① 中老年复合维生素那种比较好
要找到适合中老年体质的产品，才有利于吸收和利用
推荐全金中老年多种营版养素补充品由维生权素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、泛酸钙、烟酸、碳酸钙、硫酸亚铁、乳酸锌等成分组成
每片含：维生素A 312.3μg、维生素D 4.21μg、维生素E 5.73mg、维生素B1 0.54mg、维生素B2 0.51mg、维生素B6 0.57mg、维生素C 37.05mg、泛酸 2.63mg、烟酸 4.24mg、铁7.06mg、锌5.25mg、硒17.05μg
主要：补充多种维生素及矿物质，适合需要补充维生素和矿物质的中老年人食用，每日1g，补充第日所需。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
② 你好 成人牌复合维生素片有什么功效呢适合老人吃吗
你好抄,根据你描述的情况，建议最好服用成人牌老年专用复合维生素片主要作用：补充多种维生素及矿物质。适宜人群：需补充多种维生素及矿物质的老年人。用法用量：每日2次，每次1片。因为该药品就是专门为老年人服用的，所以你可以放心购买。希望对你有帮助。
③ 老年人适不适合吃复合维生素片
适合的。
中国绝大多数老年人的营养都不均衡，其中有70%以上的老年人营养不足，有少部分老年人存在过度营养的状况！这话听起来一点都不夸张，因为老人器官功能逐渐衰退，本身就容易发生代谢紊乱，导致营养缺乏病。再加上很多老人由于牙齿松动和脱落，变得不愿意再吃肉了，从而进一步影响了营养物质的摄入。如果老人再伴有高血压、糖尿病等代谢性疾病，就更会阻碍营养物质的摄入和吸收了。
不过，老人也不用太紧张。除了合理饮食，还应每天服一片复合维生素。
据了解，目前我国老人最缺的营养素包括维生素A、B、D、E和钙、铁、锌等微量元素。这些营养素的缺乏，会对老年人免疫力、心脏、血管、神经等有很大影响。而复合维生素基本都包括了这些东西，在正常饮食之余，老人每天吃一片，有助于全面补充各种营养素，基本能保证大多数老人的营养均衡。
注意：
1､在服用复合维生素的同时要注意几个问题。首先，很多老人认为，补充维生素C就是补充维生素了。其实不然，维生素C只具有抗氧化能力，远远不能替代其他营养素。
2､老人因为消化功能减弱，即使服用复合维生素片，有时也可能达不到理想的吸收效果。而只有在体内蛋白质的帮助下，复合维生素才能被充分吸收。因此老人在吃复合维生素的同时，还应适当吃些动物性食品。同时还要多晒太阳，以增加人体对维生素D的吸收。
3､需要注意的是，很多老人都有吃钙片的习惯，而复合维生素片中就含有300-400毫克钙，所以服用时应听从医生建议，减少钙片的服用量。或者在时间上做个调整，比如今天服用钙片，明天服用复合维生素片，交替服用。
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④ 老年人怎样补充复合维生素
首先要强调，一般来说，只要日常饮食多样，就能够满足大多数人的营养需求。但是对于工作压力大、饮食又不规律、口腔功能和消化吸收功能差的人，以及在一定时期受到饮食的限制而不能正常进食的人，他们的营养摄入不均衡时，才需要适量补充营养素，而常见的膳食补充剂也有它们的最佳服用时间。
复合维生素，最好饭后吃。维生素分为两大类，一类是脂溶性维生素，如维生素A、D、E、K;另一类是水溶性维生素，如维生素C和B族维生素。在饭后服用脂溶性维生素，能够使其溶解在食物的脂类中，更容易被人体吸收利用。复合维生素中一般既含有脂溶性的维生素，又含有水溶性的维生素，因此在饭后服用能够更充分的吸收利用多种维生素。
钙片，睡前服用吸收更好。钙片最佳服用时间是晚上，一般为睡前2-3小时。在吃钙片的期间适当晒晒太阳，也能够促进钙质的吸收。还需要注意，如果刚吃完菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、韭菜、竹笋等含草酸高的食物，应当避免服用钙剂，因为草酸和钙结合会产生草酸钙，容易引发尿路结石。
蛋白质粉，随餐服用。长期吃素，或者需要保持健美身材的人有时会选择蛋白质粉作为补充剂，在吃饭时一起服用，蛋白质粉能够较好的吸收。需要注意的是，大多数人没有必要补充额外的蛋白质。心脑血管病人有时会选择鱼油，它也可在进餐时服用，但关于何时服用吸收更好，并没有固定的说法。
螺旋藻，控制食量的人饭前吃。饭前30分钟左右服用螺旋藻，有抑制食欲的作用。体重偏轻和正常的人，建议饭后服用它，这样可以避免影响食欲。
同样作用的补充剂不要重复用。番茄红素、花青素等成分都具有抗氧化的作用。实际上，只需要使用其中的一种就可以达到效果。因此，如果需要使用多种补充剂，没有必要重复选择作用相似的成分。
知道了老年人应该如何补充营养品，另外，补充剂大多是按照一定的配比组成，只要不是和一些特定的药物或食物同时服用，一般并没有特定的时间和顺序要求。
⑤ 给老年人选择复合维生素，要注意哪些方面
给老年人选复合维生素的时候，营养素尽量丰富一点吧，还有一个细版节就是尽量选权一些小颗粒的片剂，太大了容易吞咽困难。结合这两点，建议银善存，可以关注一下。
⑥ 老年人吃哪种维生素好哪个牌子的维生素片适合老年人
病情分析: 目前我国老人最缺的营养素包括维生素A,B,D,E和钙,铁,锌等微量元素.这些营养版素的缺乏,会对老权年人免疫力,心脏,血管,神经等有很大影响.而复合维生素基本都包括了这些东西,在正常饮食之余,老人每天吃一片,有助于全面补充各种营养素,基本能保证大多数老人的营养均衡. 指导意见: 给老人吃纽崔莱的倍力健片,需要注意的是,很多老人都有吃钙片的习惯,而复合维生素片中就含有300-400毫克钙,所以服用时应听从医生建议,减少钙片的服用量.或者在时间上做个调整,比如今天服用钙片,明天服用复合维生素片,交替服用.
⑦ 为什么老年人要每天服用一颗复合维生素补剂
老年人的个体差异很大，加上又长期服药，所以每个人需要额外补充的营养素也大不相内同。让老年人每容天服用一颗复合维生素补剂是最基本且安全的强化营养方法，尤其可以补充老年人特别需要的维生素B、抗氧化维生素C及E、维持骨质的钙、增强免疫力的锌等。不要擅自服用高剂量的单一补充剂，尤其是脂溶性的维生素A、D、E等，吃得过多会累积在体内，甚至引发毒性。
⑧ 老年人吃什么牌子的复合维生素安全可靠
我爷爷奶奶一直都在吃善存银片，那个是专门针对中老年的复合维生素片，希望对LZ有用！
⑨ 对于上了60岁的老年人，需不需要服用复合维生素
上了年纪的老年人身体各种机能衰退，对于食物中吸收营养的能力也会版减弱，很容易缺乏权一些营养素。而复合维生素富含我们身体所需各种维生素和矿物质，想要补充的话，给家里的老人吃相应年龄层的复合维生素片就可以了。可以为老人补充维生素A、B、D、E和钙、铁、锌等微量元素。每天吃一片也不麻烦，有助于全面补充各种营养素，保证大多数老人的营养均衡。
⑩ 老年人每天吃复合维生素好吗
实际上，复合维生素是各种维生素按照一定的剂量、比例所合成的复合剂回型的维生素，通答常用于预防因饮食不平衡或由于长期不运动以及训练导致的维生素的流失。
临床上不建议盲目的服用复合维生素，避免造成死亡以及对身体造成一定的损伤。因此需在医生的指导下合理服用此药。