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『壹』 李友鹏原创养生保健丨认清自然规律，正确对待保健

认清自然规律，正确对待保健

文/李友鹏

在现实生活中，人上了年纪去世在农村称之为“喜丧”，我认为此言差矣！一个人只活了八十来岁，或者九十来岁就死了，何来“喜丧”之说呢？这不能算是“老”死的，应该还算是“病”死的，肚子里没病死不了人，无疾而终者真是少之又少。按照正常细胞代谢之规律，人应该活到120多岁才行，在此岁数之前死亡的，都应该是家庭的不幸、 社会 的悲哀，人们都应沉痛悼念，严肃对待才是。但实际情况却不是这样的，是在人们的嘻嘻哈哈、吃喝搅闹的三天丧事中送走逝者，除了子女的哀号之音，其余就没有几个真正难过掉眼泪的，这就是农村丧事的现状。在城市这种情况会好一些，丧事规模比农村也小，但有时仍不够严肃。看到人们的故去，活着的人更应该珍惜现在的生活，作为老年一族，有质量地活在世上就是胜利，活着不容易，且渗派行且珍惜。

人口学家巴风学说认为，哺乳动物自然寿命是动物生长性成熟期的5～7倍，人的生长期为20～25年，那么人的自然寿命为100～175岁。按照祖国医学的观点来分析，衰老虽然是自然界的规律，但现代人的“早衰”、生病却是有错而造成，如果活不到120岁，那也是犯了错，是犯错把岁数给减掉了，假若某人有吸烟嗜好，这一项就减掉了10岁，假若合并酗酒再给减掉10岁，经常熬夜又给减掉了10岁，这样减来减去就成了七十三或者八十四，阎王爷不叫就自己去了。这说明生活方式不正确是人们早衰和减少寿命的主要原因。还有人说某某人既抽烟也喝酒，人家还活了八九十岁呢！这说明是他的基因好，如果再不吸烟、不喝酒的话，那他就有希望活到100多岁；还有的说某某人一辈子连个药片也没有吃过，更别说体检了，人家也活了八九十岁，这说明不生病是他的抗体好，也并不一定是无疾而终，如果他每年做个体检，有病再及时看看，那他就是活过百岁的典型了。当然这些只是个例，不能代表大多数，但也能说明一个问题，那就是世界上长寿老人多的地方是医疗条件好、就医方便的城市，这说明医疗条件和重视 养生 保健，在人的长寿中起到了至关重要的作用。

要想 健康 长寿，就要合情合理地做好 养生 保健。而所有的 养生 保健项目及辅助的 体育 锻炼等措施，其保健作用不外乎改善人体的血液循环，增强人体的血流量，旺盛人体的各种机能；不外乎尽快消除人体的疲劳现象，缓解各种心脑及四肢瘀血的症状；具有养护心、肝、脾、肺、肾五脏的作用，对脏腑疾病具有缓解的作用；有缓解紧张情绪的作用，从而达到镇静催眠的作用；有预防各种心脑血管疾病的作用，患病后有减轻症状及康复作用；有预防各种骨关节病的作用，补充钙及各种微量元素的作用；有增进 健康 、延长寿命的作用。所丛蔽贺有的保健药都不是万能的，不以治疗为目的，不能代替药物的作用，不能过分依赖，如果脱离或违背了这“四不”，就是无效的保健或无效的治疗。

万物有灵，生命玄妙。在现实生活中，中老年人有病是常态，无病是例外，只要大病急病没有就行。再说疾病一般不是来要人命的，而是提醒人们注意。有的老年人是越老了越怕死，长生不老丹寻不到，就想别的办法做保健治疗，以期延长寿命。如住在某老年公寓的张XX，其老伴在报纸上看到造血干细胞移植能预防和治疗老年痴呆症，据说还有返老还童、自我更新细胞、维持终身持续造血的作用。看了宣传说得挺好，就想做这种治疗，以求得多活几年。再说他的子女算不上孝顺，口惠而实不至，隔三差五就到老年公寓来要钱，说是怕老人把钱丢失了。这可真是夫妻无缘不聚，儿女无债不来呀！还有一次我瞥见他的儿子又来了，是来要房产证的，据说是趁老人在世办理房产过户，要比死后继承能省一大笔遗产税，老人拗不过他们，只得依年轻人所言行事。总之这啃老族的目的就是要掏光老人手中所有的钱财。看到这种情况老张就想，反正自己已经活到七十多岁了，又身患多种疾病，不如趁着手头还有点存款，做个保健造血干细胞治疗多活几天呢！于是就把钱拿去做了这种治疗，并枣住了20多天院，花了七万多元钱，出院后并没有看到他的身体有多好，脸面浮肿，走路还不如以前稳当，意识更加不清醒、更加糊涂了，以前能认识的人现在也不认识了，天天主要就是睡觉，起床走路依然是晃晃悠悠拄着拐棍蹒跚而行。但有一点可以承认，按他们自己的话就是这一次真正成了无产阶级，名下的房子没有了,仅有的一点老本也没有了，再也不怕儿子来要钱了。当时医生说这种情况以后还会好转，后来却听说老张已经故去了，这就是过度保健治疗惹的祸。

千保健，万保健，端正心态是关键。中老年一族要有阳光一般的心态，拥有积极向上的观念，所做的每一件事都充满正能量，这就是最好的保健。人活着靠的就是一种信念，不论在什么时候、什么情况下，都应该向好的方面着想，有着美好的向往，憧憬着美好的未来，这不是痴人说梦，也不是痴心妄想。对于老年人来讲，对什么事情多一些准备，因为不知哪片云彩下雨，每一片云都可以是有雨的希望，每一个子女都可以成为值得托付的对象，每一件好事都是生活中的阳光，应该始终充满幻想，这种幻想成为生存的希望。没有幻想、没有目标的生活就像是无头的苍蝇乱飞，就像是大海里的船儿没有目标地游荡。只有清楚想干什么，才是行动的力量。幻想奢侈一点不要紧，例如我们可以幻想出版一部书；可以幻想着改善住房条件买一幢别墅；可以幻想着活到90岁，争取创造100岁之纪录等，这些都无可厚非，因为幻想是现实的基础，也是老年人生活下去的力量。

说起老年保健，生活充实、手头不缺事情做，就是最好的保健。具体怎么做呢？按我们习惯的说法就是要勤于“理家”，经常处理过时的、用不着的东西，按时髦的说法是“断舍离”。通过整理，家庭中的物品越简单越好，敝帚自珍，让陪伴在自己身边的东西都是有用的、美好的东西，这样才更有助于新的生活。在我国有一种新兴的职业叫“家庭整理师”，在日本有一门新学问叫“终活”，就是人生的终结活动，其中一项就是40岁以后开始处理物品，大量用不着的东西该扔就扔，这些经验值得我们借鉴。中老年一族从保健、找事做的角度出发，就不要请家庭整理师了，自己动手收拾家中的东西，哪个该扔，哪个不该扔，自己知晓，自己更有决定权。在做好断舍离的过程中，要避免 情感 纠葛，当断则断，不受其乱；当舍则舍，不受其扰；当离则离，受益多多。不要什么东西都舍不得扔，要知道善于忘记过去，才能更容易接受新生事物；善于丢弃无用的东西,是一种处事果断的风格；对家庭物品做彻底的减负，该处理的处理，免除一切的牵挂，才能更有利于过轻松愉快的晚年生活。

做好断舍离，需要按年龄分段处理物品：

50岁以后就可处理年轻时的衣物，把过时的衣物处理掉；彻底清理书橱，把不需要的、不合时宜的书籍处理掉，如学生时期的书本、过时的期刊杂志等，毕竟这些书籍少有收藏价值。

60岁以后就要淘汰旧的家具；清理厨房，处理锅碗瓢盆等日用品，坚决不要用破碗，哪怕是有一个小豁子也不行，使生活简单化、美丽化。

70岁以后可以逐步抛售基金、股票和银行金融债券，整理归总各种银行卡、信用卡，留下最方便、最常用的工资卡、社保卡，各类款项要向常用卡归拢，这些事情可以通过智能手机的云闪付界面解决；处理不动产和摩托车、电动车、 汽车 等交通工具，把出行改为依靠公共交通工具；清理纪念品、各种艺术品；精简相册，有条件的可以制作一份电子版的相册留给后人。

80岁以后可以把房产过户给孩子，既省却一大笔遗产税，又可避免很多纠纷；逐步解约邮箱、微信、支付宝、云闪付、翼支付等金融平台，特别要注意解除各种自动扣款项目，以免无限期扣下去；只保留一处电子支付，并把各种账务及银行卡支付密码告知子女。

90岁以后一般少有外出购物，可以过无卡使用的轻松生活，尝试再回到原始的现金支付方式。如果视力尚可，偶尔玩玩微信，在手机微信“音乐”中搜一搜，听听想听的歌曲与轻音乐，息事以宁人，宁静以致远，尽量闭目养神，颐养天年。

当然了，到什么年龄办什么事是大致方向，本文只作以简单划分，具体实施还要根据自己的 健康 状况和家庭实际情况来提前和延后处理这些事情，不可一概而论。做好了这些事情就了无牵挂，如果需要去医院或养老院，可以拎包就走，不给儿女留下无用的垃圾，不增加他们的额外负担。这俗话说得好，在家勤扫屋，还强似上药铺呢！这“理家”干零活，就是最好的保健。做好“断舍离”，减负好洒脱；放下多余事，身心受益多；光阴忙中过，心胸好豁达；身边清新气，再无纠结事；别来无牵挂，好似弥勒佛！这样心情舒畅无负担，不是最好的老年保健吗？

人的一生就是山坡多多的旅途，人生的道路多有坎坷。记得巴金曾说过，人长寿就是受罪。但具体情况还要具体分析，受不受罪这要取决于老来生活的质量，生活质量比长寿重要得多。所以要看生活能否自理，思路是否清晰，是否活得有价值？是否活得有意义？如果卧床不起，目光呆滞无神，表情淡漠，生活不能自理，吃饭要人喂，洗漱穿衣要人帮；如果意识不清楚，整天迷迷糊糊，稀里糊涂，这样就没啥意义；如果歪戴着帽子，斜敞着怀，衣衫不整；如果胡子拉碴不知道刮，鼻涕挂在胡子茬上，眼角残存着眼屎，口角残存着饭粒，“解手”不背人，不知羞耻，这样就缺少了尊严，如同行尸走肉一般，如若不能走路，甚至连行尸走肉也算不上，更谈不上生活质量，活着的意义就大打折扣了。

但话又说回来，死亦容易死亦难，“死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日。”我们要做好老年的 养生 保健，把 健康 当事业，把长寿当目标，接受东方慢生活思想，借鉴古人的 养生 经验，在人生的旅途上慢慢走就是了。家里有个老，那可是胜过一件宝呢，不想上天的理由那可是多着哩！行人七十古来稀那是老话，今日百岁不为奇才是现实。如果在还历之年（60岁），上天就要突然让去的话，就说我不在家，还正在外边东奔西跑忙着游山玩水呢；古稀之年（70岁），上天要想让我去的话，就说还早嘛，我还有很多事情没做完，有些事情才刚刚开始做呢；喜寿之年（77）岁，上天要接，就说我的老来忙才刚开始呢，还要写经验文章呢；伞寿之年（80）岁，上天要接，就说我老朽不是无用之才，还有可用之处，没有什么钱财留给后人，写写人生经验留给后人吧；米寿之年（88岁），上天要接，就说我想再多吃点粮呢，不是说“寿为天下史言”嘛，我的回忆录还没有写完呢；卒寿之年（90岁），上天要接，就说急什么嘛，有些事情我还要慢慢整理一下准备打包留给后人呢；白寿之年（99岁），上天要接，就说再说吧，我慢慢往前走就是了；为了迎接这个“节日”的到来，我做了一个大相框，就是挂在墙上也要看世界呢。哈哈， 看来这凡事慢慢来，不生气、不着急、不啰嗦、不絮叨，命可长矣，百岁指日可期！

（写于2020年7月31日）

【作者简介】李友鹏（男），知名中医，北京名医名方研究推广中心特邀研究员，河南仲景医药研究会特邀研究员，中国特效医术发掘整理委员会专业委员。原籍山东齐河，现居山东济南。文学爱好者，热爱生命，热心公益事业，注重中医 养生 研究和疑难杂症的治疗，先后发表学术论文与诗歌100多篇，创城征文获得济南市一等奖。

『贰』 看病负担重的“医保超限”自费也能报销了！“西湖益联保”2023年度投保通道今天开启

11月1日，杭州市商业补充医疗保险“西湖益联保”2023年度参(续)保启动会在之江饭店举行，这个由杭州市医疗保障局指导支持的民生保障项目第三年投保通道正式开启，即日起至2023年2月10日，凡是参加浙江省本级医保和杭州市基本医保的参保人，均可投保。
启动会上发布了2023年度西湖益联保产品方案，在原责任基础上再次进行了全方位升级:总保额升至320万元，强化了罕见病特定人群保障;责任一和责任二起付线分别下调至1.1万元和0.5万元，进一步扩大受益面;新增“医保超限”项目和罕见病专项药品，进一步提高保障水平;合理调整赔付比例，提高大病保障力度。
响应党的二十大报告要求助力构建多层次保障体系
刚刚闭幕的党的二十大在报告中明确指出，推进健康中国建设，把保障人民健康放在优先发展的战略位置。具体提出，要健全社会保障体系，健全覆盖全民、统筹城乡、公平统一、安全规范、可持续的多层次社会保障体系，扩大社会保险覆盖面。
杭州市医疗保障局副局长周利光在启动会上表示，“西湖益联保”自2021年推出以来，发展稳中向好，是同类产品中的优秀代表，得到社会各界广泛认可。特别是在防范因病致贫返贫、实现参保群众医疗费用梯次减负方面发挥了重要作用，成为缩小城乡、职业之间等不同人群医疗保障待遇差距，促进共同富裕的创新之举。
主承保方、中国人寿杭州市分公司总经理齐顺扬介绍，新一年度“西湖益联保”将通过扩展保障责任、增加保额、降低责任起付线等方式，扩展产品保障范围，同时进一步提升客户服务能力、扩大人群覆盖范围、加强宣传推广工作，让更多人参加“西湖益联保”，让更多人在保障中获益。
“西湖益联保”由杭州市医疗保障局指导支持，中国人寿、人保财险、太平洋寿险、泰康人寿、平安产险等5家保险公司共同承保。
2023年度产品方案包括四大保障责任:
责任一，医保目录内合规自付补充医疗保障;
责任二，自费药品、诊疗项目及医用材料补充医疗保障;
责任三，特定肿瘤及危重症创新药品、耗材、诊疗项目医疗保障;
责任四，罕见病专项药品医疗保障。
再次全面升级产品方案新增“医保超限”项目报销
“西湖益联保”2023年度产品方案在本次启动会上正式发布，针对保额、起付线、保障责任、赔付比例等四大4大核心内容再次进行了全方位升级优化，总结起来可用“高、低、广、优”四个字概括。
高——报销额度更高。罕见病保额从10万元提高至15万元，总保额从315万元提升至320万元，强化特定人群保障。
低——报销门槛更低。责任一起付线由1.3万元降至1.1万元，责任二起付线由从0.7万元降至0.5万元，扩大受益面。
广——报销范围更广。新增“医保超限”项目，将需自费承担的超限药品、材料及诊疗项目纳入责任二保障，同时新增罕见病药品种类，进一步提高产品保障水平。
优——报销比例更优。责任一、责任二合理分配赔付比例，随着医疗费用的提高，赔付比例逐渐升高，提高大病保障力度。
共保体对外联行拦络人、中国人寿杭州市分公司健康保险部经理朱爱民表示，目前市民的大病负担，主要来自医保外自费和医保内超限自费，2022年度西湖益联保将医保外自费项目纳入保障责任，这次又新增医保内超限项目报销，意味着主要自费项目均已纳入保障责任，将进一步减轻参保市民大病负担，充分体现补充医保的作用。
据介绍，“医保超限”主要指超医保报销限定适应症的情况、超医保报销限额部分、超医保报销限定使用范围的情况。
比如血管支架、起搏器等，医保对单次住院使用费用限额3万元，3万元以内按医保政策报销档基胡，3万元以上费用即属于“医保超限”，归为自费。
今年1-9月赔付近5亿元全年赔付率预计超90%
“西湖益联保”的理赔情况一直是市民关注的焦点，共保体在启动会上公布了今年的成绩单:2022年1-9月，西湖益联保共赔付超7万人、近40万人次，累计赔付金额近5亿元，赔付率约70%，预计全年赔付率将超过90%，即2022年度筹集的保费，90%以上用于减轻参保市民的大病负担。
86岁的龚先生家住上城区望江街道，2021年7月不幸查出患有白血病。
老人每个月退休金不到五千元，积蓄也不多，他告诉医生，最多只有十万元看病，如果费用太高，就保守治疗。
儿女孝顺，根据医生处方买创新靶向药“唯可来”，一天四片，一片350元，光吃药一天就要锋配1400元，正好是家里冰箱的价钱。
“一天吃掉一台冰箱，肉痛!”老人说。
幸好子女连续两年为老人购买了“西湖益联保”，2022年该药被纳入保障责任，最多可报销60%。
今年上半年，龚先生医疗费总共花了20.4万元，医保报销3.4万元，“西湖益联保”又报销了7.3万元，二者合计为老人减轻了一半医疗负担。
病体初愈的龚先生感谢医保和西湖益联保给了他“第二次生命”。
家住上城区小营街道的李先生也得到了“西湖益联保”的帮助，去年3月，年过八旬的他不幸确诊四期肺部恶性肿瘤，他自觉没有希望，加之经济情况不佳，想放弃治疗，老伴和儿女倾尽全力为他治疗。
今年年初，由于出现耐药性，李先生的靶向药开支从一个月1.4万元升至2.6万元，全部自费。多亏儿子连续两年为全家人购买了“西湖益联保”，今年所用的靶向药“沃瑞沙”纳入保障责任，每个月药费降到1.03万元。
今年上半年，李先生治病总共花了22万元，其中医保报销6.9万元，“西湖益联保”又报销了7.4万元，二者合计为他减负65%。
“150块钱报销七万多，到哪里找这么好的保险?而且西湖益联保报销很爽快，不用填表格、写申请之类的，处方提交一两天就批下来了，后面只要付报销后的部分，就可以到药店配药。”李先生的老伴对“西湖益联保”赞不绝口。
自2021年上线以来，西湖益联保累计已赔付近90万人次，赔付金额超10亿元，对医保未能覆盖的范围进行了有效补充，梯次减轻了重特大疾病参保患者的就医负担，充分体现了补充医疗保险的作用。
投保通道开放可用医保个账为全家人投保
“西湖益联保”2023年度投保通道已经开启，即日起至2023年2月10日，浙江省本级和杭州市基本医保(含职工医保、城乡居民医保)参保人员均可投保。保单2023年1月1日0时生效，保障期至2023年12月31日24时。
与前两年一样，2023年度“西湖益联保”仍然不限年龄户籍职业，可带病投保，理赔不打折。同时理赔便捷，责任一、责任二执行医院端“一站式”结算，随医保同步报销，责任三、责任四通过微信公众号线上理赔直付，免除跑腿烦恼。
投保渠道包括“西湖益联保”微信公众号、承保公司投保二维码、浙里办、支付宝、线下服务窗口等五种方式，可使用现金支付，也可使用医保个人账户历年余额支付，并支持使用医保个账为同为浙江省本级或杭州市基本医保参保人的家人投保。
如在2022年投保时勾选了延续保障服务，系统将于11月6日前为符合条件的保单通过医保个账完成2023年连续投保工作。个账余额不足的，也可使用微信、支付宝、现金等方式支付。
保费方面，参加浙江省本级子女统筹医保的未成年人、杭州市少儿医保、大学生医保参保人按100元/年收取，其他人150元/年。
或
现场提问
问题一:责任二新增“医保超限”项目，什么是“医保超限”项目，能否举个例子，为什么要新增该项目?
答:在基本医保目录内，有一类定义为医保超限项目，其虽属于基本医保目录范围内的品种，但医保报销需要特定的要求，对于不符合基本目录限定支付要求的，超出基本目录限额部分的药品和医用材料费用。简称“医保超限”，主要指超医保报销限定适应症的情况、超医保报销限额部分、超医保报销限定使用范围的情况，不含项目单价超合理定价标准的情况。
比如在肺癌治疗中有一款常用药物叫贝伐珠单抗，这是一个抗肿瘤新生的药物。在医保目录中，这个药物的限制是和以铂类为基础的化疗联用，用于不可切除的晚期、转移性或复发性非鳞状细胞非小细胞癌患者的一线治疗。医保这个限制非常严格，也就是说，贝伐珠单抗必须和化疗联用，才能用医保报销。但在临床诊治过程中，根据具体病情，根据指南的推荐，医生会用到靶向药联合贝伐珠单抗。这样的治疗方案就超出了医保规定的使用范围。贝伐珠单抗一支要两千多，整个治疗过程中可能需要多次使用，自费费用有点高。又如血管支架、起搏器等，医保对单次住院使用费用限额3万元，3万元以内按医保政策报销，3万元以上费用被归为自费。
目前很多重病负担重主要是自费项目，包括自费药品、诊疗项目及医用材料，除了医保外的自费项目，也就是我们常说的丙类项目，医保超限也是很大一块，2022年西湖益联保将医保外自费项目纳入保障责任，很大程度上减轻了参保市民的大病负担，这次将新增医保超限项目报销，意味着大部分价格合理且治疗必须的自费项目已纳入西湖益联保保障责任，这将进一步减轻参保市民大病负担，充分体现补充医保的作用。
问题二:什么是责任二价格合理性要求?为什么要设置此限制?
答:责任二价格合理性要求:自费药品和自费医用材料须符合浙江省药械采购平台集中采购范围和价格标准，其中对单价5000元以上的高额自费药品不列入本项赔付责任。对于纳入医保支付范围但单项费用超过医保支付限额的医用材料，其6万元以内部分扣除医保支付限额后纳入相应责任赔付。诊疗项目价格须符合浙江省医疗服务价格项目目录内的标准。
西湖益联保与基本医保一样，重在普惠，是为了让所有人都能享受医疗保障，必须合理治疗，价格合理性要求是防止过度治疗浪费社会资源，并且保证项目可持续良性发展，这是一件非常重要的事，同时我们也非常期盼和呼吁各大抗癌或罕见病药企等，能够主动降价让利，这样会惠及更多的老百姓。
问题三:2023年度“西湖益联保”产品的特点是什么?
答:可以用四个字来归纳2023年产品特点:报销额度更高、门槛更低、范围更广、比例更优。
1、报销额度更高:针对罕见病保额进行进一步提高，强化对医疗保障强需求的罕见病群体的保障，总保额从315万元提升到320万元。
2、报销门槛更低:责任一、责任二起付线下降，同时责任二保障责任扩展，扩大受益面，提高被保险人获得感。
3、报销范围更广:将超限药品、材料及诊疗项目纳入责任二保障，同时新增罕见病药品种类，进一步提高产品保障水平。
4、报销比例更优:责任一、二合理分配赔付比例，随着医疗费用的提高，赔付比例逐渐升高，提高大病保障力度。
问题四:我的朋友今年住院花了7万元钱，医保报销了2万元，自己支付了5万元，为什么西湖益联保没有赔?
答:“西湖益联保”是杭州市根据中央及省市相关文件精神，由市医疗保障局联合银保监等行业主管部门推出的政府民生项目，参保不设置年龄、既往病史、健康状况、职业类型等投保限制条件，主要保障大病，建立多层次医疗保障体系，切实有效解决参保人员因病致贫或因病返贫问题。我们运营一年多来，一直注意倾听各级医疗专家的意见和建议，在保费收支平衡情况下，通过动态优化产品责任，做好对基本医疗报销的补充。2022年优化后，基本可覆盖各类医疗自费情况，对个别的，这里我们需要了解其实际医疗费用支出情况，我们进一步核实。因为2022年优化很大一部分就是解决您朋友这种情况。
对个别有理赔疑问的，可拨打服务专线400-096-2218咨询。
问题五:2022年度“西湖益联保”的赔付情况如何?
答:2022年1-9月底，“西湖益联保”一共赔付金额近5亿元，1-9月份赔付人次近40万人次，受益人数超过7万人。
今年较大案例:某男，22岁，大学生。因血友病，2022年多次规定病种门诊及住院治疗。发生的医疗总费用合计220.82万元，医保报销合计65万元，经西湖益联保报销120.45万元，最后个人只需承担35.37万元，西湖益联保减负率达77%。
2023年度“西湖益联保”常见问答
一、和2022年保障内容相比，2023年西湖益联保有哪些升级?
答:主要是保额、起付线、保障责任、赔付比例这4大项内容的升级优化。
降低起付线，扩大受益面:责任一“大病保险补充医疗保险”起付线由1.3万元降至1.1万元，责任二-1“医保目录外相关药品补充医疗保障”、责任二-2“医保目录外自费诊疗项目及自费材料补充医疗保障”的起付线从0.7万元降至0.5万元。
扩展产品责任，提升保障水平:新增“医保超限项目”，也就是扩展了责任二的保障范围，将医保目录内但超基本医保限定支付条件的自费药品、自费诊疗项目及医用材料费用(均不含药店购买)纳入保障。此外新增辅助生育补助，对接受胚胎培养和胚胎移植两项治疗费用，给予一定限额补助，补助限额为:胚胎培养费用报销限额为0.15万元/年，胚胎移植费用报销限额为0.15万元/年。
合理调整赔付比例，侧重大病保障:责任一、责任二合理分配赔付比例，随着医疗费用的提高，赔付比例逐渐升高，提高大病保障力度。
提高保额，强化特定人员保障:针对罕见病保额进一步提高，强化对医疗保障强需求的罕见病群体的保障。总保额从最高315万元升至320万元。
二、什么是“医保超限项目”?
答:本次优化的一大亮点是扩展了责任二的保障范围，将医保目录内但超基本医保限定支付条件的自费药品、自费诊疗项目及医用材料费用(均不含药店购买)纳入保障。
医保目录内但超基本医保限定支付条件，简称“医保超限”，主要指超医保报销限定适应症的情况、超医保报销限额部分、超医保报销限定使用范围的情况，不含项目单价超合理定价标准的情况。
为什么要设定医保超限项目?
首先不是所有医保目录都有支付限定，只有部分药品、材料和诊疗项目有限定;另外，医保是全民共享的基础保障，是为了让所有人都能享受医疗保障，必须合理治疗，防止过度治疗浪费社会资源，这是一件非常重要的事。
当然，在实际诊疗过程中，医保超限也会给我们带来一些不便。
比如，在肺癌治疗中有一款常用药物叫贝伐珠单抗，这是一个抗肿瘤新生的药物。
在医保目录中，这个药物的限制是和以铂类为基础的化疗联用，用于不可切除的晚期、转移性或复发性非鳞状细胞非小细胞癌患者的一线治疗。
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『叁』 余额宝使用方法及好处

余额宝手机使用方法：

1、打开支付宝。

优点如下：

1、操作流程简单，余额宝服务是将基金公司的基金直销系统内置到支付宝网站中，用户将资金转入余额宝，实际上是进行货币基金的购买，相应资金均由基金公司进行管理，余额宝的收益也不是“利息”，而是用户购买货币基金的收益，用户如果选择使用余额宝内的资金进行购物支付，则相当于赎回货币基金。整个流程就跟给支付宝充值、提现或购物支付一样简单。

2、最低购买金额没有限制余额宝对于用户的最低购买金额没有限制，一元钱就能起买。余额宝的目标是让那些零花钱也通获得增值的机会，让用户哪怕一两元、一两百元都能享受到理财的快乐。

3、阿里巴巴成立了阿里小微金融集团,包含担保公司和贷款公司，资贺手金量雄厚，蓄势已久,能应对未知风险的能力更强。

4、余额宝更便捷。依托支付宝平台和实名认证，如果想购买余额宝的话直接就可以在支付宝上面进行支付认购，无需单独开户。

5、最低购买金额没有限制余额宝对于用户的最低购买金额没有限制，一元钱就能起买。余额宝的目标是让那些零花钱也通获得增值的机会，让用户哪怕一两元、一两百元都能享受到理财的快乐。
6、收益高，使用灵活跟一般“钱生钱”的理财服务相比，余额宝更大的优势在于，它不仅能够提供高收益，还全面支持网购消费、支付宝转账等几乎所有的支付宝功能，这意味着资金在余额宝中一方面在时刻保持增值，另一方面又能随时用于消费。同时，与支付宝余额宝合作的天弘增利宝货币基金，支持T+0实时赎回，这也就意味着，转入支付宝余额宝中的资金可以随时转出至支付宝余额，实时到帐无手续费，也可直接提现到银行卡。

7、手机随时随地操作2013年7月1日，余额宝功能在支付宝钱包(即支付宝手机客户端)上线，这就意味着，用户可以每天在手机上操作余额宝账户，随时买入、卖出、查看收益。与在电脑上使用相比，目前支付宝钱包支持免费转账到银行卡的功能，每天最多可转5万元。也就是说，用户把余额宝里的钱转出到支付宝余额后，可以通过支付宝钱包，转回任意的银行卡，并且不需要手续费。

拓展资料

余额宝已不仅仅是国民理财“神器”，它还在不断进入各种消费场景，为用户持续带来微小而美好的变化。2014年以来，余额宝先后推出了零元购手机、余额宝买车等项目，让余额宝用户能够享受特殊的优惠权益，也看到了余额宝在消费领域的想象力。到了2015年3月，余额宝又首创买房用途，这是余额宝在消费场景上的一次大突破，也是房地产行业首次引入互联网金融工具。当时，方兴地产联合淘宝网上线了余额宝购房项目，在北京、上海、南京等全国十大城市，放出了1132套房源支持余额宝购房：买房者通过淘宝网念拍毁支付首付后，首付款将被冻结在余额宝中。在正式交房前或者首付后的3个月，首付款产生的余额宝收益仍然归买房人所有。这意味着，先交房再付款，首付款也能赚收益了。

『肆』 父母过了60，可以参加支付宝的哪类保险

父母如果超过了60岁，可以选择意外险，医疗险和重疾保险
意外险：“老年人综合意外保险”，年龄限制到90周岁以下均可投保。意外身故残疾保额10万，意外医疗费用最高9000元。
还可以投保妨碍险，而且意外险对于老人的身体健康情况要求比较宽松，基本上都可以投保，但是医疗险相对于意外险就要求更高一些。
医疗险包含普通医疗和防癌医疗，主要是针对于生病住院的费用的报销。
防癌医疗有如下几款产品：
好医保防癌医疗险（保终身），也可以投保，年龄要求是满28天到70周岁的，（70周岁高龄老人，三高心血管疾病患者仍然都可投保，可终生保证续保，患癌理赔后仍可续保，不限设备用药，好药，贵药都可以报销）而且还提供专属就医服务，看病不求人（远程问诊，专家门诊，专家床位，专家手术，专人陪同，先行垫付）5个工作日内，安排专家门诊，10个工作日内安排床位住院）适合60岁以上老人投保。
平安抗癌卫士2020，70岁都可投保。
孝心宝老年防癌险，满30天到80岁。
医疗险有一下产品：
孝顺宝.中老年医疗险，1.一般疾病住院赔，保额增至400万 2.疾病门诊也能赔，3.特殊门诊扩展范围
重疾保险，健康福重疾保险投保年龄是出生满28天到65周岁的可以投保的短期重疾保险，保障时间是一年。
支付保是代销保险公司的产品，所以保险产品种类有限，如果没有适合的产品也可以看一下其他渠道的产品，目前还是有一些产品60岁以上的老人投保的。
保险产品有：重疾，医疗，意外，定寿增额终身寿，还有年金保险。

『伍』 门头沟慈孝陵园墓地如何续费

慈孝陵园墓地续费的方式有很多种，可以根据不同的情况选择不同的方式。
1、现金缴费：可以到慈孝陵园墓地管理中心，持有效的身份证件及墓地所有人的相关证件，凭借提前缴纳的现金来续费。
2、银行转账：可以到银行柜台，或者利用网上银行、手机银行等方式，通过慈孝陵园墓地的账号对墓地续费。
3、支票缴费：可以到慈孝陵园墓地管理中心，凭借支票缴纳墓地续费。
4、微信支付或支付宝支付：可以到慈孝陵园墓地管理中心，或者登录慈孝陵园墓地官方网站，使用微信支付或支付宝来续掘毁谈费。
慈孝陵园墓地续费的时间为每年的某一天，以及每三年的某一天，具体情况可以判碰咨询当地的余者慈孝陵园墓地管理中心，了解更多的细节。

『陆』 支付宝有医疗保险吗

支付宝有医疗保险，分别有好医保长期医疗、好医保住院医疗、尊享e生医疗险19版、平安e生保2020、好医保防癌医疗险、少儿门急诊医疗险、孝顺保中老年医疗险、高血压患者专享医疗险、糖尿病人群专属医疗险、高龄百万意外医疗险、500万高端医疗保险、卓越守护百万住院医疗、众安百万抗癌医疗保险、中国人寿百万安心疗、太平e生百万医疗险、人人安康四百万医疗险、真爱长期医疗险和e生保保证续保新版。
目前，支付宝用户如果想要在支付宝上购买医疗保险的话，可以按照以下流程进行操作:
1、打开支付宝APP，点击【我的】——【蚂蚁保险】;
2、在汪迟蚂蚁保险详情页面点击【产品】;
3、在产品详情页面点击自己需要购买的医疗保险;
4、根据页面详灶陵颂情输入被保人姓名、身份证号码、保障范围、保额、隐郑交费方式，并点击【我要投保】;
5、进行健康告知，并按照页面提示支付保费即可。
最后值得一提的是，好医保长期医疗和好医保住院医疗并没有显示在产品详情页面中，而是在蚂蚁保险的首页里面，所以如果想要购买好医保长期医疗和好医保住院医疗的话，只需要在进入蚂蚁保险详情页面后往下滑动，然后找到好医保长期医疗和好医保住院医疗，并按照上述4——5步进行操作即可。

『柒』 理财的方法有哪些

每个人的收入基本可以按劳动所得和资产所得进行区分。大部分人的主要收入来源都是劳动所得，也就是在公司工作获得的基本劳动报酬，资产所得收入需要一定量的原始资本积累，把劳动收入所得投入到股市、买理财、买基金等获得的收益都可以简单称为资产所得收入。

每个人的支出基本可以从衣食住行用五个方面概括，同时又可以按固定花费（吃饭喝水出行房贷等必需花费）和弹性花费（下馆子、买衣服、看电影、去旅游等）来进行区分。

上班族进行理财，应该是全部收入减去固定花费，并在留够当期计划的必要弹性花费后，剩余可支配的部分。用于个人理财的这部分资金，我通常是从以下4个方面进行配置的。

1、活钱管理，也就是日常生活中随时可能会用到的钱。这部分钱主要用于应对日常的开支或意外情况，也可以在合适的时候进行长期投资的加仓操作。这部分钱主要考虑的是资金的流动性，目前来看最好的配置方向是货币基金。货币基金最常见的是余额宝，但目前余额宝年化收益率只有2.1%左右，我个人持有的比较稳定收益率又高的货币基金是南方天天利货币B和易方达现金增利货币B，年化收益约2.5%，存取T+0方便快捷，其收益率长期也能排在各大货币基金的前列。

2、稳健投资，也就是追求稳健收益的一部分资金。这部分资金的投资期限可以放在半年至两年期间，因为投资期限比活钱管理要长一些，意味着可以在承受较低风险的基础上获得更高一些的回报，主要投资方向是各种理财产品或者债券型基金，目前年化收益约能做到5%上下。招商银行、天天基金和京东金融等平台都能买到一些不错的理财产品，其本质基本类似，都是券商资管计划后期投资各类信用债券，风险相对可控。后期随着基金和各种资管计划的净值化管理，叠加信用类债券风险事件的发生，这部分理财产品其实也面临一部分亏损的风险，但总体风险及波动率相较股票小很多。

3、长期投资，也就是追求资产长期增值的部分。这部分资金的投资期限建议预期持有至少3年以上，投资的期限更长了，风险也更大，我们就可以用风险换收益，选择一部分高收益的偏股票型产品，比如指数基金和好一些的主动管理型基金。我个人会通过天天基金、支付宝等平台购买一些基金产品，这也是我们将理财收益大幅提升的主要方式。

4、保险保障，也就是买各种商业保险的钱。生活中总是存在着意料之外的风险，2020年的新冠疫情让我们对风险更是有了深刻的认识。拿出一部分钱来配置保险，为自己和家庭铺好安全垫，这个是非常有必要的。保险的本质是用一小部分钱来防范未来可能难以承受的意外，所以不建议大家配置储蓄型保险作为一种投资，而是选择价格相对低廉的消费险，在关键时刻给予必要的保障即可。目前主流的四大商业险为重疾险、寿险、医疗险、意外险，好一些的公司会为员工配置补充商业保险，部分极好的公司会为员工及员工的直系亲属都配置额外的商业保险。我个人强烈建议每个人都梳理下自己名下有哪些保险，建议每个人至少都给自己配置一份重疾险，以保证在出现极端情况时不用仅仅依靠“水滴筹”。

每个人的一生都离不开跟钱打交道，钱不是万能的，但没钱是万万不能的。其实理财的前提是你要有闲钱可以操作，所以最重要的永远不是怎么花钱，而是怎么挣钱。如果我们能够把80%以上的精力放在如何好好工作，挣更多的钱上，再拿出10%的精力梳理好手上的资金做好资产配置，相信未来都是可期的。

『捌』 支付宝的保险要体检吗

支付宝的保险投保时只要尽到如实告知健康状况的义务就可以了，不需要体检，若是投保了支付宝孝顺保中老蔽睁凯年医疗险，免费送千元体检，被保险人在等待期内不要去体检，以免影响承保。

支付宝的蚂蚁保险是一个保险宏唤销售的中介平台早逗，保险产品实际是保险公司承保，理赔也是保险公司。