体检说血糖偏高怎么办

⑴ 公司体检查出血糖高 应该怎么办

糖尿病人的饮食 糖尿病人能吃红薯糖尿病的早期症状 糖尿病人吃什么好由于生活水平提高、饮食结构改变及少动多坐等生活方式影响，糖尿病发病率迅速增长，如今已经成为第三大威胁人类健康的慢性疾病，在中国已经有接近1亿的糖尿病大军，还有1.5亿的糖尿病后备军。内分泌专家呼吁，现在正是一年一度职工体检季，希望大家能正确面对体检时发现血糖升高的问题。有些人体检发现血糖明显升高，早已经达到糖尿病的诊断标准，但因为糖尿病的早期症状并不明显，患者自我感觉还可以，同时害怕就医吃药，特别是终身服药，就将检查单束之高阁，听之任之，几年后出现了眼睛视力模糊、四肢麻木疼痛、全身水肿，甚至心肌梗死等糖尿病并发症时，才老老实实治疗。可以说，因为自己思想上的麻痹大意，为此付出了沉重的代价。糖尿病人食谱 糖尿病并发症还有些人在体检时发现血糖高，但又不够糖尿病诊断标准，而且还只是空腹血糖受损阶段，一听医生说还不是糖尿病，警惕性就放下来了，也不进一步做糖耐量试验和检查餐后血糖。生活上也丝毫不注意，想吃就吃，也没那么多的讲究。几年后，病情开始加重，甚至出现明显的糖尿病症状或直接出现并发症才恍然大悟。虽然短时间的轻度高血糖不可怕，但长期的后果就严重了。多数的2型糖尿病发病很隐蔽，一般认为诊断为2型糖尿病的病人，胰岛功能的损害可能已经有十年的时间了，糖尿病并发症可能已经存在了。那么在体检时发现血糖高了该怎么办呢？专家认为，早筛查、早诊断、早治疗才能早获益。糖尿病并发症 糖尿病的症状糖尿病的早期症状 糖尿病人吃什么好

⑵ 体检血糖偏高怎么办血糖6.31

正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L；
如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损；
如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可以诊断为糖尿病！！
如果随机血糖大于等于11.1 mmol/L可确诊糖尿病。
建议去医院复查空腹血糖，糖耐量试验和糖化血红蛋白。
如果确诊，那必需接受正规治疗。

⑶ 入职体检血糖高了怎么办

营养治疗：
1、计算总热量 按照性别、年龄、身高查表或者简易公式获得理想体重(理想体重kg=身高cm-105)，然后根据理想体重和工作性质，参照原来生活习惯等计算总热量。休息状态成年人每日每公斤理想体重给予热量25-30kcal，根据体力劳动程度做适当调整，孕妇、乳母、儿童、营养不良者 或伴有消耗性疾病者酌情增加。肥胖者恢复体重应酌情减少，酌减恢复体重。
2、营养物质含量 糖类约占总热量的50-60%，提倡用粗粮、面和一定量杂粮，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白质含量一般不超过15%，伴有肾功能不全者，蛋白摄入减量(遵医嘱)，脂肪约30%，控制胆固醇摄入量 ，不超过300mg/天。
3、合理分配 每克糖、蛋白质(4kcal)，每克脂肪(9kcal)，将热量换算成食品后制定食谱，根据生活习惯、病情和药物治疗进行安排。早中晚食物量可以按照1：2：2，或 1：1：1分配。
4、随访 以上仅是原则估算，肥胖者在措施适当的前提下，体重不下降应该进一步减少饮食;消瘦的患者如果体重有所增加，其饮食方案也应该调整，避免体重继续增加。
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体育锻炼：
运动和饮食控制、药物治疗同样重要。适量的体育锻炼可以降低体重，提高胰岛素敏感性(即单位量的胰岛素可以降低更多的血糖)。心、脑系统疾病患者或严重微血管病变者，根据情况安排运动。因此糖尿病人锻炼是不可缺少的方法。生命在于运动，这句话强调的是运动对于生命健康的重要意义。据可续研究最新发现，运动对于危害生命的大敌——糖尿病，有明显的预防效果。当然，这里说的运动是负离子运动，即通过身体的活动，增加氧气的吸入，达到保健强身的目的。
3
病情监测：
每位病人都应有自己的血糖自我监测日记，并养成每天记录的良好习惯，血糖自我监测的日记内容包括：
1、测血糖、尿糖或HbAlc的日期、时间。
2、与吃饭的关系，即饭前还是饭后。
3、血糖或尿糖的结果。
4、注射胰岛素或服口服降糖药的时间和种类、剂量。
5、任何影响血糖的因素，如进食的食物种类及数量、运动量、生病情况等。
6、低血糖症状出现的时间、与药物、进食或运动的关系、症状的体验等。
每次去医院看病时应带好你的血糖监测日记，与医生讨论如何调整治疗。
如若血糖控制不了，及早去医院治疗，预防糖尿病或糖尿病并发症。

⑷ 体检身体发现血糖偏高怎么办

一般是由于脂代谢紊乱造成的，这种情况治疗的话，不能说单纯的控制血糖，还需要同时调节你的机体代谢平衡，是血糖、血脂都恢复到正常范围，平时生活注意少食或是不食油炸油腻的食物，不要暴饮暴食，多食富含维生素的食物，少食多餐，适当的吃些粗粮，再就是适当的运动，不要熬夜，增强体质，这都是对你的身体有帮助的。

⑸ 今天体检说血糖高，应该如何注意

血糖高多数是因为平时生活没有规律，暴饮暴食，时间长了造成的，所以控制饮食是关键，我们日常生活上就应该注意控制总热量的摄入，少食多餐，{比如一碗米饭分两顿吃}少吃含糖高的食物，少吃垃圾食物，烟和酒不要碰，多吃粗粮、杂粮，口味也要清淡。吃可以帮助控糖的蔬菜和水果，如苦瓜、白芸豆、黑木耳、石榴、柚子、苹果等，还应该注意早睡早起，休息好，每天坚持锻炼身体。总之不能吃好喝好，也不能吃饱，这样生活是不是很烦恼，那你可以试试PCAshield，它可以帮你摆脱烦恼，让生活更舒心。

1）不吃含糖食物，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；2）常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；3）少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血液里的糖很容易升高；4）每天的烹调油不能超过25克；5）多吃有助于平稳糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；6）多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；7）吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米；8）糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。

平常生活要多注意健康饮食，生活规律，坚持锻炼，保持愉快心情，在PCAshield的帮助下，早日让糖恢复正常，让你安心生活。

⑹ 公务员体检，血糖偏高怎么办

尽量少吃些甜食，不要饿着肚子，这样，可能还会在出现另一种问题，锻炼下身体吧

⑺ 体检查出血糖高

允许有偏差。再去复查即可。

⑻ 体检血糖偏高怎么办

您好！！
在以后的生活当中一定要注意饮食控制,平时常吃七分饱,并且要多做运动,如果体重超重的话还要积极减肥,同时最好在检查一下血压,控制在正常范围内.饮食上注意,尽量少吃油腻性的食物,晚饭尽量少吃,尽量减少热量的摄入.
如果不适感很强，就要积极就医了、