老年人如何安全洗澡

① 老人沐浴注意事项

年纪大一些的老年朋友，尽量在家人的陪同下沐浴，不宜每天沐浴这样太频繁，一般3～5天洗一次就可以，经常洗澡会让皮肤分泌的油脂被清除掉而让皮肤的抗病能力下降，细菌容易附着和繁殖，导致皮肤瘙痒。沐浴时水温不能过高，时间不能过长，容易引起疲劳、体力减弱，导致心脑血管疾病，甚至诱发严重的心律失常或猝死。不能空腹沐浴，容易引起低血糖，或出现疲劳、头晕等不良反应。应在饭后2小时左右沐浴。

② 老年人洗澡的时候要注意哪几点

众所周知洗澡这件事情是一件非常好的生活习惯，它不但能够清洁我们的身体也能缓解我们的疲劳促进血液循环，并且能够使我们快速的恢复到一个完美的状态。可以说洗澡确实是一件非常有好的事，但是老年人身体机能逐步退化在进行洗澡这项活动的时候很可能会遇到一些危险或者是出现一些问题，那么老年人洗澡的时候应该注意哪些事项呢？下面就给大家具体分析一下。

三：洗澡的时候一定要有人陪同
老年人一般都会有各种慢性疾病或者心脑血管疾病，所以在洗澡的时候一定要有专人陪同比如说朋友或者亲戚，只有在有人陪同的情况下老年人的健康状况才能够得到照顾，因为老年人如果一旦昏倒或者是发生意外旁边最少有人会实施抢救或者是叫救护车，上个年岁的人在洗澡的时候就不要去单独的去行动了一定要有专人陪同。

③ 老年人洗澡要注意些什么

1、老年人洗澡要了解自己的身体。有什么样的病。比如高血压，心脑血管病等。这样的老人洗澡时，要重点照顾。

2、补充足量水份。浴室通气性较差、温度高、湿度大，导致浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱，长时间洗澡容易感到口渴，进而出现目眩、心悸、胸闷等症状，十分危险。

3 、适当补充能量。洗澡时，闷热的环境会消耗掉人体的一部分能量，加上此时新陈代谢较快，导致人在洗澡时会出现饥饿感。如果老人没进餐便进浴室洗澡，很容易感到头晕、恶心。因此建议老人别空着肚子进浴室，最好保持五六分饱的状态。也不宜吃得过饱，避免洗澡时感到过度疲劳。在洗澡前还可以吃些巧克力和糖果，补充能量。

4、洗澡前保持好的状态。老人沐浴前，要确保身体处于良好的状态。在刚吃完饭、刚服完药或感到困顿、身体乏力、头晕恶心时，尽量不去沐浴，以免潮湿闷热会加重症状。在进入浴室前，要确保老人无头晕、恶心等不适症状。有心脑血管疾病的老人，洗澡时最好备一些常用急救药品。

5、最好带个小板凳。老人的体力有限，长时间站立可能会感到力不从心，很容易晕倒、滑倒。洗澡时可以带个小板凳来借力。站累了可以坐着洗，既省体力，又不用担心会滑倒。小板凳最好是木质的，塑料的不仅不够结实，沾水后还容易湿滑，造成伤害。

6、 还可以用浴缸洗。老人可用浴缸洗澡，比淋浴节省体力，更安全。老人可以躺在里面泡澡，全身放松，闭目养神，这样可以把身体的疲劳感释放掉。但不要太长时间，容易睡着，不安全。最好旁边放个定时闹钟，10分钟左右即可。到时间了，闹钟就可以闹醒老人了。

7、浴室地面应放防滑垫。最好在老人入浴前铺放防滑垫，这样老年不会因为地面湿滑而滑倒。小板凳也可以放到上面，不会让小板凳乱滑。香皂掉到防滑垫上面也不会滑的太远。

8、不要反锁浴室门。 老人进入浴室后，将门虚掩即可，最好不要从里面反锁，这样万一出现紧急情况，家人能及时提供帮助。

9、家人及时提醒。有家人在家时，家人要注意老人的洗澡时间，不要过长。如果老人进入浴室的时间较长，可以敲门问一下老人的状况。老人进浴室后，家人不要将电视音量调得过高，以免听不到浴室内的异常声响或老人的呼救声，避免发生危险。

10、陪护洗澡。身体状况较差的老人，最好在家人的陪护下洗澡。可以帮着搓后背，按摩，也体现了儿女的孝心，为我们的孝道加分。

注意事项

老人进浴室前最好补充足量水分。提前1小时，准备约500毫升温开水，慢慢喝，用1小时左右喝完。洗澡时，也可以带一瓶水进浴室，每隔15—25分钟，口渴时及时补充水分。
洗完澡也应喝一些水，但也不宜大口大口地喝，以免一次性大量饮水增加心脏负担，严重的还可能会引起“水中毒”。洗完澡后还可以先喝一小杯淡盐水，静止休息5—10分钟后，再少量多次饮水。

④ 老年人沐浴时应该注意哪些事项

老年沐浴水尽量要避免。浴池比较高的澡堂。还有不要长时间的去蒸桑拿。泡高温的水。这让可以加快你的血液循环。让你的血压骤升，造成迷糊，心脏病等疾病的出现。最重要的应该有家人陪护，一同洗澡。

⑤ 老人泡澡与淋浴时要注意的事项

淋浴：
1.以安全观点，老人家淋浴比泡澡好。
2.淋浴也可准备椅子，让老专人家坐着淋浴。
泡澡：属
1.泡澡前应补充水分。
2.泡澡可先从半身泡起，慢慢再将全身侵入。
3.热水浴(42℃以上)会让血压上升，造成心肺负担，应该避免长时间全身浸泡。
1.注意安全，浴室应设防滑跌设施、扶手、防滑垫等，家人应就近陪伴。
2.老人家皮肤干燥，如果没特别出汗，建议可2天洗一次澡
3.老人家勿过度清洁，以免皮肤更干燥。
4.洗澡清洁重点部位建议：腋下、鼠蹊部、关节、脚趾。
5.洗澡后用毛巾轻压擦干，再用乳液保养。

⑥ 老年人洗澡时，护理人有哪些注意事项

1.老人进浴室前要补充足量水分

提前1小时，准备约500毫升温开水，慢慢喝，用1小时左右喝完。洗澡时，也可带一瓶水进浴室，每隔15—25分钟，口渴时及时补充水分。洗完澡也应喝一些水，但也不宜大口大口地喝，以免一次性大量饮水增加心脏负担，严重的还可能会引起“水中毒”。洗完澡后还可先喝一小杯淡盐水，静止休息5—10分钟后，再少量多次饮水。

2.确认没有不适感

不少老人患有心脑血管疾病等慢性病，稍不留神可能引起疾病发作。在浴室这样封闭闷热的环境中，可能会导致毛细血管扩张、心输出血量不足、脑组织出现缺血、缺氧现象，甚至是很可能导致心脑血管疾病。因此，老人沐浴前，要确保身体处于良好的状态。在刚吃完饭、刚服完药或是感到困顿、身体乏力、头晕恶心时，尽量不去沐浴，以免潮湿闷热会加重症状。在进入浴室前，要确保老人无头晕、恶心等不适症状。有心脑血管疾病的老人，洗澡时最好备一些常用急救药品。

3.适当补充能量

水温调节不能太高，以37℃左右、老人感到不烫手为宜，洗澡时，闷热的环境会消耗掉人体的一部分能量，加上此时新陈代谢较快，导致人在洗澡时会出现饥饿感。要是老人没进餐便进浴室洗澡，很容易感到头晕、恶心。因此，中医指出，老人别空着肚子进浴室，最好是保持五六分饱的状态。也不宜吃得过饱，避免洗澡时感到过度疲劳。在洗澡前还可吃些巧克力和糖果，补充能量。

4.进浴室后别锁门

老人进入浴室后，将门虚掩即可，最好不要从里面反锁，这样万一出现紧急情况，家人可以及时提供帮助。身体状况较差的老人，最好在家人的陪护下洗澡。家人也要注意估算老人的洗澡时间，及时提醒，多留神，要是老人进入浴室的时间较长，可敲门问一下老人的状况。老人进浴室后，家人不要将电视音量调得过高，以免听不到浴室内的异常声响或是老人的呼救声，避免发生危险。洗浴时间不要超过30分钟。

5.带个小板凳

老人的体力有限，长时间站立可能会感到力不从心，很容易晕倒、滑倒。因此，老人洗澡时可带个小板凳来借力。站累了可以坐着洗，既省体力，又不用担心会滑倒。小板凳最好是木质的，塑料的不仅不够结实，沾水后还容易湿滑，造成伤害。要是条件允许，老人可用浴缸洗澡，比淋浴节省体力，更安全。浴室地面应防滑，最好在老人入浴前铺放防滑垫。

老年人洗澡还有一些禁忌需要了解：

1.老年人饭前血糖偏低，所以饭前不易洗澡。

2.饭后或饱餐后，洗澡可使消化道的血液供应减少，不利于食物消化，甚至会虚脱、昏倒。故应在饭后1—2小时再洗澡。

3.大量运动或劳动后，应休息片刻再洗澡。

4.如果酒后洗澡，可能发生低血糖昏迷。

5.发烧时最好不洗澡。为防止洗澡时出现不适，建议老年人在洗澡前最好喝一杯温热的糖开水，这样能防止发生低血糖。

⑦ 老人洗澡都要注意什么

老年人洗澡不宜抄过频。老年人体力较弱，皮肤变薄，皮脂腺逐渐萎缩，洗澡过勤，皮肤容易变得干燥，引起瘙痒。洗澡时水温过高，体内热量不易散发，还易造成毛细血管扩张而引起大脑缺血，发生头晕，甚至晕倒。

澡水的温度应与体温接近为宜，即35～40℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。洗澡时的水温更要注意不要太高。夏季洗冷水澡要适度。

洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。

(7)老年人如何安全洗澡扩展阅读：

洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。

洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。

⑧ 为了老人的安全，浴室怎样装修才能防止老人洗澡发生危险

用砖砌好，然后外面贴一层瓷砖，洗澡的时候就可以直接坐在上面，尤其适合有孩子老人的家庭，再也不怕出现滑倒、腰酸背痛的现象了，非常好看实用，而且还十分的安全。考虑到老人的情况，浴室内最好能够增加墙面扶手，或者折叠凳等可坐的空间，这2点基本大部分家里有老人的都能够用得上。做好做干湿分区，就是把淋浴区和卫生间其他区域区分开来，减少卫生间的积水，保障老人行走安全，也能减少从卫生间带到客厅等区域的水渍。

门锁，不要用那种从里面锁死就打不开的。方便发生了什么事情能在最快时间打开门。如果有条件的话，建议设置一个可以呼叫装置。发生了什么。按下按钮就能接到求救。淋浴区最好不要用玻璃淋浴房，老人一般眼神不是很好，防止碰撞到玻璃，有条件可以加装折叠座椅，利于老人洗澡时节约体力。

改变马桶的方向，将淋浴区移到阳台北（另一个区域），实现干湿分离，坐便器和老人坐下来的高度吻合，在马桶上方还安装了一个L型的木板，可以让老人扶着，保证老人不会摔倒。老年人视力比较薄弱，卫生间的灯光不宜太刺眼又不能太暗。所以灯光要柔和一些，避免强光造成暂时性眩晕。

⑨ 对于老年人而言，洗澡时有哪些必须注意的

浴是为了保持皮肤清洁并减少神经死亡和细菌繁殖，同时还避免了身体的身体。特别是对于老人来说，如果你不长时间洗澡，那么就会有一个“古老的味道”，所以，无论什么季节，多大，只要允许物理条件，你仍然需要抓住机会洗个澡，以免避免“老人”过重，影响和其他人的交流。

发烧时：不应该洗澡。当体温上升到38°C时，体内的热量消耗可以增加20％，身体相对较弱。此时，洗个澡，很容易发生意外。即使没有高烧，疾病也最好在急性发育过程中洗澡。高血压，心肌梗死，急性肾炎，急性肝炎，创伤，急性肾炎，急性肝炎，创伤等患者高血症，高压达到180毫米HG，急性肝炎，创伤等。

⑩ 该怎么给体质较差，生活不能自理的老人洗澡呢

一是找一个较温暖，通风较好的空间；
二是备一些能平稳睡下的洗澡床和一些柔专软的浴巾之类的洗澡用品；

三是属用水温度适宜；
四是最好帮助洗澡的人力量要大一些的，至少两个人；
五是老人洗澡前要充分的估计身体状况，确认老人身体能承受的前提下进行；
六是尽量最快的完成，并在洗澡完成后尽量擦干老人身上水滴；
七是在穿好柔软的衣服后在洗澡的地方现场休息5至10分钟。
八是在走出洗澡间时尽量避免温度骤升骤降。