父母應該如何控制自己的情緒

① 父母在教育孩子時，要怎麼控制自己的情緒

情緒是有很強的感染性與反作用力的。我們家長都有這樣的體驗，當我們對孩子發脾氣時，大多數都是因為孩子的情緒而點燃了我們的情緒，讓我們情緒變得暴躁起來。所以面對孩子的情緒來襲時，我們要做的是：

讓孩子知道，他的情緒是被 家長所關注到的，同時父母也是理解他的情緒的，但同時也要很堅定地表達自己在一些事情中家長的堅決態度。讓孩子知道是沒有商量的餘地的，所以孩子在情緒發泄後，就會接受這個結果。

② 父母在教育孩子時，要如何控制自己的情緒

學會轉移注意力。看看自己，問問自己，我強烈的情感對解決問題有幫助嗎？讓自己冷靜下來，試著深呼吸，確定自己能和孩子心平氣和地交流，然後坦誠地告訴我們我們的感受。例如我媽媽對你的所作所為非常生氣.前面我們說過，媽媽的感受對孩子來說是如此重要，沒有孩子會希望媽媽難過。如果忍不住責罵孩子，可以先離開現場，讓自己出去走走，或者看電影，讓父親和孩子交流。我們應該明確我們的教育目標。不管是爸爸還是媽媽生孩子的氣，都會讓孩子充滿恐懼。父母往往會對自己的情緒失去控制，這會在不知不覺中傷害到孩子。

真正影響我們情緒的不是孩子的行為，而是我們對孩子行為的認知、看法和評價，有時甚至只是我們的情緒。要提高自己的情緒管理能力，父母首先要做自己的情緒主人。當我們明白每個人都應該為自己的情緒負責時，我們就不會用「你真讓我生氣」、「你真讓我失望」這樣的話來批評孩子，因為這句話的潛台詞是：「孩子，別看你。你才3歲，30歲就要對媽媽的情緒負責。」一個真正能為自己負責的家長，會把自己當成情緒的主詞：「我覺得很生氣」「我有點失望」。

③ 家長該如何去控制自己的情緒，不對孩子吼叫教育呢

家長想要控制自己的情緒，不對孩子吼叫教育就應該站在孩子的角度思考問題，不要只想著發泄自己不滿的情緒，這樣肯定對孩子的教育有影響。

一、學會換位思考

家長都是從孩子時代過來的，所以面對孩子的人性或者不聽話都不要過於著急，應該學會換位思考去明白孩子的真實想法。我相信每一個人孩子一開始都是乖巧懂事，而不是任性妄為，弄明白了孩子的真實想法就會解決很多問題，從而讓孩子的需求也得到處理。

想要培養一個乖巧懂事的孩子，就需要家長能夠傾聽孩子的真實想法，能夠尊重和理解孩子的選擇，而不是為孩子做出任何的決定。在教育孩子的時候會有脾氣不好的時候，但是家長應該學會換位思考，更不要急於求成，這樣才會讓自己的情緒穩定，孩子也會更好成長。

④ 在與孩子的相處中，家長該如何有效的控制自己的情緒呢

序言：有很多家長在和孩子相處過程中，沒有辦法控制住自己的脾氣。小編建議大家一定要保持冷靜，既然大家已經是一個成年人了，那麼就不要用武力對待孩子。在孩子犯錯的時候，我們可以耐心的和孩子溝通交流，引導孩子往正確的道路上發展，千萬不要對孩子大吼大叫，否則會讓孩子的心裡留下非常深的陰影。小編建議我們可以給自己三分鍾的時間，在這三分鍾的時間里，大家可以去其他的房間發泄自己的怒氣。

⑤ 孩子犯錯的時候父母應該怎麼控制自己的情緒不去傷害孩子

每一個孩子都有犯錯的時候，他們的人生很長，難免要經歷很多事情，跌跌撞撞的成長。家長也不要給孩子過多的要求，畢竟每一個人都是從小孩子過來的，你能確保你小時候沒有犯錯嗎？所以父母在孩子犯錯的時候要盡量控制自己的情緒，不要去傷害孩子，否則造成的後果也是無法挽回的。那麼父母該如何控制情緒呢？

⑥ 做父母的該如何控制好自己的情緒，做到不隨意打罵孩子呢

引言：做父母的一定要控制好自己的情緒，不要隨意的去打罵自己的孩子，首先家長學會正視發脾氣這件事情，你如果真的想控制住自己的脾氣，必須要正視它，另外也可以直接告訴孩子你的心情不好，讓他自己先待一會兒，等到你的心情平復之後，再去主動的接近孩子。

三、情緒平復好之後，就要去和孩子主動地解決問題

家長等到自己的情緒平復好之後，就要去接近自己的孩子。而且家長也要學會適當的降低一下自己的標准，不要因為標准過高去批評自己的孩子，要讓孩子在合適的年齡做合適的事情，這樣反而有利於增進你們之間的感情，也不至於讓自己總是去打罵自己的孩子。

⑦ 在情緒的管理中，親子關系會不斷變化，家長該如何管理好自身情緒

這個就是比較全面的。總結自身的問題，親子之間過後，自己的情緒，的確會讓親子之間的關系有很大的變化。一個性格脾氣好的父親，帶出來的孩子，同樣是為何的？孩子對自己家人或別人說話的時候，情緒也是為何，脾氣也是很好的，一個暴躁的夫妻帶出來的孩子脾氣也是暴躁。相對於他的父親倆可能矛盾更多，溝通更少。於家庭的摩擦，叛逆更多，更大。所以作為家長，如何管理好自己的情緒，在發火之前，我認為每個家長都有小時候想想自己的，當初自己在這個年齡，有沒有做過跟孩子一樣相同的措施。我們需要用什麼方式來引導孩子？就是把自己的情緒先調節好，心平氣和的跟孩子去溝通，去說他才會像。和小朋友一樣的去用內心和你交流。這樣一點一點的交流基礎保存下來。你們一直到孩子長大，他都會用很平常的心態和你去交流，很多心裡想說的話。不明白的道理，如果你當初一直用暴力的方式跟他交流，可能到最後孩子就是不願對你多說一句話。無法跟你溝通，你們之間也就有了溝通障礙。所以為了以後能讓孩子挺自己的意見，多跟自己溝通內心的想法，我們就要控制自己的情緒，盡量不要暴躁。不要發脾氣。有耐心的跟孩子過。這才是最好的辦法。最有效的辦法就是我們曾經也是從孩子過來的，做了很多錯事，很多不明白的東西都需要別人的。教導和指導耐心的教育，我們才會明白其中的道理。所以自我的心理調節是一個很重要的環節。

⑧ 家庭教育中作為父母，我們應該如何控制住自己的情緒呢

在家長發火的時候，孩子的內心會布滿恐懼，心理緊張害怕，如果家長經常在孩子面前大吼大叫、亂發脾氣、控制不好自己的情緒，這樣的話孩子會不知不覺受到傷害，心理的創傷是難以撫平的，未來孩子不管做什麼事都會表現得很沒自信，難以控制住自己的脾氣，容易沖其他人亂發脾氣，性格會比較孤僻，不願意與人交往，冷漠孤單，在經常發脾氣、不會控制情緒的父母身邊長大的孩子，往往都難以獲得幸福。

⑨ 父母應該如何控制自己的情緒，才能給孩子一個平和的家庭環境呢

父母應該如何控制自己的情緒，才能給孩子一個平和的家庭環境呢？

了解什麼是情緒管理能力，當自己想要發脾氣的時候要讓自己平復下來轉移注意力

1.如何控制自己的情緒，首先要明白什麼是情緒管理能力？情緒管理能力是指一個人感知和表達自己的情緒、感受、識別他人的情緒，並按照一定的目標調節自己與他人的情緒反應的技能和能力。作為父母，良好的情緒管理能力不僅是孩子安全感的來源，親子溝通的保證，也是父母主宰自己生活、建立良好人際關系的基礎。

⑩ 在教育孩子過程中，很多父母都控制不住自己的情緒，父母該如何控制情緒呢

引言：很多父母抱怨說，隨著孩子的成長，他們越來越難控制，在教育孩子的時候，他們往往不能控制情緒。媽媽或爸爸經常這樣說：「我知道生孩子的氣不好。但是看到孩子闖禍，就控制不住脾氣。」家長們如此深愛和負責，教育也要重視方法。

三、轉移注意力

要學會轉移注意力。我們生氣的時候，可以問問自己，我強烈的感情對教育孩子有什麼幫助。當我們確信自己可以平靜下來，可以嘗試深呼吸，可以平靜地和孩子們說話的時候，我們可以坦誠地說出自己的感受如果你總覺得受不了罵孩子，我們可以先離開，平息情緒，或者讓孩子的父親和孩子溝通。反思自己，看看自己通常因為什麼事對孩子發火。什麼情況，什麼原因，頻率如何？到底是因為自己太累了，還是寶寶做的事是對的，只是不符合自己的心意？怒吼到底是為了發泄感情，還是為了教育孩子？