老年人基本護理

『貳』 照顧老年需要的護理知識大全

隨著這些年自已母親年齡的增長、護理頻繁與難度的增加，我慢慢想起收集一套資料整理起來提供給大家以備不時之需有用。

首先我把它分為兩大類。個人感覺如您有時間，最好還是抽空多陪伴一下她（老人)，每天有一個飽滿的 健康 精神是非常重要的。

一、老人護理的分類：

1.精神護理：多與老人聊天，多給老人看或讀書、報、雜志；盡量陪老人看電視；老人喊你，應馬上應答，並且有問必答，不厭其煩，耐心聽完，如果她喜歡出去走動，鍛煉和曬太陽等，盡量陪她一起出去，在視線范圍內。

2.日常起居護理：保持室內空氣新鮮（分季節)，經常開窗，但應避免對流風，早睡早起，按時進食，定時大小便。適宜的輕音樂，讓老人輕松愉快，每天堅持適度的運動。

3.衣食住行護理：衣服合體、膳食平衡、起居有恆、適宜活動。

二、老人護理學習重點

1.老人飲食護理： 飲食原則：數量少一點，質量精一點，蔬菜多一點，菜要淡一點，品種雜一點，飯菜香一點，飯菜爛一點，食物熱一點，飯要稀一點，吃得慢一點，早餐好一點，晚餐早一點

老人飲食特點：食物軟爛，清淡可口，食物多樣化，節制飲食

老人飲食製作常識：講究色、香、味、形俱全，保證有豐富的蛋白質，保證鉄、鈣等微量元素的補充，保證高維生素食物，限制脂肪、熱量的攝取

一般不適合老人的常見食物：油煎食品、奶油、冰激凌、全脂牛奶、人造奶油、乳酪、動物油、用牛油或雞蛋製造的麵包、帶有脂肪的肉製品、帶皮的雞和鴨肉、動物內臟、蛋黃、魚卵、蟹黃、午餐肉、香腸等，以及用牛油、雞蛋、橄欖油或椰油製成的餅干。

溫馨提示：不宜選圓形、滑溜或黏性食物，食物應去骨、切細、煮軟，必要時將食物用粉碎機打成糊狀。

飲食護理並不是讓大家以此形成完全飲食表，大家可根據老人日常的習慣口味參考調整。

2.老人起居護理：

起居護理原則：滿足老人日常生活需要 增加其自護能力 防止發生並發症 保證安全

照料老人洗漱：洗臉毛巾質地要細致，應以拍干方式方式除去面部水漬，而勿以毛巾直接搓揉面部，以減少刺激皮膚。洗臉的次數以個人膚質、環境、氣候、有無上妝等因素來決定。不同用途的毛巾不能混合使用，且要專人專用。洗腳後要注意腳的保暖，在寒冷季節不要長時間光腳穿鞋。

給老人洗澡：准備好洗澡用具，如毛巾、浴巾、中性香皂、洗發液、35-40 的洗澡用水、換洗衣物等。老人進入浴室後，幫助老人洗澡的程序為洗臉 洗身子 洗頭。洗完臉後，打開水閥門用適宜的溫水淋濕全身，然後關上水閥門。將香皂均勻塗抹於老人的身上，再用毛巾輕輕搓洗。搓洗干凈後，打開水閥門，調節好水溫，沖干凈身體。將頭發淋濕，關上水閥門，將洗發液均勻地塗抹於頭發上並輕輕地揉搓，邊揉搓邊按摩頭皮。頭發搓洗干凈，打開水閥門，調節好水溫，將頭發和身體沖洗干凈，用浴巾將頭發和身體上的水擦乾，如皮膚較乾燥可適當塗抹潤膚乳。換上干凈衣服出浴。

溫馨提示：洗澡次數不能過於頻繁，冬季3-4天一次，每次洗澡時間不宜過長，以15-30分鍾為宜。忌空腹或飯後立即洗澡。忌洗澡時突然蹲下或站立。

3.老人外出護理： 溫馨提示：合理安排外出時間，避開夜間或交通繁忙時段，外出時間不宜過長。注意交通安全，乘車時要坐（站、扶）穩，行走不宜過急，盡量不要穿拖鞋外出。有心腦血管疾病或慢性病的老人，外出應帶上相關葯物。

4.老人異常情況的處理

1）便秘：

第一步，建立合理飲食結構，在飲食中多吃粗糧、新鮮水果和蔬菜，多飲水。

第二步，鼓勵老人多運動，適當增加戶外活動和活動量。

第三步，在醫生的指導下有針對性地進行葯物治療或採用通便方法。

第四步，養成定時排便的習慣。

2）尿㶆留：

第一步，熱敷老人下腹部或給予按摩，按摩方法為：先協助老人平卧，雙腳屈膝，然後將食指、中指和無名指放在老人腹部左側與肚臍平行處，自上向下、螺旋形、順時針按摩5-10分鍾，按摩後囑咐老人休息片刻後排尿。

第二步，讓老人聽流水或用溫水自會陰部流過，以引起排尿反射，誘導老人排尿。

3）壓瘡：

第一步，保持床鋪平整無褶皺、清潔、乾燥無渣屑。

第二步，應經常更換卧位，每2+3小時翻身一次。

第三步，受壓處或骨隆起處可墊海綿、軟枕、棉墊、棉圈懸空。

第四步，用溫水擦澡、擦背或局部按摩。

第五步，檢查受壓部位，定時用50%酒精或者紅花油按摩全背或受壓處。

第六步，抬高臀部，協助老人使用便盆，用溫水清洗局部，更換尿布。

4）老年痴呆症：盡可能創造清潔、溫暖、舒適、安全的居室環境，多與老人交談。 加強對老人日常生活的照料，生活安排有規律，鼓勵老人自理。 注意安全，不要讓老人單獨外出。 不要讓老人接觸開關、電源、煤氣爐等危險的設備和物品。 鼓勵老人鍛煉身體，參加一些戶外運動、智力活動，多與人接觸。 患老年痴呆症的老人身上應常帶有姓名、年齡、住址、電話號碼的卡片，以防老人走失。 5）卧床老人：

床上梳頭：准備好梳子，大毛巾，必要時准備橡皮圈。向老人說明意圖，取得老人的合作。在枕頭上鋪上毛巾，協助老人側卧或頭偏向一側。頭發分兩股，先梳露在外面的一股，頭發較長者編發辮扎緊。幫助老人將頭偏向另外一側，用同樣的方法梳理另一股。撤去大毛巾，清除頭屑，歸置用品，整理床鋪，讓老人躺好休息。

床上擦浴：准備好水桶，干凈衣褲，大毛巾，濃度為50%的酒精、小剪刀、棉簽、面巾、浴巾、香皂、梳子、臉盆等物，水壺內盛47-50 的熱水，必要時准備便盆。取臉盆倒入適量熱水。把大毛巾圍在老人的脖子上，先用塗有香皂的毛巾擦洗臉部及頸下，再用擰乾的濕毛巾擦凈，最後用大毛巾擦乾。脫下老人的上衣，擦洗上肢及腋下。協助老人側卧，面向自己，下面墊上大毛巾，為老人洗手。換水並更換浴巾，擦洗胸部及腹部。協助老人翻身，背向自己，擦洗脖子後面、背部、臀部，最後按摩。穿上干凈的上衣，脫下老人的褲子，放好便盆，換水後擦洗下身。用小毛巾將水擦乾，撤去便盆，洗凈雙手。協助老人屈膝，兩腳分開，用被子圍蓋兩腿及會陰部。腳下墊大毛巾，移盆到兩腳中間固定好，將老人兩腳泡在盆中，擦乾後移去盆，然後幫老人穿上干凈的衣褲。

6）溫馨提示：日常應做到「五勤」，即勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、勤更換。 翻身時盡量將老人身體抬起，避免拖、拉、推等動作，以防擦傷皮膚。使用夾板時應適當調節松緊，並加襯墊，隨時觀察局部皮膚情況。不要使用掉瓷的便盆，以防擦傷皮膚。 另外記住入睡前洗頭不吹乾，濕發入睡引發多種疾病，女性尤其要注意

『叄』 平常護理老人都需要注意什麼

（1）心理護理：

幫助老年人樹立「順應自然、防病防傷、隨遇而安、無往不樂」的生活態度。在力所能及的原則下，注意提高生活能力和社會能力。由於老年人反應遲鈍。行動不靈活，在護理過程中應適當減慢速度，便於老年人穿衣、進餐、沐浴和談話有充裕的時間，心情放鬆，以維護老年人的自尊和自信。

（2）維護生理功能：

保持合理營養，保證充足睡眠，保持適當活動，促進排泄。

（3）減輕疼痛不適：

疼痛常與焦慮伴隨，因此要多加關注。可採取減輕或消除疼痛的一些措施。如與老人多交流、放鬆療法、按摩、音樂治療及葯物治療等。

（4）並發症、意外事件的預防及護理：

加強晨晚間護理、加強安全防範。如外出活動要有人陪伴，防止地滑跌傷；進食不宜過快，以防哽噎；老年人皮膚乾燥角化，洗澡不順利考試勤，洗澡水溫宜在40℃以下，洗澡時間不宜超過30min；大小便宜用坐位，防止久蹲引起一過性腦缺血；對用降壓葯的老人，變換體位時動作要慢，防止體位性低血壓。

（5）加強用葯監護：

要密切觀察用葯反應，重視老年人的自我感覺。經靜脈輸入葯必須控制滴速，一旦出現輕微反應，應立即作必要的處理。對在家裡自己服葯的老人定要給予詳細指導。

（6）保健指導：

使老年人應有腦體交替活動的生活節奏，不宜疏於活動；要保持穩定愉快的情緒；對有慢性病的老年人，應指導自我護理的知識和技能。