重阳节旅行方案

1. 重阳节又逢小长假，这个时间自驾游有什么攻略吗

重阳节又逢小长假，这个时间自驾游有什么攻略吗？旅游是一件值得高兴并且十分有意义事情。自驾游首先要自由不受时间节点的约束，想就走，想吃就吃做最随性的自己。但这个过程中容易出现很多意外情况，比如天气突变，交通拥堵，出行住宿受阻等情况。我自身也是自驾游爱好者有一些经验希望能够帮到每个准备出行的人。下载一个旅游软件，现在旅游软件攻略很多，只看精不看多，找出适合自己的建议和攻略做好记录。毕竟去一个从来没去过的地方多听一些驴友的建议有益无害。

2. 十一国庆，中秋节，重阳节老年人出游应注意哪些事项

长假期间出游的人又很多，会更适合老年人参加。可自从老人跨出自己的家门，不过要注意登山的难度不要太大，可以结合老年人的年龄和身体状况来制定目的地。
一、结伴而行，互相照顾。
二、出发前应检查身体。老年人出游前首先必须对自己的身体情况有清晰的了解，高血压、冠心病、癫痫等慢性疾病患者最好不要出游，更不能对旅行社隐瞒病史；出游的老年慢性病患者应带齐药物，并事先告知领队和团友，以防不测。
三、选择口碑较好的旅行社推出的专业旅行服务，这种服务会考虑得更加详尽和周全。
四、保证住处舒适安静。为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至3人间。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，诱发疾病。应选择安全，卫生的酒店住宿，推荐经济型连锁酒店。
五、注意饮食合理和卫生。旅游时体力消耗较大，要带足食品，要选易带、营养丰富、新鲜卫生的清淡食品，并多吃水果，防止便秘。旅游时免不了在外面用餐，注意不要吃生冷食品和不洁的食品。
六、谨慎购物避免上当。老年人出行得特别留意旅行中可能出现的购物陷阱，在旅游购物点购买土产、药材等的时候要小心假冒伪劣产品以及价格陷阱。
七、了解天气适可而行。老年人出游前必须对旅游目的地的天气情况作详细了解，如果目的地过冷或过热，老人应该从健康角度出发，千万不可“逞强”或强迫自己出行，要根据自己的身体状况适可而行。

3. 重阳节遇小长假，想出去旅行，有没有好的推荐

重阳节遇小长假，想出去旅行，有没有好的推荐？因为三亚是具有热带海滨风景特色的国际旅游城市，又被称为“东方夏威夷”。宜居指数在全国40个城市中位居第三。来到三亚一定要去天涯海角才算不虚此行。天涯海角游览区，以美丽迷人的热带自然海滨风光，悠久独特的历史文化和浓郁多彩的民族风情驰名海内外。“天涯海角”一词，是清雍正年间崖州知州程哲在景区的海滨礁石上题刻了“天涯”二字，民国时期抗日将领王毅将军又在相邻的巨石上题写了“海角”二字。

4. 国庆重阳双节，老年人该怎么过呢有哪些适合老年人的活动

国庆重阳双节，老年人该怎么过呢？有哪些适合老年人的活动？为了可以安享晚年，中老年人应多进行一些休闲活动。以丰富生活，陶冶情操。休闲项目有很多，比如：

1、打太极，这是中老年人很常见的活动了。每天早上起来打太极，呼吸新鲜空气的同时，还能锻炼身体。

我把聊天也看做娱乐活动，几个年龄差不多的老年人聚在一起谈天说地，讲古论今，忘记了忧愁消磨了时光不是很快乐吗？打牌下棋。此活动可以娱乐，可以锻炼大脑防止老年痴呆，一举两得。跳舞。可以健身，可以改善人的心情。经济基础好一点的还可以观光旅游享受大自然的美等等。老年人参加娱乐活动要量力而行，不可用力太剧烈。愿老年人都能参加适当的娱乐活动，有一个快乐的晚年生活。

5. 重阳节敬老助老活动安排通知方案

重阳节敬老助老活动安排通知方案 局属各单位：
今月日是世界个“国际老人节”，月日是全国个法定敬老日“九九”重阳节，为弘扬中华民族敬老、养老、助老的传统美德，形成尊老、爱老的良好氛围，根据县委组织部、县委老干部工作局《关于》（）精神，结合我局实际情况，现就开展敬老活动有关事项通知如下：
一、积极开展《中华人民和国老人权益保障法》（以下简称《老法》）宣传活动。我局是县老龄工作领导小组成员单位，今是《老法》颁布周，各单位要广泛开展形式多样的宣传活动。通过开展一系列活动，大力宣传《老法》和《xx县老人优待办法暂行规定》；宣传老龄工作在全面建设小康社会中的重要性；宣传新形势下老龄工作的目标；宣传老人积极向上、与时俱进的精神风貌，特别是突出宣传“老有所为”方面的典型。
二、要切实加强领导。老人是社会的宝贵财富，做好老龄工作是全心全意为人民服务的根本宗旨和和谐社会的本质要求，敬老、养老、助老，维护老人的合法权益，是全社会的同责任。各单位要切实加强领导，把关心、爱护退休老党员、老干部、老职工工作纳入工作议事日程，力所能及地帮助老同志解决一些实际困难，把这项工作当成一件大事来抓，统筹安排。
三、广泛开展敬老助老活动。各单位要结合本单位实际，按照小型多样、讲求实效、注重安全的原则，广泛开展以“弘扬敬老美德、营造和谐氛围”为主题的敬老活动，采取召开座谈会、个别走访等形式，对本单位的退休人员进行慰问。同时，要结合政风行风评议，结合工作实际，面向全社会、面向所有服务对象做好各项服务工作，尤其是做好对老人的服务工作。县政府将于九月下旬开展老龄工作检查，各单位要做好迎检工作准备。
四、为体现组织上对退休老干部的关怀，增添重阳节日的欢乐气氛，让老干部深切感受祖国日新月异的发展变化，经局党委研究，决定在重阳节期间组织系统退休干部开展两项活动。
﹙一﹚“九九重阳游三峡”活动
、参加对象：凡身体健康、能独立行动、本人愿意参加的xx系统退休老干部及其家属。
、参观时间：。
、参观地点：
、线路安排：
、参观费用：每人暂定元（交xx旅行社统一组织，含租车费、四正餐一早餐餐费、景点费、矿泉水、保险费等）。
、费用安排：退休干部本人所需费用按原开支渠道由所在单位列支，其他人员费用自理。无论身体原因或其他特殊情况，没有参加此次活动的不补发钱物或安排其他活动。
、报名时间与办法：即日起至月日止，由各单位将参加活动的人员名单及身体状况报局人事教育股。
、其他事项：一是组织此次参观活动，既让老干部感受改革开放的成就、活跃老干部的业余生活，又要把它作为一项落实老干部的政治待遇来抓好，各单位要认真组织、安排落实。二是各单位接通知后，请抓紧征求符合条件的退休干部意见，及时上报本单位参加人员名单。
﹙二﹚“九九重阳钓鱼欢乐行”活动
、参加对象：凡身体健康、能独立行动、本人愿意参加的xx系统退休老干部。
、活动时间：月日（星期五）一天。
、行程安排：月日（星期五）早上点钟在xx局办公楼大厅集合，统一乘车。早餐自行安排，中餐和晚餐集中进餐，晚餐后活动结束，住在城区的送到居住小区。 ， 1 2

6. 重阳节旅游活动的策划方案

重阳节旅游活动的策划方案

为确保事情或工作顺利开展，通常会被要求事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。那么我们该怎么去写方案呢？以下是我为大家收集的重阳节旅游活动的策划方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

重阳节旅游活动的策划方案1

一、活动意图：

农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫"老人节"，尊老、敬老是中华民族的传统美德。

重阳节带给我们的不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要健康、快乐。他们需要的也许并不是你的钱物，不是礼物，而是你一声深情的问候……创建一个敬老爱老养老助老的氛围，需要全社会的参与。

"家家有老人，人人都会老"，关爱今天的老人，就是关心明天的自己。

儿童是祖国的未来，为了更好地从小培养他们敬老爱老的优良习惯，幼儿园在重阳节，组织孩子们与自己的爷爷奶奶、社区的老人们一起联欢，用自己的方式表达对爷爷、奶奶等老人的关心和爱护。

二、活动目的：

1、知道农历九月初九是我国的重阳节，又叫"老人节"。

2、懂得关爱老人，体验敬老爱老的美好情感。

3、了解有关重阳节美妙的传说、故事和诗词。

三、活动主题：

九九重阳节，浓浓敬老情

四、活动安排：

(一)学园活动

"九九重阳节，浓浓敬老情"

具体时间：x月x日上午

大班幼儿走进村开展敬老助老活动，通过表演、捶背、做家务、玩游戏等活动陪伴村里的孤寡老人、高龄老人一起过重阳节。

活动流程：

1、幼儿赠送自制礼物给爷爷奶奶

2、幼儿表演节目(讲故事、唱歌、跳舞等)

3、幼儿为爷爷奶奶捶捶背、捏捏肩

4、幼儿帮助爷爷奶奶做家务(擦桌子、扫地等)

5、幼儿园赠送礼物

(二)各年段主题活动

小班：

主题：感恩重阳——"我给爷爷奶奶捶捶背"、"我和爷爷奶奶玩游戏"。

活动目标：

1、知道重阳节是爷爷、奶奶等老人的节日，通过帮爷爷奶奶捶捶背等体验活动表达孩子对老人的爱，激发尊敬老人的情感。

2、听爷爷奶奶讲那过去的事情，邀请爷爷、奶奶一起游戏等，感受相互关爱的温暖和快乐。

中班：

主题：情暖重阳——"送给爷爷奶奶的礼物"制作活动(自制一件手工作品写上祝福的话语)。

活动目标：

1、知道重阳节是我国的传统节日，是老人的节日，初步了解重阳节的风俗习惯。

2、乐意参与重阳节的相关活动，尝试用自己动手制作礼物的方式表达对老人们的关心和节日的祝贺。

3、了解爷爷、奶奶对自己的爱，激发关爱老人的情感。

大班：

主题：感恩重阳，老幼同乐——"我和爷爷奶奶共渡重阳佳节"。

活动目标：

1、通过与社区爷爷奶奶互动，了解重阳节的来历和一些风俗习惯。

2、积极参与敬老活动，大胆运用自己喜欢的方式向老人们表达自己的关爱与尊敬之情。

3、感受老人也需要关心和帮助，进一步激发关爱老人的情感。

重阳节旅游活动的策划方案2

“家家有老人，人人都会老”。不知不觉中，他们的头发开始变得花白，坚强直挺的背影在岁月中淡去，脚步也变得逐渐缓慢和蹒跚起来。他们需要的也许并不是物质回报，而是晚辈们深情的问候??在这个特殊的日子里，让我们真诚体验与长辈间浓浓的亲情。

一、活动目的

结合本学期感恩亲情主题文化节开展重阳节各项活动，旨在培养学生敬重老人、关心老人的良好品质，让学生懂得“孝敬长辈，尊老敬老”是每个人应该遵守的道德规范。设置简单的节日探究活动，让学生感受、积淀、传承中国的传统文化。

二、活动时间

20xx年x月x日——20xx年x月x日

三、活动内容

活动一：“小鬼当家”亲情回报活动

1、学说感恩话：在日常生活中请记得对家人说感恩的话，如：当父母下班回家或干完家务要说“您辛苦了”，当爷爷奶奶做饭或做其他事情说“谢谢”，平时做到不与家人顶嘴等等。

2、学做家务活：为长辈做力所能及的家务事，学会一项家务小技能，为家人减一份辛劳，添一份惬意，送一份亲情，做快乐的、有责任感的家庭成员。

具体说明：一、二、五、六年级完成以上两项感恩小作业;三、四年级学生在本次活动后和父母共同完成一次亲子通信，对本次活动进行简单总结，加深对亲人的理解。该材料可由班主任收藏，在亲情互动主题班队会上进行分享和交流。三、四年级每班上交3份。

上交时间：20xx年10月21日

活动二：“最美夕阳红”节日探究活动

农历九月九日为传统的重阳节，在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。在这一天，人们还有吃重阳糕的习俗??今天的重阳节，被赋予了新的含义。其实，每一个传统节日都有其独特的渊源和耐人寻味的故事，你了解了多少呢?

具体说明：五、六年级学生利用十一小长假了解重阳节这一传统节日的的习俗、故事等，填写完成活动反馈表。每班上交3份。

上交时间：20xx年10月21日

活动三：“别样的亲情”亲情公益活动

“家家有老人，人人都会老”。作为晚辈，请让我们发扬敬老爱亲的传统美德，把“别样的亲情”送到老人们的身边吧!

具体说明：少先队员可在重阳节(10月21日)以敬老爱老假日小分队的形式，组织前往各敬老院看望老人们，陪老人们说说话、聊聊天，听听老人们的故事，给老人们表演节目。低年级小朋友可在家长的陪同下把亲情送到鳏寡孤残等家庭，展现淮小学子及家长朋友的公益精神。活动照片可上交德育处存档。

重阳节旅游活动的策划方案3

一、设计意图

金秋时节，重阳将至，这是一个登高望远、品糕赏菊的日子，是一个属于敬老爱老的日子。在这个特殊的日子里，汶河幼儿园大班组正在计划开展迎“九九重阳”庆祝活动。平时许多年轻父母整日忙于工作，把照顾和教育孩子的重要大事全权托付给孩子的爷爷奶奶或者外公外婆。“老人们冒着寒风酷暑接送孩子;戴着老花镜为孩子抄作业;背的是孩子喜欢吃的食品、带的是孩子穿的衣服……”他们无怨无悔的奉献着。而孩子们享受着老人们无限的关爱与呵护却一向熟视无睹，觉得是理所应当，稍有不满还大发脾气。因此我们特地选取了这个具有教育好处的时刻“9月9日重阳节”开展庆祝活动，让孩子们体验与老人间浓浓的亲情，并用自己的行动来表达对爷爷奶奶的`情感。能把享受“长辈的爱”的感情进行迁移，让孩子们去爱自己身边的每一位老人，帮忙弱者，在生活中自然地走进感情的世界，体验幸福生活的喜悦。同时也让老人们为自己孩子的成长与进步感到欣慰与骄傲。

二、活动准备

1、鼓号队训练。

2、做礼物包装献花。

3、学习有关“重阳节的儿歌”。

4、活动当天7点半之前入园。

三、活动过程

1、交代要求有序进场(幼儿园门厅两侧)。

2、鼓号队演奏，礼仪队念儿歌：“重阳到，重阳到，爷爷奶奶节日好，我们十分感谢您，向你们节日问个好。”

3、礼仪队为飘过或接送孩子的爷爷奶奶献花，并说一句感谢祝福的话。

4、礼仪队帮忙爷爷奶奶送小朋友进班。

5、延伸活动：请家长配合，让幼儿在家里帮爷爷、奶奶做力所能及的事情。

四、活动评析

这天早晨，汶河幼儿园内鼓号齐鸣，二十位幼儿齐念“重阳到”拉开了活动的序幕。孩子们将精心准备好的节目献给在场的老人家，还将亲手包装的“鲜花”送到了老人家的手里，亲一亲、抱一抱，并送上了祝福的话语，孩子们感动了所有在场的老人家，路边的老奶奶流下了激动的眼泪，感动地说“谢谢，谢谢。”

敬老活动得到了圆满的成功，透过这样的活动，孩子们懂得了尊敬老人是中华民族的传统美德，是我们应有的品德，并懂得怎样尊敬老人。同时，让孩子体验与老人家联欢的快乐。也让老人家感受到被关怀的快乐。

重阳节旅游活动的策划方案4

一、活动主题

重阳敬老月，情满养老院。

二、活动目的

通过活动，为园区老人共度佳节，给老人们带来心灵上的慰藉，感受温暖，分享快乐。

三、活动时间

20xx年x月x日上午09：30

四、活动地点

养老院二楼餐厅

五、用餐地点

养老院二楼

六、参加人员

1.园区入住老人：154人。

2.演出队：27人，其他家属按10元/人收费。

七、活动流程

(一)前期准备

1.联系义演人员，确定演出节目内容、确定活动主持人。

2.确定用餐标准为三荤两素(比平时多加一荤一素)。

3.养老院每位老人发放：桔子1个、苹果1个。

4.音箱设备、话筒。

(二)活动过程

1.x月x日上午8：00组织社区员工准备会场。

2.8：30分护理人员组织老人到二楼餐厅，安顿好，维护好现场秩序。

3.9：30分，主持人宣布活动开始。

4.活动结束后中午11：30用午饭，护理人员组织老人组成一桌用餐，用餐完后组织老人上楼休息。

5.其它工作人员帮忙收拾碗筷，等老人离开后再用餐。

八、活动保障

1.食堂——保障用餐质量及用餐时间。

2.行政人员——统筹活动时间安排及后勤服务保障，人员分工护理人员、护士、护理主任——保障老人安全、协助老人上下楼、依据老人情况采取相应措施。

3.服务保障——x月x日早上全员待岗，不做其它安排，食堂帮厨每一桌人落实到具体服务的人员，负责上菜和收碗筷。

九、其它注意事项

1.x月x日按正常时间上班，早上8：00所有人员正常出勤。各部门人员上班时间准时到达园区，由行政部组织到二楼餐厅将餐厅饭桌收起来，布置好会场。活动结束后将饭桌搬回餐厅并摆好桌椅，准备老人用餐场地。

2.各部门人员必须准时到场按以上表格内容开展工作，若未按时到场或未按要求执行的人员将给予100元乐捐。

3.会场座次安排。

重阳节旅游活动的策划方案5

一、活动背景

针对现在少先队员大多以自我为中心，缺少对他人感恩情怀这一现状，以“重阳节”这一中华传统为契机，从增强队员的体验入手，开展“九九重阳节孝心献老人”感恩教育活动，让队员在尊老、敬老、养老、爱老、助老的活动中，进一步了解“重阳节”这一中华传统的内在价值，并在体验中学会理解、尊重和孝敬老人，从身边的一点一滴做起，做一个懂得珍惜、知恩图报的人，让老人过一个愉快的“重阳节”。

二、活动主题

尊老、敬老、养老、爱老、助老

三、活动对象

全体少先队员

四、活动过程

(一)宣传发动。

1、利用升旗仪式向全体队员发出开展“九九重阳节，孝心献老人”活动倡议，让队员知道我们的长辈风风雨雨这么多年，从晨曦一抹到太阳衔山，从青春年华到两鬓斑白，为孩子们操碎了心，他们把爱都给了我们晚辈。当我们一天天长大，而他们却一天天变老，他们脸上的鱼尾纹正是岁月留下的沟沟坎坎，为了拉扯儿女甚至儿女的儿女，他们曾付出过怎样的艰辛，又担负着怎样的牵挂和担忧。九九重阳节，浓浓敬老情，希望队员们能动的体谅老人，与父母一起共同创造温馨、和谐的家庭氛围，让我们的长辈幸福地安度晚年生活。

2、以致享受家长一封信的形式，将活动方案发至各班和享受家长，发挥家校合力，让享受拥有一个真实的体验过程，确保活动效果。

3、队员们通过上网和查资料了解“重阳节”的来历、传说、风俗及民族文化含义等相关知识，制作一份“中华传统节日——重阳节”小报，在“九九重阳节，孝心献老人”活动启动仪式班会上交流。

(二)孝亲敬老。

1、祝福老人：利用课外活动的时间，每位队员准备一张漂亮的贺卡，将自己想要对长辈说的祝福语或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的长辈。通过打电话或发短信的方式，问候和祝福不在自己身边的老人(如爷爷奶奶、外公外婆等)，感谢他们对自己的养育和爱护。

2、了解老人：队员们通过“聊聊家常话”了解家中的老人的年龄、生日、血型、爱好和他们的愿望等。与老人们一起观看家庭影集、录像等资料，了解老人们为晚辈的成长所付出的艰辛以及为社会所做出的贡献，并牢记在心。

3、回报老人：引导队员们开动脑筋，也可以与父母共同商议，为爷爷奶奶(外公外婆等)设计一个有新意的过节方案，建议队员们以自己的实际行动为家中的老人献上孝心，献上祝福，感谢长辈的养育之恩。比如：给老人送一份礼物;替老人泡一杯茶;为老人表演一个节目;给老人捶一次背;陪老人一起运动，锻炼身体;和老人一起为他们的身心健康策划一份家庭计划书等。

4、除此之外，每位队员还可以根据实际情况，自己选择多样的形式向长辈表达感恩之情。

5、组织4-6队员代表深入敬老院开展体验活动。由少先队负责组织礼物制作、节目排练、劳动分组等前期工作，在重阳节前一个周末深入敬老院开展送温暖活动。

6、倡议全体队员积极宣传尊老、爱老、助老的良好风尚，在平日里身体力行为老人做好事，如：在汽车上主动为老人让座、积极帮助社区内儿女不在身边的老人或孤寡老人做事等。

五、拓展延伸

1、开展“身边的感动——三分钟小故事演讲”活动。利用晨读时间进行“身边的感动——三分钟小故事演讲”活动。请队员讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女，以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事。

2、引导队员将自己参与本次活动的体验及感想进行整理与记录，自主制定一个回报老人的活动计划，将重阳节的感恩之情、感恩之行延伸到今后的日常生活中。根据队员后续表现评选学期“孝敬之星”。

3、活动结束后，各班级以主题队会形式在队员中进行交流与总结，学校在中高年级中开展“九九重阳节，孝心献老人”征文活动，深化体验，升华活动效果。

4、希望家长能将孩子参与活动的资料(如孩子体验过程中的照片、录音、录像等)及对此活动的感想、意见或建议与老师进行交流，发挥家校合力，让孩子健康成长。

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7. 重阳节到哪里

一、赏秋

重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。去乡村赏民俗、看晒秋，已成为乡村旅游的一种时尚。“晒秋”是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。

在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。

不少地方的这种晒秋习俗慢慢淡化，然而在江西婺源的篁岭古村，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”。随着果蔬的成熟，篁岭每年九月九也开始进入晒秋旺季，并举办隆重的晒秋节。

篁岭晒秋被文化部评为“最美中国符号”之后，其更演变成乡村旅游提升的“图腾”和名片，每年吸引数十万人去婺源赏秋拍摄。

重阳节是杂糅多种民俗为一体的汉族传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。

二、登高

重阳节首先有登高的习俗。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。在东晋时，有着名的“龙山落帽”故事。

三、吃重阳糕

据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳之义。

有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。

四、赏菊

重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在汉族古俗中，菊花象征长寿。

五、饮菊花酒

菊花含有养生成分，晋代葛洪《抱朴子》有南阳山中人家饮用遍生菊花的甘谷水而益寿的记载。重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。

菊花酒汉代已见。其后仍有赠菊祝寿和采菊酿酒的故事，如魏文帝曹丕曾在重阳日赠菊给钟繇，梁简文帝《采菊篇》有“相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦”之句，是采菊酿酒的事例。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料。

六、佩茱萸

古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药，可制酒养身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。

8. 重阳节旅游活动策划方案

为了确保活动能无误进行，就不得不需要事先制定活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的计划类文书。活动方案的格式和要求是什么样的呢？下面是我整理的重阳节旅游活动策划方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

重阳节旅游活动策划方案1

一、活动主题：

“九九重阳节，祈福五台山”旅游活动

二、活动目的：

1、 为拜访提供新的有力度的由头;

2、 借以奖励重点会员，提高会员的忠诚度;

3、 提高会员转介绍的积极性和购药率;

4、 为专题片、专刊提供详实丰富的素材;

三、活动对象：

各工程会员

四、活动卖点：

1、对城市会员：突出到空气纯净的大自然中去享受生命，生来不去五台山，妄来人间走一遭。

2、对农村会员：强调去佛教圣地拜佛祈福，特别灵验，古代的皇帝都是到五台山去拜佛。

五、活动行程时间表

10月9日：旅游人员全部抵达石家庄，宿石家庄。(随后的旅游活动建议由石家庄的旅行社操作)

10月10日：上午参加石家庄组织的欢迎仪式活动，下午游览石家庄市部分景点，晚宿石家庄。

10月11日：早7点集合出发，前往五台山，游览镇海寺、参拜五爷庙，菩萨顶，广化寺，显通寺等景点，之后入住山上宾馆休息。

10月12日：参观殊像寺，普化寺，塔院寺，午餐后登大智路1080级台阶—黛螺顶，之后乘车抵达太原，宿太原。

10月13日：上午参加太原的欢送仪式，下午各自回家。

活动共计3.5天

1、住宿：二星或同级双人标间。

2、用餐：正餐八菜一汤，十人一桌。

3、交通：往返火车硬卧，当地空调旅游车。

4、门票：景点第一大门票。

5、导游：优秀导游服务。

6、保险：旅行社责任保险10万元每人。

六、宣传口号

九月九，五台山，佛祖保平安

拜佛祈福五台山，一生一世得平安

开开心心旅游去，健健康康过一生

生来不去五台山，妄来人间走一遭

九九重阳，身体健康

海拔再高不可怕，纤溶原帮我征服它

走，到五台山拜佛去!

七、评选标准：

1、 自XX年8月1日至XX年10月1日(含1日)，会员购买或转介绍购买金额不低于15个疗程(含15个疗程)。

2、年龄限制在70岁以内，身体健康，能够承受远门旅游和爬山(海拔在3058米左右)的疲劳。

3、本次旅游只限本人参加，禁止携带家属。

4、符合购药条件但身体条件不符合长途旅行者，严禁参加!各地工作人员严把此关，如发生意外事件，片区经理承担第一责任。

5、积极配合工程组织的各项活动，语言表达能力强，积极宣传工程和产品，多次帮助、介绍新会员加入工程(十人以上)，有一定表演、演唱或其他才艺突出者最佳。

八、由头的利用：

八、九月份基本无大型旅游活动，十月初的这场旅游活动就成了秋季战役的重头戏，所以，这两个月的活动基本围绕这场大活动展开，以庆祝教师节、中秋节等为由头的活动里，购买或转介绍积极者将有机会参加本次大型旅游活动将成为一个主要战术，为本次活动积累销量，储备人选。

九、相关背景：

九九重阳节的历史意义(暂无相关资料)

登五台山拜佛祈福的意义

老年人长年身受病痛的折磨，希望找寻一种精神寄托，佛教在中国流传已有悠久的历史，他们相信佛祖会给他们带来好运，虽然工程通过疗效与服务解除了他们缠身疾病的痛苦，但他们精神的恐惧并未完全消除，我们组织拜佛祈福五台山的活动，就是让会员登上佛教圣山，拜祭佛祖，祈求平安，让他们相信只有紧跟工程，才会有健康的身体，安逸的精神，一生的平安。并借此对优秀会员进行表彰，激发新会员的.积极性，通过前期宣传和促销，达到提高销量的目的。

五台山有关资料

清清凉凉五台山：

五台山座落在山西省东北部，曲折连绵，千姿百态。东、西、南、北、中五峰对峙，雄伟壮丽。东台望海峰可看云海日出，南台锦绣峰的花的海洋，西台挂月峰可赏明月娇色，北台叶门峰可览群山层叠，中台翠岩峰可见巨石如星，更有天造奇观：“热融湖”、“冰胀丘”“石海石川”、“龙翻石”、“写字崖”、“佛母洞”等。最高点北台叶门峰海拔3058米，被称为“华北屋脊”。是一个融自然风光、历史文物、古建艺术、佛教文化、民俗风情、避暑休养为一体的旅游区，整个五台山温差很大。由于五台山五峰耸秀，海拔高，盛夏气候凉爽，所以五台山又有"清凉山"之称。“(峰)顶无林木，有如垒土之台”，故称五台山，或五顶山。

重阳节旅游活动策划方案2

【行程安排】

Step1、7：30在五凤兰庭三期门口集合， 8：00出发前往云顶山（车程约2.5小时）

Step2、车上的两个半小时安排：

1、8：10开始给大家分发矿泉水，重阳糕等干粮。主持人介绍一天的行程安排，详细介绍行程中安排的活动，鼓励大家参加。

2、8：30左右，在旅游大巴上进行接歌比赛：

规则：每个家庭派出一名选手参赛，由主持人先唱一段歌曲取最后一个字由下面一个人接唱，所唱的歌里面必须包含这个字，如此轮流下去，歌曲不能重复??十秒内想不出来的淘汰。

最终剩下三名参赛者再进行第二轮比赛，角逐出一二三等奖。 再由一二三等奖获奖者分别唱一首歌。

进行现场颁奖。

3、抽奖环节，准备抽奖箱，抽出免单大奖。

Step3、10:00左右抵达目的地，开始体验【花海梯田彩色之旅】，业主们可以自由活动，或参加签名合影活动。

我们准备一部拍立得相机，一只签名笔。在花海梯田美景中为老年伴侣拍照留影，并由他们签上名字和日期后送给他们做纪念。

花海梯田景色

Step4、午饭后进行喊山大赛，由每个家庭派出一名青年或中年进行比赛

规则：以“祝您长寿健康”、“白头偕老”、“家庭美满”等美好话语为主要内容，当然，也可以根据自己的意愿，喊出独特的心里话，为自己的爸爸妈妈在重阳节送上美好的祝福。届时，工作人员将借助分贝仪，根据选手的声音大小决出比赛名次。

评选出一二三等奖，现场颁奖。

活动结束，继续下午的观光行程。行程结束，乘车返回福州，抵达福州五凤兰庭社区，结束愉快行程！

物料准备：

1、水和干粮（重阳糕）

2、活动奖品，抽奖箱

3、车上用的话筒（导游处是否有准备）

4、拍立得相机，签字笔，纸笔，分贝仪。

9. 重阳节爬山登高活动方案

为了确保事情或工作有序有效开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么大家知道方案怎么写才规范吗？以下是我整理的重阳节爬山登高活动方案，希望能够帮助到大家。

重阳节爬山登高活动方案1

一、活动目的： 欢度五一劳动节，登高望远，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，体现团队精神，丰富业余生活，创建和谐校园文化。为此，工会将举办全校教工“欢度五一劳动节、喜登白云山活动”。

二、活动内容： 登白云山

三、组织机构

总指挥：范献华

工作组成员：常志华、胡美玉、石春鸿、徐丽萍、刘德健、徐国强、各工会小组长

四、具体事项

(1)时间;20__年4月30日下午14：30—17：30

(2)地点：白云山风景区

(3)形式：自由组合，自由活动

(4)考勤：下午17：00前在山顶公园鸣春谷处登记，并领取100元活动费。

(5)要求：希望各位工会会员准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定登山的速度，要量力而行，并且爱护公物，注意安全，参加活动有始有终。

重阳节爬山登高活动方案2

一、活动题目：

《工会单位职工第一届健身登山比赛》

二、活动意义：

通过组织职工进行登山比赛，提高职工身体素质以及团队合作精神。

三、活动前期准备：

由局工会办公室负责此次活动的组织工作，并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各科室负责本次活动的宣传活动，办公室负责活动中的摄影和后期的宣传工作，

四、活动所需物品：(办公室准备)

队旗：2面(规格1.2米_1.8米)，每面队旗上印有局工会名称，分为男子队、女子队;参与人员每人一套运动服装;矿泉水：约8件，发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员，人手一瓶;口哨(发令枪)：1个。

五、活动时间：

11月上旬

六、活动路线：

望王山山底路口→望王山(顶点)→返回;

七、联络小组及工作人员组成：

比赛设立望王山山下和山顶上两个联络小组。山下小组由袁晓明等组成，山顶上的小组由__等组成。付雪梅主任负责裁判工作。何斌负责安全工作。

八、比赛办法：

比赛开始前，参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进行登记，听到比赛开始的命以后，参赛人员开始比赛，登上“山顶”以后到裁判员处报到，由裁判员做好登记，比赛结束后统一组织下山。

九、奖项设置：

比赛队伍分成男子组和女子组。比赛奖项分设：一、二、三等奖，分别发放证书。一等奖一名;二等奖一名;三等奖一名。

十、活动安排：

8：00：参赛人员在望王山下集合，由每队队长带队，讲解登山注意事项;9：15：由队长带队把各自队伍领至望王山下起始点集合，由裁判长讲解活动规则，单位领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放发令枪;9：30：比赛开始，直至活动结束。参赛的.人员人数，由办公室于10月31日报单位领导，单位统一安排就餐(工作餐)，比赛过程结束后，单位办公室组织集合。

十一、活动经费：

运动服装36套，每套1300元，共计36×1300=46800(元)

水8件，每件45元，共计8×45=360(元)

队旗2面，口哨，证书6个，共计800元

工作餐5桌，每桌600元，共计5×600=3000(元)

共计经费50960元

注意事项：

1、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全;

2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神;

3、参赛人员遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾;

4、工作人员要坚守岗位，沿途维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行

5、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛的活动。

重阳节爬山登高活动方案3

1、活动意图：

新学期开学已一个半月的时间，家委会设想通过开展亲子登山活动，促进亲子沟通，家长孩子交流情感、信息，改善亲子关系，增进心理健康;在让孩子们感到开心的同时，也学到许多如交通安全、体育锻炼、重阳节日习俗等知识;同时锻炼和塑造孩子在爬山过程中，相互合作、相互帮助的团队精神。(建议邀请老师同游)

2、活动目的：

(1)培养孩子不怕苦不怕累的精神;

(2)培养孩子们的团队合作精神和集体荣誉感，促进集体的和谐发展;

(3)讲解户外安全小常识

(3)让学生了解重阳节的来历、习俗等，启蒙和懂得中华传统美德----敬老与孝道;

3、时间安排：10月13日下午13：00—16：00

4、活动地点：塘朗山郊野公园

5、活动安排：(活动安排在意见征集后可能调整)

塘朗山龙珠门大门口集合、小朋友分组、活动注意事项讲解、义工家长们分工

整队登山、放歌山林、途中休憩15分钟

会师山顶，留影20分钟、休憩，重阳故事

下山、山下自由活动

6、活动内容：(活动内容在意见征集后再填上，请策划组的家长汇总一下，裁判及义工由家长们报名担任)

编号活动内容裁判员安全义工地点备注

7、活动规则：

A、全体小朋友按班内小组分成几队(建议八人一队，正好五队)，所有参加活动的未担任其他职务的爸爸们都担任安全义工职务。平均分配在各队中负责带队与安全保卫，子女与父母尽量不要同队，妈妈们在后垫尾。亲子登山队各队列队向山顶攀登。本次的活动以体验、交流、环保、团结协作为主题。故而不设爬山比赛的奖项。

B、关于重阳节知识、登山锻炼知识、安全知识等可随队由带队家长和随从途中解乏或鼓劲时机动讲述;山顶会师后长廊休憩时可用提问方式对抢答正确者予以奖励。以此活动之前，家长们可以先给孩子们灌输一些相关知识。

8、活动要求：

A、安全第一、纪律第二

B、团结合作、轻松愉悦

C、分工明确、关注细节

D、自备食粮、确保健康

9、活动组织与任务分工(写了多位家长名字的，由家长自行商议选出代表担任本次活动的职务)：

(1)会长___妈妈(__)----负责活动的意见征集、人数统计和集合、联络等事宜、组织本次活动，敦促全程细节的跟进和落实，以保圆满进行;

(2)安全委员?----负责本次活动的安全问题、体力活劳动，请协调好各安全委员或征集家长帮助。

(3)宣传部长___爸爸(___)或__爸爸----负责本次活动的节目安排、照相、及活动总结、评奖与宣传事宜;

(4)策划委员__妈妈(__)或___妈妈(___)或___妈妈(___)-----负责活动细节的编排;

(5)后勤部长___妈妈(___)或___妈妈(___)或___妈妈(___)----负责协助本次活动的物品购置;

(6)财务委员___妈妈(___)----负责活动的预算核准、费用支出和班费的合理调配;

10、活动评奖：

(1)奖项：团队协作奖;知识抢答奖;

(2)奖品：橡皮、卷笔刀、田字本、铅笔、贴纸等(见附件清单)

重阳节爬山登高活动方案4

一、活动意义： 丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间： 20xx年8月27日

三、活动口号： 放松心情、勇攀高峰!

四、活动地点： 翠华山国家森林公园

五、参加人员： 20xx年新进公司员工76人人企部3人

六、行程安排：

①、7：00从蓝领公寓统一乘车前往翠华山景区。

②、8：30到达翠华山景区，进入山门开始游览。

③、9：30—12：00步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点;徐徐而上，登上山顶，在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。

④、12：00—13：00在在天池边用餐、休息。

⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登翠华峰拜谒太乙神，或是游览翠花庙祈祷爱情。

⑥、15：30—17：00在度假村就餐。

⑦、17：00—18：30统一在山门口停车场集合乘车返回蓝领公寓。结束愉快的旅行。

七、注意事项：

1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。

2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可根据自身情况配备少量食物和水。

3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

八、各队负责人电话

第一队张三151198____张四18692_____

第二队李五1362_____李六1511______

第三队王七189______王九18478_____

具体分组名单见附件《翠华山之行分组名单》。

重阳节爬山登高活动方案5

活动主题：

活动时间：

活动地点：

活动目标：

1、让孩子走入大自然，培养孩子不怕苦不怕累的精神，挑战自我独自登山。

2、给老师、父母、孩子创造更多的交流机会，增进其感情。

3、简单了解重阳节的来历，习俗等，启蒙懂得中华传统美德。

活动准备：

1、活动前讲解重阳节的来历、习俗。

2、家长准备：幼儿穿园服、水、零食、卫生纸、毛巾、防蚊水、药物等。

3、活动前老师了解周边环境及路线(可坐208号车到城区政府)

4、教师准备班牌，口哨当天带上。

活动流程：

1、家长带孩子自行乘车到城区政府，早上8：00准时城区政府门口集合。

2、整理队伍，点清人数，照集体照，教师有纪律的组织家长、幼儿登山，孩子可自由结伴登山。(如迟到者，自行上山)

3、老师与幼儿、家长边登山边交流，并鼓励幼儿独自登山。

4、到达山顶以班级为单位集合歇息一会，教师组织幼儿互相分享登山感受和分享零食。

5、分享完后集体下山。

6、活动结束，家长自行乘车回家，到家后，家长以短信方式告知老师平安到家。

温馨提示：

1、爬山时穿运动鞋和休闲服。(幼儿穿园服)

2、如提前离开或有突发状况请于班上老师联系3、注意环保，不乱扔果皮纸屑。

4、活动期间(包括路途中)请家长注意自身和幼儿的安全，如因自身看护不当造成安全事故，后果自负。

5、可乘坐208路车到城区政府。

6、需要参加的家长提前到老师那登记。(周五截止)

重阳节爬山登高活动方案6

一，活动题目

秋季分组登山比赛

二，活动意义

通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神

三，活动前期准备

由社团组织部负责参与活动同学的组织工作，宣传部负责本次活动的宣传工作及活动中摄象工作，外联部负责本次活动的赞助工作

四，活动内容

将所有参加活动的同学分成若干组，没组选出队长一名，负责带领各自的小组。各小组自由选择登山路线，一先到的一组为获胜组。

五，活动目的

通过本次活动使学生提高对身体素质的重视，增强学生的团队合作意识

六，活动总结

通过成功的进行本次登山比赛活动，使我们社团的内部合作更加默契，各部门对于各自职责更加明确。也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足，对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用。