⑴ 宝宝在体检时医生说有点缺钙，除了补钙的药品外还有什么辅食可以达到补钙的效果，求推荐
小宝宝缺钙啊，这个问题可得要慎重点。 辅食方面的话可以考虑一下贝比玛玛的米饼啊，营养酥脆， 又能起到补钙的功效，宝妈们一致推荐的营养食品。
⑵ 人的体内缺钙怎么办
如果通过检测确定缺钙就吃钙片配上鱼肝油,若怀疑缺钙就食补,多吃含钙高的食物,如金针炖排骨,豆腐鸡蛋青菜紫菜虾皮汤,煮鸡蛋,纯牛奶等等.
⑶ 爷爷最近体检有点缺钙，买点什么补补
老年人缺钙，会引起身体上一系列不适。老年人可以通过日常的饮食进行补钙，比如多喝牛奶，多食用豆制品、海产品、动物骨头以及钙含量比较高的蔬菜来达到补钙的目的。除此之外，老年人也可以多晒晒太阳，促进钙的吸收。
由于年龄的增长，老年人身上的钙流失特别快，而老年人缺钙会引起许多问题，比如出现骨质疏松、牙齿脱落、失眠等症状，这对老年人的正常生活造成了很大的影响。那老年人如何补钙呢？
一、牛奶
牛奶含钙量比较高，且营养丰富，除了钙之外，牛奶中还含有多种氨基酸、矿物质以及维生素，可以帮助钙的消化和吸收。因此，牛奶可以作为日常的补钙食品。老年人也可以通过喝酸奶、奶酪等补钙。
二、豆制品
大豆不仅含有丰富的蛋白质，还含有丰富的钙。仅500克豆浆中就含有120毫克的钙，豆腐的含钙量更高，其他豆制品也是钙的主要食物来源。要注意的是，豆浆应反复煮开之后才能食用。而豆腐则尽量不要与菠菜同食，这是因为菠菜中的草酸可以与豆腐中的钙结合，妨碍人体对钙的吸收，其他豆制品也不宜与菠菜同食。豆制品很适合与肉类同煮，不仅营养丰富，味道也十分可口。
三、海带和虾皮
海带、虾皮等海产品中含有丰富的钙。每天吃25克左右的海产品，就可以补钙300毫克。而且海产品还有降低血脂的作用，可预防动脉硬化。
海带可与肉类同食，也可以将海带煮熟之后凉拌。虾皮中的含钙量更高，因此，日常也可用虾皮煮汤或做成馅，都能有效补钙。
四、动物骨头
动物骨头中含有大量的钙，但由于其不溶于水，很难被人体吸收，因此，在煮动物骨头时应将其事先敲碎，之后加入一些醋，用文火慢煮。在吃的时候将表面的浮油去除，加入一些青菜，就变成一道美味的汤了。鱼骨也能补钙，但做法要易于食用，比如将鱼做成焖酥鱼或干炸鱼，都能让骨头变得酥脆软烂，钙质更易于吸收，可直接食用。
五、蔬菜
许多蔬菜中都含有丰富的钙，比如雪里红、小白菜、芹菜、油菜、茴香等等，对于老年人补钙都有很好的效果。
⑷ 今天体检说我缺钙，大家有没有好的方法可以补钙，谢谢
你好，含钙较高的食品有各种豆制品，乳制品和燕麦片、卷心菜、白菜、胡萝卜、芹菜、南瓜、萝卜、菠菜、葫芦、韭菜、蒲公英、冬瓜等。某些硬果和种子类食品含钙量也很高，如干杏仁、核桃、榛子、葵花子等。水果类有橙子等。一些蔬菜和菠菜、苋菜、蕹菜等所含的草酸均影响钙的吸收，对含草酸高的蔬菜可先在沸水中焯一下，使部分草酸先溶于水、滤去水再炒食。注意在面粉、玉米粉、豆粉中加发酵剂，并延长发酵时间，可使植酸水解，游离钙增加，使钙容易吸收。
⑸ 爸妈体检有些缺钙，吃点什么补补呢想给买点新疆驼奶粉
那拉丝醇有机高钙驼奶粉补钙效果挺好的，味道也比较清香，没有什么膻味儿，估计他们能喜欢，你先买点尝一尝。
⑹ 新生儿出生42天，体检测骨密度，诊断为缺钙，应该如何去补钙
吃一些钙产品吧，缺钙也会影响宝宝后期长个的情况。我的宝宝从满月开始就补钙的，我们吃的是高培的乳钙，书上写乳钙是吸收最好的一种钙产品，效果挺好的，宝宝头发长得很好，长个情况也不错，妈妈可以试一下。
⑺ 体检生化项目中钙偏低怎么办
你好，这个问题的关键还是您身体里面缺钙的问题，需要补充钙片的治疗
⑻ 我女儿一岁了、体检医生说缺钙，我应该怎么给宝宝补钙呢
你好，宝宝宝宝一般是饮食中钙就够了但不吸收，可以添加鱼肝油了，补充鱼肝油主要是促进钙的吸收，市面上品牌有很多，比如伊可欣，维生素AD滴剂等等，我建议宝妈选用伊可欣，用起来方便，一天一粒。在补充鱼肝油、补钙同时也要注意天气好的时候多晒晒太阳促进吸收。
⑼ 人到中年，体检缺钙怎么办
一个成年人体内共含有钙700~1400克，大部分存在于骨骼和牙齿里，每天要从骨骼里放出5000毫克钙到血浆里，排出体外的钙约30~50毫克，到了50岁骨总量会减轻0、7千克左右。人到中年后个头变矮，就与脊柱脱钙变短有关。中年人如果感到容易疲劳、周身不适、乏力与腰酸背痛等，就要警惕这是身体缺乏钙而发出的信号。中年人缺钙，可产生骨质生成不足，逐步发生骨骼密度降低，形成有潜伏性的骨质生成不足，逐步发生骨骼密度降低，形成有潜伏期性的骨质疏松。到了老年，则一些骨质增生病、骨质疏松症及牙齿脱落、手足搐搦症等就会接踵而至。 因此，中年人应当注意补钙，每天应摄入800毫克的钙才能补充消耗之所需。 中年人补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。应选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙，可经常轮流食用。在吃含钙食物的同时，还要注意摄入适量的维生素D和蛋白质，以促进钙的吸收。虾皮含钙丰富，物美价廉，是很好的补钙食品，但是要注意，因为虾皮中含钠很多，对于患有高血压、肾脏疾病的人，就不宜采用虾皮补钙。 科 学 补 钙 人体中缺钙，会造成骨质疏松，正常成人日需摄入钙量在0.6－1.0克之间。发育期儿童、少年及妊娠、哺乳期妇女需要相应增加。钙可以影响骨质密度，如果在青春期就开始补钙，一直持续下去，那么对人一生中的骨质影响是比较大的，也就是说，35岁以前为骨量的增长时期（骨量90%在20岁以前积聚，10%在21－35岁积聚），在这个时期要注意合理饮食、积极锻炼，争取将骨峰值提高到最大值。在此基础上，使骨峰值维持一个较长的时间，这样就可在骨量丢失的年龄段（女性绝经后），延缓其骨量的流失速度，从而达到预防骨质疏松症的目的，顺利渡过更年期，减少骨折的发生，推迟骨质疏松发生的时间。另外，骨骼必须有一定的应力，应力作用在骨骼上使其变得强壮，抗骨折的能力提高。应力减弱，反作用力下降，骨骼就会萎缩。因此要想提高应力，唯一的方法就是运动。 怎样补钙才是科学的呢？首先，从饮食方面入手。 （1）高钙饮食 是预防缺钙的根本措施，是一种既经济又安全的补钙方法。WHO（世界卫生组织）指定钙的预防用量：500mg/天，治疗用量为：1000mg/天。通常食物中的钙吸收率只有30%。牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等，动物骨头汤含钙也很丰富，但需在烹调过程中加些醋，可促进钙的溶出，有利于钙的吸收。 （2）适量蛋白质 最好选用优质蛋白质如：蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、豆制品等食物。过量的蛋白质在体内代谢中产生酸性物质，增加尿钙的排出量，导致体内钙的丢失。 （3）多食含维生素C丰富的食物 如新鲜的蔬菜和水果，能促进钙的吸收，对骨质基质形成有利。但需提醒注意的是：一些蔬菜（如：菠菜、空心菜、茭白、冬笋等）含草酸较多，能与钙结合形成不溶解的草酸钙，影响和阻止机体对钙的吸收。因此在食用它们之前，先用水煮一下，以去除蔬菜中的草酸。 （4）低磷饮食 钙磷比值为：钙×磷=30，当血磷增高时，为了维持钙和磷离子乘积的恒定，血钙即减低，同时钙从肠道吸收也差。故而要少食高磷食物如：汽水、可乐等。 （5）低盐低糖饮食 养成良好的生活方式和习惯，戒烟、限酒、少喝咖啡，以消除钙吸收过程中的障碍因素。 其次，适量运动。日光浴。 另外，选择钙片时不应只看广告，应当多听专科医生的意见。现在市场上的补钙片剂品种繁多，主要是碳酸钙、乳酸钙，葡萄糖酸钙等，其吸收率为30%—38%，口服钙的吸收要比静脉效果好，碳酸钙的最佳服用时间是饭后半小时，分次服比一次服好，这样可达到最好的吸收效果。钙在酸性环境中容易被吸收，胃酸含量高者吸收较好，胃酸含量低者可口服有机钙，如柠檬酸钙等。另外，补钙后不宜大量饮水，以免冲淡钙质。
⑽ 我体检完了 医生说我贫血 缺钙 缺蛋白 要怎么补回来 我13岁 有点偏食
病情分析：
贫血对身体的伤害极大，贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状，
指导意见：
木耳红枣汤：黑木耳30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。对贫血有辅助治疗作用。