如何陪父母消磨时间

A. 如何与年迈的父母相处

父母年龄大了，思想未免有些狭隘，作为子女一定不要顶撞，多站在父母的角度想问题。

平时一定要多陪伴父母，因为常回家看看是对父母心灵上最大的慰藉，其实，他们老了内心是特别孤独和恐惧的，他们多么希望每天可以有人陪自己说话。

当然在你空闲的时候，也可以陪父母多走走，可以开阔心胸和视野，变得豁达，多长一些见识。

B. 年纪越到越能感觉到亲情的重要，但是和家人相见的时间很少，如何才能更好地陪伴他们

在现在这个压力巨大的社会下，很多人不得不背井离乡，跟妻子孩子，父母分离，去外出打工，有的为了省一点路费，甚至过年都不回来，所以现在在农村大多数会有很多留守儿童还有留守老人。那些夫妻一起出去的还好些，毕竟有个伴儿，有什么事情都可以商量着来，如果不是生活所迫，谁又想骨肉分离，远离父母呢？

工作之余多打打电话，跟父母说说知心话，跟孩子也说说话，让孩子也感受带虽然父母不在身边，但对他的爱一点也不少。

C. 大部分年轻人陪父母少于10天，他们都是怎样寄托思念的

现在有很多种方式可以传递相思，比如互相送礼物，微信聊天、视频等等的方式，其实本质上就是能让父母感受到自己的内心的情感。

当一个人心理极其脆弱时，唯一想到的便是家，无论身在何处，与家的距离总在咫尺。想母亲的叮咛和父亲的关怀，想闺蜜的陪伴，更想妈妈做的饭菜，都是那么温暖。所有时间都在所谓奋斗中耗费掉了，得到的只是貌似坚强的躯壳。好在现在的网络是这么的发达，两个人即便不在一处，却仍然可以在手机里见面。

总的来说，孩子和父母之间的羁绊不会因为距离的拉长而消失，但是却需要更仔细的呵护。

D. 如何陪父母好好度过人生下半场

《商业周刊》1368期 书摘推荐！ 台湾高龄化的趋势已不可逆转：「银色风暴」来袭，如何照顾好父母、也照顾好自己，这是你我切身的课题。 当我们挥霍青春时，没有注意到皱纹已经悄悄爬上父母的脸庞。 当我们眼看著父母渐渐走向人生终点、饱受种种折磨时，才切身体会到「老、病、死」已经找上父母，也不放过我们––我们的头发开始白了、注意力逐渐衰退、更年期也毫不留情地袭来；然而，孩子进入青春期，我们夹在父母、小孩之间，我们是「三明治世代」。 当父母老了，我们也开始变老。如果我们不提早对於「老、病、死」这些事情多一点准备，恐怕很难安然度过一连串的挑战。 这本书以两位作者（医师及老人学专家）的专业经验，提供关於老年照护的各方面需知，包括健康、疾病（特别是失智症与阿兹海默症）、财务、安置、人际关系，特别是照护者本人在心理上应有的准备，提供诸多案例，可供我们在这独特的人生情境中，获得指引。 有些照护者，在照料长辈的过程中自己也精疲力尽，变得也出问题；然而有些照护者，从照护过程中获得了自我启发的体验，也为自己的老去预先做好准备。老去，本身就是流动的，照护也是动态的情境，人、事、物都会改变。 当成为一个照护者，我们必须重新审视自己的人生，检视我们与生命中重要人们的关系，这可能让我们发现自己的脆弱，也会让我们去检视自己的日常行程与行为。如何因应改变，平顺地走过这段过程，不错过，也不遗憾，这是人生的修练。 专业推荐： 科技的快速进步，促成人类的身体健康出现大幅进展，但其中却隐含著看不见的副产品：失智症及其他慢性疾病。米利安·阿兰森与玛赛拉•巴克•维纳提供了宝贵的资源，可供遭逢这些疾病束缚的家庭参考。从诊断到治疗，从居家照护到长期照护机构，这本指南提供了相关资讯，让读者能瞭解某些最常见的两难处境。书中提到许多案例，可帮助读者找出对策并找到必要的资源。就像梭罗（Henry David Thoreau）所说的：「这是我们要找的解决人生问题之务实解决方案。」这本书的功能正是如此，也是老人照护的导航工具。 –纽约大学医学院医学临床助理教授，艾德温．魏斯（Edwin C. Weiss） 《父母老了，我也老了》一书讨论了很少人研究的全国性医疗照护困境与危机：如何照护负责照顾年老父母的照护者。阿兰森与维纳的这本书，找出了婴儿潮世代每天都要面对的问题：费尽心力照护衰弱失能的高龄父母。本书为这些勇敢坚忍的照护者开立了处方，告诉他们如何减轻心理与生理的负担。这是一本缔造双赢局面的书，出版的正是时候。 –加州圣塔克鲁兹医疗社工、《老人照护管理手册》（Handbook of Geriatric Care Management）作者，凯西．克蕊丝（Cathy Cress） 现今的成人夹在年迈亲人与孩子不断增加的需求之间，被困在跨世代的挤压当中。本书坦白地和婴儿潮世代与其他照护者对话，提供务实、可应用的资讯，帮助所有家庭能更顺利地因应变局，度过人生当中压力最大的时期。本书是必读之书。 –纽约曼哈瑟认证家庭治疗师，派翠西亚．琵塔博士（particia Pitta , Ph.D） 《父母老了，我也老了》是一本好书，充满丰富的案例，是取自各种不同家庭与照护情境的真实人生片段，不仅让人读来饶富兴味、充满乐趣，也对於努力解决种种艰难问题的家庭和专业人士大有帮助。我极力推荐这本书。 –波士顿大学医学院神经学副研究助理教授，南西．爱默生．隆芭杜博士（Nancy B. Emerson Lombardo） 这本完整、务实、而且浅白易懂的书，反映了现今照护情境的多元现实。书里面有很多的案例、指引、评估与精选工具，也有如何自助的建议，这些都反映出两位作者几十年来的丰富经验。本书也激励了读者，去想想看如何将照护变成收获丰富且能带来转变的过程。 –威斯康辛大学持续教育硕士，约翰．昆兹（John A. Kunz） 目次 推荐序 前言 第1章 三明治世代 第2章 人生哲学、信念、个人特质，都会影响你怎麼做 第3章 家庭有多样面貌：紧密或疏离 第4章 评估你的状况 第5章 规画：建立你的照护计画 第6章 钱从哪里来？ 第7章 阿兹海默症 第8章 安置的问题 第9章 当你的父母是「难缠」的父母 第10章 照护者的情绪问题 第11章 照顾别人，也要照顾好自己 第12章 老年照护的名词解释

E. 很多年轻人没时间陪父母，当代老年人如何消除没人陪伴的孤独感

个人认为什么抄方法都是治标不治本的，真正可以解决这个问题的，只能是儿女的陪伴，不用长时间陪在父母身边，只需要拿出我们对待恋人的方式对待父母就足够了。

但解决方法还是存在的，如果条件允许，建议尽量将父母家和自己家设置得近一些。在我身边，很多家庭都选择了这种居住方式，父母和孩子，住在隔壁小区，走路不过几分钟，更多的还会选择楼上楼下或者两对门居住。这种可分可合的家庭互相不影响生活、不易产生家庭矛盾、方便照顾老人、又能享受天伦之乐，老人们多半都喜欢。

F. 有什么方法帮空巢老人打发时间

空巢老人打发可以种一些蔬菜和花草打发时间。

空巢老人大多生活在乡下，女儿由于结婚生活在男方，儿子可能参加了工作，工作忙不过来，儿子也可能在城里购房子安家，不能长时间生活在老人身边。空巢老人应该利用一些家里的有利条件，比如在乡下老人都有宅基地，可以将宅基地开垦出来，不需要多大的地方，一分地两分地都行，可以种上一些蔬菜，比如茄子，海椒，黄瓜，冬瓜糊瓜等蔬菜，也可以种上一些调料菜，如韭菜，蒜头。不需要多大的体力活，既可以锻炼自己的身体，丰富自己的空闲生活，又可以改善自己的生活，吃的新鲜和安全放心，吃的时候非常的方便，随时采摘，随时吃。也可以种上一些花草，比如君子兰，桂花，发财树，桅子花等，平时精心管理，浇水施肥，剪枝，当天气发生变化，季节发生变化，要进行移植和般运，有利于老年人的身心。

空巢老人也可以有空去看看女儿，外出走走，看看外面的风景。作为儿女，工作再忙碌，也要抽空回家看看，陪伴老人，和老人聊天，了解老人想法，关心老人的健康。和老人谈心，谈一些自己的生活工作情况，自己有什么打算，说一下城里的新鲜事，有趣的事。

人都有老的时候，善待老人。全社会都来关心空巢老人。

G. 忙碌的工作，很少时间陪父母，怎样才能让父母的晚年更舒服呢

我们作为子女，一定要给父母充足的个人空间，不要让父母的时间被家务事看孩子等琐事填满，站在父母的角度上想想，他们为你操心了一辈子，忙碌了一辈子，到老了不能歇歇，不能放松一下吗？不要让你的自私成为捆绑父母的枷锁。

我们对待老人一定要细心，多一些包容和理解，平时帮父母干干家务活，多陪在他们身边，我们要明白，父母在乎的不是金钱和礼物，而是简简单单的陪伴，幸福和谐的家庭生活，他们要的是我们平安幸福就好。

H. 父母陪我们走过了大半个路程，我们该怎么陪他们走完最后

我们应该多一些时间，陪伴在父母身边。并且和父母去做一些有意义的事情，用这样的方式陪他们走完最后。

I. 对于父母长辈怎么才是最好的陪伴

细微之处显真情，对于陪伴父母所要做的也不过是一些小事。

1、别打断父母说家里长短的锁事。爸爸妈妈那么长时间没见到子女，一定有很多的话想对子女说。请认真聆听。和爸妈聊天、唠嗑，倾听父母的烦恼，聆听父母的趣事。

电脑、智能手机、微信……爸妈总是跟不上我们的脚步。告诉他们最简单的解决办法就好。如果可以给他们写个傻瓜教程，不需要太复杂，只要能够让他们找到我们就好了。在你即将离家，听完父母的叮嘱后，请记住给他们一个拥抱，这是对父母的最好的陪伴。

J. 父母也有孤独的时候，爸妈健在该如何陪伴他们

主动找他们谈心，陪他们逛街。父母孤独的时候，我们可以主动跟他们讲话，讲述今天的趣事，还可以主动邀请他们一起去逛街。