如何有意识做好父母

1. 如何做一个合格家长

儿童是未来的社会支柱，人类的希望所在。他们既是家庭的孩子，更是社会的孩子。一个身心得以全面发展，健康、快乐、聪明、上进的孩子，是家庭的幸福，也是社会发展的可靠动力。

作为家长，在教育子女方面应作如下努力：

一、关心孩子，爱孩子

爱是人类的无性，每一个人都希望得到别人的爱，同时也向别人付出自己的爱。在所有的爱中，父母与孩子之间的爱是自然的，也是最为牢固的。父母对孩子的爱不仅令孩子感到‘快乐，感到安全，同时也培养、引导着孩子爱别人的天性。一个沐浴着父母真诚的爱的孩子，一个热爱父母，也对别人抱有爱心的孩子，永远不会悲观；不会觉得孤独，不会寂寞、傍徨，他们将会适应社会、适应人际间的交往，他们能造就和谐快乐的气氛，给家庭带来幸福。



所谓父母对孩子的真爱，必须符合以下的原则：

首先，不论在任何时间都要始终不渝地关心孩子的成长，关心孩子的健康、情绪、精神。不论你是得意还是失意，是踌躇满志还是焦头烂额，是成功还是失败，都得坚持对孩子的爱。让孩子感受到你在关心他。支持他，你是他坚实的后盾，无论发生什么情况，你都不会改变对他的爱，更不会遗弃他。

其次，注意观察孩子的表情、行为。认真及时地发现、解答孩子的困惑与疑难，耐心地倾听孩子的心声，鼓励孩子说出自己的喜怒哀乐，帮助他们解决难题，参与分享他们的快乐。对于欢快中的孩子，父母尽量避免干预，对于伤心的孩子，您绝不可掉以轻心，即使他一时不愿倾诉，等他平静下来，仍要与他交谈。伤心的孩子最渴望爱。

再次，真正的爱不是无原则的爱。对孩子的

教育固然应以鼓励、表扬为主，但应该批评的地方必须批评，只要你说明批评的理由，把握好批评的尺寸与份量，孩子是会接受的。不顾原则无条件的爱不是真爱只是“溺爱”，过分的关心，过分的保护都属此类。

二、了解孩子，理解孩子，尊重孩子

说到父母要爱孩子，许多人都会齐声赞同，可要他们去了解、理解并尊重孩子，有些人就会不以为然，“孩子就是孩子，孩子有什么”，言下之意就是孩子只是等待父母、老师去灌输知识、经验的空壳。

孩子在不同的年龄段以及随着环境的变化，他的生理、心理、爱好、需要都有显著的不同与差别。不了解这些，父母的爱多少有点盲目性。有时效果甚至适得其反。

孩子的童年期，他的一切行为中最为强烈的动机就是寻求归属感、安全感。像幼婴哭闹的时候，只要抱起他，让他垂直地伏在胸前，他便会安静下来。这是因为当幼婴被母亲抱起拥在胸前时，母婴之间建立了一种“胸对胸”的接触。这是人类所有身体接触中，最具安抚功能的一种。其次，幼婴在未能蹲坐或直立步行之前，对于“空间”的感觉限于平卧的平面。一旦身体在直立状态下，幼婴本能地对四周的环境作出更敏锐的注视及留意。他们之所以变得安静，是由于整个精神都集中于适应“直立”位置带来的新奇经验。这个时期，孩子渴望父母时时在身旁。

孩子进入青春期阶段（12岁～18岁），特别是在十四岁后，与父母的关系发生变化，进入所谓的“对抗期”，他们不愿听父母的嘱咐、告诫，不愿与父母在一起，而喜欢与同学、与朋友相处。这是因为孩子在同伴之间感觉轻松、自由，相互之间可以进行平等的交往；可以一块去探索、尝试未知的世界；还可以在遇到麻烦时获得及时的支持。这样的阶段，父母应及时地变化对待孩子的方式，不是予以各式各样的限制，而应鼓励孩子发展独立性，帮助他结交品行好的朋友，给他自由活动的时间、空间。

大人有大人的世界，孩子有孩子的世界。孩子的思想行为在大人看来经常显得幼稚可笑，但是它们与孩子的年龄、意识、思维的发展阶段是吻合的。他是一个独立的人，父母必须尊重孩子的个性、兴趣、需求及其感情表达方式，同时根据孩子的特点、条件予以恰当的指导、引导。当与孩子发生冲突的时候，父母不可搞一言堂，只是自己发布命令，不让孩子表达他的意见。正确的做法应是在作出判断前，先让孩子表明自己的想法、理由，然后再与孩子商讨合理的解决办法。只有了解、理解、尊重孩子，父母与孩子的关系才能建立坚实的基础，才能使教育孩子收到事半功倍的效果。



三、树立父母在孩子心目中的威信

有威信的领导对部下有一种感召力，同样，有威信的父母也会对子女产生一种感召力。

有威信的父母能使子女在心理上对其产生敬佩、信赖；在行为上暗暗地学习、效仿；在生活中遇到各种难题时，他也会敞开心扉，从父母那儿获得支持与力量。显然，有威信的父母对教育好孩子极其有利。

父母威信的确立并非易事。孩子对父母威信的认可不是取决于一时一地一事，而是取决于父母的全部生活、行为与工作，取决于他们的思想、感情、习惯、兴趣、爱好、志向及他人的关系，只有在所有这些方面都能成为榜样，父母才会在孩子的心中树立起良好的形象。



父母要树立威信并保持威信，除了要培养自己高尚的品德、对事业不倦的追求和以身作则、言行合一的行为准则外，还得不断地充实自己、发展自己，开拓视野，踏上时代的节拍。父母要孩子发奋读书，而自己不读书不看报，不求新知，孩子问起来一问三不知，这样的父母不可能成为威信型的父母；在孩子面前是冠冕堂皇的一套，在孩子背后又干着另一套，岂不知孩子的眼睛是异常敏锐的，虚伪最令他们憎恨，这样的父母即使取得威信于一时，但绝不会保持多久。

父母的威信还取决于他们之间的关系。父母之间的关系是和谐的、充满生机的。富于感情的，孩子会受到感染，从而易于接受父母的爱并对父母充满爱心。反之，如果父母之间的关系不和谐，充满矛盾冲突，孩子就会产生怀疑，并进而失去信赖，威信亦自无从树立。

今天的孩子比我们的过去更聪明，今天的孩子会遇到许多新问题，今天做父母很不容易。

2. 好的父母应该具备哪些素养和能力

好的父母应该具备哪些素养和能力，好父母的素质
父母除了要充满爱心，关怀和耐心外，还必须保持敏感，同理心和警惕。这是一个好父母的素质：

爱：无论我们的孩子做什么，我们仍然爱他们。但是好父母会以负责任的方式爱他们，纠正他们的错误，并帮助他们意识到错误。他们不会用盲目的爱纵容他们。
同理心：同理心：好父母从孩子的角度思考问题。他们设身处地为孩子着想，然后做出回应。这意味着当孩子们失败时，父母不会给孩子施加过多的压力或取笑他们。
一致性：父母在日常工作以及执行规则和后果方面具有一致性。一致的惯例使孩子们感到安全，因为他们知道为他们准备的东西。它有助于养成良好的习惯。
沟通：好父母与孩子进行有效沟通，以便孩子理解思维过程。当他们向父母学习时，这也改善了孩子的沟通。
积极倾听：好父母会积极倾听孩子所说的话。他们关注，认可自己的想法并帮助他们分享经验。
理解：当父母听孩子所说的话时，他们会理解他们的担心，恐惧和想法。而且由于父母了解他们，孩子开始信任并依靠父母。
反应灵敏：父母对孩子的需求和要求敏感且反应灵敏。
耐心：当孩子们每天进行测试时，很难拥有这种美德。但是好父母有耐心去思考和理解孩子行为背后的原因。他们采取步骤解决该问题。
好父母并不意味着完美的父母。一个好的父母不会努力做到完美，而是要成为一个真正的父母。接下来，我们将告诉您如何做到这一点。

3. 做一个好父母，应具备哪几点条件

作为一个好父母，我认为不论孩子多大，现在处于哪个年龄阶段，最应该为孩子做的无外乎这三点：爱、信任和尊重。
很多人看到这里会说，爱----你这真是说的没用的话，哪个父母会不爱自己的孩子呢？没错，估计这世界上没有几个不爱自己孩子的父母，俗话说：虎毒还不食子呢！但是，现实中，有多少父母在以爱的名义掌控孩子？又有多少父母在以爱的名义绑架孩子？
最近火爆的网剧《隐秘的角落》中，朱朝阳就是处在一种畸形的爱中成长的。一边是非常渴望却又不公平的父爱，另一边是事无巨细却令人窒息的母爱，他在夹缝中艰难地生存着。不论在父亲还是在母亲面前，他都一直在小心翼翼地活着，努力活成他父母想要的样子，却把那个真实的自己藏得深深的。
朱朝阳妈妈以为给了儿子无微不至的关爱就足够了，却不知道儿子真正需要的是什么，更不能接受儿子成为他自己，殊不知这样的控制型的爱，只会让孩子感觉到窒息。朱朝阳爸爸以为给儿子钱、给儿子买新鞋就够了，殊不知儿子想要的只是能和爸爸独处的一段时光。所有这些爱都不是真正的爱。
我们都知道，自然界里的树木也好，花草也好，生长都是需要养分的。那么这些植物生长需要的养分是什么呢？我们中学学过生物，都知道，那就是：水、土壤里的矿物质，还有阳光。一株植物一旦具有了这些养分，它就会自然生长。而且还一定会向上、向光生长，长成它自己本来的样子。哪怕身处于夹缝里，只要养分足具，就会一直倔强地生长、生长……无法阻挡。
人也一样，人也是生命体，不是机械体，不是你设定一个程序，你一按按钮，孩子就按照你的要求去做所有的事，如果那样，那他还是一个生命体的人吗？
作为一个生命体的孩子，如果我们可以给够孩子成长所需要的养分，那么孩子就会在他成长的每一个阶段，来发展出他该发展的部分。
那么人在整个生长时期，到底什么东西是它的养分呢？那就是：爱、信任和尊重，更落地的说，就是满足感。
在人成长的每一个时期，当他在情感上及内在需求上得到了满足的感觉的时候，他就能够得到很好的发展。因此在汇爱家的感育理念里，我们做父母的要做的、非常重要的一件事，就是在孩子成长的各个阶段满足孩子的内在需求。
但是在孩子0-18岁的成长的每个阶段，所需要的养分也就是满足感的来源是不一样的。
在孩子0-6岁时，这种满足感主要来自于物质，我们叫物质满足。比如：好吃的啊，小礼物啊，拥抱啊。就是一种感觉，而不是他要啥你就给啥。在这个部分不要有交换，比如：你不哭我就给你糖吃这一类的。如果有了交换，就不会有满足感。物质满足可以带给孩子安全感。很多成年人安全感的缺失都是源于童年时期的未被满足的物质满足感。
在7—11岁时，满足感主要是情感满足。简单说就是要理解孩子，无论何种情况下都要和他站一队，就是对孩子的完全的认同。比如：孩子在学校挨批评了，找家长。这是家长到了学校，就不能上来就指责孩子，而是和孩子站在一起，对老师该道歉道歉、该赔礼赔礼。那么这种认同感和归属感，就会带给孩子极大的满足感。
到了12岁以上，满足感则更多的来自于精神满足。很多家长说起青春期的孩子都说头大，没法沟通。殊不知，这时的孩子已经有了高级思维能力，家长要注意沟通的形式和内容，和孩子讲话要像和大人一样，而不是居高临下，他们需要这种平等和尊重。另外，沟通的内容也要有水平，少问冷不冷饿不饿这种物质层面的问题，而是多探讨一些精神上的问题。比如：这部电影中你最喜欢哪个角色啊？为什么?比如：玩游戏会带给你什么感受？能收获什么？比如：你来说说手机使用的利多还是弊多？。。。让孩子觉得和你沟通很愉悦很有价值，孩子由此可以得到很好的情感满足、情感链接。这可以带给他力量感。
那么孩子在不同成长期的这些需求都满足了，有充分的满足感，就会有勇气去探索生命的真谛。如果说在某个阶段孩子没有得到满足，那么在以后的人生过程中，他就会一直处于匮乏的状态，就会一直不断地去索要。
孩子的健康成长，意味着父母不仅要懂得关爱自己的孩子，同时也要允许他们成为自己。
教育的过程，是生长的过程，不是加工的过程。无论怎样完美的设计，也设计不出一个孩子的完美未来。孩子作为一个生命体，有着自己的成长规律，作为一个生命体，有着它内在的生长力量。作为父母，要信任孩子，给他足够的成长空间。得到父母信任的孩子，会给自己一种积极的心理暗示，这种心理暗示就能够转化成更强大的精神动力，促使他带着更坚定的信念把事情做好、把路走好。
这个世界所有的爱都是为了相聚，只有父母之爱是为了分离。那么，就在孩子的成长期，给到我们孩子成长需要的足够的养分、足够的空间，让他们自由、健康成长。

4. 怎样做一个好父母

我就是个好父母。

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5. 如何做一位有智慧的家长

父母好好学习，孩子才能天天向上。

亲子教育五大核心理念

1.家庭教育远远重要于学校教育

在孩子的成长中，家庭教育占80%，学校教育占20%。家庭教育要远远重要于学校教育。作为家长一定要避免托付心态，老师永远代替不了父母。没有为孩子选择一个好的学校，孩子只会与别人最多相差20分；而如果没有为孩子创造一个好的家庭环境，孩子将会比别的孩子差在起跑线上80分。

2.童年教育远远重要于成人教育

孩子小时候发生的事会影响他一辈子，孩子长大发生的事会影响他一阵子。孩子越小教育越重要。不知各位有没有发现，孩子越大，我们做父母的对孩子的管教越不起作用。反而在孩子小的时候我们教育的作用越明显。因此，管教孩子一定要趁早

中国式教育:孩子还小不懂事

小时候孩子做错事，有的时候我们会觉得孩子还小不懂事从而不加以重视，导致孩子很多的坏毛病都没有得到纠正。这种做法是特别错误的，不利于孩子的成长，那我们应该怎么做呢？

孩子小时候教育:告诉因果，自己决定。不要让孩子觉得什么事情都唾手可得，给孩子他真心想要的东西。

3.亲子关系远远重要于亲子教育

如果你没有跟孩子处好关系就不要谈教育，否则是自取其辱。越教育越糟糕。孩子是我们的，但首先他先是他自己的

4.（1）孩子如何看待他和父母的关系，比父母如何看待他和孩子的关系更重要

孩子的看法>父母的看法

（2）孩子如何看待父母之间的关系比孩子如何看待他和父母之间的关系更重要

夫妻关系>亲子关系

（3）母亲对孩子最好的爱就是拼命崇拜他的父亲；父亲对孩子最好的爱就是拼命呵护他的母亲

5.父母好好学习，孩子天天向上

父母的境界和格局很重要。父母是一万米的高度，孩子随便一飞就是雄鹰。

6. 怎样当一个好家长

如何做一个好家长

人常说，父母是孩子的第一任老师，父母的一言一行对孩子都是教育。面对发展变化的形势，现在我们应该如何才够得上一个好家长的标准呢?好家长需要合理科学地爱孩子；好家长需要有意识地建立良好的家庭文化氛围；好家长需要与孩子建立平等和谐的关系；好家长需要配合好学校的教育与要求；好家长需要了解孩子的个性特点、脾气喜好；好家长还需要…… 在本篇章中，我们将告诉你，好家长首先要学会呵护孩子的心灵，促进孩子内心的成长，壮大他们心灵的力量。只有这样，他们才能成为一个自尊、自强、自信、自立的孩子，才能经得起未来风雨的考验!
一、怎样培养孩子的自尊心? l、不简单粗暴地对待孩子，导致孩子在愤恨中失去自尊心。家长应该循循善诱，就事伦理，使孩子在不知不觉中建立自尊。孩子有强烈的“自我中心"意识，作为父母亲要善于抓住生活中的点滴小事，向孩子讲清道理，培养孩子站在他人位置考虑问题的习惯，逐渐摆脱“自我中心"，让孩子懂得只有尊重别人，别人才能尊重自己的道理。 2、不讽刺、挖苦孩子，积极鼓励，适当表扬，使孩子在自豪中建立自尊。不少孩子争强好胜，有上进心，并且希望得到成人的赞许，但由于年纪小，难免出现错误或做事情不如人意。对此，不能过多责备孩子，而应抓住其微小进步，激发孩子的积极性，使他们克服不足，让他们在不断的进步中增强自尊心。 3、不对孩子冷漠和厌烦，给孩子创造表现自己的机会，使其在满足之中建立自尊。如果孩子喜欢做事，喜欢成功，那就应尽可能地给他们创造机会，施展他们的才华，并用爱抚的微笑，诚恳的赞许，鼓励孩子进步。 4、不要对孩子管教太严，应把孩子当作独立的主体，使其在平等之中建立自尊。家长不要惯用命令的口吻跟孩子讲话，用成人的标准来要求孩子。作为父母应该鼓励孩子大胆发表自己的见解。当然，必要的批评以及慎重的处罚，可以使孩子冷静地检点自己的言行，修正自己的错误，这也是培养孩子自尊心的一个很好的手段。
二、怎样培养孩子的责任心? 1、要有意识地交给孩子一些任务，锻炼孩子独立做事的能力。随着孩子年龄的增长，父母亲要逐步放手让孩子做事。但做之前要提出要求，或给予一定的指向。如果孩子遇到困难，家长可在语言上给予指导，但是一定不要包办代替，要让孩子有机会把事情独立做完。 2、鼓励孩子做事情要有始有终。孩子做事时随意性很强，会虎头蛇尾、有头无尾。所以交给孩子做的事情，哪怕是很小的事情，父母亲也要有检查、督促以及对结果的评价，以便培养孩子持之以恒、认真负责的好习惯。 3适当地让孩子了解一些父母的忧虑和难处。提出一些问题，引导孩子独立思考和选择，大胆发表自己的见解。家庭面临一些困难和矛盾时，有时可以让孩子共同参与讨论和如何解决，增强孩子对家庭的责任心。 4对于孩子的过失，应鼓励孩子勇敢地承担责任。孩子有过失，往往是教育的良机，因为内疚和不安使他急于求助，而此时明白的道理有可能刻骨铭心，当然，在这时候，父母应当保持冷静，尽量不要大声斥责，而应当实事求是讲清道理，明确指出弥补过失的办法，家长处理得当，孩子会吃一堑，长一智，由此走向成熟，成为一个富有责任感的现代人，这也体现了现代父母的真正之爱心。
三、如何消除孩子的自卑心？ 1、引导孩子全面地、辩证的看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己孩子的短处。也要恰如其分地看到孩子的长处。家长切不可因孩子的某些不如人之处，而看不到自己孩子的如人之处和过人之处。 2、学会正确给孩子归因，不能因一次失败，就认为是孩子的能力不行，殊不知这次失败的原因可能是多方面的，不一定是能力的不足造成的，这时候家长应该理性地帮助孩子分析问题，给失败以正确归因，让孩子对症下药，避免下一次的失败。 3、建立新的兴奋点。当孩子处于劣势或面对自己的弱项时，可将孩子的注意力转移到孩子感兴趣得也是最能体现他才能的活动中去，以淡化或缩小弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解压力和紧张。 4、选准适当的参照系。与人比较和选取榜样时，家长都要讲究“可比性”和“可学性”。与孩子的悬殊太大，或者拿他的弱项一别人的优点相比，只会无形增加孩子的自卑感。 5、正确地补偿孩子。家长可以对孩子两方面的补偿：一是以勤补拙。知道孩子在那些方面有缺陷，二是扬长避短。在孩子的优势区给予关注和发展，提高孩子的自信。 6、在小步中让孩子获得自信。自卑的人一般都比较脆弱，经不起挫折。因此在孩子学习上，目标不要定的太高，应该制定适宜的小步走的目标，让他能够获得成功的体验，这有利于提高孩子的自信。争取一次次小步的成功，在不断成功的激励中，增强自信。
四、 如何锻炼孩子的意志力？ 1、摸清孩子意志品质方面的薄弱因素。有针对性地采取教育措施。每个孩子的意志力强弱不一，家长从孩子实际出发，找准意志力强弱中的弱点，如有的孩子做事虎头蛇尾，这种孩子意志品质的优势在确定目标、确定行动阶段，而弱点在于坚持和自制力上。对待这样的孩子，在确定目标之后，要经常提醒他克服困难坚持下去，并在行动时帮助孩子正视困难，克服困难，家长要加大管理、督促的力度。 2、帮助孩子制定切实可行的目标和计划。目的的性质决定人的意志力。目标必须明确而适当，越明确具体，越能有的放矢，坚持到底。过高或过易的目标不利于锤炼孩子的毅力。目标一经确定，就必须拟定切实可行的行动计划。家长要帮助孩子正确分析实现计划的主客观条件，理智地分析各种因素，权衡利弊，才能确定既能达到目的又合个人实际条件的可行计划。 3、从小事做起，磨练孩子的意志。千里之行，始于足下。从小事做起，持之以恒，是磨练意志的好方法。许多在事业上有成就的人，都曾通过小事情磨练自己的意志。从到大，从易到难，从低到高地磨练孩子。当孩子能够迎接越来越大的困难挑战的时候，一个意志坚强的孩子就站在家长面前了。 4、培养孩子坚强的意志品质，尤其需要家长的榜样力量。如果家长懒懒散散，生活懈怠，做事没有信心，经常半途而废，是难以培养孩子的意志品质的。所以家长必须要给孩子一个行为处事持之以恒的榜样，让孩子面对困难时，如何克服、如何坚持有一个形象的示范。
五、如何培养孩子的独立性? 1、培养孩子的独立性，挖掘其解决问题的能力。家长应放手让孩子锻炼，不要怕他们做不好，也不能求全责备，更不能包办代替。对于孩子独立去做的事，只要他们付出努力，无论结果怎样都要给予认可和赞许。“我行”这种自我感觉很重要，它是独立性得以发展的动力。当孩子执意去做那些难度较大的事时，家长应予以鼓励并给予帮助，增强他们的自信心，增加他们的锻炼机会，养成独立做事的能力。 2、创造机会，培养孩子自己拿主意作决定的能力。我国传统家教中十分注意培养孩子“听话"、“顺从”，却不注意倾听孩子的意见。小到生活上的事，大到孩子的发展方向，一概由父母决定，孩子缺少自己作决定的机会，这就不能培养他们的抉择能力。在现代社会，自我抉择的能力是非常重要的，它更是孩子走向社会很重要的一个方面，家长应有意识地创造机会，培养孩子自己作选择和处理问题的能力。 3、培养孩子克服困难的精神。家长在培养孩子独立性时，很多时候的作用就是对孩子做出的努力给予充分的肯定，并鼓励和要求他们克服困难。在这其中，最关键是家长自己要战胜自我。有的家长一见到孩子碰到困难，不是鼓励他去克服，而是立带劳，用这样的方式培养出来的孩子往往是软弱无能的。 4、培养孩子独立思考的能力。有的孩子很懒，很依赖父母，什么事都要问，家长也是有问必答。事实上家长对待孩子提出的问题，凡是孩子能够去思考的，你就引导他去思考。只有这样孩子才会真正意识到有的事情是应该由自己来承担，由自己来考虑，由自己来决定。
六、如何读懂孩子内心的压抑？不仅成年人有心理压力，孩子也不例外，家长要能够清楚孩子压抑时的表现。 1、不安的睡眠。如果你的孩子经常失民，那一定是有什么事情在困扰着他。建议在睡前和你的孩子聊天，让他能有一个机会说出心理话，减少内心的困扰。 2、胃口不佳。一段时间胃口不佳，如果不是身体的原因，往往是因为孩子情绪出了问题，家长应认真对待。看看孩子是否有担忧、焦虑、恐惧等消极情绪压抑在内心’了解一下是什么原因让他产生这些负面情绪。 3、疾病反复。如果你的孩子叫嚷肚子痛或头痛，但又没有任何外在症状，那么他可能就是精神紧张。曾有一对正在闹离婚的夫妇的孩子表现得非常焦虑，他不断去校医务室，说自己头痛，后请心理医生会诊，原来是因为孩子恶劣的家庭环境所引起的躯体反应。 4、过度忧虑。如果学生害怕临近的考试，有适度焦虑的情绪是正常的。但如果他们害怕许多周围的人或事就不正常了，对外界带来的正常刺激也使他感到厌烦、紧张的话，那么其焦虑程度已超出正常范畴，需要引起家长的高度重视。
七、如何帮助孩子克服心理压力? 完全没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大有会使人因无法承受而出现心理问题，作为父母，有责任帮助孩子将压力保持在一个适度的水平。 1、认真倾听孩子的心声。要了解孩子的心理压力是什么、压力来自何处，父母首先要聆听孩子的倾诉，抽出时间和孩子面对面地交谈，专心认真地听他说话。这样’你才能了解孩子的真实情况，也才能给他以实际的帮助，帮助他减轻心理压力。 2、帮助孩子克服恐惧。有时孩子会因为自己和有些同学做得不一样而被孤立’如不愿跟同学一起作弊等。他会因此而受到嘲笑、孤立，也会由此感到恐惧。这时'父母应当教育孩子坚持原则，让他知道能够做到不随波逐流是很不容易的，这才是一个人成孰勇敢的表现，是有主见、有头脑的表现。 3、让孩子分享自己的经验。要孩子知道，压力人人都会有，父母也常常会有烦恼的时候。这样，可以避免说教之嫌，孩子对父母的话也就比较容易听进去。同时’父母也应该告诉孩子，自己是怎样应对困难、克服压力的，给孩子树立一个实际的榜样，以增强勇气和信心。 4、关心孩子的成长。鼓励孩子拥有广泛的兴趣爱好，平时多参加一些集体活动， 这对疏导缓解孩子的心理压力是大有好处的，父母应该尊重孩子自己的意愿，根据他的兴趣及所长，理性地进行选择和培养。在大多数情况下，只要父母能够及早发现孩子的问题并加以适当的引导，便会有效地缓解或消除孩子的心理压力，使他们愉快地健康成长。
八、帮助孩子树立正确的考试观
考生家长有无良好心态，也是学生发挥正常考出好成绩的重要因素之一。“尊重"孩子则是父母调整心态的有效努力途径。主要包括： 1、尊重孩子的人格。每个孩子都具有自己的人格特点，当他的自我意识被激励和认可时，有利于发挥他的潜能，增强他的责任感。 2、尊重孩子的现状。每个孩子的学习基础、知识水平、应对能力，都有自己有特点，对他们的现状既不能低估也不能期望过高。尊重现状有利于家长以平常心看待自己的孩子，不会因超现实的高期望而导致无形中给孩子施加压力。 3、尊重孩子的意愿。不少孩子对自己的成绩定位、专业志愿都有自己的意愿，在应考期间对自己的时间管理和学习方法有自己应对方式。家长应在尊重他们意愿的前提下给予一定的建议和帮助，给予启发和探讨，而不是一味要求孩子按照家长的意愿办，如果一意孤行，不仅为难孩子，也可能因意愿难以如愿而出现家长心理失衡。 4、尊重孩子的结果。在迎考的最后阶段，对于每次考试的成绩，家长都应在尊重现实结果的基础上和孩子探讨如何巩固或改进。尤其是当孩子失败的时候，更应该注意如何合理地看待失败的结果。不要任意推断，把孩子某些方面的不足误认为全面的挫败，使孩子在关键时刻丧失信心。更需要注意的是不要横加指责孩子，这样不仅难以激发孩子的内趋力，而且会引发家长自己的情绪波动和心境低落。这些都可能构成负性循环，影响孩子考试的心态。 当孩子得到一个不够理想的分数时，说明孩子在学习的某些方面出现了问题，此刻，孩子最需要得到的是家长的关心和帮助。此时，家长切忌通过自己的暴怒来试图引起孩子对分数的重视，也不要不加控制地用生气、暴怒来表达对孩子成绩的失望。 一定要保持情绪的镇定，要向孩子传达一种信息，我们在学习上遇到了问题，但这个问题不是不可以解决的。 5、引导孩子正确寻找考试失败的原因 考试后，对考试成败原因的分析，会直接影响孩子的学习积极性。心理学家研究发现，青少年经常将考试的成败归结为4种原因：能力、努力、任务难度、运气。当孩子把较差的考试成绩归结为能力不足时，孩子往往会产生挫败感，对以后自己的成功也不会抱多大的希望；如果孩子将较差的分数归结为自己努力不够时，就容易形成积极的心态，即通过今后的努力来改变自己的分数。 当孩子考试成功时，如果将成功的原因归结为是自己的能力强，是自己努力的结果，则会大大有利于增强学习的自信和成就感，从而会提高孩子学习的积极性；而如果将成功归结为运气好、考试题容易，则很难产生成就感，只会降低学习的积极性。 知道了这些道理后，当家长遇到孩子考试失败时，应当引导孩子多从努力程度和努力的方式上去分析考试失败的原因。可以引导孩子反思一下：自己真正投入的学习时间是否足够?自己在学习方法的哪些方面存在问题，如上课听讲、课后做作业、阶段复习、主动思考等等，针对这些问题今后应当如何改进。 家长千万不要对孩子的学习能力产生怀疑，例如，发出如下的叹息：“和别人同样学习，你怎么就学不好呢?"、“我看你可能不适合学理科(或文科)。"这样做会大大地降低孩子学习的积极性，使孩子对自己的学习丧失信心。 6、帮助孩子树立正确的考试观，鼓励孩子要做长期努力的准备。考试伴随孩子的整个学习生活，要使考试成为孩子成功的垫脚石而不是绊脚石，家长就应帮助孩子树立正确的考试观，即考试是帮助我们检查学习效果的手段。通过考试，可以检查出自己学习的努力程度是否够，学习方法是否科学。有时，经过很长时间的努力，学习成绩没有发生明显的变化，这也是正常的。心理学上有一个词叫“学习的高原状态"，是说学生在学习的最初阶段，一般会有突飞猛进的表现，但到一定阶段学习会表现出停滞不前的状态，这一状态称为学习的高原状态。但只要坚持不懈，一旦度过了这一时期，突破了这一状态，学习就会有巨大的进步。

7. 如何做一个好的父亲

做个好父亲说起来很简单但做起来却很难。不管孩子多大或者有几个孩子，你都必须知道父亲这份“工作”是一辈子的事。想成为一个好父亲，就不能缺席孩子的人生，要做一个严格的行为规范者，努力成为他们的榜样，能理解孩子的需求但又不能轻易做出让步。想要做好一名父亲需要做到以下几点：

4、培养良好的沟通

在孩子的重要时刻陪伴他们很重要，因为只有这样，你才有机会跟他们沟通。你不需要总是跟他们做一些令人激动的事情，让他们很享受你的陪伴——你只需要用心与他们沟通，了解他们的担忧和困难。

确保每天都跟孩子说说话，知道他们在担心什么，这星期遇到什么情况，脑子里在想着什么。