老年人泡腳葯方

A. 中葯泡腳的葯方以及好處分析

泡腳 可以促進人體腳部 血液 循環，達到改善腳部經絡，促進人體 健康 的目的，隨著人們 養生 意思的加強，很多人會放一些葯材泡腳，那麼一些泡腳的葯方還有哪些呢?今天我給大家整理了 中葯 泡腳的葯方知識，希望對大家有所幫助。

中葯泡腳的葯方
1、風寒 感冒

配方葯材：荊芥、防風、蘇葉、蔥白、生薑。

2、風熱感冒

配方葯材：白菊花、板藍根。

3、高 血壓

配方葯材：冬桑葉、茺蔚子、桑枝。

4、失眠

配方葯材：吳茱萸、米醋(白醋)。

5、足跟痛

配方葯材：五加皮、川芎、紅花、威靈仙。

6、溫腎 壯陽

配方葯材：陽起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨實。

7、活血祛瘀

配方葯材：丹參、赤芍、澤蘭、王不留行、當歸、大黃、牛膝、川芎。

8、祛風除濕

配方葯材：老薑、肉桂、牛膝、秦艽、澤蘭、桑枝、獨活、赤芍、徐長卿、防己。

9、消除疲勞

配方葯材：黨參、北芪、茯苓、白術、川芎、陳皮、石菖蒲。

10、袪 腳氣

配方葯材：苦參、黃柏、大黃、蛇床子、紫草、赤芍、地膚子、石菖蒲、蒲公英。

11、中老年腰腿痛

配方葯材：防風、金毛狗脊、丹參、黃芪、當歸。

12、 婦科 養血 滋陰

配方葯材：丹參、炒酸棗仁、炒麥芽、炒谷芽、熟地黃、全當歸、山茱蓃、遠志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟絲子。

13、疏肝理氣

配方葯材：當歸、陳皮、青皮、砂仁、紅曲、丁香、麥芽、枳殼、梔子、厚朴、藿香、木香。

14、緩解壓力

配方葯材：桂皮、刺五加、甘草、人參葉、川芎、何首烏、益智仁、菟絲子。

15、慢性支 氣管炎

配方葯材：枇杷葉、桑白皮、浙貝母、陳皮、半夏、魚腥草、桔梗、蘇子。

16、慢性胃病

配方葯材：藿香、佩蘭、雞蛋殼、當歸、陳皮、紅曲、砂仁、丁香。

17、 糖尿病

配方葯材：桂枝，生附片，丹參，忍冬藤，生黃芪，乳香，沒葯。

18、 肥胖症

配方葯材：黃精，乾薑，肉桂，冬瓜皮，普烏，槐角。

19、 風濕 性 關節炎

配方葯材：苦參，蒼術，川椒，黃柏，防風，荊芥，甘草，當歸，牡丹皮。

20、更年期綜合症

配方葯材：黃連，棗仁，麥冬，白芍，白薇，丹參，龍骨。
中葯泡腳的好處
1.強身 健體 ，延年益壽。

2.防治 神經 衰弱和失眠。每晚中葯泡腳可以加強神經系統鍛煉，促進神經系統調節功能，改善睡眠效果。

3.防治高血壓。中葯泡腳有效地促進血液循環，調節神經及 內分泌 系統，氣血暢通了，血壓就平穩了。

4.防治風濕性關節炎。中葯泡腳，能促進血液循環，通絡活血，祛寒消炎，對風濕性關節炎有較好的理療效果。

5.防治腿腳麻木。通過中葯泡腳，可以激活腿神經末梢，使神經系統上下貫通，消除腿腳麻木。

6.防治糖尿病。中葯泡腳可以調節內分泌系統，促進胰島細胞陝復功能，達到控制 血糖 目的。

7.防治感冒祛寒暖身。中葯泡腳可激活足底 穴位 ，將 營養 物質及新鮮氧氣送往 大腦 和全身，從而使全身感到舒適。

8. 美容 減肥 。中葯泡腳促進腎上腺分泌激素，增強皮膚新陳代謝和分解體內脂肪，使皮膚白皙身材苗條。

9.防治 腦溢血 和 腦血栓 。天天中葯泡腳，天天保持血液暢通，不再擔心患腦溢血和腦血栓了。

10.消除疲勞，使人感到輕松愉快。泡腳加速血液循環，舒筋活血，能很快地消除一天的疲勞，除掉腳下的異味和塵土，使人感到輕松愉快。
泡腳的禁忌
1、太飽太餓時都不宜泡腳在過飽、過飢或進食狀態下泡腳，會加快全身血液循環，容易出現 頭暈 不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

2、嚴重 心臟病 、低血壓病人當心暈厥用熱水泡腳或泡溫泉後，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對於有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。

3、糖尿病患者千萬留意水溫糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被 燙傷 ，從而引發嚴重的後果。

4、腳氣患者要小心感染患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。

5、老年人泡腳不宜過久老年人每日臨睡前泡腳20分鍾即可，泡得太久，容易引發出汗、心慌等症狀。

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B. 中葯泡腳葯方大全 想要健康就泡起來

受氣溫的影響人們的活動量是越來越少了，從而使得人的代謝也變緩慢了。其實，在這種季節里，特別適宜用中葯來泡腳。因為泡腳不僅可以暖身，而且還可以呵護我們的健康，尤其是一些身體有疾病的人，更加適合。下面就 中葯泡腳葯方大全 推薦給大家。

中葯泡腳葯方大全1、生薑泡腳

材料：生薑一塊，紅花1克，鹽適量。

過程：用刀拍扁生薑，紅花用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

功效：腳涼怕冷。

中葯泡腳葯方大全2、夏枯草桑枝泡腳

材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龍齒30、牡蠣少許。

過程：把全部材料放入水中煮開泡開。

功效：改善失眠。

中葯泡腳葯方大全3、艾葉泡腳

材料：干艾葉50—100克

過程：先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳，先用部分熱水浸泡艾葉20分鍾後再加水泡腳也可。

功效：艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

其實，艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血；艾草加花椒20粒，可除腳汗、腳臭、腳氣等。

中葯泡腳葯方大全4、醋泡腳

材料：適量醋

過程：燒熱水，然後放入適量醋，待溫度適合泡腳。

功效：用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。

中葯泡腳葯方大全5、小蘇打泡腳

材料：小蘇打，適量鹽。

過程：水中放鹽燒熱，然後放入小蘇打，用水泡腳。

功效：降血壓。

中葯泡腳葯方大全6、當歸桂圓泡腳

材料：當歸40克，桂圓肉25克

過程：將當歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鍾，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡30分鍾。

功效：美容養顏，靚膚。

我結語：以上就是我整理的一些中葯泡腳葯方。其實，不論你健康與否，在日常的生活中都可以常常泡腳，人們常說「春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天冼腳，肺潤腸濡;冬天冼腳，丹田溫灼」。但是泡腳的時間不宜過長，而泡腳水溫應保持在40度，想要健康就泡起來吧!

C. 泡腳可以放些什麼東西，對身體好的

1、水中放花椒：除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。
2、水中放鹽：除便秘，還可以消除疲勞，幫助睡眠。
3、水中放生薑、陳皮、薄荷：脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。
4、水中放醋：除腳臭，防治腳氣、促進血液循環、祛除風濕。
5、水中放乾薑：除風濕骨痛、怕冷怕涼，乾薑溫中散寒、回陽通脈。
6、水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：糖尿病（陰虛所致）花椒祛濕，黃芪補氣固表，透骨草可以幫助葯物透過皮膚深入肌體，發揮葯力。
7、水中放白芍、益母草、當歸：治痛經。痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈；益母草去瘀生新，活血調經；當歸補血活血、調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。
泡腳四忌諱：
一忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時後。
二忌水溫過高。應40-50度。
三忌時間過長。應20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主張，亂放中葯。
泡腳禁忌：經期或妊娠期婦女；有出血症狀的病人不可泡腳。
通過泡腳可以促進全身的血液循環，進而起到驅寒的效果。同時，泡腳還可以幫助睡眠，緩解疲勞。泡腳時一般是放一些葯物，放什麼葯物主要是根據身體的情況而定，由於腳部穴位比較多，用熱水泡腳時添加一些葯物進行泡腳，對很多疾病有明顯的療效。
如果平時四肢發冷，手腳冰涼，多考慮是陽虛引起的症狀，可以適當加一些溫熱的葯進行泡腳，比如肉桂、桂枝、生薑、附子、艾葉等。如果平時有風濕痹症，可以適當的用一些祛風除濕的葯物進行泡腳，比如防風、秦艽、威靈仙等。另外泡也可以放一些生薑和艾葉起到驅寒作用，對身體也有好處

D. 中葯泡腳的泡腳葯方

1.溫腎壯陽
配方葯材：陽起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨實。
2.活血祛瘀
配方葯材：丹參、赤芍、澤蘭、王不留行、當歸、大黃、牛膝、川芎。
3.祛風除濕
配方葯材：老薑、肉桂、牛膝、秦艽、澤蘭、桑枝、獨活、赤芍、徐長卿、防己。
4.消除疲勞
配方葯材：黨參、北芪、茯苓、白術、川芎、陳皮、石菖蒲。
5.袪腳氣
配方葯材：苦參、黃柏、大黃、蛇床子、紫草、赤芍、地膚子、石菖蒲、蒲公英。
6.改善睡眠
配方葯材：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、鬱金、百合、茯苓、柴胡。