老年人幾天不大便怎麼辦

① 老人多天不大便是什麼原因

一、造成老年人便秘的因素

1、運動量少：

老年人由於活動量少，腹肌無力，胃腸蠕動緩慢，食物和殘渣不易向下推進，容易發生便秘。

2、精神體質欠佳：

精神緊張、心情抑鬱的老年人多數有便秘症狀，這是因為神經調節功能紊亂的緣故。一些慢性病，如甲狀腺功能低下、心理障礙等可出現便秘症狀。

3、葯物因素：

許多老年人患心腦血管疾病，需要長期服葯治療。而一些抗高血壓葯物、利尿葯等都可引起便秘。

4、體內缺水：

老年人口渴感覺功能下降，在體內缺水時也不感到口渴，這使得老年人腸道中水分減少，導致大便乾燥。

5、飲食因素：

飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果，導致大腸內水分減少和菌群失調，引起便秘。

二、老年人便秘怎麼調理

1、保持樂觀的情緒

精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便秘。因此，老年人要經常保持心情愉快，不要動輒生氣上火，以避免便秘的發生。

2、適當多飲水

老年人每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動，促進排便。老年人平時也應多飲水，不要等到口渴時才喝水。

3、養成定時排便的習慣

要確定一個適合自己的排便時間(最好是早晨)，到時候不管有無便意，或能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的條件反射。

4、調整飲食

老年人平時應多吃些含纖維素多的食物，如粗製麵粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用，老年人也可適當多吃一點。

5、多吃各類干豆

人們在進食干豆類食物中，其腸道內的正常細菌能夠促使其很好的發酵，產氣，更好的加速腸道蠕動。

折疊收起

② 老年人便秘怎麼辦

老年人便秘治療方法如下

1、老年人因年老體弱極少行走，大大增加了便秘的發生率，因此老年人應該多參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力；

2、對長期卧床老年人應該勤加翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷；

3、堅持每天早上排便一次，即使無便意，也要堅持以形成條件反射，同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器；

4、老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘；

5、可以多食用具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等；

6、防止或避免使用引起便秘的葯品，不濫用瀉葯，積極治療全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。

(2)老年人幾天不大便怎麼辦擴展閱讀：

老年人便秘的危害

1、老年人胃腸功能減弱，排便頻率下降，秘結干硬糞塊的刺激使局部水腫、血運障礙，可引起或加重直腸肛門疾病；

2、便秘時糞便滯留，有害物質吸收可引起老年人胃腸神經功能紊亂而致食慾不振，腹部脹滿，口苦，肛門排氣多等表現；

3、老年便秘常因糞塊嵌塞於直腸腔內難以排出，但排便時有少量的水樣糞質可繞過糞塊自肛門流出，會被誤認為是腹瀉，此時如果誤用止瀉劑，反而會加重便秘；

4、老年人因長期便秘致排便條件反射低下，大量硬糞塊導致不全腸梗阻，刺激近端腸壁肌肉強力收縮，引起陣發性腹痛；

5、較硬的糞塊壓迫腸腔及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔，是為便秘嚴重的並發症之一；

6、患有習慣性便秘的人，尤其是中老年習慣性便秘患者，最容易罹患直腸癌。由於胃腸蠕動減慢，消化能力減弱，乾燥的糞便可在腸道內滯留較長時間，加重了糞便內致癌物對腸道黏膜的刺激，這是誘發直腸癌的主要誘因。

③ 老人不大便應該怎麼辦

老人不大便怎麼辦

1、老人不大便怎麼辦

對於便秘的老人,提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。適量的運動以醫療體操為主,可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。飲食習慣不良或過分偏食者,應糾正不良習慣和調整飲食內容,增加含纖維素較多的蔬菜和水果,適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標准粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助於便秘的預防和治療,多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物,如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等,炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。

2、老人不大便的危害

老人的身體年老了之後是很容易出現一種大便乾燥的現象,這個時候老人的消化系統肯定是非常不好的,如果消化系統不好的話吃了東西之後就很容易出現消化不良的現象,老人排便困難的時候吃了東西也是非常不舒服的,肚子脹脹的,大便乾燥不容易排出來還很容易出血。老年人由於身體各器官機能的老化及其他原因,很容易引起便秘。由於便秘,在排便時就屏氣用力,這往往導致腦溢血或突發性心律失常而猝死。

3、老人不大便的注意事項

要養成大便的衛生習慣。每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所。只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣。

平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鮮水果。要鼓勵老人適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗、芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用。

堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利於保持老年人大便通暢。

便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜、大黃或使用開塞露、甘油灌腸等。

預防老年人便秘的方法

堅持以食療為主。多吃水果蔬菜,如黃瓜、西紅柿、蘿卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜攝入量應在500克以上。蔬菜水果與糧食的比例應是二份水果與蔬菜,一份糧食。這樣做旨在讓食物保持粗糙及其自然形式,以刺激缺乏張力的腸道平滑肌收縮,腸道蠕動增加,有利於大便排出。

堅持多喝水。若便秘是由於飲水量不足所致者,應把飲水視為服葯,堅持每天早上空腹飲一杯涼開水或淡鹽水,平時養成飲水習慣,對便秘也大有裨益。

堅持運動。早晚散步或慢跑,有益於結腸張力的恢復。深呼吸運動對腸道也可起到自我按摩的作用,這類體育治療可提高結腸的張力,增加腸蠕動。

堅持規律排便。養成定時解大便的習慣,最好在早餐後20分鍾。大便前飲水500毫升,並散步10-15分鍾。起初即使無便意,也要根據自己規定的時間上廁所蹲10-20分鍾,排大便是中樞神經支配下的`全身性協調動作,排便時注意力要集中,不要看報、思考問題。

老年人通便的方法

老年人平時應注意多吃潤腸通便的食物,如酸奶、蜂蜜、芝麻、松子、核桃仁、銀耳、百合等。根據研究發現,多喝酸奶有預防便秘的作用,而多喝牛奶則相反。另外,科學飲水對老年人特別重要,有些老年人不喜歡飲水或沒有飲水的習慣。

水具有潤滑腸道,促進排出體內代謝廢物和毒素的作用。老年人細胞內的水分比青年期減少30%～40%,常呈缺水狀態。為預防便秘,要養成定時飲水的良好習慣,至少1天飲4次水,早晨起床後喝1杯水,既可降低血液的粘稠度,又能潤滑腸道,有利於排便。上午10時喝1杯水,以補充上午活動消耗的水分。下午16時喝1杯水,以補充下午活動消耗的水分。晚上就寢前1小時喝1杯水,以補充夜間睡眠呼吸消耗的水分。

以上就是針對,幫助老年人通便的方法介紹,希望大家在了解了上述的這些內容之後,只有我們利用正確健康的方法,才能夠幫助老年人通便,又可以避免其他不利的影響發生。

④ 老年人便秘好幾天了，沒大便怎麼辦

便秘是指大便不通，糞質乾燥堅硬，解而不暢之病症，中醫又稱「不更衣」、「回陰結」、「脾約」。答
便秘的發病原因是飲食不當，過食辛厚；久坐少動，氣機阻滯；體質壯實，肝腑燥結；病後體虛，氣血耗傷以及隔肌、腹面、提肛門肌、腸平滑肌衰弱，部分腸梗阻，潰瘍病，腹腔腫瘤，子宮瘤，卵巢囊腫，鉛中毒，某些葯物的副作用等因素都可導致大腸傳導功能失常形成便秘。
治癒便秘不乏良方，平時多食疏菜、多引水，加強體育鍛煉，養成定時排便習慣，不濫用瀉葯，避免自體中毒，標本兼治療效則更佳。給你介紹幾個處方。
1：醋蛋療法
製法：雞蛋1個，米醋180毫升，將蛋放醋內2個晝夜後，敲破去殼攪勻，再放置4天後服用。
服法：日服2次，每次15毫升
療效：服用1天見效，7天好轉。15天痊癒。
2：葯物療法
處方：鮮紅薯葉500克，花生油15克。
用法：加鹽適量炒熟，1次服食。日2次
療效：食用7天便暢，15天痊癒
3：治習慣性便秘
處方：當歸、萊菔子隔20克，蜂蜜200克
用法：按常規製成膏劑，每服50克。日2次
療效：用葯2天，有效率94.17％

⑤ 老人幾天不大便怎麼辦

老年人幾天不大便，可能是胃腸功能減弱，導致便秘，應給予增加胃腸蠕動的葯物和通便的葯物，由於是老年人建議給予嗎叮啉（飯前半小時服用）麻仁滋脾丸（一次一丸一日兩次)

⑥ 老人一直在床，吃飯跟正常人一樣的，四五天都不排大便請問怎麼辦

正在吃飯不正常排便是不正常的，如果老人能動，應該下床活動，還得從飲食上調理，多吃蔬菜水果，多喝水，如還是不大便，就得到醫院就診檢查治療，讓醫生開些通便的葯，希望你的老人早得到治療，早日康復！

⑦ 老年人8天便秘怎麼辦

你好，老人長時間不排便，可能與不良的飲食生活習慣有關，也可能是身體功能逐衰退，胃腸道老化導致便秘。而隨著社會人口老齡化的趨勢，飲食結構的改變以及精神心理和社會因素等的影響，便秘已成為影響中老年人生活質量的重要病症。
以下是根據中老年人身體與生活特點，提出中老年人便秘應對措施：
第一，注意飲食調理
飲食講究科學，多吃新鮮蔬果，多吃芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶等含粗纖維量高的食物，每天纖維素的攝入量最好保持在25～35克，每天的飲水量不少於1000毫升，這樣才有利於刺激腸蠕動，軟化糞便。
另外，人體也需要油脂的潤滑，建議在飲食中加入橄欖油，既能直接潤腸，分解產物還能刺激腸蠕動，改善便秘症狀。針對個人便秘原因，每餐合理進食，堅決戒煙、戒酒，排便困難自然會改善。
第二，堅持合理運動
不要長時間久坐，保持每天運動至少半小時，如散步、打球、跳廣場舞、游泳等，堅持早晚散步有益於結腸張力的恢復，其他合理的運動也可改善身體或胃腸道血液循環。另外，深呼吸對腸道也可起到自我按摩的作用，可提高結腸的張力，增加腸蠕動，改善便秘症狀。
第三，恢復正常排便
積極恢復正常排便行為，結腸活動在早上剛醒來和吃完飯後最為活躍，因此建議在晨起或餐後2小時內嘗試排便，排便時一定要集中注意力，減少外界因素的干擾，不要看報紙或思考過多的事情。