國內老年人旅行行為分析報告

① 急求 關於現代老年人娛樂活動的報告

人口老齡化已經成為我國的一個重大的社會問題。老年人渴望豐富多彩的文化生活，有強烈的精神文化需求。加強老年文化建設，是關繫到社會的穩定和發展，關繫到構建社會主義和諧社會的重大問題。採取有力舉措，為老年人提供良好的精神生活環境、文化產品與服務勢在必行。老年文化建設要重點做好六個方面的工作：一要充分認識老年文化建設在構建和諧社會中的重大意義；二要進行長遠規劃，加大政策扶持和投入，搞好基礎設施建設；三要大力培育和發展老年文化市場；四要辦好老年教育；五要開展豐富多彩的老年活動；六要加大老年文化建設的宣傳，營造良好的社會氛圍。
人口老齡化已經成為我國的一個重大的社會問題。目前，我國老年人口數量超過1.4億，隨著新中國成立後50年代出生高峰的人口即將進入老年，預計到2015年我國老年人總數將突破2億人。老年人渴望豐富多彩的文化生活，有著強烈的精神文化需求。採取有力舉措，加強老年文化建設，為老年人提供良好的精神生活環境、文化產品與服務勢在必行。加強老年文化建設，對加快我國的小康社會建設步伐、落實科學發展觀、構建社會主義和諧社會都有重大的現實意義。
老年人的文化活動是老年人生活的重要組成部分，是老年人發揮老有所為，老有所樂的重要內容。大力開發與發展老年文化產業對老年人的生理與心理需求都有積極的作用。本報告目的在於如何利用企業資源來為老年文化活動市場服務。
前言
我國1.4億多老年人是一個很大的文化消費群體。 老年群體是處於特殊地位的社會群體。他們由於社會角色的變化，離開了熟悉的社會組織和環境，難免產生失落感和對個人價值的困惑；衰老、疾病的增多，親友的離世，難免產生生死觀、價值觀和生存觀的誤區；退休後經濟地位和差距與後輩拉大，難免產生心理上的不平衡等等。因此，應組織老年人參與積極向上的文體活動，努力使他們與時俱進，豐富文化精神生活，拓寬生命價值，為全面建設小康社會和構建社會主義和諧社會做出貢獻。
老年文化建設的基本保證是組織建設。老年文體組織是開展老年文化活動的支柱。要熱情關心和支持老年文體組織的建設，加強對老年文化體育活動的指導和管理，依託區域老年活動中心和文化館培育一批老年文化、體育骨幹隊伍，帶動基層老年文化體育活動的開展。老年文化建設的落腳點是鮮活具體的活動。要積極引導廣大老年人選擇科學、文明、健康的生活方式，要根據老年人的興趣，組織開展歌舞、棋牌、栽花、養草、喂魚、養鳥、篆刻、根雕、集郵、收藏、書法、繪畫、寫作等健康向上的文體活動，豐富老年人的精神文化生活，不斷提高他們的生活質量和健康水平。要整合老年文化資源，健全制度和組織，實現資源共享。要以文化活動為載體，宣傳黨的路線、方針、政策，充分發揮文化教育、知識、娛樂的功能，提高老年人的政治覺悟和文化素質。社區基層要組織大型老年文化體育活動，活躍廣場文化和群眾文化。同時，在城市，各地要把文藝調演與文化藝術節有機地結合，以社區為單位舉辦多種形成的老年文化活動；在農村，要將文藝調演與重陽節相結合，帶動老年人的文化、旅遊、體育、健身等活動，使老年人的精神文化生活得到充實。全國各地也要因地制宜地建立本地區的老年業余文化藝術團體，以便於經常性地開展老年文化體育活動。
我國在老年文化建設方面的開發空間還很大，尤其是從市場經濟的角度看，這方面完全可以從市場產業化的角度來思考和運作，有很多雙贏互利的機會。如在老年旅遊方面，根據對中國旅行社、中國國際旅行社、星光旅行社調查，他們一致認為參加旅遊觀光的老年人一年比一年多。再如老年文化娛樂方面，參加各種文體活動的老年人數量相當多，如舞蹈、歌詠、棋牌、戲曲、書畫、模特兒、花鳥、垂釣、攝影等，參與的老年人與日俱增。這不僅極大地豐富了老年人的文化生活，滿足了老年人的精神需求，也促進了老齡產業的發展，給社會帶來了豐厚的經濟效益。很顯然，培育和發展老年文化市場與產業，無論對老年人或社會，都是一個雙贏互利的良性關系。就是說，目前老年文化市場和產業存在著大好的發展機遇，既利於社會，又利於老年人，尤其是有利於經濟的繁榮和社會主義和諧社會的建設。

一、老年文化產業對老年人的作用
1、老年文化活動對老年人記憶力有促進作用
老年人記憶力容易老化，多參加社會團體活動對老年人有顯著的促進作用。曾經有一份對1000位老年人的調查報告顯示：由於年紀衰老產生的孤獨感與自卑感易讓老年人產生抑鬱情緒，會影響老年人的認知力與記憶力。積極參加社會老年文化活動，會增加老年人交際活動機會，消除孤獨感。更會促進思維的活躍，反應的敏捷，增強記憶力。而且對預防老年痴呆有益，保持社會活動、避免與社會脫離是維持老年人認知能力長期不衰的重要因素。豐富多彩的環境和良性刺激能增加大腦的毛細血管形成，促進神經突觸的發生。調查中顯示，文化層次高，幹部人群，經濟狀況良好的老年人群參加文化活動後明顯優於其他人群。
隨著科學的發展、社會的文明進步、以及人們物質生活水平的提高，老年人的文化生活也越來越豐富多彩，他們看書、看報、看電視、聽廣播、寫字、繪畫、養花、養鳥、打撲克、玩麻將、唱戲、拉琴等等，活動的內容很廣泛。
2、尋找伴侶：老年文化活動的新功用
隨著觀念的日益開放，大多數婚介公司一對一的介紹方式，已經不太被老年人接受，空餘時間寬泛的老年人，更希望通過旅遊等文化活動，在眾人當中尋找心中的「那一位 」。 針對這一現象，不少老年文化活動的主辦者，也投其所好，積極設計文化活動項目滿足老年人的情感需求。據某老年文化發展中心人士介紹，他們在今年的大型活動策劃中，就考慮到老人們的這種尋偶需求，在他們即將組織的一系列老年文化活動中，都將文化活動與尋偶相結合，為單身老人提供更多相互結識、交流的機會。隨著時代的進步，老年人的觀念日趨開放，手頭也越來越寬裕，通過有目的旅遊活動擇偶選伴的方式將成為不少單身老人的時尚選擇。
3、開展老年文化活動,有助於「健康老齡化」的實現
世界衛生組織於1990年提出了「健康老齡化」的奮斗目標,強調要採取有效措施,使老年人延緩衰老,提高其健康壽命和壽命質量, 老年人心理健康標准：智力正常、情緒健康、意志堅強、心理協調、反應適度、關系融洽。總而言之，可歸納為：無精神障礙；性格健全；情緒穩定，能應對緊張壓力；適應環境，能參與社會活動；人際關系和諧，有一定的交往能力；具有一定的學習、記憶能力；在工作和職業中，能充分發揮自己的長處，過著高質量的生活。老年文化活動使老年人身心得到愉悅，還可以開闊視野、陶冶情操，豐富精神生活，減少孤獨、空虛和消沉之感，而且是一種健腦、健身的手段，有人稱之為「文化保健」。通過「文化保健」身體得到調節,心理上得到平衡,對實現「健康老齡化」大有裨益。
4、開展老年文化活動,有利於發揮老年人潛能
老年人退休自各個單位、各個行業、各個領域，其中蘊含著很多藝術人才，有的人退休於學校，有的退休於文化部門，有的退休於文藝專業團體，有的青年時期曾經是所在單位的文藝骨幹，有的自幼就愛好文化藝術。在開展老年人娛樂活動的時候，應注意發現這些人，挖掘這些人，把他們吸納到老年人的文化活動中來，發揮更多的作用。有些文藝愛好者也對老年文化活動感興趣。
5、開展老年文化活動,有利於提高老年人閑暇生活的質量
老年人大多過著「休息型」、「寄託型」的生活。老年人的休閑生活包括物質生活和精神生活兩方面。隨著人民生活水平的日益提高和社會保障體系的日趨完善,老年人必須對精神生活提出更高的要求。以豐富多採的老年文化來充實老年人的生活,才能使大家增長知識,陶冶情操,增強體質,完善人格,才能使大家的晚年生活更放異彩。
二、北京地區 老年文化市場現狀
1、北京老年人文化需求
北京市有著深厚的文化底蘊，老年人中也不乏文藝人才，更有許多老藝術家退休後回到社區，帶領社區老年人唱歌、跳舞，成為社區老年文化活動的組織者。近幾年不斷興起的「老年文化活動」， 給老年人一個展示自己才藝的舞台。許多老年合唱團，舞蹈團紛紛興起還有銀發茶社。而北京市老年人對精神文化生活具有三個特徵：
第一、閑暇性。閑暇性是指老年人的精神文化生活表現為較多個人獨立活動和以家庭與社會生活為主的需要。前述調查資料表明，無論是老年人的共同需要還是分城市和遠郊縣老年人的需要，名列前茅的多是個人能夠獨立完成的活動，比如，看電視、看書報、聽廣播、散步、養花草小動物、做手工等。另外如逛公園、跳舞、旅遊等活動也都是在社區周圍進行的。
第二、參與程度較低。參與程度低是指老年人對精神文化生活缺乏熱情和很少參與活動。據調查數據，老年人對小區或居（村）委會組織的活動從不參加的占，偶爾參加的，幾乎次次參加的。對於組織外的娛樂活動，老年人參與活動的積極性較低，從不參加的占，偶爾參加的占，幾乎次次參加的占。
第三、差異性。差異性是老年人口群體的基本特徵之一。在對老年人精神文化生活進行調查和研究過程中，同樣可以感受到老年人對精神文化需求的差異性。北京市老年人有城區和遠郊縣之別。調查資料顯示，城區老年人在精神文化生活需求方面種類較多，知識性較強，而遠郊縣種類較少，以娛樂性為主。
北京市老年人精神文化生活中存在的問題主要有以下三個方面：
第一、顯性需求不足。調查資料顯示，顯性需求是指直接表現出的需求。這表現在影響老年人生活的多種因素按重要的排序中，娛樂活動排在第8位，在健康與醫療、經濟、居住、飲食、心情、照料、出行等之後。 但從北京市老年人基本需求看，無論是經濟狀況好的還是經濟狀況不好的，對精神文化需求均是較低的。在調查中，當問及老年人"為什麼沒有參加這些娛樂活動"時，除了組織和設施等外的問題外，有的老年人回答"沒有興趣"，有的老年人回答"沒有時間"，還有的老年人提出種種不能參加理由，缺乏參加的強烈願望。
第二、組織不力。影響老年人人參加娛樂活動的另一個原因是組織不力。在被調查的老年人中，竟多達的老年人認為"沒有組織過"。其中，城區老年人為，遠郊區為74.%，遠郊縣為。
第三、設施不足。影響老年人精神文化生活的又一個原因缺少設施。的老年人提出這個問題。城區老年人對這個問題是認同感低一些，僅有；遠郊縣高一些，。看來，解決農村地區的設施問題是一個工作重點。調查中出現了一種矛盾現象，一方面老年人對精神文化生活的需求度很低，另一方面又對目前的精神文化生活狀況表示不滿。據調查，的老年人很不滿意和不太滿意， 的老年人無所謂（一般）。這說明老年人的精神文化需求不僅僅是我們通常想像中的那些內容，有許多內容我們還沒有涉及到，對於我們提供和涉及的內容，老年人同樣表示了不滿意，需要特別加以關注。
2、北京市社區老年群團的現狀
本次調查的調查對象為社區老年群團，不包括機關、企事業單位內部的老年群團。社區老年人群團是指主要由社區老年人自願組織參與的自我管理、自我服務、自我教育、自我發展、自我娛樂的民間群眾團體。本文將老年群團分為老年人協會和老年人團隊分別考察。因為社區老年群團的主體和龍頭是老年人協會，在調查設計中重點突出了老年人協會的內容。除老年人協會，我們依據活動內容與活動形式不同，把老年群團劃分為拳操氣功、球類器械、秧歌舞蹈、說唱器樂、棋牌麻將、老年學校、讀書閱報、手工製作、書畫篆刻等九類老年人（活動）團隊。
目前北京市居委會2406個，常住人口1271萬人，其中60歲以上老年人口188萬人，占總人口的。全市共有社區老年人協會4929個，老年人團隊17778個。文化團隊數量多，城鄉分布有較大差異，組織場地比較有保障，經費緊張；全市6377個城鄉社區共有老年人團隊17778個，平均每個社區有老年人團隊2.8個。其中，東、西、崇、宣4個老城區平均每個居委會有老年人團隊5.4個，其中東城區最多，達到6.5個；朝、豐、石、海4個近郊區平均每個居村委會建有老年人團隊4.7個，其中，朝陽區最多，為5.2個；遠郊10個區縣平均每個居村委會有老年人團隊1.8個，其中，門頭溝區最多為2.6個，延慶縣最少為0.2個。
文化團隊形式較多，以健身娛樂為主要活動形式。按拳操氣功、球類器械、秧歌舞蹈、說唱器樂、棋牌麻將、老年學校、讀書閱報、手工製作、書畫篆刻等九類團隊文化活動內容派次，秧歌舞蹈、棋牌麻將和老年學校是老年人團隊數量居前三位。其中，老年秧歌舞蹈隊有3711個，占老年人團隊總數的21%，平均每個社區有0.6個；棋牌麻將隊有2802個，占老年人團隊總數的16%，平均每個社區有0.4個；老年學校有2750個，占老年人團隊總數的15%，平均每個社區均有0.4個。而老年人團隊的經費少，主要是由會員自籌。43%的老年群團沒有辦公和活動經費，32%的老年群團年經費在500元以下，25%的老年群團年經費在500元以上，老年人團隊的年平均活動經費為268元。
文化團隊的建立較為規范，規章制度較為齊全；這些社區文化團隊有自身嚴格的選舉制度，組織紀律，有口頭約定或成文的會員章程、活動條例、制度等。團隊負責人主要由群眾選舉產生，體現了老年老年人團隊的自治性、群眾性。
文化團隊規模適中，活動開展經常；從會員人數看，64%的老年人團隊的會員人數在11-50人，10人以下的佔22%，50人以上的佔14%，老年人團隊的會員數約占老年總人口的20%。興趣愛好類的老年人團隊會員人數多在10人以下，超過50人以上的主要是組織性較強的老年群團。從活動頻次看，老年人團隊均能較經常開展活動。每天都能開展活動的老年人團隊為41%，每周都能組織開展活動的累計為74%，每月都能組織開展活動的累計為91 %，只有9%的老年人團隊在每年的重大活動和節假日期間開展活動。
文化團隊組織活動內容不豐富，老年人參與率不高。從活動內容看，娛樂健身類的團隊佔到總數的三分之二，而教育知識類的僅佔三分之一，這與當前老年人精神文化生活需求日益增長的需求有相當大的差距，社區老年群團的活動的內容和檔次急需提升，這樣才能吸引更多的老年人參加，才能獲得更廣泛的社會支持。秧歌舞蹈，棋派牌麻將，是老年人廣泛參與的文化活動。

三、老年文化產業的發展途徑
1996年12月，北京率先提出文化產業的概念，將文化建設理論提升到一個嶄新的高度。2000年秋，以第一屆大城市文化產業發展研討會為契機，在全國各個城市逐步發展文化產業，促進了文化事業改制為兩部分，形成城市文化事業和城市文化產業共同發展的繁榮態勢。文化產業是為滿足社會和人們文化消費需求的一種產業，是以市場機制運作的方式來實現文化的經濟價值的產業。北京市朝陽區作為首都快速發展的經濟大區，有著發展文化創意產業的良好基礎，現已成為北京文化創意產業發展的聚集地。把北京打造成中國「文化產業之都」的呼聲日益強烈，藍圖也已經繪就:東城區文化產業園區、國家新媒體產業基地、中國影視生產基地、三辰卡通動漫網游產業基地等八大文化創意產業聚集區正在雄心勃勃的規劃中。在北京，文化創意產業產值已達960多億元人民幣，佔北京市GDP的14％以上。而北京老年文化建設繁榮，老年文化產業發展以下途徑：
1、以國家政策為依託，突出自身優勢資源，根據老年人特點設計經營自身老年文化產品；
2、以特色旅遊與老年文化相結合；
3、引進市場機制，按照產業生產模式來運營，信息產業與文化產業融合，創造老年人喜聞樂見的文化活動項目；
4、整合自身資源，注重對老年群體的人文關懷，借簽國外老年文化產業運作模式，結合實際情況，將老年文化產業做為產品來經營（西方社會德國在這方面最先進）；
5、盡力獲得國家本身老年文化產業扶持

四、國家對老年文化產業扶持
1、國家稅收政策
自工商注冊登記起，將免徵3年企業所得稅；試點文化集團的核心企業對其成員企業100％投資控股的，經國家稅務總局批准後可合並交納企業所得稅。非營利性的老年文化服務機構，報北京稅務機關批准後，可暫免徵收企業所得稅。通過非營利的社會團體和國家機關對福利性、公益性青少年活動場所和老年文化服務機構的捐贈，在繳納企業所得稅和個人所得稅時准予全額在稅前扣除。
2、國家財政與政策扶持
（1）申請國家文化產業師范基地
（2）申報北京市促進文化創意產業（北京的文化產業發展專項資金為5億元）
（3）關注政府采購招標文化項目（由文化部定期發布采購信息財政局采購處采辦）
（4）老年文化產業屬於導向性文化產業即國家扶持文化產業
五、我們做老年產業如何運營
北京地區老年文化產業經營主要依存老年社團組織來運作，大部分屬於民間公益組織。而我們公司與中國老年大學有著積極而密切的合作關系。2005年底，中國的老年大學（學校）已發展到2.6萬多所，在校學員230多萬人， 外圍學員300多人。我們以現有的資源如何經營這一文化產業：
1、項目定位：公益性老年休閑文化產業與市場相結合。
2、產業布局：根據老年人的需求特點，提出「文化養老」主題，吸引更多老年人進入老年大學，運用網路手段建立自家生產自家經營的老年文化產品超市。隨著老年文化活動的經驗累計及拓展，公司品牌效應營造，老年文化活動完全可以面向社會。
3、盈利模式：文化活動贊助費；文化活動整合成產品資源出售；文化活動與旅遊企業掛鉤，宣傳盈利；文化活動與老年文化禮品企業掛鉤，宣傳盈利；文化活動作為產品授權給加盟商。
4、融資渠道：根據老年產業特點， 利用CRM系統中產品企業信息資源制定有效融資計劃，來收集社會資金；利用CRM系統中國家政策信息資源，獲得國家財政扶持；以存量換增量,以資源換技術,以市場換項目,拓寬融資渠道。
5、項目實施路徑：首先在全國老年大學向老年學員徵集文化活動創意；將符合實際的老年文化活動創意編製成老年文化活動信息資源庫（由老年學員投票選舉按照一定名次排列）錄入CRM（先前在老年大學已經建立並推廣）系統產品信息庫——從文化活動信息資源庫選取某項文化活動，組織學員報名；——根據CRM系統中錄入的老年學員身體狀況及特長愛好信息來選擇符合條件的文化活動學員；——將該項文化活動籌劃准備，具體實施過程紀錄在系統信息庫中；——總結經驗，將該文化活動製成公司產品資源。在老年大學范圍內交流、發行。推動老年文化活動的進展，同時對於相關產品開發起到先導作用。
六、結論
據悉，未來五年，國家要在大中城市逐步建立設施完備、功能齊全的綜合性老年活動中心，在縣(市、區)建立老年文化活動中心，鄉(鎮)、街道設立老年活動站(點)，基層村居開設老年活動室。各地原有和新建的圖書館、文化館、美術館、博物館、科技館等公共文化場所要向老年人免費或優惠開放，公園、園林、旅遊景點等公共休閑服務場所也要積極向老年人開放。並且鼓勵發展城鄉老年群眾文藝活動組織，鼓勵開展經常多樣、健康向上的有益於老年人身心健康的文化娛樂活動，豐富廣大老年人精神文化生活。未來的老年人要有學有樂，過上多姿多彩的生活。老年文化的建設，一要走民間與政府相結合的道路，二要走為社區服務的道路；不僅需要各級政府和全社會的多方支持，也要積極拓展活動平台，把老年文化建設深入到每一個角落。 而北京地區老年人無論文化層次還是生活水準都比其他地區高一些，因此老年文化活動開展也比其他地區繁榮。
參考文獻：
（1）《中國老齡事業發展「十一五」規劃（2006－2010年）》 《中國老年報》2006-2-27
（2）《文化興趣活動與老年人記憶關系的調查》唐賢祥 現代康復1999年第9期第3卷論著
（3）《老年人精神文化需求問題》北京老齡問題研究中心
（4）《北京老年社團文化》北京老齡問題研究中心
（5）《國家出台稅收優惠政策扶持文化產業發展》中國老年報
（6）北京文化產業信息 2006—2007 老年文摘
（7）德國文化養老 歐洲資訊網

② 中國老年人市場分析

2002年4月12日，聯合國第二屆世界老齡大會在馬德里閉幕，這屆大會的議題是發展中國家的老齡化問題，來自160多個國家的政府代表和一些專家學者強調要把老齡化問題納入各國的發展戰略之中。

老年人對精神消費和物質消費方面有很大的市場需求。記者從2002年全國老年體育工作會議上獲悉，2001年我國人均預期壽命已達71．8歲。1981年中國人均壽命為67．77歲，20年間增加了4歲。而60歲以上的老年人每年以3％的速度增加，80歲以上的老年人以5％的速度增加，這意味著我國每年凈增380多萬60歲以上的老年人，50多萬80歲以上的老年人。按照這個增長速度發展，專家預計，50年內老年人市場消費將達5萬億元。就我國而言，可供老年人消費的市場還遠遠趕不上老年人的真正需求，很多方面才剛剛起步，還有許多方面仍是空白。

商界有句名言，真正的市場、最好的市場莫過於待開發的市場。老年人從物質消費到精神消費的需求將構成一個巨大的市場，有眼光的工商企業應該把握商機，以最小的投資獲取最大的經濟利益。雖說老年消費品價低利薄，但其潛力巨大。有資料表明，每年老年人的離退休金、再就業收入、親朋好友的資助可達3000億至4000億元，具備一定的消費實力，市場前景可觀，有利可圖，值得投資開發。

從物質消費需求看，老年人對服裝、保健食品等市場消費有很大的需求，但面臨一些問題亟待解決。

老年人青睞服裝展銷 一年四季，北京市各種服裝展銷會都很火爆，然而光顧的多是老年人，某些展會上甚至出現了幾乎全是「銀發一族」的現象。記者在調查中了解到，一些城市老年消費市場還處在未開發狀態，各式各樣的服裝很難有適合老年人穿的，無法滿足老年人的要求。精明的商人為何對此視而不見，某商場服裝專櫃劉經理對記者說，大多數老年人崇尚節儉、不求時尚，所以經營老年用品利潤太薄，毛利率多維持在10％左右，而流行款式的服裝可達50％以上，兒童服裝的利潤更高。其實，如果廠商仔細分析一下目前老年服裝市場的巨大潛力，開發適銷對路的產品，收益會非常可觀。

在精神消費需求上，老年人有了更高的追求，不但要玩得盡興，還要提高自身的文化素質，講究生活質量。

保健食品單一待開發 「老爺子這兩年的身體不如從前了，做兒女的想買點東西給他補補，可又不知道到底哪種管用。」站在北京一家商場的保健品銷售處，面對著一貨架各種各樣的保健品，張女士仍然感到很為難。

如張女士一樣，很多消費者在購買保健品時也會遇到「想買，又不知買什麼好」的兩難境況。有調查表明，目前消費者對保健品的需求有增長趨勢。但商場櫃台上適合老年人食用的老年食品幾乎是「清一色」的滋補品，但是究竟能有幾個老年人能天天就著人參、鹿茸下飯呢？

老年人需要哪些保健食品呢？據最新報告顯示，今後5年，最重要的功能食品將是降低心血管疾病和癌症發生的食品，將來的市場不僅是治療有關疾病，而且是預防此類疾病的發生。如果一些廠家以傳統中醫葯理論和實踐為基礎，揭示傳統中醫葯治病防病的機理，開發老年營養保健食品，同時採用高新技術使食品在色、香、味、形等多方面更加符合老年人的特殊需要，那麼這個市場不可限量。

遊山玩水樂在其中 3月31日，哈爾濱的王金鳳老人如願以償地登上了今年第一趟「夕陽紅旅遊專列」，開始了她為期14天的縱跨中國大陸之旅。

據了解，我國各大旅行社都開辟了老人旅行團，生意異常火爆。哈爾濱華運國際旅行社總經理陳穎介紹，這條哈爾濱———海南線路兩趟「夕陽紅旅遊專列」的1700個名額在出發前10天就被預訂一空。4月份發往西南的兩趟專列的名額也已經訂滿了，老年人全都是自費旅遊，老年人已經成為我國遊客中的重要人群。

為「充電」上大學 3月20日，北京遭遇強沙塵暴襲擊。黃沙滿天，街上的行人幾乎睜不開眼，好多人都取消了外出計劃。然而，這一天，清華園老齡大學的老學員們依然准時趕到教室上學。

在一個教室里，一群老人正圍著一位滿頭白發的老太太說笑著：「這么大年紀，今天這天兒您還來了！」 老太太名叫杜崇敏，今年已經91歲高齡，是班裡年齡最大的學生。從1992年老齡大學創辦到現在，她已經讀了近10年的「大學」。 其實，她早已經畢業了，可她現在還在堅持上學。

在人們的印象中，一般老年人退休後除了健身之外，更多是在家中以帶孫子、打麻將消磨時間。而現在越來越多的老年人開始關注自身的生活質量和心理健康，他們學書法、美術、外語、電腦等各種知識，不斷充實自己。據了解，光北京市這樣的老年大學就有二十幾個，終身教育的觀念已被越來越多的人接受。

學電腦鶴發不讓童顏 隨著電腦與網際網路的日益普及，一個嶄新的數字時代已經撲面而來，很多不甘心被時代拋棄而又勤奮好學的老人上網求知。

據中國互聯網路信息中心統計顯示：2001年7月我國上網用戶人數約達2650萬人，其中，60歲以上的老年網民佔1．2％，達31．8萬。預計今後兩年老年網民將佔到上網用戶總數的10％以上。而開發出操作方便、步驟簡單、適合老年人心理和生理特點的電腦產品必將成為一大賣點。

與中青年相比，老年人收入不高，但退休者有固定收入，隨著社會保障制度的逐步完善和內需的拉動，這個市場是有巨大潛力的。在歐美、日本，老年人的消費能力與年輕人並沒有明顯的區別，在我國一個有著億萬人的越來越大的 「銀色市場」正等待著我們的企業去開發。

③ 現如今的老年人旅行團為什麼越來越少了

現在的人有錢了，誰不想出去玩玩？到處出去旅行不僅僅只是年輕人的夢想，很多老年的阿姨大叔，都想趁著自己退休，拿著自己的一些退休金，到處出去玩，但是不知道你發現沒，最近幾年出來旅遊的大爺大媽都比較少了。

不少的大媽知道自己的形象如此差之後，都會在很多地方改善自己，但是我們國家的人那麼多，總會有那麼幾個破壞形象的人，這才導致了網路上罵聲不斷，但是據小編自己看來，現在的景區環境比以前好的多，這的的確確是大媽們的功勞，你們不覺得這應該誇一誇嗎？

④ 老年人旅遊特點分析

出遊時間靈活 老年人錯峰游特徵明顯

兩份報告均顯示，中老年人群在出遊時間的選擇上明顯集中在3-6月與9-11月，以春秋季為主，尤其每年3-6月時間段內氣候宜人，小長假集中，且與暑期檔錯峰，是老年人出遊的最佳選擇。僅有不足20%的中老年受訪者表示會在節假日期間出遊，而超過80%的受訪者則表示「隨時可出遊」。該項數據表明，中老年人出遊時間非常靈活、自由，與年輕消費者形成鮮明對比，是最有資格「說走就走」的一群人。

超四成中老年旅遊者 每年出遊2次以上

因為出遊時間靈活，中老年人的出遊頻次也明顯高於其他年齡層，並且更加偏愛長線游（出遊天數超過3天）。《報告2016》顯示，42.7%的中老年旅遊者（有出遊經歷的中老年人）每年出遊2次，每年出遊3次及以上的佔比20.2%，另有23.6%的受訪者每年出遊次數不確定。單次出遊天數方面，38%的中老年旅遊者單次出遊天數為4—7天，33%單次出遊行程在8天及以上，另有23%的中老年旅遊者表示對行程天數無明確偏好（多少天都無所謂）。

《報告2017》顯示，從出遊主題選擇角度看，中老年客戶選擇踏青賞花主題游的出遊人次佔比23%；名山勝水主題游佔比37%；民俗古鎮主題游佔比26%；而城市樂園主題佔比為14%。從全國范圍來看，老年輕更喜愛高鐵出遊的方式。

出境游增速明顯 郵輪游預訂火爆

《報告2017》顯示，除了踏遍祖國大好河山，中老年遊客「看世界」的腳步正越邁越遠。過去一年，最熱門的中老年出境游目的地國家前十名包括泰國、日本、美國、義大利、法國、瑞士、新加坡、越南、馬來西亞、澳大利亞。其中，飛行時間較短、當地漢語使用程度較高的泰國、日本成為首選，歐洲、美國常規跟團線路也是熱門選擇。

由於沒有舟車勞頓、環境舒適、集「吃住行游購娛」於一體，郵輪游正在受到越來越多中老年客戶青睞。過去一年，中老年旅客是郵輪旅遊的主要消費群體之一，60歲以上客戶人次佔比達到27%。目前我國郵輪出發港口主要在上海、天津、廣州等地，郵輪游老年客群也主要來自這些城市及周邊地區。

⑤ 老年人出去旅遊的最佳年齡是多大為什麼

老年人出去 旅遊 的最佳年齡是什麼時候呢，大家眾說紛紜，各有見解，似乎都有道理，關於這個問題我來談談看法。

01

從年齡方面談

從傳統的老年概念說，60歲以後就步入老年階段，60-70歲之間是老年身體最佳的時段，雖然已經沒有中年的強壯，但應該是老年的黃金10年。

所以說70歲之前是 旅遊 的最佳時機是有道理的，隨著身體機能的變化，70歲之後的狀態肯定是遞減的，如果在這個時段想完成「游遍天下」的願望，一定是最佳時機。

02

從體質方面談

每個人的體質不同，隨著現在生活條件的提高，很多老年朋友70多歲依然精力充沛，體質健壯，走起路來健步如飛，有老當益壯之氣概，但也有些老年朋友雖然不到70周歲，但體質下降很快，這樣的話，就不能按照年齡來說什麼時候適合 旅遊 ，這需要根據自己的體質來決定。

如果對自己的精力、體力、 健康 狀態比較自信，75歲照樣可以漫遊天下。

03

從旅行方式談

旅行方式不同，年齡的限制也不同，如果是跟團游，超過75歲報團就會受限，旅行社不願承擔風險，所以不願接納老年遊客，但是如果選擇家人一起的自駕游或者全家自助游是完全可以的。

家人自助游可以不受時間限制，旅行的進度自己把握， 旅遊 環境自己選擇， 旅遊 的舒適度自己挑選，這樣的旅行也是很輕松的，尤其是家人陪伴的旅行，沒有太多的後顧之憂。

04

從經濟條件談

對的，經濟條件也很重要，充足的預算，富裕的財力支撐，可以獲得完善的服務和全面的安全保障，選擇舒適健全的旅行服務，還有什麼顧慮呢，80歲去完成旅行又有何困難呢？

所以說，老年朋友什麼年齡段適合 旅遊 呢，不能一概而論，我的以上4個方面的分析，大家覺得有道理嗎，朋友們是怎麼看的呢，你們認同嗎？說說看！

現在中老年外出 旅遊 的人越來越多，那中老年人外出 旅遊 時有哪些注意事項呢？本人從事 旅遊 7年了，總結了以下幾點為大家分享。

一、安全最重要

去任何地方 旅遊 都應該以安全為前提，這點是毋容置疑的。江蘇無錫的一對夫妻，跟團去歐洲時被盜，經濟損失近兩萬元；山西一位七旬老人，跟團去東南亞某國 旅遊 時，溺水而亡……

每年，媒體都會有相應的報道。中老年人外出 旅遊 ，安全問題更是重中之重。

切記幾點：

1、不要參與難度系數過高的游樂項目；

2、無論對方給了任何承諾，不要為陌生人帶任何東西；

3、不要帶多過的現金。

二、不要貪小便宜。

中老年人很容易被低價團吸引，「188元游香港」、「699元帶你玩轉泰國」……等等，參加這些團之前還是建議中老年朋友慎重考慮。仔細想一下，這些錢夠住宿和機票嗎？旅行社並不是慈善機構，會賠錢帶大家出去玩？想到這里，您自然也有了答案。

中老年朋友除了不要被低價團的噱頭迷惑住以外，在旅途中也要保持清醒的頭腦，不要貪任何小便宜。每一個小便宜的背後，你都不清楚會有什麼陰謀等著你。

三、提前存好必要的號碼。

中老年人外出旅行前，一定要提前將重要的電話號碼存入手機，並且可以讓晚輩協助設置好快捷撥號，以備不時之需。

家人的手機號，一定要提前存好；如果跟團的話，還要存好導游的電話；如果出國旅行，還應該存好目的地國家警局及大使館的電話。

國家「外交部全球領事保護與服務應急呼叫中心12308熱線電話」已經正式啟動。無論身處世界的哪一個角落，都請牢記這個號碼：+86-10-12308，按0再按9直接轉人工（備用長號碼：59913991）。這個在關鍵時刻就是救命稻草！

除了以上這些，所住酒店的電話、所乘航空公司的客服電話等，最好也提前查好、存好，萬一外出時記不清酒店的位置了，或者需要改簽機票時，至少要知道如何聯系。

特別需要提醒的是，中老年人外出 旅遊 ，還應該帶一些應急葯物，旅行途中也許用得上。

四、任何事情量力而行

很多中老年人外出 旅遊 ，覺得一次只去一個城市「有點可惜」。某位老人去歐洲 旅遊 ，8天時間竟然走了歐洲6國！

曾經看過一則廣告，有旅行社組織70歲以上的老人做「夕陽紅專線」，桂林一路到香港，坐26天火車，晚上全部睡到火車上，白天去景點。一些參加這種團的老人告訴我們，說「像行軍、太辛苦了」，有的老人一趟下來瘦了十多斤。

考慮到中老年人的身體狀況，旅行時間要適度，不要將行程安排得過於緊密，出遊節奏盡可能舒緩，同時選擇舒適的景點。

不要不服老，歲月不饒人。

五、選擇合適季節出行

雖說淡季出行價格便宜，但選擇什麼樣的淡季也是有講究的。對於中老年人來說，最適合出遊的時間，應該是3月-5月以及9月-11月。

這個時候，無論北方還是南方，氣候條件都不錯，既不會太冷也不會太熱。更重要的是，這個時候也是傳統意義上的 旅遊 淡季，住宿和機票相對旺季都能便宜不少。

我覺得只要身體好，又真的喜歡，能夠充分感受到 旅遊 的樂趣，什麼時候都是黃金年齡。我一個親戚，以前當過軍人，前年91歲還去以色列 旅遊 ，表現比團里許多年輕人都好：總是興致高昂，認真聽導游講解，還帶了書本和導游討論以色列和中東的各種問題，從不遲到，自己拎行李，基本不要人照顧。那次以色列之行，拖全團後腿、經常豬不是狗不是的，反而是團里的一些年輕人。

12月我剛從南極回來。我們輪船上的遊客，年紀最大的76歲，70歲左右的也有好幾人。他們和我們一樣，登陸冰川、雪山毫不費勁，而且很熱心地為大家拍照，有的人拍得還真不錯。他們性格好，心態好，身體和精神都很好，很容易溝通，大家在一起說說笑笑，有時也互相調侃開開玩笑，沒讓人覺得他們是老人，反而覺得他們很可愛。

前年我和朋友去巴爾干半島諸國 旅遊 ，團友中同樣有好幾個60大幾70歲的人，他們的狀況，和前面所述我90多歲的親戚、南極團中的老人一樣，自強自立、和藹可親，多年的人生閱歷，釀成一種智慧和快樂帶給大家。

反過來，我的團友中，也有年輕人總是給別人帶來麻煩，惹事生非自己也不快樂。有的人出門，這也不對那也不好，不是酒店有問題，就是飯菜不合口味，總是在抱怨別人、批評別人中完成自己的旅途。我其實挺同情這些人的，這不是花錢買罪受么？

無論年輕人還是老年人，身體不好當然不適合出門 旅遊 ，那是給自己過不去還給別人添麻煩，有的甚至可能有生命危險。所以除此之外，我覺得沒有禁忌，只看個人的喜好和熱情。喜歡就好，不喜歡那真的是浪費錢財和生命，那就真沒必要了。 旅遊 是什麼？我覺得是用眼睛看、用心靈感受不一樣的風景風情、人文 歷史 。好的 旅遊 者或者說旅伴，與年齡無關，與你的修養、素質、對 旅遊 的理解和待人接物的方式有關。畢竟詩和遠方，不是每一個人都欣賞得了的。

我覺得 旅遊 出行最主要的因素不在於年齡，只要身體力行，不管多大歲數 ，都可以出去看看走走。

老年人出行第一就近原則，不出很遠的門，路上還要奔波，折騰身體，還影響 旅遊 體驗。

老年人 旅遊 為的就是走走看看，放鬆心情，如果省市裡有好看的景點的，先把自己附近的景點走走逛逛，輕度活動，風景好，心情好，身體好。

第二，除了挑近的地方，最好在挑適合度假，有自然風光的 旅遊 景點。

也不用一定要去看故宮，明珠塔這種城市建築，我覺得去有自然風光的，比如小山啊，海邊啊。

我這里想推薦幾個地方，第一杭州西湖，去湖畔走走，走走斷橋，看看雷峰塔，而且氣候舒服。

第二，廈門，廈門有很多 美食 ，嘗嘗潮汕菜，小海鮮，味道鮮美，而且清湯清淡，適合老年人。

住在思明區，廈門大學，黃金沙灘，環島公路，吹吹海風，沒事逛逛鼓浪嶼，干凈文藝。

第三，不要去太偏僻的郊區，盡量去住宿生活條件較好的地方，也不要獨自外出，要有家人子女相伴。

年級特別大的要身體力行，安全第一，出行第二。

我今年去貴州旅行，上了火車才知道是個老年團，鄰居幫我報的名 。

旅行團一行30人，最年長的82，最年輕的是我，56周歲。他們身體都非常好 。其中20人是一個群的。他們有的去了東南亞、歐州，日韓，走了大半個中國。因為貴洲離東北太遠，又是山區，他們張羅了一年才成行。

我最佩服那位82歲、76歲的大姐，總是走在隊伍前面，76歲的大姐還穿帶跟鞋。去黃果樹看瀑布，競不坐電梯厲害。有的還登上了梵凈山頂寺廟……

我很佩服他們有 健康 的身體，還有良好的心態。其中共有6對夫妻，有一對夫妻是農民 大多都有退休工資，1500至5000不等。獨居老人有7個。有的是兒女出錢讓他們游 。他們群有群歌，群主80當過兵。他作詞，讓市群眾藝術館的朋友譜曲，一路歡笑一路歌聲……

六十五至七十歲，門票可免，還有點力氣可爬爬山，著著景。再大就不太合適了，因出門家人不放心了。

根據《中國公民出國 旅遊 管理辦法》規定：

第十八條 旅遊 團隊領隊在帶領 旅遊 者旅行、游覽過程中，應當就可能危及 旅遊 者人身安全的情況，向 旅遊 者作出真實說明和明確警示，並按照組團社的要求採取有效措施，防止危害的發生。

雖對老年人沒有單獨規定，但是很多旅行社為了保障老人的安全，對於70歲以上的老年人參與一些具有風險性的活動都會簽訂相關承諾書。，75歲以上老人出遊需家屬簽字 老年團需配隨團醫生

人數超過100人的老年團，需配隨團醫生；75歲以上老人報團，應請成年直系家屬簽字，且宜由成年家屬陪同；老年游連續游覽時間不宜超過3小時，連續乘車時間不超過3小時……今年9月1日起，60歲以上老年人參團 旅遊 將有新規。最新公布的《旅行社老年 旅遊 服務規范》對遊玩時間、導游服務、醫療保險等各方面做了規定。

然而，新規一經出台，就引起熱議一片。多數市民稱，75歲以上老人出遊需簽字是對高齡人群的歧視性條款；而旅行社也表態稱，配備隨團醫生實施起來有一定難度。

二、75歲老人出遊是個檻

在附近的春申江國旅、大通旅行社，陳老伯也先後遇到了不同的規定。「不一定要子女，但要有親屬陪同，還需要再出具一份 健康 證」，「得出具三甲醫院的 健康 報告，還需要家屬承諾書」……最終，陳老伯在繁瑣的報名要求下打消了出遊的念頭。

「75歲以上的老年 旅遊 者應請成年直系家屬簽字，本意在於規避風險，減少老年人參團可能帶來的問題。但這是否意味著失獨、孤寡老人未來無法跟團 旅遊 了？」一些市民提出了質疑。也有律師指出，這一條款在一定程度上侵犯了老年人的個人意志。

我是七十一歲那年，開始和朋友結伴自由游的（以前沒有條件）主要是在國內。我兒子帶我去一次日本。這個年齡參團旅行社不接收，那就自己去玩吧。我們主要是游大山名川，真白的說就是爬山為主。

2015年之今我們先後爬上了湖北武當山，東岳泰山，西嶽華山，四川峨眉山，北嶽恆山，山西五太山，中嶽嵩山，江西三青山，安徽黃山，貴洲梵凈山等。同時也遊了不少國內的大城市和小山村。也可能是性格所制，我希歡大山。我們游的十餘座名山都是一步一步的爬上山頂的，下山才藉助其它交通工具的。你知道麻！當你爬上山頂看到「一覽眾山小」，看到你幾十年從沒看到，從沒想到的美景時，你整個身心的欲越用文字和語言是說不出來的。這是不是一個「人生」的飛越我不知道（文化成度有限）。但幾年下來，我的心態和身態（體）越來越好。朋友，我是七十幾歲的羊，生月小。到春節前兩天就滿七十六周歲了。明年春天去爬南嶽衡山，完成征服「五嶽」的心願！

總的說，人老了一年在家住幾個月，再出去玩也好轉也好。出去兩三次每次二十幾天，我每年還要回老家小住一個來月。和兒時的朋友和親人小聚，這樣有助於調節生活樂趣增強新鮮感有助於身體 健康 ，家庭幸福！五年來我每年都出去玩三次以上。家裡老婆孩子們都很支持我的行動。

最後，我認為年齡不是主要的，當然越年輕越好。出去不出去，主要決定心態，興趣和氛圍。您說來！

老年人出去 旅遊 的最佳年齡，我認為就是六十到七十這十年。為什麼這么說呢？前幾天我辦了退休手續，十二月十八號至二十號，去領工資卡。還給微信圈的朋友說，今天是我心情最好的一天，高興勁兒一過，真正認識到自己確實老了。就拿我的兩條腿來說，五十幾歲時腿疼不防礙行走，覺得無所謂是正常的事。可是今年就不行了，認識的人見面問候，先問你的腿咋了，遠處看你的腿有點瘸。所以說，身體好的腿腳利索的，抓緊時間在六十七十，這十年內，趕快將祖國的山山水水，能轉的轉一轉吧。

老年人的最佳 旅遊 時間

就按照我的看法，老年人只要身體 健康 ，有錢有時間，什麼時間都應該是可以的。

但是按照現實情況看，我國很多旅行社對老年人的參團 旅遊 都有限制。這點在我看來是沒有太多道理的。只要有 健康 證明，很多國家對參團 旅遊 都沒有限制。要說意外險對任何人都是一樣存在風險的，那麼，為什麼針對老年人，這風險要高估呢？為什麼要剝奪老年人參團 旅遊 ？

說實在話，老年人在60~70歲之間，應該是最佳 旅遊 時間。如果有能力駕駛 汽車 的人，駕車自由行應該是最佳選擇。沒有必要參團 旅遊 ，因為參團游，除了節省時間和不用問路之外，既不省錢，也不省力。往往是走馬觀花還有一些累人！雖然我已經80多歲了，我也有幾次自由行，感到非常成功。我不會開車，自由行完全由自己安排。有一次是港澳、浙江、上海、蘇州、泰安游。由自己完成在網上訂機票，車票和旅館等細節，順利完成全部旅程，總共花費17天時間。兩人共消費13000元左右。另一次是全家5人到青島游。6天連住旅館和火車費，包車費，共花費12,000元左右。比參團游，還要省錢。而且玩得非常瀟灑自由。如果有自家車或在當地租車遊玩會更省錢。

所以，在這段 旅遊 時間即70歲以下，根本不需要參團游。

對於70歲以上的老人，參團有可能會節省些時間而已。但是玩起來不那麼愉快。老年人 旅遊 的經驗，有句順口溜非常形象，「有下車拍照，上車睡覺，回到家什麼也不知道」。還有「跑得累死，購物點氣死」。有時飲食也很不滿意，如果 旅遊 導游服務不好，簡直能夠氣死人。

因此，不知道旅行社為什麼這么不喜歡70歲以上的老人參團 旅遊 ，這樣白白損失了大量的 旅遊 資源。

如果老年人70歲以上，還有 健康 的身體，我建議還是自由行最好。其實，70~80歲的年齡段對於 健康 有智力的老年人，能夠自由行，也是一個非常好的時段。只要會用智能手機，可以自由選擇交通工具，能夠自由選擇住宿旅店，能夠自己通過滴滴叫車，再加上有 健康 的老伴陪同，那麼你的，你自由行就是非常理想和瀟灑自如了。

再舉一例，今年10月我和老伴剛剛由北京到三亞 旅遊 。

1.由北京到杭州桐廬。高鐵9173次，由北京到杭州，總共需要4個半小時，由杭州東到桐廬只要半小時。在桐廬住了7天，游遍桐廬的主要景點。

2.桐廬到三亞，先乘高鐵由桐廬到杭州，再乘飛機從杭州到三亞，只花了一天時間。現在住在三亞，還沒有回京。不算旅館費，兩人總共花費不到4000元，是不是比參加 旅遊 團便宜多了。而且玩得非常瀟灑自如，一點也沒感到勞累不堪。

⑥ 70歲的老年人是不是不可以跟團旅遊有什麼需要注意的

首先先來回答您第一個問題，70歲的老年人是可以跟團 旅遊 的。

現在許多老年人都會遇到這樣的問題：在退休後，他們擁有充足的時間可以用來 旅遊 ，但孩子們因為有各自的工作，無法陪伴老人一起出行。所以聯系旅行社跟團 旅遊 就成為老年人的首選方式！那麼老年人跟團 旅遊 又有哪些注意事項呢？下面我就為大家來做個解析。

一、 哪些 旅遊 目的地適合老年人？

老年人 旅遊 比較偏愛選擇有 歷史 古跡、城市風光、海濱休閑等類型的景點。比如北京、華東五市、廈門鼓浪嶼、海南的三亞等等。

這些目的地共同的特點是不需要長時間爬山，旅行道路都比較平坦，旅途體驗感輕松愉悅，不容易疲憊。比如江浙的蘇州、杭州，不僅風景優美，而且氣候宜人；又如北京、上海這類城市，是大多數老年人終身的 旅遊 情結；還有像三亞這樣的沿海城市，不僅可以看到美麗的海濱風光，還可以呼吸到最為純凈的空氣，有利於老年人修身養性。

二、 哪些 旅遊 目的地不適合老年人？

一般來說，有長時間爬山涉水項目的旅行團就不太適合老年人參與了。一方面，老年人的體力有限，不適合長時間運動。另一方面，老年人的身體機能均比年輕人弱化。因此不建議老年人參與山水團。

同時，類似像四川、西藏、雲南等容易引起高原反應的 旅遊 目的地也不建議老年人前往。此外，類似 體育 類 旅遊 項目，像劃船、漂流、走玻璃棧道也建議老年人根據自身情況慎重參與。

三、 老年人可選擇夕陽紅旅行團

針對此種現狀，國內一些大型旅行社已經為老年人專屬定製推出夕陽紅旅行團。它的特點是：在旅行的目的地和游覽內容上都進行過篩選，非常適合老年人參與。同時團員幾乎都是60歲以上的退休老人，年紀相同大家都有共同語言，容易產生互幫互助的氛圍。此外，夕陽紅旅行團一般都配有專職的醫護人員隨行，帶團的導游也都十分具有經驗，服務意識也非常的強。

四、請為老年人出行配備一位同伴

雖然夕陽紅旅行團是專門為老年人群體設計的，但大家在報名參加旅行團時，應盡量安排一位老年人的同伴一起出行。隨行的同伴可以是老人的好朋友、鄰居或家人。原因很簡單：熟悉的人在相互照應方面一定會比剛認識的團友周到！

五、選擇 出行交通工具也很重要

首先，我們要盡量不讓老人們參加往返巴士的 旅遊 團，特別是有晚上長途的行程。年輕人在經歷了一個晚上長途顛簸後都會感覺十分糟糕，更別說老年人了。

建議老年盡量選擇以飛機或鐵路卧鋪出行的旅行團。因為飛機用時短，從感覺上可大大縮短城市間的距離。另外火車卧鋪可以保證老人旅行途中的休息。

六、切莫貪圖便宜選擇低價團

不管你去哪，坐什麼交通工具，都不能報低價團。雖然低價團購的價格相對較低，但它一定會有購物和自費項目。盡管一些旅行社說他們不強迫消費，但世界上沒有免費的午餐。低成本團隊的團費不足，最終一定是由遊客來買單的。

此外，老年遊客選擇 旅遊 團時，也一定要選擇正規的、有信譽的大型旅行社，這樣出行才能更安全！希望我的回答對您有所幫助！

70歲的老人可以跟團 旅遊 。確實會有一些旅行社委婉拒接70歲及70歲以上的老人，但是大多數旅行社都願意接待70歲的老年遊客。

我之前從事 旅遊 業的時候，我們旅行社接待了一位貴陽的女孩，女孩跟團遊玩很開心，她開心的告訴我們，下次要帶奶奶來雲南玩，還要找我們。過了幾個月，女孩真的又帶74歲的奶奶到雲南遊玩，去了大理麗江，玉龍雪山。奶奶精神非常好，玩得非常開心，還拍了很多照片。

這段旅程非常滿意，看著奶奶笑得那麼開心，我也由衷的覺得開心。「詩與遠方」都是大多數年輕人的夢想，其實老年人也有自己的詩和遠方，只是老年人年紀大了，沒有年輕人那樣說走就走的決心。所以我們作為小輩，可以力所能及帶家裡年紀大的長輩出去玩玩，帶他們去看看這個世界。哪怕不是多遠的地方，周邊的風景好的地方都可以帶他們去玩玩。

旅行為什麼要分年齡呢，因為年紀太小，年紀太大，旅行里都會有一些不方便的事情，比如小孩子太小，不適應跟團旅行，老人身體不好，也會影響旅行。

如果70歲的老年朋友們想要跟團遊玩，可以多在網上咨詢幾家旅行社，總會有一家比較正規的旅行社接待70歲老年遊客朋友的。70歲以上老人跟團旅行，需要去醫院開 健康 證明，有些旅行社也會要求簽一份免責協議。

如果沒有找到一家合適的旅行社，也可以自己自由行。和家人一起出去，或者約上幾個老朋友，做好充足的旅行准備，高高興興出去自由行。

上圖是我今天在網上看到的，作者的父親75歲了，想要去走走看看，便約上三個老友愉快的自駕游去了！值得敬佩，羨慕說走就走的勇氣，祝福他們玩得開心！做兒女的有這么一個 健康 豁達的老爸，也是兒女的福氣！

如果體檢合適，本人也感覺沒問題，70歲的老人當然可以跟團游，只要旅行社同意接受就好了。上次在稻城亞丁，見到一位90多歲的老爺子，簡直比好多年輕人都腿腳利索，都沒高反，精神矍鑠！

很多旅行社是拒絕參加的。在年齡限制方面，無非就是考慮到老人身體的 健康 狀態，賺錢是好，畢竟哪個旅行社也不想給自己找麻煩。

酷妹兒微信朋友圈裡，就有好幾對70歲以上的老人，經常的發一些 旅遊 照片，國內和國外都有， 旅遊 的方式從照片看，還是以跟團游居多，自由行也有。

這些老人玩的想當開心，精神飽滿，從照片上看，根本看不出是70多歲的老人。或許，70歲還不算老人？

不過年齡大了，身體狀況還是需要多加註意，最好是有個伴兒或者有年輕家人陪同；盡量不要到高原和高山、深山去；再就是常備一些葯品，自己注意保暖和飲食。

讓心情放鬆，比什麼都好。

我今年78歲，老伴77歲，大前年去澳大利亞，紐西蘭 旅遊 ，前年去歐洲14個國家 旅遊 ，去年去了兩個國家 旅遊 ，今年已經去了一個國家，准備再去1到2個國家 旅遊 ，全部是兩人參加普通的旅行團 旅遊 ，第一次出去的時候做了一次體檢，以後出去就沒有再做過，我的體會是：自己要對自己的身體狀況有一個正確的評估，是否能勝任 旅遊 ？而不是別人，再一個就是要跟旅行社建立起信任關系，如身體狀況，經濟狀況，特別是道德品質狀況，讓他們相信，一旦因為是個人原因出現風險狀況，你和你的家人，不會誣賴旅行社，這也是旅行社最害怕的一點，取得了旅行社的信任，你的 旅遊 將愉快，暢通無阻！

老年人出遊可以不跟團！筆者退休後喜歡到處行走，上月獨自游越南。自由行比參團更好，因為能根據自已的情況，自主安排旅行！

出發前做好功課，規劃了 旅遊 路線。從胡志明市沿海岸線一路北上，途經美奈、芽庄、會安、峴港、河內。長途選擇了同一家公司:新咖啡大巴（圖一），峴港到河內坐飛機，總費用沒超300元。住宿都是常規，安全衛生即可。一日三餐，豐儉隨意。

越南旅行，用銀聯卡兌換越南盾。建議選擇BIDV機取錢，有中文提示（圖二）。

盡早購買當地電話卡，保證手機能上網。手機地圖導航、翻譯、訂購票、支付都需要流量。筆者半個月，實際僅用掉半個G。

到達新的城市後，筆者喜歡徒步釆風，萊市場、老街、古建、遣跡，景區。地圖導航十分重要！另外，在家要堅持散步，筆者在河內窮走過十多公里（圖三）

老年人出去 旅遊 之前，要根據自身的身體狀況來選擇 旅遊 地和行程安排，不要勉強，最好結伴而行或者有家人陪伴。筆者個例僅作參考！

70以上老人跟團游大多數會被婉拒，少數團會接納，還需要看老人的身體素質

畢竟對於旅行團來說承擔的風險太大了，可以理解

我個人是不推薦跟團的，70歲的人主要難以跟上旅行團的節奏，拋開購物團，正常跟團節奏很快，為了節約時間每天行程都很滿，到了景點玩的時間也很短，身體很快就吃不消了，萬一中途出現身體不適，真是難受了自己，委屈了別人，跟團的住宿條件一般都不高，老人睡著也不舒服

老人我推薦叫上三五好友，或者子女自駕出行，慢 旅遊 ，真享受，累了就歇，想玩就玩，喜歡多待兩天，以享受生活為目的，遠離中國式 旅遊 ，安享晚年生活

旅遊 目的地盡量選老人喜歡的，不用自己爬高走路的，景區里有代步工具的，可大幅提升 旅遊 品質

我就這么干[捂臉]我媽是真的一步也不走[捂臉]都找路上風景就特好的或者景區開車能進的[捂臉]

跟團真是受累的活，節奏太快，不推薦，重要的事說三遍

美好一天很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

我認為需要額外上一份老年人補充保險，因為通常情況下 旅遊 公司贈送的保險一般保額是30萬，但是如果境外出險，超過70歲的客人最高只能得到三分之一，額外補充保險可以補齊剩下的三分之二，這是完全站在客人角度考慮的。

以下我為大家分享，我個人對這個問題的看法與想法，希望我的分享能給大家帶來幫助，也希望大家能夠喜歡我的分享。

我認為應該是可以的 ，但是旅行 社會 有附加條件 會讓你提交身體體檢報告 ，而且肯定會簽訂一些文件。個人認為 最好還是不要跟團 畢竟出去玩肯定是費心費力的事，尤其是體力上消耗肯定會更大。

我認為旅行社各自的規定不一樣，國內游有的還可以，國外游就別想了，只有自己去，大多旅行社過60歲就不接待，擔心你身體 健康 狀況，在就是你沒有消費能力。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這里同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這里，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活， 健康 生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！

我覺得不是可以，而是必須！老年人身體狀況不再試巔峰狀況，所以可能會在旅途中出現各種問題，需要各種幫助，顯然，有導游和地陪的幫助更穩妥。而自助游，即便是子女帶老人一起，也沒有導游和地陪那麼熟悉狀況，真的出了問題，你都不知道怎麼解決！就好像去年網上反轉的那個帶著父母去瑞典自助游的那一家子，根本在自己老父親身體不舒服的時候，就沒有辦法應對。

我們已是七十多歲的老人了，兒女工作忙，剛退休幾年幫他們帶孩子，沒時間 旅遊 ，孫子輩大了，我們也老了。2014年前，我們也每年跟團 旅遊 一次，2015年旅行社就不願意接受我們了，我們試著自由行，女兒在網上定好去西安的車票（那時成西高鐵還沒運行）和酒店，我們就開始第一次自由行，好在我可以上網，每天都在酒店做好功課，坐公交，打滴滴，先後游覽了大雁塔、大唐芙蓉園、西安古城牆、陝西博物館、回民街、華清池、兵馬俑博物館等地，還抽空看了老同學，感覺還不錯。

2016年我們自由行到了杭州，西湖、岳王廟、西溪濕地都去了，西溪濕地還玩了倆天。

2018年又去重慶乘游輪遊了三峽……

所以旅行社不願意接納我們，我們也不願意跟團，我們走到哪個景點都不要門票，這些節省的錢，就用來補貼住宿，出行，有什麼不好呢？

我和老伴今年八十歲，去年還爬黃山，游西遞丶宏村丶霧源篁嶺丶錢江源丶普陀山丶紹興，還坐郵輪去日本，海上兩個台風，年輕人都暈船，我和老伴基本上沒問題！有些旅行社怕老年人多病出了問題訛詐旅行社，所以不太願意接受高齡老人！如果你是一個 旅遊 老油子，旅行社對你已經了解，就不會拒絕你！我參團游中丶東歐五國，團里有九十歲老人。地中海郵輪及海上絲綢之路郵輪上坐輪椅的老人多的是！高齡老人外出 旅遊 要求提供 健康 證明和子女承諾書也很正常，不要說 旅遊 改變了生活習慣，可能會發生意外，就是在家裡突然發生意外也有可能，非得要旅行社把這些風險承擔下來旅行社當然不幹！國外有老人上郵輪 旅遊 可以帶棺材上船，不然的話在茫茫大海上萬一急病離開人世就只能海葬了！外出跟團長途 旅遊 除旅行社購買的保險外，最好自己再買一份意外急救險，沒有這些准備，高齡老人還是在家睡覺吧！