㈠ 重阳节养生衣食住行注意事项
重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，为每年的农历九月初高亏九日，重阳节要吃重阳糕、登高，但在这个深秋时节，你别光顾着吃和玩，此时养生保健也很重要哦!接下来跟随我一起来了解一下。
重阳节养生衣食住行注意事项
衣
弯念指 1、注意保暖，适时添衣
重阳节期间，常有冷空气侵袭埋配，而使气温骤降。要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒发生。添衣与否应根据天气的变化来决定，但不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。常言道：“出门需防三、九月”“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。
秋冬过渡时节，不仅出门在外要注意防寒保暖，在家也要随时预防感冒着凉。
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㈡ 重阳节有什么忌讳
一家之言，听听就行了
《周易》中，九为老阳，九月初九，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。《周易》讲究阴阳平衡，中和为贵，正如“否”卦一样，两个老阳相遇，也是不相往来和交通。孤阳不生，独阴不长，万物不遂，不通不顺。因此，重阳节不但不是个吉庆的日子，反而是个大凶的日子。为了破解这大凶的日子，重阳节多了好多的禁忌，形成了好多风俗。
这些风俗有：登高望远、插茱萸、赏菊花、畅饮菊花酒、吃重阳糕、吃牛肉、吃蟹子。由于重阳节是个大凶的日子，人们在相互碰面的时候，不能说节日快乐。客家人更是禁忌霜降遇重阳，有“霜降遇重阳，十家烧火九家亡”之说，在重阳节，不能生火煮饭。