『壹』 老年人易發生骨折的原因是什麼
骨質疏鬆加上跌倒是主要的老年人骨折的原因。隨著年齡的變老,骨骼在質與量上起了很大的變化。鈣質的流失加上骨小梁變小或被吸收使得老年人的李豎骨骼變得脆弱,即骨質疏鬆症。骨質疏鬆加上跌倒才是老人骨折的元兇。
肌腱硬化。中老年後,肌肉、肌腱等運動哪拿大功能也隨之減退,活動能力逐漸下降,肌腱硬化,彈性和韌性變差,肌肉萎縮,肌肉之間協調差了,運動時,肌肉、韌帶等對於骨骼的作用力不平衡,就會發生骨折。
鈣劑補鈣。可以給老人買一些鈣劑,或者鈣磷一起補的保健品,補充鈣劑時可加服維生素D。現在市場上也有好多專門適用於老年人的鈣劑,建議在醫生或者葯師指導下選擇合適的鈣劑和補充方法。
防止老人骨折的方法:
1、合理飲食。老年人要多吃含蛋白質高的食物,還有多吃含鈣量高的食物,均衡營養,這樣除了能防止機體骨骼鈣流失以外還能使身體更加強壯,適合老年人吃的食物有牛奶、豆製品、菠菜、芝麻、海帶、雞蛋等。
2、多曬太陽。可以通過戶外運動、散步、娛樂等多種方式相結合進行「日光浴」,曬太陽可以幫助身體合成更多的維生素D,促進鈣的吸收。老年人適當曬太陽的好處還很多,比如可以使身體更加暖和、心情更加愉悅等。
3、適當運動。老年人運動要適當,不宜做強度太大的運動,而且時間不敏唯宜太長,一般一天1個小時左右,不要在天氣不好的時候運動,運動過後身體如有出汗要及時擦乾,濕衣服要及時更換。
『貳』 老年人很容易骨折,是什麼原因有哪些解決方法
老年人更容易發生骨折的原因,有以下幾個方面:
骨質疏鬆,年齡大了以後,尤其是50歲以上的中老年人會發生骨質疏鬆,骨骼脆弱,在外力的作用下容易發生骨折。年齡更大的人,比如70-80歲的老年人,很輕微的外力就可以導致骨折的發生。
年齡大了以後,肌力下降、肌肉萎縮,引起穩定性下降,病人站立不穩或坐卧不穩就容易摔倒,從而導致骨折的發生。
老年人平衡能力比較差,在走路、散步、跑步、坐下、站起的時候,容易平衡失調而導致摔倒,發生骨折。
日常多吃一些鈣質含量高的食物,包括牛奶、豆製品、海產品等,同時也可在醫生的指導下口服鈣片。
適當地增加鍛煉。適當地鍛煉可以促進機體血液循環,有利於鈣質的吸收和在骨骼的沉積,同時可鍛煉身體的協調性,減少跌倒的概率。
叮囑老年人在日常的生活中要自我注意,防止跌倒和意外的發生。特別在濕滑的天氣,盡量減少出門。
『叄』 老年人很容易骨折,是什麼原因有什麼解決方法
老年骨折的兩個重要因素是骨質疏鬆症和跌倒。隨著年齡的增長,骨骼在質量和數量上發生了很大的變化。鈣的流失,加上小梁的減少或吸收,使老年人的骨骼變得脆弱,這種情況被稱為骨質疏鬆症。骨質疏鬆症和跌倒是導致老年人骨折的主要原因。文獻中有許多關於老年人容易跌倒的報道。隨著年齡的增加,老年人平衡失調,肌肉力量下降,肌肉運動的協調程度差,加上視力下降,或內科疾病如中風、心臟病、癲癇的干擾容易造成老年人跌倒。百分之七十五的老年人骨折發生在家中,凸顯了身體無障礙的重要性。骨質疏鬆、平衡能力和協調能力差,再加上外界風險等因素,很容易造成老人因為摔倒或受小傷,甚至是微小的動作就會導致骨折的發生。
一般認為,這與生活在農村地區的老人活動量大有關。 過度飲酒和吸煙。飲酒或吸煙過多的老年人發生骨折的風險更高其他部位的老年性骨折史。在其他部位發生過老年性骨折的患者,在同一部位或不同部位發生老年性骨折的幾率更高。骨質疏鬆症。絕經後的骨質疏鬆症、失齡、缺鈣或其他營養因素都與骨折的風險較高有關。使用某些葯物:例如,使用類固醇會削弱骨骼,鎮靜劑或其他精神葯物會增加跌倒的機會,導致老年時骨折的風險增加。 其他相關的疾病,如中風、阿爾茨海默氏病和慢性腎臟病,都與老齡化的高風險有關
『肆』 老年人肋骨骨折該怎麼治療
老年人骨質疏鬆,因胸部外傷造成肋骨骨折較為常見,骨折後會出現局部骨折處疼痛,呼吸、咳嗽和噴嚏時更為明顯。有時還會引起血胸、氣胸等情況,多根肋骨骨折時,局部胸壁可出現反常呼吸,即吸氣時凹陷,呼氣時突出。
治療老年人胸骨骨折較為簡單的方法可採用膠布固定:用寬約八厘米的膠布,在病人呼氣終了時自下而上,由後向前,瓦迭式固定胸廓,每片膠布重疊三厘米,長度應超過胸廓前、後正中線。
一般需固定四周左右時間。如果肋骨骨折兩斷端對合尚好,沒有移位而且僅一、二根肋骨骨折,也可用傷膏葯敷貼治療。為了促使骨折癒合,可配合服用跌打損傷的中成葯,如七厘散、跌打丸等。