广西河池人长寿饮食习惯是什么

A. 听说巴马神酒有种长寿酒，喝了是否会长寿

巴马神酒有养生、保来健的效果，主要采自用名贵的鹿茸、人参、肉苁蓉、黄精、当归、冬虫夏草、淫阳藿等23味传统中医药材，以低度纯米酒浸泡，通过科学精心配制成，对补元气、复脉固脱、益气延年有好处，特别对去除老年斑有显著的效果。巴马神酒是酒不是药，对以上症状只有辅助作用及有一定的功效，为了健康长寿，建议每天一点点，长期饮用效果更佳，注意不要过量饮用。

B. 广西巴马长寿村老人长寿的秘诀

一、水源富含矿物质

巴马的水，多是地下水和富含矿物质的山泉水，又称小分子水，更容易被人体细胞吸收，山泉水呈弱碱性，含有大量的微量元素，对健康有益。

巴马的水很细，极易进入人体细胞膜被人体吸收，用巴马的水泡茶，可以真正泡出茶味来。不少妙龄少女把巴马水作为柔肤水，肌肤有光泽，这就是小分子水的作用。

二、土壤有丰富优质的双歧杆菌和乳酸杆菌

巴马的土壤有丰富优质的双歧杆菌和乳酸杆菌，专家公认，全世界最纯正、最原始的乳酸菌在巴马，巴马的土壤中含锰和锌很高，是其他地区的几十倍。

巴马土壤中含锰和锌都很高，农作物通过吸收土壤里的锰的锌，储藏在茎叶或果实里，人又通过食物吸收而进入人体。因此，巴马的百岁老人无心脏病和脑血栓，绝大多数都是无疾而终。

三、空气中的高负氧离子高

在巴马，空气的负氧离子很高，著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，每立方厘米的负氧离子竟高达2万到5万个。盘阳河两岸达3000个以上，县城城区的负氧离子也高达2000个以上。

四、地磁高

地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58高斯，是一般地区的一倍多。人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血清清洁且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量。

五、日照时间短

巴马在高磁场的作用下，不仅日照时间平均5小时，而且80%以上是被誉为“生命之光”的4至14微米波长的远红外线。在烈日下，也不会感觉毒辣。远红外线不仅能激活水，更能不断地激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高人体免疫力。

C. 长寿之人都有什么生活习惯或是性格上的特点

注重养生，吃得清淡，偶尔运动，还有这也有关当地的水质好不好， 性格是比较乐观， 你可以去看一些节目，有些专门去采访一个地方的老人，很多都活到了一百多岁的 看看他们的生活和性格

D. 广西的气候和饮食习惯如何适不适合一个重庆人生活

我是成都的，去那读了四年大学。。。呃。。。很快就会习惯的，只能说口味确实比较怪一点！！那里的人偏爱吃粉，米粉~~粉里面会加蛮多菜和一些油果什么的，南宁最出名的粉是老友粉，说实话刚开始吃的话。。。我觉得很难吃，吃不惯酸笋的味道，有点臭臭的~~但是桂林米粉还不错！没有正宗的火锅，因为他们似乎不懂油碟是什么东东~但是使用小米辣的话，还是比教开胃的~至于天气的话，很潮湿，很闷热，夏天很爱出现南风天——就是那种衣服晾出去后，两三天都润润得，没干透，然后就怄臭了。。。O(∩_∩)O~以上只是不容易习惯的地方，但广西还是很不错的，环境，尤其是绿化超好~~

E. 谁知道广西巴马 他们的长寿老人和我们生活习惯有什么区别

巴马人有良好的性格、心态.性格开朗,心态平和：思想单纯，忠厚传家，与世无争，老人对生活没有苛求，没有嫉恨，知足常乐，上山劳动，爱唱山歌，或作呼啸，怡然自乐。他们人际关系良好，邻里互相关照，人人敬老，儿孙尽孝。

巴马人有良好的生活习惯. 生活规律：巴马人生活安静，睡眠充足，早睡早起，日出而作，日落而息，常年坚持劳动和家务。他们比较讲究卫生，注意自我保健，很少吃药。爱穿宽畅、保暖、透气的土棉布。少数人吸烟（自种生烟）、较多人饮酒（自制低度玉米酒）。

他们的居住环境：多在山区、河浜、林区，植物丰富（2000种以上），日照丰富，气温宜人。日照年平均1530小时，平均气温摄氏18——20度。四季常青，空气新鲜（负氧离子高达3万/立方厘米），无污染，居住分散、安静、无噪音。住房多木瓦（或草篱）泥墙三层，人住二层，干燥、通风、凉爽。保存粮食不易霉变。

他们饮水：全用山泉水或地下水。含有大量微量元素，具有高锰、富锌、低铜、低镉的特点。山区农作物多用农家肥，不用或少用化肥、农药，使土壤、水源、食物链少受污染。

饮食特点:低热量、低动物蛋白、低脂肪、低盐、低糖；高维生素、高纤维。饮食清淡、粗糙，以自然素食为主，主粮玉米，每日三餐玉米粥，同时搭配豆类、薯类；常吃蔬菜、野菜，老人爱吃苦麻菜、藤藤菜和竹笋。肉食每月1——5餐；常吃植物油，搭配少量猪油。老人爱吃火麻油和茶树油（不饱和脂肪酸含量最高），食盐很淡。火麻仁含有丰富的植酸，有利于防止冠心病。杂粮、豆类和新鲜蔬菜对降低血脂和防癌都有好处。老人爱吃当地芭蕉、香蕉、柚、桃等水果,有丰富的维生素。

他们的家庭较稳定、和睦；多数晚婚晚育。一是巴马敬老之风，代代相传，日常生活处处可见，吃饭要长辈坐上，先动碗筷；行路相逢得立于路旁让长辈先走，见挑担得主动帮挑；凡遇重活，年轻人争先去干，不让老人受累；子女亲友要给凡满60岁者举行“祝寿补粮礼”，大姑爷要送牛筋椅；见老寿星更崇敬有加。二是奇特的恋爱婚姻方式。巴马土瑶、番瑶有“浪希结”（由若干对男女青年结队订约合种爱情地，同耕同唱，自由恋爱）“诗歌筷子择婚期”，新婚之夜不同房、婚后常住娘家，生育和才长住夫家，这些习俗对于养性节欲、健康长寿很有好处。

F. 活到100岁难不难

普通人要活到100岁是很难的，目前来说百岁以上的老人毕竟是极少数，很多地方连一个都没有。真想要长命百岁，一般要克服两方面的困难：一是身体上的困难，也就是说要通过适当的劳动和合理的饮食，让自己有一个健康的身体，不要得大病；二是保持良好的心理状态，许多长寿的老人心态都很宽广，他们时常以苦为乐，看淡了生活上的各种烦恼，好心情让他们保持了身体上的健康。做到这两方面虽然很难，但并不是不可能的，想要享受百年人生，肯定要有超出常人的付出。

有些富人能够做到饮食和身体上的无忧，他们有专门的营养师给自己设计合理的饮食，也有专门的私人医生进行保健养生，一般很难得大病。但他们却不一定能够克服心理上的困难，所以很多富人也没能够活过百岁。因为即使是很有钱的人，也不能保证在人生中能够做到以苦为乐，看淡烦恼，在生意场上面对残酷的竞争、以及错综复杂的家庭关系和社会关系时，他们很难放下自己的欲望和烦恼，也很难做到知足常乐，心理上的压力就导致他们的健康出了问题，最后很难活过百岁。所以有句话说“没钱难有钱也难”，想要长命百岁真的不容易。

G. 长寿的秘诀是什么饮食还是作息

两者都有。
肠胃的消化功能是有限的，进食过多或过，亦或是不规律的饮食都会损伤肠胃健康并引发新血管疾病。所以，合理的饮食会让身体更健康长寿。
睡眠的重要性在于能让体内器官得到充分休息并正常地进行更新修复，这是人们能恢复精神的重要前提。

H. 广西河池市人民有什么风俗习惯

国家级非物质文化遗产
仫佬族依饭节为国家级非物质文化遗产。
仫佬族主要聚居于广西壮族自治区，自称“伶”和“谨”。依饭节是仫佬族特有的传统节日，带有强烈的感恩和祝愿色彩。依饭节又称“喜乐愿”、“依饭公爷”，意为“向祖先还愿”。
关于依饭节的来历，有两种传说。其一，传说仫佬族始祖因犯罪坐牢期间，得到守监梁、吴二人同情而趁深夜放出始祖。但当晚一片漆黑，又有追兵在后。危难关头忽见一白衣姑娘，牵白马前来相救。始祖骑马腾空而去脱离险境。始祖发迹后不忘梁、吴和白马姑娘救命之恩，定遇难呈祥之日为“依饭节”。其二，传说宋代天禧年间仫佬山乡遭外敌入侵，梁、吴带领乡民鏖战抗击，不幸英勇牺牲。宋徽宗于嘉熙四年特封梁、吴二人为官，并建龛堂，规定每逢亥、卯、末年奉请三元师祈神集福，祈求人畜平安，五谷丰登。
仫佬族每10年中分别3次于农历立冬时节选择吉日，以仫佬族人居住区域所谓的“冬”为单位，在各自的宗族祠堂里举行隆重而神圣的依饭节，进行虔诚的祭祀活动。整个活动历时一昼夜，由安坛、请圣、点牲、劝圣、唱牛哥、合兵和送圣七个程序组成。节日期间，全村上下一片欢腾，男女老少同庆丰收，共享欢乐，相互祝福来年五谷丰登，六畜兴旺。
依饭节为仫佬族所独有，是仫佬族信仰习俗长期积淀的结晶。它体现出仫佬族文化之精髓，进而成为仫佬族文化的重要象征。目前，仫佬族的许多传统民俗日益淡化，依饭节传承的文化空间逐渐缩小，传承后继乏人，亟待抢救、保护。

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J. 广西巴马128岁长寿老人罗美珍横跨三个世纪，61岁生子，后来怎样

在中国四大名著之一的《西游记》中，各路妖魔鬼怪都争着抢着想要吃唐僧肉，都想要长生不老。就在科技如此发达的今天，人类也始终没有放弃对于长寿秘诀的探究，从古至今长寿是人们至始至终都在追求的一个生命问题。

1933年，一位超级长寿的寿星李庆远以256岁的超级高龄逝世，他是一位中医学者，一生都在用中医自己调理，也在研究中医史上长寿的秘诀。

一位长寿老人就可以推动一个乡村的旅游业，由此可见长寿老人的影响有多大，当然这点也被很多人利用，从而对上了年纪的老人进行包装，对于年龄造假。一开始大家对于罗美珍老人的怀疑也是由此而来，没有可靠的出生证明。

再加上，众所周知，巴马村的长寿老人不仅会享受到县上给的生活补贴，就单单说每年来巴马村旅游的人就会络绎不绝的给老人包红包。

人们的心理是，给长寿老人包红包就会沾一些老人的福气，一个人给十元，一天来巴马村的游客量非常可观，这就是一笔不菲的收入，而且老人们之间也会有攀比的心理，每天对比谁收的红包更多一些。

长寿老人的人设本应该是无欲无求，每天过好自己的生活，贴近大自然的，但是这样久而久之，老人们的心理上也发生了一些变化，最可怕的就是老人的子女会利用这一点谋取利益，利用老人挣钱，甚至还会有当地的村委会利用自己村的长寿老人做起了旅游业，吸引外地游客的关注。

本来是非常淳朴的风气，瞬间商业化，这也是吉尼斯世界纪录不愿意去承认中国长寿老人的原因。罗美珍老人最后算是无疾而终，自然地随着年龄的增长而离开。

其实每一位长寿老人都应该是我们心中的一位天使，我们应该去尊重他们，给予老人更多的陪伴和关心，而不是被利益蒙蔽了双眼，让很多本应该非常美好的事情失去了原本的样子，中国的长寿村还有很多，让我们一起陪伴这些被死神遗忘的天使老人走完她们不平凡的一生吧。