重阳节爬

『肆』 重阳节为什么要爬山

重阳节登高跟一个历史故事有关，据说古代有一个人因为父母得瘟疫去世了。后来他学了一身本事回到家乡让得瘟疫的人上山，还每人给了一杯菊花酒。最后瘟疫被赶走了，也就有了登高能驱逐瘟疫一说。

重阳节登高的习俗，能在金秋九月，天高气爽这个季节登高远望，可达到心旷神怡、健身祛病的目的，并且和登高相联系的有吃重阳糕的风俗。

(4)重阳节爬扩展阅读

其实重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳则被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。除了登高，饮菊花酒也流传至今，菊花向来就代表着美好，这样一来人们对于菊花的印象就更好了。

重阳节在当时代表着一种信仰，也代表着对美好生活的祝愿跟向往，被流传至今也是在怀念之前，是我国传统的民风习俗。

『伍』 重阳节一定要登山吗

重阳节不一定非要登山，要看自己的身体情况，直接安排，最后再安排是否登山活动

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”每当重阳节，我们总会想起这首诗，也会想到一项传统的户外活动：登高望远。

登高是古代重阳节最重要的习俗之一，古人登高的最初目的是避祸消灾，并不在于山高不高，而在于仪式感。从现代健康角度来说，登高的关键，更不在于山高——有时山太高会有害健康，而在于心情和运动。

我们通常所说的登高，就是指爬山运动，这是一项体育锻炼，可增强肺活量、促进血液循环、增加脑血流量，对心、肺、脑等器官具有良好的保健作用。同时，秋天的气候适宜，不冷也不热，而山上的温度会比地面的温度稍微低一些，凉爽舒适，让运动锻炼也成为一种享受。而说到享受，当然，秋日登高带给我们的，更是视觉和心灵上的慰藉：天高云淡，丹桂飘香，落叶如锦，枫林如火，色彩丰富、层次分明的美景，令人心旷神怡，忘却一切烦恼。

不过，对于老年人而言，秋日登高，也要注意自己的身体状况。首先，爬山的时间最好避开气温较低的早晨和傍晚；其次，爬山运动，记得速度放缓，上下山时可根据温度，适度增减衣服；此外，有高血压、冠心病等慢性病患者更要量力而行，以免发生意外。

其实，即使爬不动山，秋日里也可以多到公园走走，和老伴、和家人、和朋友一起，不要“遍插茱萸少一人”，呼吸新鲜空气，欣赏假山湖水，也是一样的惬意与舒心，尽情享受这个金色的季节！

『陆』 重阳节爬山有什么意义

爬山是一种非常健康的户外运动，爬山可以增加肺部活动量，呼吸新鲜空气又能够锻炼身体，因此周六日不妨约上三五知己一起爬山游玩。重阳节又称为登高节，那么， 重阳节爬山有什么意义 ？下面我来给大家介绍重阳节登高的意义。

不少人都读过这首诗：九月九日忆山东兄弟。独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。 遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。也知道九月九日是重阳节。但是很多人都不知道重阳节是什么意思，刚开始的时候可能也会疑惑重阳节是什么意思，但是久而久之就过去了。那么重阳节爬山有什么意义?

重阳节别名“登高节”、“茱萸节”、“菊花节”等，在有些地方也被称为“祝寿节”、“女儿节”等，今天也被称为“老人节”、“敬老节”。古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。 重阳节要爬山登高,"九九登高"中的"高"与"糕"谐音,重阳花糕还有"好运长长久久,生活步步高升"寓意. 古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫"登高节"。

相传此风俗始于东汉。唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗;杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。还有吃"重阳糕"的习俗。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历来有着非凡的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳，咏菊花的诗词佳作。

今天的重阳节，被赋予了新的含义，在1989年，我国把每年的九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。全国各机关、团体、街道，往往都在此时组织从工作岗位上退下来的老人们秋游赏景，或临水玩乐，或登山健体，让身心都沐浴在大自然的怀抱里;不少家庭的晚辈也会搀扶着年老的长辈到郊外活动或为老人预备一些可口的饮食。

爬山是一项很好的健身运动，但同时对爬山爱好者的身体素质有一定的要求，如果不讲究运动规律，不仅起不到相应的作用，还会产生诸多身体不适。我就来总结一下爬山注意事项有哪些。

1、首先要了解自己的身体状况，爬山虽好，但很“挑人”，如果自身患有心脏病，则不能进行爬山，容易引发心肌梗塞、心绞痛等疾病。实在想爬山的话，最好选择坡度较缓的小山，且要注意劳逸结合。此外，患有高血压、癫痫、肺气肿、眩晕症等疾病的人群，最好不要爬山，可以进行一些幅度较小、强度较小的运动，比如散步、太极等等。

2、爬山之前要多喝水，爬山的过程中也要时不时地喝水，既可以稀释血液，也可以避免在爬山过程中出现身体缺水的情况。也可以喝一些含糖、电解质的饮料，以补充体力。

3、爬山的过程中要注意循序渐进，爬山前做一些热身运动，爬山时不宜追求速度，如果感到身体劳累或者出现心慌、气短、胸闷等症状，应该原地休息。

4、爬山要走人比较多的路线，通讯工具保持畅通，随时和外界取得联系。

5、爬山过程中如出现扭伤，不能进行局部按摩或者热敷，最好冷敷，时间为20分钟到半个小时，能起到镇痛和消肿的作用。

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『柒』 重阳节爬山的寓意是什么

重阳节爬山的寓意：1、登高祈福：古人有山岳崇拜的传统，登高是为了祈福。2、登高畅享清气：重阳被认为是“清气上扬、浊气下沉”的时节，地势越高的地方清气越聚集。3、登高“辞青”：与阳春三月的春游“踏青”相对应。4、登高避灾：源自东汉时期“桓景登高避灾”的传说。

重阳节的风俗习惯
1、远古时古人对山岳的崇拜，形成“登山祈福”习俗。西汉戴圣《礼记·祭法》：“山林川谷丘陵，能出云，为风雨，见怪物，皆曰神。”文献记载古人对山既敬畏又充满崇拜，“登山祈福”的习俗早在春秋战国时期已流行开来。
在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。

2、按照天地日月运行规律，重阳这天是“清气上扬、浊气下沉”的气候，地势越高清气越聚集，于是“重阳登高畅享清气”便成了民间争相趋之的重要民俗事象。
3、登高“辞青”的说法则源于大自然中的节气。重阳为秋节，节后天气渐凉，草木开始凋零，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。
4、重阳节登高避灾之神话传说的故事背景发生在东汉，传说当时汝南(今河南上蔡西南)有个叫桓景的术士认为这一天里会有瘟气降临，人们要离开自己的家，尽可能到高处去，才能平安。桓景在九月九日登高以避灾的荒谬故事，见于南朝梁吴均的神话志怪小说《续齐谐记》。

『捌』 重阳节爬山的作文

在日常学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那要怎么写好作文呢？下面是我为大家整理的重阳节爬山的作文5篇，欢迎大家分享。

重阳节爬山的作文5篇1

重阳节也叫登高节。由于九月初九谐音是“久久”，有长久之意，所以常在这一天推行敬老活动。在这个特殊的日子里，我们一家去爬“小两山”。

我们开车来到山脚。在我们眼前出现的是长长地、宽阔地、干净的石级，石级两旁竖着大理石栏杆，栏杆上雕刻着各种各样精美的图案，真是赏心悦目。

我立刻兴奋地叫着，像电影里的蜗牛肚子里加了汽油似的，向前飞奔。一口气冲过了一百零三个石级，把爸爸妈妈甩得无影无踪，我站在上面得意洋洋，哈哈大笑。

我们再走了十八个石级，来到了福安寺，妈妈叫我拜佛，我假装拜了拜，其实我在念念有词：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲……”

出了福安寺，爬了四百零三个石级，来到了山顶，看见了大雁塔。这座塔分为七层，底面是正六边形。从这里向下望去，灵江弯弯曲曲，像一条长一百九十七点七公里的巨蛇。东面能看见一座座高楼大厦，最近的就是湖畔尚城――我的家。灵湖在太阳光的照射下，闪闪发光。像一颗璀璨的明珠，真美！

小两山在哪？我不告诉你，这是秘密！

重阳节爬山的作文5篇2

重阳节这天，秋风送爽、天高云淡，父母带我去县城南爬山，感受暮秋的景色。

我们来到妈妈熟悉的一个村——小张家口村，她告诉我们这个村是明清时代的重要关卡，山里保存着山、石、土、砖四种长城，今天我们的目的地就是土边长城。随着村里的向导爷爷一路往前走，到了山脚下，才发现原来的路早已经过封山育林长满了荆棘，可是不死心的我们，硬是踩着枯枝败叶一步步往山顶爬，时不时被脚下的枣针、枯草扎进裤腿、扎进脚底，既痛又痒，很不舒服，走到半山腰我真想放弃，这时我想起了《爬天都峰》里的老爷爷和小男孩，相互鼓舞爬上峰顶的情景，便回头大声喊落在后面的妈妈，鼓励她继续往前爬。就这样，我们艰难地爬了两个多小时，终于登上了土边长城。回头望去，已经有条明显的小路，难怪鲁迅先生说：“地上本没有路，走的人多了，也就变成了路。”我们不正是为这山造路之人吗？再看看这些残留的长城，经过几百年的风雨冲刷，依然坚强地屹立山顶，真叫人佩服啊！站在城顶四处望去，远处高楼林立，那是妈妈单位的一所大学，看样子面积好大好大；近处层林尽染，这一片金黄、那一片火红，还有翠绿、橘黄等等各种绚丽的色彩，那一树树的叶子更是五彩缤纷、形态各异，有圆形的、五角形的、锯齿形的、针形的、心形的……令人目不暇接。我和爸爸每遇到一种不同形状、颜色的叶子，就采下来，放进袋子里，回来时采了满满一袋子。小酸枣的叶子已经全部落下，青青的'枝干上挂满红彤彤的小圆枣，贴近地皮出，还偶尔有一些红色、紫色、蓝色的小花竞相开放……忽然一阵风吹来，耳边响起哗啦啦的响声，各种颜色、形状的叶子扑面而来，随后飘向大地母亲，让人感觉到了落叶归根的温暖。

啊！秋天，你是美丽的象征，你是绚丽的色彩，你是成熟的季节，我爱你，秋天！

重阳节爬山的作文5篇3

我的家乡在美丽的龙港！我最喜欢家乡的重阳节了！每到九月初九这一天，家家户户都扶老携幼，背插茱萸，上附近的山登高望远，热闹非凡。

那天上午，爸妈们都陪着爷爷奶奶悠然缓步登山，有说有笑。山中一条大路弯弯曲曲伸向山顶，道路两旁郁郁葱葱，景色宜人。老人们不时做在青石凳上，小憩一会，闲话家常，欣赏着四周的美景，上空飘荡着欢乐的气息。我们小孩子可以不管那么多，尽情奔跑，尽情探险，在人缝间穿梭、嬉闹。

咦！一阵浓浓的花香飘进我们的心间。“是菊花开了！”我们喊叫着，观赏着，仿佛也成了一朵美丽的菊花仙子在五颜六色，形态各异的菊花丛中翩翩起舞了。

最有趣的要算中午了，我和爸爸广阔的草地放起风筝来。

我站在远方，握着线，爸爸举着我最喜欢的“燕子”风筝。我喊了声：“放！”爸爸立即放手，我就快速奔跑起来。风筝一下子就飞了起来。我将自己的风筝线渐渐放长，“燕子”风筝也越飞越高，似乎飞到了云彩上天上也成了风筝的世界。飘扬着各种各样、琳琅满目的风筝，有：“蝴蝶”“大灰狼”“小兔子”……

飞了好久，我就从屋里拿出剪刀，“咔嚓”一声，风筝线断了，“燕子”风筝带着我们的憧憬、希望、梦想，自由自在地随风飘向海角。

玩累了，跑倦了，当然还有美味小吃等着你哦！到了傍晚，奶奶拿出珍藏的重阳糕，形状多样，三角形的、圆形的、星形的。颜色各异，每种颜色的口味各不相同。吃了一口，保准你会还想吃一口。我一口气就吃了好几个！大人们还品起了菊花酒来……

重阳节健身、热闹、喷香、迷人，我喜欢重阳节！

重阳节爬山的作文5篇4

重阳这一天，艳阳高照，我们约好去登山。

挺扫兴的是，一大早太阳就这么灼灼逼人，烈日当空，虽然时值深秋，却宛若盛夏，前一天满满的兴致减了大半了，因为重阳节之故，又这么一大帮人组织起来登山，所以还是努力让自己坚持到山顶。

一路上，无心领略沿途风景与前几次有无变化，只顾着随上山的人流不断向上攀登，到得好汉坡的公路上已是10：20，我们在路边坐下休息，这时，有身着运动装的参赛者，从山下陆续跑来，看他们的样子已很累了，这应该是跑在最后边的几位了，有挥着旗的负责人跟在他们后边减着：加油、不求名次只求坚持到底。

休息过后，继续，走至好汉坡，临时设的露天舞台旁围有很多人，一手持话筒的主持人站在台中，询问台下哪位是年纪的长者，要请上台来做采访。最后，请到一位老爷爷登台做访。我远远听着，有些好玩，便走过去，站到前排，看个究竟去。

那位爷爷说，他今年七十九，一年要登七次梧桐山。

主持人问爷爷，为什么独自一人登山。

爷爷答，同儿子孙子一起来的，他们还在下边还没上来，爷爷要比他们早20分钟登上山。

听到这，台下哗然，掌起四起。

爷爷接着说，他每次登上梧桐山后，都要作诗一首，今天也作了七绝两首，要念给我们听听。

听到这，我来了兴致，给爷爷热烈鼓掌。有趣，有趣。

爷爷的两首诗第一首只念了一遍，第二首主持人又念了一次，我只记了个大概，如下：

一笑（谐音，是否是这两字不得而知，我猜这前两字应该是爷爷的名讳）老叟七十九

满头白发心不老，

七登梧桐意兴高。

后续未及听完，同伴要继续登顶了，因为怕正午的阳光更强，那时爬山更热。所以，虽然有点留恋，还是走了。

重阳节爬山的作文5篇5

今天是重阳节，在重阳节有爬山登高的习俗。因此，我们在这个特殊的日子里，一家人来到德胜岩爬山。

买好东西，我们一行人就开始登山了。瞧，一马当先的是大表哥，后面紧跟着姐姐和表妹，后面就是我和小表哥了。我和小表哥真是羞愧不已，自己的年龄、个子都比小表妹大、高，竟然爬山还追不上小表妹；但最让我佩服的还是外公了，今天就是外公的70岁生日了，看他身上背一个大包，手上抱着小表弟，还时不时扶扶外婆，望着外公矫健的步伐，根本不像一位70岁的老人，在我的想像中就像一位年轻的小伙子。

一路上还有很多人叫卖饮料和食物，还看见了许多人挑着担子往上爬，我心里想，这些人挑着担子，我们一点东西都不拿，两脚都像灌了水一样，很难走动了，他们挑着担子，还一步一步的往上爬，他们当然就比我更累，但从他们一步一步的脚印里我打心眼儿里的敬佩他们。

在半山腰我碰到了同学朱坚定，从我们的谈笑中，我更加坚强了，于是下定决心：一定要爬上山顶。可能是我的决心打动了老天爷，我们不一会儿就爬上了山顶，站在山顶是向下望，清风徐徐吹来，这感觉真好。

我们下了山，坐在车上，我一次又一次的回头，心想：重阳节爬山登高的习俗还在我们身边流传下去，下年我一定还来。

『玖』 重阳节爬泰山应注意什么气温如何

现在爬泰山爬的过程抄会很舒服，不热不晒，但是到了山顶就会冷了。看你怎么安排，如果是白天爬接着下来不看日出的话，带个厚的外套就行了。要是晚上爬就要多穿衣服，到了上面也要租大衣了。海拔每升高100米，气温降低0.6度左右，可以提前看一下当天的具体天气。另外建议传防滑性好的鞋子，带些水和吃的，山上东西不便宜。