重阳节老年体育文化展示

『壹』 重阳节都有什么活动

赏菊抄花，爬山，祭拜祖袭先。

『贰』 2020南京重阳节哪些景点对老年人免费 南京重阳节活动汇总

2020第三届中国南京国际登高节 长江观音景区 达摩古洞景区 游子山 紫金山 阅江楼景区 白马公园 第二届重阳健步走活动 后天就是重阳节了，这个重阳节你是准备怎么样度过呢？在南京有这些景区在重阳节有活动哟，大家不妨在重阳节的时候去登高，南京还有举办登高节的活动，要去参与吗？

2020第三届中国南京国际登高节
活动主题

本届南京国际登高节的主题为“一揽江山，九望金陵”。

南京今年将着力把登高节打造成为重阳不可或缺的“新民俗”，让更多人在金秋十月共同踏上“登高揽胜”的难忘旅程。

时间地点

第三届登高节活动将于10月25日在南京幕燕滨江风貌区开幕。

活动内容

乐活登高赛是本次国际登高节的主题活动，将邀请全龄段的参与者积极加入。与传统的体育赛事不同，本次比赛突出文化性和参与性，比赛统一发放精美汉服，来自海内外的参与者将共同体验“迁客骚人”拾级而上、登高望远的妙趣。

在全长约6公里的赛道上，仙人对弈、半山禅院、揽江抒怀、观景平台等点位将设置极具创意和诗情的打卡点，每个打卡点标记里程和“青春值”，参与者集齐照片在朋友圈发布分享，将会获得惊喜定制礼物。

吟诗作赋 与文化大咖一起幕府登高

赏花饮酒 再现传统重阳风俗礼

遍插茱萸 登顶观景平台“风筝祈福”
长江观音景区
重阳节10月25日

60周岁以上老人凭有效证件免费

地址：南京市鼓楼区幕府山北麓

中国长江沿线第一个以观音文化为主题的景区其中，观音阁和“三洞”在古代历史上就是很有名的景点。

达摩古洞景区
重阳节10月25日

60周岁以上老人凭有效证件免费

地址：南京幕燕滨江风貌区五马渡广场以东

达摩古洞是一个天然石洞位于山腰之间的陡崖之上岩洞深邃，曲径通幽洞口朝着江面，可俯览长江美景。

游子山
游子山是高淳的象征，相传当年孔子周游列国时，曾到此山中讲学，因而得名。

重阳优惠：

1：凡满60周岁以上游客，在10月24日-10月25日(周末)可免费进入祈福园。

2：凡满70周岁以上老人，在10月24日-10月25日(周末)可由一名家属陪同免费进入祈福园。

注：真如禅寺暂时不收费。
紫金山
作为南京知名的山，紫金山一向收人欢迎，爬紫金山也是是一个人气颇旺的项目。实话说前段时间橙子刚爬过，其中心酸不足为外人道也。(但是爬上山顶看到风景的一刹那，感觉所有辛苦都是值得的)

想亲自到山顶看看美景却又不想爬山?橙子给你安利一下紫金山索道，吊厢有两扇小窗户，可打开通风。透明玻璃可以360°看风景，视野很棒。

阅江楼景区
免费开放日10月25日

地址：鼓楼区建宁路202号

阅江楼为江南四大名楼之一楼高五十二米，共七层碧瓦朱楹、朱帘凤飞登上阅江楼南京长江大桥、紫金山一览无余。

想要免费参观阅江楼，必须要领取免费入园券哦!领券时间：

2020年10月25日星期日(8:00——17:00)发放5000张免费入园劵(领完为止，当日有效)领券地点：南京市鼓楼区建宁路202号阅江楼风景区入口领取处领券方式：游客入园须佩戴口罩、测量体温，出示“健康码”，待景区工作人员检验合格后方可领取免费入园劵。
白马公园
免费开放日10月25日

地址：南京市玄武区白马山庄1号

中国首家以石质雕塑文物为展览主题的艺术公园于2000年兴建将部分散落的石刻文物收集到公园中向世人集中展示南京深厚而独特的石刻文化。

第二届重阳健步走活动
“九九重阳佳节到，相约有氧健步走”。10月25日重阳节，江苏省广播电视总台广播传媒及南京市玄武湖公园管理处将联合举办“九九重阳佳节到，相约有氧健步走”——江苏广播第二届重阳健步走活动。

活动时间

10月25日上午9:00

活动地点

南京市玄武湖公园莲花广场

『叁』 全国约有2.6亿的老年人过重阳节，重阳节有哪些传统的习俗

序言：对于一些老年人来说，他们总感觉传统文化被年轻人所抛弃。并且重阳节的时候没有放假，被人遗忘的概率就大大增加了。但是重阳节的习俗一个都不能少，这样才有过传统节日的氛围，下面小编就和大家分享一下重阳节的传统习俗都有哪些？

三、配茱萸

在重阳节是有许许多多风俗习惯的，其中就有佩戴茱萸。因此重阳节又可以被称作是茱萸节，茱萸是重阳节最重要的标志，除此之外人们还喜欢佩戴菊花。在人们的印象中觉得茱萸可以避邪，菊花可以延年益寿。茱萸在中国的些地方都可以见到，可以作为中药的果实，质量非常好。除此之外，茱萸还可以治疗霍乱，茱萸的根还可以杀虫。

『肆』 重阳节是什么节日都做什么

重阳节是指每年的农历九月初九日，是中国民间的传统节日。《易经》中把“九”定为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”;因日与月皆逢九，故又称为“重九”。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。

古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴求寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵，于重阳之日享宴高会，感恩敬老。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。

据现存史料及考证， 重阳节的源头，可追溯到上古时代。古时季秋有丰收祭天、祭祀大火星活动。《吕氏春秋·季秋纪》有载，古人在九月农作物丰收之时祭天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德的活动。这是重阳节作为秋季丰收祭祀活动而存在的原始形式。

重阳节起始于上古，成型于春秋战国，普及于西汉，鼎盛于唐代以后。唐代是传统节日习俗揉合定型的重要时期，其主体部分传承至今。重阳祭祖民俗相沿数千年，是具有深刻意义的一个古老民俗。重阳节与除夕、清明、七月半并称中国传统四大祭祖节日。

在重阳节人们要干什么



在重阳节人们要干什么

登高远眺

重阳节，也叫做登高节。由此可见登高远眺活动是重阳节必须进行的活动，也就是说在这一天里面你登高山眺望远景了，那才算是过了重阳节。这点住在城市里面的人们应该利用这个时机好好外出登山，一来锻炼身体，以景养情，二来过一个真正意义的重阳节。

佩茱萸

茱萸微毒，有除虫作用。重阳节佩茱萸和端午节佩菖蒲的作用相似，都是在于除虫防蛀。重阳节后被称为：十月小阳春，小阳春的意思是说重阳节后天气有一阵回暖;重阳节前降雨多、天气潮秋热也尚未退尽，衣物容易霉变，配茱萸可以防虫。

赏菊

农历九月是菊花盛放的季节，所以，农历九月又称菊月。

在中国传统文化中，菊花寓意着长寿，与重阳节的尊老内涵不谋而合，而且重阳节历来有赏菊的习俗，每年的重阳节各大省会城市均有大小菊花展，三国魏晋时期，重阳节还有聚会、饮酒、赏菊赋诗的习俗。

『伍』 重阳节有什么活动

重阳节习俗
金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等。

登高

在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。相传此风俗始于东汉。唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗；杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。还有吃“重阳糕”的习俗。

吃重阳糕

据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。 九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。

赏菊并饮菊花酒

重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，据传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名；后人效之，遂有重阳赏菊之俗。旧时文人士大夫，还将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近。北宋京师开封，重阳赏菊之风盛行，当时的菊花就有很多品种，千姿百态。民间还把农历九月称为“菊月”，在菊花傲霜怒放的重阳节里，观赏菊花成了节日的一项重要内容。清代以后，赏菊之习尤为昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。

插茱萸和簪菊花

重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾；或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩带，有些地方，男子也佩带。重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。除了佩带茱萸，人们也有头戴菊花的。唐代就已经如此，历代盛行。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”。这是头上簪菊的变俗。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。

喝重阳酒

“重阳酒”即用优质糯米酿成的甜酒，于重阳节装进小陶瓷坛子密封保存。可能是因为温度和湿度比较适宜，所以酿出的酒特别醇，是米酒中的上品，甜纯美，男女老少皆宜，起源于西北少数民族。
“重阳酒”即“菊花酒”。每年重阳节时，最早的菊花花骨朵已长成，欲开花时，这就是制作“重阳酒”的上好的材料！

除了以上较为普遍的习俗外，各地还有些独特的过节形式。

重阳节在陕北正式收割的季节，有首歌唱道：“九月里九重阳，收呀么收秋忙。谷子呀，糜子呀，上呀么上了场”。陕北过重阳在晚上，白天是一整天的收割、打场。晚上月上树梢，人们喜爱享用荞面熬羊肉，待吃过晚饭后，人们三三两两地走出家门，爬上附近山头，点上火光，谈天说地，待鸡叫才回家。夜里登山，许多人都摘几把野菊花，回家插在女儿的头上，以之避邪。在福建莆仙，人们沿袭旧俗，要蒸九层的重阳米果，我国古代就有重阳“食饵”之俗，“饵”即今之糕点、米果之类。宋代《玉烛宝典》云：“九日食饵，饮菊花酒者，其时黍、秫并收，以因粘米嘉味触类尝新，遂成积习”。清初莆仙诗人宋祖谦《闽酒曲》曰：“惊闻佳节近重阳，纤手携篮拾野香。玉杵捣成绿粉湿，明珠颗颗唤郎尝”。近代以来，人们又把米果改制为一种很有特色的九重米果。将优质晚米用清水淘洗，浸泡2小时，捞出沥干，掺水磨成稀浆，加入明矾（用水溶解）搅拌，加红板糖（掺水熬成糖浓液），而后置于蒸笼于锅上，铺上洁净炊布，然后分九次，舀入米果浆，蒸若干时即熟出笼，米果面抹上花生油。此米果分九层重叠，可以揭开，切成菱角，四边层次分明，呈半透明体，食之甜软适口，又不粘牙，堪称重阳敬老的最佳礼馔。

一些地方的群众也有利用重阳登山的机会，祭扫祖墓，纪念先人。莆仙人以重阳祭祖者比清明为多，故俗有以三月为小清明，重九为大清明之说。由于莆仙沿海，九月初九也是妈祖羽化升天的忌日，乡民多到湄洲妈祖庙或港里的天后祖祠、宫庙祭祀，求得保佑。

新中国成立后，重阳节的活动充实了新的内容。1989年，我国重阳节定为老人节。每到这一日，各地都要组织老年人登山秋游，开阔视野，交流感情，锻炼身体，培养人们回归自然，热爱祖国大好山河的高尚品德。

【河北省】 香河县九月九日，有姻亲关系的家庭会互相送礼，称为“追节”。永平府以重阳的天气占未来晴雨。重阳节若下雨，这几个日子也都会下雨。清丰县儿童于重阳节放纸鸢为戏。典周县境内无山，县民多于重阳节上城楼登高。

【山东省】 昌邑北部人家于重阳节吃辣萝卜汤，有谚语道：“喝了萝卜汤，全家不遭殃”。鄄城民间称重阳节为财神生日，家家烙焦饼祭财神。邹平则在重阳祭祀范仲淹，旧时，染坊及酒坊也在九月九日祭缸神。滕县出嫁不到三年的女儿，忌回娘家过节，有“回家过重阳，死她婆婆浪”的说法。

【陕西省】 西乡县重阳节，亲友以菊花、菊糕相馈赠。士子以诗酒相赏。据说妇女此日以口采茱萸，可以治心疼。

【江苏省】 重阳节，南京人家以五色纸凿成斜面形，连缀成旗，插于庭中。长洲县重阳节吃一种叫做“骆驼蹄”的面食。上海豫园于重阳节办菊花会，以新巧、高贵、珍异三项评分定高下。无锡县重阳节吃重阳糕、九品羹。

【浙江省】 绍兴府重阳节互相拜访，除非亲友家有丧事，才往灵前哭拜。桐卢县九月九日备猪羊以祖，称为秋祭。同时也在重阳节绑粽子，互相馈赠，称为重阳粽。

【江西省】 德兴县九月九日割晚稻。

【安徽省】 铜陵县以九日重阳为龙烛会，以迎山神。削竹马为戏，据说可以驱逐瘟疫。

【湖北省】武昌县于重阳日酿酒，据说此所酿之酒最为清洌，且久藏不坏。应城县重阳节是还愿的日期，甚家皆于此日祭拜方社田祖之神。

【福建省】长汀县农家采田中毛豆相馈赠，称为毛豆节。海澄县重阳节放风筝为戏，称为“风槎”。

【广东省】连川重阳，童男童女皆至城外相聚答歌，州人围观。南雄府九月九日请茅山道士建王母会，想求取子嗣的青年妇女都会前来参加。阳江县重阳节放纸鸢，并系藤弓于其上，在半空中声音十分嘹亮。临高县民重阳节早起，大家齐声高喊"赶山猫"，以此为安和富利之吉兆。

【广西省】怀集县以重阳为元帝得道之辰。男女老少，倾城而出，赛神酬愿，皆用大炮。隆安县九月九日放任牛羊自行觅食，俗语说：“九月九，牛羊各自守”。

【四川省】旧时南溪县读书人于此日在龙腾山岑山楼聚会，纪念诗人岑参，称为“岑公会”。民间旧俗，重阳前后要以糯米蒸酒，制醪糟。俗话说：“重阳蒸酒，香甜可口”。

【山西省】山西晋南地区自古就有九月九日登高的传统习惯。饱览大好河山，观仰名胜古迹，成为节日的盛举。至今还在民间传诵着“乾坤开胜概，我辈合登高”，“东风留不住，冉冉起峰头”，“九月欣新霁，三农庆有秋”等名言。

【河南省】南阳喊山大赛以“祝您长寿健康”、“白头偕老”、“家庭美满”等美好话语为主要内容，当然，也可以根据自己的意愿，喊出独特的心里话。届时，99位老人将一同参加登山比赛，登顶后进行喊山大赛，工作人员将借助分贝仪，根据选手的声音大小决出比赛名次。

『陆』 重阳节应怎样组织离退休人员活动

明确目标
找个比较静的地方，又不太热的。
有山林呀什么的。
然后就是多少人，有多少启动资金。
再想地方，有钱好办事。
钱多地方就好，钱少就要找些比较熟悉地方的达人去找个便宜实惠的地方咯。

重阳登山，千古不变。

『柒』 中国传统文化重阳节资料

重阳节，又称重九节、“踏秋\”，汉族传统节日。庆祝重阳节一般会包括版出游赏景权、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。每年的农历九月初九日，也是中国传统四大祭祖的节日 。重阳节，早在战国时期就已经形成，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。重阳与三月初三日“踏春\”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾\”。

『捌』 什么是重阳节

重阳节是中国的一个传统节日，和除夕、清明、中元并称中国传统四大祭祖节日。
每年重阳节的时候，秋高气爽，人们会和自己的朋友一起登高望远，这实际上是一种野游，为我国人民一种传统的体育活动。赏菊重阳时节，正值菊花怒放，花气幽香，给节日增添了不少色彩。

拓展资料：
重阳节在历史发展演变中杂糅多种民俗为一体，承载了丰富的文化内涵。在民俗观念中九在数字中是最大数，有长久长寿的含意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。

重阳节源自天象崇拜，起始于上古，普及于西汉，鼎盛于唐代以后。据现存史料及考证，上古时代有在季秋举行丰收祭天、祭祖的活动。《吕氏春秋·季秋纪》中收录，古人在九月农作物丰收之时祭天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德的活动。

『玖』 九九重阳节北京市有什么老年活动

举办老年人书画展。退休在家的老年人，有的非常喜欢书法，绘画，社区可以组织有相关爱好的老年人，拿出自己的书画作品进行展览，也可以现场进行书画书写。
社区举办为老年人提供低价旅行。有经济能力，身体比较健康的老年人，社区可以组织一下低价旅行，让老人看看外面的世界。
社区为贫困老年人献爱心活动。有很多老年人由于种种原因，晚年生活贫困，社区可以专门组织相关活动，例如为老年人娟衣服，定期组织志愿者给老年人洗衣服，打扫卫生。