1. 50岁的女人，退休后的生活该怎么过
1、学会拒绝，不盲目跟从别人，拥有自己的兴趣爱好
作家毕淑敏说： “一个人只有好好爱自己，才能有能力去守护其他人。
女人是家庭里的晴雨表，也是一个家庭的风水，女人的情绪安稳对于家庭是至关重要。退休后的女人，不论是在人群里，还是在大家族里，需学会拒绝，不要盲从地跟从别人，拥有自己的兴趣爱好，做自己真正想做的事情，才是真正的富养自己。
我们女人50岁退休，说老太早，说年轻已经退休，在自己内心自愿的情况下，依然可以继续工作，不必在意身边人的话语和眼光。
2.也可以安静地享受退下来的静怡生活，前半生努力打拼，退休后安心修养，这些都是我们自己的选择。退休后的日子里，根据我们个人的爱好，选择一项适合自己，又是自己喜欢的运动方式，长期坚持锻炼身体，才是我们退休后最珍贵的富养自己。
因为富养我们的身体，就是给我们的晚年奠定基石，拥有健康的身体，比高额退休金重要，比子女出息重要，因为年岁越老越明白，靠谁都不如靠自己健康的身体，安度晚年。
3、让御亩极简生活，勤俭持家，学会断舍离
退休后的极简生活，不是让我们舍不得买这买那，而是根据自身的需求，不去浪费，学会断舍离，越是简单的日子，过起来越舒心。
尤其是这几年的“口罩”问题出现，我们更要学会“捂紧”口袋，勤俭持家，积攒多一些的养老钱，面对长大的子女，我们要时不时的伸把手，帮他们度过这个难挨的时期。
不必再追求奢华的服饰和包包，也不必再去购买昂贵的化妆品，更没有必要为了内心的一丝虚荣心，买一些不必要的奢侈品，学会减少开支，因为年岁越老，需要花钱的地方越多。
当我们老的那也去不了的时候，你兜里的金钱，也许就是“鱼钩子”，能够让子女多回家几趟看望你，人性本真里的认知，大多数都是利益交往。
4、降低期待，看谁都顺眼，坦森看啥都正常
有位作家曾说过：放不下的都是枷锁，离不开的都是牢笼。无论多好的事情，只要看起来没有选择，抵触心理就会油然而生。
人与人之间的交往，谁也不愿意自己是那个被嫌弃的，甚至是被别人欺负的。所以，退休后的我们要学会降低期待，不要总是用自己的善心去换取别人的善心，因为有时候，你付出的是善心，得到的往往是伤害。
降低对别人的期望，也就是降低自己的欲望，也就能够达到顺从规律，顺从事物的发展，顺其自然地接受生活里的一切，也就不那么拧巴纠结，也就能够看拆祥谁都顺眼，看啥都正常。
面对别人的难听话，可以假装没听见，看到别人的不雅事假装没看见。大千世界，芸芸众生，我们不可能满足任何人的要求，做好自己，少说多做，管住嘴，守住心。
5、积极主动未雨绸缪去养老，心存善念度过余生
退休后积极主动未雨绸缪地计划着未来的养老，对于我们50岁退休后的女人来说，还有20年的美好生活在等待我们去享受，我们需要的是好心态，好心境。
过去的“养儿防老”在我们这代人的心里已经过时了，我们未来的养老需要依靠的是自己，也就是在夫妻能够自理的时候，相互搀扶着居家养老，最后不行了，也会主动走进养老院去养老，因为就一个子女，不可能跟随他们，也不想给他们增添烦恼。
2. 退休人员的生活有什么好的建议呢
老人们在退休后都很盲从，不知道怎样规划安排自己的晚年生活，那么今天就为退休后的老人们专门介绍下，如何安排退休后的生活，怎样在退休后才能生活的更好更有滋味，一起来学习学习...【身体是第一】本来就辛苦了一辈子，为国家和人民奉献了青春和力量，操劳了身体，所以在晚年身体健康是最重要的，不为自己着想，也为儿女着想，病了累了岂不是为她们又添麻烦？1、检查定期检查身体。2、保持良好作息时间。3、饮食以清谈保鲜为主。4、老年药品常备身旁。5、保持自身卫生，勤换生活被褥衣服。6、坚持良好心态，心情随时开朗。【兴趣是第二】退休后闲暇时间充足，可以满足一下自己的兴趣爱好，一旦有了兴趣爱好，也就不感到枯燥乏味，平添了很多生活乐趣，建议以下爱好。1、太极拳、养生操2、象棋，围棋等3、戏曲、广场舞4、美术、书法5、手工、花鸟鱼虫饲养【交际是第三】平时上班都没时间交际，退休后可以相互走动，扩展自己的交流交际圈，起到身心愉悦的心情，交际对象可以选择如下：1、一起退休的老同事2、老战友、老同学3、兴趣爱好相同的朋友4、喜欢健身医疗的知识型人群5、年龄相仿的人群