重阳节健步行

❶ 重阳节首先有登高的习俗，金秋九月，天高气爽，这除了强健身体还有什么特殊意义

首先，重阳节有攀岩的习俗。金秋九月，天空晴朗清新，除了强身健体外，还有着特殊的意义，因为这一季的攀岩和远视可以达到放松、强身健体、祛病的目的。这也是一种祖先崇拜活动，意味着失去家人和朋友。

重阳节早在战国时期就已形成。在唐代，重阳被正式定为一个民间节日，此后历代都有重阳。重阳和三月三日的“春步”都是全家人倾身出房，重阳日全家人都要一起登高“避灾”。重阳节的庆祝活动一般包括旅游赏秋、登高远眺、观赏菊花、喝菊花酒等活动。

重阳节历来是赏菊的习俗，所以在古代也叫菊花节。农历九月俗称菊花月。成群结队的人来参加聚会，欣赏菊花。在汉族的古老习俗中，菊花象征着长寿。

❷ 笔架山公园的登山道

笔架山公园风景宜人，场地分为两大主要园区——城市公园和山脉公园及两者之间的过渡园区，这些园区进一步划分为集中各种活动的园内景观区域。作为深圳市一个大型市政公园，其建设和管理，普通市民甚至是各地来深的游客都十分关心。
笔架山公园管理处负责人指出，笔架山公园平时基本上是满足附近地区居民的休闲和健身需要，周末和节假日更多是满足离公园较远区域的市民和部分外地游客的游览需要。公园管理处组织一次问卷调查显示，游客到公园游览的目的，主要是以登山、康体健身为主，其次是休闲观赏。不少深圳市民反映，就城市中心区而言，笔架山公园是一个不可多得的城市绿地，公园环境清新，每天过来散散步，走一走感觉很舒服。
公园为能够给广大市民提供更好的锻炼场所，从2002年到2006年共修建了6条登山道，方便市民登山锻炼。每年重阳节，笔架山公园都会举行万名老人健步走活动，这一活动已形成规模和品牌，在全市上下引起热烈反响。

❸ 2020南京重阳节哪些景点对老年人免费 南京重阳节活动汇总

2020第三届中国南京国际登高节 长江观音景区 达摩古洞景区 游子山 紫金山 阅江楼景区 白马公园 第二届重阳健步走活动 后天就是重阳节了，这个重阳节你是准备怎么样度过呢？在南京有这些景区在重阳节有活动哟，大家不妨在重阳节的时候去登高，南京还有举办登高节的活动，要去参与吗？

2020第三届中国南京国际登高节
活动主题

本届南京国际登高节的主题为“一揽江山，九望金陵”。

南京今年将着力把登高节打造成为重阳不可或缺的“新民俗”，让更多人在金秋十月共同踏上“登高揽胜”的难忘旅程。

时间地点

第三届登高节活动将于10月25日在南京幕燕滨江风貌区开幕。

活动内容

乐活登高赛是本次国际登高节的主题活动，将邀请全龄段的参与者积极加入。与传统的体育赛事不同，本次比赛突出文化性和参与性，比赛统一发放精美汉服，来自海内外的参与者将共同体验“迁客骚人”拾级而上、登高望远的妙趣。

在全长约6公里的赛道上，仙人对弈、半山禅院、揽江抒怀、观景平台等点位将设置极具创意和诗情的打卡点，每个打卡点标记里程和“青春值”，参与者集齐照片在朋友圈发布分享，将会获得惊喜定制礼物。

吟诗作赋 与文化大咖一起幕府登高

赏花饮酒 再现传统重阳风俗礼

遍插茱萸 登顶观景平台“风筝祈福”
长江观音景区
重阳节10月25日

60周岁以上老人凭有效证件免费

地址：南京市鼓楼区幕府山北麓

中国长江沿线第一个以观音文化为主题的景区其中，观音阁和“三洞”在古代历史上就是很有名的景点。

达摩古洞景区
重阳节10月25日

60周岁以上老人凭有效证件免费

地址：南京幕燕滨江风貌区五马渡广场以东

达摩古洞是一个天然石洞位于山腰之间的陡崖之上岩洞深邃，曲径通幽洞口朝着江面，可俯览长江美景。

游子山
游子山是高淳的象征，相传当年孔子周游列国时，曾到此山中讲学，因而得名。

重阳优惠：

1：凡满60周岁以上游客，在10月24日-10月25日(周末)可免费进入祈福园。

2：凡满70周岁以上老人，在10月24日-10月25日(周末)可由一名家属陪同免费进入祈福园。

注：真如禅寺暂时不收费。
紫金山
作为南京知名的山，紫金山一向收人欢迎，爬紫金山也是是一个人气颇旺的项目。实话说前段时间橙子刚爬过，其中心酸不足为外人道也。(但是爬上山顶看到风景的一刹那，感觉所有辛苦都是值得的)

想亲自到山顶看看美景却又不想爬山?橙子给你安利一下紫金山索道，吊厢有两扇小窗户，可打开通风。透明玻璃可以360°看风景，视野很棒。

阅江楼景区
免费开放日10月25日

地址：鼓楼区建宁路202号

阅江楼为江南四大名楼之一楼高五十二米，共七层碧瓦朱楹、朱帘凤飞登上阅江楼南京长江大桥、紫金山一览无余。

想要免费参观阅江楼，必须要领取免费入园券哦!领券时间：

2020年10月25日星期日(8:00——17:00)发放5000张免费入园劵(领完为止，当日有效)领券地点：南京市鼓楼区建宁路202号阅江楼风景区入口领取处领券方式：游客入园须佩戴口罩、测量体温，出示“健康码”，待景区工作人员检验合格后方可领取免费入园劵。
白马公园
免费开放日10月25日

地址：南京市玄武区白马山庄1号

中国首家以石质雕塑文物为展览主题的艺术公园于2000年兴建将部分散落的石刻文物收集到公园中向世人集中展示南京深厚而独特的石刻文化。

第二届重阳健步走活动
“九九重阳佳节到，相约有氧健步走”。10月25日重阳节，江苏省广播电视总台广播传媒及南京市玄武湖公园管理处将联合举办“九九重阳佳节到，相约有氧健步走”——江苏广播第二届重阳健步走活动。

活动时间

10月25日上午9:00

活动地点

南京市玄武湖公园莲花广场

❹ 重阳节快到了，想带爸妈在邢台附近走走，谁给推荐一个地方，适合老爸老妈去的。谢谢

带老人出去的话，还是建议不要走太渊博，毕竟老人坐车也不舒服，而且选择的地方要适合老年人的体力，要不然老人光感觉累了，也玩不好。
其实邢台我感觉没有太多玩的地方，要是放松放松的话，还是建议去爬山，毕竟山里空气好，你们可以去西边山里转转，英谈就不用去了 ，并经老房子对老人来说没什么吸引力的，那剩下的几个山相比，像什么九龙峡、大峡谷、云梦山、天河山什么的。我都去过，个人建议的话 还是去天河山，其他的几个路线都太长了，而且大多都是台阶，老人走不合适，天河山的小循环线路倒是可以，全程下来也就是2个半小时左右。沿途道路比较平坦，偶有小上坡的台阶，老人也能适应，沿途都是水，所以感觉挺舒服的。而且最后听过有优惠活动！
（以下是网上摘抄的景区的活动 嘿嘿！）
“百花红叶迎前辈，健步登上九重天”
远望深秋的天河山，百花争艳，红叶丛丛，她庞大而伟岸的山体，几乎被五光十色的花团裹挟。一碧长空，秋阳暖照之下，团团锦绣的天河诸峰，几乎和遥远天际的白云融为一体，展开了一幅接地通天、令人震撼的壮美画面。
万花丛中的红叶，在阵阵秋风中如正在燃烧的火炬，在林涛花海的大背景下，极富动感的充盈在偌大的空间中，形成了大自然造化般的圣境奇观。
为了使一年一度的重阳节在天河山景区的延续和繁荣，今年的重阳盛世将向社会推出“百花红叶迎前辈，健步登上九重天”的敬老、惠老活动，优惠条件：本月21日—25日，凡55岁以上（含55岁）的游客门票半价，陪同人员（一家五口含本人）均享受半价优惠。
天河山景区的百花在召唤、红叶在召唤、长天秋水在召唤，我们热情的恭迎广大游客的莅临。

❺ 为了健步走队伍整齐划一。现决定统一购买服装群通知怎么写

你好
为了健步走队伍整齐划一，
取得一个好的成绩
经过商议决定，统一购买服装
请大家知晓

❻ 重阳节有什么习俗呢

重阳节的习俗

金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等。
登高

在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。相传此风俗始于东汉。唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗；杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。还有吃“重阳糕”的习俗。

吃重阳糕

据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。 九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。

赏菊并饮菊花酒

重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，据传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名；后人效之，遂有重阳赏菊之俗。旧时文人士大夫，还将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近。北宋京师开封，重阳赏菊之风盛行，当时的菊花就有很多品种，千姿百态。民间还把农历九月称为“菊月”，在菊花傲霜怒放的重阳节里，观赏菊花成了节日的一项重要内容。清代以后，赏菊之习尤为昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。、

插茱萸和簪菊花

重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾；或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩带，有些地方，男子也佩带。重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。除了佩带茱萸，人们也有头戴菊花的。唐代就已经如此，历代盛行。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”。这是头上簪菊的变俗。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。

❼ 重阳节一般都要干什么

九九重阳，今又重阳，重阳节是中国的传统节日，时间是每年的农历九月初九日。因为在易经中把九定为阳数，在9月9日的时候，两个九相重，所以就称作重阳。而古时候古人认为九月九重阳是一个非常吉利的日子，所以在那一天的时候就举行了一些活动，慢慢的就形成了重阳节。

江西省在重阳节的时候举办晒秋活动，把大量的新鲜瓜果蔬菜晒干贮藏，在重阳节这天又被称为晒秋节。

这些就是中国重阳节这天一些风俗活动比较典型，比较出名的地区，这里面有你的家乡吗？你们那里在重阳节的时候又做些什么呢？欢迎在下方的评论区留言。

❽ 重阳节足力健推出了什么活动

今年的重阳节，足力健老人鞋为老人们设立了特权日活动， 2020年10月23日-11月1日期间，老人们拿上结婚证到店购买商品就可以享受专属特权价。

❾ 健身房重阳节公司组织会员一起爬山宣传语怎么写

他在网上，他在重阳节，他在公司组织活动一起发展宣传，我们还是可以这么写的，我觉得你实话实写就可以了。