❶ 重阳节一定要登山吗
重阳节不一定非要登山，要看自己的身体情况，直接安排，最后再安排是否登山活动
“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”每当重阳节，我们总会想起这首诗，也会想到一项传统的户外活动：登高望远。
登高是古代重阳节最重要的习俗之一，古人登高的最初目的是避祸消灾，并不在于山高不高，而在于仪式感。从现代健康角度来说，登高的关键，更不在于山高——有时山太高会有害健康，而在于心情和运动。
我们通常所说的登高，就是指爬山运动，这是一项体育锻炼，可增强肺活量、促进血液循环、增加脑血流量，对心、肺、脑等器官具有良好的保健作用。同时，秋天的气候适宜，不冷也不热，而山上的温度会比地面的温度稍微低一些，凉爽舒适，让运动锻炼也成为一种享受。而说到享受，当然，秋日登高带给我们的，更是视觉和心灵上的慰藉：天高云淡，丹桂飘香，落叶如锦，枫林如火，色彩丰富、层次分明的美景，令人心旷神怡，忘却一切烦恼。
不过，对于老年人而言，秋日登高，也要注意自己的身体状况。首先，爬山的时间最好避开气温较低的早晨和傍晚；其次，爬山运动，记得速度放缓，上下山时可根据温度，适度增减衣服；此外，有高血压、冠心病等慢性病患者更要量力而行，以免发生意外。
其实，即使爬不动山，秋日里也可以多到公园走走，和老伴、和家人、和朋友一起，不要“遍插茱萸少一人”，呼吸新鲜空气，欣赏假山湖水，也是一样的惬意与舒心，尽情享受这个金色的季节！
❷ 2021北京香山公园重阳登高游活动时间
北京香山公园是我国AAAA级旅游景区，是非常具有山林特色的皇家园林，秋季的红叶是景区最大的亮点，在国内几乎家喻户晓，在今年重阳节香山公园举办了登高活动，具体活动详情见下文。
一、活动介绍：
为传承重阳节“尊老、敬老、爱老、助老”的传统美德，充分发挥香山革命纪念地旧址作为全国爱国主义教育示范基地、北京市党史学习教育阵地作用，香山公园将于重阳节当天组织开展“重阳登高游香山红色印记映初心”——老党员参观香山革命纪念地旧址主题活动，重温红色经典、弘扬红色精神。
二、活动时间：10月14日(本周四)9：30——11：00
三、活动地点：
集合地点：香山公园游客服务中心
集合时间：9：20
活动地点：香山革命纪念地旧基顷址核心路线
四、招募人数：招募30位党龄较高的老党员。名额有限，报满为止。随行亲属无需预约报名。
五、活动内容：
1.在双清别墅东侧平房重温入党誓词。
2.由讲解员带领老党员参观香山革命纪念地旧址双清别墅、来青轩、双清别墅东侧平房，及沿途景观。
3.在六角红亭下诵读《七律·人民解放军占领南京》诗词，高唱红色歌曲《没有共产党就没有新中国》。
4.老党员现场分享入党经历、新中国发展变化等方面的历史事迹。
5.现场提供纸张，供老党员们写下对祖国的祝福。
6.六角红亭前合影，并为每位老党员拍照。
六、报名入口：http://imgbdb3.bendibao.com/bjbdb/news/202110/11/20211011101659_67587.png
提示：报名信息时，“地址”一项请务必填写，便于活动结束后给老党员邮寄照片。如无需邮寄，可填写“自取照片”，届时待工作人员电话通知，来园自取。
七、特别说明：
1.参加活动的老党员年龄不限，身体素质好，可步行至双清别墅参加活动，建议自备常用药，亲属随行陪同。
2.参观过程中如体感不适，请及时与工作人员沟通。
3.香山公园门票需提前1至7天在畅游公园上预约购票(成人10元，半族锋蠢价票5元)。60岁以上老人、持北京市公园年卡兆陪人员请带好相关证件。
4.因活动名额有限，如不能按时参加，请至少在活动前一天在群内联系管理员取消报名。
5.活动当天如出现恶劣天气(大风、雨雪等)，活动将取消，如有不便敬请谅解。
6.公园东门及北门均有公共停车场，请提前安排出行计划，建议您绿色出行。
7.因需要登山，请您穿着舒适的鞋及合适的衣物。
❸ 2020广州重阳节登高好去处爬山需要预约吗
重阳佳节素来就有着登高这个传统的习俗，不少人都会趁着重阳节的时候登高望远，赏花游玩，共同庆祝这佳节的来临。广州当地有着许多美丽的山川风景，可以在重阳节攀登，但是如今疫情尚未结束，重阳节爬登山是否需要进行预约呢。
根据疫情防控指引，为减少了疫情传播风险，景区实行分时预约游览制度，请您实名预约成功后携身份证前往任一已开放门岗，在入口处需佩戴口罩并配合工作人员测量体温等方可进入游览。
白云山自古以来就是有名的风景胜地，“蒲润源泉”、“白云晚望”、“景泰归增”等均被列入“羊城八景”。近年来又开辟了山顶和山北公园，修建了庭园式山庄旅舍、双溪别墅、松涛别院及观鸟园。每年的农历9月9日重阳节，会有许多人去登白云山。
白云山很早就知名于世。战国时已有名士出入，晋朝时已风景宜人，唐朝便以胜地著称。宋代以来的"羊城八景"，白云山就占多处。羊城人们一向喜欢到此登高游览，尤其在九九重阳，更以登白云山为乐事，每逢此时，扶老携幼，人流熙熙攘攘的热闹场景便构成羊城一幅独特的风情画。
预约入口：点击进入
广州白云山大地花卉艺术展还在继续!10月25日前，你还有机会来云台花园赏花逛展!
作为云台花园的招牌项目，本次大地答迅花卉艺术展邀请了花艺大师——黄仔老师为艺术展提供作品。
黄仔老师运用竹枝竹条作为基础材料，编织出造型，再点缀以花卉，分别设计了《力量》、《流光律动》、《繁·华》、《美丽家园》四个花艺作品，为云台花园平添了不同的色彩。
莲花山旅游区景观独特，风光如画，语花香。鹭鸟保护区内有五千多只鹭鸟，清晨和黄昏，千_飞，颇为壮观。百花园、莲花仙境、桃花园内,各式鲜花竞相开放,漫漫花海,姹紫嫣红，独特造景，相得益彰。莲花山旅游区东面面向珠江口狮子洋宽阔的水面，广阔的农田，视野开阔，登高望远的绝佳场所。粤海度假村酒店,背靠朴巍我的莲花塔，向烟波浩淼的狮子洋，酒店客房面朝大海，依山而建。
预约方式：微信搜索“粤游玩”小程序，点击莲花山，按照提示操作预约
重阳节将至，蕉石岭森林公园作为增城区唯一开放登高点，于10月24日18时开始开放，各位街坊注意，今年登山要先进行预约，一起来看看怎么预约吧!
10月24日18-22时为入园时间，22时以后停止入园，24时疏散人流后关闭园区，参加人数最多限定为10000人!
预约时间：10月19日0时-10月23日24时
预约入口：
预约进园时段：预约进园时段为18-22时，分四个时段入园
可选择18-19时、19-20时、20-21时、21-22时四个时段预约，并在预约时段内入园。
22时以后只出不进，预约成功后每个预约号最樱敬多可3人入园，每个时间段限流2500人，并清颂此在规定时间内进园参加登山活动。
据以往经验，20时-22时为入园预约较多人群时段，为了避免预约不成功，可选择18-19时预约时段，成功率会更高哦。
❹ 九九重阳的晚上不可以出门吗出门登高要注意什么
九九重阳的晚上不可以出门吗？
1、传统认为不可以2021年重阳节出门登高要注意什么？
1、2021年10月14日出门一定要留意天气情况和准备好登山装备，登山时也要注意自身的安全哦。重阳节运势提醒
1、建议家有老人的朋友一定要在今天为老人做些善事，即使是梳头等小事也能表达重阳节的含义，也能好运来。