九月初九重阳节,老年人出游登高,既修养身心,又能开阔视野 ,亲近自然,使身体得到锻炼。为了您能够开开心心的享受一次美好的旅游体验,在此锦江之星特意提醒您在出游之前应做好以下准备:
1.预防突发常见疾病。人老身先老,难免有些小毛病,但这出游的时候,忽略这些身体上的小毛病是很不明智的。在此锦江之星强烈建议老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性病患者,除了带日常服用的药物外,还必须准备一些特殊的急救用药。
2.预防感冒。感冒看似小病,但人在感冒期间身体免疫能力急剧下降,对于老年人讲,很可能引起相关的并发症。气候变化无常,时风时雨。至此,锦江之星提醒您外出时要备足衣服,携带雨具,鞋袜大小合适,不宜坐阴冷潮湿的石地上,防止雨淋,登山下坡切勿迎风而立,避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉,到家后可用生姜、葱头加红糖适量,用水煎热服,以驱风散寒。睡前用热水洗脚,睡时脚部适度垫高,以促进足部血液循环,尽快消除疲劳。
3.预防摔伤,滑倒。这就建议您出游时莫忘携带手杖。手杖是老年人的“第三条腿”,能够在极大的程度上为您把出游时滑倒的几率降到最低。因此,锦江之星建议高龄老人外出旅游时应携带手杖。
4.防止意外。出游时,老人应尽量避免走陡峭的小道,不要独自攀登山林石壁,以免发生意外。锦江之星提醒您,行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、随行。
5.预防过敏症状。重阳到来,登高赏菊是自古就有的习俗传统。但在这里锦江之星提醒有过敏史的老年人,要尽量回避有花之处,也可事先口服朴尔敏等抗过敏药,以防花粉过敏。
6.注意防寒保暖。秋高气爽,出门登高游玩好不惬意,但如今秋天气候多变,反复无常,更是一层秋雨一层凉,很容易引起流感等呼吸道传染病。因此,锦江之星提醒您应备足备齐衣物、用品等,以防不测。
7.预防旧病复发。异地出游时,不只是老年人,年轻人也很容易发生过敏性疾病和“水土不服”症等,应重视预防。锦江之星提醒平时需要用药治疗者,不可擅自停用,否则,可导致旧病复发,病情加重或恶化。
8.注意饮食卫生。出游时,老年人因会消耗一定体力,要适当增加营养。但对各地的美味佳肴、风味小吃等锦江之星建议您应以品尝为主,一次不宜吃得过多,更不能暴饮暴食,以免引起消化不良等。切记要注意饮食卫生,不吃不洁、生冷食物,防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。
9.防晕动症。晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症,空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因,要注意避免。轻微的晕动症,闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的锦江之星建议您在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症,而又无药物治疗时,可针刺或按摩内关穴、足三里穴。
10.不要过度疲劳。美好的春景、秀丽的山河,常使人流连忘返,马不停蹄地连续观赏。这样,极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时,应尽早休息,不可勉强坚持,患有心血管病的老年人,更应加强自我监护。
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② 九月九日定为重阳节好理解,定为老年节起于何朝代
你好。
2012年6月26日,十一届全国人大常委会第二十七次会议初次审议老年人权益保障法修订草案,草案规定每年农历九月初九(重阳节)为老年节。
③ 重阳节跟老人有什么关系
农历九月九日是重阳节,也叫“老人节”,因“九九”有长久、长寿之意,重阳节已有千余年历将每年的这一天定为“老人节”、“敬老节”,每到这一日,各地都要组织老年人登山秋游,交流感情,锻炼身体。
“九”在古数中既为“阳数”,又为“极数”,指天之高为“九重”,指地之极为“九泉”,九是信仰中最崇拜的神秘数字。
九月初九,日与月皆逢九,是双九,故曰“重九”,同时又是两个阳数合在一起,故称“重阳”,所以这一天为重阳日。
重阳节源自天象崇拜,起始于上古,普及于西汉,鼎盛于唐代以后。据现存史料及考证,上古时代有在季秋举行丰收祭天、祭祖的活动;
《吕氏春秋·季秋纪》中收录,古人在九月农作物丰收之时祭天帝、祭祖,以谢天帝、祖先恩德的活动。这是重阳节作为秋季丰收祭祀活动而存在的原始形式。
唐代是传统节日习俗揉合定型的重要时期,其主体部分传承至今。重阳祭祖民俗相沿数千年,是具有深刻意义的一个古老民俗。重阳节与除夕、清明节、七月半并称中国传统四大祭祖节日。
④ 重阳节是老年人过的吗
重阳节并非是老人过的,当然也可以专门为老人过一次。
⑤ 重阳节我应为老人做些什么
重阳节送礼:
重阳节是老年人的节日,传统的微分山茱萸,祖先崇拜等为老年人的家庭祈祷长寿,所以也是一个很重要的节日,当然,对于家里的老人庆祝,送一份礼物给奶奶和爷爷是一个很好的想法,希望和展示他们的孝道,可以给你一些建议:
首先,老年人的健康还是最重要的,可以送一些卫生用品,让老年人在平时注意卫生保健,这样就可以活得健康长寿了。
第二,送爷爷奶奶喜欢的东西,可以送几盆好东西,老人们一般都喜欢打发闲暇时间,送几盆好花也是一种美好的祝愿。
第三,给他们一个真正的娃娃,让它看起来像爷爷奶奶一样,把它在家里也是一个非常有趣的礼物,我相信他们会看到很惊讶,很开心,你可以去定制一个礼物送给老人,还有其他小礼物你可以选择看看。
(5)重阳节这些老年病高发扩展阅读:
农历九月初九是传统的重阳节。由于古书《易经》规定“六”为阴,“九”为阳,所以九月初九是阴历九月初九,日月一致,故称重九节,或称重阳节。古人认为它是值得庆祝的吉祥日子,很早就开始庆祝这个节日。
庆祝重阳节的活动丰富多彩、浪漫浪漫,一般包括观光、登高远眺、赏菊、插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。
重阳节,因为它与“九九”发音相同,九是数字中最大的数字,有长寿的含义。此外,秋天也是一年收获的黄金季节。重阳节,意蕴深远,人们对这个节日总是有一种特殊的感情。
今天的重阳节又被赋予了新的意义。1989年,中国把每年的9月9日定为老人节。传统和现代结合在一起,以尊敬、尊重、关爱和帮助老人。
此时,全国各地的机关、机构和街道都会组织退休的老年人去赏景、傍水嬉戏、爬山强身健体,让身心沐浴在大自然的怀抱中。很多家庭的年轻一代也会帮助老年人下乡,或者为老年人准备一些美味的食物。
⑥ 为什么冬季是老年病的高发期
在冬天的时候,气温下降,我们南方地区还好,几乎不会降到0℃以下,但是对于北方来说,零下十多十二度是经常有的事儿。在冬天的时候也是老年病的高发时期,在医院老年病科几乎都没有病床了。为什么冬天是老年病高发期呢?
冬天也是流感的高发期,因为流感具有传染性,如果一两个人得了的话,很容易传染给其他人,造成一大波人得流感。
对,在冬天,无论是老年人,小孩儿,我们一定要注意防寒保暖,及时的增加衣服。应对天气的变化,兵来将挡,水来土掩。
⑦ 重阳节如何敬老尊老
重阳节孝敬老人的方法
常回家看看。老人或许真的不需要我们为他带来多少好处。老人只希望我们过得好然后抽时间回家看看。有时老人编许多理由要我们回家,这时我们会觉得父母怎么变得跟小孩一样啊,无理取闹。其实老人是太孤独了,只想找个人说说话。因此,有时间多回家看看老人家吧。
关心老人。如果父母生病了,要主动带老人看病。对于患有老年痴呆的老年人,作为儿女要多多用心,尽量关照下老人。不要以自己工作忙为由找借口。毕竟父母把我们养大,我们也有老的时候。
多哄老人开心。很多老人可能和小孩一样,无理取闹,这是我们不要太计较,要顺着老人的心思。比如说老人一会想吃这,一会想吃那。你就满足他,哄着她,当他是老小孩就是了。学会哄老人也是一门学问。
不要啃老。许多年轻人有能力养自己,却要靠父母,已经具有谋生能力,却仍未“断奶”不但没有努力让父母过上好日子,反而要让父母养着自己。这种人何谈孝
多与老人沟通。如果你有什么烦恼的事,一定要是说出来,当父母看到你忧心忡忡的时候,特们心里很不是滋味。与其让他们胡思乱想,倒不如坦白的告诉老人家,好让他们觉得你愿意与他们沟通,想听听谈们的建议。让老人觉得自己还能给儿女做些事情,不是一无是处。
兄弟姐妹和谐相处。如今许多家庭因为一点家产闹得不可开交,最终伤了父母的心,让他们过早的离开了这个世界。老人最大心愿就是希望兄弟姐妹和谐相处,如果做到了这点,他们一定会很开心的。
⑧ 重阳节起源与什么疾病有关
1、重阳节的源头,可追溯到先秦之前。关于重阳习俗活动有现存的文字记载最早见于《吕氏春秋》之中《季秋纪》:“(九月)命家宰,农事备收,举五种之要。藏帝籍之收于神仓,祗敬必饬。是日也,大飨帝,尝牺牲,告备于天子。”可见当时已有在九月农作物丰收之时祭天帝、祭祖,以谢天帝、祖先恩德的活动。这是远古时期,重阳节作为一种祭祀活动而存在的原始形式。
早期的重阳文化,反映的是古人自然崇拜、天人合一的人文精神; 一系列的重阳祭祀活动,则蕴含着礼乐文明的深邃文化内涵。
《西京杂记》中记西汉时的宫人贾佩兰称:“九月九日,佩茱萸,食蓬饵,饮菊花酒,云令人长寿。”相传自此时起,有了重阳节求寿之俗。这是受古代巫师(后为道士)追求长生,采集药物服用的影响。《荆楚岁时记》云:“九月九日,四民并籍野饮宴。”隋杜公瞻注云:“九月九日宴会,未知起于何代,然自驻至宋未改。”求长寿及饮宴,构成了重阳节的基础。重阳时节的大型饮宴活动,其实是由先秦时庆丰收祭祀宴饮发展而来。
2、每到重阳这一日,各地都要组织老年人登山秋游,交流感情,锻炼身体。不少家庭的晚辈也会搀扶年老的长辈到郊外活动。按照天地日月运行规律,农历九月九日重阳这一天是“清气上扬、浊气下沉”的气候,地势越高清气越聚集,于是“重阳登高畅享清气”便成了民间争相趋之的重要民俗事象。金秋九月,天高气爽,这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。
重阳节是杂糅多种民俗为一体的中国传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动
⑨ 重阳节是老人节吗
是。每年的农历九月九日重阳节就是老人节,在外工作的人们都会回家陪版伴家中的老权人度过这个节日,还会带着老人出门游玩一番,让老人们的心情更加的开心。农历九月九日是我国传统节日重阳节,重阳节距今已有千余年的历史了,只不过古时候的重阳节并不是老人节,而是和亲朋好友登高望远,佩戴茱萸躲避灾祸的日子。
(9)重阳节这些老年病高发扩展阅读
登高旅游
始于东汉。唐代文人所写的登高诗很多,大多是写重阳节的习俗;杜甫的七律《登高》,就是写重阳登高的名篇。登高所到之处,没有划一的规定,一般是登高山、登高塔。还有吃“重阳糕”的习俗。
吃重阳糕
重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕,形如宝塔,上面还作成两只小羊,以符合重阳(羊)之义。现代重阳糕,没有固定样式。
赏菊并饮菊花酒
重阳节,许多人效仿晋朝大诗人陶渊明。一直到明清,饮菊花酒都非常流行
佩茱萸
插茱萸、戴菊花的风俗,在唐代已经普遍流行。
射箭
从南北朝一直到唐代,在重阳节当天,帝王官僚们除了登高作诗,举行宴会欢乐外,还有了射箭、纵马、围猎等活动。像陈后主就是沉迷于声色之外,还喜爱走马射箭,亡国时还要再猎一圈。到了唐代,重阳射箭围猎活动依然盛行。