性化的，一般来说，女兵都不会去往一线战场，大多属于后勤部门。当然也不排除有个别女兵身体素质过硬，能力超群，这种士兵一般会在生理期都坚持训练，不会有特殊安排，当然，会有适当的照顾，毕竟士兵的生命才最重要的资源。

碰到这种时候，女兵会在训练强度和时间上都有所减少，另外，部队还会在这方面有专门的补贴。如果，有个别女兵反应过于强烈，只能在宿舍休息，或者去就医。

部队的环境会让很多女兵的生理期都不正常，但是女兵们依然坚持战斗，真的需要佩服她们的毅力。好在我们的部队管理制度越来越完善，越来越科学，很多因素都会考虑在内的，特殊的情况一般都会给予特殊的照顾。

❿ 急急急！！女兵体检来月经怎么办啊

月经来了不影响体检，顶多可以让你穿着内裤做外科检查，妇科检查谁都逃不过。我们当时的要求是除了一般常规的体检标准外，还有： 1，不能超重 2，不能有耳洞 3，不能有纹身，不能有超过两厘米的疤（全身脱光了检查） 4，妇科 如果不是处女了，最好赶紧跟你的“关系”讲清楚，让他们想办法。而且征兵时的体检好过，关键是一到新兵连马上又有一次体检，那时什么都会曝光的，有关系还是罩得住啦，只是全连都回传遍。 不过我是差不多十年前当的兵，那时我们整个新兵连体检140个女兵只有一个不是处女，大家都在背后议论她，但她关系硬还是留下来了。现在这个时代这个问题应该没我们当时那么惊讶了，不过既然部队规则还在那就表示它还是一个会拦住你的坎，赶紧先跟家长商量吧。