老年人脚旁

Ⅰ 老年人脚抽筋是怎么回事

抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。
有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。
造成脚抽筋的主要原因有：

1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
2.环境温度突然改变。
3.情绪过度紧张。
4.
5.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
6.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
7.
8.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。
9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
10.不知名的原因。
如何减少脚抽筋的机会：

1.注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
5.文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。
小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。

民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。

脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险。

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隆冬时节，不少中老年人往往睡到半夜，容易出现脚抽筋的情况。到底什么原因会导致脚抽筋的发生？抽筋的原因很复杂，常见的有以下几种：

一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。

二.血脂高。因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。

三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋；不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。

四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些

Ⅱ 老年人脚疼是什么原因

人一过了60岁，各种器官就开始退化，机能衰退。若本来就有高血压或动脉硬化更易引起心脏肥大，而产生有关的症状。一般而言，到了70岁左右，心脏机能只有年轻时的60%。稍微走一下，就会呼吸不顺;长时间走路，双脚会浮肿，显示心脏机能衰退，心脏机能不全;会产生心悸、呼吸不顺。晚上上床时，就开始咳嗽，喉咙干涩，此谓之心脏气喘。肺部容易积血，形成细菌的巢，容易引发肺炎。感冒是心脏病的大敌，老年人最好不要和感冒的人接触。
饮食也必须注意。照顾受损的心脏，需要补充营养，尤其是动物性蛋白质，并控制盐分的摄取。在高血压的威胁下，须谨慎保护身体健康。心脏机能不全时，过度劳心而不运动是不行的，最好还是做些较不剧烈的运动。
如何治疗呢?
吃心脏补心脏：中医上有所谓“以类治类”的养生食，心脏不好的人可多吃猪或鸡的心脏，心悸或呼吸不顺的人则可吃莲子炒心脏。
有益的天然食品：盐烤香芋：香芋是因有独特香味而称之。香鱼很容易吞食，有滋养、强壮的作用，很适合高血压或心脏病者食用。稍加盐烤来吃，效果不错。
强心的莲子汁：莲的花、果实及根部都有药效，特别是果实部份：莲子，更有强心的作用。心悸时，莲子的中胚芽部份(莲子心)4.5公克加水煎汁饮用。莲子及莲子心都可在中药房买到。
其他推荐食品：每天早晨空腹时吃1～2个蕃茄，连续15天，可预防高血压及眼底出血。每天3次，1次喝2～3匙的蜂蜜，或者一天吃300～600蜂王浆，对心脏病及冠状动脉硬化有效。
通过上述介绍您应该了解了老年人为何双脚浮肿,您由于年龄的增长导致自己身体机能在逐渐衰退，所以要时刻关注自己的健康。

Ⅲ 解读老年人脚肿是什么原因

不少老年人双脚肿胀，用手压之，有明显凹陷，晚间更甚。这有可能是疾病的预兆，因此要认真对待。 古方中医提示您，引起老年人脚肿的原因有以下两大类： 一是器官衰老，功能减退引起的： 人到老年，不仅外貌出现衰老，而且内脏器官的功能也在减退。主要是由于心脏排出量减少，肾脏血流量下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少，细胞体积缩小，细胞内的液体流向细胞外的皮下间质，所以导致出现浮肿。由于脚处在人体的最下部，受地球引力的影响，血流向上阻力大，站立时间过长，水肿明显加重。 另一类是各种疾病导致的： 1、内脏器官疾病可以引起浮肿，这时，浮肿就是疾病的一个症状。不同的疾病，引发浮肿的规律也不同，例如：心脏病引起慢性右心衰竭时，浮肿从两下肢踝部开始，逐渐发展到全身；肝硬化时，也是先从两下肢浮肿，以后出现腹水，最后全身浮肿；肾脏疾病的病人，也可以出现下肢浮肿，不过，一般先从两眼睑或颜面浮肿开始，然后再发展到全身。 2、老年人长期营养不良、贫血，会形成低蛋白血症，也可能出现下肢及全身浮肿。 3、男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎症，个别老年人患膀胱肿瘤，由于尿潴留引起肾功能不全，最终出现下肢浮肿。 出现浮肿后，应该去医院检查原因，只有找出病因对症治疗，才能病愈肿消。

Ⅳ 老年人脚浮肿

脚肿应该是静脉出了问题!脚肿了,往往是由于静脉栓塞而引起的。版静脉中的一些小血管被堵权塞住了,血液就回流不畅,才会出现脚肿的症状。注意点给老人的食物里不要含有辣椒,多油、过甜的东西,还应尽量避免吃生冷食物,平时饮食中不要吃过咸的食物,以免引起脚继续发肿！
更具体的看看以下网友谁还有更好的办法和相关的知识吧！真心希望老人能够好起来！

祝愿老人病情能够缓解！身体健康！！！

Ⅳ 老年人出现脚浮肿，背后有哪几个原因

在我们每个人的身边都会有不少的老年人，而我们每个人也都有变老的一天。不过，这人一旦老了之后，身体也会出现各种各样的问题。就比如老年人经常会出现脚步浮肿这个问题，其背后的原因主要是因为糖尿病、肾部疾病或营养性脚肿等。

营养性脚肿

由于老年人的岁数越来越大，消化系统也在逐渐退步，老人的胃口也会越来越差，造成进食越来越少。而长期这样，就容易造成老人的营养缺失，甚至会造成贫血的现象。而老人的身体免疫力也会下降，容易感染疾病，造成脚部的麻木或者是水肿。

老人的年龄越大，身体也越是脆弱，作为子女的一定要照顾好家中的老人，有问题及时就医。

Ⅵ 老人的脚种是死的前兆

农村有句话说“男怕穿靴,女怕戴帽”,——如果“男人脚肿”或“女人头肿”就表明这版人离死不远了。是民权间对水肿，主要是严重水肿的一种病情推断。
民间把下肢水肿叫做“穿靴”，把头面部水肿称为“戴帽”。这实际上是属于比喻。直接的意思也就是男性病人怕下肢严重水肿。或者是说男性病人有下肢的严重水肿则病情比较严重。而女性病人怕头面部水肿 ，或者说女性病人有头面部水肿则比较严重。这个从现代医学来说 ，头面部的水肿常见于肾功能衰竭，而下肢水肿常见于心功能衰竭 ，当然肾功能或者是心功能衰竭的严重情况下是会出现全身水肿的，也就是头面部和下肢都会水肿的，这个跟男女性别是没有关系的。
目前医学发展， 治疗疾病的方法较多，效果也有明显改善，很多以前用中医的方法治疗效果不佳的疾病，现在都是可以较好处理的，所以现在不需要拘于此，还是要看实际情况。

Ⅶ 老人脚肿了怎么办

一般来说，下肢静脉曲张迁延日久，就会导致：皮下硬结、溃疡、色素沉着、湿诊等并发症状。如无深静脉功能不全还会出现水肿。

Ⅷ 老年人脚痛是怎么回事

人的脚和全身其他器官一样，随着年龄的增长，逐渐发生退行性变化。脚痛，便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人，平时走路较少，脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄，走路时地面挨着脚部的骨头，更是硌得疼痛。下面几种脚病更容易引起脚痛，应及时到检查治疗。
一、跖底痛：多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五指并拢屈曲，以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去，使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，即可减轻跖底痛。
二、趾外翻：多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇指端明显向小指倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指，尽量使外翻的拇指回到中立位，病情严重时需用手术治疗。
三、腱膜炎：老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。
四、跟腱周围炎：跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复摩擦跟腱时，更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休息几天便能治好。
五、跟骨骨刺：跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚，少做剧烈的跑跳活动，也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。