A. 我们应该怎样帮老人过重阳节
朗诵不需要很多技巧性的表演，朗诵看起来好像并无特色，但是它的特色在于它所倾注的感情，声音的抑扬顿挫与气息的不同更会让老人家感兴趣。
唱歌既然是唱给老人听，歌曲类型我们不能按我们的喜好来选择，应该选择老人们喜欢的歌曲。当然也可以现场让老人家点歌，互动之外也让老人心情愉悦。
晚上过重阳节，并喜爱享用荞麦熬羊肉，吃过晚饭后三三两两走出家门，爬上附近山头燃起火光，谈天说地，还会采一点野菊花带回家插在女儿头上，以之辟邪。
请记得抽出一点时间回去看看家里倚门盼归的老人。
B. 我们如何传承重阳节习俗
重阳节为农历九月初九，是魏晋以后兴起的节日。
“重阳”、“重九”之名，肇于三国时代。主要有五种传统习俗。一是登高，此时秋高气爽、景色宜人，正是游历的好季节，既可以陶冶情趣，又有益于健康。二是插茱萸，可驱秋蚊灭虫害。三是饮酒赏菊。农历九月正是菊花盛开之时，观赏千姿万态的秋菊，喝几盅菊花酒，也重阳节的乐事。四是食重阳糕。人们把粮食制成白嫩可口的米糕，谓之重阳糕，而“糕”又与“高”谐音，食之谓可步步高升。五是开展敬老活动，从古至今重阳敬老之风绵延不绝。
如何传承重阳节习俗，自然是一代一代习俗相传；文字记载也是重要的传承媒介。可以说，文字记载与习俗相传是相辅相成的。
重阳节最早可追溯到先秦之前。《吕氏春秋·季秋纪》载：“（九月）命家宰，农事备收，举五种之要。藏帝籍之收于神仓，祗敬必饬。”“是日也，大飨帝，尝牺牲，告备于天子。”可见当时已有在秋九月农作物丰收之时祭飨天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德的活动。后来屈原的《远游》中写道：“集重阳入帝宫兮，造旬始而观清都。”当然这个重阳还是祭天、祭祖活动，不是后来兴起的九九重阳节。
三国时期曹丕写下的《九日与钟繇书》句子：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”这里明确了重九、重阳的特殊意义。“九九”与“久久”谐音，而“九”在数字中最大，有长久、长寿之意，又适逢秋收的黄金季节，故以享宴高会。其活动范围已扩大了。
到了魏晋时期有了赏菊、饮酒的习俗。陶渊明以隐居、作诗、饮酒、爱菊出名；后人效仿他，遂有重阳赏菊的风俗。读陶渊明的作品就有所体验。
到了唐朝时，重阳节才被定为正式节日。插茱萸和簪菊花是重阳节的重要习俗，唐代已经很普遍。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。人们把茱萸佩戴在手臂上，或磨碎放在香袋里，称为茱萸囊，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩戴，有些地方男子也佩戴。因此，重阳节又被称为“茱萸节”。除了佩戴茱萸，人们也有头戴菊花的。从此以后，全国上下一起庆祝重阳节，并且在节日期间进行各种各样的活动。
到了明代，九月重阳，皇宫上下要一起吃花糕庆祝，皇帝要亲自到万岁山登高，以畅秋志。
到了清代，这种风俗依旧盛行。
总之，重阳节这一天的活动丰富多彩，一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等。
中国政府在1989年将每年的这一天定为“老人节”、“敬老节”的。每到这一日，各地都要组织老年人登山秋游，交流感情，锻炼身体。不少家庭的晚辈也会搀扶年老的长辈到郊外活动。