和父母相處很累很壓抑怎麼安慰

㈠ 跟父母溝通真的很難受，該怎麼辦

有的人可以跟自己的父母成為朋友，有的人跟自己父母的關系卻變得越來越僵硬，越長大就越發現跟父母溝通真的很難，應該怎麼辦呢？

也可以分享自己所遇到的一些難題，讓父母給自己想一些辦法。只要善於分享，父母和孩子之間的關系就會得到緩和，久而久之兩人也可以變成很好的朋友，以輕松愉快的方式進行交流！父母和孩子千萬都不要悶著不說話，只會讓關系變得更加微妙！

㈡ 我21歲了 和我爸媽在一起生活為什麼很壓抑很痛苦怎麼辦

你好，你這里的問題是一個情感問題，想讓我幫你解決是吧？那麼在21歲這個年紀呢，有的人，剛剛大學畢業，有的人還在讀大學，也有的人已經出了社會，我不知道你屬於哪一種，在21歲這個年紀呢都是屬於想要賺錢創業的，高峰時期，因為對於這個時期的人們他們想獨立，他們，在想以後的生活，在想以後結婚生子的生活，所以說他們很想獨立很想，讓自己，與爸媽脫離，不想讓自己和爸媽連在一起是因為不想讓別人覺得他們是在吃軟飯。但是自己又沒有那個能力只能將就的，和爸爸媽媽住在一起，那麼這就會讓他們產生一種很壓抑很痛苦的感覺，那就是因為這種原因他們想想去掙錢，想去創業但是自己又沒有力量，所以說這是一個非常無助的，非常無力的感覺，這一段時間非常的難熬。那唯一的辦法就是自己去尋找一種出路讓自己和爸爸媽媽，脫離出來，並且掙到錢之後，開始，贍養自己的爸爸媽媽，這樣的心理並不是很變態的心理，也不是，很不正常的，心理，也就是說這是一種，很正常的心理，在，大家的眼中都是，唯一的辦法就是自己，想著去創業，自己努力，而不是，一天總和爸爸媽媽連在一起，然後，當一個啃老族。

㈢ 總是覺得跟家人相處很累，怎麼辦

每個人身邊都有不少的人，但不是與每個人的溝通都是那麼容易的，能夠讓自己感到開心的。即使是自己的親人，有時候也會讓自己感到十分的累。也讓自己手足無措，不知道該怎麼做才好。

一般來說，與家人相處很累是一些叛逆期的青少年的想法。因為叛逆期的孩子有很多自己的想法，而一些父母卻無法認同。所以在想法上兩者都很大的差別，但是誰也不服誰，那麼往往就會爭吵起來，久而久之，自然就會覺得累了。

首先，我們平靜自己的心態。每個人都有自己的想法，很多時候，自己與別人之間的想法都是不同的，即使是親人也是如此，不可能有一模一樣的想法。雙方都是站在各自的角度，都有一定的局限性。這時候我們需要再次思考自己的想法，然後參考父母的想法，看看自己的想法是否存在什麼樣的漏洞，或者父母的想法存在什麼樣的誤解。

然後，多於父母溝通。很多的青少年往往都缺乏與父母的溝通，覺得兩個人沒什麼好聊的。但是，越是這樣，兩者之間的相處就越累，而且兩者的關系也無法得到解決。所以，如果對對方有什麼不滿，那麼就盡快的提出來讓對方知道。只有知道自己身上的缺點才會改正，當知道自己的身上有什麼缺點之後，對方肯定會進行改變。而自己也是如此，當知道自己的身上有什麼缺點時，應該及時的改變。

其次，多多包容。對方很多的事情可能在我們看來令人厭惡，但是他們的出發點還是為了我們好。我們需要知道這一點，那麼也許對對方的想法就會有所改觀，兩個人之間的相處也就不會那麼累了。

㈣ 跟父母在一起生活很壓抑，怎麼辦。

對大多數的人來說，家都是一個最能夠讓我們感到放鬆的地方，家是我們平靜和溫暖的港灣，父母是這個世界上最關心，也是最無私對待我們的人，但有的時候父母的愛也會給我們帶來桎梏，如果和父母在一起生活，總是感到壓抑，有哪些緩解情緒的辦法呢？

如果心情長期壓抑的話，對我們也不是一件好事，所以在恰當的時候要學會和發泄，可以做一些瘋狂的事情發泄苦悶的情緒，可以和家人朋友傾訴，也可以讓自己大醉一場，或者到沒人的地方大喊大叫，或者大汗淋漓的運動一場，分泌讓人快樂的多巴胺，當情緒宣洩出來以後，我們的生活會輕松很多。

㈤ 和媽媽相處很累,怎麼辦

1、與母親要有界限感，要經濟獨立，不要成為他人的負擔，哪怕是親人。

不要成為他人的負擔，哪怕是親人。啃老也不是那麼好啃的，要接受來自母親的嘮叨，要接受母親安排你的生活，比如婚姻都不能自由，對於稍有自尊的人來說，都是難以接受的。

母親給你一個健康的身體，養育你成人，已經很了不起了，不要再去埋怨她了，自己努力最重要。只有財務自由了，然後才能真正平等對待或是解決與母親的關系。

2、首先要尊重母親，母親把你帶到這個世界上，給你生命，把你撫養到18歲，已經很了不起了。

給你生命的那個人，有缺點也是你的媽媽，這是這一輩子都沒辦法改變的事實。作為子女，孝順孝順，首先要順，就算孝心，也要忍耐，否則就是大不孝。

既然無法逃避，就要面對現實，你可以先從容易的事情做起，一點點改變，首先，能在一個屋檐下平心靜氣和睦相處，比如一起看電視，一起吃飯等，一步步減少相處的不愉快。

㈥ 我覺得和母親相處很累怎麼辦

作為子女和母親之間溝通交流所站在的立場和角度不同，所以溝通相處難免會出現代溝。母親出於對子女的關心，有些時候比較嘮叨，從而相處起來就會很累。不過不用太過擔心，這也是正常現象。

心平氣和的耐心交流很重要

前年一度陷入焦慮，因為母親非要逼著我去相親，我很不喜歡這種沒見過一次面的人就突然去相親了，很不喜歡這種相親，但是我的母親非逼著我去。

後來我向其解釋原因：我說我很不喜歡這種相親，突然見面是很尷尬的，並且這種相親成功率極其低。其實現在男孩子也不喜歡相親，相親就是走個形式罷了，我說我不想忽悠您。表面答應後期又找各種理由推辭，我也不想耽誤您的時間。

在經過一番兩番的解釋之後我的母親也就逐漸看開了，再也不逼著我去相親了。

所以有些話說出來反而要好些，溝通是解決問題的關鍵，是增進人與人情感連接的重要方式。所以靜下心來和母親好好聊聊吧，說說心底話，打開話匣子，你會發現其實最懂你的人還是你的母親。

盡快成長起來，成熟獨立，減輕母親的過度擔憂。

兒行千里母擔憂，其實母親總是心繫子女的，所以總是會操心子女的生活工作等等。作為女兒只有成熟起來，生活中學會照顧母親，時常打個電話讓母親放心，為人處事穩重一些，相信這樣您的母親也是會理解你的。

㈦ 和父母相處越來越累怎麼辦

依賴型父母：需要時刻滿足被陪伴的需求

這類父母總是希望孩子能夠時刻陪伴自己，遇到事情也希望有人幫忙做主，難以獨立面對自己的生活。一旦與子女失去聯系或者在分開的時候，就會表現出焦躁不安的狀態。

潑冷水型父母：只愛理想中的人，你要麼是極好要麼是極壞

書中提到一個老人，對兒女滿腹怨恨，和外孫卻非常親近，但因為外孫考取了其他城市的大學，老人便和外孫徹底反目，外孫打電話她不接，放假回家她也不開門。

這類父母會因為某一件事沒有達到自己預期，就對他人做出非常糟糕的判斷，因為他們愛的只是自己理想中的人。

自戀型父母：只從自己的角度看事情，不在乎他人感受和需求

父母對孩子的愛是天然的，但凡事過度就會產生負面結果。

婆媳矛盾是很多家庭都在面對的問題，導致矛盾的一大原因就是，兒子娶妻成家後，母親會覺得自己被忽略了，覺得兒子被別人搶走了，這樣的想法就是因為母親的自戀型人格，只從自己角度出發，沒有考慮別人的感受。

控制型父母：凡事不按照自己說的做，就會產生極端行為

書中有一個例子讓我印象深刻，因為長女違逆了母親每天打電話的要求，在長達20年的時間里，母親都沒有和女兒聯系，並且不允許丈夫和小女兒與長女聯系，直到夫妻患病後，小女兒一個人無法承受，母親才勉強願意再次和長女聯系。控制型父母的特點就是一旦對方不按照自己的要求去做，就會做出極端的表現來操縱他人。

自毀型父母：有酒精、毒品或葯物成癮，有某些強迫性舉止

這種父母是最讓子女擔心的父母，他們容易產生抑鬱情緒，或者總是做對身體有害的事情，嚴重的時候甚至會想結束自己的生命。

恐懼型父母：容易恐慌，有不切實際的期望

這一類的父母往往對很多事情都會感到恐慌，比如說整日擔心自己的身體出現了問題，或者整日擔心子女在外遇到了困難，導致他們無法正視生活中很普通的事情。

㈧ 爸媽壓力大我該怎麼安慰

• 安慰父母，父母之所以會給我們壓力，其實更多的是關心我們，希望我們可以過得更好，但在很多時候我們往往不會察覺到父母的關心，而是感受到父母的壓力，這個時候，我們可以適當的安慰父母，讓他們不用過度的擔心。

  

• 4

  向父母說明，他們給的壓力太大，自己承受不住了。父母都是愛我們的，如果聽見我們這樣坦白出來我們的心聲，想必暫時是不會給我們施加壓力了。在說這件事的時候要嚴肅一點，並且一點一點的把父母引到這上面來。

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  學會放鬆，調節。不要讓這件事情一直存在於我們的腦海中，這樣長此以往，可能會讓我們的精神過度緊張，大腦得不到休息，學會用自己的方式進行調節、放鬆。或者適當的發泄一下自己的情緒。

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  想辦法解決這件事情。如果父母一直給我們壓力，那麼也是否說明這件事情真的很重要呢，那麼我們就不要一直逃避，想辦法解決這件事情才是正道，不管拒絕也好，同意也罷，總比一直生活在壓力之下好得多。

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㈨ 跟父母在一起很累，很痛苦，感覺已經不愛父母，抑鬱症越來越嚴重，怎麼辦

首先，我建議可以去正規的醫院做的心理測試，檢測一下自己是否得了抑鬱症。可以試著告訴父母你的不開心，我想他們會很樂意傾聽自己的孩子的煩惱，跟他們一起尋求解決問題的辦法，她們不僅是你的父母，也會變成你的朋友。

有很多人覺得對待父母應該報喜不報憂，但其實，父母也知道你們會有很難的時候，只是你們不講，她們可能也會為幫不到你而自責呢。所以，建議向父母傾訴一些自己的煩惱，讓父母幫你拿主意，不僅不用刻意隱藏自己的情緒，而活的更加的真實，父母也會有孩子需要我的自豪感呢。

如果受不了他們的啰嗦，隨便就找個人嫁了，那麼就是拿自己後半輩子的幸福去換父母一時的虛榮，那麼結婚之後的痛苦會更加漫長。那最好的辦法就是可以找一份合適的工作，長時間和父母分開，這樣你才能有更多的時間去思考。

在去醫院做專業的測試之前，我們並不能確定你的真的有抑鬱症還是只是抑鬱情緒，如果結果是好的，你的父母可以和你分享快樂，如果情況是糟糕的，你的父母是你最堅定的支撐。

㈩ 父母對自己管束很嚴，自己因此感覺很壓抑，應該如何與父母進行溝通

隨著時代的不斷進步和發展，現在的社會對人才的要求越來越高，所以很多家長對孩子的教育也會特別嚴格。雖然這樣對待孩子似乎有些不厚道，但不得不承認，他們也希望孩子未來有更好的發展。畢竟沒有一個父母不愛自己的孩子。如果你真的覺得父母對自己要求太高，你又有一些壓力，可以找一個合適的機會向父母解釋你的想法，與父母溝通，表明他們理解父母對自己的嚴格要求。然後跟他解釋，太苛刻了我受不了，希望能改一點。

讓他們知道你自己其實是明白他們的心意，但是不管怎麼說自己始終是一個孩子，可以讓他們對自己的要求稍微放鬆一些，不要那麼嚴格。不過當你說這些話時，你必須做好心理准備。畢竟這是一場漫長的戰斗，你說出來他們也不會馬上明白。