A. 结合全国爱牙日,老人节开展口腔保健 行为干预有哪些
1、每天有效刷牙两次。早晚刷牙,饭后漱口,晚上睡前刷牙后不应再进食。内使用牙线或牙缝刷容清洁牙齿邻面,以达到彻底清洁牙齿的目的。
2、倡导使用含氟牙膏刷牙。使用含氟牙膏刷牙可以降低牙齿脱矿和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长,是安全、有效的防龋措施。三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒(豌豆粒)大小,成人每次用量为 1 克左右的膏体即可。
3、养成健康饮食习惯。糖是引起龋病发生的危险因素之一,应减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,进食后用清水或茶水漱口。同时,成年人应戒烟限酒,远离槟榔,积极预防口腔癌。
4、定期口腔健康检查。每年至少一次定期进行口腔健康检查,及时发现口腔疾病,早期治疗。并采取适当的预防措施,预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。提倡每年洁牙一次,保持牙齿坚固和牙周健康。
5、不要带着口腔疾病怀孕。女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查,及时治疗口腔疾病,避免在怀孕早期或晚期接受复杂口腔治疗,会因为紧张和疼痛等,增加胎儿流产或早产的风险。