老年人常見的安全問題

① 老年年交通安全常識

1.老年人怎樣注意交通安全
在我國的社會主義制度下，老年人本應歡度幸福的晚年，但是，無情的交通事故卻造成了一些老年人的不幸和痛苦。

下面介紹的幾點有關老年人交通安全的注意事項，也許對老年人有所幫助。 1.「安步當車」。

進入老年後，人的感覺漸趨遲鈍，視力和聽力開始減退，精力漸漸不足，體力漸漸衰退，步履蹣跚，行動遲緩。 由於上述原因，有些老人外出常以坐車代步行。

其實，如果路程不是很遠，應盡量少乘車，因為公共汽車一般比較擁擠，搞不好容易被擠碰受傷；車上顛簸晃動，對老年人也是有害無益。不如「安步當車」——多走路、少坐車，既能使心臟得到鍛煉，鎮靜精神，又可減少乘車事故。

2.量力而行。老年人骨質疏鬆，手腳不靈活，應變能力差，盡量不要騎自行車外出。

需要騎車時，也要根據自己身體條件量力而行，盡可能不要在交通高峰時間騎自行車上馬路，或是到車多人多的地方去。 3.有備無患。

為了步行更穩當，防止在馬路上發生意外，老年人應使用手杖。 有杖在手，站可依身，行可助腳，雨天防滑，在上下階梯時作用更為明顯，手杖應選用堅固耐用、靈巧輕便的，長度以相當於下垂手腕到地面的距離為宜，下端盡可能裝有防滑的橡皮墊，平時要注意檢查有無裂紋。

老人穿的鞋也應注意舒適合腳，輕便防滑，盡量少穿塑料底鞋。 為了防止馬路上的意外，老人在外出參觀、旅遊、探親訪友或到商店買東西的時候，最好有青年人伴送，一個人盡量少到馬路上活動。

無論到哪兒去，都要留有充分的時間，做好充分的准備。不可與汽車、自行車爭道，對個別不文明的年青人也不必計較，要做到多停、多讓、多觀察，以防不測。

4.更新觀念。近幾年隨著城市建設、機動車輛的迅速發展，道路交通出現了許多新情況、新問題。

老年人的思想觀念必須適應這種變化了的情況，才能在瞬息萬變的現代化城市交通中保證安全。近幾年我國的交通管理正逐步向現代化發展，實行一些新的規定，進行嚴格的交通管理。

因此，老年人必須拋棄那些過時的老經驗、 *** 慣，樹立自覺遵守交通法規的新觀念。
2.老年人的乘車安全事項有哪些
公共汽車、小轎車等機動車是老年 人外出最常用的交通工具。

為保證乘坐 安全，您應注意以下三方面：首先，乘坐公共汽車，要排隊候車，按先後順序上車，不要擁擠。上下車均 應等車停穩以後，先下後上，不要爭搶。

不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶人車內。其次，乘車時不要把頭、手、胳膊 伸出窗外，以免被對面來車或路邊樹木告臘 等刮傷。

不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。乘車時要坐穩扶好，沒有座 位時，要雙腳自然分開，側向站立，手應握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒 受傷。

最後，乘坐小轎車、微型客車時， 在前排乘坐時應系好安全帶，老年人最 好坐在後排左座，那是最安全的位置， 其次是後排中座。盡量避免乘坐卡車、拖拉機、三輪摩托車等，但在城鎮必須 乘坐時，千萬不要站立在後車廂里或坐在車廂板上。
3.怎樣預防老年人交通安全和意外知識
老年人出門一困緩定要遵守交通法規，對於有殘疾（視力殘疾、聽力殘疾、智力殘疾、肢體殘疾和精神殘疾）或伴有其他嚴重疾病的老人，外出一定要有家人陪伴。

同時我們提倡老年人穿花衣服、帶有反光效果的淺色帽子，使標志醒目，減少被車撞的機會。 總之，預防和控制老年人的交通意外傷害是一項系統工程，必須得到全社會的關注，應提高侮個老年人的自我防護意識和技能，採取5個綜合控制干預措施（工程、經濟、強制、教育、應急救援干預），在改善交通環境的同時，加強對老年人的交通安全、健康教育，特別要值得注意的是襪尺滑，在教育計劃中，應結合老年人的心理、生理特點有針對性地開展觀念行為的教育往往比常譏認知的教育更為重要，這也是主動干預的重點。
4.交通安全小知識
1、集體外出集體外出活動時，要在帶領下好隊伍，橫列不易超過兩人。

行進時，就靠右側走在人行道上。要自覺遵守紀律，不隨便離隊，不互相追逐嬉鬧，不在交通擁擠的地方集隊、停留，以免影響人、車通行。

過馬路時，應在人行橫道上通過。在沒有車輛行駛時，抓緊時間通過。

2、車輛先行在馬路上，我們經常可以看到警燈閃亮、警報呼叫的車輛，這些是警車、消防車、救護車或工程車 搶險車等特種車輛。特種車輛擔負著特殊緊急任務。

交通法規規定；一切車輛和行人都必須讓執行任務的警車、消防車、救護車和工搶險車先行。所以，我們如在以路上騎車或行走時，遇到上面這些車輛，要讓他們先通過，千萬不要爭道搶行。

3、過鐵路為了保證行人和車輛的安全，在鐵路道口處都設置了柵欄。火車來臨時，紅色信號燈閃亮，柵欄關閉，行人和各種車輛停止前進，靜靜等候，讓火車通過。

千萬不要跨越柵欄，冒險搶道。通過無人看守的道口時，須停車，左右仔細觀看，確認安全後，方准通過。

4、騎自行車不少小朋友都想學騎自行車，但學騎自行車不僅要有大人指導和保護，還要選擇在人車稀少的道路、廣場或操場等地方，禁止在交通繁忙的地段學騎自行車。當你學會騎車、興沖沖地騎車上馬路時，千萬要注意騎車安全。

5、車輛轉彎汽車是依靠前輪來轉向前的。隨著前輪的轉動，汽車車身也逐漸改變方向。

但是前後兩只輪子不走在同一條弧線上，而是有一定距離差別的，這個差距稱「內輪差」。因此，我們碰到要轉彎的汽車，不能靠得太近，不要以為汽車的前輪過去就沒事了。

6、小學生在放學排路隊時要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便於機動車司機盡早發現目標，提前採取安全措施。(1)老年人常見的安全問題擴展閱讀：一、教育提高了學生的的自覺性，但還需要良好的管理來確保其安全。

學校可以從下面兩個方面來落實。1、建立交通安全小分隊，由校長牽頭，主抓交通安全的若干教師負責，各班班長或宣傳委員為骨幹，有興趣並有一定活動能力的學生為成員建立一支交通安全小分隊。

定期舉辦相關活動，經常在校園中巡邏並進行交通安全知識的宣傳，時刻提醒同學們注意交通安全。2、上學和放學時，在路口分配一位值日教師和值日學生（也可由家長協會成員或自願者來擔任），身穿橙色馬夾，戴上紅色手套，為學生的安全過街「發號施令」（必要時用口哨）。

學生過街時成立小方隊，手拿黃色小旗或者頭戴黃色小帽，也可佩戴斜披在肩上的彩色綬帶等作為警示信號。夜晚過街時要佩戴反光袖章或背反光的書包以加強醒目性。

二、文明乘車，確保安全。我們在等乘公共汽車時，應在站台上有秩序地候車。

要做到等車停穩後，讓車上的人先下來，然後依次上車。上車後要主動買票。

遇到老弱病殘孕和懷抱嬰兒的人應主動讓座。車輛行駛時，要坐好或站穩，並抓住扶手，防止緊急剎車時摔倒。

參考資料：網路-交通安全。
5.交通安全的知識
一、行走須知 1、行人須在人行道內行走，沒有人行道的要靠路邊行走； 2、行人不準在車行道 上追逐、猛跑，不準在車輛臨近時突然猛拐橫穿； 3、不準在道 路上扒車、追車，不準強行攔車或拋物擊車； 4、不準在公路上玩耍、嬉鬧； 5、學齡前兒童在街道或公路上行走，須有成年人帶領； 二、乘車須知 1、不準在道路中間招呼車輛； 2、機動車在行駛中不準將身體的任何部位伸出窗外；3、乘車時，不準站立，不準在車內吃東西； 4、不強行上下車，做到先下後上，候車要排隊，按秩序上車；下車後要等車輛開走後再行走，如要穿越馬路，一定要確保安全的情況下穿行； 5、不乘坐超載車輛，不乘坐無載客許可證、運動證的車輛； 三、騎車須知 1、未滿十二周歲的兒童不準在道路上騎自行車、三輪車； 2、拐彎前須減速慢行，向後瞭望，伸手示意，不準突然拐彎； 3、不準雙手離把，不準攀扶其他車輛或手中持物； 4、不準車輛並行、互相追逐或曲折競駛； 5、要經常檢查車子性能，響鈴、剎車或其他部件有問題時不能騎車，應及時修理； 6、不準撐傘騎車，不準騎車帶人； 7、不準在道路上學騎車； 8、不準在車行道上停車或與機動車爭道搶行； 應急事件處理 上下樓梯，安全第一；不要追逐，不可擁擠。

打鬧玩耍，危險游戲；生命可貴，倍加珍惜。 通過走道，不可擁擠；上操下操，特別注意。

不追不鬧，不急不躁；靠右慢行，安全記牢。
6.關於交通安全的知識
交通安全

1、行走安全：行人須在人行道內行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有效通信號控制的人行道，須遵守信號的規定；通過沒有交通信號控制的人行道，要左顧右盼，注意來往車輛，不準追逐，奔跑；沒有行人橫道的，須直行通過，不準在車輛臨近時突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準爬越馬路邊和路中的護欄、隔離欄，不準在道路上扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。

2、騎自行車（電動車、摩托車）安全：不滿16周歲不能在道路上騎電動車、摩托車；不打傘騎車；不脫手騎車；不騎車帶人；不騎「病」車；不騎快車；不與機動車搶道；不平行騎車；不在惡劣天氣騎車。

3、乘車安全：乘公共汽車要停穩後上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶；不乘超載車。
7.交通安全小常識
交通安全 交通標線 馬路上，用漆劃的各種各樣顏色線條是「交通標線」。

道路中間長長的黃色或白色直線，叫「車道中心線」。它是用來分隔來往車輛，使它們互不幹擾。

中心線兩側的白色虛線，叫「車道分界線」，它規定機動車在機動車道上行駛。非機動車在非機動車道上行駛。

在路口四周有一根白線是「停止線」。紅燈亮時，各種車輛應該停在這條線內。

馬路上用白色平等線像斑馬紋那樣的線條組成的長廊就是「人行橫道線」。行人在這里過馬路比較安全。

隔離設施 交通隔離設施主要有行人護欄和隔離墩或綠化隔離帶。行人護欄是用來保護行人安全，防止行人橫 馬路走入車行道和防止車輛駛入人行道的。

隔離墩或綠化隔離帶是設在車行道上用來隔機動車與非機動車或來往車輛的。希望大家不要跨鑽護欄和隔離墩或綠化隔離帶，走進車行道，否則有被車輛攔倒的危險。

交通信號燈 在繁忙的十字路口，四面都懸掛著紅、黃、綠、三色交通信號燈，它是不出聲的「交通警」。紅綠燈是國際統一的交通信號燈。

紅燈是停止信號，綠燈是通行信號。交叉路口，幾個方向來的車都匯集在這兒，有的要直行，有的要拐彎，到底讓誰先走，這就是要聽從紅綠燈指揮。

紅燈亮，停或左轉彎，在不礙行人和車輛情況下，允許車輛右轉彎；綠燈亮，准許車輛直行或轉彎；黃燈亮，停在路口停止線或人行橫道線以內，已經繼續通行；黃燈閃爍時，警告車輛注意安全。 人車分流 各行其道 每當你走馬路，就會看到許多行人的車輛來來往往，川流不息。

如果行人和車輛愛怎麼走就怎麼走，那麼就會交叉沖突，發生混亂。交通道路上用「交通標線」劃出車輛、行人應走的規則：機動車走「機動車道」。

在道路上，我們可以看到各式各樣的交通標志。它們用圖案、符號和文字來表達特定的意思。

告訴駕駛員和行人注意附近環境情況。這些標志對於安全車非常重要，被稱為「永不下崗的交通警」。

警告標志「它是警告車輛、行人注意危險地段、減速慢行的標志。禁令標志：它是禁止或限制車輛、行人某種交通行為的標志。

指示標志：它是指示車輛、行人行進的標志。行人行進的標志。

指路標志：它是傳遞道路方向、地點、距離信息的標志。輔助標志：它是主標志下，對主標志起輔助說明的標志。

我們應該熟悉並愛護這些標志，不能任意損壞或在上面亂塗亂畫，並且自覺遵守這些標志的規定。 安全走路 走路，誰不會呢？其實不然。

如果我們不注意交通安全，走路也闖禍。因此，我們上學讀書、放學回家、節假日外出時，走在人來車往的交通繁忙的道路上，要遵守交通規則，增強自我保護意識。

我們走路要走在人行道上。在沒有人行道的地方，應靠道路右邊行走。

走路時，思想要集中，不要東張西望，不能一邊走一邊玩耍，不能一邊走路一邊看書，不能三五成群並排行走，不要亂過馬路，更不能追趕車輛嬉戲打鬧。更不要在馬路上踢球、溜冰、放風箏、做游戲。

一旦被來往車輛撞倒，後果非常嚴重。 汽車不是一剎就停的 有的同學認為亂過馬路沒啥關系，反正駕駛員會剎車的。

其實，汽車不是一剎就停的。由於慣性作用，剎車後車還會向前滑行一段路，這就是力的慣性作用。

就像人在奔跑中，突然停下來，還會不由自主地身前沖出幾步一樣。何況還有可能駕駛員不注意、剎車不靈等。

所以，亂穿馬路是十分危險的，不少交通事故就是因為行人亂過馬路造成的。血的教訓應該引以為戒。

不在車前車後急穿馬路 有人總是喜歡在汽車前、後急穿馬路、這是很危險的。駕駛員眼睛看不到的地方，被稱為「視線死角」。

要是有人在車前車後駕駛員眼睛看不到的「視線死角」內急穿馬路，就會造成車禍。所以我們橫過馬路前要注意左右來往車輛，先向左看，後向右看，當看清沒有來車時才可橫過馬路。

在有「人行橫道」和「人行天橋」上行走，這樣才比較安全。 汽車的眼睛 汽車前面的兩只「大眼睛」叫「大光燈」。

夜幕降臨，司機打開「大光燈」就能照亮道路。在汽車大光燈下，有兩只「小眼睛」，它同車尾兩邊的兩只「小眼睛」相互連結，這是用來指示方向的「方向燈」。

汽車尾部有兩只「紅色的眼睛」，叫剎車燈「。當駕駛員剎車時，這兩只「紅眼睛」立刻發亮，它告訴行駛在後面的車輛，注意保持距離。

此外，汽車尾部還有兩只「白色的眼睛」，叫「倒車燈」，汽車倒車時會發出白色光線，有的還會發出「倒車，請注意」的叫聲，我們也要及時避讓。 汽車的「內輪差」 你知道汽車是怎樣轉彎的嗎？汽車是依靠前輪來轉向前的。

隨著前輪的轉動，汽車車身也逐漸改變方向。但是前後兩只輪子舉走在同一條弧線上，而是有一定距離差別的，這個差距稱「內輪差」。

因此，我們碰到要轉彎的汽車，不能靠得太近，不要以為汽車的前輪過去就沒事了。因為有「內輪差」，如果離轉彎的汽車太近，很可能被後輪撞倒壓傷。

注意避讓轉彎的車輛 知道了汽車轉彎時會發生「內輪差」，所以我們在通過馬路時，除了注意來往直行的車輛外，還要注意避讓轉彎行駛的車輛。當看到「方向燈」閃亮時，人離車輛遠一些。

千萬不要以為讓過了車頭就沒事了，人與車身靠得太近，就容易被車尾撞倒，發生傷亡事。
8.交通安全小知識
乘坐公共車輛，應該遵守公共秩序，講究社會公德，注意交通安全。

候車時，應依次排隊，站在道路邊或站台上等候，不應擁擠在車行道上，更不準站在道路中間攔車。上車時，應等汽車靠站停穩，先讓車上的乘客下完車，再按次序上車，不能爭先恐後。

上車後，應主動買票，主動讓座給老人、病人、殘疾人、孕婦或懷抱嬰兒的乘客。車輛行駛時，要拉住扶手，頭、手不能伸出車窗外，以免被來往車輛碰擦。

下車時，要依次而行，不要硬推硬擠。下車後，應隨即走上人行道。

需要橫過車行道的，應從人行道內通過；千萬不能在車前車尾急穿，這樣很不安全。 安全橫過道路 上學、放學和外出活動，我們幾乎天天要在道路上行走。

走路要保證安全，這裡面的學問可多著呢！有不少行人，因為沒有掌握好安全橫過道路的要領，結果喪身與汽車輪子底下。 橫過道路時，要選擇有人行橫道的地方。

這是行人享有「先行權」的安全地帶。在這個地帶，機動車的行駛速度一般都要減慢，駕駛員也比較注意行人的動態。

在沒劃有人行橫道的地方橫過道路，要特別注意避讓來往的車輛。避讓車輛最簡單的方法是：先看左邊是否有來車，沒有來車才走入車行道；再看右邊是否有來車，沒有來車時就可以安全橫過道路了。

橫過道路不走人行橫道，隨便亂穿，或者在汽車已經臨近時急匆匆過道路，都是十分危險的舉動。 1）在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要*路邊行走。

2）集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。 3）在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

4）小學生在放學排路隊時要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便於機動車司機盡早發現目標，提前採取安全措施。 2、橫穿馬路應該注意什麼？ 橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應特別注意安全。

1）穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規則，做到 「 綠燈行，紅燈停 」 。 2）穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道。

3）穿越馬路時，要走直線，不可迂迴穿行；在沒有人行橫道的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。 4）不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩，更不能在馬路上滑滑板。

5）不要突然橫穿馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經進站，千萬不能貿然行事，以免發生意外。 3、怎樣認識交通信號燈？ 交通信號燈分為兩種，一種是用於指揮車輛的紅、黃、綠三色信號燈，設置在交*路口顯眼的地方，叫做車輛交通指揮燈；另一種是用於指揮行人橫過馬路的紅、綠兩色信號燈，設置在人行橫道的兩端，叫做人行橫道燈。

我國交通法規也對交通指揮信號燈做出了規定： 1）綠燈亮時，准許車輛、行人通行，但轉彎的車輛不準妨礙直行的車輛和被放行的行人通行。 2）黃燈亮時，不準車輛、行人通行，但已越過停止線的車輛和已進入人行橫道的行人，可以繼續通行。

3）紅燈亮時，不準車輛、行人通行。 4）綠色箭頭燈亮時，准許車輛按箭頭所示方向通行。

5）黃燈閃爍時，車輛、行人在確保安全的原則下可以通行。 4、騎自行車安全知識 我國被稱為「自行車王國」，是世界上擁有自行車最多的國家。

但是，自行車結構簡單、一碰就倒、穩定性差，因此它是交通工具中的弱者。在交通傷亡事故中，非機動車（主要是自行車）受傷人數居第一，傷亡人數居第二。

在我國，少年兒童年滿 12周歲，方能在道路上起自行車，並要遵守交通規則在慢車道上騎車。 5、乘坐公共汽車應該注意什麼？ 1）乘坐公共汽（電）車，要排隊候車，按先後順序上車，不要擁擠。

上下車均應等車停穩以後，先下後上，不要爭搶。 2）不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內。

3）乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷；也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。 4）乘車時要坐穩扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側向站立，手應握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。

衣、食、住、行，是人們生活中最基本的內容，其中的「行」，要涉及交通問題。同學們平日里上學、放學，節假日外出、旅遊，除了步行 以外，還要騎自行車、乘公共汽（電）車，路程更遠的，要乘火車、乘船。

所以，交通安全問題是我們必須重視的，要從小樹立交通安全意 識，掌握必要的交通安全知識，確保交通安全。 行走時怎樣注意交通安全？ 同學們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。

1.在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。 2.集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望 、邊走邊看書報或做其他事情。

3.在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。 4.在霧、雨、雪天，最。
9.道路交通安全知識
一、行走須知

1、行人須在人行道內行走，沒有人行道的要靠路邊行走；

2、行人不準在車行道 上追逐、猛跑，不準在車輛臨近時突然猛拐橫穿；

3、不準在道 路上扒車、追車，不準強行攔車或拋物擊車；

4、不準在公路上玩耍、嬉鬧；

5、學齡前兒童在街道或公路上行走，須有成年人帶領；

二、乘車須知

1、不準在道路中間招呼車輛；

2、機動車在行駛中不準將身體的任何部位伸出窗外；3、乘車時，不準站立，不準在車內吃東西；

4、不強行上下車，做到先下後上，候車要排隊，按秩序上車；下車後要等車輛開走後再行走，如要穿越馬路，一定要確保安全的情況下穿行；

5、不乘坐超載車輛，不乘坐無載客許可證、運動證的車輛；

三、騎車須知

1、未滿十二周歲的兒童不準在道路上騎自行車、三輪車；

2、拐彎前須減速慢行，向後瞭望，伸手示意，不準突然拐彎；

3、不準雙手離把，不準攀扶其他車輛或手中持物；

4、不準車輛並行、互相追逐或曲折競駛；

5、要經常檢查車子性能，響鈴、剎車或其他部件有問題時不能騎車，應及時修理；

6、不準撐傘騎車，不準騎車帶人；

7、不準在道路上學騎車；

8、不準在車行道上停車或與機動車爭道搶行；

應急事件處理

上下樓梯，安全第一；不要追逐，不可擁擠。

打鬧玩耍，危險游戲；生命可貴，倍加珍惜。

通過走道，不可擁擠；上操下操，特別注意。

不追不鬧，不急不躁；靠右慢行，安全記牢。

乘車

乘坐公共車輛，應該遵守公共秩序，講究社會公德，注意交通安全。

候車時，應依次排隊，站在道路邊或站台上等候，不應擁擠在車行道上，更不準站在道路中間攔車。上車時，應等汽車靠站停穩，先讓車上的乘客下完車，再按次序上車，不能爭先恐後。上車後，應主動買票，主動讓座給老人、病人、殘疾人、孕婦或懷抱嬰兒的乘客。車輛行駛時，要拉住扶手，頭、手不能伸出車窗外，以免被來往車輛碰擦。下車時，要依次而行，不要硬推硬擠。下車後，應隨即走上人行道。需要橫過車行道的，應從人行道內通過；千萬不能在車前車尾急穿，這樣很不安全。

安全橫過道路

上學、放學和外出活動，我們幾乎天天要在道路上行走。走路要保證安全，這裡面的學問可多著呢！有不少行人，因為沒有掌握好安全橫過道路的要領，結果喪身與汽車輪子底下。

橫過道路時，要選擇有人行橫道的地方。這是行人享有「先行權」的安全地帶。在這個地帶，機動車的行駛速度一般都要減慢，駕駛員也比較注意行人的動態。在沒劃有人行橫道的地方橫過道路，要特別注意避讓來往的車輛。避讓車輛最簡單的方法是：先看左邊是否有來車，沒有來車才走入車行道；再看右邊是否有來車，沒有來車時就可以安全橫過道路了。

橫過道路不走人行橫道，隨便亂穿，或者在汽車已經臨近時急匆匆過道路，都是十分危險的舉動。

1）在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要*路邊行走。

2）集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。

3）在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

4）小學生在放學排路隊時要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便於機動車司機盡早發現目標，提前採取安全措施。

② 老年人居家安全小知識

1. 老年人冬季安全小知識(老人如何安全過冬)
老年人冬季安全小知識(老人如何安全過冬) 1.老人如何安全過冬
老年人怎麼健康過冬方法

冬季氣候寒冷，老年人由於身體各器官功能衰退，體溫調節和耐寒能力下降，各種慢性疾病容易復發，所以冬季老年人加強對身體器官的防護顯得特別重要。如何做足防護措施，養生保健專家建議從鼻、腦、心、胃和皮膚入手。

護鼻

鼻是呼吸系統的「門窗」。老人鼻黏膜的血運減少，鼻對病菌的黏附和對冷空氣的加溫作用便會減弱，以致帶有病菌的空氣直接進入肺內，從而增加呼吸道感染，誘發哮喘、慢性支氣管炎、肺心病等心肺疾病。鼻的防護包括鼻 *** ，堅持用涼的鹽開水洗鼻，並且不去人多且密閉的公共場所，減少病菌對鼻的侵襲，外出時盡量戴上口罩，減少冷空氣對鼻的 *** 。

護腦

防中風首先要做好高血壓、冠心病、糖尿病等原發病的治療；其次是注意及時發現先兆症狀，如突發眩暈，劇烈頭痛，視物不清，失語，肢體麻木等，遇此症狀應及時送醫院就診。

護胃

由於寒冷 *** 可增加血液中組織胺的含量，加速胃酸的分泌，所以胃病在冬季容易復發。冬季護胃要注意胃部保暖，飲食要溫軟、淡素，易於消化，並做到少食多餐，忌食生冷，戒除煙酒。

護心

冬季氣溫降低會導致心臟發病率增高。冬季護心要加強體育鍛煉，重視防寒保暖，對於原來就有心臟病的老人，不提倡冬季到戶外鍛煉。

護膚

老年人皮脂腺機能減退，遇寒冷乾燥氣候極易產生皮膚瘙癢。防護措施包括：洗澡次數適當，少用肥皂，使用電熱毯取暖時，溫度不宜過高，時間不需要過長；適當參加體育鍛煉，改善全身血液循環，促進汗腺和皮脂腺的分泌。

以上就是我們今天需要講述的老年人怎樣健康過冬的方法？平時老年人一定要護住自己的口鼻，保護好自己的腦部，出門要記得帶上帽子，盡量要少食多餐，多吃一些溫軟，容易消化的食物，不要酗酒吸煙，平時還要保護好自己的皮膚，改善血液循環。
2.老年人如何安全的渡過冬天
1、抗寒保暖。

要隨氣候變化增添衣服，俗語說："寒從腳起。"腳掌遠離心臟，血液供應較少，表面脂肪很薄，是皮溫最低的部位，要穿厚的襪子和保暖性好的鞋。

保暖預防感冒顯得特別重要，特別是到戶外活動，一定要戴好帽子或繫上圍巾，回家後最好喝碗熱的湯汁，如紅棗湯，生薑茶等。 2、按時服葯：天冷有疾患在身的老年人不能隨便停葯，有冠心病的老人要按醫囑服葯，並定期到醫院隨訪復查。

另外老年人抗病能力差，一旦得病由於反應遲鈍，症狀多不明顯而易延誤。所以，家人需多觀察多詢問，老人稍有不適，如食慾不佳、發微熱、咳嗽、胸悶等，要立即上醫院診治，避免小病不治、大病吃苦。

3、飲食調理：營養豐富有助禦寒，天冷老年人宜吃些高熱量和高蛋白的食品以補充體內需求，增強機體免疫功能。食物可選用瘦肉、雞蛋、雞肉、魚、豆製品等。

一日三餐合理安排，葷素搭配，可多吃羊肉、狗肉等溫補性食品。冷盤、涼寒蔬果則不宜食用。

4、拇指操預防呼吸道感染：老年人出門前用兩個拇指摩擦鼻翼兩側二十下，使鼻腔血管擴張，使吸入的空氣加熱，是一種有效解決冬季呼吸道感染的措施之一。 5、適當鍛煉：耐寒鍛煉注意事項多。

人老了，骨質容易疏鬆，特別是更年期婦女，年紀越大，跌跤發生骨折的幾率就越高。所以，老人過冬，預防跌倒、預防骨折特別重要。

老年人入冬前就應開始適當鍛煉，以提高機體抵抗力、免疫力和對外界氣候變化適應能力。 6、營造適宜的環境：多曬太陽益身心。

冬季陽光不僅能防治骨質疏鬆症，而且還能減少老年人常發的精神抑鬱症。冬季房間還要定時通風換氣，保持溫度、濕度適宜。

一般每次通風的時間為30分鍾，不宜太長，以免造成室溫驟降。同時保證充足的睡眠時間。
3.老年人如何安全的渡過冬天
1、抗寒保暖。要隨氣候變化增添衣服，俗語說："寒從腳起。"腳掌遠離心臟，血液供應較少，表面脂肪很薄，是皮溫最低的部位，要穿厚的襪子和保暖性好的鞋。保暖預防感冒顯得特別重要，特別是到戶外活動，一定要戴好帽子或繫上圍巾，回家後最好喝碗熱的湯汁，如紅棗湯，生薑茶等。

2、按時服葯：天冷有疾患在身的老年人不能隨便停葯，有冠心病的老人要按醫囑服葯，並定期到醫院隨訪復查。另外老年人抗病能力差，一旦得病由於反應遲鈍，症狀多不明顯而易延誤。所以，家人需多觀察多詢問，老人稍有不適，如食慾不佳、發微熱、咳嗽、胸悶等，要立即上醫院診治，避免小病不治、大病吃苦。

3、飲食調理：營養豐富有助禦寒，天冷老年人宜吃些高熱量和高蛋白的食品以補充體內需求，增強機體免疫功能。食物可選用瘦肉、雞蛋、雞肉、魚、豆製品等。一日三餐合理安排，葷素搭配，可多吃羊肉、狗肉等溫補性食品。冷盤、涼寒蔬果則不宜食用。

4、拇指操預防呼吸道感染：老年人出門前用兩個拇指摩擦鼻翼兩側二十下，使鼻腔血管擴張，使吸入的空氣加熱，是一種有效解決冬季呼吸道感染的措施之一。

5、適當鍛煉：耐寒鍛煉注意事項多。人老了，骨質容易疏鬆，特別是更年期婦女，年紀越大，跌跤發生骨折的幾率就越高。所以，老人過冬，預防跌倒、預防骨折特別重要。老年人入冬前就應開始適當鍛煉，以提高機體抵抗力、免疫力和對外界氣候變化適應能力。

6、營造適宜的環境：多曬太陽益身心。冬季陽光不僅能防治骨質疏鬆症，而且還能減少老年人常發的精神抑鬱症。冬季房間還要定時通風換氣，保持溫度、濕度適宜。一般每次通風的時間為30分鍾，不宜太長，以免造成室溫驟降。同時保證充足的睡眠時間
4.冬天安全小常識
冬季安全用電小常識

隨著天氣的進一步轉冷，冬季用電也將再創新高，各種電暖設備和空調全馬力開足，特別是個別部門，因特殊需要，房間溫度需要控制在25℃左右，據相關統計，不合理用電、缺乏用電常識，是引發冬季火災的主要原因，所以，安全用電，合理用電，了解一些必要的用電常識，是利國利民的大事，建議使用中注意以下幾點：

1、各種用電設備，應在充分了解設備原理、並嚴格按照操作規程情況下進行操作，嚴禁盲目進行。

2、對電暖設備，應在導線、控制開關的允許長期安全載流量下運行，嚴禁無限制增加負荷，以免引發火災。

3、單相用電設備，應加設可靠接地線，不得用插頭的插入和拔出代替開關用。

4、對於洗衣機、電吹風、吸塵器等容易沾水潮濕的用電設施，操作時操作人員應嚴禁沾水。

5、電暖設備不用時，在切斷設備開關情況下，應將電源插頭拔下。

6、過期、超期設備應及時淘汰，切勿因尚能使用，捨不得丟棄報廢，以免因小失大，釀成事故。

7、使用中的用電設備，出現糊味、焦味，應立即切斷電源，並及時通知有資格的維修人員，不得擅自處理。

8、各種空調，除特殊需要外，冬季溫度設置不宜過高，以防其長期運行出現過熱，損壞設備縮短使用壽命。

9、采購用電設備應具有3C認證標志。

10、單相設備開關要控制火線。

11、使用中，其他不明白事宜，及時通知相關部門。

家庭冬季防火七忌

季風高物燥，是火災隱患的高發期。消防防火專家建議，冬季家庭防火要注意以下"七忌"：

一忌。家用電器故障引起火災。使用電爐、電熱毯、電熨斗等，要避免因線路老化、經常搬運導致電線受損而引發火災。

二忌。亂扔煙頭引起火災。"一支香煙，能毀萬丈樓"，不能亂扔煙頭，尤其像廚房這樣易燃物質多的地方要格外注意。

三忌。燃放煙花爆竹引起火災。燃放煙花、爆竹要掌握正確的燃放方法，燃放後對現場要進行檢查清理，消除火險隱患。

四忌。烤火取暖引起火災。冬季烤火取暖嚴禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火，火爐周圍不要堆放可燃物品，取暖器材不要用來烘烤衣物。

五忌。燃燒垃圾引起火災。垃圾里可能有可燃可爆物，如液化氣殘液、玻璃瓶、鞭炮、廢舊液體打火機等，一旦燃燒就有爆炸的可能。

六忌。氣體泄漏引起火災。一旦發現煤氣泄漏，應立即關閉氣閥和爐具開關並打開門窗，此時不要開關室內任何電器或使用室內電話，發現鄰居家燃氣泄漏應立刻敲門通知，切勿使用門鈴。

七忌。不配備消防器材。每個家庭都應配備小型滅火器等，每位成員都要掌握使用方法。
5.冬季安全小常識有哪些
原發布者：SOSOLLL4

冬季安全注意事項冬季由於其氣候的特殊性，往往會造成一些安全隱患，所以在冬季到來之前我們應該加強冬季安全知識的學習，積極消除安全隱患做到防範於未燃。一、冬季生產安全1.冬季氣溫低，人體靈活度降低。工作時要嚴格遵守安全操作規程並且穿戴好勞動保護用品。低溫情況下工作時應注意休息和保暖避免因肢體凍僵發生危險。2.冬季經常下雪，而且露天金屬設備表面容易結霜，在濕滑部位行走時應小心慢行防止滑倒。3.冬季由於天氣寒冷，穿著衣物較多，為避免發生機械捲入傷人禁止靠近高速旋轉的設備。二、冬季消防安全1.冬季使用電爐子、熱水器等大功率電器幾率增加容易造成安全隱患，在公司內部應嚴格遵守相關管理規定做到安全用電，禁止違章使用大功率和老舊破損電器。2.冬季天氣乾燥，是火災的多發季節。在公司內部應嚴格遵守相關管理規定，禁止違章吸煙。另外，在工作過程中動用明火時要做好防火措施並有專人看護。3、冬季交通安全1.冬季駕駛機動車時應嚴格遵守交通法規，遇有雨雪冰凍或強風大霧天氣時應小心慢行注意避讓行人。在冰雪覆蓋路面駕駛時應避免急踩剎車或猛打方向盤。2.公司內部車輛往來頻繁，行人行走時應盡量避開車輛密集的道路，經過馬路是應注意避讓車輛。四、其他安全問題1.使用煤爐取暖的家庭使用煤爐之前應及時安裝風斗並經常疏通維護煙道注意防止煤氣中毒。2.冬季天氣寒冷，應注意添加衣物並保證適量運動。室內應定時通風以防止上呼吸道感染等疾病。盡量避免
6.冬季老人有什麼防護要點
一、鍛煉方面注意要點

中老年人一般注意鍛煉身體，但天冷要多穿衣服，出門鍛煉時宜戴好帽子、圍巾，因頭、頸部血管豐富，用上帽子，圍巾能起到很好禦寒作用。尚應注意一是晨練不宜。冬季清晨氣溫較低，中老年人心腦血管方面有程度不等硬化（老化），由於某種原因低溫 *** ，會導致神經功能失調，毛細血管收縮，處周阻力增大，造成血壓升高，導致心腦血管疾病發生。所以，鍛煉時間宜在上午10時左右或下午2-4時為宜。鍛煉地方應在廣場或安靜場所進行，不宜在空氣污濁的庭院或馬路邊進行。若遇大霧，或風雨雪天，亦不宜去戶外鍛煉，因空氣濕度大，對呼吸系統不利，建議在空氣新鮮的室內，進行適量的運動為好。二是要保證足夠的睡眠。如睡眠不好，也不宜鍛煉。應做到早卧晚起，早卧以養陽氣，晚起以固精氣，只有這樣，才能有足夠精力和體力進行鍛煉。

二、沐浴方面注意要點

清潔是美的基礎，外表美與身體的潔凈密切相關，同時也是「禮」之規則外觀。身體的清潔，不僅由於個人的必需，也是內心潔凈的外部反映，同時也是人與他人交流的必備條件。

適當的沐浴，能保持個人衛生，增強體質。但是，個人認為「每日一把澡」，是不宜提倡的。進入冬季，洗澡時應注意，一是保證室溫的同時，水溫不宜太高，在40度左右即可，一般宜在浴室進行，除非家庭浴室保溫性能較好。二是洗澡時間不宜過長，因為熱水浴使血液大量集中在體表，時間過長極易疲勞，還會影響內臟血液供給，使人虛脫。三是肥皂（或沐浴露）不宜過多，擦一遍即可，過多會使皮膚油脂洗掉， *** 皮膚產生瘙癢，甚至越洗澡越瘙癢。四是飽食或空腹時不宜洗澡。飽腹會影響食物的消化吸收，日久會引起胃腸道疾病；空腹時易產生低血糖，容易疲勞、頭暈、心慌、甚至虛脫。五是注意安全，年老體弱者一定要有人陪護。隨著年齡的增加，人們往往會覺得 四肢變細了，特別老年人肌肉變軟，力量變差，腿沒有勁，走路速度也變慢了，洗澡時一定要注意安全，防止摔倒等意外事故發生。六是堅持睡前泡腳和 *** 湧泉穴（此穴位於足底前三分之一中心凹陷處）有利於睡眠和血液循環。七是注意下肢保暖。因雙腳遠離心臟、血液供應相對不足，長時間下垂，血液循環不暢，皮下脂肪薄，保溫性能差，老年人容易下肢發冷，腳部一旦受涼，便通過神經的反射作用，引起上呼吸道黏膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，引發感冒、支氣管炎、哮喘發生，即俗說「涼從腳上起」。
7.冬季安全應注意哪些
一，上學路上的安全

1.行走的安全常識

每位同學必須牢記如下行走安全常識：

指揮燈信號 綠燈亮時，准許行人通行；黃燈亮時，不準行人通行，但已進入人行道的行人，可以繼續通行；紅燈亮時，不準行人通行；黃燈閃爍時，行人須在確保安全的原則下通行.

人行橫道信號燈 綠燈亮時，准許行人通過人行橫道；綠燈閃爍時，不準行人進入人行橫道，但已進入人行橫道的可以繼續通行；紅燈亮時，不準行人進入人行橫道.

行人必須遵守的規定 行人須在人行道內行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號控制的人行橫道，須遵守信號的規定；通過沒有交通信號控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來往，不準追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行通過，不準在車輛臨近時突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準爬馬路邊和路中的護欄，隔離欄，不準在道路上推扒車，追車，強行攔車或拋物擊車.

行走時，哪些情況最危險呢

(1)橫穿馬路很容易出危險.

(2)三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發生交通事故.

(3)上，下班高峰過後，馬路上車輛稀少，因為路中車少人稀思想麻痹.麻痹加麻痹就等於危險.

(4)行走時一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險.

2.騎車安全

(1)不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車.這是交通規則規定的.

(2)不打傘騎車.

(3)不脫手騎車.

(4)不騎車帶人.

(5)不騎"病"車.

(6)不騎快車.

(7)不與機動車搶道.

(8)不平行騎車.

最後還要注意，在惡劣的天氣如雷雨，台風，下雪，或積雪未化，道路結冰等情況下，也不要騎車.

3.乘車安全

(1)上車前先看清公共汽車是哪一路，因為公共汽車停靠站，往往是幾路公共汽車同一個站台，慌忙上車，容易乘錯車.

(2)待車子停穩後再上車或下車，上車時將書包置於胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住.

(3)上車後不要擠在車門邊，往裡邊走，見空處站穩，並抓住扶手，頭，手，身體不能伸向窗外，否則容易發生傷害事故.

(4)乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動讓座.

(5)乘車時不要看書，否則會損害眼睛.

一、防一氧化碳、二氧化碳種毒，白天要注意通風，夜晚，卧室窗戶要留適當縫隙，保障空氣中氧氣的供給。

二、防火災隱患，火爐、取暖器、電熱毯等要經常檢查，才能確保財產和人身安全。

三、其它如防凍、防盜等也應該注意。
8.冬季安全小常識
1、冬季進補勿忘排毒：助腎排毒，腎臟是排毒的重要器官，黃櫻桃等水果有助腎臟排毒。可多喝鴨湯，鴨子葯性偏涼，且營養和葯用價值都很高，和蘑菇、木耳一起燉，可補血養腎。

2、小雪節氣養生：宜食益腎食品，如腰果、芡實、山葯熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。大雪節氣營養食譜：枸杞肉絲。火腿燒海參，補血益精，養血充髓。

3、冬季換季保養：預防感冒多攝取植物油，有助於維持免疫系統平衡，降低感染機率，減少過敏等反應。多吃「紅色食品」，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜等，它們富含B-胡蘿卜素，可防治感冒。

4、冬季出遊注意：糾正喝酒取暖的觀念，酒精能使體表血循環增加，人感到「發熱」，實際卻丟失熱量。

5、冬季養胃：注意勞逸結合。過度勞累會引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失調，從而導致胃病發生。可以多吃山葯。山葯含豐富蛋白質、維生素等多鍾營養成份以及碘、鈣等微量元素，可補脾養胃；脾胃虛寒者多吃砂鍋燉菜，尤其是胃病日久不愈者，飯菜要做得軟爛，易消化且富含營養。

6、冬季不必把「冷食」拒之口外：冬天「上火」的現象很多，不妨吃些性冷的食物，如羅卜、蓮子等。

8、冬季鍛煉：霧天不宜鍛煉。霧珠中含大量塵埃、病原微生物等有害物質，鍛煉時若吸入對健康不利。

③ 社區在老年人安全上主要存在哪些問題哪些需要改進

影響社區及家庭老年人安全的高危因素
1、慢性病對老年人安全的影響 87.8%的老年人患有慢性病，其中51.5%患有兩種以上慢性病，高血壓患病率位居榜首65.7%（65例），與文獻報道一致［1］。老年人患病後會伴有一種或多種日常生活自理能力下降，如行動不穩、動作不協調等，易發生跌倒等危險［2］。本次調查中，42.4%老年人在家或戶外發生過跌倒，有文獻統計［3］，每年有1/3 65歲以上的老年人、1/2 80歲以上老年人都經歷過跌倒事件。因此，社區老年人慢性病引發的跌倒問題應引起政府有關部門及社區衛生服務機構的高度重視，加強對這方面的研究與探討，以制定出相應的應急預案，減少這類不安全事件的發生。表2 42例老年人發生跌倒問題分析（略）
2、葯物也可引發老年人安全問題 被調查的99例老年人中，76.8%服用1～3種葯物，21.2%服用4～6種葯物，最多的服用10種以上葯物。調查中發現，有37.4%的老年人不了解所服葯物的副作用和注意事項，與文獻報道［4］相近：27.71%患者基本了解葯物性能，但對服葯前後的注意事項不很清楚；並且33.3%的老年人內服葯與外用葯不能分開放置，極易引起老年人誤服，調查結果中12.1%的老年人因看錯說明或遺忘而發生誤服，有的時間不對，不該服時卻服了，有的劑量不對，多服或少服，這些都構成了老年人安全隱患，社區醫務人員首先要有安全意識，做好轄區老年人安全用葯指導，確保社區老年人的用葯安全。
3、老年人自身功能狀況與生活環境也是出現安全問題的危險因素 隨著年齡的增長、慢性疾病的侵襲，老年人身體各器官功能減退，調節能力逐步下降，本組調查中有20.2%老年人在起床、站立時有自覺頭暈症狀，35.4%老年人因身體無力而行走不便，同時有些老年人夜間起夜次數增多，35.4%老年人起夜次數在3次以上，且32.3%起夜時不開照明燈。一些家庭中家居環境也存在著安全問題，41.4%老年人家中無防滑物品，56.6%無扶手，都易成為老年人出現不安全問題的高危因素。需要全科醫生與社區護士認真思考，如何教會老年人規避安全風險，改變不良生活習慣，增強安全防範意識，做到防患於未然。
4、老年人對預防護理安全問題的需求普遍存在 本組調查數據表明，絕大多數老年人有對預防安全問題的需求，安全問題已越來越受到老年人的重視。86.9%的老年人想知道預防安全的措施，79.8%的老年人想了解有關預防安全方面的知識。全科醫生與社區護理人員要根據老年人的需求，做好他們的安全教育，利用老年人喜歡的宣傳方式進行安全指導，如講課、家庭指導、發放宣傳小冊子等，重點對老年人用葯安全、跌倒、飲食、長期卧床等內容進行指導，加強老年人自我防護意識，嚴格控制高危環節，矯正老年人生活中容易導致安全問題的不良習慣，改善家居環境，安裝防護設施，同時做好老年人照顧者安全知識的培訓，預防各種不安全事件的發生，以確保社區及家庭老年人的醫療護理安全。

④ 老年人日常安全要注意那些

▲老年人居家注意事項
1.梯級，不平地板、滑溜地磚等容易造老人發生意外；
2.傢具擺設、擁擠雜亂(玩具、物品等)，也可能使老人跌倒受傷；
3.一些隨時要用到的物品(食物)，應該擺在老人容易拿到的地方，而不需動用到樓梯或登子等東西，這可避免家庭意外的發生；
4.老人晚上上廁所時，通常不喜歡開燈，因此卧房、客廳或廚房不應該有太多雜物，以免他們被絆倒；
5.不應該讓老人坐太軟的沙發，因為他們坐下後，起身比較困難；
6.傢具不能太輕或容易滑動，這潛伏著危險，因為老人在家裡行動時通常喜歡攙扶著傢具，萬一失去重心，容易發生意外；
7.燈光的亮度必須足夠。

⑤ 老人要注意哪些健康問題

老年人亮渣孝需要特別注意以下健康問題：

⑥ 老年人常見的安全問題有哪些

老年人常見的安全問題首先就是摔倒，因為老年人走步有的時候就走不穩專。
還有一個屬問題就是服錯葯這個很常見，有一些慢性病的老年人他們有的時候就記不清楚，哪個要開服幾次，所以最好給老年人准備一個葯盒，把他們服的葯都放在一個小盒子裡面，每次就一個小盒子吃掉就可以，他們就不用去記憶。
其實還有一種叫做心理傷害，他們是孤獨的。

⑦ 老年人及殘疾人安全防護常識

1.預防老年人跌倒的安全防護措施有哪些
具體如下 （1） 老年人居住的環境應有足夠的採光，室內有充足的照明，避免燈光直射，有夜間燈 且電源開關容易觸及。

（2） 老年人生活環境的布局應符合其生活習慣，通道無障礙物，沙發勿過度軟松、凹陷， 座椅應較高，使之容易站起。 （3） 老年人的衣、褲不宜過長、過大，鞋不宜過大，褲腿過長會影響行走，穿合適的鞋，以 維持走路時的身體平衡。

（4） 地面應防濕防滑，盥洗室應安裝坐便器和扶手。澡盆不宜過高，便於進出，盆底要 墊防滑膠氈，防止老年人滑倒。

（5） 洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，提供坐式淋浴。浴室的門最好為開放式，以便 發生意外時人室救助。

（6） 反應遲鈍、有直立性低血壓、服用安眠葯或初服降壓葯的老年人，夜間盡量不去廁 所，應在睡前把便器放在床旁凳上，把夜間需要的物品放在床旁桌上，如需下床或上廁所，一 定要有人陪伴。 （7） 老年人在變換 *** 時動作不宜過快，以防止直立性低血壓。

行走前應先站穩再行 走。小步態的老年人起步時腿要抬高，步子放大，最好身旁有人攙扶或自扶拐杖；洗臉、漱 口、更換衣服時最好取坐位，要避免單腿站立穿衣脫襪。

（8） 對於服用鎮靜、安眠葯的老年人，勸其未完全清醒時勿下床活動，服用降糖、降壓、利尿葯的患者，應遵醫囑服葯，勿亂用葯，並注意用葯後的反應。 （9） 老年人外出應避開上下班高峰，並鼓勵老人穿戴色彩鮮艷的衣帽，以便於路人和駕 駛員識別，減少受傷的危險。

（10） 視力、聽力差的老年人外出一定要有人陪同，有視網膜病和白內障的患者要及時 治療；眼鏡度數一定要合適，在冬天勿使圍巾遮蓋眼、耳，避免平衡失調引起跌倒的危險 增加。
2.老年人的安全防護措施有哪些
人到老年安全第一。

安全問題應是老年人最應考慮的一個問題，老年人年高體弱，腿腳不靈便，故在日常生活中要注意禁忌一些事情：1、忌情緒不穩。老年人應保持穩定的情緒，既要避免「樂極生悲」，也要避免「怒發沖冠」；即老年人要避免過度興奮，也要避免脾氣暴躁，以防止突發腦溢血、心臟病等意外的發生。

2、忌吃飯過快。老年人進食需細嚼，這樣才有助消化吸收。

飯吃得急，狼吞虎咽的極其容易發生噎食品。3、忌站著穿褲。

老年人多體弱多病，行動不便，站立不穩，且多有骨質疏鬆，站著穿褲子是很危險的，一旦站立不穩摔倒了，後果往往非常嚴重。4、忌用力排便。

老年人因胃腸功能紊亂常發生便秘病症，因此，老年人應養成按時排便的好習慣。當排便不順時，應在醫生指導下藉助葯物排便，不能硬排。

因為過分用力排便往往導致血壓升高，有可能導致休克以至腦溢血的發生。5、忌猛然回頭。

老年人多有頸部骨質增生性疾病，頸骨急扭很易壓迫血管，造成頭部供血不足，出現眩暈、摔倒的意外事件。6、忌腰帶過緊。

老年人腰帶最好使用松緊帶，如腰帶太緊，易使下身血流不暢，對 *** 的影響最為嚴重，下身供血不足極易患上痔瘡。7、參加鍛煉要量力而行。

運動量不要大，更不能蠻干，尤其不能做像急劇旋轉、過分負重以及比較長久的彎腰低頭等動作。運動時，千萬不要爭強好勝，在氣候過於炎熱、過於寒冷時，最好不要鍛煉。

老年人鍛煉時如感到胸悶、頭暈、眼花或心跳過速等反常現象，應立即停止活動，千萬不能勉強鍛煉。8、要避免快速變換 *** 。

老年人常因血管硬化，致使腦供血不足；因此老年人在變換 *** ，尤其要避免快速站立起，以避免腦缺血的發生。9、不攀高。

因老年人臂力和腿力減弱，身體平衡能力下降，且由於骨質疏鬆，一旦摔倒極易導致骨折，所以要盡量避免做攀高的動作。10、行走安全注意。

老年人獨自外出不要走得太遠，最好有家屬陪伴外出，或帶上一根手杖。走路時行動要緩，步子要小，還要注意路面情況以避免絆腳摔倒。

*** 硬塑料底類的鞋11、乘車安全。為防止被擠傷，老年人最好不去擠公共汽車。

必須乘車時應避開上下班乘車高峰；站上人多擁擠時，應盡量靠後站，以免人多擁擠時被人撞倒；上車時不要站在車門口，以免被上下車的人無意中碰撞；坐在座位上不要打瞌睡，以免車子在停站或急剎車時撞傷頭部；身體不佳時，出門乘車最好有人陪伴。
3.老年人的安全防護措施有哪些
人到老年安全第一。安全問題應是老年人最應考慮的一個問題，老年人年高體弱，腿腳不靈便，故在日常生活中要注意禁忌一些事情：

1、忌情緒不穩。老年人應保持穩定的情緒，既要避免「樂極生悲」，也要避免「怒發沖冠」；即老年人要避免過度興奮，也要避免脾氣暴躁，以防止突發腦溢血、心臟病等意外的發生。

2、忌吃飯過快。老年人進食需細嚼，這樣才有助消化吸收。飯吃得急，狼吞虎咽的極其容易發生噎食品。

3、忌站著穿褲。老年人多體弱多病，行動不便，站立不穩，且多有骨質疏鬆，站著穿褲子是很危險的，一旦站立不穩摔倒了，後果往往非常嚴重。

4、忌用力排便。老年人因胃腸功能紊亂常發生便秘病症，因此，老年人應養成按時排便的好習慣。當排便不順時，應在醫生指導下藉助葯物排便，不能硬排。因為過分用力排便往往導致血壓升高，有可能導致休克以至腦溢血的發生。

5、忌猛然回頭。老年人多有頸部骨質增生性疾病，頸骨急扭很易壓迫血管，造成頭部供血不足，出現眩暈、摔倒的意外事件。

6、忌腰帶過緊。老年人腰帶最好使用松緊帶，如腰帶太緊，易使下身血流不暢，對 *** 的影響最為嚴重，下身供血不足極易患上痔瘡。

7、參加鍛煉要量力而行。運動量不要大，更不能蠻干，尤其不能做像急劇旋轉、過分負重以及比較長久的彎腰低頭等動作。運動時，千萬不要爭強好勝，在氣候過於炎熱、過於寒冷時，最好不要鍛煉。老年人鍛煉時如感到胸悶、頭暈、眼花或心跳過速等反常現象，應立即停止活動，千萬不能勉強鍛煉。

8、要避免快速變換 *** 。老年人常因血管硬化，致使腦供血不足；因此老年人在變換 *** ，尤其要避免快速站立起，以避免腦缺血的發生。

9、不攀高。因老年人臂力和腿力減弱，身體平衡能力下降，且由於骨質疏鬆，一旦摔倒極易導致骨折，所以要盡量避免做攀高的動作。

10、行走安全注意。老年人獨自外出不要走得太遠，最好有家屬陪伴外出，或帶上一根手杖。走路時行動要緩，步子要小，還要注意路面情況以避免絆腳摔倒。 *** 硬塑料底類的鞋

11、乘車安全。為防止被擠傷，老年人最好不去擠公共汽車。必須乘車時應避開上下班乘車高峰；站上人多擁擠時，應盡量靠後站，以免人多擁擠時被人撞倒；上車時不要站在車門口，以免被上下車的人無意中碰撞；坐在座位上不要打瞌睡，以免車子在停站或急剎車時撞傷頭部；身體不佳時，出門乘車最好有人陪伴。
4.如何讓殘疾人和老年人安全的上下樓梯
給你點資料參考參考：

兩個獨立的人力驅動輪負責提供上下樓梯的動力及轉向，一條平衡用的輪桿

能夠讓輪椅使用者獨立上下樓梯。

全手動操作，性能穩定可靠！

享受自由上下樓梯的美好生活！

可上下樓梯的電動輪椅車：這里介紹兩種國外的產品，一種是英國baronmead公司正在國內經銷的助推式上下樓梯電動輪椅車，一種是德國perfekta公司1994年就已發布的橡膠履帶式電動輪椅車。使用這種輪椅車時，一般由護理人員操縱更為安全。

baronmead上下樓梯電動輪椅車：自重34kg，最大載重量130kg，上下樓梯速度每分種15~20個台階，充足電後可連續上下樓梯1000級。台階限高27cm。這種輪椅車可在平地自由運行，還可拆卸為兩部分，便於裝運。

perfekta上下樓梯電動輪椅車：履帶式傳動，採用12v—15ah的蓄電池、12v/170w的直流電機，自重42kg，，可爬樓梯的最大坡度為35度。這種輪椅車除了可以單獨使用外，還可以作為普通輪椅的搬運工具，直接把輪椅放在上面上下樓梯，因此作為車站、機場等處移動輪椅乘客的專用工具比較方便。而且，熟練操縱者能夠自行乘坐輪椅上下樓梯。在平地能自由移動，也可折迭存放。
5.如何做好老年痴呆患者的安全防護
要為患者營造一個舒適、安全的家居環境。

盡量把居室安向陽 的位置，室內光線要充足。給患者一個獨立的房間，室外應有活動空 間，室內應定時通風換氣，以保持空氣新鮮。

室溫和活動空間要適當。室內擺設應簡單固定（要寫上用品的名稱），擺放物件要少，禁止擺放 剪刀等危險物品，以免患者泮倒劃傷自己。

患者的床鋪要低一點兒，最 好床的兩旁有保護欄桿，以免患者從床上跌下來。睡床應盡量離廁所、浴室近些，方便患者如廁、洗漱。

廁所要有標記。洗漱用品也要標記 好，以便於老人鑒別，以免發生毛巾和腳布錯亂使用。

房屋的門鎖要選 患者不易打開的為宜；煤氣、電爐、電源開關都應改裝，使患者不能隨 意打開；洗澡時幫助患者調好水溫，以免其因反應遲純而發生燙傷。 給 患者穿合適的拖鞋，衛生間要保持地面乾燥，以防老人滑倒。

重度痴呆 患者為防止意外發生，應由專人24小時照顧，火柴、刀、剪等危險物 品由陪護保管，情緒不穩者應用保護帶暫時約束。老年痴呆症患者的心 理常令人難以捉摸，趁家人不備偷偷外出的情況時有發生。

然而，患者 由於記憶力衰退，單獨外出時常會迷路、走失。遇到此類情況，家人應 及時報警請求幫助。

找到老人後，不應訓斥老人，而要安慰老人，以免 老人有心理負擔而情緒低落，這樣不利於老人病情的治療及控制。為避 免此類事件發生，首先應加強對老人的看護，避免其單獨外出，其次應 在老人身上存放多張「名片」，寫明患者姓名、年齡、家庭地址、所患 疾病、子女電話等信息，以防老人自己出門迷失方向或發生意外。

由於 老年痴呆症患者缺乏自我保護意識，最好不要讓老人自己管理錢物，以 防老人隨身攜帶而丟失。了解必要的安全護理常識，做好老年痴呆的護理工作，讓老年痴呆 患者擁有一個愉快幸福的晚年。
6.旅遊經營者接待老年人和未成年人及殘疾人時應注意什麼事項
針對服務對象是特殊人群如老人、小孩甚至是殘疾人遊客時，要求旅 行社首先應當嚴格執行安全管理和消防安全管理的法律、法規和國家標 准、行業標准，並具備相應的安全條件，制定遊客安全保護制度和應急 預案。

旅遊經營者應當對特殊人群遊客提供服務的從業人員開展經常性應急 救助技能培訓，對提供的產品和服務進行安全檢驗、監測和評估，採取必 要措施防止危害發生。旅遊經營者組織、接待老年人、未成年人、殘疾人等特殊遊客，應當 採取相應的安全保障措施。

⑧ 老人的哪些日常習慣，容易泄漏個人信息應該如何防範

老人在日常生活中如果經常使用手機下載一些無用APP，這些APP可能會進入老人手機系統而泄露個人信息，同時如果老人經常開啟手機上定位和廣告窗口，也會有泄露信息的可能，面對這些情況，年輕人一定要加強對老人個人信息防範教育，同時幫助老人關掉手機上不相關操作。

大家偶爾在網上看到某某老人因為操作手機的不當，而出現資金泄露和個人信息泄露問題，面對這些情況，如果家裡邊有年輕人，就及時的對於老人進行相關的培訓。

一、下載無用的APP

有時候老人的手機上會無緣無故彈出APP的下載，如果老人總是操作不當，點擊了下載按鈕，那可能會讓這個APP直接下載到老人的手機上這些APP都是沒有使用過的無用APP，可以說有些APP下載下來以後是會泄露老人手機中的信息，有些老年人如果不懂的隨機的點了一些選項，可能就會出現資金泄露個人信息泄露問題。

⑨ 老年保健的日常安全的防護

1.跌倒的防護
（1）自身防護措施
1）老年人在變換體位時，動作不宜過快，以免發生體位性低血壓；在行走時，速度也不宜過快，邁步前一定要先站穩。
2）老年人洗浴時，時間不宜過長（一般不超過20分鍾），溫度不宜過高（一般水溫以35～40℃為宜），提倡坐式淋浴。
3）老年人外出時，盡量避開擁擠時段，避免上、下公共汽車擁擠；同時一定要嚴格遵守交通規則。
（2）居室內、外環境及設施安全的要求
1）老年人居室內的走廊、衛生間、樓梯、拐角等暗處應保持一定亮度，以免老年人因視力障礙而跌倒；居室內夜間也應保持一定亮度，以便於老年人起床如廁。
2）老年人居室內地面應使用防滑材料，最好選擇木質地板；門口地面最好不要有門檻。
3）老年人浴室的地面及浴盆內應放置防滑墊；浴室及廁所內應設有扶手；沐浴時有穿脫衣服的坐椅；浴室及廁所的門最好向外開，以便於發生意外時利於救護。
2.用葯安全
（1）老年人用葯原則
1）少用葯，勿濫用葯：老年人應以預防為主，盡量少用葯；當必須用葯時，應遵醫囑對症治療，盡量減少用葯品種，並且以小劑量開始服用。
2）注意聯合用葯：老年人往往同時服用多種葯物，應特別注意葯物的配伍禁忌。如中葯與西葯不要重復使用，避免拮抗；興奮葯與抑制葯、酸性葯與鹼性葯不能同時服用等。
3）密切關注用葯反應：老年人用葯後應密切關注有無各種不良反應，若出現皮疹、麻疹、低熱、哮喘等症狀，應及時就醫。
（2）常用葯物的注意事項
1）降壓葯物：降壓葯是老年人常用葯物之一。老年人在服用降壓葯時，應注意降壓要適度，一般以收縮壓下降10～30mmHg、舒張壓下降10～20mmHg為宜，防止因降壓過低、過快而引起心、腦、腎的缺血；同時應監測24小時動態血壓，以確定最佳的用葯劑量和服葯時間；一般而言，降壓葯最佳的服用時間為每日7：00點、15：00點和19：00點；睡前不宜服用降壓葯，以免誘發腦卒中。
2）抗生素：老年人在服用抗生素時，應注意其劑量和療程，以免引發腸道菌群失調等問題。
3）胰島素：老年人在服用胰島素過程中，由於肝功能衰退，對胰島素的滅活能力降低，從而使胰島素作用時間延長，容易發生低血糖反應。因此，老年糖尿病患者在服用胰島素時，應注意監測自身血糖、尿糖的變化，及時調整胰島素的用量，以免發生低血糖。
4）解熱鎮痛類葯：老年人由於對解熱鎮痛類葯的作用比較敏感，在服用時宜採用小劑量；同時注意監測，避免誘發消化道出血。
5）鎮靜催眠葯：老年人在服用鎮靜催眠葯時，應注意採用小劑量，且最好幾種鎮靜催眠葯交替服用；長期服用鎮靜催眠葯的老年人不宜突然停葯，以免出現失眠、興奮、抑鬱等問題。