体检之前应睡多久

⑴ 体检前一天几点睡觉最好

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！

⑵ 体检前一天需要注意什么

在体检前一定要注意相关的事项，不能吃得过于油腻，另外有一些检查项目必须要空腹或者憋尿，不然会影响到检查的结果，做体检前不能做的事情都有哪些呢。

温馨提示

在做体检时应该注意以上事项，另外要保持心情的放松，避免过于紧张，不然会影响到检查的结果，在检查前一天避免吃得过于油腻，也不能吃高蛋白质和高脂肪的饮食，饮食方面以清淡为主，女性当天应该选择容易穿脱的衣服推荐穿裙子。另外在进行腹部B超检查时，提前需要憋尿。

⑶ 体检前一天几点睡觉最好

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。
此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！。

⑷ 体检前注意事项知多少

特别提醒：去医院体检的时候一定要空腹前去，一般医院的体检时间都在8点—10点之间，喝水或吃早餐都会对抽血项目有以影响的，特别是肝功能项目偏高，像B超项目也必须是空腹去的，所以体检前一定要空腹前往，除了空腹去还要注意：、在进行体检的前一天一定要注意休息：从检查前晚上8时后避免进食和剧烈还要保持充足睡眠。防止影响体检结果。不过最好就是先洗个澡。2、注意于体检前的一天，一定要注意饮食，切记吃过多油腻、以及一些不易消化的食物，而且也不要大吃大喝;不饮酒，尤其不要喝酒及浓茶、咖啡等刺激食物，不要吃对肝、肾功能有损害的药物。3、体检前一天不要进行性生活，以免影响男性前列腺液检验结果和女性妇科检查结果。4、女性要避开经期。

⑸ 体检前一天应注意的事项是什么

随着人们生活水平的提高。人们越来越重视自己的身体健康，很多人都养成了定期体检的习惯。然而，体检也有很多注意的事项，陷入了体检禁忌有可能会影响体检结果，让你白忙了一场。下面，让我为大家介绍体检前一天应该注意的八大事项

。

⑹ 体检前一晚要休息多久才算充足

体检前一天晚上要休息好。如果休息不好，会影响血糖、血脂和血压值 ，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。最好能洗个澡。准备参加体检，建议从检查前晚上8-10时后避免进食和剧烈运动。
体检前一天晚上饮食注意事项。饮食宜清淡，尤忌脏器及动物血制品(如猪肝、猪血)大量高脂肪的食物，24小时内不饮酒、少吃纤维性食物。体检者，受检前一天晚10时后请勿进食，查体当日早晨空腹(禁食、禁水)进行抽血和消化系统B超检查。

⑺ 体检前要注意什么

体检前要注意以下四点：

1、体检前一天忌酒，限高脂高蛋白饮食，避免使用对肝肾功能有影响的药物。

2、体检有热成像项目时，检前须排空便、尿，还须禁食、水。

3、检查前三至五日饮食宜清淡，勿食猪肝、猪血等含血性之食物，检查前一日晚上十二点以后，请完全禁食(包括饮水)。

4、检查当天需抽完血、做完腹部超音波检查后，方可进食。

做X线检查时，宜穿棉布内衣，勿穿带有金属纽扣的衣服、文胸。请摘去项链、手机、钢笔、钥匙等金属物品。怀孕及有可能怀孕之女性受检者，请先告知健检服务人员，慎做X光检查。

女士生理期，不宜作妇科检查及尿检;做妇科检查前应排空膀胱。乳腺远红外线复查最好选择在生理期后一周内。未婚女士不宜做妇科检查，有特殊需求者要签署相关协议(告知书)方可进行相应检查。

采血这个过程需要注意的事情，简单一句话概括就是：“最好是清晨空腹抽血，不饮浓茶忌烟酒。”抽血前组好要少运动，保持安静的状态。

可以喝少量的水，尽量抽血后再服药，而且不宜过度空腹（距前一餐超过14小时），否则将导致血液中的胆红素，甘油三酯，游离脂肪酸增加，还可导致低血糖。

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体检中如果患有流感、肺炎、急性扁桃体炎等各种炎症时，体检血常规中的白细胞就升高，分类细胞也因此相对增高或减少。甚至因不小心，染上肝病或其它疾病，红细胞、白细胞及血小板均会减少。若发生严重出血，体检结果的红细胞数值也会发生减少。

在无病理情况，体检常规值都处于正常范围，但当身体有病变，或身体受到一些不良刺激和创伤时，比如化学因素物理因素的不良影响。机体内环境与外环境的平衡条件受到破坏，其数值也会发生相应的改变，提示身体异常。

⑻ 请问体检之前要禁食多久呢

体检前一天不要大吃大喝，尤其是晚8点后要禁食，不要喝酒、浓茶、咖啡，不要进食太甜、太咸及油腻的食物，否则将影响血糖、血脂、肝功能。其次，晚上要早点休息，避免剧烈运动和情绪激动，否则也会影响体检准确性。

最后，要按规定时间采血，最迟不宜超过上午10点，否则会受激素影响，血液状态发生变化。此外，女性要避开经期，不化妆，不穿连衣裙、连裤袜，不戴项链等饰物。如果动过手术，要带相关病历和有关资料。

(8)体检之前应睡多久扩展阅读：

几种需要空腹检查的项目：

1、血脂：血脂水平与进食关系密切，餐后比餐前明显增高，故必须查空腹血。

2、肝功：反映肝代谢的谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）等，及反映蛋白质代谢的总蛋白（TPO）、白蛋白（ALB）和球蛋白（GLO）等受饮食影响较大，需空腹（仅做乙肝两对半检查可喝水和进食）。

3、肾功（含尿酸）：尿素氮（BUN）、肌酐（Cr）和尿酸（UA）受饮食和运动影响较大，需空腹。

4、血生化：包括钾（K）、钠（Na）、氯（C1）、钙（ca）、镁（Mg）和磷（P）等，进食会影响结果，需空腹。

⑼ 体检的前一个晚上的睡眠时间会导致体检结果吗

如果前一晚没有睡觉，这个对于体检是有一定的影响的。

比如可致心电图结果出现生理性异常，比如可以致谷丙转氨酶生理性暂时升高的可能。熬夜对机体基本指标如血压、心率、呼吸等会产生影响，也会影响机体血液指标的准确性，因此，体检前一晚尽量早休息，避免疲劳。

(9)体检之前应睡多久扩展阅读

1、心电图检查：检查前应安静休息5分钟左右，不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查，这些因素都可以导致心电图异常，从而影响对疾病的判断。作饱餐试验及双倍二级梯运动试验检查前，还应于检查当日禁食。

2、脑电图检查：在检查前1天要洗头，且不能使用发油。检查前24小时要停止服用镇静剂、兴奋剂及其他作用于神经系统的药物，以避免检 查时形成假象，影响检查结果的判断。

3、甲状腺碘试验：检查时必须是空腹，检查前不能服用含碘制剂或吃含碘量丰富的食物，如海带、海蜇、紫菜等。

4、肾图检查：检查前一定要排空小便，不得饮茶和咖啡，不能服用利尿剂。

5、纤维内窥镜检查：支气管纤维镜检查4小时前要禁食、禁水，以免因检查刺激引起呕吐。戴有活动假牙者，检查前一定要取下，防止检查过程中假牙脱落而误入气管或食管内。

6、CT检查：做腹部CT检查前必须禁食、禁水，以免形成伪影，影响CT图像质量。其他部位的CT检查则不必禁食禁水。

7、选择性心血管造影：检查前3～4小时禁食。认真练习医生教给的检查中所需要做的动作，如吸气、闭气，以配合检查。

9、泌尿系及男性生殖系造影：检查前1天的晚餐应吃软食，此后就要禁食。检查前1天的晚上还要服泻药以清除肠腔内的积气、积粪。检查之前要排空小便。

10、化验室检查：抽血作生化指标检查时，应在早餐前抽空腹血，这样查出的结果较为准确。尤其是检查肝功、血糖、血脂等项目，对于空腹的要求更为严格。

参考资料来源：网络-体检