体检怎么跳

❶ 如何进行自我的健康体检

如何进行自我健康体检：

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首先应该进行健康信息，收集个人健康信息一般包括目前的健康状况，家族病史，生活方式，体格检查，血尿检查。

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生活方式，包括膳食，体力活动，吸烟饮酒情况，体格检查，包括身高，体重，血压。

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进行健康风险评估。根据个人健康信息，对个人健康状况，以及未来患病或死亡的危险，进行数学模型的量化，分析评估，综合认识，未来的健康风险，有助于帮助，自己纠正，不健康的习惯和行为，也有助于，制定健康干预措施，并进行效果评估。

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健康干预。在信息收集和风险评估的基础上。在科学的指导下，帮助自我采取行动，纠正不良的习惯和生活方式，用较大的力量来控制健康的危险因素，实现个人健康管理的计划目标。

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自我检查需要注意，哪些方面呢？我们应该关注自己的皮肤，看看有没有未愈合的伤疤或者痣的大小形状颜色，是否发生变化。关注牙齿和口腔，定期看牙医，多看，自己牙龈舌头嘴唇以及脸颊上是否有异常现象的出现？

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男性要更加关注和警惕前列腺疾病，女性更应该注重乳腺癌的发病几率一旦出现异常情况，自我检查就会是你最先救命的一个方法。

❷ 体检怎样才能不紧张,怎样使心跳慢下来

不只是当时深呼吸什么的，如果那样的话大家考试也就不用担心紧张只管使劲呼吸就好了

还要在提及爱你前几天就开始注意，注意不要吃油腻喝酒这样一方面不会影响体检结果，一方面心理也不会因为吃了不舒服而担心
另外就是睡眠注意保证8小时，
体检当天不要太过急匆匆的去体检中心，有充足的准备时间就不会因为匆忙家中紧张情绪
此外检中要和医生多沟通，也注意看看体检中心的布局就不用在慌乱中边体检边情绪很难受

就是这样，平常心对待体检

❸ 听说征兵体检需要果体跳蛙跳，对吗

裸体是必须的，而且不止蛙跳，还有深蹲高抬腿等各种动作，目的有好几个。第一通过运动查看走跑跳等运动功能是否正常以及扁平足，第二就是看是否有纹身以及不正常的伤痕等，第三就是通过运动出汗，查看是否有狐臭等皮肤疾病以及痔疮等。

❹ 当兵体检脱光是一个一个的还是一群人进

当兵体检脱光不是一个一个人进行，而是根据房间大小和体检人数多少来安排。一般安排六、七个人同时进行。
文身及文身瘢痕问题，按照下列规定执行：身体刺有“点、字、图案”的，不合格。身体刺有“点、字、图案”经手术处理后，仍留有明显文身瘢痕，影响军容的或一处瘢痕直径超过2cm的，均不合格。

(4)体检怎么跳扩展阅读：

身高体重标准

(一)身高：男性162cm以上，女性160cm以上。特勤人员：坦克乘员162—178cm，潜水员168—185cm，潜艇及水面舰艇人员162—182cm，空降兵168cm以上，空军航空兵第34师专机服务队女服务员165—172cm，特种部队条件兵(含海军陆战队队员)、驻香港澳门部队条件兵170cm以上，北京卫戍区仪仗队队员180cm以上。

中央警卫团、公安警卫部队条件兵170cm以上，个别体格条件优秀的应征青年，身高可放宽到165cm。

(二)体重：男性：不超过标准体重的20%，不低于标准体重的10%。女性：不超过标准体重的15%，不低于标准体重的15%。

标准体重=(身高—110)kg。

个别体格条件较为优秀的应征男青年，体重可放宽至不超过标准体重的25%，不低于标准体重的15%。

❺ 入伍当兵有几个步骤体检怎么检验

当兵体检要检查及标准如下：

—身高：男性身高由162cm调整为160cm，女性身高由160cm调整为158cm；

—体重：男性体重由不超过标准体重的25%、不低于标准体重的15%调整为不超过30%、不低于15%，女性由不超过或不低于标准体重的15%调整为不超过20%、不低于15%；

—肘外翻：标准由原来不超过15度调整为20度；

—面部瘢痕：标准由原来2厘米调整为3厘米，其他部位只要不影响功能即可；

—面颈部文身：着军队制式体能训练服其他裸露部位文身的标准是不超过3厘米，其他部位不超过10厘米，非淫秽暴力和非法组织标志等文身；

—视力标准：应征青年视力统一标准为右眼4.6、左眼4.5；

—转氨酶：转氨酶标准由40调整为50；

—痔疮标准：由原来直径不大于0.5cm或不超过2个，调整为2个以下且直径均在0.8cm以下。

此外，对精神类疾病进行了明确，精神分裂症、转换性障碍、分离性障碍、抑郁症、躁狂症、精神活性物质滥用和依赖、人格障碍、智力低下、梦游、遗尿症以及其他精神类疾病，不合格。不再将包茎列为不合格内容。

调整后的征兵体检标准为：男性身高160cm以上，女性身高158cm以上。男性体重不超过标准体重的30%、不低于标准体重的15%，女性不超过也不低于标准体重的15%。应征男女青年的右眼裸眼视力不能低于4.6，左眼裸眼视力不能低于4.5。针对近年来不少青少年采取准分子激光手术矫正视力的情况，新的征兵体检标准和办法特别要求，采取准分子激光手术矫正视力的应征青年，手术时间距应征时间应在半年以上，且无并发症、裸眼视力达到4.8、眼底正常，视力达到相应标准的，为合格。

流程如下：

对已报名并符合征兵条件的中国公民进行体格检查，正规的征兵体检是需要全身脱到一丝不挂，以便医生检查外科。只有经过了征兵体检，才能成为一名合格的士兵。

征兵体检需要：

检查体重身高(量体重、脱鞋量净身高)；

检查视力(让你遮住一只眼用另一只眼看视力表，借此检查你的视力情况)；

检查听力(你距离医生几米远，他用最小的声音说话(通常是几个单词)，注意观察医生的口型，一般就能回答正确)；

检查鼻腔口腔(这个一般人都能过)；

检查内科(打B超、心电图、X光这些)；

检查皮肤(看有没有纹身、刀疤及传染性皮肤病等)；

检查外科(衣服脱光，一丝不挂，再看有没有鸡胸、纹身、刀疤、是否平足之类的。再次称量体重(此时由于全脱光，称体重更准确)。此过程中会检查肛门、阴部，然后会让你做快走、慢走、快跑、慢跑、跳等动作，借此观察你腿脚是否残疾、是否有高低腿、是否灵活自如)；

然后还有尿检(查肝肾)、抽血(查艾滋、肝炎等传染性疾病)，然后还有体能素质测试，如俯卧撑、单杠屈伸臂(也就是单杠引体向上)、仰卧起坐、跳远等等之类的。

具体征兵体检顺序每个地方不一样，但大体内容就是这些。当然，特殊兵种对身体要求更严，就检查得更细，如飞行员、潜艇兵等。总体来说，空军海军对身体的要求要高于陆军和武警。

❻ 当兵怎么体检

按照体检标准，你身高是差一点的。
具体检查程序如下：
检查体重身高（量体重、脱鞋量净身高）
检查视力（让你遮住一只眼用另一只眼看视力表，借此检查你的视力情况）；
检查听力（你距离医生几米远，他用最小的声音说话（通常是几个单词），你仔细听，然后回答他所说的是什么就行了。此处我的经验就是要仔细听、认真听，并注意观察医生的口型，一般就能回答正确）；
检查鼻腔口腔（这个一般人都能过）；
检查内科（打B超、心电图、X光这些）
检查皮肤（看有没有纹身、刀疤及传染性皮肤病等）
检查外科（衣服脱光，一丝不挂，再看有没有鸡胸、纹身、刀疤、是否平足之类的。再次称量体重（此时由于全脱光，称体重更准确）。此过程中会检查肛门、阴部，然后会让你做快走、慢走、快跑、慢跑、跳等动作，借此观察你腿脚是否残疾、是否有高低腿、是否灵活自如）
然后还有尿检（查肝肾）、抽血（查艾滋、肝炎等传染性疾病）
然后还有体能素质测试，如俯卧撑、单杠屈伸臂（也就是单杠引体向上）、仰卧起坐、跳远等等之类的。
具体体检顺序每个地方不一样，但大体内容就是这些。当然，特殊兵种对身体要求更严，就检查得更细，如飞行员、潜艇兵等。总体来说，空军海军对身体的要求要高于陆军和武警。

❼ 警校是怎么体检是直接脱光然后进机器里吗

不是，有规定的体检项目和标准。

根据《公安院校公安专业招生体能测评须知》

一、体能测评项目、标准和流程（流程详见展板）

根据公安部办公厅、教育部办公厅《关于做好2018年公安普通高等院校招生工作的通知》（公政治〔2018〕195号）要求，体能测评的项目和标准，按照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的有关规定执行，具体如下：

（一）立定跳远。

1.合格标准。男≥2.05米，女≥1.5米。可测次数：3次。

2.测试方法。测试时，测评者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，不得有垫步或连跳动作。

丈量起跳线后沿至最近着地点垂直距离，每人试跳3次，取最好成绩，以米为单位，取两位小数。发现犯规时，此次成绩无效，3次试跳均犯规，该项目成绩为零。

（二）男子引体向上、女子仰卧起坐。

1.合格标准。男子引体向上≥9次/分钟，女子仰卧起坐≥25次/分钟。可测次数：1次。

2.男子引体向上测试方法。受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次，记录引体次数。引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起，两次引体向上的时隔时间超过10秒终止测试。

3.女子仰卧起坐测试方法。测试时，受测者全身仰卧于垫上，两脚稍微分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，测试辅助员压住其踝关节。受测者坐起时双肘触及或超过双膝算完成一次规范动作。

仰卧时双肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受测者坐起但未达到双膝者不计该次数，记录精确到个位。如受测者坐起时但双肘未达到双膝，仰卧时双肩胛未触垫，借用手、肘部或臀部起落的力量坐起时，该次不计数。记录员应向受测者报数。

（三）50米跑。

1.合格标准。男≤9.2秒，女≤10.4秒。可测次数：1次。

2.测试方法。受测者至少两人一组，起跑姿势不限。当听或看到信号（口令、枪音、哨音或发令旗）后开始起跑，计时员听音或看旗开始计时，当受试者躯干部到达终点线的垂直面停表，记录以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。

小数点后第二位小数按非零进1原则进位，如10.11秒计为10.2秒。抢跑者重跑，抢跑两次，取消测试资格。

（四）男子1000米、女子800米跑。

1.合格标准。男≤4分35秒，女≤4分36秒。可测次数：1次。

2.测试方法。受测者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听或看到信号（口令、枪音、哨音或发令旗）后开始起跑。

计时员听音或看旗开始计时，当受测者躯干部到达终点线的垂直面停表，记录以分、秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后两位。测试时，受测者如没在规定的跑道内进行测试，不计成绩。

其他条件

公安部办公厅、教育部办公厅《关于做好2018年公安普通高等院校招生工作的通知》（公政治〔2018〕195号）要求，体检项目和标准参照公安机关录用人民警察的有关规定执行，详见《公务员录用体检通用标准（试行）》（人社部发〔2016〕140号）、《公务员录用体检特殊标准（试行）》（人社部发〔2010〕82号）、同时，还应符合下列条件：

（一）身高：男性170厘米及以上，女性160厘米及以上。

（二）体重：男性体重指数（单位：千克/米²）在17.3至27.3之间，女性在17.1至25.7之间。

（三）视力：单侧裸眼视力在4.8及以上。

（四）视觉：无色盲、色弱。

以上内容参考：贵州省公安厅-公安院校公安专业招生体检须知

❽ 为什么检兵时，体检要光着身子跳

脱光了是为了检查身体的显著疤痕、纹身或其它缺陷，跳跃是为了检查脊柱、四肢的活动功能与小脑的协调性。

❾ 当兵要如何体检

一、体检要求：

1、骨、关节、滑囊、腱鞘疾病或损伤及其后遗症，骨、关节畸形，习惯性脱臼，脊柱慢性疾病，慢性腰腿痛，不合格。

2、颈强直，不能自行矫正的斜颈，三度单纯性甲状腺肿，结核性淋巴结炎不合格。

3、颅骨缺损、骨折、凹陷、颅内异物存留等，颅脑外伤后遗症，颅脑畸形，颅脑手术史，不合格。

4、 两下肢长超过2厘米，膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7厘米（空降兵超过4厘米），或虽在上述规定范围内但步态异常，不合格。

5、影响功能的指（趾）残缺、畸形、足底弓完全消失的扁平足，影响长途行走的鸡眼、胼胝、重度皲裂症，不合格。

6、恶性肿瘤，影响面容或功能的各部位良性肿瘤、囊肿、瘢痕、瘢痕体质不合格。

7、 脉管炎，动脉瘤，重度下肢静脉曲张、精索静脉曲张，不合格。

8、有胸、腹腔手术史，疝，脱肛，肛痿，陈旧性肛裂，环状痔，混合痔，经常发炎、出血的内外痔，不合格。 阑尾炎手术后半年以上，腹股沟疝、股疝手术后一年以上无后遗症，各类人员合格。

9、 有癫痫病、精神病、梦游、晕劂史及神经官能症、智力低下、遗尿症，不合格。

10、鼓膜穿孔，化脓性中耳炎，乳突炎及其它难以治愈的耳病，不合格。

11、鼓膜内陷，鼓膜粘连、萎缩、瘢痕、石灰沉着，陆勤、水面舰艇人员、坦克乘员合格。

12、鼓膜轻度内陷，鼓膜瘢痕或石灰沉着不超过鼓膜的三分之一，耳气压功能及鼓膜活动良好，潜艇人员、空降兵合格。

13、鼻畸形，慢性副鼻窦炎，重度肥厚性鼻炎，萎缩性鼻炎、鼻息肉，中鼻甲息肉样变及其它影响鼻功能的慢性鼻病，不合格。

14、不影响副鼻窦引流的中鼻甲肥大，中鼻道有少量粘液脓性分泌物，轻度萎缩性鼻炎，陆勤人员、空降兵、坦克乘员合格。

15、慢性扁桃体炎，影响吞咽、发音功能难以治愈的咽、喉疾病，不合格。

二、当兵，在当代中国是指服兵役。在现代中国是指去国家里成为兵的身份。全民兵役，一大部分入伍，进行服役，时间为两年。

(9)体检怎么跳扩展阅读：

1、根据《中华人民共和国兵役法》规定，国家根据人民解放军和人民武装警察部队需要进行征兵。每年12月31日前年满18岁的男性公民应当被征集服现役，从2013年征兵工作将更改为每年的夏季09月31前征兵。

2、每个健康的男性公民，在年满18周岁那年必须参加体检，会收到体检通知单

❿ 军人体检怎么裸检的

军人的体检极其严格必须裸检以确定没有骨骼及生殖等方面的疾病，需要脱光检查下面前后都有,还有体态骨骼外形。征兵体检是指：对已报名并符合征兵条件的中国公民进行体格检查。和一般概念中的征兵体检不一样，正规的征兵体检是需要全身脱到一丝不挂，以便医生检查外科。

只有经过了征兵体检才能成为一名合格的士兵，征兵体检需要检查体重身高(量体重、脱鞋量净身高)检查视力(遮住一只眼用另一只眼看视力表，借此检查视力情况)；检查听力(距离医生几米远，医生用最小的声音说话(通常是几个单词)，注意观察医生的口型，一般就能回答正确)

检查鼻腔口腔(这个一般人都能过)；检查内科(打B超、心电图、X光这些)；检查皮肤(看有没有纹身、刀疤及传染性皮肤病等)；检查外科(衣服脱光，一丝不挂，再看有没有鸡胸、纹身、刀疤、是否平足之类的。再次称量体重(此时由于全脱光，称体重更准确)。

此过程中会检查肛门、阴部，然后会让你做快走、慢走、快跑、慢跑、跳等动作，借此观察你腿脚是否残疾、是否有高低腿、是否灵活自如)；然后还有尿检(查肝肾)、抽血(查艾滋、肝炎等传染性疾病)，然后还有体能素质测试，如俯卧撑、单杠屈伸臂(也就是单杠引体向上)、仰卧起坐、跳远等等之类的。

具体征兵体检顺序每个地方不一样，但大体内容就是这些。当然，特殊兵种对身体要求更严，就检查得更细，如飞行员、潜艇兵等。总体来说，空军海军对身体的要求要高于陆军和武警。

(10)体检怎么跳扩展阅读

哪些情况不能通过兵检

1：超重

每年征兵体检中都发现超重的青年特别多，甚至达到15%~20%。有的来体检的青年，双下颌，坐在那儿呼哧呼哧直喘。这样的青年，到部队无法承受大运动的训练。”第四医院普外科主任朱彦君说。

2：文身

应征青年身体检查时发现刺有“点、字、图案”的，一律不合格;经手术处理，仍留有明显文身痕迹影响军容的，也判定为不合格。

3：下肢与扁平足

双下肢不等长超过两厘米，或步态异常，不合格。影响功能的指(趾)残缺、畸形，足底弓完全消失的扁平足，影响长途行走的鸡眼、胼胝、重度皲裂症，不合格。每年都会有因扁平足、重度鸡眼及重度皲裂症而不能通过体检的青年。

4：腋臭与湿疹

腋臭，头癣，泛发性体癣，疥疮，慢性湿疹，慢性寻麻疹，神经性皮炎，白癜风，银屑病，与传染性麻风病人有密切接触史(共同生活)及其它有传染性或难以治 愈的皮肤病，影响面容的血管痣和色素痣，不合格。

5：嗅觉、色觉异常

嗅觉丧失，不合格;嗅觉迟钝，各类人员合格(防化兵除外)。色觉异常，不合格。能够识别红、绿、黄、蓝、紫各单色者，陆勤人员合格。听力，每侧耳语低于 5米，不合格。一侧耳语5米，它侧不低于3米，陆勤人员合格。眩晕症，重度晕车、晕船，不合格。轻度晕车、晕船，陆勤人员合格。

6：近视

据了解，征兵体检中近视的青年比例逐年增高，近几年，几乎占了体检人数的三分之一。第四医院眼科主任王桂羚说，尤其是市区青年，由于看电视、玩电脑游戏的时间多，造成用眼过度而发生近视的不少。

7：吸食毒品

据第四医院检验科副主任技师王桂香介绍，吸食毒品检测今年正式纳入征兵体检常规检测项目，但往年已经开始进行此项检测。虽然查出此项有问题的很少，但每年也都有几例。如有的青年在体检前一天，服用了摇头丸等。

8：药物

体检前，如果一直服用某些药物，可能影响化验结果。如，服用某些中药等。

9：心理障碍

近年来，在适龄应征的青年中，独生子女越来越多，大多数独生子女家庭条件优越，从小过着“小皇帝”一般的生活。从备受呵护到条件艰苦的军营，很 多新兵出现了不同程度的心理问题，影响了正常的训练和生活。

另外，随着军队现代化建设，对兵员素质要求也越来越高。今年，心理测试被纳入征兵常规性体检项 目。凡是有心理障碍、智商低，或有精神病史的，都将被取消应征资格。

参考资料来源:网络——应征公民体格检查标准