退休人員的心情

㈠ 退休之後怎樣調整自己的心態

首先要面對現實，敢於接受既成的退休事實。重新設計安排自己的生活，盡快適應新的生活環境。還要善於控制情緒，保持良好心態。要想得開，放得下，要正確面對各種困難和挫折，以積極的心態擺脫不良心理的困擾。心情不好時要及時找親人、朋友談談，求得理解。使不良情緒盡快放鬆或轉移；多參加社交活動，與朋友禮尚往來，以誠相待，創造有利於自我心理調節的條件。另外，退休老人經濟地位和社會地位的下降是不爭的事實，因此，在物質和精神上期望不應過高，要做到知足常樂、安享晚年。自我調節困難或不成功時，要及時做心理咨詢或請心理醫生治療。退休後應繼續學習新知識，看書讀報，關心國家大事，有條件者可參加老年大學，充實自己的生活，延緩大腦的衰老，預防痴呆的發生。還可以根據自己的身體狀況，適當地參加體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳等。保持和培養有益身心健康的嗜好，如養花、養鳥、下棋、打牌、跳舞、唱戲等，與愛好相同的朋友一起活動，享受退休後的歡樂。夫妻之間要互相體諒、互相照顧，共度晚年。不要過分依賴或過多干預子女，要大事清楚，小事糊塗。要常與兒輩交談，創造良好的家庭生活氛圍。有可能的話，要多關心、照顧孫輩，天真活潑的孩子會給老人帶來極大的樂趣，但不能過度溺愛，更不能幹涉他們父母的管教，充當保護傘的角色，否則會引起家庭矛盾。
退休是人生的一大轉折，它預示著原來的生活習慣、經濟收入、地位和名譽等將發生變化。退休後，離開了多年傾心、熱愛的工作崗位，多年適應的工作規律、生活環境及生活方式都會發生很大變化。如不適應這種變化，就會產生各種各樣的心理障礙，如孤獨寂寞，情緒消沉，甚至出現偏離常態的行為等。 退休老人多思多慮，敏感性增加，加上年老所致的身體健康狀況下降，就會產生疑慮、焦躁心理。有人稱上述現象為「離退休綜合征」，它實際上是一組適應性的心理障礙，據統計，約24.6％退休老人有此障礙。這些不健康心理和不良情緒，會嚴重干擾和損害老年人的生理功能和抵抗疾病的能力，影響神經、免疫、內分泌及其他各系統的功能，從而引發和加重各種心身疾病，加速衰老性疾病的發生和發展，因此退休老人要注意及時進行心理調節，正確面對退休這一重大生活變動，預防、克服和戰勝「離退休綜合征」。

㈡ 怎麼形容我退休傷感的心情短語

壯志未酬心未死

㈢ 退休的第一天是什麼心情呢

第一、“拋棄”之痛

人是群居動物，很多時候需要加入集體，融入社會，身處其中展現和發揮自己的個人和社會價值，取得人們的認可，感到自身存在價值，這是每個人所追求和嚮往的，也是最在意和看重的，最怕的是被人們忽略和淡忘，被社會拋棄，離群索居成為孤家寡人，被拋棄的感覺是每個人都難以面對和接受的，而退休後，離開了職場，沒有了工作，就失去了與社會有著固定聯系的場所與環境。

現在很多老人被那些做推銷的、賣保健品的、搞電信詐騙的等忽悠、欺騙，就是想方設法利用老人空虛的心理，然後趁虛而入達到目的。不僅如此，原先上班時與外界打交道，與同事朋友有往來，工作生活相輔相成、相得益彰，這樣就會讓人覺得有充實感，現在這一切都全然改變，甚至完全失去，曾經的活動范圍、交際圈子以及工作時那種榮譽感、存在感和儀式感都不復存在。

㈣ 說說要退休的心情

有點忐忑不安。

㈤ 退休人員防控病毒宅家的心情感悟

有一種度日如年的感覺，不過萬事皆利弊相加，在家裡面可以看看新聞聯播，了解一下生活上的事情以及國家的大事。

㈥ 快要退休的人，想到退休你是什麼心情

去年年底退休，今年國外國內玩兒幾次，每周跳舞一次，帶孫女兩次，心情好的不要不要的，等孫女再大些帶著她游歷世界，增長知識強健身體。

㈦ 怎樣描寫退休時心情

你好！
人流術後建議休息一個月，如果需要上班，建議不要從事過度體力勞動的工作，避免勞累則行。祝早日恢復健康。

㈧ 退休後心情不好怎麼辦

下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鍾，體會心理的感受，您或許會發現治專療一切心理疾病屬的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕松，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂郁變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕松，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鍾試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。慢慢的自己的心就會平靜有力

㈨ 退休人到年底的心情

日月如梭，時光飛馳，人生如夢，六十個年頭，不覺自己竟到了退休的年紀，一個花甲的輪徊。不久前，我敬佩的一些老領導、老同事、熟識的同志聽說我要退休了。都發自由衷的感慨：時間過真快，不想當年的小謝「娃娃家」也退休了，我們能不老嗎？自然規律真是任何人都無法抗拒。
退休，這是新老交替、社會繼替之必然。有退就有進，老同志退下去，年輕同志迎上來，從這個意義上說，退是為了進、支持進。是機關肌體里一分子的新陳代謝，自然而又必然，是更新、是發展。
但是，對我個人整個人生來說卻是一個重大「轉折點」、「分水嶺」。從工作崗位上退下來，是宣告我的人生「三階段」的主要階段（工作階段）的結束。我慶幸自己退休時逢建設和諧社會，時值中國特色社會主義旗幟下全新理念的科學發展年代，內心感到無比的欣慰!
在即將退休給我的工作階段畫句號的日子裡，自己腦際的記憶在一頁頁的翻動中一幕幕展現，似乎亦在眼前。曾記否？日常繁忙而理所當然的本職工作；曾記否？工作中多少回開會、寫材料、出文件、出差、調研、接受培訓、加班等的勞頓；曾記否？多少個看似平常，實際上也是在不斷學習思索、進步提高的日日夜夜……。
難忘懷：初參加工作來到地區革委會生產指揮部機關，機關那時的工作環境、條件那裡能與如今相比？但是，盡管如此，許多德高望重的老首長、軍代表，中、老年德才兼備、學識卓著的前輩、同事們，不以其有豐富的、身經百戰的資歷和實踐工作經驗而自居。他們的那種兢兢業業、不計得失、埋頭苦幹、認真負責的工作態度，和藹待人、可親可愛的面容、身影，始終銘刻在我的腦海中。機關里許許多多老同志的敬業精神、表率作用、人格魅力，影響、鞭策著我不敢懈怠，不願平庸。學著盡職盡責地、努力盡力地多做、做好工作。就這樣起始，一步步走來，至今還仍然歷歷在目…… 。
難忘懷：40年來從「文革時期」的地區革委會生產指揮部，到行署、市政府。行政機構、部門名稱曾有過多次變更。我在這個大院，前院轉到後院，破平房搬到好一些平房、後院又回到前院，平房搬到樓房，僅辦公室就搬過八次（家）。
難忘懷：近40年中除了機關正常工作外，我曾以地區工作團、隊、組工作隊員的身份，跟隨老領導老同志到過武威所有縣、旗、區的部分農村基層社隊、工廠、農場、兵團團場、企業做過「中心工作」。累計時間約四年余，多了幾分基層工作的經歷和人生的礪練。
難忘懷：我慶幸我與勞動部門、勞動工作有著不了的情緣。在勞動部門我伴隨過八屆領導班底。我清楚、我自豪、我敢言在勞動系統像我這樣一直在這一個部門一個單位，自始至終近40年堅守在這一條「戰壕」，一輩子的「老勞動」，在全省勞動系統都是屈指可數的！