体检尿酸高怎么降下去

Ⅰ 尿酸高该怎么办怎样才能降下来

血尿酸增高，避免评述的剧烈运动或损伤，忌酒，尤其是啤酒和白酒，可适当喝红酒，控制体重，多饮水，每天要大于2000毫升，饮用自来水和矿泉水，不要饮用纯净水，长期碱化尿液，可用碳酸氢钠，同时限制高嘌呤类的食物，如动物内脏，海鲜饮料果糖

Ⅱ 体检显示尿酸偏高，如何降低

别喝酒了 少吃海产品 擦 都知道通风那么痛苦 可是戒不了酒 你还没痛风吧 我跟你说说吧 痛风 无法抑制 只能忍受 生不如死 朋友 相信我 你不会想享受那个的 所以 请戒酒

Ⅲ 尿酸高应该怎么降低应该吃什么

尿酸过高会引起痛风，尿酸高要多喝水，多喝水形成尿液，通过尿液排出身体里的尿酸和其他毒素。在饮食上也要避免吃高嘌呤的食物，不要吃肉类，也不要吃海鲜，要多吃青菜和水果。

因为肉类和海鲜都是高嘌呤的食物，当身体尿酸过高时，如果继续摄入高嘌呤的食物，就会使尿酸值居高不下，会影响到肾脏，会使痛风的毛病越来越厉害。当发现尿酸值过高，就不要吃肉类和海鲜了，要管住自己的嘴，不要喝酒，各种酒都不要喝，碳酸饮料也不要喝，最好的饮料就是白开水，饮食上要以清淡为主。

当身体尿酸过高，要多参加体育运动会对降低尿酸有好处。如果身体严重不舒服，关节疼痛，脚痛脚肿，就要及时就医，在医生的指导下正确用药，来降低尿酸。

Ⅳ 怎样降低尿酸偏高的情况最好

尿酸高常考虑存在高尿酸血症，这种情况常可由于长期酗酒或者饮食动物内脏或者饮食海鲜食物导致，在治疗上平时要戒酒，少吃动物内脏及海鲜，轻度的尿酸增高可通过食物调理多喝水，减轻尿酸增高情况。希望对你有帮助。

Ⅳ 尿酸高怎么降下来

高尿酸血症和饮食有密切关系，在高尿酸血症和痛风治疗中，饮食控制是非药物治疗的核心，目的是降低尿酸水平、减少痛风急性发作、促进及保持理想的健康状态。生活方式改变除了健康饮食外，需要限制烟酒、坚持运动和控制体重，适当碱化尿液，多饮水。积极治疗与血尿酸升高相关的代谢性及心血管危险因素，如控制肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症等。生活方式改善3～6个月，尿酸不达标的可以药物治疗，降尿酸药物包括抑制尿酸合成的药物，如别嘌呤醇、非布司他等。还有促进尿酸排泄药物，如苯溴马隆、丙磺舒等。在专科医生指导下进行治疗、随访。

Ⅵ 去年体检尿酸高了,今年体检尿酸还是高了,请问平时要吃点什么来降低

尿酸高与饮食

在体检中，验血报告单有一个项目为尿酸，正常参考值范围为：150-440 umol/L。

医学界临床研究结果证实，高血压病患者的尿酸过多，中风的几率越高。
英国权威医学学术期刊《柳叶刀》(The Lancet)日前发表的一篇“LIFE Study”研究报告显示，研究员利用两种高血压药物——血管紧张素II“Losartan”药物和传统抗血压药（乙型阻滞剂）“Atenolol”作一比较，以测试两种药物对血压和心血管疾病有何影响。
研究显示，Losartan与Atenolol的功效类似，都能有效地控制血压保持正常，但是服用Losartan的病人，中风病发率比服用Atenolol的减少了25.8%，而且整体的中风、心血管坏死及心肌梗塞的风险也降低了13%。

尿酸与中风有关
此外，血液中尿酸含量最高的25%病人中，中风、心血管坏死及心脏病的病发率，较尿酸含量最低的25%病人来得高。
该研究在7个国家及地区的945个医药中心同步进行，共9193名左心室肥大症的高血压患者参与，约5年后得出结果。
高血压者容易中风，90%患者会因血管阻塞而中风，而且其中约一半有高尿酸的问题，但是，不少高血压者却经常忽略了尿酸问题。

尿酸是嘌呤代谢产物
尿酸是指人体内嘌呤(purine)代谢的最终产物。它会使体内积聚过多尿酸，造成代谢失调。
通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。基本上，嘌呤的生产量和排泄量大约相等。
嘌呤的生产量，三分之一来自食物，其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。
尿酸过高，通常跟常吃红肉和动物内脏、年纪大、肥胖、酗酒、新陈代谢疾病如糖尿病有关。
降血压药物的考虑。
由于尿酸会影响内皮细胞(Endothelium)，阻碍平衡血管收窄的一氧化氮，引致血管内壁细胞受阻而引起中风。病人在日常生活中，应以吸取低嘌呤食物为准。
上述研究发现，高血压患者越能降低尿酸，中风几率越低，因此在选择药物时，除了要达到降血压的目标，也必须考虑其他效用。
Losartan除了能抗血压和保护肾脏外，也有降低尿酸的功效，Atenolol则缺少这方面的优点。Losartan在肾脏中，发挥防止血液吸收尿酸的功能，直接将尿酸排出体外；而服用利尿剂会引致尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。
尿酸过高，也会引发其他疾病，如尿酸盐沉积在关节内，造成关节发炎和痛风。

食物中嘌呤含量指标

*轻微嘌呤含量（每100克含0-25克嘌呤）
牛奶、芝士、乳酪、鸡蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包、脂肪、油、茶、咖啡等。

*中等嘌呤含量（每100克含25-100克嘌呤）
瘦肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、虾、龙虾、豆腐、豆奶、菠菜、绿豆、花椰菜、芦笋、蘑菇、紫菜等。

*高度嘌呤含量（每100克含150-1000克嘌呤）
鹅肉、动物内脏（肝、肾、肠、心和脑）、鳗鱼、鲱、鱼卵、鱼皮、虾米、海味、贝类如扇贝、蚝等、发酵粉等。

高尿酸食物治疗指引
①选择轻微嘌呤含量的食品
②适量摄取蛋白，每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质，例如，一个60公斤的人，每天最多可摄取50克的蛋白质。
③限制脂肪的摄取量，总卡路里的脂肪量低于30%。
④增加流质的摄取，至少每天2公升（约8至10杯），以增加尿量的排出。
⑤维持正常体重，避免体重急剧下降，因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素。
⑥避免或减少摄取酒精。
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Ⅶ 今天去做体检发现尿酸过高,怎么办啊

超过460mg如果饮食控制不达标就必须药物治疗。降到420以下。因为高尿酸血症即使没出现痛风，也会在内脏器官有尿酸结石的沉积，慢慢会导致肾功能及其他器官受损。常用降尿酸药有别嘌呤醇和苯溴马隆，前者是抑制尿酸合成的后者是促进尿酸排泄的。90%的患者是排泄不良型，因此建议服用苯溴马隆每天一次，每次50mg即可。同时要多饮水，并服用碱片（碳酸氢钠片），促进排泄避免结石。另外饮食要清淡为主，少吃烧烤，海鲜，啤酒，肉汤……
高尿酸血症是代谢性疾病会反复，平时多注意饮食和运动是非常必要的。

Ⅷ 尿酸很高怎么降下来

很多人都会觉得，尿酸就是人体内代谢产生的废物，对人体没什么好处。事实上并非如此，研究发现尿酸在人体内起到了强有力的抗氧化作用，人类体内的尿酸浓度相当于其他哺乳动物的10倍之多，这也正是为什么人类的寿命要比其他类哺乳动物长那么久的原因。但是尿酸过高就会给身体造成负担，一旦形成痛风后果不敢设想。

2、马齿苋天麻茶

做法：马齿苋15克、山楂10克，荷叶、紫苏、天麻各5克加沸水冲泡5分钟即可饮用。

该茶含有茶多酚和维C,可以预防痛风发作。山楂味甘带涩，富含丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养元素，具有清湿祛风、降酸、利尿的作用。

3、葛根白术粥

原料:葛根20克、白术10克，大米100克，牛奶500克

制法:大米、白术淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。

功效:利尿 排酸、健脾利湿。

适应:高尿酸无痛风症状发作的患者，若已经发作，可在加入茯苓5克，以上述做法相同，有缓解痛风疼痛，健脾祛风的功效。

Ⅸ 我体检尿酸397，医生说偏高，请问如何把尿酸降下来

根据化验结果，谷丙转氨酶偏高不需要特殊治疗的，只是尿血尿酸530高于正常值，是需要的降尿酸治疗的，以免长期高尿酸血症引发痛风性关节炎。尿酸增高主要是由于体内嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少导致的，所以平时需要降尿酸治疗，要低嘌呤饮食，多喝水。