Ⅰ 近年来关于吸毒者的真实故事
一个吸毒者的真实故事
二十二年前的一声啼哭 结下不解的祖孙情缘
1984年，王小虎出生在湖南省浏阳市的一个穷山沟，因为家境贫困，一家六口便寄居在乡村一个祭祀的破庙里。母亲在生小虎时便落下了严重的疾病，母子二人命弦一线。
初冬的一天，同村的王奶奶到庙里敬香时听到了一个婴儿弱小的啼哭声，顺着哭声王奶奶在破庙后发现了婴儿和他的母亲。这婴儿也仿佛与王奶奶有着不解之缘，竟然在王奶奶的怀中安详地睡着了。当时王奶奶已经60多岁，家中还有一个弱智的儿子。一见到这孩子，王奶奶也舍不得放下了，她仿佛预感到自己的下半辈子将要依靠怀中这小小的婴儿。为了挽救自己与婴儿的性命，不舍的母亲只得将婴儿以400元卖给了王奶奶，跟着改姓王，取名小虎。
此时，王奶奶家境也不宽裕，年事已高的老两口还有一个弱智的儿子，加上刚刚四个月大的小虎又没有奶吃，日渐消瘦，但为了孙子的健康成长，老两口起早贪黑，不辞辛苦。白天外去向村庄里坐月子的产妇讨几口奶，晚上回来熬米粉。冬去春来，小虎在爷爷奶奶的精心照料下，健康地成长。
转眼间到了上学的年龄，“隔壁的小明要去学校读书了，学校里有好多小朋友，想和他们一起玩吗？”“我要和奶奶在一起，我才不去。”一见小虎不愿去上学，奶奶急了，用尽了办法买了玩具、新衣服、书包，这才哄着小虎答应了去读书。为了方便小虎上学，王奶奶决定攒钱给他买部自行车。从此，奶奶更是省吃俭用。一次，奶奶去学校看小虎路过一家粉店，想进去吃碗米粉，到店里一问最便宜的也要1.2元，转身就回家了，“1.2元啊，可以留着给小虎买几个鸡蛋了。”
初中毕业后，由于家境贫困再也无法供小虎继续读书了，奶奶含泪说：“孩子，奶奶对不起你，不能再供你上高中了，爷爷奶奶都老了，以后就要靠你自己了，只要勤奋，一定会有好日子的。”
辍学在家的王小虎，曾几何时也有过美丽的梦想，“挣钱、盖房子、娶老婆、让爷爷奶奶过上好日子……”然而，在实现面前美丽的梦想就像是肥皂泡，一个接一个都破灭了。爷爷奶奶曾带着王小虎到他的亲生父母家，试图让这个家庭重新接纳这个离家的孩子，但知道了身世的王小虎却怎么也不肯前往。此后，双方便几乎没有来往，李家也逐渐淡忘了这个曾经以400元钱换走的儿子。
从此，王小虎变了，整天无所事事，游手好闲。久而久之，便结识了社会上一群打牌、赌钱的小混混。
三年前的一次好奇 他沦落为毒魔的奴隶
2003年成了王小虎人生的转折点。这一年，随着爷爷的病故，王小虎便成了这个家庭的顶梁柱，他意识到家庭的重担全压在了他一人身上，不能再像以前那样糊涂渡日了。南下打工，站在繁华的都市，他有些茫然，一没技术、二没文化，加之吃不了苦，不久便又回到了浏阳，与以前的那群朋友厮混。
一天晚上，看到一个朋友神秘地拿出一个小纸包，从中分出一部分白色粉末放在锡皮纸上烧,并贪婪地吸着烧出来的烟雾，旋即便飘飘欲仙了，他感到非常好奇。
“这是干什么？”
“这东西真神奇，一吸下去什么烦心事都没了，这钞票啊，一大堆一大堆的，生活中想要而得不到的，全都可以实现……”朋友边吸边说。
“真那么神奇吗？”王小虎将信将疑，“以前电视上不是说这东西有毒，吸不得的。”
“哪有那么夸张，什么有毒，偶尔吸一两次没什么问题的，你看我不也好好的吗？要不，你也来试试，这东西可贵得很，第一次老兄我请你。”朋友不怀好意地笑着说。
王小虎也照着样子，将一小包白色粉末的一部分拨到一片锡纸上，接着小心翼翼地捧起锡纸，用打火机在下面烧烤着，紧接着升腾起一股青烟，把鼻子凑到跟前，然后轻轻地一吸。接下来的感觉并不像朋友所说的那么好，头晕沉沉的，一张嘴，晚上吃的东西全都被吐了出来。
就是这不经易的一次放纵，使他陷入了万劫不复的深渊。在往后的日子里，王小虎便离不开这种被朋友们俗称“四号”的粉末，逐渐沦为了它忠实的奴隶。
没有了钱，就去骗，本来贫困的家里更是家徒四壁了，最终以学做生意没本钱为由，王小虎从奶奶手中拿到了爷爷辛劳了一辈子积攒下的留给奶奶和爸爸养老的二万元钱，拿着这沉甸甸的一沓钱，他没有作片刻的停留，迅速地扑向了白魔的怀抱。眼见着孙子一天天地消瘦，精神也萎靡不振。奶奶关切地问：“孩子，是不是奶奶做的菜不好吃？还是最近做生意太累了？你怎么都瘦成这样了，看着你这副皮包骨头的样子，哎……”看着奶奶微红的眼眶，王小虎无言以对。每次从白色烟梦里醒来，王小虎都后悔不己：一位是80多岁的奶奶，一位是50多岁的弱智父亲，他们的生养死葬都得靠自己。
他不敢想像自己的未来，二个老人要赡养，自己一无所有，以后还要结婚，而且又无一技之长，也没有正常的生活来源。一切一切的现实问题摆在王小虎面前，他感觉被这个社会所抛弃，所有的烦心事只有随着那一缕缕青烟飘去，只有在虚幻的梦境中才能让他得到解脱。最终亲情抵不过毒品，欲望战胜了良知。
不久，二万元钱便在白色烟雾里灰飞烟灭。失去了生活来源的奶奶只能带着弱智的儿子沿街乞讨。
回想起这些他心如刀绞，也曾想到过戒毒。但因为毒品的诱惑力实在太大，又没人帮助戒毒，只能把自己关在房里，可毒瘾一发，流鼻涕、淌眼泪,浑身有如无数的蚂蚁爬、蚊虫叮、针尖刺,头痛欲裂,心痒难抓。顿时又把戒毒的誓言抛到了九霄云外，不顾一切地冲出房门去寻找毒品。后来只得自己去了戒毒所，可从戒毒所一出来，还是要面对现实，还是要回到他那一贫如洗的家。再加上毒友的拉和白魔的推，便使他又一次次地掉进了这个深不见底的深渊。
最终王小虎于2006年1月因吸毒被劳教一年。
民警的真情帮教 他坚定了戒毒的决心
在每天的学习、改造生活中，日子一天天过去，转眼就到了端午节。“每逢佳节倍思亲”，看到寝室里其他的戒毒人员都一个个被叫去与亲人接见，王小虎便想起了这个世界上对他最亲的奶奶。尽管劳教所安排了节日的加餐，但此刻的奶奶和爸爸吃的又是什么？他们可能连一个粽子都吃不上。每每想起这些，他不禁痛哭流涕。
王小虎思想行为的变化，都被细心的管教民警一一看在眼里。通过耐心细致的谈话开导、感化教育，他的情绪日趋平稳，他认识到：再不戒毒，等待他的将会是一条不归路，戒毒的决心和信念更加坚定。
为了让王小虎安心服教，劳教所派人前往当地，在调查和核实了他的实际情况后，决定帮助他圆这个心愿。6月5日在民警的陪同下，王小虎终于踏上了回家的路。
在爷爷的遗像前，王小虎长跪不起；面对奶奶殷切的目光，他无地自容，流下了悔恨的泪水。
短短的会见时间就要结束了，“奶奶，您一定要保重身体，等着我回来孝敬您。”“伢子，听干部的话，一定要把毒戒掉啊……”祖孙俩相拥而泣的场景，让现场的民警和村民们无不为之动容。
吸毒、欺骗，曾经让这个只有二十三岁的男孩在人生的岔路中迷失了方向，越走越远。如今，党和政府重新为他指明了方向，奶奶也用她那宽容的胸怀重新接纳了他，相信迷途知返将是最好的结局。
据了解，吸毒人员戒毒回归社会后，由于多方面的原因，得不到及时帮教，戒毒后思想空虚、整天无所事事，从而使他们很快重新走上吸毒道路，据不完全统计，吸毒人员戒毒后的复吸率为90%左右。禁毒和打击毒品犯罪斗争是一项艰巨的综合性系统工程，必须在党的统一领导下，社会各部门分工配合、通力合作，群众广泛参与，实行群防群治，深入持久地开展禁毒斗争。
（本文中王小虎为化名）
Ⅱ 我吸毒了戒不掉
毒品方面的知识我是学过一点的。戒毒其实有两方面，一个是生理戒毒，一个是回心理戒毒。生理戒毒主要答是克服对毒品的依赖性，还有不用毒品以后的脱药反映。
心理戒毒就是很困难的，需要你有很强的毅力
朋友，我们年龄一样，真的希望你能早点戒毒，建议你去云南昆明那边的戒毒所，听我们老师说那边环境好，收费也比较低，对你的戒毒会有很大的帮助。
Ⅲ 远离毒品珍爱生命观后感
《远离毒品·珍爱生命》有感
毒品是什么?毒品是损害人们健康的物品。毒品毁了多少幸福的家庭，多少美好的前程?毒品价格昂贵，对人的健康大有危害，它会使人的免疫力下降。每一年，都有多少青少年陷入它的魔掌。毒品是吸血鬼，毒品是犯罪的主谋，毒品是光明走向黑暗的桥。镜头一:在毒瘾发作时，人会流泪流鼻涕，浑身发抖并且不断冒汗，显得很痛苦，无法控制自己的情绪。他们痛苦地在床上打滚、翻腾，头在墙上猛撞，有的用菜刀砍下自己的手臂来缓解疼痛，有的用烟头在手上烫上一道道伤痕，还有的将牙刷插进鼻孔导致当场死亡。镜头二:一名男子因学习成绩差失去了信心，结识了一名社会青年而染上毒瘾，他一次次送进戒毒所，又一次次复吸。他因向母亲要不到钱，用菜刀向母亲头部猛砍32刀，刀刀致死。这位母亲可能没想到，砍死自己的竟是自己的亲身骨肉。母亲平日里用那把菜刀为儿子做菜，里面包含着多少心血。他本来是青春年华，因该孝敬母亲，但是毒品却使他走向了犯罪深渊。镜头三:一位年仅14岁的女孩子，父母离异，父亲到外面打工，家中冷清清地只有她一个人，她感到孤独，心中有阴影，从此她常常到KTV、舞厅、酒吧等娱乐场所。一次，一位女青年告诉她:“吸了这白粉，什么烦恼都没有了。“她学会了吸毒，她卖掉家中值钱的东西换来毒品，家中变得一贫如洗，最后因没钱买毒品，她喝下了农药，离开了这个世界。看着这一幕幕惨不忍睹的画面，我的心久久不能平静，这是21世纪的主人应该做的事吗?作为21世纪的主人，他们拿自己的生命开玩笑，用钱换来毒品不断收买自己的生命。此时，毒品这个魔鬼正张着血盆大嘴，吸食着人的健康。这些人原来都有健康的身体，为什么到了最后却变得这样病怏怏的不像人样?这些人原来都有最甜美最阳光的微笑，为什么现在他们个个都泪流满面、眉头紧锁?这些人原本都有自己美好温馨的家庭，有很多知心的朋友，为什么他们最后还是妻离子散，与他人反目成仇，使得现在举目无亲?都是为什么为什么?谁是罪魁祸首?毒品!毒品能摧残人的健康，它毁自己、毁别人、毁家庭、毁社会。因此，我们不能盲目地去模仿别人，要学会辨别是非，少年朋友们，如果说吸毒是瘟疫，那么最容易受传染的是我们。那就让我们加强防范意识，珍爱生命，远离毒品，共同创造出美好的未来吧!
Ⅳ 第一次去戒毒所探望情人，要带什么证件
邪淫的100个恶果
(邪淫主要指合法夫妻之外的一切性行为）想了解更多因果报应知识，就网络“学佛网”。
邪淫的100个恶果
1、浪费金钱；
2、浪费时间；
3、浪费精力；
4、浪费身体；
（以上四点可能有的人会不屑一顾，觉得自己身体好，觉得自己有钱有时间。古往今来，有太多的例子，可以证明，喜欢足球的人都知道这个人，英国的足球天王贝斯特--大家可以到网上搜一搜就知道他的生平，论身体论时间论精力，年轻时候的贝斯特可以说都拥有而且胜于常人，但结果呢，我只能附上我的叹息。很清晰的记得一个贝斯特去世前的片子，臃肿的身材，浑浊的眼神，粗糙的皮肤，蹒跚的步伐......，可惜我们的双眼能看到的东西太少，看不到紫外线，看不到红外线，看不到磁场，更看不到因果，当然也看不到淫邪这个吞食我们运气的家伙。让你几世修来的功德如鸟兽散，最终徒留笑柄于后世，在看看贝斯特的儿子，之有前因才有后果，明智之士不可不察啊！）
5、人性渐渐丧失；
（沦为兽性！人之所以是人，因为人是三界所生，所以有“精、气、神”，而畜生是两界所生。淫邪终究会把人送上不归路。）
6、不务正业；
7、是非颠倒；
（迷惑人的本性，让你不知道什么是善、什么是德，更不知道善和德有什么用。）
8、导致杀、盗等其他罪过；
9、自私自利心加重，在情感上患得患失。
10、导致嫉妒心加重；
（这个我就不啰嗦了，千里之堤，毁于蚁穴，态度影响性格，性格则决定你的一生。）
11、 熬夜，损伤精力；
12、未老先衰；
（恐怕被淫邪恶纠缠的人，都有这个体会吧。当你凌晨一点仍然不睡，置亲情、健康、责任于不顾，熬着通红的眼睛，拼命的在网上搜索下栽AV、色文，色图的时候，你有没有闭上眼睛，扪心自问：“我到底在干什么？”）
13、由于是孽缘容易和别人恼羞成怒；
（是不是发觉自己变得没有耐心了，有没有感到自己越来越浮躁、焦虑，好好静下心来，回忆自己做错了什么。缘是个无形的东西，充斥在人周围，你行善，缘就把善回馈给你，你行恶，缘就把孽回馈给你。）
14、由于自己做的亏心事所以有苦说不出；
15、因为做的是不可告人的事所以谎话不断；
（淫邪和欺诈是一对兄弟。欺诈的人多半淫邪，淫邪的人肯定欺诈。人经常说谎是很难聚财的，如果谎话不断形成习惯，你会心绪不宁、没有安全感，丧失财运和功名。）
16、出入声色场所，饮酒过度，伤害身体；
17、导致贪心加重，偷盗以满足不可告人的邪淫物质需求；
18、给人间造成更多痛苦；
19、感染传染病（性病、肝炎、爱滋病等）；
20、传播传染病给他人，罪上加罪；
（因为淫邪的妄想而导致行动，因果加重，会有立杆见影的厄运！福厚的人会得恶名、招指背，而福薄的人轻则官司、牢狱，重则命丧黄泉。这样的例子每天都有新闻在醒世，诸君思之慎之，不要置若罔闻。）
21、感招其他疾病；
22、招致杀身之祸；
23、身体发肤受之父母，随意损伤导致大不孝；
24、容易患不治之症死在父母前面；
（有人会反驳说，我身体是我自己的，关其他人何事。你的身体只是表面上受你支配－－能不能支配的了都不一定，它其实不是你自己的。任何一个人每天都承受着亲人的惦念、朋友的关切，爱人的照顾，仇人的憎恨、敌人的厌恶......，这些虽然是无形的，但却存在，而且能发生出若干事情来，组成你的生活和命运。你十分孝敬自己的父母－－你并没有孝敬别人的父母，可是你周围的人却尊重你敬佩你，为什么！因为孝是“善”，你行孝你周围的气场就聚集了善的资讯，当然会收获“善”。所以如果我的文字能有幸被你看见，请留几分钟品味一下，我希望诸位不但能明白理，更能明白道。“孝道”，“孝道”，孝也是道，远离淫邪，就是孝，而孝其实就是修行。）
25、精力不足；
26、学业不顺利；
27、仕途不顺利；
（淫邪直接导致坏运气，是世间第一“恶”业。把善做好了可以修身，然后齐家，接着治国、平天下。如果执迷淫邪恶，则损身、败家、亡国、乱天下。不论善恶，每一个阶段都有无数例子，请诸君明辨之。）
28、记忆力差，转头即忘；
（这也是上面所说"损身"的一个体现吧）
29、容易引狼入室；
（这是"败家"的证明）
30、遇到不如意的情缘、眷属；
（执迷淫邪不悔悟的人，是不会遇到好姻缘的，古今中外，无不如此！）
31、体力愈来愈差，腰酸背痛；
32、家庭不和睦，为琐事争吵；
33、在同事、朋友面前抬不起头来；
34、人际关系越来越差；
35、见正人君子心里发虚；
（你有没有发觉自己突然变得害羞，怕见生人，在一般的交际场合无由的很不自在，心慌乱空虚，总是躲避别人的眼神而不敢正视，有时候说话结巴，反映迟钝，事后不停的责备自己，甚至想骂自己一顿.......，这一切不是没有原因的。或者有人会说我只是看看色文，下下A片，这和你说的有什么关系，怎么联系到一起，你有证据吗。我想说，这个世界不是一维的，而是多维的，并不是非得用眼睛看见才是存在的，你听见风声，就知道有风过，但你看不见风；你闻到花的气息，知道那是香，但你看不见香；你受伤了，只能感觉疼却看不见；烦恼整天缠在你周围，谁都看不见，但你能说它不存在吗？人有六识－－眼耳鼻舌身感，这是人接触外界的管道，它们只负责如实的回馈得到的资讯，而你的内心才是一切的根本，其大无外，其小无内的包含了所有。淫邪是“恶”，哪怕你只是看了看、听了听、想了想，虽然没有去做，但你已经沾染了“恶”，所以心存恶，人便生“恶”，刚才我上面说的那些就不足为奇了，其实这就是因果，因果就是一种联系和反映，并不是那么神秘。淫邪害己，害人，害世，悬崖勒马，犹未迟也。）
36、容易造成吃、喝、嫖、赌、抽五毒俱全；
37、沉湎于邪淫如吸毒一般，无法自拔；
38、无缘无故烦恼；
39、事业荒废；
40、做贼心虚，寝食不安；
（有人会问，你为什么说淫邪是恶。想知道淫邪是善还是恶，看淫邪带来了什么－－空虚、懒散、急躁、偏激、焦虑、疾病、伤痛、反目、犯罪、孽债，恶缘......，淫邪哪带来一点好的东西呢，实在是不折不扣的“恶”啊，所以古人说万恶淫为首，实不虚也！）
41、不能给子孙后代做好榜样；
42、难免上行下效，上梁不正下梁歪；
43、子孙损福；
44、自己损现福；
45、无法为子女做好榜样，子女不听话；
(尘世有代谢，往来成古今。为人子者必将为人父，为人女者必将为人母，当孩子呱呱坠地，降落人世的时候，父母满心欢喜，亲戚前来祝贺，朋友都来道喜，可是如果孩子将来淫邪奸诈，懒惰凶顽，不孝父母，这喜从何来，又有什么可以祝贺的呢？没有哪个父母不希望自己的孩子有出息，有见地，将来能成人。但诸位可曾知道，儿女子孙是自己的一部分，儿女将来好与不好，全看自己，自己把善行好，把德修好，子孙一定会好。不用百般呵护，不用苦口婆心，更不用拳脚管教，自己行孝，儿女自然孝顺。自己行善，儿女自然有功名。自己积德，儿女自然有财富。这样的例子太多，给有心人去留意，书上记载的，身边发生的，反例也是比比皆是，淫邪者自己损福，子孙也定邪淫凶顽，心有恶念，后患无穷，请知者明鉴！）
Ⅳ 吸毒人员被逮到，会如何处理
首先是警察局~应该先会给机会可以送回家帮助戒毒的```但是应该要交钱```（这个机会蛮小```）或者先在拘留所里呆几天```等家里人把去戒毒所的钱交了应该就可以去了```然后在探望时间去就可以了~~
但是如果叫看管人员送东西的话记得买东西“孝敬”他们```不然有可能会到不了手```
Ⅵ 我想戒毒但是戒毒后会猛吃东西无法控制怎么办
戒毒是一大善事，可以改变人生的命运，重新扬起生命的风帆，驶向快乐幸福的彼岸。在戒毒时可以做一些调节情绪的事情。例如：
控制情绪、收获快乐的有效方法
当人空虚、烦恼、忧愁、恐惧、孤独、无助、抑郁……的时候，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电！情绪不佳、心态不好会给身体带来很多负面影响：如糖尿病、内分泌失调、脱发白发、脾胃不佳、失眠多梦、神经衰弱、免疫力下降、体力不支等许多疾病症状。女性还会引起月经失调，更年期提前，早衰等情况发生。老中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心恐伤肾，忧思伤脾胃。控制好情绪，调整好心态，身心快乐，阴阳平衡，百病不生。把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心灵的主人，收获人生的快乐、幸福和精彩！
1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。我最阳光、最有力量、最有勇气！
2、帮助他人，快乐自己；关爱他人，幸福自己；原谅他人，解脱自己。帮助他人这种快乐会抵消自己的负面情绪，改变人的命运。
3、和知心的朋友倾诉，与君一席话，胜读十年书。效果好的话，一次交流，可以消除累积内心的多年烦恼痛苦，迅速开启心灵之窗。从“山穷水尽疑无路”到“柳暗花明又一村”。
4、热问题，冷处理。遇到发怒时不要急于处理问题。此时容易不理智。
5、换位思考，多从对方的角度看问题，可能就有好的答案了。
6、调整生活、休息习惯，不做无意义的事情。如赌博、吸毒、网络游戏等。早睡早起。每天不得少于5小时的睡眠。
7、适当锻炼身体，练练太极拳，走走八卦掌等，多到郊外、水边散散步。发火是身体阴阳不平衡，以水调火，多喝点水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉类和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜类食物。尤其不要饮酒，抽烟，这些东西使人伤失理智、损害身体。
9、自我控制、自我调节、自我开锁。中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心，恐伤肾。心平气和，不伤身体。
10、自然环境、家庭环境、社会环境等间接影响人的情绪。空气污染、水污染、土地污染、食品污染直接影响人的情绪。到水边散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精华，洗尽身心的疲劳和烦恼。
11、每天早晨读一段有益的座右铭。如：烦恼天天有，不捡自然无；我何必为这点小事而烦恼：我要用爱心融化自己，融化整个世界。
12、每天起来唱一首有益身心健康的歌曲。
13、每顿饮食不要太饱，吃到6到7层就可以了；吃得多了胃肠负担重，大脑缺血会昏昏沉沉，容易办糊涂事。
14、每天静坐一会，把身心倒空，会得大智慧，处理事情非常理智。
15、改变自己的思维方式和方法，不要太固执、太死板；既要有原则性，还要有灵活性。
16、多征求、多听取别人意见和建议，三思而行。
17、瑜伽治疗失眠：每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖，困意来时搓搓手，治疗失眠有特效。闭目静坐一会，反思一天或一周的言行，那些错误，那些不合适，需要改正。孔子说，吾日三省吾身是有道理的。
18、自己的身心自己做主，不要追潮流、赶时髦；潮流、时髦有很多是经不起时间和历史考验的，是错误的。
19、人生要过三关：财、色、权。要淡泊名利，贪欲是万恶之源。
20、从孝敬父母，为父母洗脚、伺候父母开始，进而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
21、看看网上《中华传统文化论坛》大有益处，可能改变一生的烦恼和痛苦。
22、远离黄、赌、毒和网络游戏，多接触正面的有益身心健康的人或事物、书籍、思想。
23、心里极度郁闷时，在空旷无人的地方大喊几声，把体内郁闷之气吐出去，或者嚎啕大哭一场，把心中的苦水倒出来。
24、暂时换一换环境，或旅游或到别处小住几天，避开周围人、事、物的不良刺激，其实也是换一种心情。
25、养成良好的、有规律的生活、饮食习惯，不熬夜，早睡早起，劳逸结合。
26、听听悠雅、舒缓、怡情的乐曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《远》等都是非常好的心灵良药。
27、瑜伽修心养性：如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法！
28、门窗前避开障碍物，视野要开阔，否则有压抑感。
29、室内家具、物品摆放整齐，不要占据太大空间，否则容易引起烦乱、憋闷的不良情绪。
30、黑色给人肃穆、低沉、不快的感觉；红色给人热烈、积极的感觉，但也刺激愤怒、火爆的情绪。色彩分为暖色和冷色之别，暖色给人积极、热烈、火爆的感觉；冷色给人消极、宁静、平和的感觉，家具、物品、着装也要注意这些。
每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！这是心灵起死回生的良药；使迷茫的人生获得觉醒；使沉寂的生命收获新生！
怎样平衡心理的天平？压力和动力、烦恼和快乐、痛苦和幸福……是生活之中不可或缺的两个方面，好像人的两只手或两条腿一样不能缺少一个。当人生一点压力都没有的时候，人生的积极向上的心就已经死亡了，接着就是悲剧的人生。但是压力太大，人的心量又不是很宽阔，承受不起的时候，压力就起到了负面的作用。二者本来就像矛和盾一样，平衡是相对的，不平衡是经常的。最关键点是：不断开阔自己的心胸和心量，自己的心的砝码怎样在压力和动力这个天平上不断地移动（认识自我、平衡自我、调控自我、开解自我、解脱自我、提升自我）找到心理的平衡点——这就是人生快乐幸福的珍宝。
Ⅶ 戒毒回家后没工作。在社会主义共产党的领导下一个没工作的人。希望找份力所能及的事。养家湖口。孝敬父
建议去大型的国企生产制造企业，做劳力的生产工，辛苦，但是待遇不错。而且国企比较完善和开明，不会介意你之前的生活状态。只要真的有决心想要找工作养家糊口，一定都能找到，不要灰心。
Ⅷ 戒毒后神经不好失眠性格大变
你这是身理来性失眠。要自从孝敬父母开始，吸食毒品就是因为做了好些恶事才有的报应。要让自己健康，必须多行善事。只有心里的念头善念占用恶念才会得到改善。百善孝为先，从不顶嘴父母开始，为父母做点家务事开始。如果有能力，自己为父母解决一点经济压力。如果有勇气，在父母面前下跪，为之前范的罪过为父母陪理认错。身体上，千万不要手淫，不要纵欲。精流失就让你肾亏空。肾生精，精生髓，髓生脑，精流失过多，记忆减退，工作无力，学习很差。肾气亏空，最后就是手脚冰凉，耳鸣，失眠，腰疼，头痛，尿黄，眼睛干涩。
身体是由千千万万个细胞组成。当人一心向善，细胞里的不纯垃圾就会慢慢变成尿液排出，经过一过过程。身体就好了。除了孝顺父母，就要千方百计帮助这些还在戒毒的人。把你成功的经验分享给他们。让他们早日戒毒成功。因为人生只有去除自私。多做贡献才会得到快乐。这就是为什么那么多成功的企业家多做公益的原因。只有让更多人愉快，自己才会快乐。因为在这个世界上，如果只有你一个人，你根本无法生存下去。所以要学会感恩，生命意义也就于此。自私自利为自己活。最后活得很累，很苦。
Ⅸ 戒SY比戒毒还难得多，我已经绝望了
别乱吃那些来路不明的药！也不要随意服用任何药物。精神类药物你也敢乱吃回。天啊。SY是绝对可以戒答掉的，你只要多提醒自己，多警惕，不断学习相关知识，不断学习养生知识，你绝对会戒掉。我说的相关知识，在网络戒色吧SY后遗症治疗吧里都有，很多都是传统文化的文章，我明白你的心情，你一定要多花时间泡在我说的贴吧里，另外有一些事情是要先执行的：
1.把电脑上的H全都删了，这些都是毒品，要全部删，一个不留，以后不可以下载看H。
2.合理安排上网时间，将生活的重心转移到现实生活中，即使是上网也要多去我说的贴吧看精品贴，各种贴。
3.培养兴趣爱好，找一件你喜欢的事情，去做吧。只要是积极向上的都可以。
4.生活中要孝敬父母，多帮助他人，久而久之，邪不胜正，你自然就觉得SY可耻。
5.想SY了就做俯卧撑，仰卧起坐，或者一拳头打墙上，让疼痛转移注意力。
剩下要靠你自己了，飞翔哥有一个公式：时刻警惕+不断学习=戒色 最后祝你成功~~
Ⅹ 我哥哥吸毒了，我该怎么办
你好好想想他最近心理有没有什么变化，有没有什么事情发生，例内如伤他自尊心的事情容。
戒毒是心理之战，战胜的是自己的心。
不是毒品本身让人一吸再吸，毒品只是物质的，戒毒的人在身体上遭受的痛苦几乎每个人都可以忍。但是心理上并不是每个人都可以足够强大，战胜自己对毒品的诱惑的。基本表现就只有一句话，我就这样了，如果今天不吸， 我也会从明天开始吸。或者后天。
你的任务很艰巨。作为他的家人你一定要给他全力的支持，让他相信自己，建立自己有一个健康美好未来的自信心。这样就会慢慢远离毒品。
最为一个男人，自尊最为可贵，人说男儿膝下有黄金，男人最在意尊严。你要时刻让他感受到他自己的重要性。
告诉他他是家里的顶梁柱，父母养老还要靠他多出力。你需要和他共同孝敬父母。