国内老年人旅行行为分析报告

① 急求 关于现代老年人娱乐活动的报告

人口老龄化已经成为我国的一个重大的社会问题。老年人渴望丰富多彩的文化生活，有强烈的精神文化需求。加强老年文化建设，是关系到社会的稳定和发展，关系到构建社会主义和谐社会的重大问题。采取有力举措，为老年人提供良好的精神生活环境、文化产品与服务势在必行。老年文化建设要重点做好六个方面的工作：一要充分认识老年文化建设在构建和谐社会中的重大意义；二要进行长远规划，加大政策扶持和投入，搞好基础设施建设；三要大力培育和发展老年文化市场；四要办好老年教育；五要开展丰富多彩的老年活动；六要加大老年文化建设的宣传，营造良好的社会氛围。
人口老龄化已经成为我国的一个重大的社会问题。目前，我国老年人口数量超过1.4亿，随着新中国成立后50年代出生高峰的人口即将进入老年，预计到2015年我国老年人总数将突破2亿人。老年人渴望丰富多彩的文化生活，有着强烈的精神文化需求。采取有力举措，加强老年文化建设，为老年人提供良好的精神生活环境、文化产品与服务势在必行。加强老年文化建设，对加快我国的小康社会建设步伐、落实科学发展观、构建社会主义和谐社会都有重大的现实意义。
老年人的文化活动是老年人生活的重要组成部分，是老年人发挥老有所为，老有所乐的重要内容。大力开发与发展老年文化产业对老年人的生理与心理需求都有积极的作用。本报告目的在于如何利用企业资源来为老年文化活动市场服务。
前言
我国1.4亿多老年人是一个很大的文化消费群体。 老年群体是处于特殊地位的社会群体。他们由于社会角色的变化，离开了熟悉的社会组织和环境，难免产生失落感和对个人价值的困惑；衰老、疾病的增多，亲友的离世，难免产生生死观、价值观和生存观的误区；退休后经济地位和差距与后辈拉大，难免产生心理上的不平衡等等。因此，应组织老年人参与积极向上的文体活动，努力使他们与时俱进，丰富文化精神生活，拓宽生命价值，为全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会做出贡献。
老年文化建设的基本保证是组织建设。老年文体组织是开展老年文化活动的支柱。要热情关心和支持老年文体组织的建设，加强对老年文化体育活动的指导和管理，依托区域老年活动中心和文化馆培育一批老年文化、体育骨干队伍，带动基层老年文化体育活动的开展。老年文化建设的落脚点是鲜活具体的活动。要积极引导广大老年人选择科学、文明、健康的生活方式，要根据老年人的兴趣，组织开展歌舞、棋牌、栽花、养草、喂鱼、养鸟、篆刻、根雕、集邮、收藏、书法、绘画、写作等健康向上的文体活动，丰富老年人的精神文化生活，不断提高他们的生活质量和健康水平。要整合老年文化资源，健全制度和组织，实现资源共享。要以文化活动为载体，宣传党的路线、方针、政策，充分发挥文化教育、知识、娱乐的功能，提高老年人的政治觉悟和文化素质。社区基层要组织大型老年文化体育活动，活跃广场文化和群众文化。同时，在城市，各地要把文艺调演与文化艺术节有机地结合，以社区为单位举办多种形成的老年文化活动；在农村，要将文艺调演与重阳节相结合，带动老年人的文化、旅游、体育、健身等活动，使老年人的精神文化生活得到充实。全国各地也要因地制宜地建立本地区的老年业余文化艺术团体，以便于经常性地开展老年文化体育活动。
我国在老年文化建设方面的开发空间还很大，尤其是从市场经济的角度看，这方面完全可以从市场产业化的角度来思考和运作，有很多双赢互利的机会。如在老年旅游方面，根据对中国旅行社、中国国际旅行社、星光旅行社调查，他们一致认为参加旅游观光的老年人一年比一年多。再如老年文化娱乐方面，参加各种文体活动的老年人数量相当多，如舞蹈、歌咏、棋牌、戏曲、书画、模特儿、花鸟、垂钓、摄影等，参与的老年人与日俱增。这不仅极大地丰富了老年人的文化生活，满足了老年人的精神需求，也促进了老龄产业的发展，给社会带来了丰厚的经济效益。很显然，培育和发展老年文化市场与产业，无论对老年人或社会，都是一个双赢互利的良性关系。就是说，目前老年文化市场和产业存在着大好的发展机遇，既利于社会，又利于老年人，尤其是有利于经济的繁荣和社会主义和谐社会的建设。

一、老年文化产业对老年人的作用
1、老年文化活动对老年人记忆力有促进作用
老年人记忆力容易老化，多参加社会团体活动对老年人有显著的促进作用。曾经有一份对1000位老年人的调查报告显示：由于年纪衰老产生的孤独感与自卑感易让老年人产生抑郁情绪，会影响老年人的认知力与记忆力。积极参加社会老年文化活动，会增加老年人交际活动机会，消除孤独感。更会促进思维的活跃，反应的敏捷，增强记忆力。而且对预防老年痴呆有益，保持社会活动、避免与社会脱离是维持老年人认知能力长期不衰的重要因素。丰富多彩的环境和良性刺激能增加大脑的毛细血管形成，促进神经突触的发生。调查中显示，文化层次高，干部人群，经济状况良好的老年人群参加文化活动后明显优于其他人群。
随着科学的发展、社会的文明进步、以及人们物质生活水平的提高，老年人的文化生活也越来越丰富多彩，他们看书、看报、看电视、听广播、写字、绘画、养花、养鸟、打扑克、玩麻将、唱戏、拉琴等等，活动的内容很广泛。
2、寻找伴侣：老年文化活动的新功用
随着观念的日益开放，大多数婚介公司一对一的介绍方式，已经不太被老年人接受，空余时间宽泛的老年人，更希望通过旅游等文化活动，在众人当中寻找心中的“那一位 ”。 针对这一现象，不少老年文化活动的主办者，也投其所好，积极设计文化活动项目满足老年人的情感需求。据某老年文化发展中心人士介绍，他们在今年的大型活动策划中，就考虑到老人们的这种寻偶需求，在他们即将组织的一系列老年文化活动中，都将文化活动与寻偶相结合，为单身老人提供更多相互结识、交流的机会。随着时代的进步，老年人的观念日趋开放，手头也越来越宽裕，通过有目的旅游活动择偶选伴的方式将成为不少单身老人的时尚选择。
3、开展老年文化活动,有助于“健康老龄化”的实现
世界卫生组织于1990年提出了“健康老龄化”的奋斗目标,强调要采取有效措施,使老年人延缓衰老,提高其健康寿命和寿命质量, 老年人心理健康标准：智力正常、情绪健康、意志坚强、心理协调、反应适度、关系融洽。总而言之，可归纳为：无精神障碍；性格健全；情绪稳定，能应对紧张压力；适应环境，能参与社会活动；人际关系和谐，有一定的交往能力；具有一定的学习、记忆能力；在工作和职业中，能充分发挥自己的长处，过着高质量的生活。老年文化活动使老年人身心得到愉悦，还可以开阔视野、陶冶情操，丰富精神生活，减少孤独、空虚和消沉之感，而且是一种健脑、健身的手段，有人称之为“文化保健”。通过“文化保健”身体得到调节,心理上得到平衡,对实现“健康老龄化”大有裨益。
4、开展老年文化活动,有利于发挥老年人潜能
老年人退休自各个单位、各个行业、各个领域，其中蕴含着很多艺术人才，有的人退休于学校，有的退休于文化部门，有的退休于文艺专业团体，有的青年时期曾经是所在单位的文艺骨干，有的自幼就爱好文化艺术。在开展老年人娱乐活动的时候，应注意发现这些人，挖掘这些人，把他们吸纳到老年人的文化活动中来，发挥更多的作用。有些文艺爱好者也对老年文化活动感兴趣。
5、开展老年文化活动,有利于提高老年人闲暇生活的质量
老年人大多过着“休息型”、“寄托型”的生活。老年人的休闲生活包括物质生活和精神生活两方面。随着人民生活水平的日益提高和社会保障体系的日趋完善,老年人必须对精神生活提出更高的要求。以丰富多采的老年文化来充实老年人的生活,才能使大家增长知识,陶冶情操,增强体质,完善人格,才能使大家的晚年生活更放异彩。
二、北京地区 老年文化市场现状
1、北京老年人文化需求
北京市有着深厚的文化底蕴，老年人中也不乏文艺人才，更有许多老艺术家退休后回到社区，带领社区老年人唱歌、跳舞，成为社区老年文化活动的组织者。近几年不断兴起的“老年文化活动”， 给老年人一个展示自己才艺的舞台。许多老年合唱团，舞蹈团纷纷兴起还有银发茶社。而北京市老年人对精神文化生活具有三个特征：
第一、闲暇性。闲暇性是指老年人的精神文化生活表现为较多个人独立活动和以家庭与社会生活为主的需要。前述调查资料表明，无论是老年人的共同需要还是分城市和远郊县老年人的需要，名列前茅的多是个人能够独立完成的活动，比如，看电视、看书报、听广播、散步、养花草小动物、做手工等。另外如逛公园、跳舞、旅游等活动也都是在社区周围进行的。
第二、参与程度较低。参与程度低是指老年人对精神文化生活缺乏热情和很少参与活动。据调查数据，老年人对小区或居（村）委会组织的活动从不参加的占，偶尔参加的，几乎次次参加的。对于组织外的娱乐活动，老年人参与活动的积极性较低，从不参加的占，偶尔参加的占，几乎次次参加的占。
第三、差异性。差异性是老年人口群体的基本特征之一。在对老年人精神文化生活进行调查和研究过程中，同样可以感受到老年人对精神文化需求的差异性。北京市老年人有城区和远郊县之别。调查资料显示，城区老年人在精神文化生活需求方面种类较多，知识性较强，而远郊县种类较少，以娱乐性为主。
北京市老年人精神文化生活中存在的问题主要有以下三个方面：
第一、显性需求不足。调查资料显示，显性需求是指直接表现出的需求。这表现在影响老年人生活的多种因素按重要的排序中，娱乐活动排在第8位，在健康与医疗、经济、居住、饮食、心情、照料、出行等之后。 但从北京市老年人基本需求看，无论是经济状况好的还是经济状况不好的，对精神文化需求均是较低的。在调查中，当问及老年人"为什么没有参加这些娱乐活动"时，除了组织和设施等外的问题外，有的老年人回答"没有兴趣"，有的老年人回答"没有时间"，还有的老年人提出种种不能参加理由，缺乏参加的强烈愿望。
第二、组织不力。影响老年人人参加娱乐活动的另一个原因是组织不力。在被调查的老年人中，竟多达的老年人认为"没有组织过"。其中，城区老年人为，远郊区为74.%，远郊县为。
第三、设施不足。影响老年人精神文化生活的又一个原因缺少设施。的老年人提出这个问题。城区老年人对这个问题是认同感低一些，仅有；远郊县高一些，。看来，解决农村地区的设施问题是一个工作重点。调查中出现了一种矛盾现象，一方面老年人对精神文化生活的需求度很低，另一方面又对目前的精神文化生活状况表示不满。据调查，的老年人很不满意和不太满意， 的老年人无所谓（一般）。这说明老年人的精神文化需求不仅仅是我们通常想象中的那些内容，有许多内容我们还没有涉及到，对于我们提供和涉及的内容，老年人同样表示了不满意，需要特别加以关注。
2、北京市社区老年群团的现状
本次调查的调查对象为社区老年群团，不包括机关、企事业单位内部的老年群团。社区老年人群团是指主要由社区老年人自愿组织参与的自我管理、自我服务、自我教育、自我发展、自我娱乐的民间群众团体。本文将老年群团分为老年人协会和老年人团队分别考察。因为社区老年群团的主体和龙头是老年人协会，在调查设计中重点突出了老年人协会的内容。除老年人协会，我们依据活动内容与活动形式不同，把老年群团划分为拳操气功、球类器械、秧歌舞蹈、说唱器乐、棋牌麻将、老年学校、读书阅报、手工制作、书画篆刻等九类老年人（活动）团队。
目前北京市居委会2406个，常住人口1271万人，其中60岁以上老年人口188万人，占总人口的。全市共有社区老年人协会4929个，老年人团队17778个。文化团队数量多，城乡分布有较大差异，组织场地比较有保障，经费紧张；全市6377个城乡社区共有老年人团队17778个，平均每个社区有老年人团队2.8个。其中，东、西、崇、宣4个老城区平均每个居委会有老年人团队5.4个，其中东城区最多，达到6.5个；朝、丰、石、海4个近郊区平均每个居村委会建有老年人团队4.7个，其中，朝阳区最多，为5.2个；远郊10个区县平均每个居村委会有老年人团队1.8个，其中，门头沟区最多为2.6个，延庆县最少为0.2个。
文化团队形式较多，以健身娱乐为主要活动形式。按拳操气功、球类器械、秧歌舞蹈、说唱器乐、棋牌麻将、老年学校、读书阅报、手工制作、书画篆刻等九类团队文化活动内容派次，秧歌舞蹈、棋牌麻将和老年学校是老年人团队数量居前三位。其中，老年秧歌舞蹈队有3711个，占老年人团队总数的21%，平均每个社区有0.6个；棋牌麻将队有2802个，占老年人团队总数的16%，平均每个社区有0.4个；老年学校有2750个，占老年人团队总数的15%，平均每个社区均有0.4个。而老年人团队的经费少，主要是由会员自筹。43%的老年群团没有办公和活动经费，32%的老年群团年经费在500元以下，25%的老年群团年经费在500元以上，老年人团队的年平均活动经费为268元。
文化团队的建立较为规范，规章制度较为齐全；这些社区文化团队有自身严格的选举制度，组织纪律，有口头约定或成文的会员章程、活动条例、制度等。团队负责人主要由群众选举产生，体现了老年老年人团队的自治性、群众性。
文化团队规模适中，活动开展经常；从会员人数看，64%的老年人团队的会员人数在11-50人，10人以下的占22%，50人以上的占14%，老年人团队的会员数约占老年总人口的20%。兴趣爱好类的老年人团队会员人数多在10人以下，超过50人以上的主要是组织性较强的老年群团。从活动频次看，老年人团队均能较经常开展活动。每天都能开展活动的老年人团队为41%，每周都能组织开展活动的累计为74%，每月都能组织开展活动的累计为91 %，只有9%的老年人团队在每年的重大活动和节假日期间开展活动。
文化团队组织活动内容不丰富，老年人参与率不高。从活动内容看，娱乐健身类的团队占到总数的三分之二，而教育知识类的仅占三分之一，这与当前老年人精神文化生活需求日益增长的需求有相当大的差距，社区老年群团的活动的内容和档次急需提升，这样才能吸引更多的老年人参加，才能获得更广泛的社会支持。秧歌舞蹈，棋派牌麻将，是老年人广泛参与的文化活动。

三、老年文化产业的发展途径
1996年12月，北京率先提出文化产业的概念，将文化建设理论提升到一个崭新的高度。2000年秋，以第一届大城市文化产业发展研讨会为契机，在全国各个城市逐步发展文化产业，促进了文化事业改制为两部分，形成城市文化事业和城市文化产业共同发展的繁荣态势。文化产业是为满足社会和人们文化消费需求的一种产业，是以市场机制运作的方式来实现文化的经济价值的产业。北京市朝阳区作为首都快速发展的经济大区，有着发展文化创意产业的良好基础，现已成为北京文化创意产业发展的聚集地。把北京打造成中国“文化产业之都”的呼声日益强烈，蓝图也已经绘就:东城区文化产业园区、国家新媒体产业基地、中国影视生产基地、三辰卡通动漫网游产业基地等八大文化创意产业聚集区正在雄心勃勃的规划中。在北京，文化创意产业产值已达960多亿元人民币，占北京市GDP的14％以上。而北京老年文化建设繁荣，老年文化产业发展以下途径：
1、以国家政策为依托，突出自身优势资源，根据老年人特点设计经营自身老年文化产品；
2、以特色旅游与老年文化相结合；
3、引进市场机制，按照产业生产模式来运营，信息产业与文化产业融合，创造老年人喜闻乐见的文化活动项目；
4、整合自身资源，注重对老年群体的人文关怀，借签国外老年文化产业运作模式，结合实际情况，将老年文化产业做为产品来经营（西方社会德国在这方面最先进）；
5、尽力获得国家本身老年文化产业扶持

四、国家对老年文化产业扶持
1、国家税收政策
自工商注册登记起，将免征3年企业所得税；试点文化集团的核心企业对其成员企业100％投资控股的，经国家税务总局批准后可合并交纳企业所得税。非营利性的老年文化服务机构，报北京税务机关批准后，可暂免征收企业所得税。通过非营利的社会团体和国家机关对福利性、公益性青少年活动场所和老年文化服务机构的捐赠，在缴纳企业所得税和个人所得税时准予全额在税前扣除。
2、国家财政与政策扶持
（1）申请国家文化产业师范基地
（2）申报北京市促进文化创意产业（北京的文化产业发展专项资金为5亿元）
（3）关注政府采购招标文化项目（由文化部定期发布采购信息财政局采购处采办）
（4）老年文化产业属于导向性文化产业即国家扶持文化产业
五、我们做老年产业如何运营
北京地区老年文化产业经营主要依存老年社团组织来运作，大部分属于民间公益组织。而我们公司与中国老年大学有着积极而密切的合作关系。2005年底，中国的老年大学（学校）已发展到2.6万多所，在校学员230多万人， 外围学员300多人。我们以现有的资源如何经营这一文化产业：
1、项目定位：公益性老年休闲文化产业与市场相结合。
2、产业布局：根据老年人的需求特点，提出“文化养老”主题，吸引更多老年人进入老年大学，运用网络手段建立自家生产自家经营的老年文化产品超市。随着老年文化活动的经验累计及拓展，公司品牌效应营造，老年文化活动完全可以面向社会。
3、盈利模式：文化活动赞助费；文化活动整合成产品资源出售；文化活动与旅游企业挂钩，宣传盈利；文化活动与老年文化礼品企业挂钩，宣传盈利；文化活动作为产品授权给加盟商。
4、融资渠道：根据老年产业特点， 利用CRM系统中产品企业信息资源制定有效融资计划，来收集社会资金；利用CRM系统中国家政策信息资源，获得国家财政扶持；以存量换增量,以资源换技术,以市场换项目,拓宽融资渠道。
5、项目实施路径：首先在全国老年大学向老年学员征集文化活动创意；将符合实际的老年文化活动创意编制成老年文化活动信息资源库（由老年学员投票选举按照一定名次排列）录入CRM（先前在老年大学已经建立并推广）系统产品信息库——从文化活动信息资源库选取某项文化活动，组织学员报名；——根据CRM系统中录入的老年学员身体状况及特长爱好信息来选择符合条件的文化活动学员；——将该项文化活动筹划准备，具体实施过程纪录在系统信息库中；——总结经验，将该文化活动制成公司产品资源。在老年大学范围内交流、发行。推动老年文化活动的进展，同时对于相关产品开发起到先导作用。
六、结论
据悉，未来五年，国家要在大中城市逐步建立设施完备、功能齐全的综合性老年活动中心，在县(市、区)建立老年文化活动中心，乡(镇)、街道设立老年活动站(点)，基层村居开设老年活动室。各地原有和新建的图书馆、文化馆、美术馆、博物馆、科技馆等公共文化场所要向老年人免费或优惠开放，公园、园林、旅游景点等公共休闲服务场所也要积极向老年人开放。并且鼓励发展城乡老年群众文艺活动组织，鼓励开展经常多样、健康向上的有益于老年人身心健康的文化娱乐活动，丰富广大老年人精神文化生活。未来的老年人要有学有乐，过上多姿多彩的生活。老年文化的建设，一要走民间与政府相结合的道路，二要走为社区服务的道路；不仅需要各级政府和全社会的多方支持，也要积极拓展活动平台，把老年文化建设深入到每一个角落。 而北京地区老年人无论文化层次还是生活水准都比其他地区高一些，因此老年文化活动开展也比其他地区繁荣。
参考文献：
（1）《中国老龄事业发展“十一五”规划（2006－2010年）》 《中国老年报》2006-2-27
（2）《文化兴趣活动与老年人记忆关系的调查》唐贤祥 现代康复1999年第9期第3卷论著
（3）《老年人精神文化需求问题》北京老龄问题研究中心
（4）《北京老年社团文化》北京老龄问题研究中心
（5）《国家出台税收优惠政策扶持文化产业发展》中国老年报
（6）北京文化产业信息 2006—2007 老年文摘
（7）德国文化养老 欧洲资讯网

② 中国老年人市场分析

2002年4月12日，联合国第二届世界老龄大会在马德里闭幕，这届大会的议题是发展中国家的老龄化问题，来自160多个国家的政府代表和一些专家学者强调要把老龄化问题纳入各国的发展战略之中。

老年人对精神消费和物质消费方面有很大的市场需求。记者从2002年全国老年体育工作会议上获悉，2001年我国人均预期寿命已达71．8岁。1981年中国人均寿命为67．77岁，20年间增加了4岁。而60岁以上的老年人每年以3％的速度增加，80岁以上的老年人以5％的速度增加，这意味着我国每年净增380多万60岁以上的老年人，50多万80岁以上的老年人。按照这个增长速度发展，专家预计，50年内老年人市场消费将达5万亿元。就我国而言，可供老年人消费的市场还远远赶不上老年人的真正需求，很多方面才刚刚起步，还有许多方面仍是空白。

商界有句名言，真正的市场、最好的市场莫过于待开发的市场。老年人从物质消费到精神消费的需求将构成一个巨大的市场，有眼光的工商企业应该把握商机，以最小的投资获取最大的经济利益。虽说老年消费品价低利薄，但其潜力巨大。有资料表明，每年老年人的离退休金、再就业收入、亲朋好友的资助可达3000亿至4000亿元，具备一定的消费实力，市场前景可观，有利可图，值得投资开发。

从物质消费需求看，老年人对服装、保健食品等市场消费有很大的需求，但面临一些问题亟待解决。

老年人青睐服装展销 一年四季，北京市各种服装展销会都很火爆，然而光顾的多是老年人，某些展会上甚至出现了几乎全是“银发一族”的现象。记者在调查中了解到，一些城市老年消费市场还处在未开发状态，各式各样的服装很难有适合老年人穿的，无法满足老年人的要求。精明的商人为何对此视而不见，某商场服装专柜刘经理对记者说，大多数老年人崇尚节俭、不求时尚，所以经营老年用品利润太薄，毛利率多维持在10％左右，而流行款式的服装可达50％以上，儿童服装的利润更高。其实，如果厂商仔细分析一下目前老年服装市场的巨大潜力，开发适销对路的产品，收益会非常可观。

在精神消费需求上，老年人有了更高的追求，不但要玩得尽兴，还要提高自身的文化素质，讲究生活质量。

保健食品单一待开发 “老爷子这两年的身体不如从前了，做儿女的想买点东西给他补补，可又不知道到底哪种管用。”站在北京一家商场的保健品销售处，面对着一货架各种各样的保健品，张女士仍然感到很为难。

如张女士一样，很多消费者在购买保健品时也会遇到“想买，又不知买什么好”的两难境况。有调查表明，目前消费者对保健品的需求有增长趋势。但商场柜台上适合老年人食用的老年食品几乎是“清一色”的滋补品，但是究竟能有几个老年人能天天就着人参、鹿茸下饭呢？

老年人需要哪些保健食品呢？据最新报告显示，今后5年，最重要的功能食品将是降低心血管疾病和癌症发生的食品，将来的市场不仅是治疗有关疾病，而且是预防此类疾病的发生。如果一些厂家以传统中医药理论和实践为基础，揭示传统中医药治病防病的机理，开发老年营养保健食品，同时采用高新技术使食品在色、香、味、形等多方面更加符合老年人的特殊需要，那么这个市场不可限量。

游山玩水乐在其中 3月31日，哈尔滨的王金凤老人如愿以偿地登上了今年第一趟“夕阳红旅游专列”，开始了她为期14天的纵跨中国大陆之旅。

据了解，我国各大旅行社都开辟了老人旅行团，生意异常火爆。哈尔滨华运国际旅行社总经理陈颖介绍，这条哈尔滨———海南线路两趟“夕阳红旅游专列”的1700个名额在出发前10天就被预订一空。4月份发往西南的两趟专列的名额也已经订满了，老年人全都是自费旅游，老年人已经成为我国游客中的重要人群。

为“充电”上大学 3月20日，北京遭遇强沙尘暴袭击。黄沙满天，街上的行人几乎睁不开眼，好多人都取消了外出计划。然而，这一天，清华园老龄大学的老学员们依然准时赶到教室上学。

在一个教室里，一群老人正围着一位满头白发的老太太说笑着：“这么大年纪，今天这天儿您还来了！” 老太太名叫杜崇敏，今年已经91岁高龄，是班里年龄最大的学生。从1992年老龄大学创办到现在，她已经读了近10年的“大学”。 其实，她早已经毕业了，可她现在还在坚持上学。

在人们的印象中，一般老年人退休后除了健身之外，更多是在家中以带孙子、打麻将消磨时间。而现在越来越多的老年人开始关注自身的生活质量和心理健康，他们学书法、美术、外语、电脑等各种知识，不断充实自己。据了解，光北京市这样的老年大学就有二十几个，终身教育的观念已被越来越多的人接受。

学电脑鹤发不让童颜 随着电脑与因特网的日益普及，一个崭新的数字时代已经扑面而来，很多不甘心被时代抛弃而又勤奋好学的老人上网求知。

据中国互联网络信息中心统计显示：2001年7月我国上网用户人数约达2650万人，其中，60岁以上的老年网民占1．2％，达31．8万。预计今后两年老年网民将占到上网用户总数的10％以上。而开发出操作方便、步骤简单、适合老年人心理和生理特点的电脑产品必将成为一大卖点。

与中青年相比，老年人收入不高，但退休者有固定收入，随着社会保障制度的逐步完善和内需的拉动，这个市场是有巨大潜力的。在欧美、日本，老年人的消费能力与年轻人并没有明显的区别，在我国一个有着亿万人的越来越大的 “银色市场”正等待着我们的企业去开发。

③ 现如今的老年人旅行团为什么越来越少了

现在的人有钱了，谁不想出去玩玩？到处出去旅行不仅仅只是年轻人的梦想，很多老年的阿姨大叔，都想趁着自己退休，拿着自己的一些退休金，到处出去玩，但是不知道你发现没，最近几年出来旅游的大爷大妈都比较少了。

不少的大妈知道自己的形象如此差之后，都会在很多地方改善自己，但是我们国家的人那么多，总会有那么几个破坏形象的人，这才导致了网络上骂声不断，但是据小编自己看来，现在的景区环境比以前好的多，这的的确确是大妈们的功劳，你们不觉得这应该夸一夸吗？

④ 老年人旅游特点分析

出游时间灵活 老年人错峰游特征明显

两份报告均显示，中老年人群在出游时间的选择上明显集中在3-6月与9-11月，以春秋季为主，尤其每年3-6月时间段内气候宜人，小长假集中，且与暑期档错峰，是老年人出游的最佳选择。仅有不足20%的中老年受访者表示会在节假日期间出游，而超过80%的受访者则表示“随时可出游”。该项数据表明，中老年人出游时间非常灵活、自由，与年轻消费者形成鲜明对比，是最有资格“说走就走”的一群人。

超四成中老年旅游者 每年出游2次以上

因为出游时间灵活，中老年人的出游频次也明显高于其他年龄层，并且更加偏爱长线游（出游天数超过3天）。《报告2016》显示，42.7%的中老年旅游者（有出游经历的中老年人）每年出游2次，每年出游3次及以上的占比20.2%，另有23.6%的受访者每年出游次数不确定。单次出游天数方面，38%的中老年旅游者单次出游天数为4—7天，33%单次出游行程在8天及以上，另有23%的中老年旅游者表示对行程天数无明确偏好（多少天都无所谓）。

《报告2017》显示，从出游主题选择角度看，中老年客户选择踏青赏花主题游的出游人次占比23%；名山胜水主题游占比37%；民俗古镇主题游占比26%；而城市乐园主题占比为14%。从全国范围来看，老年轻更喜爱高铁出游的方式。

出境游增速明显 邮轮游预订火爆

《报告2017》显示，除了踏遍祖国大好河山，中老年游客“看世界”的脚步正越迈越远。过去一年，最热门的中老年出境游目的地国家前十名包括泰国、日本、美国、意大利、法国、瑞士、新加坡、越南、马来西亚、澳大利亚。其中，飞行时间较短、当地汉语使用程度较高的泰国、日本成为首选，欧洲、美国常规跟团线路也是热门选择。

由于没有舟车劳顿、环境舒适、集“吃住行游购娱”于一体，邮轮游正在受到越来越多中老年客户青睐。过去一年，中老年旅客是邮轮旅游的主要消费群体之一，60岁以上客户人次占比达到27%。目前我国邮轮出发港口主要在上海、天津、广州等地，邮轮游老年客群也主要来自这些城市及周边地区。

⑤ 老年人出去旅游的最佳年龄是多大为什么

老年人出去 旅游 的最佳年龄是什么时候呢，大家众说纷纭，各有见解，似乎都有道理，关于这个问题我来谈谈看法。

01

从年龄方面谈

从传统的老年概念说，60岁以后就步入老年阶段，60-70岁之间是老年身体最佳的时段，虽然已经没有中年的强壮，但应该是老年的黄金10年。

所以说70岁之前是 旅游 的最佳时机是有道理的，随着身体机能的变化，70岁之后的状态肯定是递减的，如果在这个时段想完成“游遍天下”的愿望，一定是最佳时机。

02

从体质方面谈

每个人的体质不同，随着现在生活条件的提高，很多老年朋友70多岁依然精力充沛，体质健壮，走起路来健步如飞，有老当益壮之气概，但也有些老年朋友虽然不到70周岁，但体质下降很快，这样的话，就不能按照年龄来说什么时候适合 旅游 ，这需要根据自己的体质来决定。

如果对自己的精力、体力、 健康 状态比较自信，75岁照样可以漫游天下。

03

从旅行方式谈

旅行方式不同，年龄的限制也不同，如果是跟团游，超过75岁报团就会受限，旅行社不愿承担风险，所以不愿接纳老年游客，但是如果选择家人一起的自驾游或者全家自助游是完全可以的。

家人自助游可以不受时间限制，旅行的进度自己把握， 旅游 环境自己选择， 旅游 的舒适度自己挑选，这样的旅行也是很轻松的，尤其是家人陪伴的旅行，没有太多的后顾之忧。

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从经济条件谈

对的，经济条件也很重要，充足的预算，富裕的财力支撑，可以获得完善的服务和全面的安全保障，选择舒适健全的旅行服务，还有什么顾虑呢，80岁去完成旅行又有何困难呢？

所以说，老年朋友什么年龄段适合 旅游 呢，不能一概而论，我的以上4个方面的分析，大家觉得有道理吗，朋友们是怎么看的呢，你们认同吗？说说看！

现在中老年外出 旅游 的人越来越多，那中老年人外出 旅游 时有哪些注意事项呢？本人从事 旅游 7年了，总结了以下几点为大家分享。

一、安全最重要

去任何地方 旅游 都应该以安全为前提，这点是毋容置疑的。江苏无锡的一对夫妻，跟团去欧洲时被盗，经济损失近两万元；山西一位七旬老人，跟团去东南亚某国 旅游 时，溺水而亡……

每年，媒体都会有相应的报道。中老年人外出 旅游 ，安全问题更是重中之重。

切记几点：

1、不要参与难度系数过高的游乐项目；

2、无论对方给了任何承诺，不要为陌生人带任何东西；

3、不要带多过的现金。

二、不要贪小便宜。

中老年人很容易被低价团吸引，“188元游香港”、“699元带你玩转泰国”……等等，参加这些团之前还是建议中老年朋友慎重考虑。仔细想一下，这些钱够住宿和机票吗？旅行社并不是慈善机构，会赔钱带大家出去玩？想到这里，您自然也有了答案。

中老年朋友除了不要被低价团的噱头迷惑住以外，在旅途中也要保持清醒的头脑，不要贪任何小便宜。每一个小便宜的背后，你都不清楚会有什么阴谋等着你。

三、提前存好必要的号码。

中老年人外出旅行前，一定要提前将重要的电话号码存入手机，并且可以让晚辈协助设置好快捷拨号，以备不时之需。

家人的手机号，一定要提前存好；如果跟团的话，还要存好导游的电话；如果出国旅行，还应该存好目的地国家警局及大使馆的电话。

国家“外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心12308热线电话”已经正式启动。无论身处世界的哪一个角落，都请牢记这个号码：+86-10-12308，按0再按9直接转人工（备用长号码：59913991）。这个在关键时刻就是救命稻草！

除了以上这些，所住酒店的电话、所乘航空公司的客服电话等，最好也提前查好、存好，万一外出时记不清酒店的位置了，或者需要改签机票时，至少要知道如何联系。

特别需要提醒的是，中老年人外出 旅游 ，还应该带一些应急药物，旅行途中也许用得上。

四、任何事情量力而行

很多中老年人外出 旅游 ，觉得一次只去一个城市“有点可惜”。某位老人去欧洲 旅游 ，8天时间竟然走了欧洲6国！

曾经看过一则广告，有旅行社组织70岁以上的老人做“夕阳红专线”，桂林一路到香港，坐26天火车，晚上全部睡到火车上，白天去景点。一些参加这种团的老人告诉我们，说“像行军、太辛苦了”，有的老人一趟下来瘦了十多斤。

考虑到中老年人的身体状况，旅行时间要适度，不要将行程安排得过于紧密，出游节奏尽可能舒缓，同时选择舒适的景点。

不要不服老，岁月不饶人。

五、选择合适季节出行

虽说淡季出行价格便宜，但选择什么样的淡季也是有讲究的。对于中老年人来说，最适合出游的时间，应该是3月-5月以及9月-11月。

这个时候，无论北方还是南方，气候条件都不错，既不会太冷也不会太热。更重要的是，这个时候也是传统意义上的 旅游 淡季，住宿和机票相对旺季都能便宜不少。

我觉得只要身体好，又真的喜欢，能够充分感受到 旅游 的乐趣，什么时候都是黄金年龄。我一个亲戚，以前当过军人，前年91岁还去以色列 旅游 ，表现比团里许多年轻人都好：总是兴致高昂，认真听导游讲解，还带了书本和导游讨论以色列和中东的各种问题，从不迟到，自己拎行李，基本不要人照顾。那次以色列之行，拖全团后腿、经常猪不是狗不是的，反而是团里的一些年轻人。

12月我刚从南极回来。我们轮船上的游客，年纪最大的76岁，70岁左右的也有好几人。他们和我们一样，登陆冰川、雪山毫不费劲，而且很热心地为大家拍照，有的人拍得还真不错。他们性格好，心态好，身体和精神都很好，很容易沟通，大家在一起说说笑笑，有时也互相调侃开开玩笑，没让人觉得他们是老人，反而觉得他们很可爱。

前年我和朋友去巴尔干半岛诸国 旅游 ，团友中同样有好几个60大几70岁的人，他们的状况，和前面所述我90多岁的亲戚、南极团中的老人一样，自强自立、和蔼可亲，多年的人生阅历，酿成一种智慧和快乐带给大家。

反过来，我的团友中，也有年轻人总是给别人带来麻烦，惹事生非自己也不快乐。有的人出门，这也不对那也不好，不是酒店有问题，就是饭菜不合口味，总是在抱怨别人、批评别人中完成自己的旅途。我其实挺同情这些人的，这不是花钱买罪受么？

无论年轻人还是老年人，身体不好当然不适合出门 旅游 ，那是给自己过不去还给别人添麻烦，有的甚至可能有生命危险。所以除此之外，我觉得没有禁忌，只看个人的喜好和热情。喜欢就好，不喜欢那真的是浪费钱财和生命，那就真没必要了。 旅游 是什么？我觉得是用眼睛看、用心灵感受不一样的风景风情、人文 历史 。好的 旅游 者或者说旅伴，与年龄无关，与你的修养、素质、对 旅游 的理解和待人接物的方式有关。毕竟诗和远方，不是每一个人都欣赏得了的。

我觉得 旅游 出行最主要的因素不在于年龄，只要身体力行，不管多大岁数 ，都可以出去看看走走。

老年人出行第一就近原则，不出很远的门，路上还要奔波，折腾身体，还影响 旅游 体验。

老年人 旅游 为的就是走走看看，放松心情，如果省市里有好看的景点的，先把自己附近的景点走走逛逛，轻度活动，风景好，心情好，身体好。

第二，除了挑近的地方，最好在挑适合度假，有自然风光的 旅游 景点。

也不用一定要去看故宫，明珠塔这种城市建筑，我觉得去有自然风光的，比如小山啊，海边啊。

我这里想推荐几个地方，第一杭州西湖，去湖畔走走，走走断桥，看看雷峰塔，而且气候舒服。

第二，厦门，厦门有很多 美食 ，尝尝潮汕菜，小海鲜，味道鲜美，而且清汤清淡，适合老年人。

住在思明区，厦门大学，黄金沙滩，环岛公路，吹吹海风，没事逛逛鼓浪屿，干净文艺。

第三，不要去太偏僻的郊区，尽量去住宿生活条件较好的地方，也不要独自外出，要有家人子女相伴。

年级特别大的要身体力行，安全第一，出行第二。

我今年去贵州旅行，上了火车才知道是个老年团，邻居帮我报的名 。

旅行团一行30人，最年长的82，最年轻的是我，56周岁。他们身体都非常好 。其中20人是一个群的。他们有的去了东南亚、欧州，日韩，走了大半个中国。因为贵洲离东北太远，又是山区，他们张罗了一年才成行。

我最佩服那位82岁、76岁的大姐，总是走在队伍前面，76岁的大姐还穿带跟鞋。去黄果树看瀑布，竞不坐电梯厉害。有的还登上了梵净山顶寺庙……

我很佩服他们有 健康 的身体，还有良好的心态。其中共有6对夫妻，有一对夫妻是农民 大多都有退休工资，1500至5000不等。独居老人有7个。有的是儿女出钱让他们游 。他们群有群歌，群主80当过兵。他作词，让市群众艺术馆的朋友谱曲，一路欢笑一路歌声……

六十五至七十岁，门票可免，还有点力气可爬爬山，着着景。再大就不太合适了，因出门家人不放心了。

根据《中国公民出国 旅游 管理办法》规定：

第十八条 旅游 团队领队在带领 旅游 者旅行、游览过程中，应当就可能危及 旅游 者人身安全的情况，向 旅游 者作出真实说明和明确警示，并按照组团社的要求采取有效措施，防止危害的发生。

虽对老年人没有单独规定，但是很多旅行社为了保障老人的安全，对于70岁以上的老年人参与一些具有风险性的活动都会签订相关承诺书。，75岁以上老人出游需家属签字 老年团需配随团医生

人数超过100人的老年团，需配随团医生；75岁以上老人报团，应请成年直系家属签字，且宜由成年家属陪同；老年游连续游览时间不宜超过3小时，连续乘车时间不超过3小时……今年9月1日起，60岁以上老年人参团 旅游 将有新规。最新公布的《旅行社老年 旅游 服务规范》对游玩时间、导游服务、医疗保险等各方面做了规定。

然而，新规一经出台，就引起热议一片。多数市民称，75岁以上老人出游需签字是对高龄人群的歧视性条款；而旅行社也表态称，配备随团医生实施起来有一定难度。

二、75岁老人出游是个槛

在附近的春申江国旅、大通旅行社，陈老伯也先后遇到了不同的规定。“不一定要子女，但要有亲属陪同，还需要再出具一份 健康 证”，“得出具三甲医院的 健康 报告，还需要家属承诺书”……最终，陈老伯在繁琐的报名要求下打消了出游的念头。

“75岁以上的老年 旅游 者应请成年直系家属签字，本意在于规避风险，减少老年人参团可能带来的问题。但这是否意味着失独、孤寡老人未来无法跟团 旅游 了？”一些市民提出了质疑。也有律师指出，这一条款在一定程度上侵犯了老年人的个人意志。

我是七十一岁那年，开始和朋友结伴自由游的（以前没有条件）主要是在国内。我儿子带我去一次日本。这个年龄参团旅行社不接收，那就自己去玩吧。我们主要是游大山名川，真白的说就是爬山为主。

2015年之今我们先后爬上了湖北武当山，东岳泰山，西岳华山，四川峨眉山，北岳恒山，山西五太山，中岳嵩山，江西三青山，安徽黄山，贵洲梵净山等。同时也游了不少国内的大城市和小山村。也可能是性格所制，我希欢大山。我们游的十余座名山都是一步一步的爬上山顶的，下山才借助其它交通工具的。你知道麻！当你爬上山顶看到“一览众山小”，看到你几十年从没看到，从没想到的美景时，你整个身心的欲越用文字和语言是说不出来的。这是不是一个“人生”的飞越我不知道（文化成度有限）。但几年下来，我的心态和身态（体）越来越好。朋友，我是七十几岁的羊，生月小。到春节前两天就满七十六周岁了。明年春天去爬南岳衡山，完成征服“五岳”的心愿！

总的说，人老了一年在家住几个月，再出去玩也好转也好。出去两三次每次二十几天，我每年还要回老家小住一个来月。和儿时的朋友和亲人小聚，这样有助于调节生活乐趣增强新鲜感有助于身体 健康 ，家庭幸福！五年来我每年都出去玩三次以上。家里老婆孩子们都很支持我的行动。

最后，我认为年龄不是主要的，当然越年轻越好。出去不出去，主要决定心态，兴趣和氛围。您说来！

老年人出去 旅游 的最佳年龄，我认为就是六十到七十这十年。为什么这么说呢？前几天我办了退休手续，十二月十八号至二十号，去领工资卡。还给微信圈的朋友说，今天是我心情最好的一天，高兴劲儿一过，真正认识到自己确实老了。就拿我的两条腿来说，五十几岁时腿疼不防碍行走，觉得无所谓是正常的事。可是今年就不行了，认识的人见面问候，先问你的腿咋了，远处看你的腿有点瘸。所以说，身体好的腿脚利索的，抓紧时间在六十七十，这十年内，赶快将祖国的山山水水，能转的转一转吧。

老年人的最佳 旅游 时间

就按照我的看法，老年人只要身体 健康 ，有钱有时间，什么时间都应该是可以的。

但是按照现实情况看，我国很多旅行社对老年人的参团 旅游 都有限制。这点在我看来是没有太多道理的。只要有 健康 证明，很多国家对参团 旅游 都没有限制。要说意外险对任何人都是一样存在风险的，那么，为什么针对老年人，这风险要高估呢？为什么要剥夺老年人参团 旅游 ？

说实在话，老年人在60~70岁之间，应该是最佳 旅游 时间。如果有能力驾驶 汽车 的人，驾车自由行应该是最佳选择。没有必要参团 旅游 ，因为参团游，除了节省时间和不用问路之外，既不省钱，也不省力。往往是走马观花还有一些累人！虽然我已经80多岁了，我也有几次自由行，感到非常成功。我不会开车，自由行完全由自己安排。有一次是港澳、浙江、上海、苏州、泰安游。由自己完成在网上订机票，车票和旅馆等细节，顺利完成全部旅程，总共花费17天时间。两人共消费13000元左右。另一次是全家5人到青岛游。6天连住旅馆和火车费，包车费，共花费12,000元左右。比参团游，还要省钱。而且玩得非常潇洒自由。如果有自家车或在当地租车游玩会更省钱。

所以，在这段 旅游 时间即70岁以下，根本不需要参团游。

对于70岁以上的老人，参团有可能会节省些时间而已。但是玩起来不那么愉快。老年人 旅游 的经验，有句顺口溜非常形象，“有下车拍照，上车睡觉，回到家什么也不知道”。还有“跑得累死，购物点气死”。有时饮食也很不满意，如果 旅游 导游服务不好，简直能够气死人。

因此，不知道旅行社为什么这么不喜欢70岁以上的老人参团 旅游 ，这样白白损失了大量的 旅游 资源。

如果老年人70岁以上，还有 健康 的身体，我建议还是自由行最好。其实，70~80岁的年龄段对于 健康 有智力的老年人，能够自由行，也是一个非常好的时段。只要会用智能手机，可以自由选择交通工具，能够自由选择住宿旅店，能够自己通过滴滴叫车，再加上有 健康 的老伴陪同，那么你的，你自由行就是非常理想和潇洒自如了。

再举一例，今年10月我和老伴刚刚由北京到三亚 旅游 。

1.由北京到杭州桐庐。高铁9173次，由北京到杭州，总共需要4个半小时，由杭州东到桐庐只要半小时。在桐庐住了7天，游遍桐庐的主要景点。

2.桐庐到三亚，先乘高铁由桐庐到杭州，再乘飞机从杭州到三亚，只花了一天时间。现在住在三亚，还没有回京。不算旅馆费，两人总共花费不到4000元，是不是比参加 旅游 团便宜多了。而且玩得非常潇洒自如，一点也没感到劳累不堪。

⑥ 70岁的老年人是不是不可以跟团旅游有什么需要注意的

首先先来回答您第一个问题，70岁的老年人是可以跟团 旅游 的。

现在许多老年人都会遇到这样的问题：在退休后，他们拥有充足的时间可以用来 旅游 ，但孩子们因为有各自的工作，无法陪伴老人一起出行。所以联系旅行社跟团 旅游 就成为老年人的首选方式！那么老年人跟团 旅游 又有哪些注意事项呢？下面我就为大家来做个解析。

一、 哪些 旅游 目的地适合老年人？

老年人 旅游 比较偏爱选择有 历史 古迹、城市风光、海滨休闲等类型的景点。比如北京、华东五市、厦门鼓浪屿、海南的三亚等等。

这些目的地共同的特点是不需要长时间爬山，旅行道路都比较平坦，旅途体验感轻松愉悦，不容易疲惫。比如江浙的苏州、杭州，不仅风景优美，而且气候宜人；又如北京、上海这类城市，是大多数老年人终身的 旅游 情结；还有像三亚这样的沿海城市，不仅可以看到美丽的海滨风光，还可以呼吸到最为纯净的空气，有利于老年人修身养性。

二、 哪些 旅游 目的地不适合老年人？

一般来说，有长时间爬山涉水项目的旅行团就不太适合老年人参与了。一方面，老年人的体力有限，不适合长时间运动。另一方面，老年人的身体机能均比年轻人弱化。因此不建议老年人参与山水团。

同时，类似像四川、西藏、云南等容易引起高原反应的 旅游 目的地也不建议老年人前往。此外，类似 体育 类 旅游 项目，像划船、漂流、走玻璃栈道也建议老年人根据自身情况慎重参与。

三、 老年人可选择夕阳红旅行团

针对此种现状，国内一些大型旅行社已经为老年人专属定制推出夕阳红旅行团。它的特点是：在旅行的目的地和游览内容上都进行过筛选，非常适合老年人参与。同时团员几乎都是60岁以上的退休老人，年纪相同大家都有共同语言，容易产生互帮互助的氛围。此外，夕阳红旅行团一般都配有专职的医护人员随行，带团的导游也都十分具有经验，服务意识也非常的强。

四、请为老年人出行配备一位同伴

虽然夕阳红旅行团是专门为老年人群体设计的，但大家在报名参加旅行团时，应尽量安排一位老年人的同伴一起出行。随行的同伴可以是老人的好朋友、邻居或家人。原因很简单：熟悉的人在相互照应方面一定会比刚认识的团友周到！

五、选择 出行交通工具也很重要

首先，我们要尽量不让老人们参加往返巴士的 旅游 团，特别是有晚上长途的行程。年轻人在经历了一个晚上长途颠簸后都会感觉十分糟糕，更别说老年人了。

建议老年尽量选择以飞机或铁路卧铺出行的旅行团。因为飞机用时短，从感觉上可大大缩短城市间的距离。另外火车卧铺可以保证老人旅行途中的休息。

六、切莫贪图便宜选择低价团

不管你去哪，坐什么交通工具，都不能报低价团。虽然低价团购的价格相对较低，但它一定会有购物和自费项目。尽管一些旅行社说他们不强迫消费，但世界上没有免费的午餐。低成本团队的团费不足，最终一定是由游客来买单的。

此外，老年游客选择 旅游 团时，也一定要选择正规的、有信誉的大型旅行社，这样出行才能更安全！希望我的回答对您有所帮助！

70岁的老人可以跟团 旅游 。确实会有一些旅行社委婉拒接70岁及70岁以上的老人，但是大多数旅行社都愿意接待70岁的老年游客。

我之前从事 旅游 业的时候，我们旅行社接待了一位贵阳的女孩，女孩跟团游玩很开心，她开心的告诉我们，下次要带奶奶来云南玩，还要找我们。过了几个月，女孩真的又带74岁的奶奶到云南游玩，去了大理丽江，玉龙雪山。奶奶精神非常好，玩得非常开心，还拍了很多照片。

这段旅程非常满意，看着奶奶笑得那么开心，我也由衷的觉得开心。“诗与远方”都是大多数年轻人的梦想，其实老年人也有自己的诗和远方，只是老年人年纪大了，没有年轻人那样说走就走的决心。所以我们作为小辈，可以力所能及带家里年纪大的长辈出去玩玩，带他们去看看这个世界。哪怕不是多远的地方，周边的风景好的地方都可以带他们去玩玩。

旅行为什么要分年龄呢，因为年纪太小，年纪太大，旅行里都会有一些不方便的事情，比如小孩子太小，不适应跟团旅行，老人身体不好，也会影响旅行。

如果70岁的老年朋友们想要跟团游玩，可以多在网上咨询几家旅行社，总会有一家比较正规的旅行社接待70岁老年游客朋友的。70岁以上老人跟团旅行，需要去医院开 健康 证明，有些旅行社也会要求签一份免责协议。

如果没有找到一家合适的旅行社，也可以自己自由行。和家人一起出去，或者约上几个老朋友，做好充足的旅行准备，高高兴兴出去自由行。

上图是我今天在网上看到的，作者的父亲75岁了，想要去走走看看，便约上三个老友愉快的自驾游去了！值得敬佩，羡慕说走就走的勇气，祝福他们玩得开心！做儿女的有这么一个 健康 豁达的老爸，也是儿女的福气！

如果体检合适，本人也感觉没问题，70岁的老人当然可以跟团游，只要旅行社同意接受就好了。上次在稻城亚丁，见到一位90多岁的老爷子，简直比好多年轻人都腿脚利索，都没高反，精神矍铄！

很多旅行社是拒绝参加的。在年龄限制方面，无非就是考虑到老人身体的 健康 状态，赚钱是好，毕竟哪个旅行社也不想给自己找麻烦。

酷妹儿微信朋友圈里，就有好几对70岁以上的老人，经常的发一些 旅游 照片，国内和国外都有， 旅游 的方式从照片看，还是以跟团游居多，自由行也有。

这些老人玩的想当开心，精神饱满，从照片上看，根本看不出是70多岁的老人。或许，70岁还不算老人？

不过年龄大了，身体状况还是需要多加注意，最好是有个伴儿或者有年轻家人陪同；尽量不要到高原和高山、深山去；再就是常备一些药品，自己注意保暖和饮食。

让心情放松，比什么都好。

我今年78岁，老伴77岁，大前年去澳大利亚，新西兰 旅游 ，前年去欧洲14个国家 旅游 ，去年去了两个国家 旅游 ，今年已经去了一个国家，准备再去1到2个国家 旅游 ，全部是两人参加普通的旅行团 旅游 ，第一次出去的时候做了一次体检，以后出去就没有再做过，我的体会是：自己要对自己的身体状况有一个正确的评估，是否能胜任 旅游 ？而不是别人，再一个就是要跟旅行社建立起信任关系，如身体状况，经济状况，特别是道德品质状况，让他们相信，一旦因为是个人原因出现风险状况，你和你的家人，不会诬赖旅行社，这也是旅行社最害怕的一点，取得了旅行社的信任，你的 旅游 将愉快，畅通无阻！

老年人出游可以不跟团！笔者退休后喜欢到处行走，上月独自游越南。自由行比参团更好，因为能根据自已的情况，自主安排旅行！

出发前做好功课，规划了 旅游 路线。从胡志明市沿海岸线一路北上，途经美奈、芽庄、会安、岘港、河内。长途选择了同一家公司:新咖啡大巴（图一），岘港到河内坐飞机，总费用没超300元。住宿都是常规，安全卫生即可。一日三餐，丰俭随意。

越南旅行，用银联卡兑换越南盾。建议选择BIDV机取钱，有中文提示（图二）。

尽早购买当地电话卡，保证手机能上网。手机地图导航、翻译、订购票、支付都需要流量。笔者半个月，实际仅用掉半个G。

到达新的城市后，笔者喜欢徒步釆风，莱市场、老街、古建、遣迹，景区。地图导航十分重要！另外，在家要坚持散步，笔者在河内穷走过十多公里（图三）

老年人出去 旅游 之前，要根据自身的身体状况来选择 旅游 地和行程安排，不要勉强，最好结伴而行或者有家人陪伴。笔者个例仅作参考！

70以上老人跟团游大多数会被婉拒，少数团会接纳，还需要看老人的身体素质

毕竟对于旅行团来说承担的风险太大了，可以理解

我个人是不推荐跟团的，70岁的人主要难以跟上旅行团的节奏，抛开购物团，正常跟团节奏很快，为了节约时间每天行程都很满，到了景点玩的时间也很短，身体很快就吃不消了，万一中途出现身体不适，真是难受了自己，委屈了别人，跟团的住宿条件一般都不高，老人睡着也不舒服

老人我推荐叫上三五好友，或者子女自驾出行，慢 旅游 ，真享受，累了就歇，想玩就玩，喜欢多待两天，以享受生活为目的，远离中国式 旅游 ，安享晚年生活

旅游 目的地尽量选老人喜欢的，不用自己爬高走路的，景区里有代步工具的，可大幅提升 旅游 品质

我就这么干[捂脸]我妈是真的一步也不走[捂脸]都找路上风景就特好的或者景区开车能进的[捂脸]

跟团真是受累的活，节奏太快，不推荐，重要的事说三遍

美好一天很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

我认为需要额外上一份老年人补充保险，因为通常情况下 旅游 公司赠送的保险一般保额是30万，但是如果境外出险，超过70岁的客人最高只能得到三分之一，额外补充保险可以补齐剩下的三分之二，这是完全站在客人角度考虑的。

以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

我认为应该是可以的 ，但是旅行 社会 有附加条件 会让你提交身体体检报告 ，而且肯定会签订一些文件。个人认为 最好还是不要跟团 毕竟出去玩肯定是费心费力的事，尤其是体力上消耗肯定会更大。

我认为旅行社各自的规定不一样，国内游有的还可以，国外游就别想了，只有自己去，大多旅行社过60岁就不接待，担心你身体 健康 状况，在就是你没有消费能力。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

我觉得不是可以，而是必须！老年人身体状况不再试巅峰状况，所以可能会在旅途中出现各种问题，需要各种帮助，显然，有导游和地陪的帮助更稳妥。而自助游，即便是子女带老人一起，也没有导游和地陪那么熟悉状况，真的出了问题，你都不知道怎么解决！就好像去年网上反转的那个带着父母去瑞典自助游的那一家子，根本在自己老父亲身体不舒服的时候，就没有办法应对。

我们已是七十多岁的老人了，儿女工作忙，刚退休几年帮他们带孩子，没时间 旅游 ，孙子辈大了，我们也老了。2014年前，我们也每年跟团 旅游 一次，2015年旅行社就不愿意接受我们了，我们试着自由行，女儿在网上定好去西安的车票（那时成西高铁还没运行）和酒店，我们就开始第一次自由行，好在我可以上网，每天都在酒店做好功课，坐公交，打滴滴，先后游览了大雁塔、大唐芙蓉园、西安古城墙、陕西博物馆、回民街、华清池、兵马俑博物馆等地，还抽空看了老同学，感觉还不错。

2016年我们自由行到了杭州，西湖、岳王庙、西溪湿地都去了，西溪湿地还玩了俩天。

2018年又去重庆乘游轮游了三峡……

所以旅行社不愿意接纳我们，我们也不愿意跟团，我们走到哪个景点都不要门票，这些节省的钱，就用来补贴住宿，出行，有什么不好呢？

我和老伴今年八十岁，去年还爬黄山，游西递丶宏村丶雾源篁岭丶钱江源丶普陀山丶绍兴，还坐邮轮去日本，海上两个台风，年轻人都晕船，我和老伴基本上没问题！有些旅行社怕老年人多病出了问题讹诈旅行社，所以不太愿意接受高龄老人！如果你是一个 旅游 老油子，旅行社对你已经了解，就不会拒绝你！我参团游中丶东欧五国，团里有九十岁老人。地中海邮轮及海上丝绸之路邮轮上坐轮椅的老人多的是！高龄老人外出 旅游 要求提供 健康 证明和子女承诺书也很正常，不要说 旅游 改变了生活习惯，可能会发生意外，就是在家里突然发生意外也有可能，非得要旅行社把这些风险承担下来旅行社当然不干！国外有老人上邮轮 旅游 可以带棺材上船，不然的话在茫茫大海上万一急病离开人世就只能海葬了！外出跟团长途 旅游 除旅行社购买的保险外，最好自己再买一份意外急救险，没有这些准备，高龄老人还是在家睡觉吧！