最近老人家坐姿偏則

老年人之所以又駝又矮，主要是因為年紀大，身體開始出水了。

❷ 老年人為什麼會駝背，而且越老越駝

人到老年駝背現象比較普遍是很正常的現象，絕大部分並非是疾病所致，而是一種衰老的表現。由於長期彎腰或下蹲，脊椎骨會變形。

人到老年，各種衰老的特徵就會顯現出來，駝背就是其中之一。很多老年人都有駝背的現象，我們經常可以看到有的老人甚至都不能直立行走了，所以了解駝背的原因也是非常有必要的。

雖然駝背不是什麼大病，但還是會在一定程度上影響我們的日常生活，所以在年輕的時候，我們就要有意識的採取一些預防措施，以免老年生活因駝背而痛苦。

❸ 長輩和晚輩坐在桌子上正確的入座方式

第一，入座的禮儀。先請客人入座上席，再請長者入座客人旁，依次入座，最後自己坐在離門最近處的座位上。如果帶孩子，在自己坐定後就把孩子安排在自己身旁。入座時，要從椅子左邊進入，坐下以後要坐端正身子，不要低頭，使餐桌與身體的距離保持在10～20公分。入座後不要動筷子，更不要弄出什麼響聲來，也不要起身走動，如果有什麼事情，要向主人打個招呼。動筷子前，要向主人或掌勺者表示贊賞其手藝高超、安排周到、熱情邀請等。
第二，進餐時，先請客人、長者動筷子，加菜時每次少一些，離自己遠的菜就少吃一些，吃飯時不要出聲音，喝湯時也不要發出聲響，最好用湯匙一小口一小口地喝，不宜把碗端到嘴邊喝，湯太熱時涼了以後再喝，不要一邊吹一邊喝。有的人吃飯時喜歡用勁咀嚼食物，特別是使勁咀嚼脆食物，發出很清晰的聲音來，這種做法是不合禮儀要求的，特別是和眾人一起進餐時，就要盡量防止出現這種現象。有的人喝湯時，也用嘴使勁吹，弄出嗦嘍嗦嘍的聲音來，這也是不合乎禮儀要求的。
第三，進餐時不要打嗝，也不要出現其他聲音，如果出現打噴嚏、腸鳴等不由自主的聲響時，就要說一聲「真不好意思」、「對不起」、「請原諒」之類的話，以示歉意。
第四，如果要給客人或長輩布菜，最好用公用筷子，也可以把離客人或長輩遠的菜餚送到他們跟前。按我們中華民族的習慣，菜是一個一個往上端的，如果同桌有領導、老人、客人的話，每當上來一個新菜時，就請他們先動筷子，或者輪流請他們先動筷子，以表示對他們的尊敬和重視。
第五，吃到魚頭、魚刺、骨頭等物時，不要往外面吐，也不要往地上扔，要慢慢用手拿到自己的碟子里，或放在緊靠自己的餐桌邊，或放在事先准備好的紙上。
第六，要適時地抽空和左右的人聊幾句風趣的話，以調和氣氛。不要光低著頭吃飯，不管別人，也不要狼吞虎咽地大吃一頓，更不要貪杯。
第七，最好不要在餐桌上剔牙，如果要剔牙時，就要用餐巾擋住自己的嘴巴。
第八，要明確此次進餐的主要任務。現在商海如潮湧，很多生意都是在餐桌上談成的，所以要明確以談生意為主，還是以聯絡感情為主，或是以吃飯為主。如果是前者，在安排座位時就要注意，把主要談判人的座位相互靠近便於交談或疏通情感；如果是後者，只需要注意一下常識性的禮節就行了。把重點放在欣賞菜餚上。
第九，最後離席時，必須要向主人表示感謝，或者就在此時邀請主人以後到自己家作客，以示回謝。
總之，和客人、長輩等眾人一起進餐時，要使他們感到輕松、愉快、氣氛和諧。我國古代就有所謂的站有站相，坐有坐相，吃有吃相，睡有睡相。這里說的進餐禮儀就是指吃相，要使吃相優雅，既符合禮儀的要求，也有利於我國飲食文化的繼承和發展。
餐桌坐次的暗示：在中國的飲食禮儀中，坐在那裡非常重要，主座一定是買單的人，主座是指距離門口最遠的正中央位置，主座的對面坐的是邀請人的助理，主賓和副主賓分別坐在邀請人的右側和左側，位居第三位，第四位的客人分別坐在助理的右側和左側。讓邀請人和客人面對而坐，或讓客人坐在主桌上都算失禮，中國的文化是不讓客人感到緊張。邀請人可以指定客人的座位，自己的部下或晚輩也可被按排在比自己更重要的位置上。通過分配座位，中國人暗示誰對自己最重要。

❹ 身體不能保持坐位平衡的老人坐輪椅時應

很多老年人坐著的時候，身體習慣往後仰。根本就不可以坐直。這種情況下如果坐輪椅的話一定要用一個繩子。把他的身體固定在輪椅上。以免發生危險。

❺ 老人的行立坐_

人到老年，應更注意生活中的各種細節，象行立坐卧都對老年人健康起到不可小視的作用。

行走一般地說，年紀越大，行走的速度應當越慢，持續的時間應當越短，但年紀再大也應堅持每天走動走 動。行走時身體應注意挺直，上肢自然擺動，步幅均勻有力。若行走困難應藉助手杖或由他人扶行。在身體條件允許時，可以進行快走和慢跑鍛煉。

立姿這一姿勢在老年人日常生活中盡管不是主要的，但對老年人的活動與精神狀態都有重要影響。老年人在站立時，身體應自然、平穩、端正，兩上肢自然下垂，挺胸收腹，上身不要傾斜，兩下肢均勻受力，不宜固定某一側。為了保持正確的姿勢，老年人應經常進行適度的全身性活動，以維持肌肉、骨胳、關節、韌帶的正常功能。

坐姿坐姿可根據老年人的習慣和身體狀況決定，如端坐、碰歲靠坐、盤坐等，但每次坐的時間不宜過長。老年人入座時，應注意動作要輕、平穩、入座後姿勢要端正、自然，上身正直，自然放鬆，下肢自然屈曲，不要含胸弓背，更不要蹺「笑彎睜二郎腿」。坐一段時間後應起來走動一下，使被牽拉的肌肉和韌帶得以放鬆。注意千萬不要猛然坐下或快速起立。

卧姿老年人有效的睡眠時間比較短鬧虧，但是在床上休息的時間則長得多。有報道說，老年人右側弓形卧位睡覺較好，認為這種卧姿可以減輕對心臟的壓迫，有利於胃腸道蠕動，易入睡，做夢少，當然不可能長久保持一個固定的姿勢。對於長期卧床的老年人，應注意衛生，經常翻身，以防發生褥瘡。老年人的床不宜太軟，以硬板床加較軟而厚的褥墊為宜。