脑溢血的人如何养生

㈠ 脑出血吃什么食物好

脑溢血病人的饮食
病人神志清楚，能进食并无咳嗽，咽下无困难者应给软质消化，低糖、低脂、高蛋白性食物，多吃新鲜蔬菜、水果，因为新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜和水果不仅可以减少便秘，还含有丰富的维生素 C 和微量元素，避免进食过饱及对胃肠道的刺激性强的食物。
昏迷不能进食病人，鼻饲是一种十分重要的途径，一般在病后 2 — 3 天病情稳定后进行准备注射胃管的食物，先应该高温消毒，食物温度宜在 37 — 40 ℃ ，成人 24 小时的液体需要一般不低于 2000 毫升，推荐流质食物的配方：鲜牛奶 1000 毫升，鲜豆浆 400 毫升，米粉 200 克，鲜鸡蛋 6 个，砂糖 50 克，精盐 5 克、维生素 C300 毫克，维生素 B1 30 毫克， B6 30 毫克，配好的食物可分 4 — 6 次，每隔 4 — 6 小时注入 150 — 250 毫升。
??? 在注入时切忌太快，以免引起呕吐，特殊情况下，如夏天出汗多，高热，则每天增补液体 500 — 1000 毫升。
脑血管病
意外包括：脑出血、珠网膜下腔出血、脑血栓形成、脑栓塞。
症状： 突然发病，可有头晕、头痛、呕吐、失意、流涎、口角歪斜和半身瘫痪，重者可有昏迷、二便失禁。
自救措施： 就地侧卧、不搬动、如需搬动应平稳抬放；
去除义齿，清理口腔异物，保持呼吸道畅通。用冰袋或水毛巾置于病人前额，以利降低颅内压，注意保暖。

脑出血病人进补药膳
中医认为，脑出血是由于患者脏腑功能虚弱导致体质偏虚，又遇到外界因素作用，比如七情（喜、怒、哀、乐、悲、思、恐）或六淫（风、寒、暑、湿、燥、火），以及暴饮暴食等，导致外因引动内因而致痰浊淤血，经络淤阻，血液不循常道，上逆于头部导致。

鉴于脑出血的发病机理与体质偏虚有关，因此脑出血病人应适当进补。

但脑出血发作期，病人以痰浊淤血为主，所以不宜随意进补。住院期间，一般是由医院营养师根据患者的具体情况，确定个体化营养处方。

处于恢复期的病人，痰浊淤血症状基本缓解，病人体质虚弱表现比较突出。此时，应注意饮食调理。饮食宜清淡，宜食易消化、维生素含量高的饮食，忌肥甘，戒烟酒，多食白菜、萝卜等粗纤维食物，保持大便通畅。由于膳食中的脂肪量下降，应适当增加蛋白质摄入量。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日还要吃一定量的豆制品，如豆腐、豆干，对降低血液胆固醇及改善血液黏滞有利。每日食盐用量要小，大约3克左右，可于烹调后再加入盐拌匀即可。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋除可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收。芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。此外，要经常饮水，尤其在清晨和晚间，这样可以稀释血液。

药膳可与药物治疗相辅相成，减轻症状，促进机体功能的恢复，预防和减轻再度复发。在此推荐滋补药膳两款：

1.黄芪猪肉羹

黄芪20克，大枣6枚，当归10克，枸杞15克，瘦猪肉50～100克切成薄片，加生姜片、葱白段，大火煮沸改小火炖，煮至肉烂加精盐适量，味精少许，还可根据个人嗜好酌加麻油、花椒油等，端锅放温后即可食用。功效和服法：黄芪益气，枸杞填精，当归养血活血，大枣温中补气，瘦猪肉富含蛋白质，滋阴润燥。全方共达补益精气、活血化淤之功效。每剂分两次服用，每天两次。适用于肾虚精亏型脑出血患者。临床表现为：音喑失语，心悸气短，腰膝酸软，肢体痿废，手足麻木，半身不遂，舌体胖大边有齿痕，苔白，脉沉细无力者。禁用于头疼汗出，心烦口苦，动则易怒，面红目赤，腹胀嗳气者。糖尿病患者慎用。

2.醋蒸胡椒梨

陈醋、白胡椒粒适量，梨两个。将白胡椒研为细粉，把梨一劈两半，将白胡椒粉夹于其中，放入盘内，加醋上笼蒸至梨熟，即可食用。功效和服法：白胡椒又名玉椒，含胡椒辣脂碱、挥发油、蛋白质等，可解热、驱风、抗惊厥；梨又称快果、玉乳，含糖类、有机酸及维生素，能生津润燥、清热化痰；陈醋含高级醇类、琥珀酸等，能活血散淤，解毒杀虫。全方共达滋阴清热，活血化淤，驱风止厥之功效。每次吃一只梨，日服两次，久用有益无害。本方适用于肝阳上亢脉络淤阻型脑出血患者。临床表现为：半身不遂、患侧僵硬佝挛、头疼头晕、面赤耳鸣，口干咽燥、舌红绛、苔薄黄、脉弦硬有力。本方禁用于糖尿病并脑血管意外者。

㈡ 脑出血 脑出血后期该如何保养

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㈢ 很多年轻人不到30就得了脑溢血，这是什么原因所导致的怎样预防

脑溢血原本应该是老年高血压患者常见的疾病，一般为50岁以上的老年人很容易患病。然后，现在越来越多的年轻人患上了脑溢血，这跟没有规律的生活习惯有很大的关系。

现在很多的年轻人都喜欢熬夜，饮食又没有规律，加上抽烟喝酒，平时又不喜欢喝水，喜欢喝饮料，又挑食，只喜欢吃肉不喜欢吃菜，也不喜欢锻炼，这些因素，让自己的身体越来越胖，同时还伴有高血压、高血脂、高血糖等情况，而自己却不自知，以为自己的身体很健康，从而导致引发脑溢血。

踝泵练习：通过踝关节的运动来增强下肢的血液循环。双膝自然伸展，用尽全力勾脚10秒钟，然后再用尽全力绷脚，反复地进行，次数越多越好。注意不要引起疼痛。

转动手腕：刺激手腕部可以促进气血运动，舒经活络。可以站着也可以坐着，两只手侧着平举，然后双手手腕同时由内向外先转300下， 然后由外向内转300下，每次转动的时候，尽量缓慢，不要太快。

对于在工作压力和生活压力下的年轻人，其实更加应该养成良好的生活习惯，平时多运动，增强锻炼，要保证充足的睡眠，不要熬夜，有一个健康的身体比什么都重要。

㈣ 脑溢血是什么原因怎么保健治疗近期我们村几个都是这样去世的

一般是血压过高 导致脑部血管破裂出血 出血压迫脑子 出现一系列应急休克症状 直至死亡 平时身体经常检查 血压控制好 不能暴饮暴食 戒急戒躁 不能酗酒 熬夜 治疗急救 看出血量 定抢救措施 开颅减压 输液甘露醇减压 等 医疗水平也是很重要得 一分一秒都是抢救得黄金时间 哎 在农村 有时候真的很无助

㈤ 老年人，脑溢血该多吃啥该注意什么_

你好这种情况下你首先注意一下，血压的情况，如果血压升高的话本身来说就是，有可能会引起出血

㈥ 如何预防脑溢血

脑溢血，又称脑出血，是指非伤性脑实质内血管破裂引起的出血，大多在活动中突然发病，常表现为意识障碍、失语、偏瘫等神经系统的损害。通常起病急、病情凶险、死亡率高，是目前中老年人致死性疾病之一。

脑出血带来的伤害往往累及全身，影响到我们的一生。脑出血虽然到现在还没有太好的治疗办法，但可以积极预防，做到治未病。

怎样预防脑溢血？

1、避免诱因

脑溢血病人往往是在情绪激动、剧烈运动时发病的。所以，高血压患者要控制好自己的情绪同时选择平和的运动，控制好生活节奏。

2、控制血压

高血压是脑溢血的极高危因素，控制好血压可以大大减少发病率。高血压患者可以采取低盐饮食、适量运动、管理好体重、规律作息、避免刺激等方式，必要时配合药物降压，将血压控制在一个合适水平。

3、减轻动脉硬化

虽然动脉硬化人人都会有，但是血脂异常、糖尿病、吸烟、酗酒、熬夜、肥胖等因素往往会加速动脉硬化进展，长此以往会导致动脉粥样硬化。可以通过合理饮食、适当运动加上他汀治疗延缓动脉粥样硬化的进展。

㈦ 对于脑出血卧床的老人，日常怎样护理治疗上有什么办法

病情分析：
首先是控制好血压，必须勤翻身
指导意见：
按摩和热敷经常受压的皮肤和肢体，以免褥疮的发生，食物需要选择流食。

㈧ 关于脑溢血病人的后期保养

恢复的不错呀，脑出血后出现的症状应该是大脑细胞受到了损伤，人的大脑细胞是不能再生的细胞，受到损伤后就会出现这些症状。应该用一些可以修复大脑细胞的产品，还有得这种病的原因是血液中垃圾太多了。要清理一下身体内的垃圾才行。中药调理应该是非常好的。可以选用一些优质的保健品，给你推荐两种，CellGen（细胞源）美国安旗公司生产，查询网址http://youa..com/item/23aa8de2edbee21ee2806188，主要功能是修复大脑细胞线体，让大脑细胞能正常工作。对这种后遗症有很好的效果。

生物平衡素，双重功能，全面清除人体内垃圾，并补充营养。查询网址http://youa..com/item/50a4140af2249a26f19e73a9

㈨ 老年人脑溢血的术后康复与食疗

脑溢血的病人想跟治几乎是不可能的!!但是在日常的护理中还是多给与关怀
~~让病人享受到亲情的温暖
这样在心里上可以让病人感到安慰
心情愉快必定会对病情有好处
经常的去鼓励病人
激励病人
给病人最大的自信~~~

㈩ 脑出血怎样养生

脑出血康复后的日常保养

脑出血也就是中风造成的功能障碍有肢体瘫痪、失语失忆、吞咽困难、心理障碍等，治疗这些中风后遗症应遵医嘱按疗程坚持用药，并配合功能康复锻炼、理疗、心理障碍康复进行综合治疗。

药物治疗：
坚持服用参蛇瘫速康系列药物以促进脑血管病变区域侧支循环的形成和丰富，改善脑血流循环和脑缺氧状态；激活和修复受损脑细胞，清除脑组织代谢产物；清除自由基，建立脑组织功能代偿；同时对降低血粘度和高脂血症，对硬化动脉有软化作用，可以达到标本兼治和预防中风复发的双重目的。

功能康复锻炼：
(1).肌力、关节活动度训练：是增强肌力、调节肌张力、增加关节活动范围。方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动，个别不能活动的患者可采用意识锻炼。
(2).平衡和步行训练：包括坐位、站位平衡，有支撑无支撑、静态、动态平衡等，患者平衡训练应根据瘫痪恢复的不同阶段和不同程度进行，当站立平衡后方可进行步行训练，训练应循序渐进，不能运动过度，以免造成新的伤害。
(3).日常生活训练：个人洗漱，行走动作、更衣等。作业疗法：患者有目的进行动作训练，尽可能恢复患者的日常生活能力、社会适应能力、工作能力。如下棋、珠算、桌球、阅读、书写、刺绣等。