老年人血糖骤升

㈠ 没有糖尿病的人也要警惕血糖骤升嘛

“体检时血糖值一直正常，所以不用担心自己会患糖尿病”——以年轻人为中心，大部分公司白领可能都有这种想法。日本厚生劳动省的数据显示，20~30多岁的人群中，“强烈怀疑自己患糖尿病的人”的比例在男性中不到5％，在女性中甚至不到1％（包括进行过治疗的人）。

餐后运动和摄取氨基酸能抑制血糖值的上升幅度

另外，饭后15分钟后轻度运动约15分钟也比较有效果。

“餐后不运动的话，血液会集中到胃肠道。虽然有利于消化吸收，但葡萄糖的吸收量必然也会增加。因此餐后做一点轻度运动，比如散步等，会抑制吸收，能降低血糖峰值。”

此外，运动前补充人体所需的氨基酸BCAA，不但能进一步降低血糖值，运动后血糖值也会持续降低。

“BCAA是豆腐等大豆产品、奶酪和酸奶等乳制品，以及牛肉、鸡肉和鱼肉等富含的氨基酸。很多都能在便利店轻松买到，所以只需在午餐时摄入其中一种，并在餐后轻度散散步就足够了。”

这些应对方法应该都是繁忙的白领人士也能轻松做到的方法。不仅是感觉自己可能出现血糖骤升的人，认为“自己没问题”的人不妨做为预防措施尝试一下。

㈡ 老年人血糖忽高忽低怎么回事

血糖有波动也许与日常的饮食习惯及生活习惯有关，饮食结构和运动习惯、睡眠等精神状态都有一定的关系，所以要平衡生活规律，然后配合注射胰岛素、降糖方将血糖稳定下来，就不会再出现明显的波动。

㈢ 血糖多少才算正常

血糖对于糖尿病患者来说，不同年龄段，要求是不一样的，也不是血糖越低越好。
血糖控制并不是越低越好，而是应该按照年龄段区分。年龄段区分大致上为三个年龄段，60岁以下、60-80岁和80岁以上。
每个年龄段对血糖的控制要求是不一样的。80岁以上的老人，空腹血糖控制在8mmol/L，餐后血糖控制在10-11mmol/L，都是合理的。只要在不引起糖尿病酮症、糖尿病性非酮症高渗昏迷和急性或危及他们生命的情况下，可以放宽他们的饮食控制。

一来80岁以上的老人年纪大，预期寿命短，不适合严加控制；二来老年人胃肠功能差，这就决定了他们饮食摄入的总量不会太高。比如糖胖病逆转研究所的黄秀兰教授，她今年90岁了，即便放任她随意摄入食物，她食用的总量也不会过高。

一般来说，60岁以下糖尿病患者的空腹和餐后血糖应该控制在5-6mmol/L和7-8mmol/L。在患者没有感到低血糖或不舒服的情况下，血糖控制越低越好。

至于60-80岁的糖尿病患者，情况相对特殊，患者合并各种并发症风险可能性大，可能存在无法提前预知的风险，而且这个年龄段患者大多有不同程度自主神经病变，机体对血糖内源性调节能力差，所以，该类患者的血糖控制标准相对宽松一点，如空腹血糖控制在7mmol/L以内，餐后血糖则控制在10mmol/L以内。

总而言之，血糖控制不是越低越好，而需要区分年龄段及患病时间长短的不同和合并什么样程度并发症。
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㈣ 老年人为什么血糖突然升到三十多

您好，有可能是饮食的问题，血糖有问题的话，一定要注意控制饮食，这回么高的血糖是很危险的，建议答一定要注意及时就诊，按照您的情况您应该是需要住院治疗，好好控制血糖的，平时要注意控制饮食，以免出现并发症。希望对您有所帮助。

㈤ 老年人血糖高的原因

老年人的血糖高有哪些原因？
1、吃得多容易引起
饮食消化吸收是血糖的根本来源,这也是为什么要强调糖尿病需要限制饮食。但如果经常进食过量而无法消耗,能量就会转化为脂肪储存在身体里,一旦不堪重负,血糖就会高起来。
2、睡不够容易引起高血糖
不管是失眠还是熬夜,如果,血糖就会升高。芝加哥大学的考特博士研究发现,健康人每天只睡5.2个小时,连续8天,就能使胰岛素敏感性降低40%。
3、脾气躁容易引起高血糖
人体有一套复杂的激素系统可以调节血糖,当人们处于发怒、暴躁等不良情绪当中时,随着肾上腺素等激素水平的升高,血糖也会随之升高。
4、容易引起高血糖
精神长期处于紧张的状态下,交感神经兴奋,人体内多种激素分泌就会紊乱,这对血糖来说也是个坏消息。
5、胰岛素问题容易引起高血糖
显然,胰岛素也是引起血糖高的原因之一。只要略懂糖尿病知识的人都清楚,胰岛素与血糖之间的关系。由于胰岛素具有促进糖原分解的作用,所以一旦胰岛素出现任何问题,那么血糖高也将随即而至了。
6、气候因素变化容易引起高血糖
寒冷剌激可促进分泌增多。肝糖原输出增加,肌肉对葡萄糖摄取减少,而使血糖升高病情加重;夏季炎热多汗,注意补充水分,否则血液浓缩而血糖增高。
7、患者自身因素容易引起高血糖
患者因外伤、手术、感染发热,严重精神创伤,呕吐、失眠、生气、焦虑、烦躁、劳累、以及急性等应激情况:血糖偏高的原因。可使血糖迅速升高,甚至诱发糖尿病。

㈥ 老年人的血糖是多少才叫正常

老年人的正常空腹血糖的范围是3.89~6.11mmol/L，餐后两小时血糖＜7.8mmol/L。随着老龄化进程的不断加剧，老年糖尿病患者的发病率逐渐上升，如何对老年人血糖进行有效控制是临床中面对的迫在眉睫的问题。

低血糖是由多种原因引起的血糖浓度低于2.8mmol/L 所致的综合征，可分为空腹低血糖，餐后低血糖和诱导性低血糖三种。低血糖时会出现交感神经，肾上腺髓质兴奋，表现为心悸，大汗淋漓，受足颤抖，皮肤苍白，饥饿感，烦躁不安，血压轻度升高等症状。

还会出现中枢神经系统受抑制表现，如精神不集中，四维语言迟钝，头昏，嗜睡，视物模糊，步态不稳，耳鸣，感觉异常，幻觉，易做噩梦，行为怪癖，癫痫样抽搐，偏瘫昏迷等等。反复发生低血糖的患者，提示有严重消耗性疾病或者有内分泌疾病的可能。所以，低血糖要比血糖高的患者更可怕。

血糖是细胞特别是脑细胞的能量主要来源，正常成人的血糖多受饮食，运动，，季节和环境的影响会有轻度的波动，一般不会受年龄影响的，老年人的血糖也是如此。

㈦ 老年人血糖太高有什么危害怎么办

病情分析：您好，血糖高的危害就是糖尿病的并发症问题，糖尿病的并发症随着糖尿病的回病程不断增加，累积答全身各个器官，如糖尿病肾病，糖尿病足，糖尿病眼病，糖尿病高血压等等，如果不做好预防或是治疗，可能危及生命。 意见建议：建议去医院进行就诊，在医生的指导下控制血糖问题，把血糖控制在正常范围内。

㈧ 老年人血糖高怎么办

您好，血糖高的话考虑是有糖尿病的可能，可以尽快就医查看。希望对您有所帮助，祝您生活愉快！

㈨ 请问老年人血糖高怎么办

最重要的是调节饮食习惯，做到两点：管住嘴，动起腿。

㈩ 老年人患高血糖怎么办

1、 在控来制热量期间，仍自感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

2、 禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

3、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

4、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
5、吃蜂胶，它可以调节血脂、改善血液循环的作用，双向调节血糖水平的作用。
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