退休人员生活书法内容

❶ 退休以后的生活怎么安排最好

退休以后的生活其实在退休前就要做好安排，在退休前培养一两个兴趣爱好，退休后有条件可以帮子女看孩子的同时参加一些自己感兴趣了老年班，一年和老伴旅游一次，感觉很不错吧。

❷ 想写一副书法送给一个已经退休的一位非常令人尊敬的老人，送什么字好呢送给叔叔一家的又写什么呢

德高人长寿 心宽福自来 的意思很清楚，就是德高望重的人一定长寿，心无挂碍的人一定有福。
你也可以写写：老骥伏枥，志在千里，给德高望重的老人也合适。
另外，给老人写了，不一定再给家人写，你想想他们一家挂你一幅字已经足够了，两幅有点过了。

❸ 对于一些退休的干部来说，晚年练习书法有什么好处吗

能够分散无工作的注意力，起到修身养性的作用。很多干部，在没有退休之前，全天都处于一种非常忙碌的状态，而一旦步入退休生活，会突然之间的闲适下来，这对于很多人来说，都会有一个巨大的心理落差，严重的会产生一种“我没有用了”的悲观情绪，而练书法，能够在很大程度上转移他们对工作的注意力，同时，写书法时需要凝神静心，这样对他们自身的心态也有所裨益。

一、转移突然之间没有工作的失落感。

很多人在退休之后，都会有一段非常不适应的阶段，因为突然间从忙碌的、朝九晚五的工作模式，转换到不用天天上班的，甚至没有人找自己的状态时，一两天内可能会有一种轻松感，但是时间一长，则会有出现一种“我老了”“我没有用了”的悲观感受，而练习书法，则是拓展兴趣的一种方式，将有效的转移这种失落情绪。

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❹ 老年退休人有什么样的生活方式

养生型生活方式，以休闲度假和在家休闲养老相结合，“任凭风吹浪打，胜似闲庭信步”，悠哉度流年。
候鸟型：特别是东北的退休人，他们冬季到南方去休闲度假，或去海南三亚，或去广西北海，或租或买一处居住地，在温暖的气候中度过一个浪漫的冬季，还省了冬季采暖费。

东北春暖花开的季节，他们像候鸟一样回到北方，在家乡度过一整个夏秋两季；这部分老年人在家乡也是比较活跃，起早锻炼身体，傍晚散步溜弯，有时候就近旅游一下，活得潇洒浪漫。
田园型：不少老年人合伙，在附近农村包或租一块非耕地或山坡林地，在土地上搭建一个简易的休息房子，从春种到秋收，种菜养花，乐此不疲，不仅收获的蔬菜水果，还锻炼了身体。
我单位的办公室主任，退休三年多了，从春天开始种土豆，到秋天种白菜和大萝卜、白萝卜、绿萝卜，收获颇丰，他老伴秋后还腌制了酸菜、晒了许多萝卜干。
大都免费送同事和亲戚了，大家每年都受益匪浅，绿色环保，很受欢迎，主任说：“就是农村孩子出身，锻炼身体为主，退休了再为大家服务，心里舒坦。”
庭院型：有些人退休后，哪也不去，就在家里搞庭院种植养生，有一些老同志退休前把房子换成了一楼带一块绿地的房子，就在一块绿地上做起文章，从春到秋，就在这一小块土地上精耕细作，小小院落姹紫嫣红，花团锦簇，也伴随着身体的健康，鹤髪童颜。
还有的人，就是我上篇文章中提到的那位老朋友，在自家阳台上有阳光的大客厅中干起来了种植，养花品种丰富，一年四季都有鲜花盛开；近几年室内栽培蔬菜技术的推广，我那位朋友又在家开始种植盆栽绿叶蔬菜，一天忙碌得很，退休了反倒是精神矍铄，快乐健康。
不足之处：在家里搞庭院种植还可以，如果到田园去，路途远，劳动强度大，一般老年人不适合。

自娱自乐型生活方式，信奉“三千年读史，不外功名利禄，九万里悟道，终归诗酒田园”，这些退休人老守田园，自得其乐。
琴棋书画型：有些人退休后，老守田园，或练习书法，或学习绘画，书香墨宝陋室一处，清茶一杯，有规律、有韵味，悠哉悠哉，自得其乐；或学钢琴、小提琴、二胡等音乐器，自拉自唱，或组织小乐队，到公园等公共场所娱乐演出，痴迷其中，乐享其年。
健身锻炼型：也有的退休后，坚持严谨的有规律生活，早晨迎着朝阳跑步锻炼，上午休息，下午或是打球，或是游泳，晚上规律散步，保持日出而作，日入而息的生活节奏，这样的人身体素质一般都不错，也是乐在其中。
舞蹈锻炼型：有的人退休后，因为某些原因离不开家，特别是退休后的女人，有家务负担，就选择了舞蹈锻炼方法，比如广场舞，街舞，交谊舞，锣鼓舞，大秧歌等，这些年东北、西北地区，此类舞蹈活跃，很受老年人的喜爱，不仅锻炼身体也保持了乐观心态。
不足之处：这样的活动，要求必须自律性强，不能三天打鱼，两天晒网，就起不到应有的效果。