重阳节登山通知

『壹』 2022年重阳节登山登高活动方案

重阳节 ，是中国民间传统节日，节期在每年农历九月初九日。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”;因日与月皆逢九，故又称为“重九”。下面是我给大家整理的2022年重阳节登山登高活动方案，仅供参考希望能够帮助到大家。

2022年重阳节登山登高活动方案1

1、活动意图：

新学期开学已一个半月的时间，家委会设想通过开展亲子登山活动，促进亲子沟通，家长孩子交流情感、信息，改善亲子关系，增进心理健康;在让孩子们感到开心的同时，也学到许多如交通安全、体育锻炼、重阳节日习俗等知识;同时锻炼和塑造孩子在爬山过程中，相互合作、相互帮助的团队精神。(建议邀请老师同游)

2、活动目的：

(1)培养孩子不怕苦不怕累的精神;

(2)培养孩子们的团队合作精神和集体荣誉感，促进集体的和谐发展;

(3)讲解户外安全小常识

(3)让学生了解重阳节的来历、习俗等，启蒙和懂得中华传统美德————敬老与孝道;

3、时间安排：

10月13日下午13：00—16：00

4、活动地点：

塘朗山郊野公园

5、活动安排：

(活动安排在意见征集后可能调整)

塘朗山龙珠门大门口集合、小朋友分组、活动注意事项讲解、义工家长们分工

整队登山、放歌山林、途中休憩15分钟

会师山顶，留影20分钟、休憩，重阳 故事

下山、山下自由活动

6、活动内容：

(活动内容在意见征集后再填上，请策划组的家长汇总一下，裁判及义工由家长们报名担任)

编号活动内容裁判员安全义工地点备注

7、活动规则：

A、全体小朋友按班内小组分成几队(建议八人一队，正好五队)，所有参加活动的未担任其他职务的爸爸们都担任安全义工职务。平均分配在各队中负责带队与安全保卫，子女与父母尽量不要同队，妈妈们在后垫尾。亲子登山队各队列队向山顶攀登。本次的活动以体验、交流、环保、团结协作为主题。故而不设爬山比赛的奖项。

B、关于重阳节知识、登山锻炼知识、 安全知识 等可随队由带队家长和随从途中解乏或鼓劲时机动讲述;山顶会师后长廊休憩时可用提问方式对抢答正确者予以奖励。以此活动之前，家长们可以先给孩子们灌输一些相关知识。

8、活动要求：

A、安全第一、纪律第二

B、团结合作、轻松愉悦

C、分工明确、关注细节

D、自备食粮、确保健康

9、活动组织与任务分工

10、活动评奖：

(1)奖项：团队协作奖;知识抢答奖;

(2)奖品：橡皮、卷笔刀、田字本、铅笔、贴纸等(见附件清单)

2022年重阳节登山登高活动方案2

为促进全市青少年社会组织成长，阐扬青少年社会组织在敦促社会成长、促进社会协调中的积极浸染，团市委拟在重阳节惠临之际，组织开展20_年重阳节登高一系列勾当，全力实现“弘扬优异 传统 文化 ，倡导绿色糊口体例，投身自愿公益实践”的方针，并经由过程举办勾当发现、凝聚一批在社会上具有普遍影响力的青少年社会组织，为推进市青少年社团之家培植打下坚实的组织基本。

一、勾当主题

青山秀水时尚行，重阳登高敬老情

二、勾当设想

总体设想：以我国主要的传统节日——重阳节为契机，深切挖掘重阳节登高的文化寄义，连系全市“九养”政策的实施，弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深切研究户外行为类、自愿公益类青少年社会组织的勾当体例和组织特点，倡导绿色环保、文明健康、自愿公益等新风尚;环绕“人文、科技、绿色”培植理念，连系世界城市培植方针，积极传递国际文假手刺。为此，推出“‘九九重阳节’青少年社团组织九项步履”：

具体浮现：

1、“遍插茱萸登高，共扬重阳传统”——文化弘扬步履。所有勾当介入者佩戴茱萸，并在勾当手册中解读传统，弘扬重阳节传统文化。

2、“老小联袂同上，共享健康人生”——健康糊口步履。青少年户外行为社团与老年爬山队结伴登高，强身健体，配合倡导健康糊口体例。

3、“社团进养老院，共襄敬老盛举”——敬老爱老步履。进行青年社团与城乡社区(村)养老院共建典礼，以养老院为载体为老年人供给处事。

4、“青年白叟结对，共倡自愿步履”——自愿处事步履。青年社团向白叟赠予重阳节礼物，并与白叟结对，推出敬老爱老自愿处事。

5、“重阳公交出行，共推低碳节能”——绿色出行步履。以车友会“少开一天车”勾当为载体，要求乘公共交通加入勾当，倡导低碳出行。

6、“山区设立路牌，共发环保提醒”——环保指导步履。在山路上树立环保提醒牌，号召户外行为介入者亲近自然、呵护自然。

7、“爬山捡拾垃圾，共护青山秀水”——文明爬山步履。爬山者随地清理垃圾，并宣传节水不美观念，为户外勾当做示范，倡导文明爬山。

8、“连系发布倡议，共宣公益风尚”——公益宣言步履。发出敬老爱老、绿色环保、公益自愿等步履倡议，营造青少年社会组织公益空气。

三、组织机构

指导单元：团市委

组织单元：团市委青年连系会

某户外试探俱乐部

四、勾那时刻

20_年10月16日(礼拜六)

五、勾当地址

六、组织规模及规模

以定向邀请为首要体例，带动组织100家青少年社团，规模在300人摆布。首要类型为户外行为类、自愿公益类及其他主干青少年社会组织等，并邀请部门老年社团加入。

七、勾当内容

(一)启动典礼

时刻：上午8：30—8：45

地址：泊车场内

议程：

1、介绍率领宾客;

2、宣读《青少年社会组织自愿公益步履 倡议书 》;

3、进行青少年社团和敬老院结对共建典礼;

4、向白叟赠予青少年社团自愿处事联系卡和重阳节礼物;

5、揭开“户外行为绿色环保提醒牌”;

6、为青少年社会组织代表插茱萸;

7、率领致词;

8、率领为登高勾当发令。

备注事项：

1、检录挂号时，发放勾当手册(用于勾当留念，内容搜罗勾当介绍、检录打点盖章、传统文化解读等)。

2、典礼起头前，由青少年社会组织作垫场表演(名篇诵读、典礼展演、古文今唱等勾当);

3、主会场四周设展板，展示社团风度，宣传传统文化。

(二)登高勾当

时刻：上午8：45—11：30

地址：喷香山玉皇顶泊车场为起点及终点，四周山区4、5千米环形山路为首要路线。

内容：

1、出发地址发放茱萸;

2、青少年社团配合爬山，并清理山区垃圾;

3、沿途分布4个工作站，发放相关材料，宣传节约用水理念，并在手册上盖纪念章;

4、终点发放勾当纪念品。

线路：

总长度4、5千米，宽4—5米，路面为森林防火道，海拔180米，全程最高海拔470米，相对海拔289米，上坡路段2千米。

八、宣传工作打算

(一)报纸类：

(二)电视台类：以新闻专题为主

(三)广播台类

1交通广播：重点宣传青少年社团倡导公交出行，环保户外步履。

城市打点广播：重点宣传青少年社团积极介入社会培植，介入社区养老敬老处事工作。

2022年重阳节登山登高活动方案3

一、主办单位：

_大学

二、活动对象：

_大学在校大学生

三、活动主题：

为了实现由网络的虚拟到现实中的转变，促进各网友(校友)之间的交流，增强校友之间的配合意识，故在重阳节前日组织这次活动。

四、活动时间：

_年10月5日周日(考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把时间调整到周日)

五、活动时间安排：

早上8：00在白马公园门口集合。

早上8：30准时上山，目的地紫金山顶。

早上9：30左右到达目的地。

9：30——12：30在山上组织游戏等活动。(时间根据现实情况变动)

六、游戏内容：

1，双人传气球(大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不允许用手，如果在哪个地方失败了，哪两个人就要同时受到惩罚，具体惩罚的办法由大家定什么样的刺激，就定什么样的)。

2，信任背摔(危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手腕，搭建成一个稳固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感觉!)

大家想想还有什么活动，可以继续往下填充

七、活动所需物品：

1，桌布2，湿纸巾3，酒精棉球4，创可贴5，胃药等(根据人数定，费用大家aa制)

乘车路线：南金线，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以选择就近的公交线到太平门门站下

注意事项

请准备参加活动的人员及时的报名，以及准时到达活动地点，若有突发情况请第一时间告知。

活动是主要是登高，请大家穿上好运动装备，蹬山需要消耗大量的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。

2022年重阳节登山登高活动方案4

一、活动背景与目的

金秋十月，桂花飘香。我们在充满着生机活力的大学校园里迎来了九九重阳佳节。在这个 中国传统节日 里，祖国各地都会举办隆重的庆祝活动。我三农学社借重阳佳节之际，启动“恰同学少年系列活动”。登高是重阳节的传统习俗之一，在重阳佳节，我们全体社员登牛角山，抒发心中情怀，为老者祈福。

活动主要目的是新老社员的相互沟通认识了解，校园及周边环境介绍，抒发情怀克服自卑心理，清理山路两旁的垃圾，营造健康和谐积极活泼的社团氛围，促进学生健全的人格和情感价值观的形成，提高同学们的品德修养，让每一位社员得到心灵的陶冶，带来内心的充实和谐与快乐，推进社团文化建设的作用。

二、活动主题

恰同学少年之重阳登高

三、前期准备

1、由秘书处策划，实践部，理论中心负责爬山活动的采点。

2、由办公室负责制作本次活动的`条幅，小社旗标示(有三农学社字样的小旗)，写预告新闻。

3、由实践部负责活动饮料、食品的购买，借扬声器(1~2个)，相机(3个)，准备创可贴若干，垃圾袋，纸巾，水杯等。

4、由理论中心负责上山顶后关于切格瓦拉的介绍，牛角山、挂书亭的介绍。

5、由秘书处负责社歌《切格瓦拉》的教授。

6、由秘书处，外联部，家教组准备山顶或下山后的小游戏，活动当天负责活动的组织工作。

7、由办公室负责活动过程中的拍照，及后期制作，活动新闻的起草。

8、由秘书处负责邀请社联同学加入活动中，给活动打分。

9、由办公室负责社员参加活动的 心得体会 的回收工作。

四、活动时间及场地

10月13号，发活动预告，同志社员活动，及活动的相关说明

10月14~15号，物品的购买及采集

10月16或17号，登牛角山

五、主要活动流程

1、10月16日7：30两名大二社员提前去牛角山将我们的小社旗绑在小道两旁，并作相关准备。

2、8：30在福佳 足球 场集合，将社员分组，10到15个人一组由一名大二社员带领，负责新社员的安全。社员前后左右相互介绍，沿途作伴。

3、大家从福佳足球场出发，经过教学区，北山到达牛角山脚下，沿途由理论中心介绍校园情况，突出东山小花园。

4、从牛角山山脚开始爬山，注意安全纪律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在适当的时候，带领大家喊“问苍茫大地，谁主沉浮”的 口号 。绝对保证大家有纪律上山，不可私自走岔道。

5、到山顶，休息一段时间。由理论中心为大家介绍牛角山和挂书亭的来历，以及切格瓦拉的 事迹 。分发购买的饮料、食物。带领大家做小游戏(见附录)。

6、下山之前清理场地，下山时要慢，山体坡度较大，一定要注意安全。组织大家捡石阶两旁的垃圾。

7、下山后根据大家的意愿，可选择性在大黑楼前面的广场组织游戏活动。

六、活动预算

条幅、小社旗的制作，食品的购买总计400元

2022年重阳节登山登高活动方案5

春意盎然鹏城美，百人远足笔架山。为增强我校教工的坚持锻炼身体的健康意识，营造团结协助、和谐发展的团队精神，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，我校将于重阳前夕，组织全体教工开展登山活动，本次登山活动的具体方案如下：

一、活动主题：

春意盎然鹏城美，百人远足笔架山

二、活动时间：

下午15：20从学校出发。

三、参加人员：

全体教职员工。

四、登山地点：

笔架山公园笔架山。

五、登山活动工作人员

1、总指挥：王伟华。

2、登山起点负责人：黄仁楷(负责人)、翁为科、左红、张琼芳、郑瑞英。

3、登山终点负责人：朱立云、姚文昶(旋风组)，陆保元、谢胜伟(和风组)。

4、安全负责人：姚文昶主任。

5、医护负责人：曲严(起点)、陈慧(终点)。备药包。

6、后勤保障：邓兰清。准备矿泉水。

7、摄影宣传：刘国平。

六、登山活动具体安排

(一)准备工作

1、登山分组。本次登山活动分两组：⑴旋风组(年龄在40岁或以下);⑵和风组(年龄在40岁以上)。

2、各年级组组长按“旋风组”、“和风组”登山分组核对本组教职工名单，并于4月28日前将分组名单交书记办公室。

3、准备好登山奖品，由工会组织有关教师负责具体落实(4月25日前)。

4、联系4月30日15：20从学校——笔架山公园的交通车辆1—2台(总务处负责)。

5、准备校旗、团旗各一面，提前竖立于笔架山笔峰映翠亭作为登山终点(团委负责)。

6、准备“罗湖中学教职工登山活动起点”条幅一块、“登山集体奖”两面奖旗、登山分组号码(团委负责)。

(二)出发时间

1、乘车出发地点：学校大门。凡乘坐学校统一安排的车辆前往笔架山的教工应于4月30日15：20前到学校大门集合。

2、乘车出发时间：4月30日15：20。

3、如自行驾车前往笔架山的教职工可以根据行车时间自行确定出发时间，但须于16：00前到达笔架山公园展览馆竖立“罗湖中学教职工登山活动起点”标志的集合位置。车辆可以停放在公园西门入口(皇岗路)的停车场。

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『贰』 重阳节登高习俗

重阳节登高的风俗历史悠久。古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。重阳登高习俗源于此时的气候特点以及古人对山岳的崇拜。登高“辞青”也是源于大自然中的节气，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。据文献说，“登山祈福”的习俗在春秋战国时期已流行。登高的地点，没有统一的规定，登高所到之处大抵分为登高山、登高楼、抑或是登高台。高风俗其由来大致有四：其一是源于古人的山岳崇拜；其二是源于“清气上扬、浊气下沉”的气候；其三是源于登高“辞青”；其四是源于附会上一个荒谬传说“桓景登山避灾”。
远古时古人对山岳的崇拜，形成“登山祈福”习俗。西汉戴圣《礼记·祭法》：“山林川谷丘陵，能出云，为风雨，见怪物，皆曰神。”文献记载古人对山既敬畏又充满崇拜，“登山祈福”的习俗早在春秋战国时期已流行开来。[1]在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。
按照天地日月运行规律，重阳这天是“清气上扬、浊气下沉”的气候，地势越高清气越聚集，于是“重阳登高畅享清气”便成了民间争相趋之的重要民俗事象。
登高“辞青”的说法则源于大自然中的节气。重阳为秋节，节后天气渐凉，草木开始凋零，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。
重阳节登高避灾之神话传说的故事背景发生在东汉，传说当时汝南（今河南上蔡西南）有个叫桓景的术士认为这一天里会有瘟气降临，人们要离开自己的家，尽可能到高处去，才能平安。桓景在九月九日登高以避灾的荒谬故事，见于南朝梁吴均的神话志怪小说《续齐谐记》。

『叁』 重阳节要登山一登就要连续三年的说法这是为什么

有的地方有传统需要连续登3年，具体原因说法不可考，有的地方是说连登内高三年会行大运，容行好运的。主要是表达诚意。如果不是很讲究的不必过于计较。

重阳时节，秋收已经完毕，农事相对比较空闲。这时山野里的野果、药材之类又正是成熟的季节，农民纷纷上山采集野果、药材和供副业用的植物原料。登高的风俗最初可能就是从此演变而来的。

(3)重阳节登山通知扩展阅读：

重阳节登山注意事项：

要在划定的开放区和登山线路进行，严禁在未开放区域登山。

不能带火种进山，不能在山上吸烟和烧烤食物，不能烧香烛、纸钱和燃放鞭炮，注意防火安全。

听从管理人员的指挥，注意登山安全，不要拥挤踩踏，尽量不前往人流密集区域，并保管好个人随身财物。

『肆』 重阳节上午登山还是下午 重阳节登山注意什么

导读：今日重阳，也是老人节，人们都在宣传重阳多回家陪伴父母，给老人们多一点关爱，其实这天也是登山望远的好日子，喜欢登山的朋友更不应该错过这个节日。那么，重阳节上午登山还是下午呢？若是登山，重阳节登山注意什么呢？想知道就来瞧瞧我的介绍吧。

重阳节

重阳节上午登山还是下午

1、早上登山好

有的人认为早上空气清新，比较适合登山这种有氧运动，那是因为生活在都市中，下午人多车多，空气中充满喧嚣，先不说汽车尾气排放的有毒气体，就只是震耳欲聋的嗓音就够受的，所以他们认为经过一晚上的沉淀，空气中汽车尾气和沙尘相对较少，而且人流也比较少，所以早上空气更为清新，温度比较舒适，噪音也少了很多倍，因此认为早上登山好。

2、下午登山好

但是又有人认为下午空气比较好，适合登山，那是因为农村或者山区植被较多，植物晚上没有阳光进行光合作用，需要通过消耗氧气来进行呼吸作用，所以早上空气中二氧化碳含量高不适谊登，而下午植物进行光合作用释放氧气，所以下午空气相对较好。

3、根据生活习惯最好

其实我只能说因人而异，生活在不同的地方，生活习惯和环境都大不相同，有的人习惯下午锻炼，有的人习惯清晨假炼，所以并没有登山早上好还是下午好的绝对定论，你只需要的理自己的生活习偶来定期安排登山运动时间即可。一般早上8:0-10:0O或者下午15:∶00-日落这两个时间段都适合登山，但是一定要安排国定的时间，坚持锻炼，形成一种习惯，避免忽然过度运动，一般每天登山的话，只需要半小时足以。

重阳节

重阳节登山是前一天还是当天

有两种说法，一种说法是前一天。朝八晚九，就是九月初八晚上上山，九月早上九点下山。也有说法是应该在九月初八晚上12点。

还有一种说法是按传统，重阳节当天，登高望远。但是很多人怕重阳当天太多人,所以提前一天,渐渐的有提前一天的说法,所以才会有很多人被误导以为是重阳前一天。具体看个地方的习俗就行。

重阳节登山注意什么

登山注意事项一、心脏病患者登山最好有人陪

登山能强身健体、防治疾病。但有心脏病、肺部疾病的老年人却不太适合这种高强度的运动。“即便是轻微心脏病、高血压的老年人，登山时最好有人陪同。”暨南大学附属第一医院骨关节科主治医师罗斯敏建议老年人登山带上急性救心丸等急救药及创可贴等外伤用药，以备不时之需。

登山注意事项二、骨性关节炎患者最好别登山

上山时人的膝盖需来回地屈伸，陡峭不平的山路会对膝关节的磨损较大。许多老年人登山后便出现膝盖疼痛现象。中山大学附属第六医院康复医学科主任王于领教授说，从医学的角度来说，他不主张骨性关节炎患者登山。其次，老年人登山前如有明显的头痛、头晕、头胀、注意力不集中等脑血管疾病发病症状也最好不登山。

重阳节

登山注意事项三、多点热身运动少点争强好胜

很多老年人人老心不老，在登山过程中看到年轻小伙走得比自己快，喜欢跟人较劲。但由于身体器官都在走下坡路，长时间运动只会让老年人更加疲乏。王于领教授建议，老年人登山可以有个缓冲的过程，比如拉伸一下筋骨、做点热身运动等。登山时，要沉着，速度要慢，以防腰腿扭伤;下山不要走得太快，以免膝关节受伤或肌肉拉伤。在登山时不要有太强的求胜心，一旦出现任何意外要立刻停下来休息。平时不常运动的老年人，连续登山时间不宜超过一个小时。另外，登山路径也应选择较为平缓、坡度偏小的地方，例如白云山等。登山前，老年人可前往就近医院咨询康复科医生做些辅助性治疗。

登山注意事项四、正确补水方式不是大口喝水

重阳节，很多市民喜欢在晚上结伴登山。老年人在人群中比较容易被绊倒。因此，太过拥挤的夜晚并不适合老年人。王于领教授建议，老年人可在早上人较少时出门。糖尿病患者，登山前还需注意吃饱饭，以免出现血糖引起的晕厥。老年人登山不妨带上巧克力、糖果、温水等，防止饥饿。另外，补水也很重要，登山会因出汗流失水分，老年人在喝水时也要注意不要大口喝水，最好每次喝上几小口，保证吸收也不会增加负担。

登山注意事项五、体力不够 装备来凑

护膝

关节如有病变或有医嘱的情况下，老年人可戴上护膝可以将膝关节的骨头固定在相对稳定的位置上，减少受伤的几率。

重阳节

棉袜

防滑还能吸汗透气，舒适度高的棉袜是老年人登山的好伙伴。

登山服

山脚山顶的温度差异大，老年人登山可备一套色彩鲜艳的登山服。不仅保暖还醒目，万一出现意外，可方便搜救。

登山鞋

准备一双轻便、舒适又防滑的运动鞋或专业登山鞋能防止老年人滑倒，同时还能减轻老年人双脚的疲惫感，让脚掌保持一个较为舒适的状态。

登山杖

有的山路是台阶，有的山路是崎岖不平的土路，长时间行走对膝关节的冲击力度较大。登山杖可以让两条腿变成“三条腿”，对于减轻老年人腿部压力、缓解疲劳作用明显。

『伍』 重阳节登高祝福语

我和你，无数的四季，笑和泪灌溉坚定的友谊。在共同的节日，约好要一起相聚，你是我第一个想起。提前祝你重阳节快乐，合家幸福万事如意！下面是重阳节登高祝福语，欢迎参考阅读！

1、千重坎万重关，愿快乐阳光伴你灿烂；千重水万重山，愿好运阳光陪你身边；千重地万重天，愿成功阳光常洒心间。重阳节，愿重重幸福阳光把你温暖。

2、九九重阳来登高，避灾祈福平安长，身插一束茱萸草，思念悠长情飞扬，斟满一杯重阳酒，点点祝福电波传，重阳节，愿你幸福平安，健康相随，重阳快乐！

3、又是九月九，重阳夜，难聚首，思乡的人儿漂流在外头；又是九月九，愁更愁，情更忧，回家的打算始终在心头。重阳节快乐！

4、饭要吃，礼要送，节日祝福不能少。话要说，情要表，我的真心不能少。重阳到，天气凉，及时添衣不能少，佳节前，问候到，祝你事业高升，身体也要好。

5、老人和彗星之所以受到崇敬都是出于同一个原因：他们都蓄有长胡须，都自称能够预料事变，祝重阳节快乐。

6、秋高气爽重阳到，菊花怒放满院香；外出郊游心情妙，赏花赏景乐逍遥；登高远眺精神抖，遍插茱萸福安康；祝你重阳心情爽，日子美美乐开怀！

7、流浪的时候会想起妈，孤独的时候会想起家，重阳的时候送你一朵菊花，别忽略了老朋友最真的牵挂。

8、且是夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。苍龙日暮尚行雨，老树春深更著花。重阳将至，祝你节日快乐，身体康健。

9、阳光是灿烂的，月亮是浪漫的，朋友是难忘的，好运是长伴的，快乐是不断的，幸福是不换的；短信是简单的，祝福是温暖的：重阳快乐！幸福平安！

10、重阳九九八十一，短信祝愿发给你，好似登高插茱萸，小鬼妖怪躲远走，大富大贵等你取，祝福满满，重阳快乐！

11、天空作信封，白云作信纸，流星是我的特快专递。送你清风让你心旷神怡，送你细雨洗去你疲惫的汗迹，送你彩虹通向梦想之旅，祝你重阳节快乐！

12、重阳到，手机叫，亲朋好友祝福闹，登山高，路迢迢，短信送福好运绕，菊花俏，杯酒妙，举樽共饮乐逍遥，重阳糕，茱萸梢，驱难散愁烦恼消，重阳节节高！

13、财神今天到，奖金满钱包；出门撞桃花，美女入怀抱；红霞映满天，欧美任逍遥；金秋重阳节，仕途步步高！

14、可贵过重阳，送你一个开心农场，里边种满安康大萝卜、好运红辣椒、高兴马铃薯、成功西红柿、安全火龙果、满意甜杨桃，愿你夸姣喜洋洋！

15、久久重阳民族节，登高插茱赏菊花，天高气爽金九月，劝君回家顾爹娘，万事当崇孝为先，事业才能更辉煌，我辈当顺民族义，继往开来发大财！

16、重阳节到了，想采撷秋菊的芬芳，祝福父母身体安康；想共饮清冽的美酒，愿友人情意天长地久；更想送一段诚挚的文字，倾述远在异乡的人，那沉甸甸的相思！

17、蓝天作信封，白云作信纸，流星是我的特快专递。送你清风让你心旷神怡，送你细雨洗去你疲惫的汗迹，送你彩虹通向梦想之旅！

18、茱萸无数雁飞舞，牵挂陪伴你登高路途。风景如图悦心目，问候温暖你辉煌前途。佳节又重阳，祝再福登场：重阳快乐新乐吧！

19、九九重阳，祝福久久，关爱久久，愿天下人们：时逢九九，幸福久久，快乐久久，健康久久，甜蜜久久，九九归一，一切顺心，一切如意。

20、天边树若荠，江岸洲如月。何当载酒来？共醉重阳节。我想和你共度重阳节，我已备好了菊花酒、重阳糕，就等着你来了。

21、滚滚长江流淌着我的期待，绵绵长城传递着我的祈祷，悠悠黄山承载着我的希看，滔滔黄河倾吐着我的祝福：国泰民安，物阜人康！

22、六为阴，九为阳，九九之期是重阳。逢佳节，倍思亲，二老亲恩最难忘。插茱萸，登高处，遥寄祝福在他乡。菊花酒，菊糕香，五谷丰登人安康！

23、黄莲是苦的，蜂蜜是甜的。烦恼是疼的，体贴是柔的。秋天是凉的，朋友是暖的。收问候是惊喜的，看祝福是开心的。转发朋友是幸福的，祝重阳节开心快乐！

24、菊花飘香到重阳，遍插茱萸来登高，眺望远方祈平安，默许心愿幸福长，写下祝福一串串，电波传递情悠扬，愿君好运福无边，重阳快乐总逍遥！

25、在劳碌中我曾彷徨失措，是你的问候让我倍感温暖，在奔忙中我曾迷失自己，是你的关怀让我寻找到方向，在重阳节的日子里，真心祝你开心快乐。

26、时间久了，果实会更红；秋意深了，会惹来一个冬；牵挂久了，思念会更浓。九九重阳，久久的情谊，久久的问候。愿你快乐久久，好运久久，幸福天长地久！

27、秋风徐徐重阳到，登高远望无人伴，便插茱萸添寂寥，持杯独饮菊花酒，庭院深处影相随，举头圆月露笑容，思念之情心头挂，重阳节到，记得保重身体。

28、重阳节：我国古代以“六”为阴数，九”为阳数，九月九日正好是两个阳数相重，所以叫重阳”，也叫“重九”，你知道吗？重阳节快乐！

29、重阳节，一样的季节，一样的日子，一样的牵挂，一样的思念，一样的深情，一样的心情，一样的问候，一样的祝福，愿你拥有一个愉快的重阳佳节！

30、九月初九是重阳，一见倾心结姻缘，相持相伴到白头，老来登高忆满头。短信祝福呈吉祥，问候关怀暖心窝，愿你重阳心欢喜，健康快乐到永久。

31、重阳登高望远，保你生活步步高；重阳畅饮美酒，保你日子乐逍遥；重阳观景赏花，保你容颜如花娇；重阳接收祝福，保你幸福身旁绕。祝重阳节快乐交好运！

32、日月如梭到重阳，夜深天气如水凉；流感风行记得防，晒晒太阳要提倡；运动过后汗水淌，赶快洗澡换衣裳，莫要贪凉误健康，愿你拥有个快乐重阳！

33、想念你，在每一个嫁接；祝福你，在每一个新的一天；愿快乐在你身边围绕，让美梦总是在你身边守候。重阳来临的时刻，愿你今天比昨天更快乐！

34、秋高气爽，彩云追月，头插茱萸，登高遥望，思念一缕缕。手捧菊花，举杯共饮，芳香一幽幽，相思重九九。重阳佳节，愿人寿花香，情意长久。

35、我愿化作一片云，随你漂流到天涯海角，我愿变成一首歌，寂寞时在你耳边响起，我用心编写最真挚的祝福，在这重阳佳节里送给您，愿您越活越精彩！

36、空调冷却不了青春的火焰，彩电演绎不了年青的色彩，MP3播放不了青春的音色，电影远比不上生命的出色，短信却能寄托我真诚的祝福：重阳节快乐！

37、风是我激情的号角，雨是我昂扬的战鼓，月亮代表我真诚的心声，太阳代表我燃烧的热情。无论你身在何时何地，我的祝福如影随行：重阳节快乐！

38、重阳聚首不离酒，酒不醉人人自醉。佳节携友赏菊花，花不撩人人自撩；登高望远观美景，景不惊人人自惊；短信送福寄真情，情不晓人人自晓。祝重阳快乐！

39、短信传的不文字，而是真心；真心给的不是祝福，而是关怀；关怀总是在分分秒秒，包括节日；节日给你真心，给你关怀，发条短信让你重阳快乐。

40、喝杯菊花酒，泡壶桂花茶。望秋光冉冉，感秋季寒凉，赏古枫吐艳，品金秋辉煌，思家乡明月，念家中爹娘，今日九九重阳，祝愿二老永远幸福，身体健康！

41、九月九日重阳节，爬山跑步健康行；九月九日重阳酒，朋友乘兴碰干酒；九月九日重阳情，温馨甜蜜多欢喜。祝福你：金秋十月有健康幸福快乐！

42、吉祥的菊花开满山，平安的茱萸戴胸前。幸福的.高山任你攀，如意的美酒你来尝。祈福朋友顺风帆，九九重阳喜笑扬。九九重阳节，愿朋友事事皆平安如意！

43、九月九日望遥空，秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远，游人几度菊花丛。现在正是菊花争艳的季节，愿你的心情也和菊花那样清爽、淡雅！重阳快乐！

44、一场秋雨带去一份温馨，一缕阳光送去一份暖意，一份友情送去一份思念，在这重阳佳节的日子里，希望你健康快乐。

45、九月九日望遥空，秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远，游人几度菊花丛。现在正是菊花争艳的季节，愿你的心情也和菊花那样清爽、淡雅！重阳节快乐！

46、重阳大片正在播出，秋菊秋雁领衔主演，十三亿人联袂出演，分为快乐赏菊、好运登高、成功望远和真诚思念等篇章，极具观赏性。祝你参演快乐，重阳快乐。

47、老人和彗星之所以受到崇敬都是出于同一个原因：他们都蓄有长胡须，都自称能够预料事变，祝重阳节快乐！

48、高温伏天已远走，迎来岁月一金秋；正逢重阳九月九，一声祝福握握手；但愿好运跟你走，快乐平安把你求；天天顺心乐悠悠，幸福永远为你守！

49、独在这里当短客，每逢佳节我思亲，不知有没发短信，只知发你之后少一人。强调：短客指用短信行走感情世界的大侠。重阳节，祝大侠久久安康，快乐！

50、但是夕阳无限好，何须惆怅近黄昏！苍龙日暮还行雨，老树春深更著花！

51、让幸福铺成一张纸，用开心做的墨汁，绘出美好的生活。让健康的五线谱，配上平安的音符，唱出幸福的欢乐。把糯米磨成粉，用吉祥去捣，吃出重阳的美好！

52、玄月九日望遥空，秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远，游人几度菊花丛。现在正是菊花争艳的季候，偶知道一个处所，可以或许赏菊，偶带你去吧重阳节传说！

53、今日重阳九月九，如意吉祥酿美酒。一杯送你钱满箱，二杯送你好前程，三杯送你彩票梦，四杯送你永平安，五杯尽饮鸿福来，国太平安度余生。节日快乐！

54、重阳重阳要安康，祝你每天喜羊羊；面容姣好美羊羊；睡到不困懒羊羊；欢喜高涨沸羊羊；快乐无忧暖羊羊；事业有成慢羊羊；爱情顺利花羊羊！

55、空调冷却不了青春的火焰，彩电演绎不了年青的色彩，MP3播放不了青春的音色，电影远比不上生命的精彩，短信却能寄托我真诚的祝福：重阳节快乐！

56、时光匆匆到重阳，佳节祝愿莫淡忘；送声问候暖心房，温馨话语空中荡；平日工作各自忙，难得今日聊家常；举杯共饮菊花酒，祝福明日幸福长！重阳节快乐！

57、九月九，菊花酒，重阳节，难聚首，千里路，万里遥，思念在，短信传，不相聚，却相忆，朋友情，不能忘，一生路，陪你走，只愿你，无忧愁，重阳快乐！

58、开门见菊花；虽然我们没有菊花赏，但我却有一瓶菊花酒，请你和我一起享！祝重阳节快乐！

59、秋是一个多思的季节，牵系着想你的心灵。窗前风干的落叶是记忆的书签，是整个秋天的精美收藏，我沉醉在诗的意境里，把对你重阳的祝福埋藏在心灵深处！

60、戴上老花镜，翻看老皇历，一个老日子，几副老面孔，约上老伙计，带上老相好，坐上老爷车，来到老地方，共品老酒一壶，共赏金菊飘香。重阳节快乐！

61、重阳节到了，我为你送去九个无：无忧，无虑，无烦，无恼，无困，无惑，无病，无痛，无灾；祝你重阳节快乐！

62、百花凋零菊花傲，我横手机向天笑。莫道他人问候早，我的祝福已来到。快乐伴你每分秒，平安犹如花枝俏。幸福与你两相靠，祝你重阳福星照。

63、天不下雨天不刮风天上有太阳，走了太阳来了月亮又是重阳。地上花儿为你开放，美好祝福闯进你的梦乡。重阳节快乐！

64、秋是多思的季节，牵系着想你的心灵。窗前风干的落叶是记忆的书签，是整个秋天的精美收藏，我沉醉在诗的意境里，把对你重阳的祝福埋藏在心灵深处！

65、九九重阳花儿艳，茱萸高悬保安康；漫步郊外心情爽，登高远眺天地宽；悠悠亲情常挂怀，款款情意润心田；祝你重阳心情好，日子逍遥似神仙！

66、秋菊将思念芬芳，牵挂绵长，茱萸将愿望高悬，福寿安康，美酒将情谊醇香，天长地久，电波将祝福传递，幸福平安，重阳节，愿你乐相伴，福相随！

67、岁月无声，带不走我心中的你！将万千思念托付那吉祥鸟，带去我深深的问候；时间阻挡不了那份执著，不管未来之路多么崎岖，今天给你送上重阳祝福！

68、把思念托付给秋风，把关怀写满片片枫叶，把祝愿化作空气，把真心融入阳光，在重阳节的日子里祝你开心。

69、重阳佳节，独在异乡的你孤单么，送给你最真诚的问候，为你驱散心中的乡愁，带给你最完美的关怀，为你阻挡早秋的寒冷。

70、重阳节到了，为远方的你送去一份问候，老朋友就像一杯陈年老酒随着岁月的流逝会变得越来越醇，祝愿你我的友谊地久天长。

71、重阳节里登登高，寄托思念牵挂长，身插茱萸眺远方，祈求平安伴左右，斟杯美酒敬敬老，一份孝心永留传，重阳节，愿你幸福安康，重阳快乐！

72、云朵妆点着天空的精彩，问候妆点着友谊的精彩，真情妆点着岁月的精彩，在这重阳佳节里送出我真挚的问候，希望你一切都好。

73、我左手拎着脑白金，右手拿着钙中钙，心里装着深深的祝福，嘴上挂着甜甜的微笑：祝爷爷奶奶、姥姥姥爷大吉大利，身体健康，万事如意！重阳节快乐！

74、九月九是重阳，朋友相约共聚首，不论年龄大与小，不论背景高与低，饮一口把酒言欢，看一眼菊花盛开，忘却尘世烦与恼，幸福活到九十九。

75、当我思念你的时候，我是一首诗，静静的抒发着牵挂的情怀，当你孤单时我是一首歌，派遣你心中寂寞的幽思。老朋友重阳节快乐。

76、接登山协会通知，重阳将进行一次登山活动。口号：我要越登越高。目标：珠穆朗玛峰。登山方式：徒手负重。备注：体力不支者，可自带氧气瓶。

77、冉冉秋光留不住，满阶红叶暮。又是过重阳，台榭登临处，茱萸香坠；古枫吐艳，晚菊傲霜。在这丰收的季节里，祝你事业有成，身体健康，重阳节快乐！

78、管他三七二十一，还是九九八十一，平安才是唯一。年龄存进银行，健康就是利息；重阳当成六一，七十也变十七。祝你心情永远美丽，重阳快乐！

79、九九重阳节，送朋友一杯友谊酒，愿感情天长地久；一杯祝福酒，祝幸福安康到永久；一杯快乐酒，祝愿一生开心无忧！

80、四川人重阳节指南：去青城登高望远，去峨眉烧香拜佛，去宜宾喝五粮液，去成都感受地铁，再到春熙路看美女，最后回家搓麻将。哎呀！生活硬是不摆老！

『陆』 重阳节邀请朋友登山怎样文字组织好

九九重阳
登高否？
与君共赏秋

希望我的回答可以帮到你，愿你生活愉快。

『柒』 重阳节登高的习俗是怎么来的

登高辟邪气

为什么古人偏要定在九月九日登高呢？这也有一种说法。因为重九是一“阳”登勤之日，地气上升，天气下降，古人为了避免接触不正之气，登高以避邪气。从气候上来说，九月九正值仲秋时节，秋高气爽。此时登高远望，活动筋骨是最合适不过的。

登高避灾祸

此说来源于汉代，后汉仙人费长房，有一天对他的弟子桓景说：“九月九日，你的家人将有灾难，如果你带了全家大小，人人用红袋盛茱萸，挂在手臂上，登高饮菊花酒，便能避祸消灾了。”

桓景按师傅所说，全家上山游玩，等到傍晚回家一看，只见家中鸡狗牛羊等家禽家畜均暴毙而亡，作了替死鬼。后人代代相传，并视九月九为登高避灾、饮酒聚会之期，而后渐成风俗。

山岳崇拜情结有人提出，登高其实是源于古人对山岳的崇拜。先民生存环境极其艰苦，大多依靠采集和狩猎谋生。大山中生长的各种植物、隐栖的飞禽走兽以及潺潺溪流，使人类才得以生存繁衍。

如果逢高温干旱，山间密林可避高温炙烤；洪水袭来，攀上高山可躲灭顶之灾。此外，古人认为山上云雾缭绕，为呼风雨唤雷电之神龙所居。

而且，高山的雷电可以带来火种，利用火可以吃到化腥臊的熟食。因此，古人对山既敬畏又充满崇拜，“登山祈福”的习俗早在春秋战国时期已流行开来。

登高“辞青”说

此说源于大自然中的节气。重阳为秋节，节后天气渐凉，草木开始凋零，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。清代潘荣陛编撰的《帝京岁时纪胜》记载：“（重阳）有治看携酌于各门郊外痛饮终日，谓之‘辞青’。”

重阳时节，秋收已经完毕，农事相对比较空闲。这时山野里的野果、药材之类又正是成熟的季节，农民纷纷上山采集野果、药材和供副业用的植物原料。这种上山采集农民们把它叫做“小秋收”。登高的风俗最初可能就是从此演变而来的。

『捌』 重阳节登高活动方案

登高的地点，没有统一的规定，登高所到之处大抵分为登高山、登高楼、抑或是登高台。下面我给大家带来 重阳节 登高活动方案，希望大家喜欢!

重阳节登高活动方案1

春意盎然鹏城美，百人远足笔架山。为增强我校教工的坚持锻炼身体的健康意识，营造团结协助、和谐发展的团队精神，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，我校将于重阳前夕，组织全体教工开展登山活动，本次登山活动的具体方案如下：

一、活动主题：

春意盎然鹏城美 百人远足笔架山

二、活动时间：

下午15：20从学校出发。

三、参加人员：

全体教职员工。

四、登山地点：

笔架山公园笔架山。

五、登山活动工作人员：

1、总指挥：

2、登山起点负责人：黄仁楷(负责人)、翁为科、左红、张琼芳、郑瑞英。

3、登山终点负责人：朱立云、姚文昶(旋风组)，陆保元、谢胜伟(和风组)。

4、安全负责人：姚文昶主任。

5、医护负责人：曲严(起点)、陈慧(终点)。备药包。

6、后勤保障：邓兰清。准备矿泉水。

7、摄影宣传：刘国平。

六、登山活动具体安排

(一)、准备工作

1、登山分组。本次登山活动分两组：⑴旋风组(年龄在40岁或以下);⑵和风组(年龄在40岁以上)。

2、各年级组组长按“旋风组”、“和风组”登山分组核对本组教职工名单，并于4月28日前将分组名单交书记办公室。

3、准备好登山奖品，由工会组织有关教师负责具体落实(4月25日前)。

4、联系4月30日15：20从学校——笔架山公园的交通车辆1—2台(总务处负责)。

5、准备校旗、团旗各一面，提前竖立于笔架山笔峰映翠亭作为登山终点(团委负责)。

6、准备“罗湖中学教职工登山活动起点”条幅一块、“登山集体奖”两面奖旗、登山分组号码(团委负责)。

(二)、出发时间

1、乘车出发地点：学校大门。凡乘坐学校统一安排的车辆前往笔架山的教工应于4月30日15：20前到学校大门集合。

2、乘车出发时间：4月30日15：20。

3、如自行驾车前往笔架山的教职工可以根据行车时间自行确定出发时间，但须于16：00前到达笔架山公园展览馆竖立“罗湖中学教职工登山活动起点”标志的集合位置。车辆可以停放在公园西门入口(皇岗路)的停车场。

重阳节登高活动方案2

一、活动前言：

一年一度的重阳节将至，登高活动已经成了老年人锻炼身体的标志性活动。借此机会，邀请老人们一起登高，体会大自然的美好。

二、活动主题：

增进感情，放松心情，体验生活

三、活动目的及意义：

老人是需要关怀，需要娱乐，需要健身的人群。重阳节登高不仅可以锻炼身体，还可增进老人之间的感情，还能让他们感受到温暖。

四、活动时间：

20__年10 月21日

活动地点：大余丫山

五、策划组织单位：

___

六、参与人员：

__社区年满55周岁的老人

七、组织方式：

全体成员7：30在小区门口集合，在校门口坐车至丫山脚下或坐车至南门口再到新汽车站坐车至丫山，然后包车可达丫山。

八、具体组织安排：

1、前期工作：策划部全体成员共同讨论活动形式、策划

2、宣传工作：负责对活动过程进行拍照记录;

3、准备工作：

(1)做好踩点工作，选出最佳地点;

(2)召开小组成员讨论会;

(3)做好活动工作分配：策划、拍照、踩点、记录人员等;

(4)安排好路线

4、后期工作：

(1)进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高;

(2)信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味

九、具体活动流程安排：

1、召开小组会议，商定外出活动事宜;

2、明确分工，确定各成员的工作及责任;

3、准备好食物和水以及必要的医疗用品并带上;

4、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的地;

5、在丫山观赏游玩，拍照留念;

6、组织同学们安全返校。

十、活动时间安排：

1、集合时间及地点： 早上7：00在小区门口

2、出发时间： 7：30。am

3、到达时间： 9：00。am

4、现场活动时间：9：30 。am

5、返校时间： 4：30。pm

6、到校时间： 6：30。pm

十一、经费预算：

1、门票：每人大约30元

2、午餐自带

3、车费：25元加5元等于30元 合计约：70元

十二、注意事项：

1、各位务必保管好个人物品、注意人身及财务安全;

2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念;

3、各成员须服从负责人及部长的指挥;

4、活动过程中，注意卫生，不乱吃食物，注意卫生;

5、各自彼此担负起责任，要密切关注成员的去向，及时提醒;

6、严禁带火种上丫山，防止火灾;

7、适当准备一些常用药(创口贴等)。

此次活动应特别注意的就是同学们的人身安全问题：出发前再三叮嘱每个人，远离危险地及不要嬉戏打闹途中注意上下车安全;注意用火安全及炊具使用安全等。本次活动基本按以上计划进行，如有其他未尽事宜，将及时通知每一个人;具体分组安排如上述所分，考虑到个别同学有事或者特殊情况再进行分配。

重阳节登高活动方案3

一、活动主题

青山秀水时尚行，重阳登高敬老情

二、活动设想

总体设想：以我国重要的传统节日——重阳节为契机，深入挖掘重阳节登高的 文化 含义，结合全市“九养”政策的实施，弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深入研究 户外运动 类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点，倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚;围绕“人文、科技、绿色”建设理念，结合世界城市建设目标，积极传递国际文化名片。为此，推出“‘九九重阳节’青少年社团组织九项行动”：

具体体现：

1、“遍插茱萸登高，共扬重阳传统”——文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸，并在活动手册中解读传统，弘扬重阳节 传统文化 。

2、“老少携手同上，共享健康人生”——健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高，强身健体，共同倡导健康生活方式。

3、“社团进养老院，共襄敬老盛举”——敬老爱老行动。举行青年社团与城乡社区(村)养老院共建仪式，以养老院为载体为老年人提供服务。

4、“青年老人结对，共倡志愿行动”——志愿服务行动。青年社团向老人赠送重阳节礼物，并与老人结对，推出敬老爱老志愿服务。

5、“重阳公交出行，共推低碳节能”——绿色出行行动。以车友会“少开一天车”活动为载体，要求乘公共交通参加活动，倡导低碳出行。

6、“山区设立路牌，共发环保提示”——环保引导行动。在山路上树立环保提示牌，号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。

7、“登山捡拾垃圾，共护青山秀水”——文明登山行动。登山者随地清理垃圾，并宣传节水观念，为户外活动做示范，倡导文明登山。

8、“联合发布倡议，共宣公益风尚”——公益宣言行动。发出敬老爱老、绿色环保、公益志愿等行动倡议，营造青少年社会组织公益氛围。

三、组织机构

指导单位：团市委

组织单位：团市委;青年联合会

某户外探索俱乐部

四、活动时间

20__年10月16日(星期六)

五、活动地点

__

六、组织规模及范围

以定向邀请为主要方式，动员组织100家青少年社团，规模在300人左右。主要类型为户外运动类、志愿公益类及其他骨干青少年社会组织等，并邀请部分老年社团参加。

七、活动内容

(一)启动仪式

时间：

上午8：30—8：45

地点：

停车场内

议程：

1、介绍领导来宾;

2、宣读《青少年社会组织志愿公益行动 倡议书 》;

3、举行青少年社团和敬老院结对共建仪式;

4、向老人赠送青少年社团志愿服务联系卡和重阳节礼物;

5、揭开“户外运动绿色环保提示牌”;

6、为青少年社会组织代表插茱萸;

7、领导致词;

8、领导为登高活动发令。

备注事项：

1、检录登记时，发放活动手册(用于活动留念，内容包括活动介绍、检录打点盖印、传统文化解读等)。

2、仪式开始前，由青少年社会组织作垫场表演(名篇诵读、仪式展演、古文今唱等活动);

3、主会场周围设展板，展示社团风采，宣传传统文化。

重阳节登高活动方案4

活动目的：为了锻炼员工身体，提高员工的身体锻炼意识，丰富员工的业余生活，适当舒缓压力，同时也为促进员工竞争意识，培养思考和沟通交流能力。

活动时间：待定

活动地点：海宁东山参与人员：王建林、平明红、徐丽华、朱礼忠、王欧琼、王华、徐华成、吴燕、潘佳锋

具体方案：

1、爬山活动需到达提前给定的多个景点，手机自拍参照物予以确认，按到达准确个数给分

2、到达几个预定景点后可登顶，按先后顺序给分。

3、附加分，爬山过程中和游客合照给予附加奖励分数。照片标准?计分标准如下图：预定景点到达分共5处，每处10分登顶名次记分按先后顺序第一50分，第二45分依次递减游客合影加分每一张认为有效照片得2分，最多五张得11分。

具体的行程安排如下：

13：00行政楼集合出发(王总，潘佳锋的车)13：40到达东山，宣布规则，以及注意事项。14：00—14：30预定地点熟悉15：00比赛开始16：00山顶集合休整17：00公司聚餐、颁奖活动以及导演评分

注意事项：

1、要求统一穿工作服，携带华韵的彩旗。

2、手机电量情况

3、智标塔门口为本次比赛终点

4、请维护好公司形象

5、注意安全，保管好自己随身物品。

6、按指定时间集合，随时保持电话畅通。

重阳节登高活动方案5

一、活动主题：白云山两日游

二、活动地点：白云山【羊城第一秀】

三、活动时间：11月8日—9日

四、活动单位：社联

五、活动对象：全社联人员。

六、活动承包人员：社联外联部全体人员。

七、活动人数：100人左右。

八、活动流程策划：

1、11月8号当天早上7：30之前在学校正门(一栋教学楼前)集中，8：00左右乘坐包车前往广州白云山(车程1小时内)。先集中，再由社联外联部部长某某同学说明本次活动注意事项

2、我们上午9：30—12：30爬山。中午12：30左右吃午饭，下午自由活动，晚上烧烤/ 野炊

3、露营地点：初定广州白云区白云山山顶公园鸣春谷

九、活动内容：

1 、烧烤/野炊

野炊：(8人一组)肉丸：1斤/组、鸡蛋：8个、香肠：10条、咸蛋：4个、鸡：1、青菜：2斤、青瓜1。5斤、凉瓜1斤、豆类1斤、番茄：1斤、鱼：1条、紫菜1包、米4斤;

碟8个、筷子10双、不锈钢小盘10人、餐具贴板一块、刀一把、铁锅一个、煮饭烧木柴煲一个、油、味料酱、盐、油一碗;

2、白云山风景名胜区分为七个游览区，即：明珠楼游览区、摩星岭游览区、鸣春谷游览区、三台岭游览区、麓湖游览区、飞鹅岭游览区、荷依岭游览区。区内，峰恋重叠、溪涧纵横、林木葱郁、鸟语花香，景观多样，四季如春。特色各异的景点星罗棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鸣春谷、九龙泉、碑林、摩星岭、山湾、双溪、山庄、白云松涛、松涛别院、明珠楼与新开辟增设的云台花园、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座风光如画的湖泊，湖光潋滟，波平似镜。湖光山色交映生辉，如诗似画，别有情趣，是白云山中的佳境。白云山风景区—————坐落在普兰店市元台镇境内，是长白山余脉。白云山有泰山之雄伟，黄山之秀丽，华山之险奇，其苍松、奇石、古寺、白云堪称人间奇景。

3、交通

白云山上交通方便，可乘专线游览车南从麓湖往山顶公园，西通黄婆洞及山北公园，东南有白云山南门，东面可以从五仙桥或者梅岗路步行上山。白云山南门(正门)还有上山索道，游客可乘登山缆车直达山顶。山上有各式风味餐厅和各种服务设施，还有简易炉灶可供人们野餐和烤烧

十、活动预算：

活动经费：每人80左右

车费：每人10元左右

总共90~100左右

十一、活动预期效果

1、每位参与者都找到知心朋友，共渡大学时光;

2、相互了解，专业，学院，甚至学校。

3、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。

4、社员认识来自不同学院不同专业的同学，拓展了其交际圈，增强了社团。

的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。

十二、活动注意事项：

1、听指挥、准时集合，安全第一、按指定路线登山、不允许在黄婆洞水库 游泳 、不允许上摩星岭;

2、扬团结、友爱、相互帮助的团队精神，始终以5人的小分队集体行动，队长要带好头;

3、导航仪(为防止磁场干扰不用指北针)、露营灯及电源、露营铲、引火用品、 野营 炊具及食品、如果露营地没有水源，还要考虑带水，防护物品也要带，比如刀具、驱虫药品、急救药品等，还有天气渐冷需要准备防寒衣。

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『玖』 重阳节的习俗登高

重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。重阳登高习俗源于此时的气候特点以及古人对山岳的崇拜。登高“辞青”也是源于大自然中的节气，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。

重阳节是中国传统节日，节期为每年农历九月初九。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵，于重阳之日享宴高会，感恩敬老。登高赏秋与感恩敬老是当民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵，于重阳之日享宴高会，感恩敬老。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题

重阳节源自天象崇拜，起始于上古，普及于西汉，鼎盛于唐代以后。据现存史料及考证，上古时代有在季秋举行丰收祭天、祭祖的活动；《吕氏春秋·季秋纪》中收录，古人在九月农作物丰收之时祭天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德的活动。这是重阳节作为秋季丰收祭祀活动而存在的原始形式。唐代是传统节日习俗揉合定型的重要时期，其主体部分传承至今。重阳祭祖民俗相沿数千年，是具有深刻意义的一个古老民俗。重阳节与除夕、清明节、七月半并称中国传统四大祭祖节日。

重阳节在历史发展演变中杂糅多种民俗为一体，承载了丰富的文化内涵。在民俗观念中“九”在数字中是最大数，有长久长寿的含意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。

重阳节的“重阳”之名称由来，得名于古籍《易经》中的‘阳爻为九’。在《易经》中，把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，又为“极数”，指天之高为“九重”。“九”为老阳，是阳极数，两个阳极数重在一起，九九归一，一元肇始，万象更新。因此古人认为重阳是一个值得庆贺的吉祥日子。在古代有饮宴祈寿之俗。九月初九，日与月皆逢九，是谓“两九相重”，故曰“重九”，同时又是两个阳数合在一起，故谓之“重阳”。明代张岱著《夜航船》云：“九为阳数，其日与月并应，故曰“重阳”。

重阳节与除夕、春节、清明、端午、七月半等均是中国传统的祭祖节日，祭祖是主要节日做节的一大主题。中国古代属于农耕社会，农业文明，是极其重视祖先经验的一种文明形态。中华民族自古就有礼敬祖先、慎终追远的礼俗观念，有着逢年过节祭祀祖宗的习俗，以示孝敬、不忘根本。

『拾』 重阳节登山活动总结

总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以帮助我们有寻找学习和工作中的规律，因此我们需要回头归纳，写一份总结了。我们该怎么写总结呢？以下是我精心整理的重阳节登山活动总结，欢迎阅读与收藏。

重阳节登山活动总结1

金秋时节，为了感受重阳节传统文化的魅力。我们xx协会举行了一次重阳节登敬亭山活动，为了促进社团内部合作更加默契，社员们都能积极主动投入到社团工作中，让大家都能够互相了解，彼此认识，增进友谊，为社团作出一份贡献，最重要的是为了一个共同的梦想—————为把xx社创办的更加美好，需要每个社委与社员的共同努力，共创奇迹，通过此次登山活动，在全体成员的努力下，我们xx协会取得圆满成功。

一思想积极，踊跃参加

当xx协会的社员们得知了这次登山活动的消息时，他们都积极踊跃报名参加。各个社委也为这次登山活动做了不少工作。如：宣传部将这次活动宣传得有声有色，赢得了社员们的大力支持，策划部讲这次登山活动策划得精密细致。。。。。。。这充分体现了社委们对这次登山活动的重视。

二介绍历史，了解历史

在会长的带领下，我们xx协会的社委社员们来到了安徽宣城最著名的旅游景点——————敬亭山，刚进大门，xx协会的社委社员们在一起合影，用作纪念，导员为我们介绍敬亭山的背景由来，让我们更进一步了解敬亭山，在导游的带领下我们来到了双塔寺，导游也为我们介绍了双塔寺的背景，一路听着导游对敬亭山的介绍，我们又来到了敬亭山最著名的景点———竹林，因为那里有玉成公主的雕像，导游详细地介绍了玉真公主与李白的爱情故事。正因为李白与玉真公主的爱情故事才使得敬亭山如此的出名。

三开展活动，展现才艺。

为了更好的把这次登山活动举办成功，在经过一段漫漫长路的奔波后，整个队伍看起来有些懒散，经过调整，我们来到了玉真公主雕像前。在那里听着导游的介绍，社团内部也做了充分的准备，文艺节目来缓解大家疲惫不堪的心，在文艺节目和才艺展现中，每位社员脸上都露出了灿烂的微笑，掌声不断。每个人都积极的展现自己最出色的一面，看到那英姿飒爽矫健的身躯，让我们看到了社团的发展今后会不断壮大，会因为有这些成员们的积极和主动，让社团更上一个阶梯，虽然节目不是很多，也没有那么壮观，但大家都感受到了快乐。

四敬亭之巅，俯瞰宣城

主持人将这次节目闭幕了，会长带领我们登敬亭山的顶峰，虽然在登的过程中有点筋疲力尽，但我们仍然坚持着，最终达到了理想的彼岸————敬亭之巅，站在山顶真是“会当凌绝顶，一览众山小”，xx协会的各个社委在敬亭之巅还留了影，用作纪念。

通过本次登山活动，xx协会取得了圆满成功，但其中还有不足之处，如：社委们与社员们不主动交流，有些社员之间还不了解对方的姓名和专业，对于这些不足之处，xx协会的社委们与社员们要加以改进，在以后的活动中社委们与社员们要积极主动交流。让彼此之间更加了解，增进友谊，本次登山活动我们看到社委们与社员们朝气蓬勃的精神，相信xx协会的明天更加美好，“越中国，越时尚”！

重阳节登山活动总结2

9月20日上午，我们大二班的小朋友和自己的爸爸妈妈一起自驾游来到了，合肥市肥西县4A级风景区———————紫蓬山，进行“庆国庆，迎重阳”亲子登山活动。

我们的家长都很准时地来到了紫蓬山山下集合，在紫蓬山的正大门，我们三个班的孩子和家长、老师在一起跳了《小苹果》，孩子们个个都很开心，也期待这次的登山活动。

接着，我们家长和孩子们一起开始了登山活动，虽然，山上的路还在修，走起来也不方便，可我们的孩子们都跑的很快，家长也是在后面追赶着，一路上说说笑笑，非常开心。

在走到半山腰的集合点，老师给小朋友们发了一面小红旗，孩子们挥舞着小红旗，然后，在草坪上休息了20分钟，孩子们围在一起分享着好吃的零食，然后，我们从非常陡的水泥阶梯下去，孩子们和家长手拿手来到了山下的游乐园，在游乐园的一块草地上，孩子们排好队，一起唱了《好娃娃》送给爷爷奶奶，接着，还和老师一起动手折了郁金香纸花送给爷爷奶奶，并且把在班级里绘画的贺卡又再一次送给爷爷奶奶，祝他们重阳节快乐、健康长寿。

看到孩子们都很用心的做着每样小礼物，为了鼓励孩子们用心，老师也给孩子们发了一个小礼物——彩虹带，发完过后，孩子们手拿彩带，开始挥舞着，奔跑着，非常的开心。在孩子们欢声笑语中，我们如愿以偿的游玩了紫蓬山，没有下雨，也没有任何突发情况。

通过这次亲子登山活动，增进了孩子与家长，家长与老师之间的感情，也锻炼了孩子不怕苦不怕累的精神，虽然上山下山有点累，但还是值得的。

这次亲子活动圆满地结束了，希望下次我们还可以再相聚。

重阳节登山活动总结3

重阳节来临之际，在征得系部的.许可之后，我们1x2班春游活动于20xx年x月x日星期日下午顺利结束。从总体上讲，此次活动效果还是很明显的并且给同学们创造了一个相互了解的机会，对提高同学团结意识、增强班级凝聚力起到了一定的作用。现将活动的各项情况总结如下：

活动准备

1、活动开始前，我专门到活动地点做了详细考察，包括地理位置、周边环境、交通情况、以及天气安全等各方面因素，包括活动内容、活动范围、活动时间，解决交通难题。

2、特为此召开班委会，审议并通过春游策划，商讨并确定落实一些细节问题，杜绝一切危险行为，保证活动顺利完成。

3、征得同学、班主任、辅导员、系部的同意。

活动过程

1、3月25日上午8时，各宿舍负责人组织同学买食物并乘车出发，大约五十分钟左右到达紫金山索道。

2、到达目的地后，开始组织同学爬山

3、约10点多我们爬到天文台大门前，并在此休息拍照留念，将活动推向高潮。

4、约11点多我们爬到紫金山顶，并在此休息、午餐、打牌、拍照留念，再次将活动推向了高潮。

5、15点左右我们意犹未尽的踏上回校的路途。

不足之处

1、首先是对公交公司的制度和其他方面了解不够透彻，造成支出大于预算。

2、对返程时间把握不够准确，造成堵车事件，浪费了同学大量时间。

3、往返乘车时，部分同学拖拉，不及时。

4、食物和水不是很充足且没有事先准备台布。

5、部分同学集体观念不强、参与活动不积极。

有了此次活动的成功经验和不足教训，相信我们日后组织的活动会更加精彩。

金秋时节，为了感受重阳节传统文化的魅力。我们墨池书法协会举行了一次重阳节登敬亭山活动，为了促进社团内部合作更加默契，社员们都能积极主动投入到社团工作中，让大家都能够互相了解，彼此认识，增进友谊，为社团作出一份贡献，最重要的是为了一个共同的梦想-----为把墨池书法社创办的更加美好,需要每个社委与社员的共同努力,共创奇迹,通过此次登山活动,在全体成员的努力下,我们墨池书法协会取得圆满成功。

一、思想积极,踊跃参加

当墨池书法协会的社员们得知了这次登山活动的消息时,他们都积极踊跃报名参加.各个社委也为这次登山活动做了不少工作.如:宣传部将这次活动宣传得有声有色,赢得了社员们的大力支持,策划部讲这次登山活动策划得精密细致.......这充分体现了社委们对这次登山活动的重视.

二、介绍历史,了解历史

在会长的带领下,我们墨池书法协会的社委社员们来到了安徽宣城最著名的旅游景点------敬亭山，刚进大门，墨池书法协会的社委社员们在一起合影，用作纪念，导员为我们介绍敬亭山的背景由来，让我们更进一步了解敬亭山，在导游的带领下我们来到了双塔寺，导游也为我们介绍了双塔寺的背景，一路听着导游对敬亭山的介绍，我们又来到了敬亭山最著名的景点---竹林，因为那里有玉成公主的雕像，导游详细地介绍了玉真公主与李白的爱情故事。正因为李白与玉真公主的爱情故事才使得敬亭山如此的出名。

三、开展活动，展现才艺。

为了更好的把这次登山活动举办成功，在经过一段漫漫长路的奔波后，整个队伍看起来有些懒散，经过调整，我们来到了玉真公主雕像前。在那里听着导游的介绍，社团内部也做了充分的准备，文艺节目来缓解大家疲惫不堪的心，在文艺节目和才艺展现中，每位社员脸上都露出了灿烂的微笑，掌声不断。每个人都积极的展现自己最出色的一面，看到那英姿飒爽矫健的身躯，让我们看到了社团的发展今后会不断壮大，会因为有这些成员们的积极和主动，让社团更上一个阶梯，虽然节目不是很多，也没有那么壮观，但大家都感受到了快乐。

四、敬亭之巅，俯瞰宣城

主持人将这次节目闭幕了，会长带领我们登敬亭山的顶峰，虽然在登的过程中有点筋疲力尽，但我们仍然坚持着，最终达到了理想的彼岸----敬亭之巅，站在山顶真是“会当凌绝顶，一览众山小”，墨池书法协会的各个社委在敬亭之巅还留了影，用作纪念。

通过本次登山活动，墨池书法协会取得了圆满成功，但其中还有不足之处，如：社委们与社员们不主动交流，有些社员之间还不了解对方的姓名和专业，对于这些不足之处，墨池书法协会的社委们与社员们要加以改进，在以后的活动中社委们与社员们要积极主动交流。让彼此之间更加了解，增进友谊，本次登山活动我们看到社委们与社员们朝气蓬勃的精神，相信墨池书法协会的明天更加美好，“越中国，越时尚”!

“九九重阳，感恩久久”推拿协会于20xx年x月x日(农历9月初9)重阳佳节在我校家属院举行了一次义诊活动，此次活动取得圆满成功。活动受到家属院老人的好评，同时，在活动期间，宣传了我校的中医学文化和推拿知识，并给协会成员提供了一个锻炼的平台，增强了学生的责任心，团队意识，同时增强了对推拿手法和医学知识的进一步掌握，锻炼出一批骨干人才。

通过开展义诊活动，使我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干。在活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己有一个正确的定位，增强了我们努力学习的信心和毅力。在活动中我们学到了书本上学不到的知识，它让我们开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。

尽管义诊结束后，大家非常累，但是都为能为别人服务，同时，提高了自己而乐此不疲。当然也有不足之处，比如义诊中个别同学手法不够熟悉，态度不够热情等。因此，我们更应该自我反省一下，多加练习。此外，手法熟悉的同学应该在旁边多做指导，以增强会员手法的准确度和熟练度。

此次义诊活动给了每一个协会成员锻炼的机会，今后我们会更加努力，不断改进，争取做到最好。