❶ 中国北方重阳节习俗是什么
登高“辞青”
九月九正值仲秋时节，秋高气爽，登高远望，啸咏骋怀，活动筋骨版，所以，人们于重阳登权高，在时令上是最合适不过的。
登高“辞青”的说法则源于大自然中的节气。重阳为秋节，节后天气渐凉，草木开始凋零，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。清代潘荣陛编撰的《帝京岁时纪胜》记载：“(重阳)有治看携酌于各门郊外痛饮终日，谓之‘辞青’。”
折叠佩茱萸
古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药，可制酒养身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间认为九月九日也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。
❷ 重阳节健康习俗都有哪些
九九重阳节有哪些习俗
一、吃重阳糕
重阳糕又被称为花糕、菊糕、五色糕，制无定法，比较随便。 九月九日天亮时，以片糕搭子女头额，嘴中恋恋有词，预祝儿女百事可乐俱高，乃古代人九月作糕的原意。注重的重阳糕要做成九层，像座古塔，上还做成两只小羊，以合乎重阳节(羊)之义。 有些仍在重阳糕上插一小大红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“上灯”、“吃糕”替代“登高作业”的含意，用小大红纸旗替代山茱萸。 现如今的重阳糕，仍无固定种类，全国各地在重阳节吃的柔软糕类都称作重阳糕。
二、赏菊并饮菊花酒
九九重阳节恰好是一年的秋风送爽，菊花盛开，相传赏菊及饮菊花酒，始于南朝宋大诗人五柳先生。 五柳先生以隐世知名，以诗知名，以酒知名，也以爱菊知名;后代效之，遂有重阳节赏菊之俗。故时文人墨客士人，还将赏菊与饮宴融合，而求和五柳先生更贴近。宋朝京中打开，重阳节赏菊之风风靡，那时候的黄菊花就会有许多种类，形态各异。 民俗还把阴历九月称之为“菊月”，在黄菊花傲霜绽放的九九重阳节里，欣赏黄菊花变成节日的一项重要内容。
三、插茱萸
重阳插茱萸的风俗习惯，在唐朝就己经很广泛。 前人觉得在九九重阳节这一天插茱萸能够避灾免灾;或佩戴于臂，或作香袋把山茱萸放在里面佩戴，也有插在头顶的。大多是女性、少年儿童佩戴，有一些地区，男人也佩戴。
四、簪黄菊花
北京市重阳节的习俗是把黄菊花枝干贴在窗门上，“消除凶秽，以招吉祥如意”。这也是头顶簪菊的变俗，也有将彩缯裁成山茱萸、黄菊花来所赠佩戴的。
五、登高作业
在古代的时候就会有重阳节登高的风俗习惯，故九九重阳节又叫“登高节”。登高作业所在之处，并没有划一的要求，一般是登高山、登高作业塔。
六、全国各地九九重阳节特点
福建 长汀县农家院采田中豌豆角相赠予，称之为豌豆角节。海澄县九九重阳节风筝为戏，称之为“风槎”。
江苏 九九重阳节，南京人家以五色纸凿成斜坡形，连缀成旗，插于庭中。长洲岛县重阳节吃一种称为“骆驼蹄”的面点。无锡县九九重阳节吃重阳糕、九品羹。
九九重阳节健康养生攻略大全
1、饮食搭配
九九重阳节前后左右，“秋天干燥”显著。因为“秋天干燥”的危害，特别容易发生呼吸系统疾病，例如急性支气管炎、鼻窦炎等。防止秋天干燥要以清淡的食物为主导，少摄取过度油腻感、香甜、辛辣食物的，多吃粗粮和富含维生素、矿物的食材，例如红薯、苞米、蔬菜、柿子饼、纯蜂蜜、木耳、白木耳、百合花、香蕉苹果、橄揽等。
九九重阳节要多吃一些口味的新鲜水果、蔬菜水果和食品类，以养肝火。这个季节，喝汤不仅能够缓解老年人的消化道压力，对老年人的消化吸收也是有协助，稀饭里能加一些养胃健脾、滋阴润燥之品，可具有润肺清燥的实际效果。
2、睡眠质量
秋季的正常睡眠时间为丑时(23：00-1：00)入眠，这时入睡，最能滋阴，睡眠也最好，通常能实现事倍功半的养生保健功效，早上5：00-6：00醒来，午后小憩，约一个小时，也可以根据每个人的情况而定。
老人还需要注重睡眠姿势。不必俯睡，由于俯睡时乳房心血管被压迫，会让呼吸不畅，供氧相对性降低。向左侧睡也不可取，由于向左侧睡的时候会压迫心脏和胃里，使胃内食材不容易进到结肠，不益于食材消化和吸收，特别是在过饱后。睡时身体稍稍弯折并向右边比较适合。那样既可以使肌肉获得释放压力，又不压迫心脏，使心、肺、肝、肠胃都处在自然状态。
3、穿衣服
九九重阳节，一天中温度差发生变化，经常出现强冷空气侵蚀，而使气温降低。俗话说得好：“外出需防三、九月”“若想舒适安逸，勤脱勤着”，因而应多备几个秋装新款，酌情考虑调整，随增随减;此外秋冬季衔接季节，在家里也需要随时随地防止感冒着凉。
秋色宜人，就是春游好时节。秋天出行穿衣服也有讲究，轻巧、比较宽松、暖颜色依旧是着衣的好多个技巧。相对于小宝宝而言，秋天穿衣服除开要透过气、吸潮的纯棉衣服外，还需要注意避免秋天中署，由于许多爸爸妈妈早晨给宝宝穿了比较厚的衣服裤子，等到了中午气温上升时，通常又忘掉给小宝宝减衣服裤子，造成小宝宝被捂得中署。
4、医护
秋天气候干燥、风速大，汗水挥发快，非常容易让人发生口干舌燥、咽燥、严重便秘、皮肤干裂、毛发脱落等病症。因而日常日常生活中需要留意维持房间内的环境湿度，能用湿毛巾擦房间内的家俱，用湿拖布擦地板，房间内还可以喂鱼、种花，或是采用空气加湿器等。
秋季里能通过冲澡来加快血液循环，使肺与毛皮血气商品流通。一般秋天洗澡的温度可调节在20℃~30℃，在洗澡前先喝一杯淡盐开水，洗澡时不必太过搓揉，以浸浴为主导，时长以20min上下最合适。挑选保湿补水性的沐浴露，尽量不要应用香皂，洗澡后一定要擦抹润肤乳液。
5、健身运动
秋色宜人，是户外锻炼的最佳时机。“春夏养阳，秋冬养阴”，秋天是收留的时节，健身运动也应遵照这一规律性，运动强度不适合很大，不适合强烈。要依据自己身体素质状况和身体状态，挑选适合的锻炼方式，如室外散散步，打太极拳等。
重阳佳节，有高瞻远瞩的风俗习惯。对中老年朋友们而言，爬山不但能加强锻炼，提升心脏功能，更有修身养性，缓解烦闷心态的功效。但是，身患风湿病、骨质疏松症等病症的老年人好朋友要尽量减少爬山等耗费很大的健身运动。
6、精神实质
“自古逢秋悲寂寥”，仿佛一到秋天，想起的情绪就和“悲”联络在一起。九九重阳节后，气侯渐冷，日照降低，风过落叶，常常在一些人心里造成苍凉之感，发生情绪不稳、便于悲伤的抑郁情绪。这时，维持乐观的心态，因时制宜，发泄积郁之情，塑造乐观豁达之心是保健养生不可缺少的具体内容之一。
老人容易引起消沉忧伤、心烦轻度抑郁，可适度增加晚间睡觉时间;交朋结友搭伴出游、闲聊、聚会活动、和亲人谈古论今;或到生态公园散散心，听看话剧、看一下喜剧片，或种花栽种、下象棋钓鱼;协助比自身更艰难的人等，全是有利于修养身心、心态调整的好方式。
九九重阳节老年人养生吃什么
调整饮食搭配均衡都是预防疾病定魂的压根。秋季饮食老人要以平补为主导，尽可能多吃性平味甘的食材，如苞米、生猪肉、百合花等便是最好饮食搭配。燥为秋令，易伤津耗液，因而，老人可适度开展润补，即滋阴、生津止渴、润肺止咳。少吃一些辛辣味的葱、姜、蒜、椒等，多吃一些口味的新鲜水果、蔬菜水果和食品类，以养肝火。
重阳节“三宝”
九九重阳节即将到来，饮菊花酒、吃牛肉粉丝、吃花糕是重阳节的三大饮食习俗。
重阳节要饮“菊花酒”。九九与“很长时间”楷音，与“酒”也同音词，所以派长出九九要喝菊花酒的这一观点。
第二是吃牛肉粉丝。“羊”与“阳”楷音，应重阳节之典。面要吃白面粉，“白”是“百”字除掉顶部的“一”，有一百减一为九十九的喻意，以应“九九”之典。京都给九十九岁老年人生日日叫“白寿”。有钱人家当日可举办以牛肉为核心的宴席，爆、烤、涮以致全羊席。秋天是羊儿最肥的时间段，牛肉性暖，能够保暖。
第三是吃花糕。重阳节敬老，登高作业以避灾。“糕”与“高”同音词，又有“节节高升”、“寿高九九”之含意，因此“重阳节花糕”变成普受欢迎的节日食品类。
多喝汤
各代中医和健康养生家对老年人喝汤都十分强调。《随息居饮食》说：“粥为人世间第一滋补养生角色。”粥易于消化、消化吸收，能和胃、健脾、润肺、润下。清朝健康养生家曹慈生说：“老年人，有竟日食粥，不计入顿，亦能体强壮，享寿辰。”这个季节，喝汤不仅能够缓解老年人的消化道压力，对老年人的消化吸收也是有协助，稀饭里能加一些养胃健脾、滋阴润燥之品，可具有润肺清燥的实际效果。
小米是老年人的最好滋补品。老年人最爱小米手机，把小米手机当做比较好的滋补养生上品，体弱多病得病的老年人常见小米手机滋补养生人体。国家医药学觉得，小米手机益五脏，厚胃肠，充体液，壮筋骨，长肌肉。清朝有一位名中医说：“小米手机最以养。熬米粥时的米油胜于人参汤。”小米汤是非常好的营养粥。
对呼吸道不好的老人而言，现如今新上市的黄澄澄的梨子，便是特别好“补品”，能用梨子熬出雪梨粥，每晚喝一碗。除开梨子，像秋天推出的京白梨、鸭梨等，全是做梨粥实际效果最好的好原材料，价钱还价格低，粥做出来也非常简单，将梗米放到锅中熬至八分熟，然后把清洗的梨子连皮一起切成块，放到粥里再熬十分钟以内就可以了。要是有标准，还可以在粥中添加一样可以滋阴润肺的百合花，3~5克就可以了。
多喝汤
老人们多喝汤，可以增强体质、益寿延年。中医药学觉得：“人和新天地相对应”，近义身体的生理学原理应与四季天气的转变紧密相对应。汤，是大家所吃的各种食物中富有营养成分、最易消化的种类之一。
老人多喝汤不仅有利于养分的吸附，还可以具有健脾养胃的功效。需要注意多喝点大骨头汤，把骨骼打碎了，熬点大骨头汤，以髓补肾填精，这也是中医学的概念。
培养餐前吃饭时持续进点茶汤的习惯性，还能够降低食管炎、胃病等的产生。自然，餐前喝汤水并非说喝多了愈多愈好。一般情况下，中晚饭前以小半碗汤最合适，而早饭前可适度多一些，主要是因为一夜睡觉后，身体水分含量损害比较多。进汤时长以餐前20min上下为好，用餐时也可迟缓少许进汤，但切勿“狂饮”。
多吃鱼
每星期做三顿鱼菜或每天吃30克鱼类，能使脑中风风险降低50%。医学临床研究证实，经常吃鱼的日自己和爱斯基摩人与非常少吃鱼的种族对比，患心血管病的比率要小得多。
淡水鱼的含锌量高，且归属于动物性食物，易被人体吸收使用。相对于老人而言，淡水鱼蛋白质含量丰富多彩，容易消化，又含有欧米伽3油酸，对降血脂、预防心血管病症有利。除含锌量高，淡水鱼含有的维生素、维他命D、钙、锰、碘、硒等营养元素也比肉类食品丰富多彩，针对老年人的养分均衡有利。
提议老年人一周吃一到2次淡水鱼，每一次100克前后。鲈鱼、大黄鱼、鲅鱼都很好，蓝鳍金枪鱼属肉制品鱼种，尽量避免吃。适合老年人的淡水鱼食用方法是清蒸的和清炖，能够确保鱼类中营养成分不容易外流，且美味可口。吃前一定要清洗，去净鳞、腮及内脏器官，无鳞鱼可以用刀刮去外皮里的淤泥一部分，由于这种位置从来都是淡水鱼中环境污染成份的集中地。
❸ 农历九月初九的重阳节有哪些习俗
重阳节首先有登高的习俗。重阳节的活动一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动，还有有的地方吃粽子。下面浅析几则。赏菊 我国是菊花的故乡，自古培种菊花就很普遍。菊是长寿之花，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征，所以人们爱它、赞它，故常举办大型的菊展。菊展自然多在重阳举行，因为菊与重阳关系太深了；因此，重阳又称菊花节，而菊花又称九花。赏菊也就成了重阳节习俗的组成部分。宋代《东京梦华录》卷八：“九月重阳，都下赏菊，有数种。其黄、白色蕊者莲房曰‘万龄菊’，粉红色曰‘桃花菊’，白而檀心曰‘木香菊’，黄色而圆者‘金龄菊’，纯白而大者曰‘喜容菊’。无处无之”。 明代，在《陶庵梦忆》中记载有：“兖州绍绅家风气袭王府。赏菊之日，其桌、其炕、其灯、其炉、其盘、其盒、其盆盎、其看器、其杯盘大觥、其壶、其帏、其褥、其酒；其面食、其衣服花样，无不菊者夜烧烛照之，蒸蒸烘染，较日色更浮出数层。席散，撤苇帘以受繁露。” 清代赏菊，如《燕京岁时记》：“九花者，菊花也。每届重阳，富贵之家，以九花数百盆，架度广厦中前轩后轻(轩轾，车前高后低叫轩，前低后高叫轩，比喻高低优劣)，望之若山，曰‘九花山子’。四面堆积者，曰‘九花塔’。”在《清嘉录》中记苏州赏菊活动说：“畦菊乍放，虎阜花农，已干盎（古代腹大口小的器皿)百盂担入城市。居人买为瓶洗供赏者，或五器七器为一台，梗中置熟铁丝，偃仰能如人意。或于广庭大厦堆垒千百盆为玩者，绉纸为山，号菊花山。而茶肆尤盛。”另如《金瓶梅》、《浮生六记》等书中也有赏菊之记载。至今，重阳节期间，各大公园也仍组织大型菊展，并将菊缚扎成各类动植物，人物等造型，十分美观。登高 重阳最重要的节日活动之一，即是登高。故重阳节又叫“登高节”。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。 登高 早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。在东晋时，有著名的“龙山落帽”故事。据《晋书》中《孟嘉传》载，九月重阳这天，晋朝大司马桓温及参军大将孟嘉等人登上龙山(今湖北江陵县西北的一座山)，孟嘉观赏山景，连帽被风吹走也不知道。桓温叫人作文笑他，他也不示弱，作文答辩，一时传为佳话。 南朝时，梁人吴均在《续齐谐记》中记载一个神异的故事：汝南人桓景，随费长房游学，费长房要他在重阳这天让家人各作绛囊，盛茱萸系臂，并登高，饮菊花酒，才可免祸。桓景照办了，才逃脱灾祸。这个故事，生动地反映出重阳时人们的避邪除灾心理。 当然人们登高也不单是攀登而已，还要观赏山上的红叶野花，并饮酒吃肉，享受一番，使登高与野宴结合起来，更有吸引力。如隋时孙思邈《千金方·月令》：“重阳日，必以看酒登高远眺，为时宴之游赏，以畅秋志。酒必采茱萸、菊以泛之，即醉而归。”记隋代风俗，已与后世近似。在南宋的《梦粱录》卷五载：“日月梭飞，转盼重阳。……是日‘孟嘉登龙山落帽，渊明向东篱赏菊’，正是故事。”南宋韩元吉《水调歌头·九日》上片：“今日我重九，莫负菊花开。试寻高处，携手摄展上崔嵬。放目苍崖万仞，云护晓霜成阵，知我与君来。古寺倚修竹，飞槛绝尖埃。”描写了重阳赏菊及登高观景的韵致。 明清时，北京地区登高颇盛，《燕京岁时记》云：“京师谓重阳为九月九。每届九月九日则都人提壶携楹，出都登高。南则天宁寺、陶然亭、龙爪槐等处，北则蓟门烟树、清净化域等处，远则西山八处。赋诗饮酒，烤肉分糕，询一时之快乐也。”不论文人百姓，都喜欢登高后在山上野餐、烤肉食用。有些贵戚富家则带上幕帐、烤具、车马、乐器，登高台、土坡，架起幕帐、桌椅，大吃爆烤羊肉或涮羊肉，并唱戏奏乐，听歌看舞。如清末慈禧太后，每年重阳于北海东的桃花山登高、野餐、烤肉，并架蓝布围障，防止闲人偷看。在玉渊潭钓鱼台等处，也集中了不少登高之客。故宫御花园里也有登高之山。 又如广州地区，游客多于重阳登上白云山，饮酒赋诗，热闹非凡，影响至今。在上海，附近无山丘，便把沪南丹风楼及豫园的大假山作为登高雅集之所，也很热闹。至民国年间干脆又登二十四层高的国际饭店。而近代的北京香山、山东的牛山、江西南昌的滕王阁等等，也都是登高胜地。尤其是滕王阁，因了唐代王勃于重阳节时在阁上写出千古名文《滕王阁序》，更闻名天下。至于湖北江陵龙山上的纪念晋代孟嘉落帽的落帽台古迹，也吸引着许多游客。 由于重阳为秋节，节后草木开始凋零，所以有称重阳节野游活动为“辞青”，与三月春游“踏青”之说法相对应。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》记：“(重阳)有治看携酌于各门郊外痛饮终日，谓之‘辞青’。”这也是一个颇有诗意的名称。 关于登高习俗的起源，有不同的说法： 一说可能源于古代对山神的崇拜，以为山神能使人免除灾害。所以人们在“阳极必变”的重阳日子里，要前往山上游玩，以避灾祸。或许最初还要祭拜山神以求吉祥，后来才逐渐转化成为一种娱乐活动了。(古代认为“九为老阳，阳极必变”，九月·九日，月、日均为老阳之数，不吉利。故而衍化出一系列避不祥、求长寿的活动，并非如魏文帝曹丕所称九为“宜于长久”之数。这是明代谢肇制《五杂咀》中的看法。 一说重阳时节，秋收已经完毕，农事相对比较空闲。这时山野里的野果、药材之类又正是成熟的季节，农民纷纷上山采集野果、药材和供副业用的植物原料。这种上山采集农民们把它叫做“小秋收”。登高的风俗最初可能就是从此演变而来的。至于集中到重阳这一天则是后来的事。那意思是以此作为一种象征，起点提倡作用，正像春天宜于植树，人们就定个植树节的道理一样。此外重阳节期间天气晴朗，气温凉爽，适宜于登高望远。佩茱萸·簪菊花 重阳节有佩茱萸的风俗，因此又被称为“茱萸节”。茱萸是重阳节的重要标志。重阳节时人们还喜欢佩戴菊花。茱萸雅号“辟邪翁”，菊花又名“延寿客”。 佩茱萸 茱萸是一种可以做中药的果实，因为出产于吴地（今江浙一带）的茱萸质量最好，因而又叫吴茱萸，也叫越椒或艾子，它是一种常绿小乔木，树几乎可以长到一丈多高，叶为羽状复叶，初夏开绿白色的小花，结实似椒子；秋后成熟。果实嫩时呈黄色，成熟后变成紫红色，有温中、止痛、理气等功效。茱萸叶还可治霍乱，根可以杀虫。《本草纲目》说它气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱毒。古人认为佩带茱萸，可以辟邪去灾。 重阳佩茱萸的习俗在唐代很盛行，人们认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾；或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，称为茱萸囊，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩带，有些地方，男子也佩带。重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。除了佩带茱萸，人们也有头戴菊花的。唐代就已经如此，历代盛行。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”。这是头上簪菊的变俗。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。 重阳茱萸其实也和端午节的雄黄和菖蒲的作用差不多，目的在于除虫防蛀。因为过了重阳节，就是十月小阳春，天气有一段时间回暖；而在重阳以前的一段时间内，秋雨潮湿，秋热也尚未退尽，衣物容易霉变。这段时间又是桂花盛开之时，所以民间称之为“桂花蒸”，这时必须防虫。茱萸有小毒，有除虫作用，制茱萸囊的风俗正是这样来的。 但是在宋元之后，佩茱萸的习俗逐渐稀见了。其变化的因由大概要从重阳节俗的重心的潜移中去理。重阳在早期民众的时间生活中强调的是避邪消灾，随着人们生活状态的改善，人们不仅关注目前的现实生活，而且对未来生活给予了更多的期盼，祈求长生与延寿。所以“延寿客”（菊花）的地位最终盖过了“避邪翁”（茱萸）。放纸鹞 放纸鹞是惠州过重阳节的主要习俗。换句话说，惠州民间过重阳节是以放纸鹞为主要特征的。此习，除惠州流传的民谣中有叙述以外，光绪《惠州府志》亦有记述。 放纸鹞 纸鹞亦现在的风筝。风筝是五代以后的称谓，五代之前，北方习惯称“纸鸢”，南方则多叫“鹞子”，惠州的“纸鹞”称谓很明显的是保留了五代以前的古老名称，且有“南北混合”的味道。 风筝始见于春秋时期，初型均是鸟类。相传公输般（鲁班）“削竹为鹤，成而飞之”，“作木鸢以窥宋城”。这里的“竹鹊”“木鸢”，就是代风筝的雏型。不过,当时没有纸，只能用竹木制成。清人笔记中说 “韩信率军十万围攻项羽于垓下，以牛皮制风筝一具，下置善笛之人吹思乡之曲，其声悲怨，楚军弟子八千人尽皆散去”。这里所说的汉代风筝，也只不过是牛皮制的风筝。东汉蔡伦造纸术面世后，始有纸制风筝，出现了“纸鸢”和“鹞子”的称谓。“风筝”之名的出现，据记是出现在五代，《询刍录》记曰：“风筝，即纸鸢，又名风鸢。初，五代李邺于宫中作纸鸢，引线采风为戏，后于鸢首以竹为笛，使风入竹，声如筝 鸣，俗呼风筝。”唐以后，风筝盛行，并定清明节为风筝节，宋已后更是在老百姓中间普及了。从这以后，风筝的形状已不局限于鹊、鸢、鹞等鸟类，虫、鱼、人神均有之，明清以后，风筝制作已成为一种十分精湛的手工艺术。 惠州民间的纸鹞，已非本来面目，多为四方平面，带一尾巴，其形状与民间所贴门神、神位相似，故疑为神状风筝的一种简化。在惠州民间，风疹制作极为简单，采竹一枝弯曲，一支直竖，撑住一张四方纸，贴上尾巴调好线，即可放飞。有一种不带尾巴，四方状纸稍大，称“阿婆鹞”，以放飞时平稳、安定而得名。 除此外，其他形状的纸鹞也偶而有之。 重阳这天，人们多伴以登高，于街道和旷野处放飞风筝，孩童、成人均有之，亦甚壮观。 按我国的传统习惯，放飞风筝多在清明。重阳放纸鹞可说是惠州民间特有习俗。其来由无从考究。但从惠州的领南气候观之，时间上似乎颇为恰当。清明前后为雨季，春雨不断，这时显然是不适合于放纸鹞的，而重阳前后秋高气爽，劲风不断，人们按传统习俗要登山登高，进行户外活动，此时放纸鹞，天时地利人和，是颇多为适合的。吃重阳糕 重阳的饮食之风，除前所述的饮茱萸、菊花酒，吃菊花食品之外，还有好些，其中最有名的就是吃糕。在北方，吃重阳糕之风尤盛。 重阳糕 据《西京杂记》载，汉代时已有九月九日吃蓬饵之俗，即最初的重阳糕。饵，即古代之糕。《周礼》载饵用作祭祀或在宴会上食用。汉代又记有黍糕，可能与今天的糕已差不远。蓬饵，想必也类似于黍糕之类。至宋代，吃重阳糕之风大盛了。糕与高谐音，吃糕是为了取吉祥之意义，因而才受到人们的青睐。 重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意，有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”。 粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的糙干果；细花糕有３层、２层不等，每层中间都夹有较细的蜜饯干果，如苹果脯、桃脯、杏脯、乌枣之类；金钱花糕与细花糕基本同样，但个儿较小，如同“金钱”一般，多是上层府第贵族的食品。 据说，早年不家用发面饼夹上枣,栗诸果的，或以江米、黄米面蒸成粘糕饼，似“上金”、“下银”的花糕。 有诗描述重阳糕的制作： 蔡云： 篝火鸣机夜作忙, 织工一饮登高酒, 依然风雨古重阳, 蒸出枣糕满店香。 九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。 重阳糕不仅自家食用，还馈送亲友，称“送糕”；又请出嫁女儿回家食糕，称“迎宁”。饮菊酒 菊花，是我国名花，也是长寿名花。在“霜降之时，唯此草盛茂”，由于菊的独特品性，菊成为生命力的象征。 早在屈原笔下，就已有“夕餐秋菊之落英”之句，即服食菊花瓣。汉代就已有了菊花酒。魏时曹五曾在重阳赠菊给钟蹈，祝他长寿。晋代葛洪在《抱朴子》中记河南南阳山中人家，因饮了遍生菊花的甘谷水而延年益寿的事。梁简文帝《采菊篇》中则有“相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦”之句，亦采菊酿酒之举。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料。 重阳佳节，我国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。 我国酿制菊花酒，早在汉魏时期就已盛行。据《西京杂记》载称“菊花舒时，并采茎叶，杂黍为酿之，至来年九月九日始熟，就饮焉，故谓之菊花酒。” 晋代陶渊明也有“酒能祛百病，菊能制颓龄”之说。后来饮菊花酒逐渐成了民间的一种风俗习惯，尤其是在重阳时节，更要饮菊花酒。《荆楚岁时记》载称“九月九日，佩茱萸，食莲耳，饮菊花酒，令长寿。” 到了明清时代，菊花酒中又加入多种草药，其效更佳。制作方法为：用甘菊花煎汁，用曲、米酿酒或加地黄、当归、枸杞诸药。 由于菊花酒能疏风除热、养肝明目、消炎解毒，故具有较高的药用价值。明代医学家李时珍指出，菊花具有“治头风、明耳目、去瘘瘅、治百病”的功效。 古时菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。九月九日这天，采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食中，然后一齐用来酿酒，放至第二年九月九日饮用。传说喝了这种酒，可以延年益寿。从医学角度看，菊花酒可以明目、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、利血之妙。时逢佳节，清秋气爽，菊花盛开，窗前篱下，片片金黄。除登高插茱萸外，亲友们三五相邀，同饮菊酒，共赏黄花，确实别有一番情趣。尤其是诗人们，赏菊饮酒，吟诗唱酬，给后世留下不少佳句。 由于菊花酒的缘故，重阳又成了祭祀酒业神的酒神节。如《山东民俗·重阳节》介绍，山东酒坊于重阳节祭缸神，神为杜康。在贵州仁怀县茅台镇，每年重阳，开始投料下药酿酒，传说是因九九重阳，阳气旺盛才酿得出好酒。每当烤出初酒时，老板在贴“杜康先师之神位”的地方点香烛，摆供品祈祷酿酒顺利(见《中国民俗采英录》)。在湖南宁远，每于九月九日“竞造酒，日重阳酒”。这些风俗说明，重阳与酒的关系极深。
❹ 九九重阳节优秀日记
时间过得真快，一天又过去了，我们对人和事情也有了新的看法，请好好地记录下在日记里。怎样写日记才更能吸引眼球呢？以下是我精心整理的2021年九九重阳节优秀日记（精选17篇），希望对大家有所帮助。
“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”每当我想到这首诗我就想到了一年一度的“重阳节”。
“重阳节”是个很特别的日子，在这一天我们要和兄弟姐妹还有家人一起登高山、插茱萸……还要更加孝顺所有的老人，关爱老人，在家里多陪陪自己的家里的老人，因此又被称为“老人节”。身边的很多朋友都选择去敬老院慰问那些需要关爱的老人，而我选择了带上我们家里的奶奶出去旅游。
我家有一位善良、慈祥又很勤劳的奶奶，早几年爷爷过世后，就剩下奶奶和我们一起，赤裸裸的说：从候开始，我们就是奶奶的全部！每一天奶奶都在围着我们转，为我们做很多事情……所以在这个假期，我准备带奶奶出去走走，去深圳旅游，过一个不一样的国庆和重阳节！
虽然路上我们经历了长长的车程，我们一路上欢歌笑语，反而不觉得很远，一下子就到了，奶奶也很开心。到了目的地，奶奶开心的像个孩子，看来我们的选择是对的，奶奶喜欢这里，我想老人家年龄大了，出去的机会可能就会越来越少了，所以我们都很珍惜和奶奶一起的旅游……
一年中，只有一个九九重阳节，也只有一个老人节，而我家也只有一位老人，所以我们要多多珍惜和家人在一起的日子，平常也要多陪他们，不要惹他们生气，要让他们开开心心的度过每一天。“愿君重阳享安康，幸福恒久乐逍遥”这是我们所有人对家人寄予的最大愿望。
中国老人节农历九月初九，是中国的传统节日"重阳节"，也是我国传统的敬老节日。
今天下午我们去了濮水公园爬山。那里有很多的人，有的小朋友在打闹，有的人在赏花，还有的人在拍婚纱照。
我们找到了爬山口，我带这妹妹一口气爬到了山顶。回头一看，妈妈还在下面呢，我下去找到了他们，并搀着妈妈说：妈妈，您慢点。阿姨说：铭铭长大了，会照顾妈妈了，真是个孝顺的好孩子。
到了山顶一看，有的人在聊天，有的在放风筝，还有的再继续爬下一个山顶，真热闹啊！我和妹妹在愉快的玩着，一直到天快黑了才回家。
今天是重阳节，虽然爷爷奶奶、姥姥姥爷都不在身边，但我给他们送上节日的祝福。在这里我祝所有的老人节日快乐，健康长寿。
“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”，这句千古闻名的佳句，那首传遍四海的好诗，那个风流倜傥的诗人……这其中，有一个不为人知的故事……
那，是一个挂有明月的夜晚，那是一个人人欢喜的重九，那，是他最煎熬的一次……
他是唐代诗人王维，他很小就离开家乡，离开了亲朋好友到长安学习，他当时，只是一个懵懂无知的少年，此刻他才知道，离开了故乡的生活是多么的艰辛！
晚风轻轻地吹起小酒馆那暗红色的旗帜与王维那下垂的衣襟，他只有十七岁啊！心里怎么能承担起这么大的孤独与无助？此刻，他倍感孤独，别人都欢聚一堂的时候，他只能站在一棵凄凉的松树下望着月亮发呆，隐隐约约，还能听到城里吵吵闹闹、欢声笑语的声音，王维的心又是一痛：以前自己不也是与家人欢度佳节吗？突然，王维在泪眼朦胧中怔住了，在深邃的夜空中，那最美丽的，最明亮的月亮，正散发着柔和的光芒。没错，他仿佛在明月上看到了自己的故乡——那是他日思夜的念故土呀！王维展开双臂，似乎想要环抱住整个家乡，晚风又吹起来了，吹落了一颗颗晶莹的泪珠，如同宝石般闪耀！王维的手，却忘了收回来。王维的心底感叹：我的亲友们一定会一起登上了门前的大山，一起采茱萸，一起喝菊花酒、吟诗作对，但在插茱萸的时候却唯独发现，少了王维，一人……
九月九日忆山东兄弟。
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
还是那句熟悉的佳句，还是那首传奇的好诗，还是，那个，似曾相识的诗人……
今天是农历九月初九重阳节。它有两个名字，一个是登高节，登高顾名思义就是爬高，在这一天人们都会去爬山，希望能够消灾避难。
还有一个就是老人节，人们会在这一天去看望老人。
在这一天我的妈妈带我去登高了，还带我去了敬老院看望那里的爷爷奶奶们。在敬老院里我看到里面的老人每个人都收到了礼物，他们的脸上都挂着满意的笑容。然后我就问妈妈：“妈妈，这些爷爷奶奶们好开心呀，他们每个人的手里都有一样礼物，是不是今天都要送礼物吗？”
妈妈听了我的疑问，微笑着说：“有个成语叫做敬老爱幼，因此现在的人们都会以老人为中心。不同地方的人们在这一天会以不同的形式来庆祝。我们可以带老人出去游玩，可以带他们看月赏花，可以给他们做礼物，和他们一起唱歌跳舞，其实最好的方式就是有空就去陪陪他们。”
听了妈妈的讲解，我感觉自己学到了好多。我知道我们应该要尊老、敬老、爱老，要多多的陪陪自己家里的爷爷奶奶。
这一天我很开心。
今天是九九重阳节，大家纷纷去敬老院探望老人。
市委书记也去看望了老寿星“温赵氏”和国际友人牧琳爱，也带去了全市人民对他们最真诚的关心和祝愿。几大出租公司也分别组织了爱心车队，37名爱心司机免费为60岁以上老人提供市内乘车活动。
下午一点多，我本来是去参加小记者组织的九九重阳节为老人献爱心活动的。可是谁知道在半路上被一辆电动车把我和妈妈撞了，我们俩被甩出去很远，我的腿都被撞得不敢动。妈妈更惨，不仅裤子撞破了，腿上破了很大的一道口子，鲜血直往下流。车子的变速器也撞坏了。我和妈妈互相搀扶着起来，检查对方的伤势，然后妈妈摆摆手让那人走了。而我想为老人们按摩刮痧的美梦是难以实现了。
尊老，敬老，爱老是我国的传统美德。老年人为社会的进步做了很大的贡献，作为新一代的我，有责任让他们过个幸福美好的晚年。明年的重阳节，你一定可以看见我的影子！
10月9日，在学校的日子，重阳节里是否思念呢。
萧瑟秋风吹过，遍地黄花，漫山红叶。不知不觉中，又迎来菊花盛开的重阳节。虽然不是春光，犹觉胜似春光。感知了时光的匆匆，在浓浓的秋色里登高远望。此时又忆起杜牧在池州写的那首诗：“江涵秋影雁初飞，与客携壸上翠微。尘世难逢开口笑，菊花须插满头归”。我想寄语曾经工作生活在一起，如今却远在他乡朋友，故乡的山水正凝望着你，浓郁的乡情正召唤着你，让我们在重九去齐山登高，在秋浦河畔赏菊。携手杏花村里怀旧，相扶九华山上览胜。何当载酒来，共醉重阳节。
重阳节也有两千年的历史，现在国家已经把这一天定为老人节，可见从古到今对老人都是非常敬重的。重阳节这天，登高、赏菊、喝菊花酒、插茱萸。使老人的晚年生活充满快乐，情趣盎然。“但将酩酊酬佳节，不用登临恨落晖”。古往今来，人生的脚步总是这么匆忙，经历了人生的拼搏，该是放下所有纷扰，平淡心灵。去看山，去看水。去看那深藏在岁月尘埃里的五彩年轮。因此古人常说：“待到重阳日，还来就菊花”。这一天老人都相聚在一起，饮酒赋诗共叙年华。
岁岁重阳，今又重阳。古语说：过了重阳无时节，三日风来四日雪。重阳节后将是寒风冷雪，万木凋零。其实不然，菊花高洁，傲霜怒放，凌寒不凋，自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。秋天最丰硕、厚重、深邃。这个季节流淌着斑斓的色彩，闪耀着缤纷的光芒。是多么的意味深长。恰似人生的晚年，阅尽人间冷暖。虽已华发苍颜，但却感悟良多。始觉黄花最多情，重阳相伴慰此心。
农历九月初九，是我国传统的重阳节。我国许多地方都有吃糕的风俗。
传说，在很早以前，在一座高山下住着一个庄户人家。户主人是个为人忠厚的庄稼汉。一天傍晚，他从地里回家，路遇一老先生。老先生对庄稼汉说：“九月初九，你家里要遭灾。“他一听，吓了一跳，说：“我没做坏事，怎么还有大难呢？“老先生说：“天有不测风云，好人难免受灾，在九月初九前，你要拣草木少的高地方搬家，越高越好。只要照我的话做，就可以避灾。“老先生说完就走了。
九月初九清晨，庄稼汉依老者的话领着家人刚爬到一座山顶上，就见家里房子着起火来，越烧越大，山脚下和山脚中一片火海，幸亏山顶周围全是光秃秃的石头，才没烧上来。
庄稼汉全家九月初九爬山登高避灾一事，一传十，十传百地传开了。到了第二年九月初九，一些人惟恐灾难落到自己家里，就往高处搬家，登高避灾。可是，住在平原的人家怎么办呢？另外，九月初九年年有，一年搬一次家，也折腾不起呀，后来，有人想出一个办法。九月初九做糕吃，“糕“、“高“同音，以吃糕来表示登高消灾。从此，重阳节吃糕的风俗流传至今。
前几天，是“九九”重阳节，又是一年一度的老人节，我也要行动起来去登山去敬老！
这一天我被上旅行包就去登山了，哎咻！哎咻！好累呀！就算是减肥了吧！晚上会到家我帮爷爷奶奶干活，为他们倒水，爷爷奶奶笑了，笑的那么灿烂。那么爽朗，我的心里甜极了。
哦，原来敬一次老是那么开心的呀！以后我要天天敬老。
我的家乡在美丽的龙港！我最喜欢家乡的重阳节了！每到九月初九这一天，家家户户都扶老携幼，背插茱萸，上附近的山登高望远，热闹非凡。
那天上午，爸妈们都陪着爷爷奶奶悠然缓步登山，有说有笑。山中一条大路弯弯曲曲伸向山顶，道路两旁郁郁葱葱，景色宜人。老人们不时做在青石凳上，小憩一会，闲话家常，欣赏着四周的美景，上空飘荡着欢乐的气息。我们小孩子可以不管那么多，尽情奔跑，尽情探险，在人缝间穿梭、嬉闹。
咦！一阵浓浓的花香飘进我们的心间。“是菊花开了！”我们喊叫着，观赏着，仿佛也成了一朵美丽的菊花仙子在五颜六色，形态各异的菊花丛中翩翩起舞了。
最有趣的要算中午了，我和爸爸广阔的草地放起风筝来。
我站在远方，握着线，爸爸举着我最喜欢的“燕子”风筝。我喊了声：“放！”爸爸立即放手，我就快速奔跑起来。风筝一下子就飞了起来。我将自己的风筝线渐渐放长，“燕子”风筝也越飞越高，似乎飞到了云彩上。天上也成了风筝的世界。飘扬着各种各样、琳琅满目的风筝，有：“蝴蝶”“大灰狼”“小兔子”……
飞了好久，我就从屋里拿出剪刀，“咔嚓”一声，风筝线断了，“燕子”风筝带着我们的憧憬、希望、梦想，自由自在地随风飘向海角。
玩累了，跑倦了，当然还有美味小吃等着你哦！到了傍晚，奶奶拿出珍藏的重阳糕，形状多样，三角形的、圆形的、星形的。颜色各异，每种颜色的口味各不相同。吃了一口，保准你会还想吃一口。我一口气就吃了好几个！大人们还品起了菊花酒来……
重阳节健身、热闹、喷香、迷人，我喜欢重阳节！
凉风习习，如一首季节的乐曲在树林中穿梭，叶落的沙沙声似远处一曲悠悠的小令。小松鼠伸了个懒腰，有准备闭上眼睛继续着独享幽静的舒适，刚睡下的一瞬间，望见床头上的日历，一个红色圈起的日子，九月初九。小松鼠猛地抬起头—是“重阳节”便迅速穿好衣服，心中暗暗想到：“今天一定让长辈们开心，做一只尊敬、孝顺爸爸妈妈爷爷奶奶的一只小动物。
只听见“KK”两声，是爷爷，小松鼠冲上楼去，之间爷爷拍着胸口，“一定是着凉了”小松树下出决定。并从床上拉起被子裹住爷爷身上，亲切的问：“爷爷还冷吗？”爷爷声音变的沙哑：“没事，你真乖。”小松鼠笑了笑："天冷，别着凉了。”便轻身走出去爷爷的房间。慢慢的拉上房间的门。
走过大厅，之间奶奶提着篮子，“奶奶您去哪？”小松鼠边走边问。“去……去多采点松果，准备过冬，家里的果子不够。”话音刚落小松鼠热情的说：“我也去，我帮您吧。您要多注意身体，别冻坏了。”说完便拿起头巾就走。奶奶在下面挎着篮子，小松鼠三小五摘二灵活地爬上树。不过一会，篮子就满满的了。他牵着奶奶的手，一边聊天一边赶回家去。
回到家，只见爸爸妈妈正做着早餐。小松鼠还没喘气，就冲到身边，高高的举起手，“我来帮忙。我也要参加。”“你帮不了忙的。”爸爸妈妈欣慰的笑了笑，指了指挂在高出的水果，“你拿不到的，去玩吧。”“不”小松鼠硬赖这帮忙。便拿来凳子，踮这脚尖想那果子。突然一打滑，摔了下来。弄破了皮。妈妈这急的说：“你看你，叫你去玩，在这埕什么能，疼了吧？”小松鼠的脸顿时红了起来，哽咽的说：对不起，我只想让你们在重阳节这天高兴。“爸爸妈妈的眼泪也流露了出来，“真孝顺。”
今天，是我国的传统节日———重阳节。
外公患有糖尿病，每天晚上，外婆总要帮外公捶背。今天，吃过晚饭，我对外婆说：“外婆，今天我帮外公捶背。”这时，外公开始看新闻了，他刚坐下沙发，我对外公说：“外公，今天我来帮你捶背。”然后，我叫外公稍微转过来一点，先从肩膀处往下捶到腰部，再从左边往右边捶。这样反复几次捶了大约十分钟，外公笑嘻嘻地对我说：“真舒服啊。休息一会儿吧，谢谢你。”
虽然我的手有点酸，但听了外公的话，我心里甜滋滋的，暗自决定以后要经常帮大人做一些有意义的事情。
重阳节这一天，我们全家人去南山爬山。
我们买了点东西，就坐的士去南山了。一路上风景优美、空气清新，不一会就到了。来到了入口，我看到的景象不跟以前看到的一样，很陌生，所以，我就问爸爸：“为什么我们现在的位置不跟以前一样呀？”爸爸回答说：“今天是重阳节呀。所以要走这里。”听完了之后，我才知道，今天是从这里上，从以前上山的地方下。之后又开始爬了。我们走到一条长长的路程，这里游人如织，真是热闹啊。我走了大约半个小时，才开始上山。一开始慢慢走，然后又快了起来，就像一只乌龟和一只兔子在爬山。我们爬了一个小时貌似到山顶，但我没有看到跟以前一样的山顶，又过去问爸爸，可他指着另一座山，就说：“还要到那一座山。”说完之后，我惊呆了，也只好慢慢爬了。最后终于爬上了我熟悉的山顶，真是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”啊。
之后我们下山回家了。
一年一度的重阳节到了。这是一个“敬老、爱老、尊老、助老”的节日。外公今年66岁，去年他生了一场大病，经过医生的治疗，现在身体好多了。这个重阳节，我们决定带着外公去舟山旅游。
我们来到朱家尖的'沙滩。我和外公一起观看沙雕。外公笑着说：“这是我第一次看沙雕，真好看呀。”然后，我们一起踩海上三轮车。踩三轮车的时候，我觉得很累，不想踩了。外公一直鼓励我说：“加油，锦轩。外公相信你一定能踩到终点的。”外公的话刚说完，我就感觉身体充满了力量。我对外公说：“外公，你休息一下，让我来踩吧。”果然，我踩到了终点。晚上，我们去沈家门吃海鲜。我们点了外公最喜欢的海鲜。外公可高兴了，他说：“这里的海鲜真鲜，真美味呀。”回到旅馆，我看到外公很累了，于是，我端了一盆热乎乎的水给外公泡脚。外公笑着摸摸我的头说：“我家的外孙真懂事。”我也笑了。
今年的重阳节，我们过得特别开心。我祝愿我的外公重阳节快乐。身体早点康复。
重阳节到了，我想送些礼物给年过花甲的奶奶，但送些什么呢？送个大蛋糕？我可没打么多钱；送张贺卡？太普通了，得。我就帮奶奶做件事吧。虽然只是一件小事，但也能体现我的一份孝心啊。
我走进厨房，看见奶奶忙里忙外的，满是沟壑的脸上，布满了细密的汗珠。奶奶一见我进来了，连忙放下手中的东西，走过来，摸着我的头：“芸芸你怎么进来了，这里热得很，你快出去吧，饭烧好后我叫你来吃。”“奶奶，今天啊，我来烧一次饭，您呢，就坐在一边指导我就可以了。”“那怎么行？你还小啦，等着吃就好了。别等会儿烫伤了什么的。”奶奶有点儿生气了。“没关系，没关系，有您在一边指导我呢。”我大步走到灶前，坐了下来——开始啦。我拿出一些柴，把柴扎紧，让奶奶用火柴点燃，再放入灶中，在放入一些柴，火立刻就窜了起来，红红的火苗还会伸到灶口，吓得我直冒冷汗，还哇哇直叫。这火的热气把我的脸烤得火辣辣的，头上不停地冒出豆大的汗珠。想想看，往日我常常享受着现成的饭菜，没想到烧一次饭就这么累，半途而废。不对，这不是我的性格。我咬咬牙，忍着烈火的炙烤，一把一把的把柴塞进灶口……让它们在灶中熊熊燃烧着，望着灶中的火焰，我不禁傻笑起来，难道这仅仅是火吗？不，这是我孝敬奶奶的热情啊。我正实施着一项孝心工程啊。过了一会儿，盖边冒出了腾腾热气，奶奶拍拍我的肩：“再过两分钟就可以了，这小鬼，没想到竟然让你做成了。”几分之过后，奶奶摸摸盖子，笑着说：“烧好了，烧好了，大功告成了。”
“谁言寸草心，报得三春晖。”看着奶奶脸上欣慰的笑容，我心里也滋滋的。没想到，孝敬长辈竟是那么简单的事，只要你是个有心人，总会找到孝敬长辈的机会。
今天，我为奶奶做了一身卡片，奶奶很健忘，药经常忘记吃，也经常忘记锻炼身体，所以我用金粉笔写了“要吃药，多健身。”提醒她，还用“钻石”装饰了一下。
我把做好的卡送给奶奶，奶奶只说了声“谢谢。”但我能听得出这平常的“谢谢”中，包含了开心和感动。今天是重阳节，我还另外送了一块插有红旗的重阳糕给奶奶，接着只见她立刻拿了两百元钱给我。我深受感动，虽然我做了一件很小的事，像芝麻一样小的事，也能让奶奶很开心，那么我以后一定要注意，不仅要在重阳节这天关心老人，还应该每天都要去陪伴他们，哪怕说上一句话，哪怕唱首歌，哪怕跳跳舞，他们都会很满足。
今天，是一年一度的重阳节。老师也为此布置了一项作业———帮爸爸或者妈妈做一项家务。
我回到家，吃完饭，就积极地整理好碗筷准备去把这些“小可爱”清洗清洗。
我挽起袖子，把碗筷摆好，准备行动。我右手拿着碗，左手打开水龙头。先帮“小可爱”们简单冲个冷水澡。接着我又将洗碗布粘上洗洁精涂抹在“小可爱”的身上。你们看呀！它们笑得多开心。最后，我依次把“小可爱”们清洗干净，让它们在橱柜里排排坐。
我做完之后就去报告“长官”。“长官”连连夸我，觉得我在五分钟之内把那么多碗筷清洗得干干净净，很厉害。从今天这项作业我也体会到了：虽然洗碗很简单，但要日日坚持，真的很辛苦。可想而知，平时父亲与母亲为我们付出了多少。
今天是重阳节，也是中华民族传统的老人节。从小都是爸爸、妈妈、爷爷给我过节，今天我也要给他们过一次节日！
我打来了一盆热水，第一次为他们洗脚，我能感觉到爸爸的脚上有一块块的老茧，很明显，这是他辛苦付出的见证。
给爸爸洗完了脚，我又来到爷爷身边，给他捶背、揉肩。爷爷的眼角顿时湿润了，激动地说：”唉！我的孙女终于长大了！懂事了！“
我给妈妈端去一杯热茶，和我自己亲手制作的甜点，妈妈那日渐苍老的脸上露出了欣慰的笑容！
晚上，我来到了十陵敬老院，给那些老人带去了水果。也许是由于儿女的工作，也许是由于老人们没有了亲人，他们_来到一个”无奈的家“。看到有人来了，老人们激动地迎了上来，当知道我们的目的时，他们拿出了糖果给我们吃。爸爸、妈妈一边陪老人们聊天，我一边给他们捶背，还表演舞蹈让他们欣赏。在与他们的交谈中，我觉得尽管平时和同龄人呆在一起，但他们的内心深处还是很孤独的，因为只有和亲人呆在一起才是最幸福的吧！
老师们、同学们，普天之下的每一位慈父严母，都值得尊敬、值得爱戴，他们用无私的奉献和深沉的爱心，抚育着我们成长，包容着我们的错误。我们的平安，我们的健康，我们的成功，我们的幸福……我们在人生之路上取得的点点滴滴，都包含着他们沉甸甸的爱！可是，我们又给了他们什么？在这个重阳节，用最朴素的方式献给父母的一份孝心；拿起手中的笔，写几句感恩的话语；举起手，为父母捶两下背，揉两下腰，洗一下脚，只要我们真心做了，就能得到一笔珍贵的财富。
大家都行动起来吧！关爱老人，始于足下；孝敬父母，以我做起，从小做起，从心做起！
重阳节是每年的九月初九，是中国的重要节日。是专门给老人过的节日。我想：今年的重阳节我要给爷爷奶奶一个惊喜。
爷爷每天会很早起床，看报纸，出去散步，回家烧水。奶奶则会比爷爷晚一些，起床后做好早饭，读读报，然后叫我们起床。
这天早上，我也起得很早，天才刚刚蒙蒙亮我就起床了。我往房间一瞧，嘿，太好了。爷爷和奶奶还都没起床。我先跑到楼下的报箱里取出报纸，再到小卖店去买两瓶奶。然后转身上楼，把报纸放在客厅的桌子上，酸奶放进冰箱。回到家我才发现，忘记烧水了，我急忙烧上水。客厅的表告诉我，爷爷再有五分钟就要起床了。在烧水时我琢磨着，做什么早饭？对了。我可以做一顿既简单又有营养的早餐呀。我转身跑到冰箱前，打开冰箱，我以迅雷不及掩耳之势拿出五盒蒙牛牛奶、蓝莓果酱、草莓果酱和面包片。然后把果酱放到桌上，把牛奶分别装进五只玻璃杯中，再在五个盘子里分别放进三片面包片。把剩下的面包片放在桌上。我突然想起来还烧着水，急忙关上火，把每个人的杯子里都倒上一些水，然后把剩下的倒进暖瓶中用来冲茶或咖啡。看着自己今天早上的成果，兴奋得差一点笑出声来。
这时，爷爷醒了，他走出房间看见我说：“呀。孙女，你怎么今天起得这么早？”我神秘的笑了笑，把爷爷带到餐厅，爷爷明白了，表扬我说：“我的孙女真懂事。”爷爷的笑声把奶奶、爸爸和妈妈叫醒了。奶奶走出房间，爷爷异常兴奋的对奶奶说：“今天的早餐是孙女为我们准备的。”奶奶听完后，也是异常的开心，还给了我一个甜甜的吻。看着开心得如同小孩一般的爷爷奶奶，我心里特别高兴。全家人都高兴极了，都说我长大了，懂事了。我心里像吃了蜜一样甜。全家人一起吃着这顿我亲手制作的美味早餐，开心极了。
吃完早餐，我还帮奶奶梳头，我这才发现，奶奶的白发和皱纹已经数不胜数了。奶奶笑着告诉我：“这是岁月的礼物，是一生的见证。”我若有所思的点了点头。
今天，我给了爷爷奶奶一个惊喜，以后，我会让这种“惊喜”变成“常事”。
❺ 重阳节的来历
重阳节的起源
九九重阳，早在春秋战国时的《楚词》中已提到了。屈原的《远游》里写道：“集重阳入帝宫兮，造旬始而观清都”。这里的“重阳”是指天，还不是指节日。三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》中，则已明确写出重阳的饮宴了：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”
晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言”。这里同时提到菊花和酒。大概在魏晋时期，重阳日已有了饮酒、赏菊的做法。到了唐代重阳被正式定为民间的节日。
到明代，九月重阳，皇宫上下要一起吃花糕以庆贺，皇帝要亲自到万岁山登高，以畅秋志，此风俗一直流传到清代。
重阳节的传说
和大多数传统节日一样，重阳节也有古老的传说。
相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家就有人病倒，天天有人丧命，这一带的百姓受尽了瘟魔的蹂躏。
一场瘟疫夺走了青年恒景的父母，他自己也因病差点儿丧了命。病愈之后，他辞别了心爱的妻子和父老乡亲，决心出去访仙学艺，为民除掉瘟魔。恒景四处访师寻道，访遍各地的名山高士，终于打听到在东方有一座最古老的山，山上有一个法力无边的仙长，恒景不畏艰险和路途的遥远，在仙鹤指引下，终于找到了那座高山，找到了那个有着神奇法力的仙长，仙长为他的精神所感动，终于收留了恒景，并且教给他降妖剑术，还赠他一把降妖宝剑。恒景废寝忘食苦练，终于练出了一身非凡的武艺。
这一天仙长把恒景叫到跟前说：“明天是九月初九，瘟魔又要出来作恶，你本领已经学成，应该回去为民除害了”。仙长送给恒景一包茱萸叶，一盅菊花酒，并且密授避邪用法，让恒景骑着仙鹤赶回家去。
恒景回到家乡，在九月初九的早晨，按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒，做好了降魔的准备。中午时分，随着几声怪叫，瘟魔冲出汝河，但是瘟魔刚扑到山下，突然闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气，便戛然止步，脸色突变，这时恒景手持降妖宝剑追下山来，几个回合就把温魔刺死剑下，从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来。梁人吴均在他的《续齐谐记》一书里曾有此记载。
后来人们就把重阳节登高的风俗看作是免灾避祸的活动。另外，在中原人的传统观念中，双九还是生命长久、健康长寿的意思，所以后来重阳节被立为才老人节。