① 抖音优化社保退休金提高是真的吗
是的,交养老保险优化是真的。交养老保险优化是指通过调整缴费方式和金额,使您的养老保险具有更大的稳定性和可持续性。
② 我是2020年1月退休的,今年涨工资下半年还会给补发吗
2020年1月份退休者，不属于2020年度养老金调整范围，也就不存在增资额问题。只是如果当地在社评工资公布之前预发的话，会补发预发与实际养老金的差额，但是这个与养老金调整没有关系。
③ 退休人员补发工资从几月开始补发
法律对于工作人员的退休年龄以及退休工资的发放是有时间规定的，一般老人到了一定的时间就必须要进行退休，退休工资在这个时候也就可以开始领取了，但每个省份的政策不是一样的，所以，退休工资的发放时间也是不会相同的，同时退休工资也是可以进行补发的。
人社部、财政部今年4月份印发《关于2016年调整退休人员基本养老金的通知》，从2016年1月1日起，为2015年底前已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的企业和机关事业单位退休人员提高基本养老金水平，总体调整水平为2015年退休人员月人均基本养老金的6.5%左右。
时间进入7月中旬，目前除了上海发布了养老金调整具体方案并进行了发放外，其他省份的调整方案尚未出台。
多地透露养老金发放时间表
虽然多数省份的调整方案尚未出台，不过，北京、天津、浙江等一些地区通过各种形式向社会透露了养老金发放的时间表。
北京市人社局局长徐熙12日在12345热线接听市民来电时表示，今年北京将继续为企业退休人员增加养老金，此次增加的养老金从今年1月份补发，将于9月底发放到位。
天津市人社局近日在当地媒体上回复网友提问时透露，目前养老金增资方案正在审批过程中，预计9月底发放。
浙江省人社厅在其官网回复网友咨询时也表示，按照国家和省委、省政府部署要求，浙江省调待方案已上报人社部、财政部审批，待审批同意后组织实施，预计在9月底前发放到位。
安徽省人社厅在其官网回复网友咨询时透露，由于今年首次统筹安排机关事业单位与企业退休人员同步调整基本养老金，政策比较复杂，人社厅将会同省财政厅按照国家部署要求，按时拟定安徽省今年的养老金待遇调整方案并按程序报批，适时组织实施。
法律依据:
《中华人民共和国社会保险法》第十二条 用人单位应当按照国家规定的本单位职工工资总额的比例缴纳基本养老保险费，记入基本养老保险统筹基金。
职工应当按照国家规定的本人工资的比例缴纳基本养老保险费，记入个人账户。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员参加基本养老保险的，应当按照国家规定缴纳基本养老保险费，分别记入基本养老保险统筹基金和个人账户。